保养型彩妆既美容又护肤

2020-09-03

日常美容护肤。

很多女性朋友对彩妆都是爱恨交加。爱的是，彩妆的确可以让她们瞬间变得光彩迷人，可另一方面，经常化妆又会诱发皮肤问题，让原本好的肌肤变差。

2011年，保养型彩妆的出现让我们实现了关于美丽与健康的完美平衡。所谓保养型彩妆品，就是在化妆品中添加了以往只有在保养品中才会出现的护肤成分：比如玻尿酸、维生素C、维生素E、天然植物萃取精华等等，其所占比例已经可以达到75%甚至更多，完全能够在化妆的同时滋养保护肌肤。同时，保养型彩妆从彩妆材料的选择，到防腐剂的挑选都力求天然，以减少彩妆对皮肤的压力，适应不同皮肤的需要。而时下热门的矿物质彩妆，则是以珍珠、水晶、钻石、云母、镁等矿物质成分代替原有的化学成分，从天然矿物中萃取出粉体及色素，经过净化、调配、制成矿物质粉底、眼影及腮红等，更多地保证皮肤在更自然的情况下呼吸通畅，进一步降低化学成分皮肤的压力。

在保养型彩妆中，最受欢迎的是护肤粉底。它彻底颠覆了传统认为粉底是护肤的最后一个步骤的观念，将护肤延伸到化妆当中，在完美遮瑕提亮肤色的同时，更兼具美白、保湿、抗老、防晒、抗氧化等各种不同的护肤功效，完全摆脱了过去阻碍肌肤呼吸、伤害肌肤的坏名声，从化妆第一步摇身一变成为护肤最后一步。

现在的你，还在担心每天涂粉底会伤害你的肌肤么?蓄含着丰富的植物、矿物精华与维他命成分的各种保养型彩妆能够在缔造持久而完美无瑕的妆容的同时兼具卓越的护肤保养功效，即使是敏感肌肤也可以安心使用。从此，化妆对我们来说，不再是场华丽的冒险，真正实现安全温和变美丽，尽情享受色彩带来的无限乐趣。

延伸阅读

保养型底妆扮靓又美肤

随着各大时装周纷纷上演裸妆热潮，清新优雅气质高贵的裸妆成为今夏新宠。然而，白天忙于工作一天8小时面对辐射巨大的电脑，干燥的办公室空气，各种忙碌的工作，让我们的肌肤每况愈下，再加上绚烂多姿的夜生活，严重缺少睡眠的我们怎么敢挑战时下大热的裸妆呢？担心自己的肌肤暗沉，害怕裸装示人反而显得老气。

保养底妆

然而，各位姐们不必过于忧心，这一季多款令人惊艳的保养型底妆纷纷上市，为我们解决了皮肤状态的大问题！下面让我们看看这些保养型底妆的神奇之处吧！

保养型底妆有别于一般底妆，想让上妆的肌肤犹如刚做完保养的肌肤般散发自然光泽，呈现有质感的妆容，拥有宛若天生的名媛质感妆效，只要选择对的底妆品加上灵巧地挑选重点彩妆，就能轻松呈现光与影完美结合的超质感无瑕妆容。

且安全度与透明度皆高于无机粉体的定妆功效，长时间不脱妆。让肌肤散发自然透亮的裸雾感，让人猜不透上不上妆的天生好气色。

SISLEY润泽保养蜜粉饼

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令肤色更均匀透明，全天持久美丽。妆效自然均匀，营造专业彩妆效果。山楂精华赋予粉饼柔滑质感，同时帮助保护肌肤。细腻丝滑粉质轻盈覆盖于肌肤，呈现透明、粉嫩妆效。有哑光或闪光二款妆效可供选择，便于携带，随时随地修饰肤色，遮盖细微瑕疵。只需几分钟：肤色更加均匀肌肤清爽无油，细腻无瑕

妆效更加完美纤巧粉盒可供轻松携带，随时随地迅速补妆。美容秘诀用粉扑蘸取粉饼，轻按在脸部。首先在手背上轻拍粉扑，避免蜜粉过多。活性成份山楂：柔润肌肤，缓解肌肤充血。

ESTEELAUDER雅诗兰黛双重滋养白金级紧肤柔采粉底霜

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ESTEELAUDER家的底妆我一直很信得过，不但没有擦上脸后偏黄偏暗的困扰，也不容易脱妆。当初买这款的时候倒不是因为什么护肤功效，而是看中它的遮瑕能力。而事实上，它的确是我用过的遮瑕力最好的粉底之一，只需要轻轻抹一层，小斑点小痘印什么的全都不见了哦，根本不需要遮瑕膏的帮忙。

乔治阿玛尼造型乳状粉底

乔治阿玛尼造型乳状粉底SPF20RMB850

蕴含蜂王浆提取物及水解大米蛋白，质感丝滑柔润，不油腻。用后肌肤感受润泽舒适。有效遮盖，并具有一定紧肤作用，妆后令肌肤显得平滑细致，剔透明亮，更凸显立体轮廓。丰富色调适应不同肤色造型需求。各种皮肤类型适用。

