柠檬美容。
1皮肤不好怎么美容
绿豆蜂蜜汤
材料：绿豆200克，蜂蜜适量。
做法：
1、绿豆洗净，用凉水浸泡半天。
2、锅置火上，加入适量的清水放入绿豆，大火煮沸后以小火煮至绿豆酥烂。
3、等绿豆汤放至微热时，调入蜂蜜搅匀即可。
皮肤不好怎么美容?功效：绿豆可增加肠胃蠕动减少便秘，能有效促进排毒。蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，全面而丰富，常食可使皮肤白嫩光滑，使面容红润有光泽。
2脸上皮肤不好怎么调理
1不抹防晒霜。长时间在外又不抹防晒霜(包括冬天)，可能会因过度日晒加速皮肤老化。美国《内科医学年鉴》杂志刊登一项研究发现，即使是人到中年，出门涂抹防晒霜(防晒指数至少为30)对于延缓皮肤衰老也极其重要。当然，越早养成防晒习惯，对肌肤的保护作用就越好。
2忽视眼部防晒。眼部皮肤比脸上其他部位皮肤更细腻，也更容易受伤。如果在大太阳天外出，应戴上墨镜，保护眼部皮肤不被晒伤。专家解释称，不戴墨镜时更可能眯眼看东西，长时间眯眼也会使皮肤皱纹增加。
3脸上皮肤差怎么调理好
血液循环
洗热水澡时，温度更高的水，让表皮温度升高，然后血管开始扩张，血液循环加速。
疲劳是什么?可以看做是细胞组织的代谢废物不能及时清运走，或者需要的养分不能及时供应。而扩张的血管和加速流动的血液，一方面补充了营养成分，一方面又能跟快的带走代谢废物。
所以，洗热水澡时更高温度的水、以及蒸脸机喷出的更热的水蒸气，能够加速血液循环，提高基础代谢，从而缓解疲劳。
4皮肤怎样快速变好
1素食让你更健康，皮肤又白又嫩。这个方法的前提是要懂得素食的方法，素食如果天天吃青菜，那脸也青菜样没血色。素食一般要求每餐必须有米饭，青菜，豆类，面类。配合一些坚果，红枣作为零食，你会很健康。
2每天10点30分之前睡觉，身体能得到很好的休息，皮肤也能得到很好的休息。如果一开始不适应那么早休息，那么可以朗诵书，读着读着就想休息了，读书耗神，容易让人疲倦。第二个方法是白天玩，疯玩，玩累了自然晚上睡得好。第三个方法是薰衣草精油有助眠的功效，点一滴到枕头上。
扩展阅读
皮肤不好怎么保养
1皮肤不好怎么保养
每个人都有爱美之心，所以在生活中我们要做个会保养的人，皮肤不好怎么保养?
工具/原料
一盆凉水一个毛巾
面膜
方法/步骤
1先用凉水洗下脸要把整张脸都弄湿用洗面奶在洗下
2在接一盆凉水拿毛巾沾湿敷在脸上10分钟可以将毛孔打开
3最后附上面膜
注意事项
敷面膜之前要先拍点水
2怎么保养皮肤让皮肤变好
步骤/方法
1微笑，女人最有效的护肤品
2一个快乐女人的肌肤看起来总是那么光彩。
3也许，你早已知道负面情绪和压力给肌肤带来的糟糕后果：皮肤松弛干燥、暗疮丛生、失去光泽、肤色暗淡。而每一个小小的微笑，你却未必足够明白它能让你多么美丽。
4最近的研究表明，皮肤的色泽度、润泽度、紧致度都与人的内分泌有关，而情绪正发挥着调节内分泌的关键作用。当你微笑时，脑内就会分泌一种快乐多酚(Endorphin)，对于缓解人的痛苦、增强免疫能力都有帮助。而肌肤也具备相类似的机制，当肌肤感到你在微笑的时候，自身对于抵抗发炎、增生角质细胞、促进胶原蛋白细胞生成方面的能力都大大增强。所以，毫不奇怪，为什么一个快乐女人的肌肤看起来总是那么光彩，并不是上帝偷偷塞给她的神秘法宝，而是她拥抱了笑容这种青春灵药。
3怎么让自己的皮肤变好
步骤/方法
1好皮肤是运动出来的
2其实，做运动也是拥有完美肌肤的不二法门哦!想要彻底的改善肌肤，不能只靠涂抹护肤品，由根本做起，令身体各机能都健康起来，你的皮肤自然也会健健康康!
3但记得运动前一定要彻底卸妆，因为化妆品遮盖着毛孔，令汗液和油脂分泌未能畅顺排出，引致毛孔阻塞，及导致粉刺暗疮生长。第二，将头发束起或夹好，尽量不要使用造型产品，以免出汗时造型产品流到面上，阻塞及弄污毛孔。运动后，切记洗面，将汗、油脂及污垢彻底洗去，之后你会发现，身体排出这些毒素后，肌肤会感到无比清爽和洁净!
4假如你热爱户外运动，就要为肌肤做好防晒措施。适度的阳光，有助于调节并促进皮肤的功能。但若长期曝晒于紫外线之下，会令肌肤过度干燥及提早老化，还会刺激黑色素的增生及沉淀，令色斑暴现。因此进行美白修护及防晒保护是运动的指定动作。
4怎样才能保养好皮肤
1去除老化角质
当老化的角质都驻留在皮肤表面，而无法自然脱落时，便会使原本亮泽的肌肤变得暗淡无光。此时，只需在喝剩的酸奶中加入适量的盐(注意，不要搅拌太久，否则盐会全部溶化)，然后均匀的涂在脸上，轻轻地按摩1分钟后洗去，便可以起到去除角质的功效。
2补充胶原蛋白
因胶原蛋白具有亮肤、防皱等养颜功效，所以它成了时下最受女性朋友热捧的美容物。其实，我们平时所食用的猪脚、猪皮与骨汤等都富含胶原蛋白。
除此之外，富含胶原蛋白的食物还有鸡皮、鱼翅、牛蹄筋、鱼皮、鸡爪等，为了使食物中的胶原蛋白能更好的释放出来，建议用炖、煮和煲汤的烹调方法。另外，由于富含胶原蛋白的食物往往都含有一定的脂肪，所以烹饪时有必要搭配一些有降脂功效的蔬菜.
