头发保养。
1晚上皮肤如何保养
当辛苦了一天，很多人在晚上清洁完以后就不想用护肤品了，其实夜晚护肤同样重要，千万别到晚上的时候不擦保养品，事实上晚间放松的状态，会让脸部吸收更多的营养加上充足的睡眠，第二天才会精神焕发，千万不要吝啬哦!多余的保养品可以擦在颈部。晚上皮肤如何保养?
方法/步骤
1白天化了一天妆，到了晚上一定要让自己的皮肤透透气，晚上睡觉之前一定要把脸部化妆品卸干净。如果你是化浓妆的，那么可以选择卸妆油来卸妆，如果只是简单的涂了护肤品，像防晒霜之类的，你就可以直接用卸妆乳，卸妆乳属于温和型的，对皮肤不会有什么伤害。
2在卸眼妆的时候，可以用棉签沾点润肤乳涂在睫毛上，可以让睫毛膏处于柔软的状态，这样卸眼妆可以起到一个保护的作用，也不会伤害到眼睛。以上方法适合浓眼妆。如果化的是淡妆，可以用婴儿润肤巾沾点温开水擦拭脸部皮肤，即滋润又保护肌肤。
3卸妆的时候一定要注意不能边按摩边卸妆，不然把化妆品吸收进去对皮肤损害很大，现在的化妆品一般都是贴加了化学成分，对皮肤伤害比较大的。如果只是涂了一些护肤品的，也要清洗干净。像防晒霜、BB霜都是起到隔离、防晒的作用的，一整天下来会沾大量灰尘，堵塞你脸部毛孔，所以一定要清洗干净。
2晚上怎么保养皮肤
方法/步骤
1白天化了一天妆，到了晚上一定要让自己的皮肤透透气，晚上睡觉之前一定要把脸部化妆品卸干净。如果你是化浓妆的，那么可以选择卸妆油来卸妆，如果只是简单的涂了护肤品，像防晒霜之类的，你就可以直接用卸妆乳，卸妆乳属于温和型的，对皮肤不会有什么伤害。
3在卸眼妆的时候，可以用棉签沾点润肤乳涂在睫毛上，可以让睫毛膏处于柔软的状态，这样卸眼妆可以起到一个保护的作用，也不会伤害到眼睛。以上方法适合浓眼妆。如果化的是淡妆，可以用婴儿润肤巾沾点温开水擦拭脸部皮肤，即滋润又保护肌肤。
4卸妆的时候一定要注意不能边按摩边卸妆，不然把化妆品吸收进去对皮肤损害很大，现在的化妆品一般都是贴加了化学成分，对皮肤伤害比较大的。如果只是涂了一些护肤品的，也要清洗干净。像防晒霜、BB霜都是起到隔离、防晒的作用的，一整天下来会沾大量灰尘，堵塞你脸部毛孔，所以一定要清洗干净。Mz199.com
3夜间怎样保养皮肤
步骤/方法
1肌肤需要你这么做：
日间防护+夜间修复白天肌肤处于紧张戒备状态，全部精力都用在了抵挡外界伤害上。只有在夜间，肌肤才有精力卸下武装，静静地进行修复。
好比手机充电，如果手机在开机状态下充，那么虽然看上去好像已经充满了，但实际上却永远达不到100%的电力;手机只有在完全关机的状态下才能将电池完全充满电。夜间保养就相当于给关机的手机充电，这样才能彻底全面地补足肌肤能量。
2排毒黄金时间：23：00～2：00这时候熟睡脸色自然会好
夜晚如何保养肌肤呢?身体在你入眠的时候，其机能运作在每段时间都有侧重，23：00～2：00之间是身体淋巴排毒的最佳时间，全身上下的毒素都在这段时间代谢出去，皮肤也不例外。要求是要在这个时间段中熟睡，如果你要熬夜不睡觉，脸色就会变得晦暗。
4夜晚皮肤保养的技巧
方法/步骤
1你还敢不卸妆吗?
其实卸妆是护肤最重要部分之一，因为化境污染。空气中游离的重金属。油性污染物，会侵蚀肌肤，加速老化。更可怕的是，它是无法被普通的洁面产品所清洁的。因为它和化妆品一样，只溶于油，不溶于水，要想把这些脏东西从脸上弄走，就必须用卸妆产品。现在，越来越多的人，开始使用防晒产品，也意识到了它的重要性。但是，防晒产品同样也属于油溶性，要用卸妆油才能彻清除。所以即使你不化妆，只要你防晒，也必须每天卸妆。
2脸面奶、去角质
必须用洗面奶清洁肌肤。夜晚皮肤的屏蔽功能相对的减弱，使得更多的不良物质得以趁虚而入。因此，在任何护理之前，一定要将皮肤彻底的清洁干净。洗脸之前要用卸妆油彻底清洁彩妆、灰尘对毛孔的污染，再使用洗面奶清洁整个面部。之后用去角质产品一边温和按摩一边去除角质，加速肌肤血液循环，去除肌肤表层黑色素。注意：去角质不能经常去建议不用磨砂颗粒的角质膏。敏感肌肤慎用。
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晚上皮肤的保养
1晚上皮肤的保养
方法/步骤
一水(最好是温水哦)，打湿脸部，取适量洗面奶(一般小拇指盖大小)于手心，加水揉搓呈泡沫状(一定要搓一搓，那样有利于清洗的更干净)，涂抹于脸部(分别在额头，鼻尖，两颊)并按摩一分钟(脸颊部位按照从下到上从里到外的打圈方式按摩，额头部位按照从中往外的打圈方式按摩，鼻子部位按照在鼻子两侧从下往上的打圈方式按摩，要特别注意清洗T区和U区等容易藏污垢的地方)，最后用清水冲洗干净即可。
二水的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值。建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水和修复水。
三们涂抹爽肤水可以有以下几种方法：
1.用棉花片由下往上擦拭。
2.可以将爽肤水倒在掌心上，然后用手轻轻地拍，这样能帮助爽肤水迅速渗透，令表皮细胞更具有弹性。
3.还有一些爽肤水是具有去除老化角质层功效的，那么一定要用棉球或者棉片蘸取适量爽肤水后擦拭，同时尽量不要在同一个部位反复擦拭，以免过度去除角质，对皮肤造成伤害。
四的肤质要选择不同功效的乳液，油性皮肤及混合性皮肤要特别注意选择清爽型的乳液，在涂抹时要用指腹的力量，指腹的力量适中而且具有弹性，皮肤会感觉更舒服。轻轻按摩推开，涂抹乳液要加上按摩的动作，才更有利于皮肤的吸收。而且记得要涂抹到颈部，有些人使用乳液常常只涂抹在脸上而忽略了脖子，其实，脖子部位的油脂分泌量非常少，所以更需要补充水分及油脂。
五一般来说，干性皮肤适合使用面霜以及较为滋润的乳液，油性及混合性皮肤适合清爽的乳液及不含油分的面霜。面霜有不同的功效，美白，保湿，抗老化等等。各位MM就按照自己的皮肤状况来选择适合自己的面霜吧!
六最后一步了，脸部护理完成了，MM们还可以利用一点时间来护理一下自己的秀手哦，我们的手每天要做好多的事情，而且还整日暴露在紫外线下，所遭受的伤害也很大。我们在保养脸颊后，记得保养我们的一双手，毕竟一双美美的手还是很惹人爱的!
