怎么美容皮肤

2020-11-04

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1怎么美容皮肤

【打底要做好】

怎么美容皮肤?上粉底液之前最好先抹一层隔离，无论隔离霜是否含有防晒指数。因为粉底液都含有各种矿物质，滑石粉更是成分表里的常客，所以长期让肌肤与粉底液直接接触，会让脸上因为矿物的沉淀而变得黯淡无光，这也是刚卸完妆容皮肤就看起来很糟糕的原因。WwW.Mz199.COM

【卸妆要彻底】

有些人连妆容都懒得卸，并认为洗脸就能把妆容给洗掉了。但是化妆品大部分都融于油脂的，所以洗面奶并不能轻易把它们洗掉。卸脸部卸五官部分的产品最好不要通用，因为卸妆产品都是根据不同的化妆品成分制作出来的，才能针对不同的部位卸的更彻底。

2如何保养皮肤

1常吃香蕉

香蕉是一种很常见的美容护肤水果了，香蕉含有非常丰富的维生素A、维E、维C、维D、维B以及铁质等等营养成分，是人体所需的营养物质了，能够帮助调节人体分泌正常润肠胃，同时用香蕉自制面膜来护肤具有很好很显著的保湿滋润效果。

2每天喝杯牛奶

每天养成喝杯牛奶的好习惯对皮肤保养和健体很有帮助。牛奶富含蛋白质和高度的钙质，能偶帮助增强体质和健康骨骼，对护理美白皮肤效果也是超赞的!

3如何让皮肤变好

一、补水面膜

补水面膜是最常见的肌肤补水利器，根据自己的肤质选择适合自己的补水面膜。两至三天一次，可以有效让肌肤快速补水。

二、压缩面膜+爽肤水

爽肤水是日常护肤必备，但是日常使用必不能让肌肤真正有效喝水，亲可以尝试一下，买一个压缩面膜，然后用爽肤水将压缩面膜浸泡，直至压缩面膜膨胀，再敷在脸上，同样是最有效的简易面膜。

4怎么保养皮肤

1、补水滋润最重要

出差的面霜或乳液，在兼顾补水效果的同时，锁水效果是最大考验，因为户外的环境会有更多的因素令肌肤水分流失，抑或者是紫外线导致肌肤遭受辐射，或者带来自由基的侵袭，因此补水滋润的乳液或面霜需要更加全效全能才能令肌肤充满活力。

2、防晒是硬道理

出差到沿海城市，可不要只贪太阳浴的美好，就忘记紫外线是肌肤的最大杀手!如果只是一味享受阳光而不注意做好防晒，可不仅仅是防黑防雀斑，晒伤都极有可能。因此在白天涂抹防晒，晚上做晒后修复才能令肌肤更加健康。防晒的同时别忘记了唇部也需要防晒。

延伸阅读

怎样皮肤美容怎么保养皮肤

1怎样皮肤美容

怎样皮肤美容1每天在宵夜的时候喝一瓶酸奶，没有太多的要求，就是几块钱的酸奶就好。喝完之后，把瓶子内壁上的酸奶涂在脸上，当脸上干了之后就再涂一层，然后来回这样涂抹几次。坚持一个星期，你就会发现皮肤明显变得嫩滑，而且白皙了。

而且酸奶也是益生菌，对肠道以及减肥都有很大的效果。

2像前段时间，就有很多地方都在卖柠檬，那么柠檬作美容用，那简直就是天作。柠檬的用处有很多。但是因为柠檬很酸，所以对于许多敏感皮肤来说，直接往脸上涂抹，可能会引起副作用，而得不偿失。那么，我们便可以利用以下的办法来防止过于的刺激。

2怎么保养皮肤

【用牛奶洗澡】

牛奶洗澡皮肤真的会棒棒哒，滑滑的，定期的用牛奶洗澡对皮肤细腻非常有好处，很多朋友喜欢用醋洗澡，我不太建议用醋，醋洗完后大家身上都会觉得干涩，虽然说去角质好一点点，但是对皮肤来说可能就不是很好，个人不建议用醋，而是用红酒和牛奶，效果非常不错哦。

【清洁很重要】

不要觉得今天好累哦，实在太懒了就不去卸妆，不去洁面，千万不要懒，懒女人就一定会不美丽，另外定期去角质也是很必要的，选择一款适合自己的去角质的产品，根据自己的肤质，不要盲目跟风，敏感性肌肤就要用防敏感的，不要用鼻贴，去黑头的鼻贴，粘很多东西出来同时也破坏了毛孔，还不能够去除干净。

