痘印太深。
1男生如何快速去痘印
1男生如何快速去痘印首先，我们应该保持面部的清洁，这是最重要的一点，青春期的男生一般脸部分泌的油脂较多，可以通过一些控油的洗面奶来改善这个状况!
2每天要有健康的饮食习惯，不能吃太过于辛辣的食物这样会刺激痘痘的生长!
3要合理安排睡眠，不能老熬夜，熬夜会导致内分泌失调，脸上的逗逗生长也是在所难免!
4可以喝一些薏米粥吃一些有利于清热的东西，可以降低燥火!
2男士祛痘痘的方法
1.喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
2.被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
3.洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗。
3男士如何祛痘
1二次清洁与补水
清洁肌肤以后，一定要用爽肤水。爽肤水起到二次清洁与快速补水的作用。男士的爽肤水里面很多都含有微量的医药酒精，或者水杨酸，不仅可以镇定肌肤还可以收缩毛孔，也有杀菌的作用，对祛痘是很有效果的。
2收缩毛孔
痘痘形成的原因主要是因为我们的毛孔堵塞。那么清洁毛孔、收缩毛孔也就成了预防痘痘最关键的一步。所以在我们痘痘消下去以后，选择护肤产品的时候应该选择一些具有收缩毛孔功能的产品。
3防晒
男士皮肤的黑色素含量比女士的含量高很多，尤其是暴露在外的皮肤。所以，在我们祛痘的过程中一定要记得防晒，避免痘印的产生。
4男士祛痘印的小窍门
1用茶叶水(热的)涂在痘印处,茶叶水最好用绿茶水,因为绿茶有消炎的作用。可以用绿茶水当爽肤水用。
2多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜，水果，补充人体所需的维生素。
3每天早晨或晚上用温水洗脸,里面可以适当加一些白醋。
4每晚在清洁皮肤当前用白糖水沾上棉花签悄悄的擦拭痘印。这个也是很管用的。希望更多的朋友可以去除痘印郁闷。
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女生如何快速去痘
1女生如何快速去痘
1丝瓜麦片面膜
女生如何快速去痘？材料：新鲜丝瓜半条(去皮)、麦片2勺。
方法：将丝瓜搅成泥状，加入麦片，涂与面上约15~20分钟，再用温水洗净便可。
功效：丝瓜还多种维他命，长期使用能有效漂白皮肤，释放肌肤紧绷，消除细纹。
2橘子牛奶面膜
材料：橘子一个，医用酒精少许，适量蜂蜜、牛奶。
方法：将橘子连皮一起捣烂，进入少量医用酒精，再加入适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。
功效：涂抹在脸上，既润滑皮肤，还能去除皱纹。
2女生去痘方法一
1药膏处理：想要有效祛痘，祛痘印，可以涂药膏，药膏的作用和消毒水的效果差不多，也是可以在一夜之间结疤，消红肿的;
2不要挤弄：痘痘刚开始出来的时候，脸上会泛红，并且带着丝丝的疼痛感，这时候呢，千万不要去挤痘痘，因为还没成熟的痘痘，挤了之后会更红，更疼，更肿;
3不要触摸：大家都知道，人的手是有细菌的，有的人，实在是控制不住自己的手，非得摸一摸痘痘才会觉得安心，因此呢，会致使痘痘越长越大，越来越红肿，实属不该啊!
