运动可以化妆吗？运动化妆对皮肤好吗？

运动对皮肤好吗。

相信美女们去健身房都是为了变美的是不是？但是除了身材变好，颜值也是我们最最关注的问题。常常在困扰要不要化个妆去健身房，万一一不小心就遇到了白马王子呢？但是又担心化妆的危害。那么，运动可以化妆吗？运动化妆对皮肤好吗？

运动能化妆吗

运动时化妆的确不好。

1、彩妆妨碍汗液排出，导致毛孔堵塞。当你流汗之后，一定会擦拭皮肤，这容易让彩妆进入了张开的毛孔里，同时带入的还有污垢、灰尘和油脂。以上造成的结果便是导致炎症、痤疮和粉刺的生成。

2、彩妆是细菌滋生的最佳环境，还有医生提到高温瑜伽（Hotyoga）本身就有非常好的护肤功效，大量流汗能够排毒和净化，带妆非常不好，而且混着汗液容易进到眼睛里而刺眼。

运动化妆对皮肤好吗

运动化妆容易堵塞毛孔，那么，毛孔堵塞了该怎么办呢？

1、做好深层清洁：每天彻底卸妆，定期去角质、敷脸，防止肌肤毛孔阻塞，每周用深层清洁面膜将毛孔中过多的皮脂吸除干净，避免毛孔被多余皮脂撑大。

2、加强保湿：使用保湿精华液或保湿凝胶，防止肌肤干燥，经常使用保湿面膜，肌肤的角质层一旦充满水分，会因为角质膨胀而让毛孔显得较为细致，同时肌肤水分充足可防止出油异常。

3、使用具有促进肌肤新陈代谢或者强化肌肤结缔组织成分的保养品，对于毛孔粗大目前最有效的保养品成分首推A醇（维他命A），A醇同时具有防止毛孔阻塞、促进肌肤新陈代谢与强化肌肤胶原增生的功效，持续使用三个月，会发现毛细孔能够达到相当的紧致功效，此外，含有左旋C或是水杨酸成分的保养品对于缩小毛细孔也具有相当的改善功效。

4、勿乱挤粉刺：不当挤压粉刺只会造成毛囊结缔组织变形，造成永久的毛孔粗大，持续清洁及使用水杨酸、果酸类保养品就能将粉刺减至最小，切勿挤压。

5、避免日晒：紫外线不但会引起毛孔松弛变形，也容易使得肌肤干燥缺水而造成出油量增加，使毛孔更容易变大

明星健身妆小心机

1、把厚重的底妆和浓重的眼妆，换成轻薄的乳状质地或者气垫类的底妆，和一条内眼线就够了。

2、大量排汗的有氧运动，就尽量别用彩妆，做好锁水保湿就可以了。实在放弃不了，就选择有色面霜，能让你肌肤光滑气色好，而且没有妆感。

3、瑜伽、普拉提等舒缓的运动，可以选择画一个淡妆，主要以底妆、眉妆、内眼线和唇膏为主。

编辑推荐

运动前要不要卸妆 可以带妆运动吗？

运动时，毛孔会张大，汗腺活跃，如果化了妆，用中性的清洁剂洗净脸部污垢，不让化妆品残留在脸部。否则，可能造成毛孔阻塞，也可能造成感染。

运动前要不要卸妆，可以带妆运动吗?运动健身如今已经是都市女性生活中不可缺少的时尚元素。可是，你有没有碰见过这样的尴尬：下班后想先锻炼一下，再去参加朋友的聚会，但是浓艳的妆容使你在运动中看上去那么格格不入，而且流汗后脱妆的大花脸让你颜面尽失，更可怕的是一觉醒来，脸上还平白多了几个的痘痘这可不是运动惹的祸。

1▼运动前要不要卸妆？运动前的清洁很重要

如果化了妆，运动前一定要做好卸妆动作，因为化妆品经过汗水的刺激或阳光的照射，都会刺激肌肤引起不良反应，可能造成毛孔阻塞，也可能造成感染，改变这一切很简单，记住，要带着干净的肌肤去运动吧!

2▼大量出汗脱妆后皮肤造成伤害

可以带妆运动吗?何必这么搞刚，化妆不仅看起来与运动的环境不相宜，在运动过程中皮肤毛孔张大，汗腺活跃，如果化了妆，可能造成毛孔堵塞，不利于汗水和废物排出。大量汗液流出后要及时清洗，如不清洗，汗水反复刺激，可能造成毛孔阻塞，也可能造成感染。

3▼隔离霜取代粉底

非画不可的时候建议用隔离霜取代粉底，不仅着色均匀、透气性好又不会导致毛孔阻塞，更能透出肤色的亮丽质感。如果是户外运动，皮肤会暴露在阳光下，这时防晒品是必须的，粉底可以不打，但有些局部，如眉毛、嘴唇都可以适当，调整到上色到自己的最佳气色。但如果是去游泳，因为长时间接触水，以不化妆为好，最多使用防水眼线及口红，但仍有可能妆容会全部消失。