3在家怎么美容

沐浴：沐浴有助于使皮肤毛孔扩张，血液循环加速，更易于清洁护理。

用洗面奶清洁面部：洗面奶的主要功能是清洁，所以根据皮肤类型针对性地选择洗面奶非常重要。

使用去角质膏，深层清洁皮肤，去除老化角质层。老化的角质层会阻碍皮肤吸收营养，所以必须将清洁工作做得彻底。

涂用面膜，停留15分钟后清洗干净。面膜的主要功能是给皮肤提供营养和滋润，要留出足够的时间使营养渗透。

用爽肤水再次清洁残留在毛孔中的面膜及脱落的角质。

涂用营养霜。春季，美白、保湿是护肤的重点，可以使用具有上述功能的面霜。

4简单的美容方法

蒸汽美容是美容护肤过程中一个辅助手段。是在各种特质类型的蒸汽容器内加入蒸馏水和不同的药物，在利用电热装置产生蒸汽，理智化后经金属管道喷出，对皮肤进行熏蒸，蒸汽美容可以改善皮肤的微循环，增强皮肤神经血管的营养供应，补充皮肤的水分，使皮肤红润保湿光泽柔嫩并具有弹性，还可使角质层水合程度提高，使皮肤更好的吸收药物和营养。但是蒸汽美容时间不宜过长。

一般熏蒸时间为15~20分钟，过敏性皮肤与干性皮肤则为3~5分钟。冬季时间可稍微长一些，夏季时间稍短。护肤每周可进行2~3次，药物治疗可每日1次。若青春期女性患有痤疮可隔日1次，每次蒸20分钟。若时间过长，则是皮肤脱脂脱水加速皮肤老化过程。

皮肤保养美容

1皮肤保养美容

如果你的皮肤在20岁就出现了各种问题，那么到你40岁或者50岁才来改善与保养的话，那肯定会令你后悔莫急的。皮肤保养美容的方法有哪些?

方法/步骤

1吃出青春的皮肤：厨房是你抗衰老斗争中的一个忠实同盟者!我们需要做到的是:均衡饮食平衡营养。伸手可及的辣椒、西红柿、苹果等蔬菜水果,无一不富含保护细胞的维生素、矿物质,它们都是战胜衰老的头号法宝，经常食用绝对是不错的选择，吃出健康，吃出美丽。

2贴心的保养：阳光辐射是皱纹产生的罪魁祸首,损害皮肤85%应归咎于紫外线。为使你的皮肤保持光滑,惟一的办法是对皮肤精心呵护。皮肤衰老主要归咎于紫外线A,因此保持皮肤青春的根本途径是抗御紫外线A对皮肤的损害。

3美容觉：当我们躺在床上睡觉时,大脑将会把你白天的经历一一在脑海中进行处理,这样可以消除身心高度的紧张,并积蓄力量,调节免疫系统和新陈代谢,以迎接明天的新挑战。所以你应学会正确入睡的方法。科研人员建议,你将床只用作你睡觉的地方,卧室应尽可能地保持较暗的光线,最好在傍晚进行一些的体育锻炼,以保证拥有足够的睡意。此外,睡前不要抽烟、喝酒,晚餐不要吃太油腻，每晚睡7小时是最健康的。

2皮肤保养的方法

关键一步：保湿晚霜

只要不含有SPF值的面霜，都可以当做晚霜来用。对于肌肤缺水的状态，保湿晚霜的作用就好比是球场上的守门员，它能锁住肌肤的水分，不让其过度流失。

肌肤暗沉解决方案：

睡前功课：彻底清洁+温和去角质

对于肌肤暗沉的尴尬，夜间护肤的第一项任务就是洁面清洁肌肤。千万不要认为清洁肌肤就是洗脸那么简单，因为普通的洗面奶只能将肌肤的表面灰尘洗掉。

所以，在洗脸之前要用卸妆油彻底清洁彩妆、灰尘对毛孔的污染，然后再使用洗面奶清洁整个面部。之后可以用去角质产品一边温和按摩一边去除角质，这样做除了可加速肌肤血液循环之外，还能去除肌肤表层黑色素。

3皮肤保养的秘诀

日常生活中的一些小学问：

1用水保养皮肤：用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性;洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶。洗澡水温应控制在摄氏38度左右，这既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。

2善用护肤手段：洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法，选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料，每星期进行12次，每次以20分钟左右为宜。

3饮食保养皮肤：多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天8杯左右为宜。日常饮食应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，还必须摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、促进血液循环，从而有利于美容美发。

4每日的皮肤保养程序

工具/原料

水，护肤品，毛巾

方法/步骤

第一步：洁面

合理选择洗面奶，然后每天早晚各一次进行清洗，用无名指以向上向外打圈的手法揉洗面部及颈部，清洗时间应不超过1分钟，清洗过后，可以用温水冲净或用温湿毛巾试净。洁面是令肌肤美丽的第一步，它可以清除皮肤表面的尘垢、过剩油脂及残留的化妆品，让肌肤清新、爽洁。

第二步：深层清洁

每个星期可以做一到两次的敷面或者磨砂。取磨砂膏，以按摩手法在面部轻轻按摩，T界部位较为油腻，可稍加按摩，然后用清水彻底清洗。磨砂可以去除老化的细胞，预防角质增厚，使新生细胞更快抵达表层，加速新陈代谢，使养份更易吸收，令肌肤光洁平滑。敷面是利用在表皮形成的薄膜，阻隔皮肤水分和体温的散发，使皮肤温度升高，加促血液循环，促进新陈代谢。