3女生去痘方法二
冬季，天气一天天的转冷，我们的皮肤也越来越不舒服。额头上的痘痘也越来越多，为什么皮肤长这么多的痘痘，据专家分析，冬季长痘往往是皮肤太干燥导致的。保养品只能解决表面问题，要治冬季的痘痘一定要从饮食、睡眠、保暖等多方面调节，内外兼治才能治好痘痘。
冬天心火旺、排毒不畅和饮食也有很大关系。因为要保暖，所以人们在冬季饮食中往往会加大肉类的比重，尤其是羊肉、狗肉等温、热的肉食更是成为御寒的选择。在一些寒冷的地方，重油重辣的火锅也很受欢迎。肉类本身就是热性的食物，加上吃得油腻了，厚重了，很可能会造成肠胃的负担而形成便秘。宿便的毒害作用大家都很清楚。平时应多吃一些含纤维素较多的食物，比如芹菜、荞麦等，帮助肠蠕动，加强消化能力。
4女生去痘方法三
睡前洗脸，洗脸时在洗面奶里加些精盐，轻轻搓洗有痘痘的位置，盐是可以消炎杀菌的。鼻子有黑头的人，也可以用这种方法搓洗鼻翼两边，也是可以去黑头的，但是不要经常使用，盐的颗粒搓洗时是可以去角质的，经常使用皮肤会变薄，变得敏感，3-4天用一次就好。
洗完脸用化妆水护肤后，用棉签沾少许牙膏，抹在痘痘上，第二天洗掉就OK了，牙膏和精盐都是可以杀菌消炎的，我痘痘不是很严重只用一次痘痘就消得差不多了，痘痘没消的人可以在用一次两次的就可以了。
男士如何快速去痘印
1男士如何快速去痘印
1.先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。
做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。
敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。
2.蜂蜜双仁面膜
男士如何快速去痘印？冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。
做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，印会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。
2男人祛痘印方法
祛红印：祛红印的要点是消炎和收缩血管，所以建议选择具有消炎、修复、美白功效的产品以及含有传明酸、甘草酸药物的产品。
祛黑印：祛红印的要点是减少黑色素和改善角质，建议选择具有去角质和美白功效的产品，以及含有壬二酸、水杨酸、果酸等药物的产品。
不要对这些护肤品抱有太大的期望值，任何产品都不能保证一定会帮你彻底祛除痘印，要不然它早卖疯了。另外拒绝网络上的偏方和三无产品，千万别抱着宁可信其有，不可信其无的心态。
3男生如何去痘印
1日常护肤祛痘印
男生脸上痘印多怎样快速去痘印?日常的护肤对于祛痘印非常重要。早晚一定要认真清洗脸部皮肤，选择适合自己的洗面奶，洁净肌肤，减少角质堆积，让毛孔不再堵塞，解决黑色素的残留，从而起到祛痘印的效果。
2爽肤水保湿祛痘印
脸部皮肤油腻容易长痘痘，但是脸部油腻的根本原因在于缺水。因为缺水，所以皮肤会分泌更多的油脂来保护自己。
4男人去痘印的方法
1蜂蜜双仁面膜
冬瓜内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜜蜂的保湿效果，让面膜的效果更好。
做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，印会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。
2红酒蜂蜜面膜
红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。
做法：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。
男生快速去痘
1男生快速去痘
1.保持个人卫生
男生快速去痘卫生工作没做好，痘痘自然会长期存在。因此，可选择男性专用洗面乳早晚清洁面部肌肤，控油去角质。另外，由于睡眠时我们的面部会长时间接触枕头套，而枕头套最容易堆积死细胞、螨虫、头皮屑等脏东西，所以枕头套要时常换洗。
2.给皮肤做面膜
不要以为男生敷面膜很奇怪，其实，女人更爱皮肤光滑细腻的男人，所以男生们尤其是长痘的男生，平时更应该给自己做做面膜，滋润一下肌肤。可以选择收缩毛孔、补充水分型的面膜。
2男生快速祛痘秘诀
许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。
我建议的洗法是:摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。
切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒出来，这时一天能洗两次澡，配合肥皂使用一定会改善，但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌。
3男生长痘痘什么原因
1、药物刺激。吃了本身含有刺激性毒素药物，如果长期服用会使毒素积聚在皮肤组织内，导致长痘。
2、食物刺激。经常吃油炸麻辣上火等食物，比如：麻辣火锅、烧烤等，也会使脸上长痘痘。
3、睡眠不充足。不按时、经常性的睡眠不足会导致肌肤的新陈代谢紊乱，痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来，这种痘痘大多出现在服上的额头部位，配上一张蜡黄脸，真的很难看!
