日常美容护肤。
1男性怎么美容
男性怎么美容1三分钟按摩。男性要记得，你在洗脸的时候，不管你用何种的洗面奶，不要只是抹上面，然后搓两下，就用水冲掉。这是不对的。最好的，就是花三分钟的时间，把洗面奶充分地在脸上打圈，能让皮肤有效地吸收到洗面奶的营养，并能深入到皮肤的深层。
2男士记得，在清洁皮肤的时候，用洗面奶，或者是涂抹化妆品的时候，都要牢记，要顺着皮肤的纹理进行涂抹，例如，脖子处的地方，尽量用上拉式的方式来涂抹，而眼睛处的皮肤则尽量用提拉式式向眼睛上方的方式涂抹。
3如果脸部皮肤有痘，或者是痘印的话，建议你在使用化妆品的时候，可以在涂抹的时候，用食指把化妆品沾到，然后在有痘的地方打圈，让化妆品均匀地涂在上面，达到吸收的效果。还有，有痘印的地方，我建议你晚上可以用新鲜的姜片来进行抗痘印。
2男士美容护肤
男士美容护肤1按摩
在涂抹化妆品的时候，要坚持按摩，中医认为人体五官是人精气神的中枢，经常按摩不光对皮肤有作用，对全身都有良好的益处。
2防冻防晒
经常在户外作业和活动的男士，要夏天防晒，冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。
3男士保养皮肤的方法
1喝水平时多喝水
保持皮肤细胞的正常含水量，可使皮肤光洁且富于弹性。美容专家建议，一个健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯。下午4点钟1杯、运动前1杯。睡觉前1杯。据报道，这也是名噪世界的影星索非亚罗兰的美容秘诀之一，值得借鉴。
2吃出体香
研究表明，如常食菠菜、豆类、动物肝等、铁食物可使人体发出酸枣香味;麦类、海藻类等含镁食物可使体肤散发杏香味;玉兰香饮(玉兰花、山楂片泡水，冲入蜂蜜饮用)可令人体发出玉兰香味;芦荟茶可使体香清幽等。值得一试。
4男士怎么美白快
1常补充维他命A
我们都知道皮肤一旦缺乏胶原蛋白，就意味着皮肤会因为蛋白质的缺乏而不再平滑有弹力。所以，告诉男友们多为肌肤补充一点维他命A类单品，它可以帮助肌肤的胶原蛋白再生，是非常好的男士怎么美白最快的方法。
2不熬夜
皮质醇是一种身体内的应激激素，它有自己的代谢时间表，水平最高在早晨6-8点，最低点在凌晨0-2点。所以睡眠对皮质醇的调节至关重要。合理睡眠早上最晚8点起床，晚间最晚0点入睡，是不影响生活质量的大前提，也是肌肤维持良好生态的最基础方法。
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美容护肤步骤
女性朋友肌肤每天都要进行美容护肤，这已经成为一种习惯，想要美丽只能不断的通过美容来修饰自己，但是你的美容护肤步骤做对了吗?每天都在重复的护肤步骤是否对你有效果呢?下面为大家详细整理了美容护肤步骤，希望能够帮助更多女性朋友们。
日常生活中，美容护肤步骤简单总结：
早上护肤步骤：洁面后，爽肤水，乳液，隔离霜(有别于防晒霜和粉底。要是想防晒隔离带粉底，在进行美容护肤的时候，最好根据自己的肤质到护肤柜台挑选)防晒霜。
晚上护肤步骤：1、先用卸妆油把眼部和唇部的彩装卸掉，洁肤，面膜。2、洁肤，爽肤水，精华液/晚霜，眼霜。
美容小提示：每周至少2~3次美容面膜护理，根据肤质挑选面膜。固定去死皮，再用按摩霜进行按摩。最后熬面膜，这样能最好发挥面膜的作用。
详细美容护肤步骤分解：
护肤步骤1、卸妆：
化妆过或者使用过隔离霜、防晒霜就一定要卸妆，也许你觉得洗面奶洗过后脸看上去也很干净啊。但是表面的干净却会照成你看不到的色素沉淀，等有一天你发现脸上长斑的时候，很遗憾，这样的斑已经没有办法去除了。所以，爱化妆的MM,每天一定要用卸妆专用产品进行卸妆这个步骤，洗的干净才能让接下来的内容护肤品更好吸收进去。
护肤步骤2、洁面：
洁肤产品是一张干净脸孔最大的美丽功臣!而清洁产品也因应不同肤质而有所区分。