第三步：爽肤

选择合适的爽肤水或者收敛水，将化妆棉沾湿，从上到下，从里到外，擦拭脸部。擦好后，将水倒入掌心，从下到上轻轻拍打我们的面部。避开眼部，再次清洁面部残留的污垢，补充水份，平衡皮肤的PH值，帮助收缩毛孔。爽肤是每日护肤保养中必不可少的步骤。

皮肤保养与美容

1皮肤保养与美容

保持睡眠充足,保持愉快的心境,尽量多呼吸新鲜空气,并作适量运动,这样一来会加速血液循环。

工具/原料

避免使用酒精、香精、带刺激的化妆品，选择适合肌肤性质的产品才是明智之举。

化妆和保养时，所有动作都要从下到上的方向操作，反之，会将脸部肌肉拉松。

方法/步骤

颈部和脸部同时重要，所以千万不可遗忘颈部的肌肤护理

注意事项

每日需要补6-8杯开水，吃各种水绿色蔬菜和牛奶，服用维生素A、维生素C、维生素E对美容很有帮助，

2皮肤保养一

方法/步骤

洁肤

卸妆后，取洁面用品，用无名指以向上向外打圈的手法柔洗面部及颈部，清除尘垢、过剩油脂及化妆，去除表面老化细胞，促进新陈代谢，让肌肤清新、爽洁。

爽肤

用棉球粘取爽肤水，在脸及颈部以向上向外手法轻拍，避开眼部，再次清洁面部残留的污垢，补充水分，平衡皮肤的ph值，帮助收缩毛孔。

3润肤

将润肤品抹于脸部及颈部，以向上向外打圈的手法轻轻抹匀，为肌补充必要的水份与养份，令肌肤柔润而有弹性。

4摩砂(去角质)

去除老化的细胞，预防角质增厚，使新生细胞更快到达表层，加速新陈代谢，使养份更易吸收，令肌肤光洁平滑。取磨砂膏，以按摩手法在面部轻轻按摩，T界部位较为油腻，可稍加按摩，然后用清水彻底清洗。每周1-2次。

3皮肤保养二

1用软水清洁

自来水相对来说水质较软，一般的水烧开之后也成为了软水。洗脸的时候最好能够选用软水，因为软水中没有含有其他物质，那些物质直接接触皮肤会对皮肤不利。比如井水。但是硬水中含有的微量元素很适合给人直接饮用，除井水外还有温泉水、矿泉水。

2用温水清洁

洗脸的时候使用的水过热的话很容易使皮肤松弛、毛孔扩张，易导致皱纹的产生，让人变得衰老。如果是洗脸水选用冷水又不能很好地起到清除脸部污垢的目的。洁面最好能够使用温水，才能更好地避开热水、冷水的缺点。

3保持毛巾清洁

洁面之后不少人会选择用毛巾来擦干脸上的水分，请一定要注意保持毛巾的清洁，否则一番精心洗脸后，毛巾上的细菌、污垢又全部回到了脸上。毛巾最好能够勤洗晾晒，保持干燥。

4不少人觉得睡前一定要涂抹保养霜再入睡，这样能够让皮肤在睡觉中也得到滋养;还有不少人认为睡觉前最好是不要涂抹营养霜，因为营养只会堵塞毛孔，影响皮肤正常的新陈代谢。其实两种说法都有一定的道理，每个人的实际情况不同，最好的办法是你两种方法都试一下，然后观察第二天的皮肤状况再做选择。

4皮肤保养三

美白

1、注意每日紫外线指数报告，做好出门前的防晒措施。

2、出门前20分钟，要很仔细地为肌肤擦上一层含SPF防晒指数的保养品。

3、使用能抵御紫外线的化妆品，该注意紫外线对肌肤的侵袭，因此宜选用含防护功能的粉底或美白产品。

4、多吃含维他命C的食物，像小黄瓜、草莓、蕃茄、柑橘等，或者亦可另外服用维他命C，皆有助于由内美白。

防晒

1、除了防晒霜，最好还要用隔离霜，因为它不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气，保护皮肤。

2、每次曝晒于阳光下，就应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时就补搽一次。

3、阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的，白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线，而黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。

男性怎么美容男士美容护肤

1男性怎么美容

男性怎么美容1三分钟按摩。男性要记得，你在洗脸的时候，不管你用何种的洗面奶，不要只是抹上面，然后搓两下，就用水冲掉。这是不对的。最好的，就是花三分钟的时间，把洗面奶充分地在脸上打圈，能让皮肤有效地吸收到洗面奶的营养，并能深入到皮肤的深层。

2男士记得，在清洁皮肤的时候，用洗面奶，或者是涂抹化妆品的时候，都要牢记，要顺着皮肤的纹理进行涂抹，例如，脖子处的地方，尽量用上拉式的方式来涂抹，而眼睛处的皮肤则尽量用提拉式式向眼睛上方的方式涂抹。

3如果脸部皮肤有痘，或者是痘印的话，建议你在使用化妆品的时候，可以在涂抹的时候，用食指把化妆品沾到，然后在有痘的地方打圈，让化妆品均匀地涂在上面，达到吸收的效果。还有，有痘印的地方，我建议你晚上可以用新鲜的姜片来进行抗痘印。