4▼运动后的好气色比喝四物还有效

运动可以导致气血向外运行，所以运动后精神好，气色好，比喝市面上的四物还有效呢!运动后也要记得多喝水，促进身体代谢。

另外，运动后半小时内，由于脸上还在流汗，最好不要抹浓妆，更不可用粉底，否则不仅容易弄花脸，堵塞毛孔的几率也非常大。

运动后身体各部分还处在活跃状态，包括脸部的毛孔，如果在这个时候化妆，那么毛孔堵塞的概率相当大。

运动卸妆涂什么 运动前后怎样清洁皮肤

1运动卸妆涂什么

运动卸妆涂什么?不合适化妆并且如果有妆需要卸妆。

在锻炼前把脸上的妆都卸除，可以不擦任何化妆品;保持脸部清洁，毛孔呼吸畅通;不涂抹化妆品有利于汗液顺利排出，同时有利于排出体内积压的毒素，使健身效果更好。

健身前不卸妆的危害：

运动过程中所排出的大量汗液若是与粉底混合，容易引起毛孔堵塞，引发痘痘，更严重的会导致过敏。

健身时需要注意以下的护肤细节：

在运动的过程中，全身血液循环加快毛孔张大;这时候化妆品、油脂、灰尘的混合物就容易造成毛孔堵塞。对于痘痘肌肤来说，这些混合物遇到汗水还会滋生细菌，令痘痘的炎症和发红现象变得更严重。另外如果化妆品的防水抗汗能力不够，流汗时妆会花在脸上。所以健身之前需要把脸洗干净，要是脸上带着日常妆甚至浓妆，请务必把妆卸了。带着厚重的妆容健身，实属毁容之举。

2运动前后怎样清洁皮肤

关于运动与护肤，不少人有疑问，是运动前洗脸还是运动后洗脸，是不是每次都需要使用洗面奶呢?为什么?在这里，帮助你们拥有健康清洁的好皮肤!

工具/原料

卸妆品、温水、适合肤质的洗面奶、日常护肤品，如水乳、面膜

方法/步骤

1运动前，不管你是习惯晨练还是夜跑，或者是健身房，未经过清洗的肌肤都会堆积灰尘与油脂，而美妆达人更会存在化妆品的问题。伴随运动，我们的毛孔会张开，如果运动前不做好清洁工作，灰尘、油脂、化妆品都会进入我们的毛孔，造成堵塞与损害，形成粗大黑头。所以，运动前，如果是不化妆、超级油皮的人，只需要用温水清洁，无需使用洗面奶，而化妆的人，一定要卸妆，使用洗面奶。

2运动后，我们的毛孔处于张开状态，这时候使用冷水清洗是错误的，冷热骤然交替会导致毛孔急剧收缩，使原本随汗液得以排出的皮肤毒素与脏污被留在毛孔里，会导致毛孔粗大与黑头、粉刺、皮肤炎症问题。正确做法是，平静呼吸后，出汗停止，用温水和适宜肤质的洗面奶清洁皮肤。这时候的毛孔已排毒完毕，温水和洗面奶会带走毛孔外的污垢，适宜的肤质洗面奶更会帮助清除毛孔内的污垢。这时候的皮肤是最干净的状态，可以说运动是最好的护肤方式。

3洗脸只是最初步的护肤，接下来的这一步，才是拥有好肌肤事半功倍的关键。那就是保养，顺序是水-乳-精华。更爱自己一点，那就在乳液后用面膜代替精华。

3运动前后的皮肤保养

运动前

1选择运动时间。运动时间最好选择在早晨、傍晚，这样，柔和的阳光不但不会伤害皮肤，反而起到健肤作用。在热辣辣的太阳底下做运动可不是对皮肤好的选择。

2运动前请卸妆。运动时，毛孔会张大，汗腺活跃，如果化了妆，运动前一定要卸妆，用中性的清洁剂洗净脸部污垢，不让化妆品残留在脸部。否则，可能造成毛孔阻塞，也可能造成感染。

3注意防晒。太阳是皮肤嫩滑的大敌。户外活动时，应使用防晒油，避免皮肤受紫外线的伤害。

4注意保湿。随着汗水不断地流出，再加上皮肤新陈代谢非常旺盛，肌肤很容易缺水。所以运动前最好在脸部涂一层无油保湿霜，可以有效防止肌肤缺水。另外，一些品牌推出的保湿控油产品含有消炎、抗菌的成分，可减少过敏或粉刺现象的发生。

4怎样正确使用卸妆水

卸妆水有效溶解并卸除面部污垢和各类彩妆，去除老废角质，令黑头自然上浮，清透每个毛孔。彻底清洁肌肤的同时，滋润柔嫩肌肤。

方法/步骤

1将卸妆棉放在瓶子托盘上轻按3-5次，将卸妆棉深度湿透。

2用湿透的卸妆棉由内而外轻轻擦拭面部，鼻子部位由上而下卸除彩妆和污垢。

3平时可当作爽肤水和乳液使用，亦可调制面膜使用，用后肌肤清爽不粘腻。

注：卸除眼唇部位彩妆，建议使用雅韵诗眼唇卸妆液产品，效果更佳。

如用本品卸除彩妆，眼部可用卸妆棉沾满卸妆液湿敷眼睑十秒左右后，轻轻从内眼角至眼尾方向卸除彩妆;唇部可用卸妆棉沾满卸妆液，湿敷十秒左右后由唇角往中间卸除唇膏。

运动不卸妆会怎么样 运动前卸妆还是运动后

1运动不卸妆会怎么样

皮肤科专家说;带妆时流汗会增加粉刺的发生几率，运动时体温上升，毛孔扩张，汗水、灰尘和细菌也会跑进毛孔。不带妆的状态下就很容易堵塞毛孔，带妆就更难将废物排出，导致闷痘，毛囊炎等问题，久而久之真的会烂脸!

这可真的是为我们敲响了警钟，难道真的要素颜去健身-直接从办公室转战到健身房的我们，真的没有时间去全面卸妆!这个时候卸妆湿巾就变得很重要，放在包里到了健身房后可以迅速卸掉脸上的粉底。当然还有一些伪素颜的方法，你也可以GET~

2运动前卸妆还是运动后

水会堵塞你的毛孔

汗水通过皮肤上的毛孔释放出来。维加博士说。而当我们在运动过程中，如果画着底妆，那么毛孔自然会被堵塞住，产生的汗水就无法送皮肤表面顺利排出，从而容易导致毛孔堵塞，而被困在毛孔中的汗水和细菌是一个完美的粉刺温床。但不要因此就被混淆认为汗水是好皮肤的敌人，事实上，适当的出汗就像是在做免费的面部蒸汽，可要是有底妆，出汗反而会引发皮肤问题，因此在做运动时，一定要卸掉底妆。

一定要!再好的妆容都会因为汗水而花掉，万一遇到男神，脸却花了，是不是太丢人啦?当然这不是最重要的!