怎样皮肤美容 怎么保养皮肤
1怎样皮肤美容
怎样皮肤美容1每天在宵夜的时候喝一瓶酸奶，没有太多的要求，就是几块钱的酸奶就好。喝完之后，把瓶子内壁上的酸奶涂在脸上，当脸上干了之后就再涂一层，然后来回这样涂抹几次。坚持一个星期，你就会发现皮肤明显变得嫩滑，而且白皙了。
而且酸奶也是益生菌，对肠道以及减肥都有很大的效果。
2像前段时间，就有很多地方都在卖柠檬，那么柠檬作美容用，那简直就是天作。柠檬的用处有很多。但是因为柠檬很酸，所以对于许多敏感皮肤来说，直接往脸上涂抹，可能会引起副作用，而得不偿失。那么，我们便可以利用以下的办法来防止过于的刺激。
2怎么保养皮肤
【用牛奶洗澡】
牛奶洗澡皮肤真的会棒棒哒，滑滑的，定期的用牛奶洗澡对皮肤细腻非常有好处，很多朋友喜欢用醋洗澡，我不太建议用醋，醋洗完后大家身上都会觉得干涩，虽然说去角质好一点点，但是对皮肤来说可能就不是很好，个人不建议用醋，而是用红酒和牛奶，效果非常不错哦。
【清洁很重要】
不要觉得今天好累哦，实在太懒了就不去卸妆，不去洁面，千万不要懒，懒女人就一定会不美丽，另外定期去角质也是很必要的，选择一款适合自己的去角质的产品，根据自己的肤质，不要盲目跟风，敏感性肌肤就要用防敏感的，不要用鼻贴，去黑头的鼻贴，粘很多东西出来同时也破坏了毛孔，还不能够去除干净。
3在家怎么美容
沐浴：沐浴有助于使皮肤毛孔扩张，血液循环加速，更易于清洁护理。
用洗面奶清洁面部：洗面奶的主要功能是清洁，所以根据皮肤类型针对性地选择洗面奶非常重要。
使用去角质膏，深层清洁皮肤，去除老化角质层。老化的角质层会阻碍皮肤吸收营养，所以必须将清洁工作做得彻底。
涂用面膜，停留15分钟后清洗干净。面膜的主要功能是给皮肤提供营养和滋润，要留出足够的时间使营养渗透。
用爽肤水再次清洁残留在毛孔中的面膜及脱落的角质。
涂用营养霜。春季，美白、保湿是护肤的重点，可以使用具有上述功能的面霜。
4简单的美容方法
蒸汽美容是美容护肤过程中一个辅助手段。是在各种特质类型的蒸汽容器内加入蒸馏水和不同的药物，在利用电热装置产生蒸汽，理智化后经金属管道喷出，对皮肤进行熏蒸，蒸汽美容可以改善皮肤的微循环，增强皮肤神经血管的营养供应，补充皮肤的水分，使皮肤红润保湿光泽柔嫩并具有弹性，还可使角质层水合程度提高，使皮肤更好的吸收药物和营养。但是蒸汽美容时间不宜过长。
一般熏蒸时间为15~20分钟，过敏性皮肤与干性皮肤则为3~5分钟。冬季时间可稍微长一些，夏季时间稍短。护肤每周可进行2~3次，药物治疗可每日1次。若青春期女性患有痤疮可隔日1次，每次蒸20分钟。若时间过长，则是皮肤脱脂脱水加速皮肤老化过程。
皮肤保养美容
1皮肤保养美容
如果你的皮肤在20岁就出现了各种问题，那么到你40岁或者50岁才来改善与保养的话，那肯定会令你后悔莫急的。皮肤保养美容的方法有哪些?