2男士美容护肤

男士美容护肤1按摩

在涂抹化妆品的时候，要坚持按摩，中医认为人体五官是人精气神的中枢，经常按摩不光对皮肤有作用，对全身都有良好的益处。

2防冻防晒

经常在户外作业和活动的男士，要夏天防晒，冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。

3男士保养皮肤的方法

1喝水平时多喝水

保持皮肤细胞的正常含水量，可使皮肤光洁且富于弹性。美容专家建议，一个健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯。下午4点钟1杯、运动前1杯。睡觉前1杯。据报道，这也是名噪世界的影星索非亚罗兰的美容秘诀之一，值得借鉴。

2吃出体香

研究表明，如常食菠菜、豆类、动物肝等、铁食物可使人体发出酸枣香味;麦类、海藻类等含镁食物可使体肤散发杏香味;玉兰香饮(玉兰花、山楂片泡水，冲入蜂蜜饮用)可令人体发出玉兰香味;芦荟茶可使体香清幽等。值得一试。

4男士怎么美白快

1常补充维他命A

我们都知道皮肤一旦缺乏胶原蛋白，就意味着皮肤会因为蛋白质的缺乏而不再平滑有弹力。所以，告诉男友们多为肌肤补充一点维他命A类单品，它可以帮助肌肤的胶原蛋白再生，是非常好的男士怎么美白最快的方法。

2不熬夜

皮质醇是一种身体内的应激激素，它有自己的代谢时间表，水平最高在早晨6-8点，最低点在凌晨0-2点。所以睡眠对皮质醇的调节至关重要。合理睡眠早上最晚8点起床，晚间最晚0点入睡，是不影响生活质量的大前提，也是肌肤维持良好生态的最基础方法。

冷冻美容有风险吗？把自己冻起来美容皮肤更有光泽

在超低温的环境中调理身体、排毒养颜，找回失落的青春。近来，在英国、斯洛伐克等欧洲国家，许多女性看中了曾被用作治疗运动创伤的冷冻疗法，希望借此改善皮肤、滋养秀发，保持曼妙身姿，并因此掀起了一股冷冻美容的寒流。

初听上去，冷冻美容的确有点不可思议，因为治疗室中必须利用液体氮使室温下降到零下５０Ｃ，而接受治疗者只能穿短裤背心或泳装，英国伦敦一家冷冻美容院的医生詹姆斯卡特告诉记者：因此，第一次进行冷冻美容的人，通常会有畏惧心理，治疗时也很不习惯。不过，治疗后的显著效果，已经使很多人成为回头客，并把它推荐给了亲朋好友。

记者发现，接受冷冻美容者首先要只穿内衣裤进入一个温度为零下２５Ｃ的冷冻室，其中一面墙全部由玻璃制成，医生需要在外面监视治疗的全过程，而美容者则在室内慢慢绕圈，以帮助身体适应环境，同时蒸发掉身上的水分。但在这一过程中不能深呼吸，否则冰冷的空气有可能对肺部造成伤害，也必须将手、脚、嘴、耳朵保护起来，以免冻伤。大约１分钟后，医生会将美容室的温度调至零下５０Ｃ，这种状态大约保持五六分钟。接着，美容者会从冷冻室出来进入健身室，在教练的指导下进行３０分钟的低冲击力心肺功能训练，以促进血液流通，帮助关节和器官恢复正常功能。

安娜是最早尝试冷冻美容的一员，谈到这一特殊的美容方式，她特别兴奋：接受首次冷冻美容后，我感到浑身皮肤刺痛，但之后逐渐觉得精力充沛。两周后，我发现冷冻美容确实有效，皮肤有了改善，头发也变得平滑易梳，腿部及臀部附近的皮肤更有光泽。

谈到冷冻美容的效果，英国美容学专家普遍认为，可能是血管的海绵效应造成的。血管好像海绵，可以收缩和扩张。人体皮肤遇到过低的温度时，细胞会保护性地自动收缩，而当迅速回到温暖的环境时，由于温差极大，细胞会迅速扩张，将血液打向周身，加速循环。血液高速循环可以清除体内诸如由乳酸产生的毒素，帮助肌肉和皮肤再生。但一次冷冻美容难以实现这样的效果，通常要四五次。

不过，英国诺里奇大学的风湿病学教授则表示，冰疗确实可以促进肿胀关节的血液流通、消肿和短期止痛，但目前还没有医学证据显示它具有任何长期效果。为安全起见，进行冷冻美容疗法的人必须先接受身体检查，比如心血管病患者就千万不要尝试。

男人美容养颜男士皮肤美白的方法

1男人美容养颜

男人美容养颜1每日抗氧化不偷懒

辐射也会造成肤色黯黄，抗辐射也是美白皮肤的重点工作。特别提醒，因为电脑辐射造成的菜脸OL，上班前，一定要涂抹抗氧化防晒隔离霜，如果能每隔3至4个小时补涂一次，效果更好。在容易黯沉的区域，也可局部涂抹。另外，在电脑前放一盆绿色小盆栽，也可以养颜抗辐射。

