女生发。
1女生快速祛痘方法
1因为皮肤是油性肤质，脸上容易有老旧角质的堆积，特别是对于油性皮肤的mm，所以定期去角质还是必须的，一周去角质一次就可以了。
2女生如何快速祛痘？选用保湿洁面乳，在这个春夏交替季节，脸上的皮肤会容易缺水干燥，肌肤缺水严重，就会导致水油不平衡，油性皮肤的人脸上就会分泌过多的油脂，过多的油脂堵塞毛孔就容易引进封闭性粉刺。所以可以选用保湿洁面乳。
3在洗脸之后一定要保湿补水，一些皮肤比较油的mm，总是嫌乳液或爽肤水太油腻，洗完脸后就不喜欢作后续的保养。但是其实皮肤比较油，缺水往往是比较严重的。特别是在秋冬季节，如果肌肤不保湿，更容易被干燥的空气抽走更多的水分。所以mm们洁肤后，要用清爽型的水乳来做保养工作。
2女生祛痘方法一
1保持清淡饮食，心情愉快，少趴电脑，多做有氧运动，控制内分泌不要紊乱，有规律的生活作息。
2排毒类的胶囊对养颜祛斑祛痘都有作用，女性月经不调，内分泌失调等引起的起痘都可以从身体内部缓解，但是药三分毒，此类干预身体分泌的药更甚，所以不建议长期服用。
3芦荟胶能够消炎杀菌，抑制炎症，引流分泌物，促进局部新陈代谢，滋润皮肤，防止角化，并能收敛疮口，促进细胞再生，减少或避免疤痕。但肌肤的抗药不可小觑，如果长期使用效果会慢慢减弱，所以少痘的人可以采用。
3女生祛痘方法二
1痘痘泛红，不要挤弄
痘痘刚开始出来的时候，脸上会泛红，并且带着丝丝的疼痛感，这时候呢，千万不要去挤痘痘，因为还没成熟的痘痘，挤了之后会更红，更疼，更肿;
2痘痘泛红，不要触摸
大家都知道，人的手是有细菌的，有的人，实在是控制不住自己的手，非得摸一摸痘痘才会觉得安心，因此呢，会致使痘痘越长越大，越来越红肿，实属不该啊!
3痘痘红里透白，准备出击
意思就是，痘痘的表皮上出现一层白色的脓，此时呢，可以挤穿痘痘了，直到挤出血脓水即可，很快就会结疤;
4消毒水清理
另外，有些人的皮肤可以承受消毒水的清洁，而且恢复的速度相当之快，不过，这过程嘛，足够刺激的。
4女生祛痘方法三
1洗面彻底
清洁是肌肤保养的第一步,也是关键的一步,把毛孔里面的污垢洗干净了,肌肤才能更好的吸收营养,洗的时候,要注意水温适度,忌用冷水或热水,35度的水温为最佳,用洗面奶打出细细的泡沫,轻轻的在脸上打圈,泡沫越细对皮肤的清洁效果越好。
2少玩电脑
众所周知,电脑辐射对皮肤的影响是极大的,长期在电脑的辐射下,对于易长痘痘的肤质来说,会加速脸部油脂的分泌,导致出油情况严重,出油的同时面部开始发干,也就是缺乏水份,起痘痘,毛孔粗大等。所以在日常生活中,应该尽量减少对着电脑的时间,而且在每次使用完电脑之后,应注意脸部的清洁,保持电脑屏幕的洁净。
3不用手挤痘痘
很多姐妹患有挤痘痘强迫症,看着个小疙瘩在自己脸上十分不舒服,尤其爱用手去挤痘痘,这是非常错误的做法!人的手指有很多的细菌,如果用手指把痤疮挤破,那么痘痘周围的正常皮肤组织就会被细菌感染、摧毁,如此一来就不轻易恢复了,而且这也是治疗后皮肤变得凹凸难看的主要原因,所以自己千万不要用手去挤痘痘,以免使痘痘更加恶化。
延伸阅读
女生如何快速去痘
1女生如何快速去痘
1丝瓜麦片面膜
女生如何快速去痘？材料：新鲜丝瓜半条(去皮)、麦片2勺。
方法：将丝瓜搅成泥状，加入麦片，涂与面上约15~20分钟，再用温水洗净便可。
功效：丝瓜还多种维他命，长期使用能有效漂白皮肤，释放肌肤紧绷，消除细纹。
2橘子牛奶面膜
材料：橘子一个，医用酒精少许，适量蜂蜜、牛奶。
方法：将橘子连皮一起捣烂，进入少量医用酒精，再加入适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。
功效：涂抹在脸上，既润滑皮肤，还能去除皱纹。
2女生去痘方法一
1药膏处理：想要有效祛痘，祛痘印，可以涂药膏，药膏的作用和消毒水的效果差不多，也是可以在一夜之间结疤，消红肿的;
2不要挤弄：痘痘刚开始出来的时候，脸上会泛红，并且带着丝丝的疼痛感，这时候呢，千万不要去挤痘痘，因为还没成熟的痘痘，挤了之后会更红，更疼，更肿;
3不要触摸：大家都知道，人的手是有细菌的，有的人，实在是控制不住自己的手，非得摸一摸痘痘才会觉得安心，因此呢，会致使痘痘越长越大，越来越红肿，实属不该啊!