LAPRAIRIE鱼子精华粉底乳液

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不仅能修饰肤色，更能紧实肌肤的奢华粉底液。内含鱼子紧肤精华，能有效刺激胶原蛋白的再生，紧致肌肤，淡化细纹；薰衣草、甘菊、绿茶等植物精华，发挥高抗氧化作用，使肤色更加纯净明亮；先进的硅树脂聚合体技术，则能营造光滑、持久而轻薄的妆容，即使一整天，也不会脱妆。

SMASHBOX保湿抗皱矿物蜜粉

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蜜粉不仅可以吸油定妆还可以保湿抗皱！是真的！含有48种矿物成份，黄金、牲?、专利枸杞成份．．等，你意想不到的保养成份都添加进加去，这种革命性的创举，目的只是為了解决上蜜粉后常带来脸部乾燥、细纹更深的窘境以及粉感过重的困扰，另外专利的转粉包装设计，免除了蜜粉携带上的不便，用的时侯瓶子转一下刚刚好就是一次的用量，真是最贴心的设计！还附上日本歌武技式的蜜粉刷喔！经实验证明：使用完美抗皱矿物蜜粉四週后，明显减少39%脸部细纹使用完美抗皱矿物蜜粉六週后，明显减少67%脸部细纹。

NARS玩美柔雾美白粉底液

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减少由光老化和环境侵蚀所产生的明显色差。明亮和淨化整体肌肤色调，改善肌肤光度亮泽。调和肌肤色调和改善肤质。吸附油脂、抑制油光，轻薄柔嫩的妆感且有效遮瑕。经过皮肤科测试/不会造成粉刺产生。适合一般肤质、非油性（N/O）和油性肤质。

海蓝之谜极致轻柔蜜粉

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LAMER海蓝之谜极致轻柔蜜粉矜贵的极致轻柔蜜粉有着史上最轻盈的质地，细密到仿佛是飘浮于空中的微粒般，使上妆后的肌肤产生近乎完美、无负担的轻透净亮。使用形状对称和特殊微细的粒子研制而成，经过特殊化处理，使其带有正电，能完美地服贴于带有负电的肌肤之上。AIRSPUNSEABORNEPARTICLES是地球上最轻的物质之一，能创造出零负担的极细致蜜粉，令妆容看起来完美无瑕，细致剔透。

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HR赫莲娜极致之美菁华粉底乳液SPF20PA++RMB980

长期使用可淡化色斑，提升紧实度，抚平皱纹，亮泽肌肤。12小时长久持妆、滋润肌肤。有效遮盖皱纹瑕疵，使用后肌肤立显柔嫩细腻，妆效自然不易脱妆。HR赫莲娜先端科技，护肤与彩妆的完美结合,蕴涵极致之美全效抗老化功能。双倍BIOSCULPT-SAP植物精华塑颜微囊，乳液质地细腻滋润，加倍滋养肌肤，激发细胞新生，有效提拉面部轮廓，完美搭配珍珠母贝光彩微粒，再现光彩润泽的诱人肌理。

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DIOR迪奥光柔矿物水遮瑕膏

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全新上市的遮瑕膏特别蕴含45%的矿物水分，强大的水润能量几乎可与你的眼霜相媲美。质感柔滑轻盈，贴肤度极高，能够在完美修饰瑕疵的同时，更呈现出自然服帖的上妆效果。刹那间，疲惫痕迹仿若一扫而光，美肌绽现自然天成的清新亮泽。

探究“保养型彩妆” 正确保护肌肤

在化妆的同时滋养肌肤，这样的字眼开始在越来越多的彩妆品广告中频频出现，保养型彩妆正在成为引导彩妆界下一个时代的主力关键词。这也引发了新一波热议传统彩妆给肌肤带来的负担和伤害有多大？保养型彩妆是否将终结这种伤害？究竟什么样的彩妆品可被归类为保养型彩妆？它们是保养品+彩妆品的单纯组加，还是令护肤和彩妆都能事半功倍的推手？我们再次将一起为你解惑

究竟何谓保养型彩妆？
保养型彩妆中添加了以往在保养品中才会出现的护肤精华成分，目的是具有保养功能，能提供适当的营养成分来保护皮肤，而且不会像我们曾认为的那样因频繁化妆而伤害脸部肌肤。
目前市面上的保养型彩妆大致分为3种形式
矿物型彩妆：珍珠、水晶、钻石、云母包括钙、镁、钾、铁、锌等元素都算是矿物质，可以研磨成各类璀璨色调，矿物彩妆正是从天然矿物中萃取出粉体及色素，经过净化、调配、制成彩妆粉体。现在以底妆类产品居多。
植物型彩妆：彩妆品中结合最新科技与纯天然植物萃取精华，兼具护肤保养功效，将保养与彩妆双效合一，帮助提亮肤色，以轻柔，透活的质感，赋予肌肤自然的妆感。
先趋型彩妆：目前，美容界又流行了一种新名词彩妆保养品！它不仅仅局限于与彩妆的轻度合作，而是将近75%的成分是护肤品，而且是目前护肤成分的佼佼者。这类彩妆可以实现改善肤质、防晒、抗氧化、抵抗外界伤害的功效，同时还能修饰、遮盖皮肤瑕疵，给予肌肤晶莹剔透的光泽。