2牛奶蛋清面膜美白

材料：全脂鲜奶1杯、鸡蛋清2个，化妆棉几片。

男士皮肤美白的方法制作：洗脸后，先将蛋清和鲜奶混和，再将化妆棉蘸湿或直接将化妆棉浸进牛奶中，然后敷在脸上，待15~20分钟后，用温水洗脸即可。

功效：牛奶和蛋清均具有美白和收紧皮肤的功效，特别适合肤色暗黄和毛孔较粗大的女士使用;能为干性肌肤提供充足的滋润补给，清早上班前敷在眼上，还可消除眼部浮肿。

2男士皮肤美白的方法

男士皮肤美白的方法1温和清洁

毛孔内堆积的污垢和细菌是引发肌肤敏感的罪魁祸首，但这并不意味着强力彻底的清洁就能解决问题，一旦清洁用过力导致皮质层被破坏，将加速肌肤的敏感症状。所以此时敏感肌肤要拒绝一切皂性、磨砂、去角质产品，可以尝试使用冷水洁面，以提高肌肤的抵抗力。

2做好紫外线防护

紫外线对肌肤的伤害力极大，而脆弱的敏感肌肤面对紫外线更是羸弱的不堪一击，如果不及时做好防晒，即便是短暂的紫外线照射也能引起毛细血管的扩张，引发更严重的肌肤问题，所以防晒对于敏感肌肤来说同样重要。

3男人排毒养颜

1男士要排毒首先应注意多吃水果、蔬菜，因为水果、蔬菜含有丰富的纤维素，是人体的清道夫，可以帮助排除体内的毒素，减少毒素留在体内的时间;其次，每天补充1粒维生素丸，如维生素C、维生素E等抗氧化剂，可以帮助消除体内的自由基，抗衰老，还能增强免疫力;最后，每天要喝6杯水，排除体内毒素。

2应该承认，随着社会的进步，饮食保健也应引起男人的重视。男人的压力在增大，他们更应该珍重自己，以健康的体魄、充沛的精力来迎接方方面面的挑战。

3男人更需要排毒，天然食物有最好的排毒效果。日常饮食中注意多摄人富含膳食纤维的食物，如黑木耳、海带、菌类、含纤维素较多的蔬菜等。

4男人美容养颜的饮食

1、沙参玉竹猪皮汤

材料：沙参30克、玉竹15克、陈皮3克、猪皮250克。

制法：猪皮洗净，汆水捞起，用刀将猪皮表面的毛和油脂刮净，冲洗，切成粗条状备用;沙参、玉竹洗净，陈皮泡软后刮去白瓤;将适量清水倒入瓦煲烧开，放入所有材料武火煮沸，改用文火煲两个小时，下盐调味即可。

2、雪蛤膏玉竹煲水鸭

材料：雪蛤膏10克、玉竹12克、薏米12克、水鸭肉100克、生姜1片、食盐少许。

制法：先将雪蛤膏去除杂质，用水浸泡发透，再用水洗净备用。玉竹、薏米用水洗净。水鸭剖杀，去除内脏用净水洗净血污，砍成大块。以上各物筹办停当后，一同插进瓦锅，加适量水，先用武火，再用中火煲一个半小时。待温，加食盐调味饮食。

男人能美容吗男人怎样美容

1男人能美容吗

皮肤我们每天都会保湿，要选择正确的方法不然补不进去，男人能美容吗?男士美容被很多男人所接受，可是男人们知道怎样护肤才好吗!

许多人不喜欢脸上有半点油腻，或者习惯性的把肌肤洗到涩涩的，还有人深信一定要彻彻底底的清洁，肌肤才能呼吸，这些都不是正确的观念。洗脸温和而适度，是所有保湿工作中最重要的，如果洗得过火，其实用显微镜观察皮肤的保水膜往往会被洗坏，这样的情形下，再好的保湿都很很难发挥最佳效果。

指的是化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等等这些一堆水水的东西。当然，如果想省钱的话，洗完脸时皮肤也拥有一堆的水，所以也不一定要再涂抹上一些水分。要水分的原因主要是因为皮肤保水性下降，肌肤含水量不够，所以给予水分增加肌肤的含水量是必要的。但是仔细想一想肌肤如果本来就保水性不够，给了水提升水亮度，但是没法保水势必不到一两个小时，水就跑光了，所以只用这个方法，只适合肌肤原本就保水性还不错的肌肤。所以多数想重获水嫩的人，还是必须加上第三步骤。