方法/步骤
1吃出青春的皮肤：厨房是你抗衰老斗争中的一个忠实同盟者!我们需要做到的是:均衡饮食平衡营养。伸手可及的辣椒、西红柿、苹果等蔬菜水果,无一不富含保护细胞的维生素、矿物质,它们都是战胜衰老的头号法宝，经常食用绝对是不错的选择，吃出健康，吃出美丽。
2贴心的保养：阳光辐射是皱纹产生的罪魁祸首,损害皮肤85%应归咎于紫外线。为使你的皮肤保持光滑,惟一的办法是对皮肤精心呵护。皮肤衰老主要归咎于紫外线A,因此保持皮肤青春的根本途径是抗御紫外线A对皮肤的损害。
3美容觉：当我们躺在床上睡觉时,大脑将会把你白天的经历一一在脑海中进行处理,这样可以消除身心高度的紧张,并积蓄力量,调节免疫系统和新陈代谢,以迎接明天的新挑战。所以你应学会正确入睡的方法。科研人员建议,你将床只用作你睡觉的地方,卧室应尽可能地保持较暗的光线,最好在傍晚进行一些的体育锻炼,以保证拥有足够的睡意。此外,睡前不要抽烟、喝酒,晚餐不要吃太油腻，每晚睡7小时是最健康的。
2皮肤保养的方法
关键一步：保湿晚霜
只要不含有SPF值的面霜，都可以当做晚霜来用。对于肌肤缺水的状态，保湿晚霜的作用就好比是球场上的守门员，它能锁住肌肤的水分，不让其过度流失。
肌肤暗沉解决方案：
睡前功课：彻底清洁+温和去角质
对于肌肤暗沉的尴尬，夜间护肤的第一项任务就是洁面清洁肌肤。千万不要认为清洁肌肤就是洗脸那么简单，因为普通的洗面奶只能将肌肤的表面灰尘洗掉。
所以，在洗脸之前要用卸妆油彻底清洁彩妆、灰尘对毛孔的污染，然后再使用洗面奶清洁整个面部。之后可以用去角质产品一边温和按摩一边去除角质，这样做除了可加速肌肤血液循环之外，还能去除肌肤表层黑色素。
3皮肤保养的秘诀
日常生活中的一些小学问：
1用水保养皮肤：用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性;洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶。洗澡水温应控制在摄氏38度左右，这既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。
2善用护肤手段：洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法，选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料，每星期进行12次，每次以20分钟左右为宜。
3饮食保养皮肤：多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天8杯左右为宜。日常饮食应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，还必须摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、促进血液循环，从而有利于美容美发。
4每日的皮肤保养程序
工具/原料
水，护肤品，毛巾
方法/步骤
第一步：洁面
合理选择洗面奶，然后每天早晚各一次进行清洗，用无名指以向上向外打圈的手法揉洗面部及颈部，清洗时间应不超过1分钟，清洗过后，可以用温水冲净或用温湿毛巾试净。洁面是令肌肤美丽的第一步，它可以清除皮肤表面的尘垢、过剩油脂及残留的化妆品，让肌肤清新、爽洁。
第二步：深层清洁
每个星期可以做一到两次的敷面或者磨砂。取磨砂膏，以按摩手法在面部轻轻按摩，T界部位较为油腻，可稍加按摩，然后用清水彻底清洗。磨砂可以去除老化的细胞，预防角质增厚，使新生细胞更快抵达表层，加速新陈代谢，使养份更易吸收，令肌肤光洁平滑。敷面是利用在表皮形成的薄膜，阻隔皮肤水分和体温的散发，使皮肤温度升高，加促血液循环，促进新陈代谢。
第三步：爽肤
选择合适的爽肤水或者收敛水，将化妆棉沾湿，从上到下，从里到外，擦拭脸部。擦好后，将水倒入掌心，从下到上轻轻拍打我们的面部。避开眼部，再次清洁面部残留的污垢，补充水份，平衡皮肤的PH值，帮助收缩毛孔。爽肤是每日护肤保养中必不可少的步骤。
皮肤保养与美容
1皮肤保养与美容
保持睡眠充足,保持愉快的心境,尽量多呼吸新鲜空气,并作适量运动,这样一来会加速血液循环。
工具/原料
避免使用酒精、香精、带刺激的化妆品，选择适合肌肤性质的产品才是明智之举。
化妆和保养时，所有动作都要从下到上的方向操作，反之，会将脸部肌肉拉松。
方法/步骤
颈部和脸部同时重要，所以千万不可遗忘颈部的肌肤护理
注意事项
每日需要补6-8杯开水，吃各种水绿色蔬菜和牛奶，服用维生素A、维生素C、维生素E对美容很有帮助，
2皮肤保养一
方法/步骤
洁肤
卸妆后，取洁面用品，用无名指以向上向外打圈的手法柔洗面部及颈部，清除尘垢、过剩油脂及化妆，去除表面老化细胞，促进新陈代谢，让肌肤清新、爽洁。
爽肤
用棉球粘取爽肤水，在脸及颈部以向上向外手法轻拍，避开眼部，再次清洁面部残留的污垢，补充水分，平衡皮肤的ph值，帮助收缩毛孔。
3润肤