3女生去痘方法二
冬季，天气一天天的转冷，我们的皮肤也越来越不舒服。额头上的痘痘也越来越多，为什么皮肤长这么多的痘痘，据专家分析，冬季长痘往往是皮肤太干燥导致的。保养品只能解决表面问题，要治冬季的痘痘一定要从饮食、睡眠、保暖等多方面调节，内外兼治才能治好痘痘。
冬天心火旺、排毒不畅和饮食也有很大关系。因为要保暖，所以人们在冬季饮食中往往会加大肉类的比重，尤其是羊肉、狗肉等温、热的肉食更是成为御寒的选择。在一些寒冷的地方，重油重辣的火锅也很受欢迎。肉类本身就是热性的食物，加上吃得油腻了，厚重了，很可能会造成肠胃的负担而形成便秘。宿便的毒害作用大家都很清楚。平时应多吃一些含纤维素较多的食物，比如芹菜、荞麦等，帮助肠蠕动，加强消化能力。
4女生去痘方法三
睡前洗脸，洗脸时在洗面奶里加些精盐，轻轻搓洗有痘痘的位置，盐是可以消炎杀菌的。鼻子有黑头的人，也可以用这种方法搓洗鼻翼两边，也是可以去黑头的，但是不要经常使用，盐的颗粒搓洗时是可以去角质的，经常使用皮肤会变薄，变得敏感，3-4天用一次就好。
洗完脸用化妆水护肤后，用棉签沾少许牙膏，抹在痘痘上，第二天洗掉就OK了，牙膏和精盐都是可以杀菌消炎的，我痘痘不是很严重只用一次痘痘就消得差不多了，痘痘没消的人可以在用一次两次的就可以了。
16岁女生如何祛痘
116岁女生如何祛痘
116岁女生如何祛痘?选择合适的护肤品皮肤长痘多数是因为敏感肌肤导致，为了降低肌肤发痘率，洁面很重要，对于护肤品上使用也要细心一点，需要注意在长痘痘的地方不要用护肤品，尽量让它保持干爽，尽量避免使用刺激性及油腻的护肤品。
2严禁挤痘痘青春期长青春痘很正常，不长才叫不正常。不要以为把青春痘里面的脓汁和白色油脂粒肌肤来皮肤就好了。这种方法极具伤害肌肤。因为长痘痘的肌肤处于易敏感受刺激的状态，如果你在用手去挤它，会让痘痘再次感染，护理不好会留下痘印或者凹洞等。耐心等待2至3周，青春痘会自然掉落，并恢复原来模样。
3注意个人卫生这个道理比较简单，生活中注意个人卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春长在下巴和嘴角周边，请不要穿有衣领的衣服。因为衣领是藏污纳垢的地方，极度容易因为摩擦让痘痘更加严重。
2女生祛痘方法一
土豆能去痘
土豆是抗氧化的圣物，养颜非常的有效，将土豆去皮切成薄薄的一片，然后敷于长痘痘的地方，大概十分钟左右拿下，然后用清水洗脸，痘痘就会明显的淡化下去。据悉，土豆它是拥有肌肤美白、减缓衰老、抗皱等功效哟!