2男人怎样美容

男人怎样美容?1、光线能导致色素沉着，如果实在不能早睡，应尽量把光线调低。例如：关掉照明灯、把电脑显示屏的亮度稍微调低，因为夜间的过亮光线也会使油脂分泌紊乱。

2、油质或易长粉刺的肌肤不妨尝试整夜使用睡眠面膜，将会有惊人的效果。

3、头凉脚热是优质睡眠的温度条件，也是你第二天不会惊现满脸油光和痘痘的条件。所以应选择散热好、质地软的枕头，让皮肤没有捂出来的问题。

3男人如何保养皮肤

1在自身身体可以的情况下，坚持规律性的做运动，可以保持反应迅敏，而且器官老化也比较缓慢，抗病能力也大大增强。

2据专家表示，抽烟者比不抽烟者至少老了5岁，抽烟加深了脸部皱纹，可能抽烟时总是眯着眼睛躲避香烟产生的烟雾。限酒不是不让喝，只是每天最多3杯酒，而且还可以延长寿命。

3心情，严重影响着我们的生活质量，而且内心衰老远比外表的衰老更可怕，而且想要延缓衰老，保持愉快的心情比什么都重要。

4适当多进些海味类食物，因海味含锌多，对于增强身体机能是有益的。同时候可以帮助身体吸收更多营养成分。

4男士美容方法及注意事项

坚持按摩，即面部按摩：双掌手心对搓至发热，由下而上，从里向外，在额部双目周围、太阳穴、面颊和鼻梁两侧、下巴等处揉搓，每天多次，每次约8分钟，可使面部皮肤滋润细腻，达到护肤美容的效果。

应加强皮肤的营养，使用男用护肤品。阳光使皮肤衰老，风吹日晒使皮肤粗糙，洗净脸后涂一些男士专用的护肤品，有助于粗糙皮肤日渐平滑。值得注意的是，营养霜类适合于干性及中性男士皮肤，润肤蜜则适用于油性皮肤。

男人怎样美容男士美容方法

1男人怎样美容

男生们平时不注意皮肤问题，量变到质变，到最后变得严重了才追悔莫及。男生护肤问题可以去专业男士美容调理，平时生活中也要注意些细节。男人怎样美容?

1持之以恒

坚持是做好任何一件事的前提条件，不要因为懒惰耽误了最好的护肤时光。男士美容要战胜自己，把美容护肤当做日常工作来进行。时光转瞬，当您年老时，依然拥有年轻健康的容颜，才会感叹当初选择的正确。

2想到就开始行动

明日复明日，明日何其多。时光总是在不知不觉中就匆匆流走。男士美容不要等到明天，要从今天开始!为了男士的尊严和美丽，一起战斗吧!

正所谓积少成多，生活中天天注意这些小细节，时间久了就会成为自己的好习惯，男士美容大业才能成功。

2男士美容方法

男士美容方法1洁净皮肤。经常洗脸去除体内排出的皮脂以及生活环境中的灰尘附着物，以保持面部皮肤的清洁。最佳的洁肤方法是，用洗面奶每隔2至3天洗一次脸，洁肤、润肤效果非常显著。

2剃须后的保养。剃须后皮肤会变粗糙，而且可能有肉眼看不到的小伤口，胡须中常有污垢，这些伤口更需立即护理，否则伤口易感染并难以愈合。这时需要使用男士专用的美容品，它的特殊成分能舒缓面部皮肤，令毛孔自然收缩。

3不要吸烟。要想使您的容颜洁净有光泽，男士一定要戒烟。因为，香烟中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油等，它们都能损害人体健康，令皮肤晦暗无华，嗜烟如命的人，轻则面容灰暗干燥、多皱纹显苍老、牙齿焦黄发黑、视力听力减弱。

3男人怎样化妆

底妆

因为男士化妆步骤不多，简单达到效果就行，所以男士化妆最重要和最花时间的就是底妆了。底妆越薄越好，贴合肌肤，也达到了遮瑕效果，看起来自然最好。首先就是打上粉底液。

1:取适量粉底液于指尖，将隔离霜点在脸上各部位。

2:用双手指尖轻轻涂抹粉底液，直至完全涂匀。

3:完成后脸上没有任何油腻的感觉。

遮瑕

男士化妆也要注重很多细节，不然看起来就不自然了。在打完底妆后，要用遮瑕膏，盖住黑眼圈、痘印、斑等。光滑的肌肤会让整个人看起来精神很多。

4男士怎么有效美白

第一、鲜牛奶美白

先准备一杯鲜牛奶，夏季可放在冰箱冷藏，冬季的话直接用，然后蒸脸，让肌肤毛孔充分打开，然后用化妆棉沾湿，然后敷在面部越15分钟后用清水洗掉即可。

第二、黄瓜芦荟泥美白

取一小段黄瓜和一段洗干净的芦荟，榨成汁，然后用鸡蛋清和适量的珍珠粉和面粉混合均匀后放入以上的黄瓜芦荟汁中，搅拌成糊状，然后敷在面部，过15分钟左右用清水洗掉，长时间坚持下去有很好的美白保湿效果。

多睡皮肤不一定好全面解读美容觉

晚上10时至凌晨2时是皮肤更生的黄金时间，爱美的妳都知道在这段时间睡觉，肌肤会得到全面的休息。但是你又可知道睡觉也有可能令你看来更苍老？关于睡觉与美容的五个谜团，我们即将一一揭开。