2皮肤的保养方法一
方法/步骤
1卸妆清洁。干性肌肤可以选择卸妆油，卸妆乳霜或卸妆乳液;油性肌肤可以选择卸妆液，卸妆凝胶和卸妆莫斯。要注意的是，卸妆油更适合白天化浓妆的人使用，卸妆凝胶比卸妆油清爽，适合油性皮肤的化浓妆人群及夏季使用。如果只是日常的淡妆或只使用了隔离护肤品，选择质地温和的卸妆乳即可。
2没有卸妆用品怎么卸妆用透明润唇膏，可以卸掉珠光眼影，唇彩，唇膏特有的粘度和滋润度既可以把附着的彩妆残渣清理掉，又不会伤害眼部和唇部的娇嫩皮肤。用棉签沾少量的润肤乳涂在睫毛上，可以使硬邦邦的睫毛恢复到柔软状态，快速卸掉睫毛膏。把婴儿油涂抹在彩妆部位，推匀打圈，可以使彩妆溶解，然后用纸巾擦拭，可以起到卸妆作用。如果化的淡妆，可以用湿润的婴儿润肤巾擦拭脸部，代替卸妆用品，既方便有滋润，能保护肌肤。
3卸妆注意事项不可以一边按摩一边卸妆，以免将好不容易浮出的化妆品又塞回毛孔中;白天只涂了隔离霜，防晒霜，BB霜的人群也需要卸妆，因为这些产品中多少都含有防晒剂，粉底等成分，会沾附大量污垢，堵塞毛孔。
4晚上洗脸更重要晚上洗脸比早晨洗脸更重要，因为如果不彻底清除脸上厚重的护肤品，彩妆和皮质，灰尘，将会影响到皮肤的呼吸，从而引发暗疮等各种皮肤问题，并使皮肤加速衰老，肤色变得暗沉无光。
5洁面后保湿晚上洁面后皮肤容易变得干燥紧绷，当皮肤水分流失的时候，容易引起死皮增多，生成皱纹等问题，此时的补水保湿是必须步骤，而且晚上给肌肤补水保湿效果是最明显的。在选择保湿产品的时候要注意，油性皮肤要选择不含油性成分，含植物精华的保湿水，而干性皮肤可以选择柔肤水。
6眼部护理皮肤保湿完成之后，要立刻涂眼霜，眼部周围的肌肤最为娇嫩，容易产生细纹，眼袋，黑眼圈等而显得衰老，所以要特别重视，涂抹眼霜是眼部护理的必要步骤，而且晚间皮肤的吸收和修复能力强，更能起到减轻皱纹，淡化色素，消除黑眼圈，改善眼袋的作用。
3皮肤的保养方法二
工具/原料
眼霜洗面奶卸妆油
方法/步骤
1白天化了一天妆，到了晚上一定要让自己的皮肤透透气，晚上睡觉之前一定要把脸部化妆品卸干净。如果你是化浓妆的，那么可以选择卸妆油来卸妆，如果只是简单的涂了护肤品，像防晒霜之类的，你就可以直接用卸妆乳，卸妆乳属于温和型的，对皮肤不会有什么伤害。
2在卸眼妆的时候，可以用棉签沾点润肤乳涂在睫毛上，可以让睫毛膏处于柔软的状态，这样卸眼妆可以起到一个保护的作用，也不会伤害到眼睛。以上方法适合浓眼妆。如果化的是淡妆，可以用婴儿润肤巾沾点温开水擦拭脸部皮肤，即滋润又保护肌肤。
3卸妆的时候一定要注意不能边按摩边卸妆，不然把化妆品吸收进去对皮肤损害很大，现在的化妆品一般都是贴加了化学成分，对皮肤伤害比较大的。如果只是涂了一些护肤品的，也要清洗干净。像防晒霜、BB霜都是起到隔离、防晒的作用的，一整天下来会沾大量灰尘，堵塞你脸部毛孔，所以一定要清洗干净。
4接下来就是洗脸了，晚上做面部清洁比比早晨重要。如果清理的不彻底，将会影响夜晚皮肤的修复功能，从而引发雀斑、暗疮等各种皮肤问题，会使皮肤衰老速到加快，让脸部的皮肤暗淡无关。
5涂了一天的化妆品跟护肤品，洗完脸之后皮肤会变得干燥紧绷。当发现这种现象，皮肤表面的死皮就会，额头细纹也会出现，这个时候给肌肤补水是非常重要的，而且在每天睡觉之前给肌肤补水，对皮肤的修复功能有很大的帮助。在选择补水产品时，要选择不含油性成分的护肤品，最好是有植物精华的保湿成分在里面。
6这些步骤完工之后，记得一定要在眼部涂眼霜，眼部周围的皮肤比较娇嫩，容易产生细纹，黑眼圈等，所以涂眼霜这一步必不可少，而且在夜晚眼部皮肤吸收功能比较好，能起到减少细纹、黑眼圈的功效，在涂抹眼霜的时候，千万不要太过用力，拉扯到皮肤也会产生细纹。在10点之后一定要进入睡眠状态，让皮肤能够有效的得到修复。
4皮肤的保养方法三
方法/步骤
1其实卸妆是护肤最重要部分之一，因为化境污染。空气中游离的重金属。油性污染物，会侵蚀肌肤，加速老化。更可怕的是，它是无法被普通的洁面产品所清洁的。因为它和化妆品一样，只溶于油，不溶于水，要想把这些脏东西从脸上弄走，就必须用卸妆产品。现在，越来越多的人，开始使用防晒产品，也意识到了它的重要性。但是，防晒产品同样也属于油溶性，要用卸妆油才能彻清除。所以即使你不化妆，只要你防晒，也必须每天卸妆。
2脸面奶、去角质
必须用洗面奶清洁肌肤。夜晚皮肤的屏蔽功能相对的减弱，使得更多的不良物质得以趁虚而入。因此，在任何护理之前，一定要将皮肤彻底的清洁干净。洗脸之前要用卸妆油彻底清洁彩妆、灰尘对毛孔的污染，再使用洗面奶清洁整个面部。之后用去角质产品一边温和按摩一边去除角质，加速肌肤血液循环，去除肌肤表层黑色素。注意：去角质不能经常去建议不用磨砂颗粒的角质膏。敏感肌肤慎用。
3爽肤水做二次清洁并促进吸收
洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水份。建议油性使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性肌肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感肌肤选用敏感水、修复水。爽肤水也称紧肤、化妆水等，它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收。亲们用水的时候要用化妆棉哦
4晚上要用精华吗?
知道吗?如果你的精华没有特殊指定在什么时候用，一般都在晚上使用是最好的，因为精华一般质地很好吸收含有丰富的营养成分，并且很多抗老化成分都有软化角质或抗氧化成分都在晚上才能不被分解，所以晚上用精华是最好的哦。有的MM喜欢效果好的好可以在白天跟晚上使用不同功效的精华哦~比如白天补水晚上美白
5深沉滋养肌肤晚霜
晚间护肤顺序最后一步就是晚霜，给肌肤选择一款营养晚霜，让肌肤在睡眠中好好的吸收。油性的肌肤建议慎用晚霜，因为晚霜大多都含有油分，可以选择乳液等;而干性的肌肤克选择补水效果好的晚霜，让肌肤在一整晚都享受滋润。
6懒人专用睡眠面膜
夜间面膜可是非常有力的武器，如今，面膜不单单只提供美白的效果，大多数的美白面膜都同时兼具保湿、紧致、抗衰老功效，让美白和滋润一步到位。另外还有在面膜中加入强效抗氧化成分等修护配方，利用面膜能迅速吸收的特点来达到护肤的目的，相信这个方便又好用的东西大家都会备一份吧~记得睡眠面膜不宜天天做哦~~建议一星期使用3次左右即可，如果你的晚上跟面霜的功效是重复的那么在用睡眠面膜的时候就可以把面霜舍去。
晚上皮肤怎么保养
1晚上皮肤怎么保养
方法/步骤
卸妆清洁
1干性肌肤可以选择卸妆油，卸妆乳霜或卸妆乳液;油性肌肤可以选择卸妆液，卸妆凝胶和卸妆莫斯。要注意的是，卸妆油更适合白天化浓妆的人使用，卸妆凝胶比卸妆油清爽，适合油性皮肤的化浓妆人群及夏季使用。如果只是日常的淡妆或只使用了隔离护肤品，选择质地温和的卸妆乳即可。
2没有卸妆用品怎么卸妆用透明润唇膏，可以卸掉珠光眼影，唇彩，唇膏特有的粘度和滋润度既可以把附着的彩妆残渣清理掉，又不会伤害眼部和唇部的娇嫩皮肤。用棉签沾少量的润肤乳涂在睫毛上，可以使硬邦邦的睫毛恢复到柔软状态，快速卸掉睫毛膏。把婴儿油涂抹在彩妆部位，推匀打圈，可以使彩妆溶解，然后用纸巾擦拭，可以起到卸妆作用。如果化的淡妆，可以用湿润的婴儿润肤巾擦拭脸部，代替卸妆用品，既方便有滋润，能保护肌肤。
3卸妆注意事项不可以一边按摩一边卸妆，以免将好不容易浮出的化妆品又塞回毛孔中;白天只涂了隔离霜，防晒霜，BB霜的人群也需要卸妆，因为这些产品中多少都含有防晒剂，粉底等成分，会沾附大量污垢，堵塞毛孔。
4晚上洗脸更重要晚上洗脸比早晨洗脸更重要，因为如果不彻底清除脸上厚重的护肤品，彩妆和皮质，灰尘，将会影响到皮肤的呼吸，从而引发暗疮等各种皮肤问题，并使皮肤加速衰老，肤色变得暗沉无光。
2怎么才能把皮肤保养好
方法/步骤
1你还敢不卸妆吗?