清洁洗面奶含皂量较高，可洗掉脸上的污垢与油腻。卸妆产品大多还需要再用洁面产品洗脸一次，不化妆的MM每天可直接用洁面护肤产品清洁皮肤，皮肤表面的灰尘和毛孔里的油垢清水是无法清除的，污染日益严重的今天你可不要以为可以像古代那样只用水就把脸洗干净。洁面产品有很多类型，泡沫的、乳液的、水质的等等，各自不同的优缺点、适合哪种皮肤等等。洁面在美容护肤步骤中占据重要的位置，只有洁面彻底干净，后续的护肤步骤才会发挥作用。
护肤步骤3、爽肤水(也叫化妆水、清洁水等)：
各个牌子对于这个产品可能有不同的名称，但作用大多都是二次清洁，为下一步护肤品地更好吸收做准备。除非是说明书上特别指出(我有用过用手直接拍和涂抹的)，不然都应将水倒在化妆棉上，然后用化妆棉轻轻擦拭脸部及颈部。不要吝啬水水，倒得太少化妆棉都没湿透就去擦脸，反而会因为干燥而擦伤你的皮肤。春季护肤锦囊：4条民间妙方除净初春压力痘
护肤步骤4、去角质：
皮肤的生长周期是28天，因此会有死皮细胞不断脱落，如果过厚就像给皮肤带上面具，阻碍了其它产品地吸收。所以应该定期去角质。一般油性皮肤一周去一次，干性皮肤半个月去一次。敏感性肌肤不需要使用。
护肤步骤5、面膜：
面膜一般在爽肤水后使用，但根据我的经验，皮肤干的MM在使用面膜之前涂些保湿精华可以增加面膜的效果。还有，最好是在去角质后使用面膜，这样吸收地更好。使用后，请根据面膜说明擦掉直接抹面霜或者需洗掉后再抹面霜。
护肤步骤6、精华液：
精华液之所以要在面霜前面用是因为它的分子结构比面霜小很多，所以要先用。也许你有很多种类的精华液需要用，如果没有特别说明那顺序如下：眼部精华、保湿、美白、抗皱，这样的顺序可以加强各自的效果。
护肤步骤7、眼霜：
眼部的皮肤比面部的薄3分之2，所以眼霜的分子结构比面霜要小，因为应该在精华后先用眼霜。涂抹眼霜要用双手的无名指轻轻地点在眼部周围，既帮助吸收也是按摩。千万不要来回扯，不然很容易照成皱纹，而且眼霜会有搓条现象。最佳保养夜间8招有效滋养法
护肤步骤8、面霜：
市面上的面霜大多是乳液或者霜状，也有啫哩的。啫哩的一般是补水的，要最先用。面霜根据不同效果使用顺序也是：保湿美白抗皱。
护肤步骤9、隔离防晒：
帮助皮肤抵抗紫外线的侵害，隔绝脏空气、灰尘甚至对抗电脑辐射，并且具备一定的抗紫外线功能，它的使用宗旨就是为皮肤提供一个清洁温和的环境，形成一个抵御外界侵袭的防备前线，所以千万不能省略。美容护肤步骤
美容护肤的时候，产品的选择固然重要，但是如果使用不当，护肤步骤错误，效果不明显还不说，有时候可能会导致毁容，因此一定要做好美容护肤步骤啊!
男士美白美容
1男士美白美容
每个人都希望自己的皮肤白皙水嫩，如今已不光光是女性的追求，男性也同样如此。如果眼下要是知道了男士皮肤美白的方法，那么一切就好办了。男士美白美容的方法有哪些是最有效的呢?
温水100ML(40~50)、纯牛奶30ML(超市的纯牛奶)、蜂蜜(无任何化学添加剂)2ML
方法/步骤
1取100ML水于碗中，加入30ML牛奶，充分搅拌。
2过2分钟后加入2ML蜂蜜于碗中
3充分搅拌均匀后，抹于脸部，手上，颈部。等待自然风干。
先加牛奶，再加蜂蜜，水温不能太低，要不蜂蜜无法完全溶解。
2男士脸部美白的方法
男士脸部美白的方法1洗脸
男士早上起床和晚上下班后，都要记得洗脸，这是男士美白最重要的一步，男士可以选择清爽不油腻的洗面奶，进行彻底的深层清洁，以便将脸上的污垢都清洗干净。
男士脸部美白的方法2还要注意拥有充足的水分
男士想要达到美白的效果，拥有充足的水分，也很重要，可以多喝水，这样才能让肌肤保持丰盈状态，不会干燥，当然，适当的做做面部按摩，对补充脸部水分，保持皮肤的舒爽很有好处，也才能达到美白的效果。
3男士皮肤美白的方法
1每日抗氧化不偷懒
辐射也会造成肤色黯黄，抗辐射也是美白皮肤的重点工作。特别提醒，因为电脑辐射造成的菜脸OL，上班前，一定要涂抹抗氧化防晒隔离霜，如果能每隔3至4个小时补涂一次，效果更好。在容易黯沉的区域，也可局部涂抹。另外，在电脑前放一盆绿色小盆栽，也可以养颜抗辐射。
2使用美白淡斑精华