4、内分泌失调。内分泌失调会导致油脂分泌错乱，所以毛孔很容易堵塞从而脸上长痘痘。
4男生长痘痘了怎么办
1五味消毒茶
需要材料：银花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英各15克
做法：将以上五种材料洗净，然后一同放入砂锅内，加入适量的清水煎煮，等到煮开入味后即可熄火，每天直接作为茶饮用，每日一次，不出一月，便能有效消除痘痘。
功效：银花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英五种药材都具有清热解毒的功效，通过煮成茶，每日饮用，可排除身体毒素，调理肤质，不管是祛痘还是预防痘痘，效果都十分不错。
2白醋+食盐
需要材料：白醋半汤勺，食盐一汤勺
做法：将白醋和食盐混合，再加入适量的清水，调匀。将脸部皮肤清洗干净后，将化妆棉浸入混合液溶液里，充分吸满水分后，敷于脸上痘痘处，每天敷一次，一周后，痘痘便能明显消退了。
功效：白醋具有杀菌消炎的功效，此方法不但祛痘有效，同时还能美白皮肤。
女生如何去痘印
1女生如何去痘印
1女生如何去痘印？白糖洗脸，再用洗面奶，洗完脸之后可以在手掌上放一点白砂糖，加入一点水，然后在脸上进行搓洗，一分钟左右用清水洗干净，一个星期就会觉得面部变得非常的光滑，能够有效的缓解暗疮。
2茶水修复法，到晚上睡觉之前先把脸洗干净，用茶叶水涂在脸上，然后适当的自己按摩，不仅能让变硬变浅，而且让痘坑也变浅，还能够美白肌肤。
3西瓜皮敷脸，把吃完的西瓜皮完全去掉红瓤，然后再取白色的瓜皮，尽量的切的薄一点一毫米左右，直接敷在脸上，尤其是有痘痘和痘印的地方，能够起到较好的美白效果，能够淡化痘印。
2女生去痘印方法一
1要保证生活和饮食规律，不熬夜，不吃辛辣刺激的食物，保持心情舒畅。还要记得长了痘痘一定不要用手挤压，一定不要用手抠，平时能不碰就不碰，因为痘痘本身就是由于毛孔堵塞引起细菌感染后形成的，所以一定不乱碰!
2对女生而言祛痘和淡化痘印是必备功课，我们可以用果酸来淡化痘印，只要将橘子、柠檬、橙子等富含果酸的水果切片敷在痘印处就可以了，因为果断可以刺激我们细胞的新城代谢，从而达到淡化痘印的效果。
3长了痘痘以后一定要多吃蔬菜水果，因为蔬菜水果中一般都含有丰富的维生素C，可以帮助我们祛痘和淡化痘印，当然也可以口服维生素C颗粒来代替。
3女生去痘印方法二
1薰衣草精油去痘印
薰衣草精油能加速伤口愈合，快速去除疤痕肌肤，促进肌肤细胞再生。取2滴薰衣草精油涂抹在痘印处，加以适当的按摩，更能发挥其去痘印的效果。
2番茄蛋黄去痘印
准备番茄一个，黄瓜半根，鸡蛋黄两个，白糖少许，将黄瓜和番茄洗净去皮，一同榨汁再同鸡蛋黄搅拌均匀，清洁好脸部后，均匀的涂抹上，15分钟后洗净。这款面膜能使疤痕组织新生，快速去除痘印。
4女生去痘印方法三
1脱脂酸奶消红印
酸奶中富含高活性无机矿物质，微量元素锌及维生素A和维生素E的衍生物，有助于有毒物质的转化和排泄，减轻痘痘肿胀，有助于伤口愈合。只要将喝剩的酸奶薄薄的涂一层到有痘印的地方，第二天再洗掉，红红的痘印会消退不少。由于酸奶养分过多，容易长脂肪粒，所以应选择脱脂或者低脂酸奶。
2淘米水洗脸淡化痘印
淘米水不能倒，这可是个宝。淘米水中溶有大米中的蛋白质维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止脂肪粒。将第一道洗去米表面脏东西的水倒掉，留下第二道淘米水，让它自然澄清，再去上面清水部分洗脸，脸色会变得越来越好痘印也会慢慢淡化。
男生如何去痘坑
1男生如何去痘坑
男生如何去痘坑?渐渐地，油脂不能及时排除，就堆积在毛孔内，此时，皮肤微微凸起，但还没有形成痘痘，就是我们常说的粉刺。粉刺经常是一片一片出现的，未必最终都能成为痘痘，在额头，眉间和脸颊最容易出现这些症状。
此时要用的产品，除了清洁之外，要补充皮肤的水分，加速新陈代谢。要恢复皮肤的供水能力，使得皮肤的角质层能够变软，油脂得以从毛孔中透出。这样，皮肤逐渐恢复新陈代谢的能力。才能有效地组织粉刺变为痘痘。