将润肤品抹于脸部及颈部，以向上向外打圈的手法轻轻抹匀，为肌补充必要的水份与养份，令肌肤柔润而有弹性。
4摩砂(去角质)
去除老化的细胞，预防角质增厚，使新生细胞更快到达表层，加速新陈代谢，使养份更易吸收，令肌肤光洁平滑。取磨砂膏，以按摩手法在面部轻轻按摩，T界部位较为油腻，可稍加按摩，然后用清水彻底清洗。每周1-2次。
3皮肤保养二
1用软水清洁
自来水相对来说水质较软，一般的水烧开之后也成为了软水。洗脸的时候最好能够选用软水，因为软水中没有含有其他物质，那些物质直接接触皮肤会对皮肤不利。比如井水。但是硬水中含有的微量元素很适合给人直接饮用，除井水外还有温泉水、矿泉水。
2用温水清洁
洗脸的时候使用的水过热的话很容易使皮肤松弛、毛孔扩张，易导致皱纹的产生，让人变得衰老。如果是洗脸水选用冷水又不能很好地起到清除脸部污垢的目的。洁面最好能够使用温水，才能更好地避开热水、冷水的缺点。
3保持毛巾清洁
洁面之后不少人会选择用毛巾来擦干脸上的水分，请一定要注意保持毛巾的清洁，否则一番精心洗脸后，毛巾上的细菌、污垢又全部回到了脸上。毛巾最好能够勤洗晾晒，保持干燥。
4不少人觉得睡前一定要涂抹保养霜再入睡，这样能够让皮肤在睡觉中也得到滋养;还有不少人认为睡觉前最好是不要涂抹营养霜，因为营养只会堵塞毛孔，影响皮肤正常的新陈代谢。其实两种说法都有一定的道理，每个人的实际情况不同，最好的办法是你两种方法都试一下，然后观察第二天的皮肤状况再做选择。
4皮肤保养三
美白
1、注意每日紫外线指数报告，做好出门前的防晒措施。
2、出门前20分钟，要很仔细地为肌肤擦上一层含SPF防晒指数的保养品。
3、使用能抵御紫外线的化妆品，该注意紫外线对肌肤的侵袭，因此宜选用含防护功能的粉底或美白产品。
4、多吃含维他命C的食物，像小黄瓜、草莓、蕃茄、柑橘等，或者亦可另外服用维他命C，皆有助于由内美白。
防晒
1、除了防晒霜，最好还要用隔离霜，因为它不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气，保护皮肤。
2、每次曝晒于阳光下，就应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时就补搽一次。
3、阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的，白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线，而黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。
男生脸部皮肤不好怎么保养
1男生脸部皮肤不好怎么保养
1男生脸部皮肤不好怎么保养?在洁面后，涂上爽肤水可补充水分，平衡过多的油脂分泌，避免毛孔阻塞，令皮肤干净顺滑，不易长出暗疮，更可更吸收随后涂上的产品，所以爽肤水是十分重要的一环。
2男士可选用清爽的啫喱配方，不含油份为较油性的皮肤提供理想的水份，令皮肤油脂分泌保持平衡，避免皮肤在进出空调地方时水份被抽干，减少绷紧的不适感觉，更有助舒缓剃须后的皮肤，完成了简易护肤步骤。
2男生脸部皮肤保养方法一
1保养皮肤首先得从洁面开始，正确的洁面方式是保养的第一步。用毛巾浸湿后缓慢的擦拭脸庞，已达到将面部清理干净的功能，然而在冬季，可以适当的利用温水来保护肌肤，从而使肌肤光滑。
2坚持按摩可以保持面部的温度，促进血液循环，改善皮肤的呼吸，增强皮肤的弹性。面部是最重要的一个部位，保持脸部的温热是重中之重，也是必要的，皮肤在最舒服的温度下会达到最理想的效果。
3男生脸部皮肤保养方法二
1尽量少的使用化学护肤品，传统的护肤皮都是治标不治本，而且时间一长还会沉积更多的色素，使肌肤暗沉无光和皮肤松弛，不建议长期使用。
2用蛋液敷脸，晚上洁面后可取蛋清敷在脸上，蛋清中富含丰富的胶原蛋白，对于皮肤有很好的修复作用，15分钟用清水洗脸即可，坚持下来效果非常好。
3洁面后可以用手轻轻拍打肌肤，促使更多的水分吸收，让肌肤喝饱水肌肤才能水润有光泽。
4男生脸部皮肤保养方法三
1饮食：另外调节自己的饮食，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。
2运动：保持适量的运动，运动能使他血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要，不过也要适量。
3洗脸：洗脸的手法也有讲究，要注意由里向外，由上到下，双手用力适度，用手指边按摩或轻拍边缘洗脸，以流动的温水为佳。双手不要过于用力，否则长时间后会使皮肤松驰下垂。早晚各用2-3分钟仔细地洗洗脸，会使面部皮肤洁净收紧、增加弹性。
皮肤不好如何保养
1皮肤不好如何保养
皮肤不好如何保养?女孩子一定要有好的心态，如水般的性格，遇事不急躁，不易发火，通透明达、乐观积极向上。好的心态是给自己的一剂良药，让别人舒服，给自己健康与活力。
1多吃蔬菜
为了健康美丽，你要尽可能得补充身体需要的维生素，身体好了，皮肤自然就好了。这里我建议吃的蔬菜有青菜、花菜、西红柿、蘑菇、木耳、青笋。为了你皮肤的健康一定不要排斥这些蔬菜额。