保养型彩妆实现女人的美丽梦想

彩妆在让人瞬间美丽动人，焕发自信的同时，也会使皮肤粗糙，有潜在危害，谁也说不定几年十年后皮肤会不会变恐怖。女人是贪心的，既想着能扮靓，还能滋养肌肤。今天，保养型彩妆可以帮你实现这个美丽的梦，从此，化妆对女人们来说，不再是场华丽的冒险，而是安全温和地变美丽，尽情享受色彩带来的乐趣。

所谓保养型彩妆品，就是在化妆品中添加了以往只有在保养品中才会出现的护肤成分，比如玻尿酸、维生素C、维生素E、天然植物萃取精华等等，其所占比例已经可以达到75%甚至更多，完全能够在化妆的同时滋养保护肌肤。同时，保养型彩妆从彩妆材料的选择，到防腐剂的挑选都力求天然，以减少彩妆对皮肤的压力。

如今在保养型彩妆中最受欢迎的是护肤粉底。它将护肤延伸到化妆当中，在完美遮瑕提亮肤色的同时，更兼具美白、保湿、抗老、防晒、抗氧化等各种不同的护肤功效，完全摆脱了过去阻碍肌肤呼吸、伤害肌肤的坏名声，从化妆第一步摇身一变成为护肤最后一步。

口红几乎是所有女性拥有的第一件化妆品，以往的口红会让嘴唇干涩、唇色加重，现在一些品牌继保养型粉底之后开始将研发重头投向口红，目前已经有专业的彩妆品牌研发出能去除唇纹效果的保湿口红，让每天至少8小时必须被唇膏覆盖的嘴唇肌肤喘一口气。

保养型彩妆实现了彩妆同时兼顾保养的目的，但彩妆原有的修饰性会因为保养的加入而减分吗？这个问题无须担心，保养型彩妆最大的优势在于把对肌肤的呵护放在首位，使彩妆本身更接近护肤品，也正因为如此，保养型彩妆更适合每天使用，成为第二层肌肤，使妆容看上去更加自然，贴合。

保养型彩妆的出现带来的不仅是肌肤革命，甚至更是一种生活方式的革命。慢生活一直受到都市白领女性所推崇，但每个人心里都明镜似的知道，那是一种奢望，工作的压力迫使人们的步子迈得飞快，就连女性最在意的化妆都处于争分夺秒的超速状态，而保养型彩妆因护肤的特效，繁琐的护肤步骤由此变得简单，在很大程度上缓解了化妆环节带给女性的压力，为女性争取了更充足的睡眠时间。

◇减少对肌肤造成负担的元素

以时下大热的矿物型彩妆为例，它舍弃了化学色素染料，无防腐剂添加、填充物、香料、油脂或者滑石粉等传统彩妆品中常含的成分，大大降低了导致过敏的可能性，且不会堵塞毛孔，对肌肤有较少负担，从而降低生成粉刺的机会。

◇一整天的带妆时间同时也将成为双倍护肤保养时间

传统型彩妆通常以遮盖和修饰功能为主要诉求，而添加了精华保养成分的保养型彩妆则使肌肤在带妆时也能享受到保湿、抗氧化、激活和增强肌肤自身更新、自愈能力的呵护。

◇精华保养成分使气色更好，妆效更佳

保养型彩妆的肌肤保养功能会在带妆的同时改善肤质，作为决定妆容完美度的关键，肤质的改善又会进一步使妆容更完美，形成良性循环。

◇致力于营造卸妆后仍然拥有好气色的上佳肤质

卸妆后脸色差的问题在保养型彩妆的肌肤滋养功能面前不再是一个让人无奈的难题

美容护肤步骤

女性朋友肌肤每天都要进行美容护肤，这已经成为一种习惯，想要美丽只能不断的通过美容来修饰自己，但是你的美容护肤步骤做对了吗?每天都在重复的护肤步骤是否对你有效果呢?下面为大家详细整理了美容护肤步骤，希望能够帮助更多女性朋友们。

日常生活中，美容护肤步骤简单总结：

早上护肤步骤：洁面后，爽肤水，乳液，隔离霜(有别于防晒霜和粉底。要是想防晒隔离带粉底，在进行美容护肤的时候，最好根据自己的肤质到护肤柜台挑选)防晒霜。

晚上护肤步骤：1、先用卸妆油把眼部和唇部的彩装卸掉，洁肤，面膜。2、洁肤，爽肤水，精华液/晚霜，眼霜。

美容小提示：每周至少2~3次美容面膜护理，根据肤质挑选面膜。固定去死皮，再用按摩霜进行按摩。最后熬面膜，这样能最好发挥面膜的作用。

详细美容护肤步骤分解：

护肤步骤1、卸妆：

化妆过或者使用过隔离霜、防晒霜就一定要卸妆，也许你觉得洗面奶洗过后脸看上去也很干净啊。但是表面的干净却会照成你看不到的色素沉淀，等有一天你发现脸上长斑的时候，很遗憾，这样的斑已经没有办法去除了。所以，爱化妆的MM,每天一定要用卸妆专用产品进行卸妆这个步骤，洗的干净才能让接下来的内容护肤品更好吸收进去。