3带妆可以健身房运动吗

健身时需要注意的护肤细节有哪些

清洁卸妆在运动的过程中，全身血液循环加快毛孔张大;这时候化妆品、油脂、灰尘的混合物就容易造成毛孔堵塞。对于痘痘肌肤来说，这些混合物遇到汗水还会滋生细菌，令痘痘的炎症和发红现象变得更严重。另外如果化妆品的防水抗汗能力不够，流汗时妆花了脸上就是几行大写加粗的尴尬。所以健身之前需要把脸洗干净，要是脸上带着日常妆甚至浓妆，那么不管你的妆有多美都请务必把妆卸了。带着厚重的妆容健身，实属毁容之举。

假如觉得日常的卸妆步骤太复杂，建议你为自己准备一包卸妆湿巾或者洗卸二合一的洁面产品，这样可以大大缩短卸妆所花费的时间。

4运动之前要卸防晒霜吗

运动时抹的防晒霜成分很重要

防晒是非常重要的，毫无疑问，维加博士说。但是，当我们出汗时毛孔更容易吸收掉表面的防晒霜，而大概有四分之三的防晒霜都含有对人体有害的成分，会增加你的健康风险。特别是含有化学成分的防晒霜会与皮肤发生反应，导致痤疮、干燥、瘙痒、发红和肿胀。但是我们并不能因此就放弃在运动时使用防晒霜，相反，我们要选择成分安全的防晒霜来保护皮肤，这样才能在运动中健康的保护皮肤。

我们在运动的时候非常不适合脸上带妆，因为我们在运动开了以后毛孔会扩大以方便排汗，如果在运动前不卸妆的话，不但会毛孔阻塞，还可能会使化妆品的一些物质直接进入毛孔，这样对皮肤有很大的危害，所以运动前一定要卸妆。

怎么化妆对皮肤好

1怎么化妆对皮肤好

1怎么化妆对皮肤好?在选择化妆品的时候，要仔细的查看化妆品里的化学成分。尤其是一些香精，和化学添加剂，避免重金属超标。

2要使用防晒霜，还有隔离。防晒是护肤的最后一步。慎重选择隔离，一些肤质敏感的人，需要先在手背或者耳朵后面做过敏测试。

3卸妆要彻底，哪怕你只是化了轻微的淡妆，晚上回家后，都是要做好卸妆工作的。使用卸妆产品以外，还要用洗面奶再清洗一下脸部。

2化妆不伤皮肤方法一

1先将眼睫毛、眼影清洁干净，因为这部分的彩妆与干粉类的不同，颜色偏黑，颗粒较大，可以用卸妆水，或者卸妆的洁面乳来清洗，建议使用可以卸妆的洁面乳，温和不刺激!清洁后用一次性的洗脸巾擦除干净即可。

2可以每隔一周在专业的美容院使用专门的皮肤清洁胶囊，可以深层的护理皮肤，并导出皮肤内积累的化妆品残留，费用在20元左右。

3化妆不伤皮肤方法二

一颗老鼠屎坏了一锅汤，彩妆中的某些成分容易引起肌肤问题。除了查看说明书，购买前试用及向美容顾问咨询是非常必要的：

1、警惕化妆品中的光敏感物质，会让皮肤在阳光的曝晒下引起炎症反应。

2、某些人工合成化学物质，如色素和香料等会刺激皮肤引起瘙痒症、神经性皮炎。

3、含有重金属如铅、铬、钼、镉等的彩妆品会被皮肤吸收，在体内累积，引起中毒反应。

4、油性化妆品不能过量，因为其中的油脂会吸附空气中的灰尘，导致汗腺口和毛囊口被堵塞，造成细菌繁殖，引起毛囊炎、痤疮。

4化妆不伤皮肤方法三

妆前保护就是要做好化妆前的保养工作，干性肌肤、油性肌肤以及混合型肌肤的保养方法是不同的，要根据自己具体的皮肤情况来选择合适的保养方式，主要的步骤是洁面+化妆水+眼霜+精华+乳霜，之后要涂隔离霜，一是和彩妆有隔离的效果，二是隔离霜有防晒值，可以保护肌肤不受紫外线的伤害，紫外线是细纹、变黑的元凶。

妆化完了，美美的出去了，可回来还要卸妆呢，很多MM图懒省事，只简单的使用洗面奶完事，洗面奶并不等于卸妆，还需要专业的卸妆产品才行。怎么样选择适合自己的卸妆产品呢?如果是油性化妆品居多，就需要一瓶脂溶性卸妆品，如卸妆油、卸妆霜等。一般来说，彩妆越浓越厚重，越需要油脂比例高的卸妆品来卸除。如果你天天浓妆上脸，卸妆油会是比较合适的选择。

化妆刷可以用肥皂洗吗 化妆刷用肥皂洗好吗

化妆刷的清洗很多人是不懂的，不知道要怎么洗，其实洗化妆刷是有方法的，下面的小编为你们介绍化妆刷可以用肥皂洗吗?化妆刷用肥皂洗好吗?