我们脸上相对黯沉的部位，一般都是经常出现色素沉积的地方，黑色素细胞特别活跃，那里也是滋生色斑的最佳巢窝。因此，一定要做到完全防晒美白护理，尤其针对局部重灾区，建议使用含有高浓缩美白成分的美白淡斑精华，这个男士皮肤美白的方法确实有效，笔式设计的美白精华更可以在一天中随时使用，密集淡化色素沉着。
4男士美容护肤的理由
1随着人们对健康的追求日益高涨和皮肤医学的高速发展，带有更高安全性和有效性的医学护肤品已经成为不可阻挡的一股潮流。
2如果你皮肤天生不好，大牌绝对可以帮助你改善一二。当然如果你天生皮肤不好，不可能指望跟那些皮肤吹弹得破的美女相比了。
3过了20岁，越早保养越好。尽管有的人天生皮肤好，也一定要保养。保养不保养在年轻的时候看不出来。但是女人如果没有保养过，到了绝经以后就会衰老的很快。如果年轻时注意保养了，绝经以后尽管也会衰老，但是速度要慢很多。
男士美容祛痘
1男士美容祛痘
1、男士美容祛痘注意面部清洁，清洁皮脂残留的杂质，减少过多的油脂分泌，防止堵塞毛孔。
2、注意患处消炎，使痘痘加速收敛、干瘪，迅速脱落而不留下疤痕，防止交叉感染。
3、注意水油调节，平衡皮肤ph值，控制皮脂分泌，促使水脂膜再生，使肌肤恢复健康亮泽。
4、定期深层护理，每周做1-2次去角质处理和面膜，保持毛孔呼吸通畅，使肌肤更加清透。
2男人应该怎么快速祛痘
1、无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。
2、洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。
3、使用具有防止紫外线的防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩!
3男士怎么祛痘
1清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。
2饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。
4男生如何祛痘
1如果挤压过的伤口有细菌感染，就会引发炎症，所以先消毒之后必须要进行舒缓皮肤的作业。
2这时候最好涂上有抗炎效果的产品(含有茶树油或是芦荟成分的产品)，取指甲盖大小以画圈的方式按摩发炎部分。
3由于毛孔扩张以及面部肌肤受到刺激，因此需要使用一些具有舒缓功效的产品、雅漾的保湿喷雾或者用冰袋冰敷都是可以达到效果的。
“拜金女”马诺谈怎么美容护肤
马诺
近日传闻拜金女马诺由于道德观与公众不符，遭广电总局下令封杀。先撇开她的拜金观念不说，她青春靓丽的形象，光滑细腻的皮肤让很多人羡慕。那么，她对化妆有何见解？她又是怎么护肤的呢？看看她的回答吧。
不化妆
主持人：有网友提问，你平时出门会花多少时间化妆？
马诺：不化妆。洗完头发吹干了就行。不会特别地化妆。
碰到喜欢的人才打扮
主持人：还有一个问，有一句话叫做女为悦已者容，你怎么理解这句话？
马诺：如果我碰见我自己喜欢的肯定会打扮，而且我跟男朋友交往的时候也会打扮。我觉得两个人在一起时间久了就需要打扮保持新鲜感。
主持人：你每天要穿不同的服装，也会化一个不同的妆吗？
马诺：我不是很会化妆。现在更简单一点，打个底就出去了。因为平时工作时间久，所以要让自己的皮肤呼吸一下空气。
不做美容
主持人：你会做美容吗？
马诺：不会。在家里做面膜、去角质。
自制面膜
主持人：在家里做一些美容保养的功课。
马诺：买珍珠粉，兑上牛奶什么的
主持人：给网友推荐一下面膜。
马诺：只拿鸡蛋清抹在脸上，就会显得皮肤很紧绷。如果买珍珠粉兑上牛奶、蜂蜜，抹在脸上就不会特别的嫩。
身材不用保持
主持人：所以你没有过多地重视自己的保养就是在家里做功课。你怎么保持怎样的身材？
马诺：我也不知道。
男人能美容吗 男人怎样美容
1男人能美容吗
皮肤我们每天都会保湿，要选择正确的方法不然补不进去，男人能美容吗?男士美容被很多男人所接受，可是男人们知道怎样护肤才好吗!