护肤步骤2、洁面：

洁肤产品是一张干净脸孔最大的美丽功臣!而清洁产品也因应不同肤质而有所区分。

清洁洗面奶含皂量较高，可洗掉脸上的污垢与油腻。卸妆产品大多还需要再用洁面产品洗脸一次，不化妆的MM每天可直接用洁面护肤产品清洁皮肤，皮肤表面的灰尘和毛孔里的油垢清水是无法清除的，污染日益严重的今天你可不要以为可以像古代那样只用水就把脸洗干净。洁面产品有很多类型，泡沫的、乳液的、水质的等等，各自不同的优缺点、适合哪种皮肤等等。洁面在美容护肤步骤中占据重要的位置，只有洁面彻底干净，后续的护肤步骤才会发挥作用。

护肤步骤3、爽肤水(也叫化妆水、清洁水等)：

各个牌子对于这个产品可能有不同的名称，但作用大多都是二次清洁，为下一步护肤品地更好吸收做准备。除非是说明书上特别指出(我有用过用手直接拍和涂抹的)，不然都应将水倒在化妆棉上，然后用化妆棉轻轻擦拭脸部及颈部。不要吝啬水水，倒得太少化妆棉都没湿透就去擦脸，反而会因为干燥而擦伤你的皮肤。春季护肤锦囊：4条民间妙方除净初春压力痘

护肤步骤4、去角质：

皮肤的生长周期是28天，因此会有死皮细胞不断脱落，如果过厚就像给皮肤带上面具，阻碍了其它产品地吸收。所以应该定期去角质。一般油性皮肤一周去一次，干性皮肤半个月去一次。敏感性肌肤不需要使用。

护肤步骤5、面膜：

面膜一般在爽肤水后使用，但根据我的经验，皮肤干的MM在使用面膜之前涂些保湿精华可以增加面膜的效果。还有，最好是在去角质后使用面膜，这样吸收地更好。使用后，请根据面膜说明擦掉直接抹面霜或者需洗掉后再抹面霜。

护肤步骤6、精华液：

精华液之所以要在面霜前面用是因为它的分子结构比面霜小很多，所以要先用。也许你有很多种类的精华液需要用，如果没有特别说明那顺序如下：眼部精华、保湿、美白、抗皱，这样的顺序可以加强各自的效果。

护肤步骤7、眼霜：

眼部的皮肤比面部的薄3分之2，所以眼霜的分子结构比面霜要小，因为应该在精华后先用眼霜。涂抹眼霜要用双手的无名指轻轻地点在眼部周围，既帮助吸收也是按摩。千万不要来回扯，不然很容易照成皱纹，而且眼霜会有搓条现象。最佳保养夜间8招有效滋养法

护肤步骤8、面霜：

市面上的面霜大多是乳液或者霜状，也有啫哩的。啫哩的一般是补水的，要最先用。面霜根据不同效果使用顺序也是：保湿美白抗皱。

护肤步骤9、隔离防晒：

帮助皮肤抵抗紫外线的侵害，隔绝脏空气、灰尘甚至对抗电脑辐射，并且具备一定的抗紫外线功能，它的使用宗旨就是为皮肤提供一个清洁温和的环境，形成一个抵御外界侵袭的防备前线，所以千万不能省略。美容护肤步骤

美容护肤的时候，产品的选择固然重要，但是如果使用不当，护肤步骤错误，效果不明显还不说，有时候可能会导致毁容，因此一定要做好美容护肤步骤啊!

男性怎么美容男士美容护肤

1男性怎么美容

男性怎么美容1三分钟按摩。男性要记得，你在洗脸的时候，不管你用何种的洗面奶，不要只是抹上面，然后搓两下，就用水冲掉。这是不对的。最好的，就是花三分钟的时间，把洗面奶充分地在脸上打圈，能让皮肤有效地吸收到洗面奶的营养，并能深入到皮肤的深层。

2男士记得，在清洁皮肤的时候，用洗面奶，或者是涂抹化妆品的时候，都要牢记，要顺着皮肤的纹理进行涂抹，例如，脖子处的地方，尽量用上拉式的方式来涂抹，而眼睛处的皮肤则尽量用提拉式式向眼睛上方的方式涂抹。

3如果脸部皮肤有痘，或者是痘印的话，建议你在使用化妆品的时候，可以在涂抹的时候，用食指把化妆品沾到，然后在有痘的地方打圈，让化妆品均匀地涂在上面，达到吸收的效果。还有，有痘印的地方，我建议你晚上可以用新鲜的姜片来进行抗痘印。