2吃美容食物
尽量每周吃一次鱼，经常喝牛奶，吃鸡蛋，还有三样女人女人美容的法宝，分别是蜂蜜、红枣、花生，这三种东西家中应该常备，这些东西也是减缓衰老让肌肤充满活力的良品。除了要多吃以上食物外还要杜绝吃零食，以及对身体有害的食物。
3保持良好的睡眠
为了确保你的睡眠质量，请在晚上10点以后不要吃任何东西，特备饿是除外。保持良好的心情，不要焦虑，这是保证睡眠质量的根本，同时也有助于保养皮肤。
2怎么保养皮肤让皮肤变好
【多喝水】
每天喝够八杯水，这是大家都知道的。水不但有利于我们身体排毒，防止结石，还能为我们肌肤提供充足的水，使我们的肌肤变得水润光滑。
【睡美人】
女人的美真的是可以睡出来的，尤其是作息规律，对我们的健康和皮肤真的太重要了。每晚坚持十点半之前就上床睡觉，睡眠好了，第二天早晨起来你会发现自己的皮肤很亮。晚上睡觉的地方如果太干燥，可以在床头放一个湿毛巾。如果作息不规律，容易导致内分泌失调，脸上容易长痘。
【多运动】
运动是每个女孩几乎每天都要坚持的事情。阅读可以改变心灵，运动改变体型。阅读让你内在美，运动让你外在美。多运动，身材不但好了，气质好了，更关键的是运动排毒，让你更健康，整个人看起来气色棒棒哒。
3怎样保养皮肤好
方法/步骤
1洗澡时不要热水冲洗的太长，少用碱性肥皂、沐浴液，尽量用柔和一些的。不然冬季人体皮肤分泌的天然保护油脂都被洗完了，皮肤很容易干燥，紧绷。洗脸洗澡之后能够及时涂一些润肤霜，滋润皮肤。
2晚上睡觉前用双手做一下脸部按摩，促进脸部血液循环，使第二天更加荣光焕发。
3外部空气干燥，皮肤容易失水，要更加注意自身的补水，每天能够多喝几杯温开水，及时补水，加速自身水循环，免得自身缺水，造成皮肤干瘪难看。最好加点蜂蜜，润肠排毒养颜。
4多吃新鲜水果，如柚子、草莓、香蕉、苹果、猕猴桃，芒果和绿色素菜，新鲜素菜和水果，不仅各类维生素丰富，而且抗氧化物质丰富，美容养颜。或者其他含有丰富的维A、E、B的食物。
4怎么保养皮肤
方法/步骤
方法一：清洗脸部。
想要有一张好的脸就要多注意脸部的保养，平时的清洗工作是比不可少的，所以脸部的清洗也是非常重要的，多清洗，脸干净了皮肤才会更好一点。
方法二：涂保湿霜。
冬天比较干燥，出门又很冷，这时候不要让自己的皮肤冻坏了，出门前要做好护理工作，涂一些保湿霜是很重要的，这样会让自己的皮肤变得更好的。
方法三：做美容。
平时节假日的时候有空就去美容院给自己的皮肤做一个保养吧，这样皮肤才会显现的更好更加光彩动人，就像人一样，皮肤也是需要好好的护理的，这样才会更美丽。
方法四：做面膜。
如果没有条件去美容院的话也要自己在家给皮肤做一下护理，没有打理的皮肤会变得非常难看而且肤质也不好，尽量选择天然的护肤品来护肤，这样对自己的皮肤才会更好。
男性怎么美容 男士美容护肤
1男性怎么美容
男性怎么美容1三分钟按摩。男性要记得，你在洗脸的时候，不管你用何种的洗面奶，不要只是抹上面，然后搓两下，就用水冲掉。这是不对的。最好的，就是花三分钟的时间，把洗面奶充分地在脸上打圈，能让皮肤有效地吸收到洗面奶的营养，并能深入到皮肤的深层。
2男士记得，在清洁皮肤的时候，用洗面奶，或者是涂抹化妆品的时候，都要牢记，要顺着皮肤的纹理进行涂抹，例如，脖子处的地方，尽量用上拉式的方式来涂抹，而眼睛处的皮肤则尽量用提拉式式向眼睛上方的方式涂抹。
3如果脸部皮肤有痘，或者是痘印的话，建议你在使用化妆品的时候，可以在涂抹的时候，用食指把化妆品沾到，然后在有痘的地方打圈，让化妆品均匀地涂在上面，达到吸收的效果。还有，有痘印的地方，我建议你晚上可以用新鲜的姜片来进行抗痘印。
2男士美容护肤
男士美容护肤1按摩
在涂抹化妆品的时候，要坚持按摩，中医认为人体五官是人精气神的中枢，经常按摩不光对皮肤有作用，对全身都有良好的益处。
2防冻防晒
经常在户外作业和活动的男士，要夏天防晒，冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。
3男士保养皮肤的方法
1喝水平时多喝水
保持皮肤细胞的正常含水量，可使皮肤光洁且富于弹性。美容专家建议，一个健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯。下午4点钟1杯、运动前1杯。睡觉前1杯。据报道，这也是名噪世界的影星索非亚罗兰的美容秘诀之一，值得借鉴。
2吃出体香
研究表明，如常食菠菜、豆类、动物肝等、铁食物可使人体发出酸枣香味;麦类、海藻类等含镁食物可使体肤散发杏香味;玉兰香饮(玉兰花、山楂片泡水，冲入蜂蜜饮用)可令人体发出玉兰香味;芦荟茶可使体香清幽等。值得一试。
4男士怎么美白快
1常补充维他命A
我们都知道皮肤一旦缺乏胶原蛋白，就意味着皮肤会因为蛋白质的缺乏而不再平滑有弹力。所以，告诉男友们多为肌肤补充一点维他命A类单品，它可以帮助肌肤的胶原蛋白再生，是非常好的男士怎么美白最快的方法。
2不熬夜