其实卸妆是护肤最重要部分之一，因为化境污染。空气中游离的重金属。油性污染物，会侵蚀肌肤，加速老化。更可怕的是，它是无法被普通的洁面产品所清洁的。因为它和化妆品一样，只溶于油，不溶于水，要想把这些脏东西从脸上弄走，就必须用卸妆产品。现在，越来越多的人，开始使用防晒产品，也意识到了它的重要性。但是，防晒产品同样也属于油溶性，要用卸妆油才能彻清除。所以即使你不化妆，只要你防晒，也必须每天卸妆。
2脸面奶、去角质
必须用洗面奶清洁肌肤。夜晚皮肤的屏蔽功能相对的减弱，使得更多的不良物质得以趁虚而入。因此，在任何护理之前，一定要将皮肤彻底的清洁干净。洗脸之前要用卸妆油彻底清洁彩妆、灰尘对毛孔的污染，再使用洗面奶清洁整个面部。之后用去角质产品一边温和按摩一边去除角质，加速肌肤血液循环，去除肌肤表层黑色素。注意：去角质不能经常去建议不用磨砂颗粒的角质膏。敏感肌肤慎用。
3爽肤水做二次清洁并促进吸收
洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水份。建议油性使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性肌肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感肌肤选用敏感水、修复水。爽肤水也称紧肤、化妆水等，它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收。亲们用水的时候要用化妆棉哦
3皮肤毛孔粗大怎么保养
卸妆产品要选对
毛孔粗大的人建议眼唇部的卸妆产品使用水油混合的，这样可以轻松卸掉眼部彩妆和口红，还不会过于油腻。一般毛孔粗大的人脸部的油脂会比较多，其实眼唇卸妆也是可以用在脸部，也可以使用单纯的卸妆液来卸除脸部，卸妆一定要卸到卸妆棉上是干净的才是确保卸干净的。
洗脸要适当
大多数人觉得洗脸越洗久越干净，其实不是的，洗脸要控制在适当的时间内，一分钟内为洗脸最好的时间，不能超过一分钟，因为毛孔粗大的人清洗过度会导致毛孔越来越大，导致会引发更多的痘痘。
洗面产品要选好
毛孔大的人尽量在选择洗面奶的时候选择清洁力强一点的，这样有效的清洁毛孔的脏东西和皮肤的油脂，但是如果毛孔粗大还有痘痘就要选择温和一点的，因为痘痘肌是不适合清洁力过强的洗面奶来刺激皮肤的。
4怎么保养皮肤变白细嫩
方法/步骤
首先要有充足的睡眠，古人之所以很少生病，皮肤又好的除了环境好空气新鲜之外，还有就是古人喜欢早睡早起，过着日落而息，日出而作的生活，晚上10点正是身体排毒的最佳时期，这个时候最适合让身体放松，当然能够睡着最好了，实在不能那么早睡就可以躺在床上听音乐，第二天最好五六点就起来
要多喝水，不能等到觉得口渴了再喝水，那个时候已经晚了，身体已经过了那个缺水时期了，这个时候喝再多的水也补不回来，一次性水也不要喝太多，一天八杯水，皮肤水分充足了，自然是水嫩水嫩的
心态要好，要时刻保持乐观的心态，做到不以物喜不以己悲，觉得世间万物都是美好的，处理事情也要积极乐观，我们看到那种消极的人天天一副苦瓜脸，自然人看起来就多老几岁
吃饭也要有讲究，古人云，寝不言食不语，吃饭的时候尽量跟多人一起吃，这样对食物比较好消化，吃饭的时候尽量保持愉快的心情，吃完饭不能立马就躺下去睡觉，这样容易引起食物倒流，长期下去容易得癌症，吃饭的时候尽量不要说话，慢慢的吃，吃的太快对胃很伤害
晚上皮肤怎样保养
1晚上皮肤怎样保养
注意皮肤的保护!皮肤细嫩应该注意日常的正确保养，其中包括多做运动，补充营养，保持心情愉悦等。
1肌肤清洁
白天劳累一天，外面空气中含有大量的灰尘，污垢和细菌等，会对皮肤产生不利影响，定期清洁肌肤，可以选用一款适合自己肤质的洗面奶辅助洗脸，可以祛除皮肤上堆积的灰尘和细菌等，保持皮肤清洁干净。还有坚持用温水洗脸，太冷或者太热的水会对皮肤造成危害，温水的温度比较适宜，可以促进皮肤的血液循环和毛孔的收缩，舒缓皮肤的压力。
2肌肤补水
水乃万物之源，是皮肤细胞赖以生存的环境，皮肤细胞缺乏水分会导致细胞渗出，营养成分无法正常运输，代谢产物无法正常排出，导致体内毒素堆积等，可见水之重要性。晚上皮肤保养，补水很关键。可以子啊睡觉前在脸上和颈部涂抹适量的润湿霜或者精油，可以滋润干燥的皮肤，维持皮肤的水分。
3睡前按摩
按摩可以缓解肌肉的压力，促进皮肤细胞的新陈代谢，血液循环加快。按摩是可以擦点按摩油，对肌肉酸痛的部位进行按摩还有脸部皮肤的按摩，促进皮肤吸收营养成分，保持皮肤的弹性，避免皮肤产生皱纹。
2晚上怎样保养皮肤
晚上11点前要睡觉
晚上怎样保养皮肤?晚上11点前必须睡觉，对皮肤保养，整体健康都非常有益。再忙也得按时睡觉，让身体好好休息。为什么强调时间点呢?因为在中医上，子午觉是养生妙道，子时就是指从23点到凌晨1点，是睡眠的最佳时机，而午时指的是11点到13点，此时要小憩。晚上11点到凌晨1点，这段时间的睡眠是最养人的，如果你因为种种原因熬夜，休息不够，就会耗伤气血，你的脸色自然就不好，时间长了，就会出现面色晦暗、少光泽等情况。熬夜不但伤皮肤，而且容易导致阴血不足、脾胃虚弱，造成便秘。可别小看便秘，不仅人难受，而且体内毒素排不出来，对身体的损伤挺大的。
让肌肤喝饱水
皮肤缺水就会变得干燥无比。晚睡的人群由于睡眠不足造成水分流失，补充水分尤其重要。在熬夜时，应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。晚上怎样保养皮肤?睡前保养时，你可以将保湿精华液放在所有的精华类产品之后使用，这样能将之前所有的滋润成分牢牢锁住并加速渗透，之后别忘了在使用一款适合夜间修复的晚霜，防止营养成分的流失并深层润泽肌肤。
3晚上怎么保养皮肤
步骤/方法
1肌肤需要你这么做
日间防护+夜间修复白天肌肤处于紧张戒备状态，全部精力都用在了抵挡外界伤害上。只有在夜间，肌肤才有精力卸下武装，静静地进行修复。
好比手机充电，如果手机在开机状态下充，那么虽然看上去好像已经充满了，但实际上却永远达不到100%的电力;手机只有在完全关机的状态下才能将电池完全充满电。夜间保养就相当于给关机的手机充电，这样才能彻底全面地补足肌肤能量。
2排毒黄金时间：23：00～2：00这时候熟睡脸色自然会好
夜晚如何保养肌肤呢?身体在你入眠的时候，其机能运作在每段时间都有侧重，23：00～2：00之间是身体淋巴排毒的最佳时间，全身上下的毒素都在这段时间代谢出去，皮肤也不例外。要求是要在这个时间段中熟睡，如果你要熬夜不睡觉，脸色就会变得晦暗。
4晚上保养皮肤的步骤
1补充大量维他命
晚上怎样保养皮肤?皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养(水分、养分)的过度流失，因此熬夜之前要额外补充一些维他命C和维他命E作为当晚肌肤修复的必要加餐。这两种维他命都具有很强的抗氧化效果，维他命C能够抑制络氨酸酶的形成，防止熬夜之后的肤色不均，避免色斑产生并加深，而维他命E是人体新陈代谢核细胞合成必不可少的物质，能够减缓衰老，净化血液质量，帮助提升气色。
晚餐应少食辛辣食品，防止皮肤中的水分过度蒸发。晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。敏感性皮肤的女子应尽量少食易引起皮肤敏感的海鲜。酒精类饮料能帮我们保持旺盛的精神状态却对皮肤的养分吸收和保有大打折扣，因而尽量少用，而多饮用些鲜果榨汁或豆浆、纯净水等较为适宜。
2夜间肌肤会自动增强免疫力
睡眠少的人往往容易过敏
熟龄肌肤出现过敏或发炎的问题一般很难恢复。在夜间，人一旦进入深度慢波睡眠，肌肤的免疫力就能发挥惊人的作用，敏感发炎的情况不仅可以渐渐自愈，同时免疫力也保障了肌肤的自我修护。
如何保养手上皮肤
1如何保养手上皮肤
爱美的女生平常少不了要做做清洁，打扫卫生，不可避免要使用各种清洁剂。然而，这些化学产品，对我们的双手伤害尤其巨大，让手部肌肤变得粗糙，暗黄，干燥，成为俗话说的主妇手!如何保养手上皮肤?