2男士美容护肤

男士美容护肤1按摩

在涂抹化妆品的时候，要坚持按摩，中医认为人体五官是人精气神的中枢，经常按摩不光对皮肤有作用，对全身都有良好的益处。

2防冻防晒

经常在户外作业和活动的男士，要夏天防晒，冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。

3男士保养皮肤的方法

1喝水平时多喝水

保持皮肤细胞的正常含水量，可使皮肤光洁且富于弹性。美容专家建议，一个健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯。下午4点钟1杯、运动前1杯。睡觉前1杯。据报道，这也是名噪世界的影星索非亚罗兰的美容秘诀之一，值得借鉴。

2吃出体香

研究表明，如常食菠菜、豆类、动物肝等、铁食物可使人体发出酸枣香味;麦类、海藻类等含镁食物可使体肤散发杏香味;玉兰香饮(玉兰花、山楂片泡水，冲入蜂蜜饮用)可令人体发出玉兰香味;芦荟茶可使体香清幽等。值得一试。

4男士怎么美白快

1常补充维他命A

我们都知道皮肤一旦缺乏胶原蛋白，就意味着皮肤会因为蛋白质的缺乏而不再平滑有弹力。所以，告诉男友们多为肌肤补充一点维他命A类单品，它可以帮助肌肤的胶原蛋白再生，是非常好的男士怎么美白最快的方法。

2不熬夜

皮质醇是一种身体内的应激激素，它有自己的代谢时间表，水平最高在早晨6-8点，最低点在凌晨0-2点。所以睡眠对皮质醇的调节至关重要。合理睡眠早上最晚8点起床，晚间最晚0点入睡，是不影响生活质量的大前提，也是肌肤维持良好生态的最基础方法。

皮肤保养美容

1皮肤保养美容

如果你的皮肤在20岁就出现了各种问题，那么到你40岁或者50岁才来改善与保养的话，那肯定会令你后悔莫急的。皮肤保养美容的方法有哪些?

方法/步骤

1吃出青春的皮肤：厨房是你抗衰老斗争中的一个忠实同盟者!我们需要做到的是:均衡饮食平衡营养。伸手可及的辣椒、西红柿、苹果等蔬菜水果,无一不富含保护细胞的维生素、矿物质,它们都是战胜衰老的头号法宝，经常食用绝对是不错的选择，吃出健康，吃出美丽。

2贴心的保养：阳光辐射是皱纹产生的罪魁祸首,损害皮肤85%应归咎于紫外线。为使你的皮肤保持光滑,惟一的办法是对皮肤精心呵护。皮肤衰老主要归咎于紫外线A,因此保持皮肤青春的根本途径是抗御紫外线A对皮肤的损害。

3美容觉：当我们躺在床上睡觉时,大脑将会把你白天的经历一一在脑海中进行处理,这样可以消除身心高度的紧张,并积蓄力量,调节免疫系统和新陈代谢,以迎接明天的新挑战。所以你应学会正确入睡的方法。科研人员建议,你将床只用作你睡觉的地方,卧室应尽可能地保持较暗的光线,最好在傍晚进行一些的体育锻炼,以保证拥有足够的睡意。此外,睡前不要抽烟、喝酒,晚餐不要吃太油腻，每晚睡7小时是最健康的。

2皮肤保养的方法

关键一步：保湿晚霜

只要不含有SPF值的面霜，都可以当做晚霜来用。对于肌肤缺水的状态，保湿晚霜的作用就好比是球场上的守门员，它能锁住肌肤的水分，不让其过度流失。

肌肤暗沉解决方案：

睡前功课：彻底清洁+温和去角质

对于肌肤暗沉的尴尬，夜间护肤的第一项任务就是洁面清洁肌肤。千万不要认为清洁肌肤就是洗脸那么简单，因为普通的洗面奶只能将肌肤的表面灰尘洗掉。

所以，在洗脸之前要用卸妆油彻底清洁彩妆、灰尘对毛孔的污染，然后再使用洗面奶清洁整个面部。之后可以用去角质产品一边温和按摩一边去除角质，这样做除了可加速肌肤血液循环之外，还能去除肌肤表层黑色素。

3皮肤保养的秘诀

日常生活中的一些小学问：

1用水保养皮肤：用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性;洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶。洗澡水温应控制在摄氏38度左右，这既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。

2善用护肤手段：洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法，选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料，每星期进行12次，每次以20分钟左右为宜。

3饮食保养皮肤：多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天8杯左右为宜。日常饮食应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，还必须摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、促进血液循环，从而有利于美容美发。

4每日的皮肤保养程序

工具/原料

水，护肤品，毛巾

方法/步骤

第一步：洁面

合理选择洗面奶，然后每天早晚各一次进行清洗，用无名指以向上向外打圈的手法揉洗面部及颈部，清洗时间应不超过1分钟，清洗过后，可以用温水冲净或用温湿毛巾试净。洁面是令肌肤美丽的第一步，它可以清除皮肤表面的尘垢、过剩油脂及残留的化妆品，让肌肤清新、爽洁。

第二步：深层清洁

每个星期可以做一到两次的敷面或者磨砂。取磨砂膏，以按摩手法在面部轻轻按摩，T界部位较为油腻，可稍加按摩，然后用清水彻底清洗。磨砂可以去除老化的细胞，预防角质增厚，使新生细胞更快抵达表层，加速新陈代谢，使养份更易吸收，令肌肤光洁平滑。敷面是利用在表皮形成的薄膜，阻隔皮肤水分和体温的散发，使皮肤温度升高，加促血液循环，促进新陈代谢。