多吃含有维生素C或维E胶囊
维生素C和维E胶囊都拥有美白肌肤和修复肌肤的作用，也可以淡化痘印的功效。而除了药物含有以外，还有一些水果蔬菜也含有维生素C和维E，比如猕猴桃、柑橘、橙、柚子、红果、葡萄等水果，青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜等绿叶蔬菜和花菜，保养肌肤当然要内服外调了，所以吃也可以消除痘痘的。
3女生祛痘方法二
一是生活习惯。经常熬夜非常容易诱发青春痘。因为睡得不好，人的皮肤油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。
二是饮食习惯。青春痘与饮食有很大的关系。随着人们生活水平的提高，食物结构中动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长。由于动物性脂肪及其加工品或奶油、油炸食品等食物会促进皮脂腺旺盛地分泌皮脂，促使青春痘生长及恶化。另外，香、辣、刺激的调味品及酒精也有促进微血管扩张的效果，因而刺激皮脂分泌过剩，使皮肤长出青春痘。甜食也是诱发青春痘的主要因素。应远离花生、油炸食物和香料多的食物。
三是心理因素。工作压力过大，心理上经常处于紧张的状态，烦躁的情绪也同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快犹如落井下石，青春痘会因此长得更多。心情紧张，熬夜会使青春痘恶化。
4女生祛痘方法三
现在很多女生都喜欢剪刘海，小编当时剪刘海就是为了遮住额头上的痘痘，相信很多女生也这样做过，但是之后痘痘会变得越来越多，所以尽量不要留刘海，如果非要有可以弄得薄一点，如果是油性皮肤，刘海要天天洗，不要怕麻烦。
每天早到晚各用洗面奶洗一次脸，不要多因为洗面奶里含碱，用多对皮肤有伤害，每天保持自己干净卫生，不要经常用手挤痘痘，这样容易有痘印，而且手上有很多细菌，经常用手摸脸会细菌滋生长更多的痘痘。
不要光从外部调养，也要从内部调理，不要吃油腻的东西，吃点清淡的，还有很重要的一点那就是千万不能熬夜，熬夜对身体伤害非常大，而且女生熬夜对皮肤也超级不好。
女生快速祛痘方法
1女生快速祛痘方法
1做好个人卫生
螨虫感染也是诱发痘痘产生的一个因素，感染到脸上时少数人出汗时、及晚上睡觉时会感觉鼻子、脸会有轻微的瘙痒感觉，一段时间后就会鼻头就会滋生出痘痘，所以不仅要勤换衣服，以及床用，还要细致的清洗面部，做好个人卫生工作，杜绝痘痘的产生，是一个非常给力的快速祛痘的方法。
2肌肤补水保湿
女生快速祛痘方法：天气干燥的时候，痘痘变得更加猖獗，这是因为肌肤分泌的油脂会更加的旺盛，而过多的油脂将毛孔阻塞后，痘痘自然而然就产生了，所以要想让痘痘消失，那么必须要补水保湿，最好是随身携带保湿喷雾，让肌肤24小时水润，帮你抵挡痘痘的滋长。
2女生祛痘方法一
1白醋+食盐
将半汤匙白醋加入到一汤匙食盐中，然后再加点冷开水，等到盐全部融化掉;就用化妆棉去蘸取这个调好的液体，化妆棉被完全浸湿之后敷在有痘痘的地方。每天敷一次，这样坚持下去祛除痘痘效果非常有效，同时还能美白肌肤。
2五味消毒茶
准备银花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。这五种中药各取15克，将所有药材先过水洗一遍;在砂锅里加适量清水，水开后加入药材煎煮，煮滚后汤汁入味即可熄火。然后代茶饮。清热解毒的效果特别好。每日一次，一星期后痘痘可消除。
3女生祛痘方法二
盐水+牙膏去痘法
1使用方法：
(1)取一条干净的毛巾，将其浸入淡盐水中，待其完全浸湿后敷在痘印多的地方。水温以稍烫为宜。
(2)敷后再在长痘或者有痘印的地方抹上一些中草药牙膏即可。
2功效：生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。这个方法别看简单单对付急性的痘痘和痘印是十分有效的。对于初期痘痘，治疗效果最佳。
4女生祛痘方法三
睡前洗脸，洗脸时在洗面奶里加些精盐，轻轻搓洗有痘痘的位置，盐是可以消炎杀菌的。鼻子有黑头的人，也可以用这种方法搓洗鼻翼两边，也是可以去黑头的，但是不要经常使用，盐的颗粒搓洗时是可以去角质的，经常使用皮肤会变薄，变得敏感，3-4天用一次就好。