化妆刷可以用肥皂洗吗

化妆刷是不适合用肥皂洗的，以下是正确的清洗方式。

STEP1：用卸妆水或刷具清洁液倒于蜜粉盖中，约薄薄一层完全覆盖的分量，让刷毛沾取吸附，略为溶解附着的彩妆品。

STEP2：将天然成分的洗发精倒于盆中混打起泡，再将刷毛充分混绕于泡泡水中。

STEP3：把刷毛握于手掌中，以重复抓、放的手法，使刷毛中的残留脏污与彩妆完全被清理出来。

STEP4：再于毛刷尾端，也是最常接触彩妆品的部位，再次仔细地清洁干净。

STEP5：最后用大量清水清洗毛刷，并用干净的水盆完全清理刷毛中的残余清洁剂。

STEP6：若毛刷因为使用清洁剂而变得太涩，可再用少量护发素，稍加理顺毛尾，且同样要以大量清水清洗干净。

STEP7：取几张纸巾或一条吸水度佳的毛巾，覆盖刷毛按压几次，使水分尽量被吸干后，平放于通风处阴干即可。

TIPS：平日保养法

刷具：多数需占染色彩的刷具，平时每次使用完，只需用面纸将毛刷在上面来回平刷，刷到不再出现颜色即可。

唇刷：唇刷不需时常清洗，否则会使刷毛失去弹性，每次使用后直接在面纸上将残余唇膏拭擦干净即可。

化妆刷什么毛最好

化妆刷具的毛质种类繁多，我们通常可以把这些刷毛概括为两大类：天然刷毛(动物毛)和人工刷毛(合成纤维)。天然刷毛和人工刷毛并没有绝对的好坏之分，主要视化妆刷的用途而定。不管哪一种化妆刷，清洁时都要用温和的清洁剂，最好是化妆刷专用清洁剂，动作轻柔地从毛根至毛梢方向冲洗，然后在阴冻处晾干。

好的天然刷毛柔软平滑，结构紧实饱满，刷毛不易脱落。

一把好的刷子，尾端毛峰的部分应该呈现天然的弧形。

将刷子轻按在手背，画一个半圆形，可看出毛的剪裁是否整齐。

用手指夹住刷毛，轻轻地栓下梳，可看出刷子是否容易掉毛。

用热风吹刷毛，保持原状的就是动物毛，毛变卷曲的就是人造纤维。

遮瑕刷小知识

再怎么遮瑕也无法令眼周的黑眼圈消失?其实一把用于遮瑕的化妆刷就能解决你的烦恼。长手柄和锥形刷头，能精确地遮瑕目标区域：比如下眼皮、鼻子周围和皮肤上的小斑点，令妆容更加完美。

使用遮瑕刷而不是指尖，甚至有利于对抗鱼尾纹。眼睛周围的皮肤特别的薄，所以更容易出现老化的迹象。手指常常会无意中拉扯和摩擦眼部的娇嫩肌肤，而使用遮瑕刷就可以避免牵动眼周肌肤。

化妆刷多久清洗一次

有条件的话，可以考虑每天洗，但是我自己是懒人，不是每天都画眼妆，眼影刷眼线刷一般就是一周左右洗一次，用的频率高，建议增加次数。其他的刷子，比如腮红刷散粉刷和大的斜角刷我用来打阴影的，一般也就是一周一次的样子，应该问题不大的。

化妆品对皮肤有伤害 化妆须谨慎

当我们的脸上出现了形迹可疑的红肿、痘痘、脱皮我们的第一反应就应该想到是不是用错了化妆品。

一、需要小心的成分

彩妆中的某些成分轻易引起肌肤题目。除了查看说明书，购买前试用及向美容顾问咨询是非常必要的：

1、警示化妆品中的光敏感物质，会让皮肤在阳光的爆晒下引起炎症反应。

2、某些人工合成化学物质，如色素和香料等会刺激皮肤引起瘙痒症、神经性皮炎。

3、含有重金属如铅、铬、钼、镉等的彩妆品会被皮肤吸收，在体内累积，引起中毒反应。

4、油性化妆品不能过量，由于其中的油脂会吸附空气中的灰尘，导致汗腺口和毛囊口被堵塞，造成细菌繁殖，引起毛囊炎、痤疮。

二、慎重挑选隔离霜

隔离霜真的可以隔离开皮肤与彩妆吗?

隔离霜是专指在上妆前使用的霜剂。它的主要目的是让皮肤较轻易上妆、轻易上得均匀、并在上妆后防止脱妆。

这个功能并非只有隔离霜才有，一般乳液或面霜也有这样的效果，可是隔离霜含有一些非油脂又属高脂溶性的其它成分，来帮助彩妆的展延与附着，但想要隔离彩妆却很难。

三、彩妆防晒更诱人

有时我们会把来自紫外线的伤害也怪罪到彩妆上。

阳光下的肌肤非常脆弱，通常的防晒做法是先用防晒霜，但此后却会忽略面部彩妆的防晒功能。而唇部防晒，几乎还没有什么有效的手段。因此，具有防晒庇护作用的彩妆系列十分重要。

专家建议，防晒彩妆的SPF值为15最合适，由于这一数值能隔离90%以上的紫外线，也不会给肌肤带来很大的负担。假如能与具有抗老化作用的维他命和某种特殊滋润成分相结合，就不单能防晒，更可令肌肤得到持久庇护。

四、不让眼线刺激双眸

很多眼科专家都提出过严重警告：避免将眼线画在睫毛线以内过于靠近眼球表面的部位。

由于这样可能会不小心伤害到眼睛，而且画眼线的工具或用品也可能因无意间接触到眼球表面而造成感染，尤其当工具没有清洗过的时候。

以彩妆效果的角度来看，画在睫毛线内的眼线根本没有什么实质的作用。由于它实在太靠近眼睛了，反而会让眼睛看起来更小;而且眼角也轻易沾染残留的眼线。

五、细心为睫毛打底

彩妆专家们都说，越多层的睫毛膏越能闪现双眸的魅力，然而厚重的压力让眼睛布满负担的同时，睫毛膏中的染色因子也会伤害到纤细的睫毛。

睫毛如同头发一样，每根的表面都覆盖了层层毛鳞片，在上睫毛膏前用睫毛专用保养品来打底，不但可以帮助填满鳞片间的空洞，也可以保护睫毛在摩擦时不受外力的伤害。同时能维持漂亮的弧度，睫毛膏也不易掉色。

六、卸妆美丽满分

以下两种情况，都一定要使用卸妆品：

1、擦了粉底、有颜色的彩妆品，如口红、眼影、腮红等，不论是浓妆或淡妆。

2、使用防晒用品、隔离霜(尤其是具有修饰肤肌功能的产品)。

七、清理化妆包

最后，清理一下化妆包，让伤害的可能性减到最低.