第三步：爽肤

选择合适的爽肤水或者收敛水，将化妆棉沾湿，从上到下，从里到外，擦拭脸部。擦好后，将水倒入掌心，从下到上轻轻拍打我们的面部。避开眼部，再次清洁面部残留的污垢，补充水份，平衡皮肤的PH值，帮助收缩毛孔。爽肤是每日护肤保养中必不可少的步骤。

皮肤保养与美容

1皮肤保养与美容

保持睡眠充足,保持愉快的心境,尽量多呼吸新鲜空气,并作适量运动,这样一来会加速血液循环。

工具/原料

避免使用酒精、香精、带刺激的化妆品，选择适合肌肤性质的产品才是明智之举。

化妆和保养时，所有动作都要从下到上的方向操作，反之，会将脸部肌肉拉松。

方法/步骤

颈部和脸部同时重要，所以千万不可遗忘颈部的肌肤护理

注意事项

每日需要补6-8杯开水，吃各种水绿色蔬菜和牛奶，服用维生素A、维生素C、维生素E对美容很有帮助，

2皮肤保养一

方法/步骤

洁肤

卸妆后，取洁面用品，用无名指以向上向外打圈的手法柔洗面部及颈部，清除尘垢、过剩油脂及化妆，去除表面老化细胞，促进新陈代谢，让肌肤清新、爽洁。

爽肤

用棉球粘取爽肤水，在脸及颈部以向上向外手法轻拍，避开眼部，再次清洁面部残留的污垢，补充水分，平衡皮肤的ph值，帮助收缩毛孔。

3润肤

将润肤品抹于脸部及颈部，以向上向外打圈的手法轻轻抹匀，为肌补充必要的水份与养份，令肌肤柔润而有弹性。

4摩砂(去角质)

去除老化的细胞，预防角质增厚，使新生细胞更快到达表层，加速新陈代谢，使养份更易吸收，令肌肤光洁平滑。取磨砂膏，以按摩手法在面部轻轻按摩，T界部位较为油腻，可稍加按摩，然后用清水彻底清洗。每周1-2次。

3皮肤保养二

1用软水清洁

自来水相对来说水质较软，一般的水烧开之后也成为了软水。洗脸的时候最好能够选用软水，因为软水中没有含有其他物质，那些物质直接接触皮肤会对皮肤不利。比如井水。但是硬水中含有的微量元素很适合给人直接饮用，除井水外还有温泉水、矿泉水。

2用温水清洁

洗脸的时候使用的水过热的话很容易使皮肤松弛、毛孔扩张，易导致皱纹的产生，让人变得衰老。如果是洗脸水选用冷水又不能很好地起到清除脸部污垢的目的。洁面最好能够使用温水，才能更好地避开热水、冷水的缺点。

3保持毛巾清洁

洁面之后不少人会选择用毛巾来擦干脸上的水分，请一定要注意保持毛巾的清洁，否则一番精心洗脸后，毛巾上的细菌、污垢又全部回到了脸上。毛巾最好能够勤洗晾晒，保持干燥。

4不少人觉得睡前一定要涂抹保养霜再入睡，这样能够让皮肤在睡觉中也得到滋养;还有不少人认为睡觉前最好是不要涂抹营养霜，因为营养只会堵塞毛孔，影响皮肤正常的新陈代谢。其实两种说法都有一定的道理，每个人的实际情况不同，最好的办法是你两种方法都试一下，然后观察第二天的皮肤状况再做选择。

4皮肤保养三

美白

1、注意每日紫外线指数报告，做好出门前的防晒措施。

2、出门前20分钟，要很仔细地为肌肤擦上一层含SPF防晒指数的保养品。

3、使用能抵御紫外线的化妆品，该注意紫外线对肌肤的侵袭，因此宜选用含防护功能的粉底或美白产品。

4、多吃含维他命C的食物，像小黄瓜、草莓、蕃茄、柑橘等，或者亦可另外服用维他命C，皆有助于由内美白。

防晒

1、除了防晒霜，最好还要用隔离霜，因为它不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气，保护皮肤。

2、每次曝晒于阳光下，就应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时就补搽一次。

3、阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的，白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线，而黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。

美妆专家：专业护肤也有6个盲区美容时聊天无碍美容效果

一、蒸汽能令面部皮肤清洁得更彻底

奥桑蒸汽机是一种兼具紫外线消毒功能的蒸汽清洁仪器，它通过给面部增加热量令毛孔张开的方式，将进入到毛孔深层的脏物清洁出来。这种方法确实能令毛孔深处的脏物迅速排出，但张大的毛孔，即使使用了再好的收敛水也无法迅速回复到正常的状态。而且经常使用这种方法，皮肤会经常处于打开、收缩的弹簧状态，久而久之，皮肤弹性受损，毛孔会越张越大，脏物更易进入。