许多人不喜欢脸上有半点油腻，或者习惯性的把肌肤洗到涩涩的，还有人深信一定要彻彻底底的清洁，肌肤才能呼吸，这些都不是正确的观念。洗脸温和而适度，是所有保湿工作中最重要的，如果洗得过火，其实用显微镜观察皮肤的保水膜往往会被洗坏，这样的情形下，再好的保湿都很很难发挥最佳效果。
指的是化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等等这些一堆水水的东西。当然，如果想省钱的话，洗完脸时皮肤也拥有一堆的水，所以也不一定要再涂抹上一些水分。要水分的原因主要是因为皮肤保水性下降，肌肤含水量不够，所以给予水分增加肌肤的含水量是必要的。但是仔细想一想肌肤如果本来就保水性不够，给了水提升水亮度，但是没法保水势必不到一两个小时，水就跑光了，所以只用这个方法，只适合肌肤原本就保水性还不错的肌肤。所以多数想重获水嫩的人，还是必须加上第三步骤。
2男人怎样美容
男人怎样美容?1、光线能导致色素沉着，如果实在不能早睡，应尽量把光线调低。例如：关掉照明灯、把电脑显示屏的亮度稍微调低，因为夜间的过亮光线也会使油脂分泌紊乱。
2、油质或易长粉刺的肌肤不妨尝试整夜使用睡眠面膜，将会有惊人的效果。
3、头凉脚热是优质睡眠的温度条件，也是你第二天不会惊现满脸油光和痘痘的条件。所以应选择散热好、质地软的枕头，让皮肤没有捂出来的问题。
3男人如何保养皮肤
1在自身身体可以的情况下，坚持规律性的做运动，可以保持反应迅敏，而且器官老化也比较缓慢，抗病能力也大大增强。
2据专家表示，抽烟者比不抽烟者至少老了5岁，抽烟加深了脸部皱纹，可能抽烟时总是眯着眼睛躲避香烟产生的烟雾。限酒不是不让喝，只是每天最多3杯酒，而且还可以延长寿命。
3心情，严重影响着我们的生活质量，而且内心衰老远比外表的衰老更可怕，而且想要延缓衰老，保持愉快的心情比什么都重要。
4适当多进些海味类食物，因海味含锌多，对于增强身体机能是有益的。同时候可以帮助身体吸收更多营养成分。
4男士美容方法及注意事项
坚持按摩，即面部按摩：双掌手心对搓至发热，由下而上，从里向外，在额部双目周围、太阳穴、面颊和鼻梁两侧、下巴等处揉搓，每天多次，每次约8分钟，可使面部皮肤滋润细腻，达到护肤美容的效果。
应加强皮肤的营养，使用男用护肤品。阳光使皮肤衰老，风吹日晒使皮肤粗糙，洗净脸后涂一些男士专用的护肤品，有助于粗糙皮肤日渐平滑。值得注意的是，营养霜类适合于干性及中性男士皮肤，润肤蜜则适用于油性皮肤。
美妆专家：专业护肤也有6个盲区 美容时聊天无碍美容效果
一、蒸汽能令面部皮肤清洁得更彻底
奥桑蒸汽机是一种兼具紫外线消毒功能的蒸汽清洁仪器，它通过给面部增加热量令毛孔张开的方式，将进入到毛孔深层的脏物清洁出来。这种方法确实能令毛孔深处的脏物迅速排出，但张大的毛孔，即使使用了再好的收敛水也无法迅速回复到正常的状态。而且经常使用这种方法，皮肤会经常处于打开、收缩的弹簧状态，久而久之，皮肤弹性受损，毛孔会越张越大，脏物更易进入。
更令人担扰的是，蒸汽的热汗效应会加速皮肤细胞内部的水分流失，如果使用的是具有高效保养的护肤品尚好，若使用的是一般性的保养品，细胞内部流失的水分无法得到有益的补充，皮肤护理本身也就成了一件本末倒置的糊涂行为了。
二、针清可以将皮肤清洁得更彻底
用真空吸出器或金属工具来清除黑头和痤疮，是一种已然被许多护理专家反对的、对皮肤具有损伤性的清洁方法，至少它不应被经常使用。这两种方法都是在迫使毛孔张大的基础上，达到清洁毛孔的目的的。虽然对暂时性地清理出皮肤毛孔中的脏物很有帮助，但同时它也导致张开的毛孔难以迅速复原，从而更直接地与空气中的脏东西接触，使刚清洁过的毛孔又迅速地被脏物堵塞，形成清洁堵塞又清洁又堵塞的不良循环。而且频繁的刺激毛孔，会导致皮脂腺分泌更旺盛，使毛孔中的油脂增多。
目前专业护肤品已拥有多款深层清洁产品，在进行面部清洁护理时，应尽量选用这类产品，通过溶解清理的功效使脏物排出。
三、按摩时间越长越好
准确地说，按摩时间以10～15分钟为宜，过长不仅对皮肤无益，反而会令皮肤肌肉产生疲劳，导致肌肉下垂，皱纹出现。若是敏感皮肤，过度按摩会使皮肤表层温度提高，循环加速，令敏感程度加剧；刚清洁过的暗疮性皮肤尤其要节省按摩时间，否则可能导致皮肤炎症的扩散。