爱挤痘痘的人，最后都有了痘印和痘疤，很难去掉。这个时候推荐一些去角质的洗脸产品。通过磨砂的方法，能够去除角质，淡化痘印。
2如何去痘印痘坑
1凹洞性痘印：凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能由于真皮的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会，很轻易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消逝。
2增生性痘疤：增生性痘印通常是由先天的体质所决定的，在治疗上最为困难，也轻易复发。这类疤痕与凹洞形疤痕正好相反，是一种过渡肥厚的疤痕,在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起，外观又红又肿，而且更严重的是，它会由于搔抓或外力的刺激而慢慢长大。多发生于一些体质格外的人群身上，这类人群由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太过活跃，在伤口愈合的过程中过渡反应，结果真皮因发炎受伤后不但不是凹下去，反而是凸起来，变成肥厚的皮肤组织增生。
3痘坑怎么修复
1、长了青春痘不及时治疗或是没有正确的治疗，错误的祛痘会使皮肤发炎，从而导致皮肤组织的局部坏死及皮下组织的缺损，最后形成难看的痘坑。
2、不管脸上长不长痘，都要注意脸部卫生。脸上开始长痘部分是因为脸部不卫生。大部分男生比女生脸上痘坑要多很多，一般男生都比较懒，平时不太注意脸部卫生。
3、脸上长痘就会有人很习惯去用手摸脸，摸着摸着就会把痘痘扣掉或是挤掉，或是去美容院用针挑破，认为这样会好的更快一些，反而这种做法是错误的。一但挤掉痘痘，就给痘坑留下了机会。
4男士去痘的方法
1注意面部清洁：清洁皮脂残留的杂质，减少过多的油脂分泌，防止赌赛毛孔。这一点可是很多人都不在意的，以为随便一款洗面奶多洗洗就可以了。
2注意患处消炎：这样可使痘痘加速收敛，干瘪，迅速脱落而不留下疤痕，防止交叉感染。这类产品市面上较多，不过含有激素等成分，购买时要多注意哦。
3注意水油调节：平衡皮肤PH值，控制皮脂分泌，促使水脂膜再生，使肌肤恢复健康亮泽。注意是调节水油平衡，一般的保湿乳不行。
女生如何快速祛痘
1女生快速祛痘方法
1因为皮肤是油性肤质，脸上容易有老旧角质的堆积，特别是对于油性皮肤的mm，所以定期去角质还是必须的，一周去角质一次就可以了。
2女生如何快速祛痘？选用保湿洁面乳，在这个春夏交替季节，脸上的皮肤会容易缺水干燥，肌肤缺水严重，就会导致水油不平衡，油性皮肤的人脸上就会分泌过多的油脂，过多的油脂堵塞毛孔就容易引进封闭性粉刺。所以可以选用保湿洁面乳。
3在洗脸之后一定要保湿补水，一些皮肤比较油的mm，总是嫌乳液或爽肤水太油腻，洗完脸后就不喜欢作后续的保养。但是其实皮肤比较油，缺水往往是比较严重的。特别是在秋冬季节，如果肌肤不保湿，更容易被干燥的空气抽走更多的水分。所以mm们洁肤后，要用清爽型的水乳来做保养工作。
2女生祛痘方法一
1保持清淡饮食，心情愉快，少趴电脑，多做有氧运动，控制内分泌不要紊乱，有规律的生活作息。
2排毒类的胶囊对养颜祛斑祛痘都有作用，女性月经不调，内分泌失调等引起的起痘都可以从身体内部缓解，但是药三分毒，此类干预身体分泌的药更甚，所以不建议长期服用。
3芦荟胶能够消炎杀菌，抑制炎症，引流分泌物，促进局部新陈代谢，滋润皮肤，防止角化，并能收敛疮口，促进细胞再生，减少或避免疤痕。但肌肤的抗药不可小觑，如果长期使用效果会慢慢减弱，所以少痘的人可以采用。
3女生祛痘方法二
1痘痘泛红，不要挤弄
痘痘刚开始出来的时候，脸上会泛红，并且带着丝丝的疼痛感，这时候呢，千万不要去挤痘痘，因为还没成熟的痘痘，挤了之后会更红，更疼，更肿;
2痘痘泛红，不要触摸
大家都知道，人的手是有细菌的，有的人，实在是控制不住自己的手，非得摸一摸痘痘才会觉得安心，因此呢，会致使痘痘越长越大，越来越红肿，实属不该啊!