更令人担扰的是，蒸汽的热汗效应会加速皮肤细胞内部的水分流失，如果使用的是具有高效保养的护肤品尚好，若使用的是一般性的保养品，细胞内部流失的水分无法得到有益的补充，皮肤护理本身也就成了一件本末倒置的糊涂行为了。

二、针清可以将皮肤清洁得更彻底

用真空吸出器或金属工具来清除黑头和痤疮，是一种已然被许多护理专家反对的、对皮肤具有损伤性的清洁方法，至少它不应被经常使用。这两种方法都是在迫使毛孔张大的基础上，达到清洁毛孔的目的的。虽然对暂时性地清理出皮肤毛孔中的脏物很有帮助，但同时它也导致张开的毛孔难以迅速复原，从而更直接地与空气中的脏东西接触，使刚清洁过的毛孔又迅速地被脏物堵塞，形成清洁堵塞又清洁又堵塞的不良循环。而且频繁的刺激毛孔，会导致皮脂腺分泌更旺盛，使毛孔中的油脂增多。

目前专业护肤品已拥有多款深层清洁产品，在进行面部清洁护理时，应尽量选用这类产品，通过溶解清理的功效使脏物排出。

三、按摩时间越长越好

准确地说，按摩时间以10～15分钟为宜，过长不仅对皮肤无益，反而会令皮肤肌肉产生疲劳，导致肌肉下垂，皱纹出现。若是敏感皮肤，过度按摩会使皮肤表层温度提高，循环加速，令敏感程度加剧；刚清洁过的暗疮性皮肤尤其要节省按摩时间，否则可能导致皮肤炎症的扩散。

四、护理手法轻重以客人喜好为准

有些美容师在为客人做皮肤护理时，会以客人的要求作为手法轻重的标准，这是不对的。从专业角度来说，护理手法的轻重要根据皮肤的需要，而不是根据客人的需要。

敏感性皮肤、毛细血管扩张明显性皮肤、暗疮性及孕妇在接受美容保养护理时，护理手法的力度都不宜过重，要缓而实，轻而柔，避免因不当的护理手法导致皮肤产生不适。

目前，国际上提倡护理手法要以舒缓、轻柔为主，主张要运用节奏、韵律和美容师的内力达到促进面部血液循环，令皮肤放松，以达到使营养充分吸收的目的。

五、面膜在皮肤上停留的时间越长越好

面膜在皮肤表面停留时间的长短与其种类有关。一般而言，乳状面膜可留在脸上，让其渗入皮肤，但对于大多数面膜产品，注意看它所推荐的敷用时间非常重要。油性皮肤宜选择敷用后在脸上成型的面膜，可以整张揭下，揭下时，面膜有一定的湿润度，表明敷用时间适度；干性肤质选用的面膜则不宜凝结，涂敷后，最好在指定的时间里轻柔地抹去。

六、美容时聊天无碍美容效果

常见有些顾客在做美容时，尤其是做面膜时聊天或打电话，以为这样对美容效果没有影响，其实这种观念是错误的。做美容护理时，顾客最佳的放松方式最好进入半睡眠状态，这样皮肤能够充分吸收产品中的营养成分，若精神过度兴奋，面部肌肉一直处于不平静状态，会使营养吸收状况大打折扣。另外，多数面膜含有塑型作用，如在做面膜时讲话，还容易造成面部皱纹的产生。

选对美容工具防止肌肤彩妆过敏

怎样打造好妆容，又能保护肌肤不遭受二次伤害？我们一起来看一下。

肌肤过敏选成分单一产品

能不化妆就别画，如果必须化妆，一定要使用安全系数高的温和的隔离霜，尽量让产品成分单一，减少过敏成因，在上妆时要注意为肌肤保湿，不要太干，否则会让肌肤更脆弱。妆容的话清透底妆为好。

冒痘肌上妆要用指腹

个人观点，痘痘就是伤口，完全不涂抹隔离防晒等等产品，城市污染更会接触到脏空气，所以卸妆时候一定要清洁干净。上妆前一天可以涂抹凝胶等舒缓痘痘肌肤的产品，第二天上妆直接用手，轻轻按拍打底，尽量减少使用刷具和海绵。

肌肤干燥缺水妆前护理最重要

妆前保养比上妆更重要。比如妆前乳，化妆水乳液，敷面膜，用化妆水做一个简单的水膜，可能只需一分钟，就能让干纹脱皮卡粉的问题得到缓解，干燥皮肤还应常备皮肤保湿喷雾，化妆时不要直接拍干粉，最好用保湿凝胶和粉底液混合用海绵轻轻压在脱妆的地方，以刷子为工具为肌肤上妆。两颊包括眼周没有油分就不用再补。粉底液功效打造白皙美女

底妆好才能美腻又护肤

除了妆前乳和防晒等护肤品，最能直接接触到我们面部皮肤的就是底妆。很多妹纸都认为底妆就是用BB霜或粉底液将脸部蹭白就完事儿了，其实不然。底妆好才能keep住美丽而且还能护肤，快来学习如何画好底妆吧!

