护肤的小技巧

2020-08-17

防晒小技巧。

1护肤的小技巧

卸妆的时候千万不要以为简单的用洗面奶洗掉就行，一定要配合专业的清洁霜进行清洁，可以深入毛孔，抵御化妆品残留。下面介绍护肤的小技巧，希望可以帮助到各位。

平时注意清洁

有那么一句话，预防大于治疗，所以平时的清洁保养就显得尤为重要。

不仅仅局限于夏天，其实一年四季都需要做好脸部的清洁，一旦污迹被皮肤吸收形成，就真的很难清理，所以预防还是很有必要的!

卸妆时候不要搓太久

千万不要以为简单的用洗面奶洗掉就行，一定要配合专业的清洁霜进行清洁，可以深入毛孔，抵御化妆品残留。

时间上也要注意把控，卸妆的时间40秒为宜，最长不要超过一分钟，否则，皮肤就会出现干燥的情况!要是太干燥的话，就赶紧去敷一块补水面膜吧!

女生不要喝酒

女生最好不要喝酒，适当喝酒对身体有好处，但是如果长时间多频次喝酒的，对皮肤有上火长痘，干燥粗糙以及加速老化的伤害。

所以尤其是爱漂亮的年轻女性，最好是不喝酒为妙。

保持充足的睡眠时间

每天保证7个小时的睡眠时间，其实是最好的美容美白方法，不但可以有效缓解生活压力，还可以让你的皮肤滋润有弹性。

而且在睡觉期间，是皮肤修养的最佳时段，这时候使用一些天然的美白护肤品，这时候可以敷一些睡眠面膜。

2冬季护肤小技巧

1、注重饮食调理护肤当人体内缺乏维生素的时候，皮肤就会变得非常干燥，冬季在饮食上，我们一般吃新鲜的应季蔬菜较少，而是会吃很多的肉类，这就导致身体和皮肤都非常缺乏维生素，因而变得干燥粗糙。因此，在饮食上，美眉们需要多挑一些新鲜的果蔬来吃，为皮肤补充维生素，同时，少吃辛辣刺激的食物，例如葱、蒜、酒、浓茶、咖啡等等，都不利于皮肤的保养。此外，在干燥的冬季，一定要多喝水，令皮肤内部水分充足，在表皮才会呈现出水润的不干燥状态。

2、去角质要适宜在任何季节，肌肤都需要去角质保养护理，而在冬季，去角质护理需要适度适宜，次数要相对减少一些，每隔两三个星期去一次角质即可，在去角质产品的选择上，可选择纯天然成分的、不具有磨砂性质的产品，以免肌肤受损。去角质的次数减少了，敷面膜的频率可以增加，来提升肌肤的水润度。

3、护肤品的选择应注重成分冬季所使用的护肤品应与其他季节不同，在护肤品的选择上可更加注重滋润度和保湿度，建议美眉们选择含有天然成分的椰子油、甘油、橄榄油、芦荟精华、薰衣草精华、维生素精华等成分的护肤品来使用，在干燥的季节里提升皮肤的水润保湿效果。

4、科学洁面冬季清洁皮肤有四大禁忌，忌太频繁、忌水太热、忌揉搓过重、忌用香皂洁面，冬季本来就天气干燥，如果在关键的洁面护理上一再犯错误，就很难养出好肤质了。冬季清洁皮肤，一定要注意，水温不能过热，天气再冷也不要贪热哦，其次要注意不能用香皂洗脸，香皂属碱性，在干燥的冬季用香皂洗脸，会令皮肤越发干燥，手工皂也少用吧。洗脸之后，需要及时涂抹上滋润的爽肤水和面霜，从擦干脸上的水分到涂抹爽肤水的时间不要超过三十秒，及时补水，不给干燥留一丝机会。

5、充分休息肌肤正常的新陈代谢总是与良好的充足睡眠密不可分，冬季昼短夜长，美眉们需要充足的休息，保持良好的睡眠状态，来维持身体和肌肤正常的新陈代谢，从而令肤质更加健康。最好在睡前敷上一款滋润补水的面膜，再饱饱地睡上美容觉，坚持一整个冬季都这样保养，皮肤会非常水润健康。

3最基本的护肤小技巧

1.洗面奶要选温和型

选择一款好用的洗面奶清洁肌肤，这件事情不能马虎。因为这影响到了后续护肤步骤，是否能够让肌肤有效的吸收养分。但是洗面奶成分太干，容易造成对角质层的损伤，把肌肤变得更加干燥。

所以在选择洗面奶产品的时候，要选择相对温和型的洗面奶，让肌肤能够有效清洁之余，还能温和不伤肤，这才是最佳护肤之道。

2.不要用手去挤痘痘

痘痘本身已经是皮肤感染后生成的，而手部皮肤有大量的细菌和真菌，再用手去挤容易造成二次感染，甚至会在肌肤上形成一些痘坑印等后遗症。

虽然看见痘痘总是忍不住去想挤，但是为了肌肤还是忍住的好，毕竟谁也不想脸上出现痘坑。

3.去角质别过于频繁

定期的给肌肤去角质，能够帮助肌肤新陈代谢，改善肌肤毛孔粗大、肤色暗沉和粗糙问题。

去角质对肌肤是有一定的帮助，但是去角质过于频繁容易导致角质层过薄，甚至造成肌肤屏障损伤，引起敏感问题。比如泛红、过敏等等症状。

4.面膜不用天天敷