避免使用持久性唇膏，令双唇感到更干燥。

把超过两年的产品淘汰掉，有异味的产品更要淘汰。

扔掉刷毛已经开始掉落的刷子和用旧了的粉扑或海绵。

液体类的化妆品假如发现有沉淀物，就要淘汰了。

在过往6个月中都没有使用到的产品也淘汰，即使有些是你一直舍不得用的美丽颜色。由于你之前根本没有机会可以用到它，将来也基本上用不到。

有些颜色对你的肤肌根本起不到作用，可能太淡或是不显眼，也请淘汰。

有强烈亮光成分的产品请慎重使用。对BB霜认识的四大误区

运动更健康 型抗汗防油彩妆品推荐

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天天贴面膜可以吗,对皮肤有伤害吗

敷面膜是现在很多爱美女性每天都会做的一件事情，能让皮肤更健康，那么天天贴面膜可以吗?对皮肤有伤害吗?今天我们就来了解下吧!天天贴面膜可以吗对皮肤有伤害吗

选用贴面膜肌肤护理的基本原理实际上就是说构建一个密闭式的自然环境，让补水面膜之中的营养元素可以更强的被皮肤所消化吸收，因此贴面膜能够说成皮肤所吃的一顿美餐了，吃美餐虽然爽，但倘若每天吃皮肤都是受不了的。针对绝大多数的补水面膜商品而言，正常情况下也不建议女性朋友每天敷。这是由于假如每日都贴面膜会造成补水保湿过多，进而导致皮肤表层的角质层薄变软，造成皮肤变软，越来越比较敏感乃至是肿胀，让皮肤表层上未熟的角质层薄抵挡外地人的一些病菌和别的的有害物，针对皮肤而言会提升一定的承担。

补水面膜多长时间敷一次最好是

一般的保湿面膜2~3天做一次就就行了，而针对这些具备清洁毛孔或是是去黄美白的作用补水面膜，均值每星期应用尽量不要超出2次，针对皮肤比较比较敏感的女孩而言，一周应用一次也就充足了。而滋养型的补水面膜每星期尽量不要超出2次，以防导致面部的缺乏营养，进而造成痘痘和皮肤过敏等问题。

在贴面膜的情况下还要留意不必让补水面膜在脸部滞留太长的時间，每一次大概敷个15分鐘上下就就行了，除非是在补水面膜包装袋子表层有显著的标明，能够依照表明来应用这是由于假如贴面膜的時间太长，那麼就会造成补水面膜表层的水份挥发，皮肤可消化吸收的营养元素愈来愈造成面部氧气不足，水份外流，非常容易造成干躁或是是脸色变黄等问题。

怎样恰当的贴面膜

在应用补水面膜以前一定要先将面部开展清理，最先应用洁面乳来将脸部的植物油脂和找东西清理干净，直到面部的水份挥发之后，能够蒸一下面部或是是用热纯棉毛巾敷面，使皮肤毛孔伸开，在贴面膜的情况下也有益于补水面膜之中的营养元素更强的渗入皮肤之中，在贴面膜的全过程之中要挑选合适自身皮肤的靠谱知名品牌的补水面膜，并且以便使补水面膜更为精确的迎合面部，要将补水面膜表层的汽泡扶平，随后敷大概15~20分鐘就就行了。

以上关于贴面膜的内容介绍，以及其他相关内容的分享，大家可以作为参考建议，具体根据自己的肤质进行选择适合的面膜，对于以上问题我们就介绍到这里，希望可以帮助大家学习到正确敷面膜的方法。

天天涂气垫bb霜好吗 气垫bb霜对皮肤有害吗

气垫bb霜是底妆的一种，粉底跟传统bb霜有些相似，只不过存在形式由原来的液体变为了现在的气垫海绵，正是因为这一改变，使气垫bb霜携带和使用都变得更加方便，有的人甚至天天都会涂气垫bb，那么天天涂气垫bb霜好吗?

天天涂气垫bb霜好吗

天天涂气垫bb霜有好处也有坏处。

气垫bb霜的本质是化妆品，内含化学成分和重金属成分，对于皮肤多少都有些刺激，尤其天天使用的话，对皮肤的刺激会更大;但从另外一方面来说，气垫bb霜还是有不少美肤作用的，尤其现在的一些气垫bb霜中，还会添加护肤成分，对于皮肤也不全是坏处。

天天涂气垫bb霜的好处

美肤

气垫bb霜的美肤作用包括有遮瑕、调整肤色、隐藏毛孔等，它能够打造出裸妆的效果，使我们的气色和皮肤看上去更好，尤其是皮肤本来就不怎么好的人，使用气垫bb霜后改变会更大，无形之中也帮助我们提升了自信心。

护肤防晒

现在的气垫bb霜中，还添加了护肤成分和防晒成分，能够补水、保湿、滋润皮肤，并防止皮肤被紫外线晒黑晒伤，紫外线本来就是一年四季都有的，天天涂抹气垫bb霜，也当是天天做防晒了。