3痘痘红里透白，准备出击
意思就是，痘痘的表皮上出现一层白色的脓，此时呢，可以挤穿痘痘了，直到挤出血脓水即可，很快就会结疤;
4消毒水清理
另外，有些人的皮肤可以承受消毒水的清洁，而且恢复的速度相当之快，不过，这过程嘛，足够刺激的。
4女生祛痘方法三
1洗面彻底
清洁是肌肤保养的第一步,也是关键的一步,把毛孔里面的污垢洗干净了,肌肤才能更好的吸收营养,洗的时候,要注意水温适度,忌用冷水或热水,35度的水温为最佳,用洗面奶打出细细的泡沫,轻轻的在脸上打圈,泡沫越细对皮肤的清洁效果越好。
2少玩电脑
众所周知,电脑辐射对皮肤的影响是极大的,长期在电脑的辐射下,对于易长痘痘的肤质来说,会加速脸部油脂的分泌,导致出油情况严重,出油的同时面部开始发干,也就是缺乏水份,起痘痘,毛孔粗大等。所以在日常生活中,应该尽量减少对着电脑的时间,而且在每次使用完电脑之后,应注意脸部的清洁,保持电脑屏幕的洁净。
3不用手挤痘痘
很多姐妹患有挤痘痘强迫症,看着个小疙瘩在自己脸上十分不舒服,尤其爱用手去挤痘痘,这是非常错误的做法!人的手指有很多的细菌,如果用手指把痤疮挤破,那么痘痘周围的正常皮肤组织就会被细菌感染、摧毁,如此一来就不轻易恢复了,而且这也是治疗后皮肤变得凹凸难看的主要原因,所以自己千万不要用手去挤痘痘,以免使痘痘更加恶化。
男生如何有效去痘
1男生怎么快速去痘
1男生怎么快速去痘？养成良好的卫生习惯。面部是痘痘的重灾区，应视自己皮肤油脂分泌的多寡，来设置每天清洁面部的次数。但是最低也要保障早晚两次用温水洗脸。也要勤洗澡来保证皮肤毛孔的通畅有利于油脂的排除。
2要注意不要用手去挤痘痘。用手去挤痘痘很可能二次感染，长期下来还会会留下痘痕。长了痘痘不要急着去挤，等白点出现凸起后，用温水清洁局部，然后找一根针消毒后挑破皮肤，用棉签轻轻挤压痘痘，把脓挤出来，然后抹上一点维A酸类的药膏。
2男士怎么祛痘印
1樱桃
樱桃是补血益气的水果，多吃樱桃可以让皮肤鲜嫩光滑，面色红润，而且还可以去皱祛痘，让皮肤更有弹性。
2黄瓜
黄瓜也是一种天然的美容食物，它富含维生素，敷在脸上可以有效祛痘，还能让皮肤变得水润白皙呢。
3胡萝卜
胡萝卜中的胡萝卜素具有抗氧化和美白的功效，能够清除皮肤的多余角质，减缓油腻状况，让痘痘缺少生存环境
3男生怎样去痘印
1面膜和精华液的用处相当，面膜是含有大量精华的脸部高分子膜，能把精华以更小的分子被肌肤吸收，比精华的补水强度更大，也更容易使用，所以今年来风靡护肤界。
2最容易被人忽略的痘印克星就是爽肤水了。爽肤水和主要功能是收紧毛孔。每天上班出门，油脂污垢都会堵塞和扩大毛孔，令原来坑坑洼洼的皮肤更加不光滑。所以每晚洗澡后或者剃须后，都应该用爽肤水收细毛孔。
4男生长痘痘怎么办
1注意保持充足睡眠，无论你的工作多忙，最晚在11点左右就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。
2少吃甜食，喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素，糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。
3别用手挤压触摸。很多男生长了痘痘，总是情不自禁的挤压，这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而加重了痘痘的严重程度，所以长了青春痘千万不用随意挤压。
男生祛痘的方法 男生如何祛痘
1男生祛痘的方法
男生祛痘的方法1富含B族维生素的食物。B族维生素有助于保持皮肤湿润光滑，尤其是维生素B2能促进皮脂代谢，代表食物有乳类、蛋类、动物内脏、瘦肉等，维生素B6促进皮肤新陈代谢，代表食物包括鱼类、蛋黄、豆类等。
2富含维生素A的食物。维生素A能帮助皮肤形成新细胞，让皮肤更柔软，并防止干燥皲裂。富含维生素A的食物还有全脂牛奶、鸡蛋等。此外，胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，代表食物有胡萝卜、南瓜、韭菜等。