洗完脸用化妆水护肤后，用棉签沾少许牙膏，抹在痘痘上，第二天洗掉就OK了，牙膏和精盐都是可以杀菌消炎的，我痘痘不是很严重只用一次痘痘就消得差不多了，痘痘没消的人可以在用一次两次的就可以了。
女生怎样快速祛痘
1女生怎样快速祛痘
1注意去除老旧角质
女生怎样快速祛痘?定期去除老废角质，是美白祛斑最必要的一步骤，由于黑斑产生于皮肤的基底层，因此使用的淡斑护肤品应该是作用于肌肤深层的，并且也能够有效的去除老废角质，从内到外的淡斑。平日里可以先进行局部去角质，再进行美白。
2别忘加强保湿
美白本身是个净化的过程，是加速黑色素随着新陈代谢剥落的过程，保证表层肌肤的角质变的干净。但是美白后的肌肤是需要得到水分和营养的呵护的，充分的水分才能维持肌肤的新陈代谢水平，加速去斑的过程。
3全年防晒不偷懒
长有雀斑的肌肤是非常的脆弱的，每一次暴晒都会让肌肤出现明显的变化，暴晒后，底层肌肤都会留下难以抚平的伤害的，加剧黑斑并叠加雀斑，脸会变得更黑。无论是室外还是室内，都需要注意防晒的工作。
2女生快速祛痘方法一
1苹果切片敷脸
需要材料：新鲜苹果、水果刀
使用方法：选择新鲜的苹果切成片(数量的多少由痘印量控制)，然后把切片放入沸水中。待苹果片完全变软了，取出来，冷却到常温时把它们贴到脸上有痘印的地方，持续20分钟左右即可取下。然后把脸洗干净就可以了。一周两次，效果挺不错的。
2矿泉水+白糖
需要材料：矿泉水、白糖
使用方法：这个偏方可能比较少人听说过吧!不过，矿泉水真真是美容的好帮手，因为其中富含微量元素。只要把适量的普通白糖加入矿泉水中混合搅拌，然后用手拍在脸上有痘印的地方，同时在痘印上打圈按摩。两个星期后一般就可看到效果。
3女生快速祛痘方法二
1清洁肌肤
彻底清洁肌肤是去痘印的首要步骤，每天早晚各洗脸一次，先用温热水洗脸让脸部毛孔彻底张开，然后将去痘印洁面乳涂于脸部，进行轻轻的按摩，千万要注意别挤破痘痘。因为之前用热水洗脸令脸上的毛孔张开了，所以用祛痘洗面奶洁面后，要用冷水洗脸，让张开的毛孔收紧!
2使用爽肤水
洗完脸之后用手轻拍脸部，按压脸部吸水、补水!拍干水分后，可以用爽肤水，爽肤紧肤。涂抹爽肤水时可轻轻拍几次令水分全面吸收!关于爽肤水，这里有一个小技巧：选用具有祛痘、杀菌功能的爽肤水，放入冰箱中冰镇片刻后拿出来。然后用化妆棉蘸满爽肤水在痘痘上敷5分钟，用冰镇的温度来减缓血液循环，缓解皮肤充血的所造成的红肿现象。
4女生快速祛痘方法三
1清洁
选用温和的植物控油洁面乳，用温水洗脸，洗完之后，再用冷水冲一次，这样不会使脸部过于干燥。洗脸每天不可超过三次，早中晚各一次，中午可在午餐之后午睡之前清洗，此时脸上油分分泌较多，非常容易堵塞毛孔，使得痘痘更严重。
2白醋祛痘
在洗脸水中适量加入5-10滴白醋，用醋水洗脸对皮肤有杀菌消炎的作用，减少痘痘的炎症。醋还可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层和美白。
3祛痘精油
使用专门的祛痘精油，天然的茶树精油是一个不错的选择，它具有抗菌消炎的作用，能快速渗透皮肤毛囊给皮肤进行调理，快速消炎杀菌，收缩毛孔。
女生如何去痘
1女生如何去痘
1洗米水洗脸
女生如何去痘?洗米水除了含有抗过敏的维生素B1以及抗氧化的植物酸外，还含有肌肤的保湿因子，能防止肌肤遭受外界环境的伤害和刺激，使肌肤变得健康而有防御力。
2红枣黄柏祛痘
准备红枣6个、黄柏20克。将黄柏研磨成粉状，红枣烧成枣炭后也研磨成粉状。再将两种药粉与香油煎水。每晚用此水洗痘痘处，持续20分钟以上。也可将其涂抹在脸上，滴干时又涂上，反复如此。对治疗痘痘非常的有效果。
2女生祛痘方法一
1可以用第二次洗米水洗脸，洗米水里含有多种营养物质有助于改善肌肤，使色素均匀。
2洗脸用温水，在里面加上1.2滴白醋可以起到淡化痘痕的作用，需要长期坚持。
3不要挤痘痘，挤痘痘如果消毒措施没做好容易留下痘印，如果是非常成熟的大痘痘要挤也需要把消毒做好。
3女生祛痘方法二
1每天多喝水也可以有效去除痘痘，那么多少水的饮用才是最为合适呢?一般来说，饮用水在800ML左右为最佳。