天天涂气垫bb霜的坏处

阻碍皮肤呼吸

想要皮肤好，自由畅快的呼吸是前提，涂抹气垫bb霜使其覆盖在脸上，多多少少都会对皮肤的正常呼吸造成影响，而如果天天涂抹，皮肤长期感觉不透气，就会引发一系列皮肤问题，如长痘、出油、毛孔堵塞等。

影响皮肤的健康

气垫bb霜是化妆品，内含化学成分和重金属成分，这些有害物质对于皮肤本身就有一定的刺激，如果使用的越频繁，对皮肤的刺激就会越大，甚至有可能堵塞毛孔，导致皮肤毛孔变粗、长斑、长皱纹。

怎样能减少气垫bb霜的危害

加强皮肤护理

化妆品能美肤也能毁肤，但护肤品对于皮肤是有利无害的，当我们使用化妆品越勤快时，护肤这一块也不能怠慢。在涂气垫bb霜前，要用水乳霜等日常护肤品打底，它们能在皮肤上形成一层屏障，保护皮肤，减少刺激，另外平时还要定期使用面膜、精华等其它护肤品来修护皮肤。

涂隔离霜保护皮肤

隔离霜也属于化妆品的范畴，但它却具有隔离紫外线、灰尘、彩妆的作用，能够保护皮肤毛孔不被外界物品堵塞，有效隔离、减少化妆品对皮肤带来的刺激，涂气垫bb霜等粉底前，必须要用隔离霜。

仔细卸妆

很多时候我们所说的化妆有危害，其实都是卸妆不彻底所带来的危害，化妆品中含有重金属成分和化学成分，这些有害成分用水和洗面奶是洗不干净的，必须要用专门的卸妆产品，而如果卸妆不彻底，化妆品对皮肤的刺激会被放大几倍甚至几十倍。

气垫bb霜不建议天天涂

尽管天天涂气垫bb霜有好处也有坏处，但很明显是弊大于利的，因此不建议天天涂气垫bb霜。气垫bb霜的本质是化妆品，它虽然含有护肤成分，但它对皮肤所带来的刺激才是更大的，抛开它成分所带来的伤害不说，天天涂气垫bb霜，反复的上妆卸妆就已经不利于皮肤的健康了。

天天用喷雾喷脸好吗 用喷雾喷脸对皮肤好吗

喷雾其实就是通过喷头利用高压将液体转化为细微的小水粒，从而更有效率更加均匀的喷于皮肤之上，也让皮肤的吸收更加快捷，那么对于天天用喷雾喷脸好吗？

天天用喷雾喷脸好吗

需要看是什么喷雾。

喷雾只是液体的一种表现形式，而目前市面上的喷雾种类有很多，不同的喷雾具有不同的功能，比如大家所熟知的保湿喷雾、防晒喷雾、纳米喷雾以及自制小喷瓶喷雾等，不同喷雾的成分不同、功能不同，使用频率也会不同。

保湿喷雾可以天天喷脸

首先说下大家都比较熟悉的保湿喷雾，保湿喷雾是可以天天用来喷脸的，它里面一般是天然矿泉水或温泉水，蕴含大量矿物质和微量元素，使用后能够起到补水滋润、舒缓镇定、预防过敏、平衡肌肤水油的作用。

爽肤水喷雾可以天天喷脸

爽肤水是我们日常的护肤品之一，具有快速补水、缓解干燥、恢复皮肤酸碱值、调理角质层等作用，也是可以天天用的，一些爽肤水从购买时，就直接是在喷雾瓶里，如果是普通瓶装的爽肤水，我们可以自己购买一个小喷瓶，将爽肤水装进去，随身携带方便随时补水。

纳米喷雾可以天天喷脸

说到喷雾必须要说下纳米喷雾，纳米喷雾是将液体雾化成纳米级颗粒并喷出，而纳米的雾粒非常小，并且具有高渗透作用，能将水分直接送至肌肤深层，从而起到深层补水的作用，纳米喷雾只存在于美容仪器中，比如补水仪、蒸脸器等，是可以天天用来喷脸的。

防晒喷雾可以天天喷脸

防晒喷雾也是喷雾的一种，内含防晒剂和天然保湿因子等成分，具有抵抗紫外线，预防皮肤晒黑晒伤的功能，如果你的防晒喷雾有注明全身皮肤可用，则可以用它来天天喷脸，能够起到一个日常防晒的作用，相反，如果标明了只用于身体皮肤，则不可以用来喷脸。另外需要注意的是，防晒喷雾内含化学成分，在喷脸时，需尽量避免眼、口、鼻等位置，避免引起身体的不适。

什么喷雾不可以用来喷脸

就美容这一块，有些女生懒得买专门的保湿喷雾，便自制补水喷雾，即小喷瓶里装矿泉水、自来水等，这种喷雾是万万不可以用来喷脸的。像专业的保湿喷雾和爽肤水喷雾都经过了加工处理，而纯矿泉水和自来水直接用来喷脸，水分容易被蒸发，并带走皮肤表面的水分，使皮肤变得更干，另外，自来水中可能还有细菌和其它杂物，用来喷脸很容易刺激皮肤过敏。

使用喷雾的注意事项

1.补水保湿类喷雾是可以天天用的，但是一天之内使用的次数不要过于频繁，尽量只在皮肤感觉很干燥的时候再用。

2.防晒类喷雾的补涂，需要根据所处的环境和产品SPF防晒指数所决定。

3.自己买喷瓶装爽肤水喷脸的话，注意喷出来的液体一定要是雾状的，如果喷头喷出的是大颗的水滴或水柱的话，则不能直接喷脸上，否则皮肤会无法吸收。

吃妆对皮肤伤害很大吗？吃妆对皮肤的害处

化妆品吃妆相信大家一定不会陌生，化好的妆容，没过多久就突然消失了，就像脱妆了一样，丝毫没有妆感，十分斑驳不均匀，那么，这些妆是不是被皮肤吃掉了呢？

吃妆对皮肤伤害很大吗

吃妆族通常为油性或混合性皮肤，毛孔粗大，油脂分泌旺盛，过盛的油脂导致妆容花掉或者颜色晕开。所以吃妆其实不是妆被皮肤吃了，而是油皮把妆给脱了晕妆了。那么，吃妆怎么办？

