防晒霜和防晒乳是夏季护肤品中的常见产品，它们都有防晒的作用，但在使用和成分上存在一些区别。防晒霜和防晒乳一般都含有紫外线过滤剂，能够帮助防止紫外线对皮肤的伤害，避免晒伤、晒斑等问题。
防晒霜的质地比较厚重。防晒霜一般含有较高的油脂成分，使其具有较强的保湿性质，适合皮肤较干燥的人使用。防晒霜使用后能够形成一层涂层在皮肤表面，有效阻隔紫外线的侵害。由于其油脂成分较多，所以使用防晒霜的人在做运动或出汗时会感到有一定的黏腻感，容易引起毛孔阻塞，不利于皮肤的呼吸。
而防晒乳则相对轻薄，质地较为清爽。防晒乳的主要成分是水和乳液，更容易被皮肤吸收，使用后不会有黏腻感。这使得防晒乳更适合油性和混合性皮肤的人使用，特别是在夏季高温下更适合使用。防晒乳一般会添加一些保湿成分，能够帮助皮肤保持水分，防止水分蒸发。
防晒霜和防晒乳在护肤效果上也存在一些区别。防晒霜一般能够提供更高的SPF值（Sun Protection Factor，防晒指数）和更长的保护时间。SPF值越高，代表防晒效果越好，能够阻挡紫外线的时间也越长。如果你需要长时间暴露在阳光下，或者肤质较薄、易晒伤的话，选择防晒霜可能是更好的选择。mz199.COm
而防晒乳则一般在SPF值上较低，保护时间相对较短。这是因为防晒乳更注重舒适度和自然妆感，减少了油脂成分的使用，所以没有防晒霜来得油腻。防晒乳适合在日常生活中短暂的户外活动或者办公环境使用，能够提供基本的防晒保护。
在选择防晒产品时，要根据个人的肤质和需要进行选择。如果你的皮肤较干燥，防晒霜可以提供更好的保湿效果；如果你的皮肤较油，可以选择防晒乳来避免黏腻感。如果你需要进行长时间的户外活动，建议选择SPF值较高的防晒霜。
无论选择防晒霜还是防晒乳，都需要注意使用方法。一般来说，防晒产品应该提前15-30分钟涂抹在暴露的皮肤上，这样才能有效地阻挡紫外线的侵害。在户外活动期间，要每隔2-3小时重新涂抹，以保持防晒效果。在使用防晒产品之前最好进行适当的补水保湿，以增强抵抗紫外线的能力。
爱美妆小编认为，防晒霜和防晒乳在成分、使用感受、保护效果上存在一定的差异。选择时应根据个人的肤质和需求，选择适合自己的防晒产品，并养成良好的防晒习惯，保护肌肤不受紫外线的伤害。