2出现痘痘不要强迫自己去挤掉，很多人都是以为这样挤痘痘能够快速的让皮肤变好，其实这并没有什么好处。
3每天需要补充一定量的维生素能够给女孩子带来一个完美的皮肤质量。多吃含维生素的食物或者直接服用维生素保健品。
4女生祛痘方法三
1保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯
一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。
2注意个人卫生
个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。
男生怎样祛痘 20岁男生如何祛痘
1男生怎样祛痘
1注意保持充足睡眠，无论你的工作多忙，最晚在11点左右就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。
2少吃甜食，喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素，糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。
220岁男生如何祛痘
1养成良好的饮食习惯。饮食要多吃一些富含维生素的蔬菜水果。避免或者少吃油腻辛辣的食物，油腻辛辣的食物会刺激内分泌系统，导致皮肤油脂增多。每天要多喝水，最重要的早晨起来空腹喝一杯温开水，有利于排除体内垃圾和毒素。
2养成良好的卫生习惯。面部是痘痘的重灾区，应视自己皮肤油脂分泌的多寡，来设置每天清洁面部的次数。但是最低也要保障早晚两次用温水洗脸。也要勤洗澡来保证皮肤毛孔的通畅有利于油脂的排除。
3男士如何祛痘
1防晒
男士皮肤的黑色素含量比女士的含量高很多，尤其是暴露在外的皮肤。所以，在我们祛痘的过程中一定要记得防晒，避免痘印的产生。
2控制饮食
从医学角度来讲，糖分和脂肪过高的食物，还有海鲜等高蛋白质食物和一些含有动物荷尔蒙的食物，都会让皮肤的皮脂腺分泌增多。所以，平时应该控制少吃这些食物。对于下巴两颊长痘痘的男士，多是因为胃火过大引起的，所以因避免食用引起肠胃燥热的食物。
3睡眠规律
夜间的22点到凌晨2点，是身体排毒的一个时间，也是我们常说的美容时间。在这个时间进入睡眠可以让我们的身体进入到一个快速修复的过程。所以，长痘期间一定不要熬夜。
4男人应该怎么快速祛痘
1、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。
2、无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。
3、洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。
男生祛痘的方法 男生如何祛痘
1男生祛痘的方法
男生祛痘的方法1富含B族维生素的食物。B族维生素有助于保持皮肤湿润光滑，尤其是维生素B2能促进皮脂代谢，代表食物有乳类、蛋类、动物内脏、瘦肉等，维生素B6促进皮肤新陈代谢，代表食物包括鱼类、蛋黄、豆类等。
2富含维生素A的食物。维生素A能帮助皮肤形成新细胞，让皮肤更柔软，并防止干燥皲裂。富含维生素A的食物还有全脂牛奶、鸡蛋等。此外，胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，代表食物有胡萝卜、南瓜、韭菜等。
3富含锌的食物。锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。富含该营养素的食物有瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。
2男生如何祛痘
男生如何祛痘？1将痘痘挤出来之后，痘痘部分趋于平坦，这时用含有酒精成分或者是具有收敛功效的化妆水用化妆棉蘸上后敷在挤压完后的位置，10分钟左右。
2如果挤压过的伤口有细菌感染，就会引发炎症，所以先消毒之后必须要进行舒缓皮肤的作业。
3这时候最好涂上有抗炎效果的产品(含有茶树油或是芦荟成分的产品)，取指甲盖大小以画圈的方式按摩发炎部分。
4由于毛孔扩张以及面部肌肤受到刺激，因此需要使用一些具有舒缓功效的产品、雅漾的保湿喷雾或者用冰袋冰敷都是可以达到效果的。