皮质醇是一种身体内的应激激素，它有自己的代谢时间表，水平最高在早晨6-8点，最低点在凌晨0-2点。所以睡眠对皮质醇的调节至关重要。合理睡眠早上最晚8点起床，晚间最晚0点入睡，是不影响生活质量的大前提，也是肌肤维持良好生态的最基础方法。
冷冻美容有风险吗？把自己冻起来美容皮肤更有光泽
在超低温的环境中调理身体、排毒养颜，找回失落的青春。近来，在英国、斯洛伐克等欧洲国家，许多女性看中了曾被用作治疗运动创伤的冷冻疗法，希望借此改善皮肤、滋养秀发，保持曼妙身姿，并因此掀起了一股冷冻美容的寒流。
初听上去，冷冻美容的确有点不可思议，因为治疗室中必须利用液体氮使室温下降到零下５０Ｃ，而接受治疗者只能穿短裤背心或泳装，英国伦敦一家冷冻美容院的医生詹姆斯卡特告诉记者：因此，第一次进行冷冻美容的人，通常会有畏惧心理，治疗时也很不习惯。不过，治疗后的显著效果，已经使很多人成为回头客，并把它推荐给了亲朋好友。
记者发现，接受冷冻美容者首先要只穿内衣裤进入一个温度为零下２５Ｃ的冷冻室，其中一面墙全部由玻璃制成，医生需要在外面监视治疗的全过程，而美容者则在室内慢慢绕圈，以帮助身体适应环境，同时蒸发掉身上的水分。但在这一过程中不能深呼吸，否则冰冷的空气有可能对肺部造成伤害，也必须将手、脚、嘴、耳朵保护起来，以免冻伤。大约１分钟后，医生会将美容室的温度调至零下５０Ｃ，这种状态大约保持五六分钟。接着，美容者会从冷冻室出来进入健身室，在教练的指导下进行３０分钟的低冲击力心肺功能训练，以促进血液流通，帮助关节和器官恢复正常功能。
安娜是最早尝试冷冻美容的一员，谈到这一特殊的美容方式，她特别兴奋：接受首次冷冻美容后，我感到浑身皮肤刺痛，但之后逐渐觉得精力充沛。两周后，我发现冷冻美容确实有效，皮肤有了改善，头发也变得平滑易梳，腿部及臀部附近的皮肤更有光泽。
谈到冷冻美容的效果，英国美容学专家普遍认为，可能是血管的海绵效应造成的。血管好像海绵，可以收缩和扩张。人体皮肤遇到过低的温度时，细胞会保护性地自动收缩，而当迅速回到温暖的环境时，由于温差极大，细胞会迅速扩张，将血液打向周身，加速循环。血液高速循环可以清除体内诸如由乳酸产生的毒素，帮助肌肉和皮肤再生。但一次冷冻美容难以实现这样的效果，通常要四五次。
不过，英国诺里奇大学的风湿病学教授则表示，冰疗确实可以促进肿胀关节的血液流通、消肿和短期止痛，但目前还没有医学证据显示它具有任何长期效果。为安全起见，进行冷冻美容疗法的人必须先接受身体检查，比如心血管病患者就千万不要尝试。
纹眉术做眉毛好不好？ 纹眉术的美容常识简单介绍
纹眉是一种将金属或者植物颜料通过刺破皮肤来渗透入真皮层下，然后永久保持眉毛的形状的美容外科方法，这种方法在20世纪80年代末，90年代初在中国曾十分...
纹眉是一种将金属或者植物颜料通过刺破皮肤来渗透入真皮层下，然后永久保持眉毛的形状的美容外科方法，这种方法在20世纪80年代末，90年代初在中国曾十分流行，至少三分之一的中国城市女性通过纹眉的方法，来保持这种永久化妆艺术，在中国以外的国家和地区也十分流行这种美容方法。最近开始流行洗眉，去掉以前通过纹眉留下的印迹。
1、眉型设计是关键：纹出的眉是否理想，关键在于眉型设计。如果不按照顾客眉毛自身的特点和眉弓的形状来设计，拔除原有的眉毛，脱离眉弓欲纹出一条新眉，当表情变化眉弓挑动时，而纹出的眉并不能随之相应移动。同时，脱离了本身的眉毛而在光滑的皮肤上纹出的两条黑杠，自然谈不上什么“立体感”了，这样就成了两条僵硬的、不自然的眉毛，并且当被拔除的眉毛重新长出来以后，就成了“四条”眉毛。另一种情况是因顾客的坐位和光源的影响及眉弓自身的不对称等造成眉型设计中的两侧不对称，一高一低、一长一短、一宽一窄、一直一弯，这样纹出的眉毛当然不可能是对称的。
2、纹眉用的颜色也很重要
纹眉所用的颜料有深浅棕色、灰色、黑色、咖啡色等多种，应根据；头发和皮肤的颜色来选择。东方人头发的颜色往往有几种颜色混合，有一点深灰色，也有一点深咖啡色。因此，纹眉液的颜色应因人而宜，头发偏黑、皮肤较黑的用自然灰色加一两滴黑色；头发偏黄、皮肤较白色用自然灰色加一两滴咖啡色。而在实验中，许多美容师只是单一的深灰色或黑色来纹眉，这样纹出的眉毛就会不真实、不自然，而令眉毛显得呆板而失真。
3、纹刺的手法轻重适当、浓淡适宜：
纹眉应顺着眉毛生长的方向，掌握好深浅、密度和技巧。眉头、眉尾颜色应略淡、密度略疏，而眉腰颜色较重、密度较密，这就是纹眉中的浓淡相宜。若眉头纹的又黑又密，则整条眉毛就显得僵硬、呆板。同时要注意浓淡过渡的自然衔接，若是颜色深浅界线太明显，眉毛也会失真。纹眉时手法切忌过深过密，纹得太深、刺入皮肤的深度超过真皮层，色料会被色素细胞吞噬而变蓝。
4、色料质量的选择要把握好：
纹出好看的眉毛，除了要注意设计眉型以外，还应该掌握纹眉的禁忌症，如果眉毛及眉弓过于倒八字或高低悬殊、眉弓过高、眼眼凹、颧骨高、眉毛未长在眉弓上，或眉弓上下运动过于频繁的人群，都是不适宜做纹眉的。
纹眉是一种将金属或者植物颜料通过刺破皮肤来渗透入真皮层下，然后永久保持眉毛的形状的美容外科方法，这种方法在20世纪80年代末，90年代初在中国曾十分...