方法/步骤
1手部去角质
Tip：对待手部，也要使用磨砂膏定期去角质，就像对待脸部一样，去角质同时除去皮肤上的污垢。注意，去角质不能过于频繁，否则皮肤容易受感染，产生反效果。因此，一个星期去角质一次就足够了。
另外，还可以用海盐和柠檬调配成溶液，用于去死皮。用手把溶液涂抹在旧牙刷上，然后轻轻扫在手上，每个星期2次。
2蜂蜜橄榄油手膜
Tip：用温水彻底吸收，然后拿毛巾迅速吸干水分。当手部光泽变得暗淡，把一茶匙蜂蜜和一茶匙橄榄油混合均匀，再把混合物涂在手上。然后套上保鲜膜或干净塑料袋，再带上胶手套，保持30分钟。
2如何保养手部皮肤
方法/步骤
1注意生活细节。当我们在干家务时，比如洗衣服、洗碗、或者是其它的家务，所用的洗衣粉、洗洁精以及油渍甚至是所用的水都是含有碱性的，对皮肤都是有腐蚀和伤害的，有时也会导致我们的手出现脱皮等，所以我们在干这些活的时候我们可以戴上皮手套来保护我们的手，如果用不惯皮手套，我们也可以使用一次性手套，尽量避免直接与这些有腐蚀性的物质接触
2选择对的清洁品。使用洗手液或其它洗手的产品要谨慎，在购买时要注意选择成分中含有维他命E与B为主产品的洗手液，避免碱性过强从而伤害到自己的手
3防紫外线。不仅是我们的脸要注意防晒，我们的手也不例外哦，每当我们在阳光下工作或者在阳光下骑车，我们的手是最先晒到的，紫外线是对手伤害最大的，变黑的手当然也不美啦，所以这时我们要尽量避免阳光直射，我们可以选择用遮阳手套或遮阳护袖来遮阳，如果不想那最基本的就是遮阳伞，其实还有防晒的护手霜的哦
3保养手部的方法
护手妙法
1勤抹护手霜是简单有效的方法。每次洗手后，把双手彻底擦干，再抹护手霜，可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。
2改用多脂香皂洗手。尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。
3磨砂膏也是护手的好帮手。如果双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，你会惊喜地发现，双手竟会变得意想不到的细腻滑润。
4皮肤需要酸性保护。每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。
4女生怎样保养手部皮肤
方法/步骤
按摩手法一：转腕。这招需要别人配合，与对方十指相扣，顺时针和逆时针各转动手腕5圈，对腕部有活血化瘀作用。
按摩手法二：按背。这一步仍然需要别人配合，先将一手指关节扣住手掌的外缘，接着将双手大鱼际按摩对方整个手背1分钟
按摩手法三：捻根。用右手拇指和食指第二关节侧面夹住整个手掌，从指根一直捻至指缝处。
按摩手法四：揉指。用右手拇指和食指第二关节侧面捻揉各指，从根部到尖端，各捻3遍。如有屈指肌腱鞘炎或手指挫伤等可延长捻揉的时间，对手指疾患有较好的防治作用。
按摩手法五：夹指。用右手拇指和食指第二关节侧面夹住各指两侧进行拔伸，至指端转动至指甲正面稍用力拔捏。反复3遍，使手指各关节得到放松，痉挛的组织得到缓解。
手上皮肤如何保养
1手上皮肤如何保养
女人爱美是天性，除了要保持自己脸部皮肤白皙有光泽外，双手也是我们关注的重点，一双嫩白光滑的双手，会给自己的美丽增色不少。手上皮肤如何保养?
手的精心保养
1无论是脸部还是手部，要想有一个好的皮肤，按摩是少了的，每天下班以后或睡觉前，自己洗过澡以后要对自己的手背部进行按摩一会，这样有助于你的手背部皮肤放松，再涂上润手霜，这样手背部皮肤才能更有效的吸收，对手部的皮肤保养很有好处。
2洗手的时候可以用一些多脂香皂，如果经常外出，除了戴护袖和手套以外也要涂一些护肤霜，这样会更好的保护你的皮肤。
3如果你经常在太阳下干农田里的活，也没有关系，在每天下班以后，用温水润湿手以后，在手机涂一些磨砂膏，再按摩五分钟左右，这样可以去掉你手上老化的角质层，会让你的手润滑白净的。
2如何保养手部皮肤
方法/步骤
手部保养锦囊一：甘油按摩
冬天，如果感觉手部皮肤特别粗糙干燥，可以用4汤匙甘油放入适量玫瑰香水与少量水，如果想要浓稠些，可放入半汤匙蜂蜜，蘸取适量按摩油擦手上，让手部肌肤呈现自然美白细嫩。
手部保养锦囊二：浸手油
要让手部肌肤更加细嫩，可以取植物油(香油、花生油都可以)100克、50克蜂蜜，2只鸡蛋清、鲜玫瑰花1朵放于砂锅中，用小火慢慢加热直到肌肤可以呈受的温度，然后将手浸于油中510分钟，这样能很好的滋润干燥的手。
手部保养锦囊三：自制手膜
将半条黄瓜掏烂，加入1个蛋黄调匀，然后加入1汤匙橄榄油，然后涂在手上，用纱布将手包好，睡一夜后再洗掉，这样能够为干燥的手部补水还能祛皱呢!