四、护理手法轻重以客人喜好为准
有些美容师在为客人做皮肤护理时，会以客人的要求作为手法轻重的标准，这是不对的。从专业角度来说，护理手法的轻重要根据皮肤的需要，而不是根据客人的需要。
敏感性皮肤、毛细血管扩张明显性皮肤、暗疮性及孕妇在接受美容保养护理时，护理手法的力度都不宜过重，要缓而实，轻而柔，避免因不当的护理手法导致皮肤产生不适。
目前，国际上提倡护理手法要以舒缓、轻柔为主，主张要运用节奏、韵律和美容师的内力达到促进面部血液循环，令皮肤放松，以达到使营养充分吸收的目的。
五、面膜在皮肤上停留的时间越长越好
面膜在皮肤表面停留时间的长短与其种类有关。一般而言，乳状面膜可留在脸上，让其渗入皮肤，但对于大多数面膜产品，注意看它所推荐的敷用时间非常重要。油性皮肤宜选择敷用后在脸上成型的面膜，可以整张揭下，揭下时，面膜有一定的湿润度，表明敷用时间适度；干性肤质选用的面膜则不宜凝结，涂敷后，最好在指定的时间里轻柔地抹去。
六、美容时聊天无碍美容效果
常见有些顾客在做美容时，尤其是做面膜时聊天或打电话，以为这样对美容效果没有影响，其实这种观念是错误的。做美容护理时，顾客最佳的放松方式最好进入半睡眠状态，这样皮肤能够充分吸收产品中的营养成分，若精神过度兴奋，面部肌肉一直处于不平静状态，会使营养吸收状况大打折扣。另外，多数面膜含有塑型作用，如在做面膜时讲话，还容易造成面部皱纹的产生。
保养型彩妆 既美容又护肤
很多女性朋友对彩妆都是爱恨交加。爱的是，彩妆的确可以让她们瞬间变得光彩迷人，可另一方面，经常化妆又会诱发皮肤问题，让原本好的肌肤变差。
2011年，保养型彩妆的出现让我们实现了关于美丽与健康的完美平衡。所谓保养型彩妆品，就是在化妆品中添加了以往只有在保养品中才会出现的护肤成分：比如玻尿酸、维生素C、维生素E、天然植物萃取精华等等，其所占比例已经可以达到75%甚至更多，完全能够在化妆的同时滋养保护肌肤。同时，保养型彩妆从彩妆材料的选择，到防腐剂的挑选都力求天然，以减少彩妆对皮肤的压力，适应不同皮肤的需要。而时下热门的矿物质彩妆，则是以珍珠、水晶、钻石、云母、镁等矿物质成分代替原有的化学成分，从天然矿物中萃取出粉体及色素，经过净化、调配、制成矿物质粉底、眼影及腮红等，更多地保证皮肤在更自然的情况下呼吸通畅，进一步降低化学成分皮肤的压力。
在保养型彩妆中，最受欢迎的是护肤粉底。它彻底颠覆了传统认为粉底是护肤的最后一个步骤的观念，将护肤延伸到化妆当中，在完美遮瑕提亮肤色的同时，更兼具美白、保湿、抗老、防晒、抗氧化等各种不同的护肤功效，完全摆脱了过去阻碍肌肤呼吸、伤害肌肤的坏名声，从化妆第一步摇身一变成为护肤最后一步。
现在的你，还在担心每天涂粉底会伤害你的肌肤么?蓄含着丰富的植物、矿物精华与维他命成分的各种保养型彩妆能够在缔造持久而完美无瑕的妆容的同时兼具卓越的护肤保养功效，即使是敏感肌肤也可以安心使用。从此，化妆对我们来说，不再是场华丽的冒险，真正实现安全温和变美丽，尽情享受色彩带来的无限乐趣。
怎么美容皮肤
1怎么美容皮肤
【打底要做好】
怎么美容皮肤?上粉底液之前最好先抹一层隔离，无论隔离霜是否含有防晒指数。因为粉底液都含有各种矿物质，滑石粉更是成分表里的常客，所以长期让肌肤与粉底液直接接触，会让脸上因为矿物的沉淀而变得黯淡无光，这也是刚卸完妆容皮肤就看起来很糟糕的原因。
【卸妆要彻底】
有些人连妆容都懒得卸，并认为洗脸就能把妆容给洗掉了。但是化妆品大部分都融于油脂的，所以洗面奶并不能轻易把它们洗掉。卸脸部卸五官部分的产品最好不要通用，因为卸妆产品都是根据不同的化妆品成分制作出来的，才能针对不同的部位卸的更彻底。
2如何保养皮肤
1常吃香蕉
香蕉是一种很常见的美容护肤水果了，香蕉含有非常丰富的维生素A、维E、维C、维D、维B以及铁质等等营养成分，是人体所需的营养物质了，能够帮助调节人体分泌正常润肠胃，同时用香蕉自制面膜来护肤具有很好很显著的保湿滋润效果。
2每天喝杯牛奶
每天养成喝杯牛奶的好习惯对皮肤保养和健体很有帮助。牛奶富含蛋白质和高度的钙质，能偶帮助增强体质和健康骨骼，对护理美白皮肤效果也是超赞的!