研究指出肌肤内积存有如毒素一样的自由基，自由基会减慢和破坏肌肤纤维的形成，大约从35岁开始，皮肤纤维被破坏的速度会高于新纤维的形成，令肌肤纤维逐渐耗损，形成皱纹。所以35岁以后，我们于晚上睡前使用能消除自由基的护肤产品，才可提升睡觉的美肌成效。

越早睡皮肤的更生成效就会愈好吗？事实上，晚上10时至凌晨2点是皮肤新陈代谢黄金时间，如果可以在这几个小时里睡觉，再配合适当的护肤品，睡觉也可以是一种美容疗程。要注意太早躺再床上反而容易导致失眠，因此只要在十点开始准备入睡就可以了。

日间的紫外线、空气污染、残留彩妆都会于肌肤留下毒素，令肌肤失去水分，加速肌肤老化。因此，晚上除了有良好的睡眠质素，夜间使用的护肤品也非常重要。市面推出了很多提供保湿功效的晚间水分面膜，只需于睡前涂于面上，翌日早上皮肤会变得水润，充满健康光泽。

建议产品

Laneige水分面膜

Hydro-Boost水活保湿晚间凝膜

Origins晚间深层水分面膜

为了好好睡一觉，有些人会尝试吃安眠药，但安眠药只会解决入睡问题，而不会改善睡眠质素，长期进食还会危害人体健康。如果你有入睡问题，建议你在睡前一小时停止工作和使用计算机，放一点令人心情轻松的音乐，喝一杯热牛奶，这样会有助入睡，令睡眠质素更佳。

睡觉的时候一定要关灯吗？事实上是要的。因为皮肤细胞在睡眠时会进行自我修复，如果睡眠时视网膜仍感到光，会大大减少黑色素的分解，令睡眠失去美肌功效，所以没有必要的话睡前请记得关灯吧！

男人可以美容吗男人美容方法

1男人可以美容吗

男人可以美容吗？随着生活水平的提高以及社会交往的需要，越来越多的男生朋友更加注重自己的肤色，皮肤油腻黝黑粗糙不仅影响自己的形象，还可能导致在爱情方面受挫。大多数男生会认为皮肤白净会使MM更加喜爱自己，同时净白红润的皮肤也会让男生看起来更年轻健康！那么，男生怎么才能快速美白呢？

男性用面膜保湿效果明显

如果说日常的护肤是一日三餐的话，那么面膜就是补品，不用天天吃，但是效果明显。

面膜按照质地分有撕拉式、绵布式、泥状、口者喱状、霜状、免洗式等，可以根据自己的喜好和具体情况选择。其中，绵布式面膜适合出差使用，而口者喱面膜由于质地清爽、使用方便，深得男士的喜爱。

面膜的使用频率应该按照面膜和皮肤的类型分别对待。一般来说，油性皮肤应该每周使用一次清洁面膜，夏天可以每周两次;中性皮肤每两周使用一次清洁面膜;干性、敏感性皮肤每个月使用一次。补水面膜的使用频率一般是皮肤越干、天气越干，使用越频繁。而焕彩类面膜一般是按需使用，在皮肤感到暗沉和不适时敷用。

一般来说，厚度应该保持在一元钱硬币的厚度为宜。清洁面膜在脸部停留时间为5分钟到10分钟;补水、焕彩面膜在脸部停留时间为15分钟左右，不要等到面膜干透才用水冲洗。而撕拉式面膜则要等面膜完全干透时撕下。

2男人美容方法

男人美容方法1.睡前不能喝酒

随着生活方式的改变，如今年轻女性的夜生活较为丰富，特别是一些职业女性的应酬较多，常会伴着微醉入睡。据医学研究表明，睡前饮酒入睡后易出现窒息，一般每晚2次左右，每次窒息约10分钟。长久如此，人容易患心脏病和高血压等疾病。

2.睡前不能生气

睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。

3.睡前不能饱餐

睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，正如中医所说胃不和，则卧不安。

3男性可以注射美白针吗

关于男性可以注射美白针吗?这个话题，以前就有人讨论过这个问题，答案是可以的。但还是有不少人疑问，到底可以吗?其实在明星间，已经有人以身试法了，结果是很好，并没有什么副作用的。

美白针除了孕妇以及有严重心肾患者禁用外，其他人只要身体健康，年满18岁着都是可以注射的。当然，男性也是可以注射的，与女性注射的效果没有差别。

美白针的成分是什么呢?美白针含有维生素B、维生素C、维生素E、银杏萃取液、轻微类固醇，谷胱甘肽等。这些成分都可以有效的在抑制黑色素形成的同时不改变体内的物质，使人体内部正常的循环。

美白针的成分中没有雌性激素之类的物质，所以不分男女，都可以直接注射，不会对以后产生影响。

4男生怎么可以美白

1拒绝香烟

吸烟是导致皮肤变坏的又一原因，香烟中的化学成分能破坏肌肤中的胶原蛋白，如果仔细观察，你会发现周围抽烟的人会从三十岁开始与旁人的年龄差距拉大。

2坚持不熬夜

长时间熬夜是导致皮肤恶化的首因。在人的皮肤内有一种物质叫做皮质醇，这种物质是一种身体内的应激激素，这种激素在在早晨6-8点水平最高，在凌晨0-2点最低。所以充足的睡眠时间对皮质醇的调节至关重要，也是肌肤维持良好生态的最基础方法。