3女生怎样保养手部皮肤
手的一般保养
1在生活中洗衣服，洗碗，擦玻璃应该是少不了的事了，干这些家务活所用的水都是含有碱性的，对皮肤都是有腐蚀和伤害的，在干这些活的时候我们可以戴上皮手套来保护我们的手，如图
2每当在阳光下工作或者在阳光下骑车，我们的手是最先晒到的，紫外线是对手伤害最大的，无论我们的脸部还是其它皮肤部位都要做到，手也不例外，所以这时我们也要保护一下，用遮阳手套或遮阳护袖是少了的。如图
3我们平时在洗手的时候也要注意，不要用力或者用强咸性的东西去洗手，这样会伤害你的手的表皮，从而伤害你的手背皮肤，洗手最好用中性或弱酸性的温水，这样更容易润湿，更容易让皮肤舒展，滋润皮肤，对皮肤起到保养作用。
4怎样保养你的手
方法/步骤
1活动、按摩双手
现在大家都是手机不离手，要不就是电脑鼠标不离手，这样容易形成鼠标手或者手部关节僵硬，更甚者手背上青筋突出，显得格外吓人。所以我们不要长时间使用同一个手势来拿手机或者使用鼠标，并且多给双手进行放松按摩，多做些灵活手指的动作，这样能保证双手的芊细灵活。
2少接触冷水
在秋冬季节，双手尽量少的接触冷水，并且不要长时间的接触冷水，尤其是洗碗、洗衣服这些，经常接触冷水容易皮肤开裂，双手皮肤变得粗糙。尽量使用温水代替冷水，或者戴手套来保护双手，在双手过水后，要及时擦干双手，涂抹护手霜，这样能起到防止双手皮肤开裂的作用。
3戴手套
女性会经常做家务，各种家务下来后，双手皮肤变得又粗又黄，甚至手心都长了薄薄的一层茧，想要将手恢复如初没那么容易，我们只能从开始进行预防，建议大家在做家务时戴上手套，尤其是手心容易被磨红的部分，一定要戴好手套进行保护，这样能减少生成薄茧。
脸上皮肤如何保养
1脸上皮肤如何保养
面部皮肤比较脆弱，尤其眼周更是敏感的不行不行的做到下面这几步，痘痘不会长，皱纹更晚才出现。脸上皮肤如何保养？
1在使用洗面奶的洁面产品手洗洁面时，现在手中打出丰富的泡沫，再在脸部轻轻地画圈按摩，让毛孔内的污垢尽量浮出表面，起到更好的清洁效果。
2在洗脸时，对于额头、鼻翼这些爱出油、爱冒黑头的地方，我们需要加长清洁的时间和按摩的力度，深层地去除污垢。
3对于油性肌肤和痘痘肌来说，手洗洁面的清洁力度往往是不够的，所以这个时候我们需要借助一些高科技的力量，将日常的清洁进行地更彻底。
比如洗脸前先使用蒸脸机，充分地张开毛孔，浮出深层污垢;或者直接使用洁肤仪，通过振旋技术，纵向微振推出肌底杂质，横向旋转彻底带走杂质。
4在对皮肤进行清洁时，要正确地对脸部进行分区。将面部分为T区、左颊和右颊分别清洁。每个区域20秒为宜，爱出油的T区可以使用清洁力较强的产品，左右脸颊可以使用更加保湿的洁面产品。
2脸部皮肤怎样保养
方法/步骤
1选择正确的去痘印方法。可以自己调理，比如用黄瓜、土豆、牛奶、蛋清等敷脸，如果觉得太麻烦，也可以选择市场上的产品，但要慎重。我目前在用马油去痘印感觉还可以，另外粉刺无痕霜效果也不错。
2经常敷面膜是保养皮肤的良方。不要每天敷，否则会导致皮肤红肿，隔个两三天用一次，我用了几次补水的基底面膜，效果不错，脸色看起来也亮了很多。大家选择面膜时最好挑选口碑较好的品牌面膜，不建议乱用。
3另外在外用的同时还要注重内调。不注重身体内部的调理的话会对外用产品产生依赖型，用的时候好些，不用时又会复发。最好的方式是吃苹果。我一个中年同事每天吃一个苹果，结果肚子都下去了。苹果对于调养身体效果真的很好，建议大家尝试下。
4可以用喝蜂蜜加醋的方法排除体内毒素。如果觉得醋的味道实在受不了就多加点蜂蜜，用开水稀释下会淡化醋的味道，最好饭后再喝，刺激肠道蠕动，防止便秘。空腹不建议喝，因为会刺激胃，对胃不好。不过每天摄取醋的含量不应过多，小于等于20毫升吧，多了肠胃受不了。
3如何保养脸部肌肤
方法/步骤
1正确做好洁肤。脸部皮肤的保护，第一步就是要做好保洁，我们每天都应该认真地洗脸，当然洗脸谁都会，但是正确的洗脸并不是所有人都会。第一在选择水温上，早上要选择凉水，晚上要选择温水。第二在洗脸动作上，要上下滑动加左右滑动，持续至少一分半钟，让洗面奶等护肤品完全起到作用，然后再清洗掉。
2做好面部按摩。面部按摩可以让皮肤充满活力。为皮肤提供充足的氧气，相当于为皮肤充电。再者，按摩可以促进脸部皮肤的血液循环，让皮肤更加白嫩有光泽。
3保湿尤为重要。人是水做的，脸部皮肤同样也是缺水不可;充足水分的吸收，使得鲜嫩且富有弹性。皮肤缺水会让皮肤干燥且没有活力，久而久之使得皮肤严重受伤，出现掉皮或者斑迹。平时正确使用一些好的保湿面膜，与此同时可以早晚各一次面部融水半分钟。
4食补营养要跟上。平时由于工作或者闲暇游玩，避免不了遭遇紫外线的辐射，当然我们可以选择防晒产品，但是同时最好做好食补，多吃一下复函维他命C的食物，比如番茄、土豆和海鲜等等。
4怎样保养脸部皮肤
方法/步骤
1.凉水洗脸。
热涨冷缩原理，凉水洗脸会使毛孔变小，肤质变细变紧，化妆品不易浸入，抑制日晒后的黑色素滋长，洗脸至少早晚各一次。
2.不间断防晒。
冬天不防晒绝对是一个大大的误区。防晒一年四季都不能间断，防晒霜必不可少。
3.卸妆睡觉。
睡觉时皮肤处于最放松的状态，无论是只涂了护肤品、防晒霜，淡妆还是浓妆，睡觉前一定要卸妆。
4.定期敷面膜。
面膜不能天天敷，一周不超过3次最好，强烈日晒后一定要及时敷面膜。睡眠面膜是懒人护肤最好的选择。
如何保养脸上皮肤
1如何保养脸上皮肤
女人要开始学习保养自己的皮肤，这样才能将年轻、美丽延续下去，延缓衰老的速度。如何保养脸上皮肤?
工具/原料
面部护理
生活压力调节
方法/步骤
1首先我们需要弄明白，为什么会出现面部肌肤暗黄呢?大致有着几个原因造成的，由于生活压力过大，造成我们心里紧张，晚上休息不好，睡眠不足，一般晚上是我们肌肤最活跃的时刻，由于没有休息好造成肌肤没有光泽，新陈代谢缓慢啦!
2所以在平常我们最好的方法就是保证睡眠，最好是能在10点左右就开始入睡，睡前来一杯牛奶能很好的帮助进入睡眠。
3其次就是紫外线的原因啦，相信这个紫外线对我们皮肤的极大作用大家都是知道了解的啦，所以一定要注意日常的防晒工作啦，这是千万要注意的，晒伤了可就不好恢复啦!
4还有就是我们清洁面部皮肤的时候，没有洗干净，造成了灰尘污垢的残留，阻塞毛孔，导致了我们的皮肤暗黄，没有光泽等现象的发生!
5还有就是天生皮肤干燥的人，这类的皮肤不出油，不容易起痘，所以日常生活中也就不注意保护了，其实面部补水是很重要的!