5定期去角质，及时将老废角度从皮肤表层剥离开，这样油脂也细菌也不会轻易阻塞毛孔，让皮肤远离危险状态。
3男生快速祛痘方法是什么
1先找一个经过消毒，没有细菌、安全的容器，把珍珠粉倒入容器里，并加入几滴鲜牛奶一起调和成膏状。较好选用质量好的珍珠粉，建议使用口服珍珠粉，这种珍珠粉可以让皮肤很好地渗透、吸收，并且没有粉屑，手感很好，摸起来非常细腻。
2每天早晚，洗过脸之后，趁脸还比较湿润，在脸部用棉签涂抹适量的珍珠粉膏，轻轻按摩，按摩5-10分钟即可，最后清洗干净。需要提醒大家注意，不能按摩正在炎症期的痘痘。
3洋甘菊祛痘。买些洋甘菊来泡茶喝，还可以将洋甘菊放进脸盆里，在倒入热水，将脸凑近碗口，使蒸汽充分接触到面部肌肤，用熏蒸的方法祛痘。洋甘菊中的洋甘菊环烃是一种高级的消炎成分，对治疗痘痘很有帮助。
4常见的祛痘方法
1饮食要均衡
既然没有确切的证据说巧克力、花生会让你长更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢?要皮肤光亮、洁净、健康，就需要各种不同的营养素来帮忙，缺一不可，也不需特意偏重某样。但是，吃了会让脸发热、发红的饮食，如辣椒、热汤等仍需避免。所以说均衡的饮食也是青春期男生祛痘方法。
2睡眠要充足
睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。青春期男生祛痘方法有哪些呢?所以不要熬夜，睡眠绝对要够。
女生如何去痘印
1女生如何去痘印
1女生如何去痘印？白糖洗脸，再用洗面奶，洗完脸之后可以在手掌上放一点白砂糖，加入一点水，然后在脸上进行搓洗，一分钟左右用清水洗干净，一个星期就会觉得面部变得非常的光滑，能够有效的缓解暗疮。
2茶水修复法，到晚上睡觉之前先把脸洗干净，用茶叶水涂在脸上，然后适当的自己按摩，不仅能让变硬变浅，而且让痘坑也变浅，还能够美白肌肤。
3西瓜皮敷脸，把吃完的西瓜皮完全去掉红瓤，然后再取白色的瓜皮，尽量的切的薄一点一毫米左右，直接敷在脸上，尤其是有痘痘和痘印的地方，能够起到较好的美白效果，能够淡化痘印。
2女生去痘印方法一
1要保证生活和饮食规律，不熬夜，不吃辛辣刺激的食物，保持心情舒畅。还要记得长了痘痘一定不要用手挤压，一定不要用手抠，平时能不碰就不碰，因为痘痘本身就是由于毛孔堵塞引起细菌感染后形成的，所以一定不乱碰!
2对女生而言祛痘和淡化痘印是必备功课，我们可以用果酸来淡化痘印，只要将橘子、柠檬、橙子等富含果酸的水果切片敷在痘印处就可以了，因为果断可以刺激我们细胞的新城代谢，从而达到淡化痘印的效果。
3长了痘痘以后一定要多吃蔬菜水果，因为蔬菜水果中一般都含有丰富的维生素C，可以帮助我们祛痘和淡化痘印，当然也可以口服维生素C颗粒来代替。
3女生去痘印方法二
1薰衣草精油去痘印
薰衣草精油能加速伤口愈合，快速去除疤痕肌肤，促进肌肤细胞再生。取2滴薰衣草精油涂抹在痘印处，加以适当的按摩，更能发挥其去痘印的效果。
2番茄蛋黄去痘印
准备番茄一个，黄瓜半根，鸡蛋黄两个，白糖少许，将黄瓜和番茄洗净去皮，一同榨汁再同鸡蛋黄搅拌均匀，清洁好脸部后，均匀的涂抹上，15分钟后洗净。这款面膜能使疤痕组织新生，快速去除痘印。
4女生去痘印方法三
1脱脂酸奶消红印
酸奶中富含高活性无机矿物质，微量元素锌及维生素A和维生素E的衍生物，有助于有毒物质的转化和排泄，减轻痘痘肿胀，有助于伤口愈合。只要将喝剩的酸奶薄薄的涂一层到有痘印的地方，第二天再洗掉，红红的痘印会消退不少。由于酸奶养分过多，容易长脂肪粒，所以应选择脱脂或者低脂酸奶。
2淘米水洗脸淡化痘印
淘米水不能倒，这可是个宝。淘米水中溶有大米中的蛋白质维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止脂肪粒。将第一道洗去米表面脏东西的水倒掉，留下第二道淘米水，让它自然澄清，再去上面清水部分洗脸，脸色会变得越来越好痘印也会慢慢淡化。
男生如何快速去痘印
1男生如何快速去痘印
1男生如何快速去痘印首先，我们应该保持面部的清洁，这是最重要的一点，青春期的男生一般脸部分泌的油脂较多，可以通过一些控油的洗面奶来改善这个状况!