STEP1：将粉底液适量的挤在手背上，比直接挤在脸上更容易控制用量。用粉底刷沾取手背上的粉底液化妆，粉底刷柔软的刷毛能使粉底更服帖。

STEP2：沾取适量粉底液的粉底刷，先大面积的刷在脸颊的地方，按图所示向四周晕染扩散粉底液，使底妆轻薄透气。

STEP3：额头的部分也要仔细刷到，同样是按图所示往四周晕染扩散至发际线，这样的底妆覆盖面更广，不会出现额头和脸颊两种颜色。

STEP4：利用粉底刷上仅剩的粉底液刷在鼻翼周围的皮肤上。因为粉底液不多，所以刷在这些容易卡粉的部位真好，既能调适皮肤的暗沉，又能使底妆轻薄。

STEP5：眼皮部分因为眨眼而容易出现皱褶，所以眼皮的粉底一定一定不能厚。利用刷子上的粉底液薄薄地刷一层即可。

STEP6：由于熬夜或睡眠质量差造成的眼周暗沉，用粉底刷的尖端部分刷过，调节眼周的暗沉的肤色，减淡眼周的皱纹。

STEP7：刷粉饼的时候，使用平头的粉底刷效果最好。在平头刷沾取了粉饼后，为了除去过多的粉饼，现在纸巾上刷一下。

STEP8：粉底部分同样是先从大面积的脸颊四周开始扫，用平头的粉底刷将粉饼推开，达到遮盖毛孔和提亮肤色的效果。

STEP9：按照步骤再刷额头，也是以大面积的刷开为优先，刷至发际线附近。额头的T字区容易出油或发干，在刷粉底之前可以先点一层保湿控油的产品。

STEP10：鼻子四周容易卡粉的部分就要用打圈圈的方式刷粉饼。以这样的方式刷粉饼，妆容会更加服帖不容易浮粉卡粉或脱妆。

STEP11：眼周也要刷到粉饼，调节眼部的暗沉，提亮眼部的光彩，还能为眼部的彩妆定妆作为眼部彩妆的打底。眼周粉饼也要仔细刷开。

STEP12：脸颊以外靠近鬓角和发际线的地方，也要与粉底液融合刷开。底妆的边缘部分没画好，导致妆容就像带了一层面具一样，所以要注意边缘的晕染。

彩妆，你真的能护肤吗?

在彩妆中加入这些成分，对保养到底能贡献多大力?

彩妆的终极目标仍是妆效，但添加护肤成分的彩妆，能让保养达到100分!我相信应该没有人期冀彩妆品能实现抗老美白的愿望，那么彩妆品添加这些成分真的只是招揽生意的大旗?当然不是!号称拥有抗老、美白这类成效的彩妆品类就是粉底，它全脸覆盖，是任何妆容的基础。很多人把粉底作为彩妆的第一步，而实际上，目前众多护肤专家和达人，已将粉底划入了护肤的结尾，同时也是彩妆的开始。尤其对于刚使用过抗老或美白产品的人，同类别的粉底可以将保养功效延续几个小时，保养效果也会放大数倍，有护肤专家甚至指出，保养的效率，50%来源于护肤，50%来源于有护肤功效的底妆!同时，因为保养与彩妆的成分较统一，也能让皮肤更专一地作用于一个目标，达到更满意的保养效果。

粉底中声称有**%的精华成分，这是真的吗?还是只是个噱头?

可以肯定地告诉你，不是噱头，舒适的肌肤感受和助力保养效果确实能惠及皮肤!还记得早期化妆，或许还是偷用妈妈粉条的时候，那艰涩、干燥、厚重的感觉，似乎成为了对那个年代的集体回忆。但是一款添加过精华成分的粉底，它的质感会犹如面霜一样，可以和皮肤近乎完美地贴合，就算叠加很多层，仍不会干燥爆皮，让肌肤享受舒适的彩妆。同时能大大提升护肤成效，坚持使用必然能看得到!就像阿玛尼造型乳状粉底，你可以把它看做粉底中的面霜，挖一点在掌心，两手一揉搓，在脸上就这样胡乱涂开，没镜子也行，也就十几秒，这就是上底妆的全部过程，而且你会明显感到护肤的润泽感直到晚上都在持续。

彩妆中大量融入护肤成分，养分会不会随彩妆一同进入皮肤?

当然不会，这类彩妆只会让你越化妆皮肤越好!皮肤就是一堵砖墙，底妆中的基础成分，例如色素粒子、防晒，就是那一块块砖，个头很大，只能层层累积，令它只停留在皮肤表面，而被添加的营养成分，如同水泥一样，分子细小，质地柔滑，轻轻推过就能渗透到细胞间，于是不论是彩妆还是营养，都有各司其职、各居其位的本领。而具有保养功效的唇膏、眼影，道理也一样，而且用在娇嫩位置，它们会做得更加细腻温和。

很多皮肤敏感或者超级干燥的人，化彩妆都会格外小心翼翼，那么有护肤功效的彩妆就格外适合你，养肤成分不但安全滋润，使用时也会感觉如涂抹护肤品一样被呵护，让你越来越爱上化妆这件事，皮肤也会越化越好!