3如何让皮肤变好
一、补水面膜
补水面膜是最常见的肌肤补水利器，根据自己的肤质选择适合自己的补水面膜。两至三天一次，可以有效让肌肤快速补水。
二、压缩面膜+爽肤水
爽肤水是日常护肤必备，但是日常使用必不能让肌肤真正有效喝水，亲可以尝试一下，买一个压缩面膜，然后用爽肤水将压缩面膜浸泡，直至压缩面膜膨胀，再敷在脸上，同样是最有效的简易面膜。
4怎么保养皮肤
1、补水滋润最重要
出差的面霜或乳液，在兼顾补水效果的同时，锁水效果是最大考验，因为户外的环境会有更多的因素令肌肤水分流失，抑或者是紫外线导致肌肤遭受辐射，或者带来自由基的侵袭，因此补水滋润的乳液或面霜需要更加全效全能才能令肌肤充满活力。
2、防晒是硬道理
出差到沿海城市，可不要只贪太阳浴的美好，就忘记紫外线是肌肤的最大杀手!如果只是一味享受阳光而不注意做好防晒，可不仅仅是防黑防雀斑，晒伤都极有可能。因此在白天涂抹防晒，晚上做晒后修复才能令肌肤更加健康。防晒的同时别忘记了唇部也需要防晒。
男人美容养颜 男士皮肤美白的方法
1男人美容养颜
男人美容养颜1每日抗氧化不偷懒
辐射也会造成肤色黯黄，抗辐射也是美白皮肤的重点工作。特别提醒，因为电脑辐射造成的菜脸OL，上班前，一定要涂抹抗氧化防晒隔离霜，如果能每隔3至4个小时补涂一次，效果更好。在容易黯沉的区域，也可局部涂抹。另外，在电脑前放一盆绿色小盆栽，也可以养颜抗辐射。
2牛奶蛋清面膜美白
材料：全脂鲜奶1杯、鸡蛋清2个，化妆棉几片。
男士皮肤美白的方法制作：洗脸后，先将蛋清和鲜奶混和，再将化妆棉蘸湿或直接将化妆棉浸进牛奶中，然后敷在脸上，待15~20分钟后，用温水洗脸即可。
功效：牛奶和蛋清均具有美白和收紧皮肤的功效，特别适合肤色暗黄和毛孔较粗大的女士使用;能为干性肌肤提供充足的滋润补给，清早上班前敷在眼上，还可消除眼部浮肿。
2男士皮肤美白的方法
男士皮肤美白的方法1温和清洁
毛孔内堆积的污垢和细菌是引发肌肤敏感的罪魁祸首，但这并不意味着强力彻底的清洁就能解决问题，一旦清洁用过力导致皮质层被破坏，将加速肌肤的敏感症状。所以此时敏感肌肤要拒绝一切皂性、磨砂、去角质产品，可以尝试使用冷水洁面，以提高肌肤的抵抗力。
2做好紫外线防护
紫外线对肌肤的伤害力极大，而脆弱的敏感肌肤面对紫外线更是羸弱的不堪一击，如果不及时做好防晒，即便是短暂的紫外线照射也能引起毛细血管的扩张，引发更严重的肌肤问题，所以防晒对于敏感肌肤来说同样重要。
3男人排毒养颜
1男士要排毒首先应注意多吃水果、蔬菜，因为水果、蔬菜含有丰富的纤维素，是人体的清道夫，可以帮助排除体内的毒素，减少毒素留在体内的时间;其次，每天补充1粒维生素丸，如维生素C、维生素E等抗氧化剂，可以帮助消除体内的自由基，抗衰老，还能增强免疫力;最后，每天要喝6杯水，排除体内毒素。
2应该承认，随着社会的进步，饮食保健也应引起男人的重视。男人的压力在增大，他们更应该珍重自己，以健康的体魄、充沛的精力来迎接方方面面的挑战。
3男人更需要排毒，天然食物有最好的排毒效果。日常饮食中注意多摄人富含膳食纤维的食物，如黑木耳、海带、菌类、含纤维素较多的蔬菜等。
4男人美容养颜的饮食
1、沙参玉竹猪皮汤
材料：沙参30克、玉竹15克、陈皮3克、猪皮250克。
制法：猪皮洗净，汆水捞起，用刀将猪皮表面的毛和油脂刮净，冲洗，切成粗条状备用;沙参、玉竹洗净，陈皮泡软后刮去白瓤;将适量清水倒入瓦煲烧开，放入所有材料武火煮沸，改用文火煲两个小时，下盐调味即可。
2、雪蛤膏玉竹煲水鸭
材料：雪蛤膏10克、玉竹12克、薏米12克、水鸭肉100克、生姜1片、食盐少许。
制法：先将雪蛤膏去除杂质，用水浸泡发透，再用水洗净备用。玉竹、薏米用水洗净。水鸭剖杀，去除内脏用净水洗净血污，砍成大块。以上各物筹办停当后，一同插进瓦锅，加适量水，先用武火，再用中火煲一个半小时。待温，加食盐调味饮食。
护肤美容知识八大禁忌-美人女性必看