美容护肤步骤

女性朋友肌肤每天都要进行美容护肤，这已经成为一种习惯，想要美丽只能不断的通过美容来修饰自己，但是你的美容护肤步骤做对了吗?每天都在重复的护肤步骤是否对你有效果呢?下面为大家详细整理了美容护肤步骤，希望能够帮助更多女性朋友们。

日常生活中，美容护肤步骤简单总结：

早上护肤步骤：洁面后，爽肤水，乳液，隔离霜(有别于防晒霜和粉底。要是想防晒隔离带粉底，在进行美容护肤的时候，最好根据自己的肤质到护肤柜台挑选)防晒霜。

晚上护肤步骤：1、先用卸妆油把眼部和唇部的彩装卸掉，洁肤，面膜。2、洁肤，爽肤水，精华液/晚霜，眼霜。

美容小提示：每周至少2~3次美容面膜护理，根据肤质挑选面膜。固定去死皮，再用按摩霜进行按摩。最后熬面膜，这样能最好发挥面膜的作用。

详细美容护肤步骤分解：

护肤步骤1、卸妆：

化妆过或者使用过隔离霜、防晒霜就一定要卸妆，也许你觉得洗面奶洗过后脸看上去也很干净啊。但是表面的干净却会照成你看不到的色素沉淀，等有一天你发现脸上长斑的时候，很遗憾，这样的斑已经没有办法去除了。所以，爱化妆的MM,每天一定要用卸妆专用产品进行卸妆这个步骤，洗的干净才能让接下来的内容护肤品更好吸收进去。

护肤步骤2、洁面：

洁肤产品是一张干净脸孔最大的美丽功臣!而清洁产品也因应不同肤质而有所区分。

清洁洗面奶含皂量较高，可洗掉脸上的污垢与油腻。卸妆产品大多还需要再用洁面产品洗脸一次，不化妆的MM每天可直接用洁面护肤产品清洁皮肤，皮肤表面的灰尘和毛孔里的油垢清水是无法清除的，污染日益严重的今天你可不要以为可以像古代那样只用水就把脸洗干净。洁面产品有很多类型，泡沫的、乳液的、水质的等等，各自不同的优缺点、适合哪种皮肤等等。洁面在美容护肤步骤中占据重要的位置，只有洁面彻底干净，后续的护肤步骤才会发挥作用。

护肤步骤3、爽肤水(也叫化妆水、清洁水等)：

各个牌子对于这个产品可能有不同的名称，但作用大多都是二次清洁，为下一步护肤品地更好吸收做准备。除非是说明书上特别指出(我有用过用手直接拍和涂抹的)，不然都应将水倒在化妆棉上，然后用化妆棉轻轻擦拭脸部及颈部。不要吝啬水水，倒得太少化妆棉都没湿透就去擦脸，反而会因为干燥而擦伤你的皮肤。春季护肤锦囊：4条民间妙方除净初春压力痘

护肤步骤4、去角质：

皮肤的生长周期是28天，因此会有死皮细胞不断脱落，如果过厚就像给皮肤带上面具，阻碍了其它产品地吸收。所以应该定期去角质。一般油性皮肤一周去一次，干性皮肤半个月去一次。敏感性肌肤不需要使用。

护肤步骤5、面膜：

面膜一般在爽肤水后使用，但根据我的经验，皮肤干的MM在使用面膜之前涂些保湿精华可以增加面膜的效果。还有，最好是在去角质后使用面膜，这样吸收地更好。使用后，请根据面膜说明擦掉直接抹面霜或者需洗掉后再抹面霜。

护肤步骤6、精华液：

精华液之所以要在面霜前面用是因为它的分子结构比面霜小很多，所以要先用。也许你有很多种类的精华液需要用，如果没有特别说明那顺序如下：眼部精华、保湿、美白、抗皱，这样的顺序可以加强各自的效果。

护肤步骤7、眼霜：

眼部的皮肤比面部的薄3分之2，所以眼霜的分子结构比面霜要小，因为应该在精华后先用眼霜。涂抹眼霜要用双手的无名指轻轻地点在眼部周围，既帮助吸收也是按摩。千万不要来回扯，不然很容易照成皱纹，而且眼霜会有搓条现象。最佳保养夜间8招有效滋养法

护肤步骤8、面霜：

市面上的面霜大多是乳液或者霜状，也有啫哩的。啫哩的一般是补水的，要最先用。面霜根据不同效果使用顺序也是：保湿美白抗皱。

护肤步骤9、隔离防晒：

帮助皮肤抵抗紫外线的侵害，隔绝脏空气、灰尘甚至对抗电脑辐射，并且具备一定的抗紫外线功能，它的使用宗旨就是为皮肤提供一个清洁温和的环境，形成一个抵御外界侵袭的防备前线，所以千万不能省略。美容护肤步骤