纹眉术（1）在画好的眉形上，用1：1000的灭棉球消毒局部皮肤。
（2）术者肘关节找好支点，以免手部不稳。
（3）用电动纹眉机蘸少许纹眉液，由眉头至眉梢或由眉梢至眉头（这主要看术者的习惯），在皮肤表层边刺边用消毒棉球擦拭，以观察眉区着色情况。一条眉毛颜色的分布应有起伏、有重点，方可达到自然、生动的目的。着色的分配比例是：眉头部20%，眉峰部80%，眉梢部100%。纹刺深度以色料刺入表皮与真皮之间较为合适，这一层即可保证颜色的稳定，也可避免色料变色的可能性。
纹眉术
纹眉术
（4）纹刺后，在局部涂少许眼药膏，先顺着眉毛的方向擦，然后再逆方向擦，这样擦的十分干净，即可预防感染，也便于观察纹刺均匀度。对不均匀处可继续纹刺，至满意为止。
（5）实施纹眉术的原则：应有三条原则：所纹的眉毛，宁浅勿深，宁短勿长，宁细勿粗。
操作方法
纹眉的操作方法大致可分为以下几个步骤：
（1）纹眉前，纹眉针必须用消毒液浸泡消毒，纹眉过程中所用的棉花球必须经过消毒，色料必须一人一份。
（2）在画好的眉型上，用1：1000的新洁尔灭棉球或75%酒精棉球擦拭消毒。
（3）术者手持纹眉机或纹眉针，蘸少许纹眉液沿画好的眉型多次重复刺入皮肤，使针尖上含有的微粒氧化钛及食品色素的纹眉液带到皮肤的真皮层。纹刺时用力要均匀一致，深浅适当，否则刺入过浅不易着色，刺入过深会引起点状出血，亦影响着色，还易发生湮色。
（4）纹刺时，眉头及眉毛上下缘用点刺法，眉的中间部位和眉梢用点刺法或点划法。眉头、眉梢部位着色应稍浅些，眉型的中间部分着色可稍深些，眉的上、下缘及眉头部不应特别整齐，眉头部不能超过本身眉毛之部位，否则易给人以不自然的感觉。在纹眉过程中，需多次用棉球蘸少许生理盐水擦去浮色及渗出液，以利观察着色情况。
（5）纹眉时一般不用麻醉，受术者只感到轻微刺痛，疼痛程度完全可以耐受。如个别人对疼痛特别敏感，不能忍受时，可在纹刺过程中用1%地卡因棉片敷于眉部，疼痛可明显减轻。
（6）纹刺过程中，术者及受术者要随时注意观察着色情况及眉型，如有不满意处，可继续纹刺及时纠正，直至满意为止。每侧纹眉时间一般在15～20分钟完成。刚纹好的眉毛看上去颜色会显得稍深，一般在一周左右，脱下一层薄痂后，眉色才真正定型，显得逼真自然。如果脱痂后，眉色觉得淡，可作第二次补色，以使眉型更加完美。
（7）纹刺完毕，可在局部涂一层抗菌素药膏，以防感染及厚痂形成。
化妆会让皮肤变差吗 化妆会不会对皮肤不好
对于美妆小编来说，每天最开心的事当然是和各位美美们一起讨论关于护肤与化妆的事情，不过在讨论中大家常问到的问题以及普遍观点都是认为化妆会让皮肤变差，所以下面我们就来说说关于化妆会让皮肤变差吗。
化妆到底会不会毁皮肤
这个话题了
先回答一下这个问题好了，其实想化妆就化呀没人拦你，只要你用了正确的化妆卸妆方式，用了正规品牌的化妆品，那么化妆其实是不会影响到你的皮肤的
化妆品跟护肤品不一样，护肤品可以给我们的肌肤带来好处，化妆品虽然对我们的肌肤没有好处，但是也不会有坏处呀，有的人说化妆品会给肌肤带来负担，化妆品确实会给皮肤带来负担没错，但是这些负担都是我们肌肤能够承受起的
但是有两类人是不建议化妆的一是严重痘肌，二是正在过敏的肌肤
严重痘肌为什么不可以化妆
严重痘肌说的可不是。脸上长几颗痘那么简单。严重痘肌是指常年长痘，而且长很多痘的人
严重痘肌是需要去看医生的，如果你是严重痘肌，不仅不要化妆，而且护肤也要格外注意，不要自己乱用产品，需要听医嘱的，医生告诉你用什么护肤品
正过敏的肌肤为什么不可以化妆
肌肤出现过敏症状的时候。连护肤都要很小心，更别说化妆了，肌肤严重过敏的时候要去看医生，轻度过敏的时候护肤品要避免，果酸、水杨酸、酒精等成分，容易过敏的肌肤日常护肤的时候，最好要用敏感肌专用护肤品
如果很担心化妆让自己的皮肤变差的话，其实可以减少化妆频率的，一个星期七天其实没有必要天天都化妆，试着给自己的皮肤放两天假，两天不化妆让皮肤自己调整一下，肌肤也是有自我修复的能力的
卸妆很重要
与其说化妆让你皮肤变差，不如说没有认真卸妆导致皮肤变差，大家可以根据，自己的肤质和妆容浓淡程度，来选择卸妆产品
卸妆产品有很多：卸妆水、卸妆油、卸妆啫喱、卸妆乳、卸妆泡沫、卸妆膏等等等等
无论用什么产品卸妆，都要确保卸妆要彻底噢，用完卸妆产品之后，是一定要用洗面奶进行再次清洁的，很多卸妆产品上都说自己免洗，但是一旦不洗，脸上长闭口的几率就会大很多，所以卸妆完毕之后记得用洗面奶洁面
养肤粉底有用吗
有用的呀!养肤粉底比一般粉底液要贵一些啦，养肤粉底的成分更加安全，如果你很担心化妆让皮肤变差的话，不妨试试养肤粉底吧!
比如说：LaPrairie蓝鱼子粉霜、BOBBIBROWN虫草粉底液、Covermark中草药粉底霜、羽西虫草精华粉底霜、香奈儿奢华精粹隔离乳等等等等
总之正确护肤正确化妆正确卸妆，用正规品牌的正品，是不会让你的皮肤变差的啦!
好啦关于【化妆到底会不会伤皮肤】这个话题，木木今天就说到这啦!