爱美之心，人皆有之。人们热爱美，渴望把自己打扮得更漂亮，但如果处理得不当，就可能会给您带来不小的麻烦，所以，您若有以下习惯，一定要尽快改掉。
一、忌不卸妆就睡觉。因为化妆品长时间不卸，残妆会堵塞毛孔引起粉刺、瘙痒。时间长了，还可引起色素沉淀，造成皮肤灰暗无光。所以，最好一回家就卸掉彩妆，临睡前再以温水洗脸，彻底清洁后涂以滋养护肤品，保养皮肤。
二、忌用肥皂洗脸。脸部皮肤极为敏感，使用肥皂洗脸因碱性过大会刺激皮肤，还会过多地洗去皮肤的油脂，使皮肤变得干燥绷紧。应使用柔和的中性洗面奶或香皂为宜。
三、忌用肥皂水去除眼部化妆。眼部周围的皮肤非常脆弱，肥皂不但刺激性强，而且无法去除油性的睫毛膏。应选用眼部专用卸妆油，用卸妆棉轻轻擦拭即可。
四、忌用脏手化妆、卸妆。因脏手会传播细菌而污染化妆品，甚至引起皮肤发炎，所以上妆前应洗净双手，用棉签取出化妆品，不宜用手直接挖取。挤压式的化妆品较好，它能避免污染。另外切记不能和别人合用化妆品，尤其是睫毛膏、口红等绝对不可混用。
五、忌用手挤压粉刺、暗疮。用脏手随便挤压粉刺、暗疮，很容易造成皮肤感染，加重病情，严重者还会遗留下色素沉着及暗疮瘢痕。所以长了暗疮不宜自行挤压，应到美容院进行专业护理或到医院诊治。
六、忌用污秽化妆用具。脏的海绵、粉扑、毛刷会污染化妆品，使其变色、变质，应每周用温水将其清洗干净，放在通风处晾干，发梳应1-2周清洗一次。
七、忌在烈日下不用防晒品。烈日曝晒，有可能引起皮肤病变，所以夏季外出一定要做好防晒保护，如涂抹防晒霜、带遮阳帽等。
八、忌舍不得丢弃过期化妆品。化妆品如同食品一样有一定的使用期限，因其含有较高的营养成分，故受到污染后很容易变质。尤其是睫毛膏和眼线液，应三个月更换一次，粉底及其它液态化妆品应每年更换。唇膏使用一年之后，因蜡质分离容易变色，应立即丢弃，不再使用。
护肤小常识小方法：7条美容小技巧
每每看SHOW，除了那些华服美饰，T台上模特们的精致妆容亦会给人留下很深印象，很难想象，这些经常赶场的模特们每天如此忙碌，却为什么还能拥有晶莹剔透的美丽肌肤？镁光灯下自然细致的皮肤真的很让人羡慕！怎样才能让自己也变得像模特一样光彩照人，魅力四射？今天就让大牌造型师传授你变美丽的7条美容方法吧!
1、休息不好也能拥有剔透美肌？
变装法宝：肤色调理底妆液
美容技巧：化妆师们只需用一瓶小小的肤色调理底妆液，变可使晦暗的肌肤变得透亮并且富有光泽！其实底妆的好坏并非在于粉底本身，手法才是最重要的。先用粉底刷将粉底铺开打匀，然后用海绵在皮肤上快速擦拭，再用另一面干净的海绵轻轻按压肌肤，便能打造出匀净服帖的透亮底妆。
2、模特们怎样掩盖黑眼圈？
变装法宝：遮瑕笔
美容技巧：毫无疑问，天天做空中飞人，经常休息不好的模特们当然会有黑眼圈困扰。彩妆师会用眼部专用的遮瑕笔来修饰黑眼圈，选款精致柔软的刷头更方便修饰局部，颜色上一定是选择比肤色略浅一个色号的遮瑕产品了。
3、让眼睛更加明亮动人有什么办法？
变装法宝：眼线笔
美容技巧：模特们除了用身上华美的衣裳来诱惑人们视线，明亮的眼神同样也是制胜武器之一！如何才能修饰原本不完美的眼形？眼线是唯一解决之道。即便是打造最最简单的妆容，彩妆师也不会跳过眼线这一步。圆眼形可通过眼线来将眼睛拉长提升，而眼间距较宽的话，则可以通过眼线将内眼角间距缩小，打造出风情万种的迷人眼眸。
4、如何让睫毛又长又自然？
变装法宝：假睫毛
美容技巧：除了眼线之外，还能为眼妆增魅的道具便是假睫毛！自然卷曲的假睫毛、效果夸张的彩色假睫毛可以满足不同场合的需求。当然，如果你想要追求自然逼真的效果，戴整条假睫毛一定会显得很假，你可以试着将睫毛剪成好几截，然后分别粘在睫毛根部不同位置，最后将真假睫毛一起刷，以让真假睫毛完美融在一起。
5、容易干燥的嘴唇如何上妆？
变装法宝：润唇膏
美容技巧：干燥的嘴唇很难让人产生没敢，所以，彩妆大师们一定会准备一支滋润力超强的润唇膏，先让缺水的唇部肌肤变得柔软，然后再开始打造唇妆，这样会令嘴唇持久水润性感！不怕镁光灯的炙烤！