2每天要有健康的饮食习惯，不能吃太过于辛辣的食物这样会刺激痘痘的生长!
3要合理安排睡眠，不能老熬夜，熬夜会导致内分泌失调，脸上的逗逗生长也是在所难免!
4可以喝一些薏米粥吃一些有利于清热的东西，可以降低燥火!
2男士祛痘痘的方法
1.喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
2.被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
3.洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗。
3男士如何祛痘
1二次清洁与补水
清洁肌肤以后，一定要用爽肤水。爽肤水起到二次清洁与快速补水的作用。男士的爽肤水里面很多都含有微量的医药酒精，或者水杨酸，不仅可以镇定肌肤还可以收缩毛孔，也有杀菌的作用，对祛痘是很有效果的。
2收缩毛孔
痘痘形成的原因主要是因为我们的毛孔堵塞。那么清洁毛孔、收缩毛孔也就成了预防痘痘最关键的一步。所以在我们痘痘消下去以后，选择护肤产品的时候应该选择一些具有收缩毛孔功能的产品。
3防晒
男士皮肤的黑色素含量比女士的含量高很多，尤其是暴露在外的皮肤。所以，在我们祛痘的过程中一定要记得防晒，避免痘印的产生。
4男士祛痘印的小窍门
1用茶叶水(热的)涂在痘印处,茶叶水最好用绿茶水,因为绿茶有消炎的作用。可以用绿茶水当爽肤水用。
2多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜，水果，补充人体所需的维生素。
3每天早晨或晚上用温水洗脸,里面可以适当加一些白醋。
4每晚在清洁皮肤当前用白糖水沾上棉花签悄悄的擦拭痘印。这个也是很管用的。希望更多的朋友可以去除痘印郁闷。
怎么快速祛痘
1怎么快速祛痘
1怎么快速祛痘？手上一定要有一支祛痘产品。如何选择祛痘产品呢?千万不要因为贪图便宜购买一些不知品牌子的祛痘产品，一定要去正规的护肤品店或品牌官方网站购买，减少购买到假货的几率，保证肌肤得到的都是正确的护肤。很多没有牌子的祛痘产品可能会让你的痘痘严重更加严重，这样就陪了夫人又折兵。
2如果你为了让痘痘快速平下去，而用手去挤压痘痘，那么你就大错特错了，这样是能把痘痘的浓泡挤掉，可是手上全是细菌，用力的挤压会损伤皮肤内的毛囊，使毛囊之间相互感染，使痘痘反反复复地长，而且留下的痘印会更难消除。
3温水能够使毛孔扩张，清洁脸部的时候，最好先用温水拍打脸上，然后再使用洗面奶洗脸，最后就可以用凉水把脸上的洗面奶冲洗干净即可。因为凉水能够收缩紧致毛孔，这样就能彻底清洁肌肤。
2快速祛痘方法一
1洗脸不注意卫生
洁面是最基础的护肤程序，但是很多人并不重视，以为洗脸仅是将洗面奶搓出泡泡，往脸上一抹，用水洗掉就可以了!殊不知，炎炎夏日，脸上的油脂分泌更加旺盛，如果没有注意洗脸方式，脸颊上的油脂洗不干净，就容易堆积导致毛孔堵塞，让痘痘粉刺趁虚而入。
2长时间对着电脑
现在，很多人的生活都离不开电脑，有时一天对着电脑的时间甚至长达十几个小时，殊不知，电脑的静电积尘附着在我们的脸上，堵塞毛孔，从而毛孔变粗，痘痘也趁机大量冒出来。
3有效的清洁皮肤
洗脸是很重要的，一定要经常洗脸。应注意肌肤的清洁，选用的清洁产品，能够有效的去除污垢、去油，还能够带来抑制细菌繁衍的作用。每天洗脸最好不超过两次，过度清洁皮肤，会刺激皮脂腺分泌。
3快速祛痘方法二
黄瓜去痘印面膜
自制白菜黄瓜汁去痘美白面膜材料：圆白菜叶一片，小黄瓜两根。
方法：将圆白菜洗净后，用电熨斗将菜叶烫平，接着再洗净黄瓜，放入果汁机中榨取汁液，待用。
敷用：洁面后，先将黄瓜汁均匀地涂敷到面部上，接着再将烫好的圆白菜叶盖到脸上，等待约30分钟后取下，再用清水洗脸即可。