男人美容养颜 男士皮肤美白的方法
1男人美容养颜
男人美容养颜1每日抗氧化不偷懒
辐射也会造成肤色黯黄，抗辐射也是美白皮肤的重点工作。特别提醒，因为电脑辐射造成的菜脸OL，上班前，一定要涂抹抗氧化防晒隔离霜，如果能每隔3至4个小时补涂一次，效果更好。在容易黯沉的区域，也可局部涂抹。另外，在电脑前放一盆绿色小盆栽，也可以养颜抗辐射。
2牛奶蛋清面膜美白
材料：全脂鲜奶1杯、鸡蛋清2个，化妆棉几片。
男士皮肤美白的方法制作：洗脸后，先将蛋清和鲜奶混和，再将化妆棉蘸湿或直接将化妆棉浸进牛奶中，然后敷在脸上，待15~20分钟后，用温水洗脸即可。
功效：牛奶和蛋清均具有美白和收紧皮肤的功效，特别适合肤色暗黄和毛孔较粗大的女士使用;能为干性肌肤提供充足的滋润补给，清早上班前敷在眼上，还可消除眼部浮肿。
2男士皮肤美白的方法
男士皮肤美白的方法1温和清洁
毛孔内堆积的污垢和细菌是引发肌肤敏感的罪魁祸首，但这并不意味着强力彻底的清洁就能解决问题，一旦清洁用过力导致皮质层被破坏，将加速肌肤的敏感症状。所以此时敏感肌肤要拒绝一切皂性、磨砂、去角质产品，可以尝试使用冷水洁面，以提高肌肤的抵抗力。
2做好紫外线防护
紫外线对肌肤的伤害力极大，而脆弱的敏感肌肤面对紫外线更是羸弱的不堪一击，如果不及时做好防晒，即便是短暂的紫外线照射也能引起毛细血管的扩张，引发更严重的肌肤问题，所以防晒对于敏感肌肤来说同样重要。
3男人排毒养颜
1男士要排毒首先应注意多吃水果、蔬菜，因为水果、蔬菜含有丰富的纤维素，是人体的清道夫，可以帮助排除体内的毒素，减少毒素留在体内的时间;其次，每天补充1粒维生素丸，如维生素C、维生素E等抗氧化剂，可以帮助消除体内的自由基，抗衰老，还能增强免疫力;最后，每天要喝6杯水，排除体内毒素。
2应该承认，随着社会的进步，饮食保健也应引起男人的重视。男人的压力在增大，他们更应该珍重自己，以健康的体魄、充沛的精力来迎接方方面面的挑战。
3男人更需要排毒，天然食物有最好的排毒效果。日常饮食中注意多摄人富含膳食纤维的食物，如黑木耳、海带、菌类、含纤维素较多的蔬菜等。
4男人美容养颜的饮食
1、沙参玉竹猪皮汤
材料：沙参30克、玉竹15克、陈皮3克、猪皮250克。
制法：猪皮洗净，汆水捞起，用刀将猪皮表面的毛和油脂刮净，冲洗，切成粗条状备用;沙参、玉竹洗净，陈皮泡软后刮去白瓤;将适量清水倒入瓦煲烧开，放入所有材料武火煮沸，改用文火煲两个小时，下盐调味即可。
2、雪蛤膏玉竹煲水鸭
材料：雪蛤膏10克、玉竹12克、薏米12克、水鸭肉100克、生姜1片、食盐少许。
制法：先将雪蛤膏去除杂质，用水浸泡发透，再用水洗净备用。玉竹、薏米用水洗净。水鸭剖杀，去除内脏用净水洗净血污，砍成大块。以上各物筹办停当后，一同插进瓦锅，加适量水，先用武火，再用中火煲一个半小时。待温，加食盐调味饮食。
化妆脸上搓泥是怎么回事 搓泥是皮肤不好吗
现在人越来越注重化妆了，现在化妆品的种类异常繁多,在出门之前妹子们的脸上往往会使用各种功效的产品。可是，化妆脸上搓泥是怎么回事？
化妆脸上搓泥是怎么回事
可能是自身皮肤问题，如皮肤是容易干燥起皮的肤质；也可能是化妆技巧问题，如底妆不够服帖、过于厚重，也容易导致搓泥；还可能是护肤品化妆品搭配问题，如最常见的是精华液，面膜里料体的状态，这类成分自身就有搓泥的可能性。
上妆后经常搓泥的原因
1、自身皮肤问题导致的
一般是由于化妆前皮肤没有清洁干净，本身皮肤的角质混合护肤品导致搓泥，另外就是皮肤比较容易干燥起皮的肤质，也很容易导致皮肤角质皮屑和护肤品化妆品混合产生搓泥。所以化妆前，要做好正确的清洁和保湿工作，非敏感肌可以定时去去角质。因为肤质不同，所以搓泥往往存在个体差异，这也是为什么经常有人用这个挺好，你用了却搓泥！
2、化妆产品本身的问题导致的
如果底妆不够服帖、底妆过于厚重，也是很容易导致搓泥的，如果你皮肤比较容易搓泥，在上妆工具的选择上，美妆蛋海绵蛋会比化妆刷更适合一些~底妆也要注意适量！
3、护肤品搭配不当导致
比如护肤品中含有高分子聚合物，一般是产品中用于改变产品肤感用的增稠乳化剂，比如黄原胶，卡波姆等，又或者是一些高分子成分，比如透明质酸，最常见的就是精华液，面膜里料体的状态，这类成分自身就有搓泥的可能性，如果后续上粉底，粉底中的粉质和胶质混合，更加容易搓泥。
现在护肤品工艺越来越先进，研发的成分也越来越多，而且各类产品现在也喜欢以超长成分表，成分配方作为吸引点，所以无论是大牌还是平价都会有搓泥的可能存在。