3富含锌的食物。锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。富含该营养素的食物有瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。
2男生如何祛痘
男生如何祛痘？1将痘痘挤出来之后，痘痘部分趋于平坦，这时用含有酒精成分或者是具有收敛功效的化妆水用化妆棉蘸上后敷在挤压完后的位置，10分钟左右。
2如果挤压过的伤口有细菌感染，就会引发炎症，所以先消毒之后必须要进行舒缓皮肤的作业。
3这时候最好涂上有抗炎效果的产品(含有茶树油或是芦荟成分的产品)，取指甲盖大小以画圈的方式按摩发炎部分。
4由于毛孔扩张以及面部肌肤受到刺激，因此需要使用一些具有舒缓功效的产品、雅漾的保湿喷雾或者用冰袋冰敷都是可以达到效果的。
5定期去角质，及时将老废角度从皮肤表层剥离开，这样油脂也细菌也不会轻易阻塞毛孔，让皮肤远离危险状态。
3男生快速祛痘方法是什么
1先找一个经过消毒，没有细菌、安全的容器，把珍珠粉倒入容器里，并加入几滴鲜牛奶一起调和成膏状。较好选用质量好的珍珠粉，建议使用口服珍珠粉，这种珍珠粉可以让皮肤很好地渗透、吸收，并且没有粉屑，手感很好，摸起来非常细腻。
2每天早晚，洗过脸之后，趁脸还比较湿润，在脸部用棉签涂抹适量的珍珠粉膏，轻轻按摩，按摩5-10分钟即可，最后清洗干净。需要提醒大家注意，不能按摩正在炎症期的痘痘。
3洋甘菊祛痘。买些洋甘菊来泡茶喝，还可以将洋甘菊放进脸盆里，在倒入热水，将脸凑近碗口，使蒸汽充分接触到面部肌肤，用熏蒸的方法祛痘。洋甘菊中的洋甘菊环烃是一种高级的消炎成分，对治疗痘痘很有帮助。
4常见的祛痘方法
1饮食要均衡
既然没有确切的证据说巧克力、花生会让你长更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢?要皮肤光亮、洁净、健康，就需要各种不同的营养素来帮忙，缺一不可，也不需特意偏重某样。但是，吃了会让脸发热、发红的饮食，如辣椒、热汤等仍需避免。所以说均衡的饮食也是青春期男生祛痘方法。
2睡眠要充足
睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。青春期男生祛痘方法有哪些呢?所以不要熬夜，睡眠绝对要够。
男生怎样祛痘 20岁男生如何祛痘
1男生怎样祛痘
1注意保持充足睡眠，无论你的工作多忙，最晚在11点左右就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。
2少吃甜食，喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素，糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。
220岁男生如何祛痘
1养成良好的饮食习惯。饮食要多吃一些富含维生素的蔬菜水果。避免或者少吃油腻辛辣的食物，油腻辛辣的食物会刺激内分泌系统，导致皮肤油脂增多。每天要多喝水，最重要的早晨起来空腹喝一杯温开水，有利于排除体内垃圾和毒素。
2养成良好的卫生习惯。面部是痘痘的重灾区，应视自己皮肤油脂分泌的多寡，来设置每天清洁面部的次数。但是最低也要保障早晚两次用温水洗脸。也要勤洗澡来保证皮肤毛孔的通畅有利于油脂的排除。
3男士如何祛痘
1防晒
男士皮肤的黑色素含量比女士的含量高很多，尤其是暴露在外的皮肤。所以，在我们祛痘的过程中一定要记得防晒，避免痘印的产生。
2控制饮食
从医学角度来讲，糖分和脂肪过高的食物，还有海鲜等高蛋白质食物和一些含有动物荷尔蒙的食物，都会让皮肤的皮脂腺分泌增多。所以，平时应该控制少吃这些食物。对于下巴两颊长痘痘的男士，多是因为胃火过大引起的，所以因避免食用引起肠胃燥热的食物。
3睡眠规律
夜间的22点到凌晨2点，是身体排毒的一个时间，也是我们常说的美容时间。在这个时间进入睡眠可以让我们的身体进入到一个快速修复的过程。所以，长痘期间一定不要熬夜。
