防晒乳和防晒霜是夏季必备的防晒用品，它们的功能都是保护皮肤免受紫外线的伤害，但两者在成分和使用方法上有一些区别。
防晒乳通常具有较轻薄的质地，质地清爽易吸收，适合油性皮肤或夏季使用。防晒乳中的成分一般偏向于物理防晒成分，如氧化锌或二氧化钛，这些成分能够在皮肤表面形成一层薄膜，反射和散射紫外线，起到隔离防晒的作用。防晒乳还常常添加了抗氧化成分，能够防止紫外线引起的自由基伤害，更全面地保护皮肤。
而防晒霜则相对来说较为滋润厚重，适合干燥皮肤或寒冷气候下使用。防晒霜通常含有化学防晒成分，如氧苯甲酮、二苯甲酮等，这些成分能够通过吸收紫外线并将其转化为热能，减少紫外线对皮肤的伤害。防晒霜在防晒效果上可能会更持久，但也可能存在刺激性，对于敏感肌肤的人群需谨慎选择。
使用防晒乳和防晒霜的方法也有所不同。在使用防晒乳时，可以选择质地清爽的产品，涂抹在皮肤上后轻轻按摩使其充分吸收即可。而使用防晒霜时，建议先在手心搓热后再均匀涂抹在肌肤上，以确保成分充分发挥作用。
爱美妆小编认为，选择使用防晒乳还是防晒霜，取决于个人肤质和使用环境。轻薄的防晒乳适合夏季使用，清爽舒适；而滋润的防晒霜适合干燥冬季或干性皮肤使用，保护皮肤同时滋润肌肤。不论使用哪种产品，都应该坚持每天涂抹，避免阳光暴晒，做好全面的防晒工作，让肌肤远离紫外线的伤害，保持健康和年轻。