基础护理使用清洁能力较强的洁面产品，彻底清除面部多余的油脂。将有控油功效的化妆水冰镇后使用，并于T字部位、两颊、唇上、下巴等易出油处涂抹控油精华素，收缩毛孔并抑制油脂的过剩分泌。选择既能保湿又能控油的乳液，并每周1-2次深层清洁毛孔。

底妆拥有控油功效的粉底和独特自然的哑光粉底都是不错的选择。以海绵蘸取适量的粉底液或粉底霜慢慢地在脸上推匀，再以按压的方式让粉底更服帖，接着压上一层蜜粉，再用粉刷将脸上多余的粉刷去，然后按压粉饼，以达到定妆的效果，最后在距离脸庞约20厘米处喷洒化妆水或矿泉水，最后以面纸轻压脸庞吸起水分。

彩妆购买睫毛膏的时候选择有防水功能的，可以杜绝“熊猫眼”的尴尬。

补妆过度使用吸油面纸会导致油脂分泌更旺盛。应以海绵隔着纸巾垂直轻按出油的区域，这样就可以避免因手指力道不均造成的花妆现象。然后用粉扑蘸取蜜粉，按压在容易出油处，打造哑光的肌肤质感。

饮食调理忌油腻、辛辣、高热量、易上火的食物，注意补充维生素B2、B6、C、E，多吃水果和具有丰富纤维的蔬果,如芹菜、奇异果、金针菜、笋等。

皮肤吃妆怎么办

特征吸妆族的你通常为油性或混合性皮肤，毛孔粗大，油脂分泌旺盛，过盛的油脂导致妆容花掉或者颜色晕开。

你的妆不再油光水滑、总是明显的和肌肤分家吗?这应该是迈入熟女之列必经的痛苦过程！不吃妆其实也有改善的方法，在上完粉底后，利用什么也没沾的粉扑，大面积的轻压脸部，提升粉底与肌肤的蜜着度!借由这样简单的步骤可以去除多余的粉底，使粉底更加均匀，并预防浮粉，让妆效更加服贴持久。

怎么化妆不吃妆

1.高效保湿基础

换季皮肤干燥，角质层缺水是脱妆的原因之一，故上妆前皮肤的保湿功夫必要做得很好。早上洁面后，最好能花几分钟敷个保湿面膜，或用化妆水沾湿化妆棉敷面，令水份渗透到皮肤底层，完全吸收精华成份，还有收细毛孔功效，你会明显觉得皮肤变得紧致滋润，上粉底后都不易脱妆。

2.精华素护肤油按摩

选用含天然保湿成份的按摩油或精华素来全面按摩，可有效促进面部血液循环，并可软化角质层，提升底妆与面部皮肤的贴服度。

3.选择滋润型粉底

选择质地较滋润的粉底及底霜，才是不易脱妆的秘诀!不应选择遮瑕度太高或质地厚重的粉底，这只会放大你皮肤干燥的位置，令干纹、细纹更明显。也可在上妆时在粉底中加2滴保湿精华，可大大增加妆容的水润及光泽度，为干燥皮肤补充水份。

4.用粉底刷上妆

最好不要用手指上妆，手部皮肤与干燥的面部皮肤只会是拉扯伤害的结果。海棉粉扑的延展力也不足以应付干燥的皮肤。最适合使用的底妆工具是粉底刷!它能很顺滑地将粉粒贴附在皮肤上，顺着皮肤纹理上粉，轻易营造出轻薄水润且持久的底妆。

5.善用保湿喷雾

换季底妆容易出现干纹情况，补妆前先用保湿喷雾喷全面，用纸巾轻印，让肌肤与保湿成份融合，然后用气垫BB在脱妆及出纹的部位轻印，记住要用印的方法，才可令妆容恢复服帖状态。

6.眼霜补眼妆

换季时，眼周特别容易出现干纹，粉底容易陷入细纹中，或眼影脱妆令眼周变成熊猫眼。补妆前先用粉扑印走脱妆的粉底，然后用棉花棒沾少许眼霜轻印眼周皮肤，再补上粉底液或BB霜，妆容即刻恢复生气。

7.润唇膏去唇纹

冬季唇部容易出现脱皮或干纹情况，补唇妆前应先用棉花棒沾上润唇膏，充份滋润唇部皮肤。待1分钟后才涂上唇膏，涂唇膏时应打直向下涂而不是打横涂，可令唇妆更干净贴服，减低脱妆机会。

奥运明星美肤档案教您运动也可保持白皙

爱游泳又怕妆花，爱网球又怕晒伤！爱运动的姑娘们今天有福利了，借着伦敦奥运的清风，请来奥运场上的白富美的美丽健儿来告诉你：如何在运动中保持白皙肌肤，又如何在压力中保有内心的阳光呢。

吴敏霞：拿得起，放得下

奥运冠军，中国女子跳水队运动员，连续夺得三届奥运会女子跳水双人3米板冠军。

天然成分才安全

因为我们平时训练，总是一会儿入水一会儿出水，皮肤一直处在非常状况下，所以就需要更多的补水滋润。为了加强保湿功效，保湿精华水和乳液是一定要用的。而我，更倾向于成分天然的抗敏类保养品。晚上有时间会做保湿面膜，总之让皮肤喝饱水，是每天保养的关键。