2如何保养面部皮肤
方法/步骤
1充足睡眠。睡眠对皮肤影响很大，睡眠不足时脸部皮肤毛孔增大，光泽度暗，因此需要足够的睡眠时间，往往挨夜的人皮肤都不太好。
2补充水份。水是人体重要的一部份，水份充足皮肤才不容易出现干燥或掉皮，一般情况下一天需要喝800ML的水，常喝水还可以帮助排毒，并有助于排便。
3少吃垃圾食品。饮食很重要，往往吃太多油炸食品，满脸冒痘痘，毒素堆积在体内无法排出，即表现在脸上，饮食荤素搭配，多吃清菜水果。
4及时清洁皮肤。脸部皮肤需要常清洁，平常可用清水洗洗脸部，一般情况下不太建用热水洗脸，热水洗脸会使毛孔增大，条件允许可以使用洗面奶类的化妆品，但不建议用性质太强烈的化妆品，破坏皮肤。如需要太强烈性质的化妆品建议在专为人员或医生的指导下使用。
5适当运动。适当的运动有助于体内排汗，有汗排时需多喝水，即有效的排毒不让毒素堆积，让皮肤更有活力
3脸部皮肤保养小窍门
1.洗脸有讲究。洗脸的时候先用温水敷于面部，水温一般在38度左右，不要用香皂洗脸，尽量使用洗面奶，抹上洗面奶后轻轻按摩脸部，确保能够彻底洗去面部油脂，最后用冷水擦脸，帮助打开的毛孔及时收缩。
2.及时做好皮肤补水。洗完脸后，要记得使用爽肤水，再一次涂上乳液。乳霜，并在脸部轻轻按摩。每周可以做一到两次的补水面膜，一次20分钟左右，确保皮肤能及时获得水分的补给。
3.出门做好防护。出门前要做好防风、防晒工作，出门前二十分钟要擦好图姿兰隔离霜和防晒液，最好可以戴上墨镜和遮阳伞，避免太阳的直射。回家后马上卸妆，尽快恢复面部清洁，可以做一些晒后修复的面膜。
4怎样保养脸部皮肤
抗氧化
皮肤被氧化后，皮肤细胞会分泌出大量的黑色素，这会使皮肤变得黯淡，并生成色斑。此外，氧化还会分解皮肤内的胶原蛋白，使皮肤变得松弛，失去弹性。轻熟女的皮肤状况已经接近顶峰，皮肤自我修复的能力也开始慢慢下降，此时若是不注意抗氧化，皮肤就会像暴露在空气中的苹果一样变得暗沉干瘪。
若想对抗皮肤被氧化，可以使用具有抗氧化，可以使用具有抗氧化功能的护肤品。一般来说，具有抗氧化功能的护肤品分为单纯抗氧化产品和复方抗氧化产品。单纯抗氧化产品比较适合肤质敏感的人使用，而复方抗氧化产品则适用于所有的肤质，而且其抗氧化的时间更加持久。
经常食用健康食品是女性从身体内部进行抗氧化的好方法。平时要少吃肉类和辛辣油腻的食物，多吃水果和蔬菜。
在工作忙碌、熬夜或压力特别大时，皮肤的抗氧化能力最弱，此时可以使用一些具有抗氧化功能的面膜，来帮助皮肤抗氧化。珍珠面膜、人参面膜和胶原蛋白面膜都具有抗氧化的功能。
身上皮肤如何保养
1身上皮肤如何保养
身上皮肤如何保养?岁月不饶人，人都害怕变老，尤其是女人。我们没有办法阻止岁月的脚步，但我们可以减缓衰老的。
方法/步骤
1多喝水。
我们都知道干性皮肤容易长皱纹，而给肌肤补水单单靠补水的护肤品并不行，它只能锁住肌肤表面的水分，并不能彻底改善肌肤缺水的问题。水可以滋润皮肤，让皮肤不会那么干燥，从而减少皱纹的生长。而且水可以促进人体的新陈代谢，多喝水有助体内毒素的排除，让肌肤更有光泽。
2多运动。
运动不仅会让你拥有一个健康的体魄与一个完美的身材，他还有一个重要的作用，就是促进人体血液循环，让肌肤变得红润。
3少熬夜。
熬夜是肌肤最大杀手锏，女人一定要少熬夜或者尽量不熬夜。不得已熬夜后，第二天一定要补个美容觉，好让肌肤恢复弹性。
2如何保养全身的皮肤
方法/步骤
1去角质：去角质能够帮助肌肤深层洁净，让肌肤回复光泽与美丽。为了能让肌肤老化的角质脱落，以及促进后续美白产品的吸收，我们一定要每周按时去角质。
2防晒：防晒是护肤之本，太阳辐射会造成皮肤晒黑,晒伤，刺激黑色素的产生，引起皮肤色素沉着，导致皮肤变黑、生成色斑。
3不吃垃圾食品：在日常生活的饮食中减少白米、白糖。白色面包等白色食物，减少让自己发胖的机会。另外还要将红萝卜、青椒、小黄瓜、花椰菜等切成条状，放进冰箱里，方便随时取用，还可以随身携带当成零食食用，这样不但可以给皮肤补充维生素还能增添自己的饱腹感，垃圾食品会使皮肤生痘痘等不好的影响。
4做有氧运动：每次20~30分钟的有氧运动能加快皮肤的血液循环，有助于细胞吸氧，会让肌肤变得白里透红。或在饭后1小时做些运动，如踢毽子、打羽毛球等，都能促进身体代谢，减少皮肤黯沉。
3怎样保养皮肤好
方法/步骤
1补充肌肤水分最重要的方法就是敷面膜，特别是含补水成分比较多的面膜，对于肌肤比较干燥的人来说效果尤为明显，建议每星期至少敷1-2次
2皮肤是身体的一部分，然而光靠敷脸是不够的，还得给身体补充营养，皮肤干燥间也就说明身体也是干燥的，可以多吃水果，蔬菜，多喝水，这样就能间接给皮肤补充水分，当然有条件的人还可以补充些胶原蛋白一类的补品，效果必然好些!
3在做好以上工作的同时，一定也要保护好自己的劳动成果--防晒，虽然很多人喜欢阳光，可是阳光对娇嫩的肌肤来说是一种无形的杀伤，对于保养成果也是一种明显的破坏，它不仅让皮肤变黑，严重的还会灼伤皮肤留下疤痕，所以，无论哪个季节我们都要做好防晒工作!说起防晒，很多人都会想到用防晒霜，是的，它是一种非常有用的防晒措施，但涂抹防晒霜的频率一定要适中，最好每隔两三个小时涂抹一次!
4如何保养皮肤
保养步骤
1上班前：先喝杯牛奶。根据科学测定，人体皮肤的新陈代谢在夜间12点至凌晨6时之间最旺盛。临上夜班前喝一杯牛奶，有益有机护肤，延缓皮肤朽迈。
2放工前：忌饮刺激兴奋之物。茶、咖啡都有兴奋作用，有些人喜欢在临放工之前喝杯茶或咖啡以除往一夜的疲惫，可放工后怎样也睡不着。这样长久下往，必然导致神经衰弱而发生早衰。
3临睡前：a.先喝一碗安神粥。粥内可放桂圆、莲子、百合、大枣等安神佳品。b.忌食肥腻食用品及吃得过饱，最好进食平淡可口的饭菜，中医有胃不和则卧不安之说。c.温水泡脚10~15分钟，尤其适宜冬季。
4保证天天有效睡眠时间6~8小时，并按时进餐。
晚上如何保养皮肤
1晚上如何保养皮肤
晚上10点之后是皮肤吸收的最佳时间段，也是皮肤休息的时间段，白天皮肤保养未来防护，夜晚皮肤护理的关键就是为了修复，想要促进皮肤新陈代谢，那么夜晚的时间是最佳的。晚上如何保养皮肤?