4男人应该怎么快速祛痘
1、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。
2、无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。
3、洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。
怎么快速祛痘 怎样快速去痘
1怎么快速祛痘
1注意休息，早睡晚起
如果额头上的痘痘体积不大，看上去有点像脂肪粒，一长一大片密密麻麻都是，触摸起来有麻刺感，这样的痘痘基本都是睡眠不好或者压力大导致的心火旺引起的。调节心理情况，减轻压力，提高睡眠质量是消除这类痘痘最好的办法。冬天睡前喝一杯热牛奶有较好的促进睡眠作用。如果怕长胖，就打盆热水，在睡前泡泡脚。水温以40-50摄氏度为宜，水量最好漫过踝关节。这样不但可以排毒，还能够促进全身的血液循环，帮助快速进入熟睡期。
2要风度，更要有温度
有的女生为了漂亮，即使是寒风中，也坚持短裙、薄袜、短夹克，露出纤细的小蛮腰。其实，有的时候额头痘痘也代表内分泌可能有问题。冬天对女性而言，一定要做好保暖工作，特别是生理期前后，腹部切不可着凉，否则很容易影响经期健康。生理期的紊乱基本上是内分泌失调的明证，是极易造成痘痘层出不穷的。
2怎样快速去痘
1咸蛋黄去痘
把一些咸蛋黄涂在脸上，让它在脸上待一夜，直到第二天早上再洗掉。或者将咸蛋黄与番茄、黄瓜榨汁后混合均匀，敷在面部一刻钟，随后冲洗干净。蛋黄内含丰富的核黄素和维生素A，是抗痘高手，咸蛋黄中的盐分也有杀菌作用。而蛋黄和黄瓜都能收缩毛孔，使疤痕组织新生。此外番茄中含有丰富的茄红素，是极佳的抗氧化物质，能帮助肌肤有效抗老化。但这种方法对味觉的诱惑太大，还没等面膜敷完，估计就被吃光了。
2土豆片去痘
著名中医马悦凌在书中极力推荐，自己也屡试不爽的小妙招：将土豆去皮切成薄片后贴在痘痘处，等最初的清凉感消失后，再更换新的土豆切片，大约3次后就能感到痘痘的肿痛感在减轻，而且这个办法对消除扭伤、烫伤也有很好的消炎消肿的作用。
3如何快速祛痘
1.日常护理
每日一到两次温水洗脸,清洁皮肤,忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。讲究个人卫生，洗脸既不能太勤也不能太少,最好可以配合硫磺皂去洗,可以消炎控油。切记不要挤粉刺、脓疮。
2.饮食方面
要多喝水,一天八杯水这个大家早有听闻把,水是体内代谢必须的介质,非常重要,同时,喝水也有技巧,里面要加点柠檬汁,或者放片柠檬来泡水喝,这样会更容易吸收,让你的皮肤更加白嫩。
要注意四少一多,即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等),少吃油腻食物(如动物油、植物油等),少吃甜食(如糖类、咖啡类),少吃发物(如狗羊肉等),适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起病。防止便秘。这个饮食方面很重要哦。
4祛痘的方法
1.注意肌肤清洁。
早晚用温水洗脸，(水温不宜过冷或过热，过冷毛孔收紧，垃圾清理不干净;过热刺激肌肤)，选用控油洗面乳，动作轻柔，注意避免过度清洁。晚上清洁一定要先卸妆。
2.注意肌肤补水。
百分之九十的肌肤问题由缺水引起，肌肤缺水，水油不平衡，油分分泌过多，堵塞毛孔，进而引发痘痘等肌肤问题，所以日常护肤补水要做到位，禁用油脂类化妆品。
3.注意隔离防晒。
防晒和补水是护肤的必修课，做好隔离可以隔绝空气垃圾，防晒也减轻紫外线照射留下黑斑痘痕等。
怎么能快速祛痘 怎样快速去痘
1怎么能快速祛痘
青春痘似乎永远都在困扰我们，即便是我们早已经远离了青春期，可是痘痘还在赖在我们的脸上，怎样才能快速祛痘呢?虽然我们可以靠化妆遮住痘痘，可这终究不是长远之计啊!况且使用那些祛痘产品，副作用又会很大。怎样可以有效地祛痘呢?怎么能快速祛痘?