训练后第一件事儿是洗头发

每一次跳水，长时间出水、入水以及在泳池中浸泡，冲击力和水中的氯气都会让发质变差、分叉，有时候还会有掉发和干枯的现象。所以在每次训练后第一件事儿就是洗头，我都会使用潘婷强韧修复功效的洗发水和护发素，为头发补充营养、增强韧性；不仅如此，在外长时间比赛，我还会携带小支的强韧防掉发修护精华素，急救受损发丝。保持秀发的光泽健康，也是我比赛时保持良好状态和信心的重要功课。

按摩是最好的放松方式

每天训练完都要按摩，因为我以前训练留下的伤病恢复比较慢，每天都需要队医做按摩和理疗，来帮助恢复。另外，按摩能让我以更好的状态，投入到第二天的训练，也是我最喜欢的放松时间。

郑洁：做好当下的事，没遗憾

中国著名女子网球运动员。她共获得4个WTA巡回赛单打冠军，14个双打冠军。2004年她成为中国第一位杀入大满贯16强的运动员，2008年她更成为中国第一位闯进大满贯女单四强的运动员。

选防晒品既要持久也要清爽

对于网球运动员来说，防晒是非常重要的。我喜欢的防晒霜，质地要清新，SPF和PA两个防晒值都要高。就像我现在正用的资生堂新艳阳夏臻效防晒乳，涂抹非常容易，瞬间就渗透到肌肤里了，而且清爽舒润，肌肤也不会出现白色颗粒。最重要的是防晒值高，防晒时间也足够长，这样就能满足我平时的需要。打比赛时，一场球大约两个小时，不可能打到一半，还掏出防晒乳来涂，所以这款持久的防晒品，我很喜欢。

肌肤发烧用冰水来降温

多年的网球生涯让爱漂亮的我总结了一点保养方法，就是会常备一小瓶冰镇化妆水喷雾，如果不小心晒伤了，就马上用它喷在晒红的肌肤上，起到降温舒缓的作用。我平时还会备一点化妆棉，用来配合冰敷效果更好。敷的时间要足够长，直到肌肤恢复本来的颜色和温度，然后再使用温和的清洁品来清洁。之后要涂足够的保湿水为肌肤补水，再用些能舒缓修复晒后肌肤的产品就可以了。

早防护晚修护

我每天的保养其实挺简单的，早晨会用基础脸部护理品，护肤水+精华液+带有防晒指数日乳或日霜+专业高倍防晒霜。晚上会先用卸妆液卸妆，再用护肤水+精华液+晚霜和眼霜。每周还会根据肌肤状况，使用美白或补水面膜。

来点淡妆更精神

我算是一个甲油控，家里有多少种颜色的指甲油，已经记不太清了。我通常会选择淡雅色调的指甲油，偶尔也会尝试一些新鲜亮丽的色调。平时不训练会画一些淡妆，比如用点唇彩和腮红，这样可以让人看起来气色比较好，很有精神。

黄雪辰：假如感到累了，就笑一笑

中国花样游泳队队员，擅长单人自选动作。在2011年上海世锦赛花样游泳个人技术获得银牌，这也是中国花游个人项目的首枚世锦赛奖牌。

保养先要清洁好

我平时保养，最注意的就是做好补水保湿。出门参加比赛最喜欢带的3件保养品是：相宜本草红景天幼白抗氧洁面膏、红景天幼白面霜和红景天幼白精华面膜。在外比赛每个训练池、比赛池的水质都不同，所以面部清洁特别重要。红景天面霜能迅速给肌肤补充营养。幼白精华面膜，带着很方便，能迅速补水美白，效果也不错，是我很喜欢的单品之一。

水中妆重点在眼妆和腮红

我平时参加比赛都和队里的姐姐们一起化妆，感觉水中妆容最重要的就是眼妆和腮红。由于中国人的眼睛没有外国人大，想要通过眼神来表达丰富的情感打动评委，眼妆至关重要。腮红是因为在水中表演时，评委和观众距离我们较远，通常只能看到脸部的大面积色彩，所以除了精彩的眼妆还需要大面积的腮红来妆点肤色，让脸色更健康红润。

蒋文文蒋婷婷

中国花样游泳女子运动员。其双胞胎妹妹蒋婷婷，也是花样游泳运动员。这对姐妹花在第12届花游世界杯双人自由自选决赛中，发挥出色夺得金牌，这也是中国花游首次拿到世界冠军。

好皮肤还靠高保湿保养品

作为花游运动员我们长期泡在水中，皮肤的水分很快会被带走，缺水问题严重。所以，大家会随身携带高保湿保养品，随时补水。除了这个习惯，我们还会每天用保湿面膜或美白面膜进行密集护理。如果出门只带3件保养品的话，我会带：相宜本草红景天幼白精华乳，红景天幼白面膜和芯净自然洁颜油。因为每天在水里超过10小时，只依靠化妆水、保湿乳很难补足水分，所以能抗氧化和美白的免洗面膜，一定要带。我的皮肤比较干容易出油，芯净自然洁颜油，清洁又能保持皮肤洗后不干。精华乳营养高、吸收快，所以也一定会带。

每周一次发膜很必要

比赛时要用大量的头发黏胶，还要长期在泳池中，对头发伤得特别厉害，所以我们都会选针对受损发质的修护型洗发乳和护肤素来保养头发。平时差不多每周都会做一次发膜，来保证发质的健康。

沙滩妆眼睛是重点

想画个漂亮的沙滩妆，除了要用防水彩妆，还要抓住重点，我认为抓住眼睛就抓住了一切。眼线要长，上眼线要尽可能深一点。眼影和眉角的关系要小心处理，主要是颜色上的对比。尽可能选择高光、亮色的眼影提亮眉骨，眼圈比较深的女孩，可以选择两个层次来表现眼睛。