方法/步骤
攻略一：深层清洁，为肌肤排毒洗面奶
夜间护肤的第一项任务就是用洗面奶清洁肌肤。夜晚皮肤的屏蔽功能相对的减弱，使得更多的不良物质得以趁虚而入。因此，在任何护理之前，一定要将皮肤彻底的清洁干净。洗脸之前要用卸妆油彻底清洁彩妆、灰尘对毛孔的污染，再使用洗面奶清洁整个面部。之后用去角质产品一边温和按摩一边去除角质，加速肌肤血液循环，去除肌肤表层黑色素。
攻略二：收缩毛孔，补充水份晚安水
洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水份。专家建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。爽肤水也称紧肤水、化妆水等，它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收。
攻略三：为肌肤表面摄入营养夜间面膜
夜间面膜一直是美白、补湿强有力的武器，如今，面膜不单单只提供美白的效果，大多数的美白面膜都同时兼具保湿、紧致、抗衰老功效，让美白和滋润一步到位。另外还有在面膜中加入强效抗氧化成分等修护配方，利用面膜能迅速吸收的特点来达到护肤美白的目的，但面膜还仅仅是夜间护肤第三步哦。
2晚上怎么保养皮肤
工具/原料
眼霜洗面奶
卸妆油
方法/步骤
1白天化了一天妆，到了晚上一定要让自己的皮肤透透气，晚上睡觉之前一定要把脸部化妆品卸干净。如果你是化浓妆的，那么可以选择卸妆油来卸妆，如果只是简单的涂了护肤品，像防晒霜之类的，你就可以直接用卸妆乳，卸妆乳属于温和型的，对皮肤不会有什么伤害。
2在卸眼妆的时候，可以用棉签沾点润肤乳涂在睫毛上，可以让睫毛膏处于柔软的状态，这样卸眼妆可以起到一个保护的作用，也不会伤害到眼睛。以上方法适合浓眼妆。如果化的是淡妆，可以用婴儿润肤巾沾点温开水擦拭脸部皮肤，即滋润又保护肌肤。
3卸妆的时候一定要注意不能边按摩边卸妆，不然把化妆品吸收进去对皮肤损害很大，现在的化妆品一般都是贴加了化学成分，对皮肤伤害比较大的。如果只是涂了一些护肤品的，也要清洗干净。像防晒霜、BB霜都是起到隔离、防晒的作用的，一整天下来会沾大量灰尘，堵塞你脸部毛孔，所以一定要清洗干净。
3夜晚皮肤保养的技巧
方法/步骤
Step1：深层清洁，为肌肤排毒
夜晚皮肤的屏蔽功能相对的减弱，使得更多的不良物质得以趁虚而入。因此，在任何护理之前，一定要将皮肤彻底的清洁干净。选择卸妆油或卸妆液清洁肌肤，使用温和的洁面乳，完成二次清洁，将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一并洗去。
不同肌肤选择不同的卸妆油
化了浓妆的肌肤，单靠洁面乳是远远不够的，最好是用卸妆油，而不是卸妆液。挑选卸妆油时，油性肌肤可以选择主要成分是矿物质和人工合成酯，清洁力强，在卸妆的同时，可以一起洗去分泌的多余油脂;如今市面上比较流行的是以植物油为重要成分的卸妆油，它安全、无刺激性，而且任何肌肤类型都可以使用。
Step2：保湿晚霜，基础修护
健康和中性肌肤选择保湿修护晚霜就够了。如果肌肤觉得干，可以加大柔肤水的用量，然后再用保湿晚霜。晚霜中的油溶性成分容易溶解在毛孔的皮脂内，在皮肤的深层迅速扩散开来，广泛被肌肤细胞吸收。
4夜间怎么保养肌肤基础晚上护肤步骤
方法/步骤
1、睡前推拿
辛苦了一天的身体，如果能好好舒缓一下肌肉压力，对肌肉和皮肤都是一大享受。我们可以用按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上，慢慢推拿肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至护理液被皮肤吸收。擦完后再美美地水上一觉，保管明早起床会有不一样的感觉。
2、预防颈纹
辛劳的工作不仅对脊椎造成一定的影响，还会带来颈部细纹出卖你的年龄。中医养生专业人士建议：为了预防颈纹的出现，平时不妨用滋润性的乳液或乳霜抹于颈部并轻轻按摩，促使颈部肌肤吸收足够养分，保持滋润弹性，就不会出现讨人厌的皱纹了。
3、呵护口唇
唇部也是夜间护理的重点。说了一天话，唇部难免会有轻微的磨损。中医养生专业人士建议：护理时要先去除唇部的死皮，可用白砂糖轻轻擦在嘴唇上并推拿，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，这些都能有效去除死皮，用清水清洗干净后涂上润唇膏就可以去睡美容觉啦。
如何保养身上皮肤
1如何保养身上皮肤
皮肤好了整个人就漂亮了许多，那么如何保养身上皮肤呢?
方法/步骤
【多喝水】
下载个随时提醒喝水的软件，记录下自己今天喝了多少水，并且=发现这样喝水能够使很多皮肤上的问题得到改善，冬天嘴唇容易出现的干的问题也能够得到解决，所以多喝水，多小便，去除毒素的同时，使皮肤得到水分的补给，得到饱和。早上一杯蜂蜜水，通畅了也排毒了。
【用牛奶洗澡】
牛奶洗澡皮肤真的会棒棒哒，滑滑的，定期的用牛奶洗澡对皮肤细腻非常有好处，很多朋友喜欢用醋洗澡，我不太建议用醋，醋洗完后大家身上都会觉得干涩，虽然说去角质好一点点，但是对皮肤来说可能就不是很好，个人不建议用醋，而是用红酒和牛奶，效果非常不错哦。
【清洁很重要】
不要觉得今天好累哦，实在太懒了就不去卸妆，不去洁面，千万不要懒，懒女人就一定会不美丽，另外定期去角质也是很必要的，选择一款适合自己的去角质的产品，根据自己的肤质，不要盲目跟风，敏感性肌肤就要用防敏感的，不要用鼻贴，去黑头的鼻贴，粘很多东西出来同时也破坏了毛孔，还不能够去除干净。
2如何保养全身的皮肤
步骤/方法
第一，避免吸烟。吸烟有很多对身体负面影响，包括心脏病和肺癌。然而，大多数人可能不知道的是，香烟烟雾中的尼古丁可导致皮肤变色，并且在某些情况下会产生痤疮。为了保持良好的皮肤健康。戒烟时最好的选择。
第二，人类年龄的增长皮肤开始失去他的坚定性，因为皮肤细胞，胶原蛋白的弹性开始下降。服用维生素A和E可以帮助防止这种恶化。维生素A和E连同其他一些天然矿物质已被证明可以加强皮肤细胞的弹性改善皮肤整体外观。所以在这里建议多吃含维生素A和E的食物。
第三，避免在皮肤上使用油基物质。油基物质很容易引起痤疮，痤疮可导致难看的疤痕，疤痕就影响皮肤的整体外观。所以使用美容霜不要用含有油基的，并考虑使用那些低气味和无香味的美容霜。最后如果您需要进一步援助，可以找皮肤科的医生寻求帮助。
3如何才能保养好自己的皮肤
方法/步骤
脸部清洁
洁面是皮肤保养非常重要的一部，千万不要轻视，如果化妆的女生，在洁面的时候，一定要使用化妆水，进行深度的洁面，这样对于皮肤是一种保护;
身体补水
想你的皮肤光泽有弹性就要多喝水，每天8杯水是保证你身体不缺水的标准，身体缺水，皮肤也会看来没有光泽，干巴巴的皮肤最容易起皱纹;
皮肤补水
对于皮肤的补水，最好的方法就是敷面膜，敷针对你皮肤的面膜，对于皮肤的保养会起到事半功倍的效果;
不熬夜
熬夜不仅对于身体会造成伤害，对于皮肤更是会造成很大的伤害，所以尽量不熬夜，这是对于皮肤最简单最直接的保养。
4怎么保养皮肤让皮肤变好
方法/步骤
多喝水，水是生命的源泉。身体中绝大多数的质量都是水，保养好身体就要多喝水。
参加运动类项目。特别是在夏天许多女生都怕热，这时可以早上起早锻炼，或者晚上锻炼。最好是饭前。
女生都认为晒太阳是不好的，其实少量的晒是可以的。这样可以补充身体内的钙。还有利于健康发育。
多吃水果蔬菜，人体有许多营养物质是自己无法合成的，需要通过外界来获取。
少用一些保养品，毕竟都是经过化学处理的产品，对身体总会有一些不明显的伤害。
多和朋友一起外出做活动，有利于修身养性。心灵的修炼就是身体最好的锻炼。
要有健康向上的心态，因为心态会影响一个人的身体状态。不利于皮肤的保养。
晚上保养皮肤