丝瓜汁擦脸
功效：丝瓜能清热化痰，有凉血解毒的特性。丝瓜中含有丰富的维生素B族和维生素C。维生素C是一种活性很强的抗氧化物，能抑制体内黑色素的形成，不但能祛斑，还能预防老年斑的形成，延缓皮肤衰老，对治疗青春痘也很有效。
准备工作：新鲜丝瓜一条or干丝瓜粉
三种方法：
a.可以直接把丝瓜挤汁，用汁液擦脸;也可以将其晒干，研成粉末，用水调敷在脸上。
b.还可以将一根丝瓜榨成汁，取适量倒入温水中，用其洗脸，可使皮肤细腻而有光泽。
c.或从丝瓜根茎中提取汁液，然后用脱脂棉花蘸汁液涂在脸部及皱纹处，长期使用可减少皱纹。
2怎样快速去痘
怎样快速去痘1红酒白醋去痘
将红葡萄酒和醋混入一杯水中，轻拍于痘痘患处。白醋的清洁力很强。据美国研究所测试，5%比例的白醋有杀菌、防霉、消毒的作用，它可以杀灭99%的细菌，82%的霉菌及80%的病毒。对于杀灭引发痘痘的细菌比较管用，但须注意肌肤使用后是否有不适感和过敏反应。
2咸蛋黄去痘
把一些咸蛋黄涂在脸上，让它在脸上待一夜，直到第二天早上再洗掉。或者将咸蛋黄与番茄、黄瓜榨汁后混合均匀，敷在面部一刻钟，随后冲洗干净。蛋黄内含丰富的核黄素和维生素A，是抗痘高手，咸蛋黄中的盐分也有杀菌作用。而蛋黄和黄瓜都能收缩毛孔，使疤痕组织新生。此外番茄中含有丰富的茄红素，是极佳的抗氧化物质，能帮助肌肤有效抗老化。但这种方法对味觉的诱惑太大，还没等面膜敷完，估计就被吃光了。
3如何快速祛痘小窍门
洗脸洗脸再洗脸，洗掉痘痘
长痘的肌肤一般都比较油，但这并不等于把油洗干净了，痘痘就被完全消灭了。因为人的皮肤表面有一层脂质和水分组成的水质膜。如果单纯洗掉脂，人为造成肌肤水油不平衡，皮脂腺会分泌更多的油，让基辅更加油腻。
解决方案：磨砂一类的产品会刺激痘痘恶化，激化皮脂腺分泌，使情况更糟。所以，痘痘出现时，尽量不要去角质。
4男士祛痘的小窍门
1男士祛痘需要敷面膜
建议男生每周也可以敷一下面膜，敷面膜的好处还不仅仅在与去痘去痘印，能帮助肤色均匀，加快皮肤的形成代谢，同时面膜里的营养被皮肤吸收后，也有利于皮肤的自我恢复，这就是男士祛痘的小妙招哦!
2男士祛痘在饮食上需要注意
男生通常比较喜欢吸烟，饮酒，而这些会打破内分泌平衡，所以容易长痘。男士祛痘在选择食物上应该遵从多一蔬菜瓜果为为主，少吃，辛辣刺激的食物，因为蔬菜里面还有丰富的维生素群，而维生素群可以有效缓解青春痘症状。
男生如何祛痘 男生脸上长痘痘怎么调理
1男生如何祛痘
男士活动量大，脸部出油情况严重，再加上对祛痘知识的单薄，致使青春痘一度威胁着男性的面子。男生怎样祛痘?
1、不要挤压青春痘
把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。
2、适当的使用保养品
通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持干爽。脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性.
2男生脸上长痘痘怎么调理
男生脸上长痘痘怎么调理?1.保持个人卫生
卫生工作没做好，痘痘自然会长期存在。因此，可选择男性专用洗面乳早晚清洁面部肌肤，控油去角质。另外，由于睡眠时我们的面部会长时间接触枕头套，而枕头套最容易堆积死细胞、螨虫、头皮屑等脏东西，所以枕头套要时常换洗。
2.给皮肤做面膜
不要以为男生敷面膜很奇怪，其实，女人更爱皮肤光滑细腻的男人，所以男生们尤其是长痘的男生，平时更应该给自己做做面膜，滋润一下肌肤。可以选择收缩毛孔、补充水分型的面膜。
3男士祛痘印的小窍门
1不要蒸脸
年轻女孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。
2适当的便用保养品及化妆品
平时应该做好清洁，挑选一款适合自己的清洁用品既能够清洁皮肤表面的灰尘、油脂、汗液，又能防止痘痘和暗疮的产生。并且坚持使用这些深层洁面产品和补水产品，为皮肤打好基础。
4男士祛痘攻略
做个勤劳的皮肤清洁工
男士脸上油脂分泌十分旺盛，加之夏天气温偏高，这种面部状况更是为痘痘提供了良好的生存条件，如果平时没有特别注意卫生和清洁的话，脸部就会有长痘痘的可能。所以男士朋友们平时每周最少要进行一次深层清洁，彻底去除皮屑和污垢。在控油之外，还要注意给肌肤补充水分，达到水油平衡。除此之外，男士平时可以适当地补充维他命B6，这样可以减少皮脂分泌。如果没有一个干净的皮肤做基础，再好的祛痘产品也是无法达到皮肤深层发挥作用的，那么又谈何效果呢?所以，无论在哪个季节，各位男士要想祛痘，就要在平时做好脸部清洁工作，挑选一款适合自己的清洁用品。