6、让眉毛特别立体有型该怎么打理？
变装法宝：肤色调理底妆液
美容技巧：首先要避免将眉毛修得太细，另外，画好眉毛后，一定要用眉胶将眉毛打理得更有型。粗一字眉能提升人的气场，让整个人看起来更加大气有型。
7、特们的气质发型是怎么弄出来的？
变装法宝：百变发型
美容技巧：T台模特们的发型看上去永远都是那么有气质，知道为什么吗？造型师说，想让发型变得有T台气质，可以尝试将头发拉得笔直，或者做出风情大波浪，一定要选择较粗的卷棒，这样打理出的发型更加具有复古浪漫的感觉。
像明星一样的无暇妆容只要你掌握了以上的7个小技巧，也让你迅速拥有好状态！
护肤小常识小方法：7条美容小技巧
男人可以美容吗 男人美容方法
1男人可以美容吗
男人可以美容吗？随着生活水平的提高以及社会交往的需要，越来越多的男生朋友更加注重自己的肤色，皮肤油腻黝黑粗糙不仅影响自己的形象，还可能导致在爱情方面受挫。大多数男生会认为皮肤白净会使MM更加喜爱自己，同时净白红润的皮肤也会让男生看起来更年轻健康！那么，男生怎么才能快速美白呢？
男性用面膜保湿效果明显
如果说日常的护肤是一日三餐的话，那么面膜就是补品，不用天天吃，但是效果明显。
面膜按照质地分有撕拉式、绵布式、泥状、口者喱状、霜状、免洗式等，可以根据自己的喜好和具体情况选择。其中，绵布式面膜适合出差使用，而口者喱面膜由于质地清爽、使用方便，深得男士的喜爱。
面膜的使用频率应该按照面膜和皮肤的类型分别对待。一般来说，油性皮肤应该每周使用一次清洁面膜，夏天可以每周两次;中性皮肤每两周使用一次清洁面膜;干性、敏感性皮肤每个月使用一次。补水面膜的使用频率一般是皮肤越干、天气越干，使用越频繁。而焕彩类面膜一般是按需使用，在皮肤感到暗沉和不适时敷用。
一般来说，厚度应该保持在一元钱硬币的厚度为宜。清洁面膜在脸部停留时间为5分钟到10分钟;补水、焕彩面膜在脸部停留时间为15分钟左右，不要等到面膜干透才用水冲洗。而撕拉式面膜则要等面膜完全干透时撕下。
2男人美容方法
男人美容方法1.睡前不能喝酒
随着生活方式的改变，如今年轻女性的夜生活较为丰富，特别是一些职业女性的应酬较多，常会伴着微醉入睡。据医学研究表明，睡前饮酒入睡后易出现窒息，一般每晚2次左右，每次窒息约10分钟。长久如此，人容易患心脏病和高血压等疾病。
2.睡前不能生气
睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。
3.睡前不能饱餐
睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，正如中医所说胃不和，则卧不安。
3男性可以注射美白针吗
关于男性可以注射美白针吗?这个话题，以前就有人讨论过这个问题，答案是可以的。但还是有不少人疑问，到底可以吗?其实在明星间，已经有人以身试法了，结果是很好，并没有什么副作用的。
美白针除了孕妇以及有严重心肾患者禁用外，其他人只要身体健康，年满18岁着都是可以注射的。当然，男性也是可以注射的，与女性注射的效果没有差别。
美白针的成分是什么呢?美白针含有维生素B、维生素C、维生素E、银杏萃取液、轻微类固醇，谷胱甘肽等。这些成分都可以有效的在抑制黑色素形成的同时不改变体内的物质，使人体内部正常的循环。
美白针的成分中没有雌性激素之类的物质，所以不分男女，都可以直接注射，不会对以后产生影响。
4男生怎么可以美白
1拒绝香烟
吸烟是导致皮肤变坏的又一原因，香烟中的化学成分能破坏肌肤中的胶原蛋白，如果仔细观察，你会发现周围抽烟的人会从三十岁开始与旁人的年龄差距拉大。
2坚持不熬夜
长时间熬夜是导致皮肤恶化的首因。在人的皮肤内有一种物质叫做皮质醇，这种物质是一种身体内的应激激素，这种激素在在早晨6-8点水平最高，在凌晨0-2点最低。所以充足的睡眠时间对皮质醇的调节至关重要，也是肌肤维持良好生态的最基础方法。