1晚上保养皮肤
晚上保养皮肤是修复的重要时间，白天皮肤保养的关键是防护，夜间皮肤护理的关键是修复，皮肤新陈代谢在夜间最为活跃，晚上十点到次日凌晨两点是皮肤修复，再生的黄金时间，这段时间加强养护，可以起到事半功倍的护肤效果。
方法/步骤
卸妆清洁
1干性肌肤可以选择卸妆油，卸妆乳霜或卸妆乳液;油性肌肤可以选择卸妆液，卸妆凝胶和卸妆莫斯。要注意的是，卸妆油更适合白天化浓妆的人使用，卸妆凝胶比卸妆油清爽，适合油性皮肤的化浓妆人群及夏季使用。如果只是日常的淡妆或只使用了隔离护肤品，选择质地温和的卸妆乳即可。
2没有卸妆用品怎么卸妆用透明润唇膏，可以卸掉珠光眼影，唇彩，唇膏特有的粘度和滋润度既可以把附着的彩妆残渣清理掉，又不会伤害眼部和唇部的娇嫩皮肤。用棉签沾少量的润肤乳涂在睫毛上，可以使硬邦邦的睫毛恢复到柔软状态，快速卸掉睫毛膏。把婴儿油涂抹在彩妆部位，推匀打圈，可以使彩妆溶解，然后用纸巾擦拭，可以起到卸妆作用。如果化的淡妆，可以用湿润的婴儿润肤巾擦拭脸部，代替卸妆用品，既方便有滋润，能保护肌肤。
2晚上怎么保养皮肤
工具/原料
晚霜、睡眠面膜
步骤/方法
1涂晚霜要在睡前做保养后隔长时间才睡效果会打折扣
你回家以后，洗了脸，敷了面膜，涂了晚霜，然后又继续看3个小时电视再睡觉吗?这可不是睡眠美容的正确思路!我们建议以上的美容步骤要在睡前做，然后立即给自己营造一个易于睡眠的氛围，让自己尽快地进入梦乡。这样，肌肤细胞才会听话地自动工作。当然，你在回家后做一些卸妆，去角质都与睡前保养没有冲突。
2选择晚间好用保养品看准美容成分很重要
含有能辅助和促进肌肤在晚间美容黄金时间进行自动修护、调整的成分，都是晚间美容最适合用的保养品。比如玫瑰果、薰衣草、莲花、蜂蜜等，将含有这些成分的保养品涂抹在脸上并轻柔按摩，同时深呼吸空气中迷人的香气，之后香香地睡去，美美地醒来。
一些光敏感成分，如果酸、A酸、维生素C等，它们具有很强的美白效果，但是在阳光下却会让皮肤变得更黑，所以最适合把它们归入夜间保养行动组。胶原蛋白、绿茶、红酒等成分能在晚间细胞分裂加快时，淋漓尽致地发挥作用，帮助肌肤完成修护、抗衰老的过程。
3如何在晚上保养自己的皮肤
方法/步骤
1.洗脸的时间、力道要适度
洁面是脸部肌肤保养的第一步，很多人都认为洗脸的时候一定要很用力，然后抹很久，脸才会够干净。但其实不然，因为洗面奶的成分较为刺激，所以涂抹力道要轻，而且只要按摩脸部差不多40秒即可。
因为深层的油污用洗面奶是洗不太掉的，洗太久反而会伤到肌肤。同样，用卸妆油来去除角质的时间也不要太长，因为也很伤肌肤。
2.眼霜涂得太用力
继第一点之后，有很多女生也认为涂抹保养品在脸上就是要用点力道按按摩，肌肤才能吸收，但其实作用在脸上的力道应该都要以轻为主。
特别是眼周，为脸部最脆弱的部位，用力涂抹、过度拉扯都是导致细纹增生的凶手，所以涂眼霜时建议用无名指以点按式的方法，在眼周四处轻点由内而外慢慢扩散开来。
4夜晚皮肤保养的技巧
方法/步骤1
1其实卸妆是护肤最重要部分之一，因为化境污染。空气中游离的重金属。油性污染物，会侵蚀肌肤，加速老化。更可怕的是，它是无法被普通的洁面产品所清洁的。因为它和化妆品一样，只溶于油，不溶于水，要想把这些脏东西从脸上弄走，就必须用卸妆产品。现在，越来越多的人，开始使用防晒产品，也意识到了它的重要性。但是，防晒产品同样也属于油溶性，要用卸妆油才能彻清除。所以即使你不化妆，只要你防晒，也必须每天卸妆。
2脸面奶、去角质
必须用洗面奶清洁肌肤。夜晚皮肤的屏蔽功能相对的减弱，使得更多的不良物质得以趁虚而入。因此，在任何护理之前，一定要将皮肤彻底的清洁干净。洗脸之前要用卸妆油彻底清洁彩妆、灰尘对毛孔的污染，再使用洗面奶清洁整个面部。之后用去角质产品一边温和按摩一边去除角质，加速肌肤血液循环，去除肌肤表层黑色素。注意：去角质不能经常去建议不用磨砂颗粒的角质膏。敏感肌肤慎用。
3爽肤水做二次清洁并促进吸收
洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水份。建议油性使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性肌肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感肌肤选用敏感水、修复水。爽肤水也称紧肤、化妆水等，它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收。亲们用水的时候要用化妆棉哦
脸上皮肤怎么保养
1脸上皮肤怎么保养
脸是一个人的门面，一张脸不管五官怎么样，但是皮肤很重要，脸上皮肤怎么保养?
工具/原料
脸部皮肤
方法/步骤
1首先注意的应该是洗脸了。每天早晚一次洗脸应该用温水进行清洗，冷的热点都不好。因为热胀冷缩对皮肤一样有效。大家可以坚持使用一个月试试，相信对脸部的皮肤会有明显的改善。
2每个年轻朋友都避免不了青春痘的发生。当我们脸上长有青春豆时切记不要用手去抓、去挤。因为手上的细菌太多，不但会加重青春痘的恶化，严重的还会留下疤痕。我们应该使用药物或者让它顺其自然的好起来。
3喜欢熬夜的朋友要注意了，脸部皮肤的好坏，更熬夜多少，多晚成正比。经常熬夜的朋友脸部皮肤一定是暗淡无光的，而且黑点比较多。所以要想自己的脸部皮肤比别人好，切记晚上不要熬夜。
4可以多喝一些养容茶。这类的茶比较多，选择正规实用的养容茶定期喝喝，对脸部皮肤也是一个不错的促进。我们需要的是定时定点安照说明书进行服用，不要有时间就喝喝，没时间就不管，每个东西的作用都有一个循序渐进的过程。
2怎么保护脸部皮肤
日常护肤方法：给肌肤补水
1敷化妆水膜
试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟，皮肤当即变得柔软和饱满。你可以紧接着涂上锁水面霜，就能维护湿润成果。
2湿毛巾敷脸
洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用。
3呼吸放松
清洁后，用带有薰衣草味道的热毛巾敷脸，并做几次深呼吸，皮肤也能彻底放松下来，擦上去的保湿产品也会更容易吸收。
4饮水条约
很多人知道日饮8杯水的好处，白开水最佳，茶水和果汁最好少喝，此外，睡前喝一杯温热的蜂蜜水，对于皮肤干燥的你会特别有帮助。
3脸部皮肤怎样保养
1面部皮肤的清洁和保养。在使用洗面奶的洁面产品手洗洁面时，现在手中打出丰富的泡沫，再在脸部轻轻地画圈按摩，让毛孔内的污垢尽量浮出表面，起到更好的清洁效果。
2在洗脸时，对于额头、鼻翼这些爱出油、爱冒黑头的地方，我们需要加长清洁的时间和按摩的力度，深层地去除污垢。
3对于油性肌肤和痘痘肌来说，手洗洁面的清洁力度往往是不够的，所以这个时候我们需要借助一些高科技的力量，将日常的清洁进行地更彻底。
比如洗脸前先使用蒸脸机，充分地张开毛孔，浮出深层污垢;或者直接使用洁肤仪，通过振旋技术，纵向微振推出肌底杂质，横向旋转彻底带走杂质。
4在对皮肤进行清洁时，要正确地对脸部进行分区。将面部分为T区、左颊和右颊分别清洁。每个区域20秒为宜，爱出油的T区可以使用清洁力较强的产品，左右脸颊可以使用更加保湿的洁面产品。
4面部皮肤的清洁和保养
方法/步骤
1[早晚洗脸要勤奋]
很多孩子嫌弃麻烦，只是早上洗脸，晚上就不洗，有的孩子甚至连着几天不洗脸，因为懒。早晚都要洗脸，并且配合洗面奶，防止面部灰尘堆积，导致暗斑、面部暗沉等问题。
2[护肤保养面膜好]
要敷面膜哟，年轻的孩子可以不用去美白，可以选择补水面膜，这样皮肤水嫩嫩气色好。30岁以上的人群可以选择美白补水为一体的面膜哦。
3[八点以后不喝水]
八点钟以后就不要喝水了，尽量在八点以前喝水。八点后喝水容易导致皮肤水肿眼袋等面部问题。