功效：本款自制圆白菜叶面膜具有清凉降火的作用，能帮助消除青春痘及炎症。
适用：适用于各种长痘肤质。
贴士：建议每周使用本款自制祛痘面膜2-3次。
4快速祛痘方法三
每日一到两次温水洗脸,清洁皮肤,忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。讲究个人卫生，洗脸既不能太勤也不能太少,最好可以配合硫磺皂去洗,可以消炎控油。切记不要挤粉刺、脓疮。
要多喝水,一天八杯水这个大家早有听闻把,水是体内代谢必须的介质,非常重要,同时,喝水也有技巧,里面要加点柠檬汁,或者放片柠檬来泡水喝,这样会更容易吸收,让你的皮肤更加白嫩。
要注意四少一多,即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等),少吃油腻食物(如动物油、植物油等),少吃甜食(如糖类、咖啡类),少吃发物(如狗羊肉等),适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起病。防止便秘。这个饮食方面很重要哦。
女生怎样祛痘
1女生怎样祛痘
1女生怎样祛痘？每天早晨洗漱用温和洗面奶清洗脸部。
2早餐就可以熬上禄豆粥，或者红枣粥。注意千万别吃辛辣的食物。
3如果是较冷的天气，可以泡红枣水喝，坚持下去，可以让你气色红润，这是我的体验，我一直坚持喝，现在气色好多了。
4其实，祛痘贵在内调，贵在坚持。
2女生祛痘方法一
1保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯
一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。
2注意个人卫生
个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。
3女生祛痘方法二
1长有青春痘的最好少用化妆品，能不用就不用，因为化妆品会阻碍痘痘处皮肤的正常呼吸。早晚洗脸时，一定要清洁彻底，每周或每半个月建议使用去角质一次。
2少熬夜、少吃辛辣刺激性的食物、多出去走走，保持好的心情。口服异维A酸对于严重的痤疮，口服异维A酸是标准疗法，也是目前治疗痤疮最有效的方法。疗程以达到最小累积剂量60mg/kg为目标。
4女生祛痘方法三
1橘子牛奶面膜
将橘子连皮一起捣烂，加人少量医用酒精，再加入适量蜂蜜，搅拌均匀后放人冰箱一周后取出使用。将面膜均匀涂于脸上，10分钟后，用清水彻底洗去。橘子牛奶面膜能润滑皮肤，去除脸上多余油脂，抑制青春痘生成，并去除皱纹、淡化斑痕。但要注意对酒精过敏者不宜使用。
2番茄草莓祛痘面膜
将番茄洗净，撕去外皮;草莓去蒂洗净。将材料盛入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成。用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去。据说番茄草莓祛痘面膜富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤的作用。同时也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。
女生祛痘方法
1女生祛痘方法
1洗米水洗脸
洗米水除了含有抗过敏的维生素B1以及抗氧化的植物酸外，还含有肌肤的保湿因子，能防止肌肤遭受外界环境的伤害和刺激，使肌肤变得健康而有防御力。
2红枣黄柏祛痘
女生祛痘方法：准备红枣6个、黄柏20克。将黄柏研磨成粉状，红枣烧成枣炭后也研磨成粉状。再将两种药粉与香油煎水。每晚用此水洗痘痘处，持续20分钟以上。也可将其涂抹在脸上，滴干时又涂上，反复如此。对治疗痘痘非常的有效果。
3洋甘菊祛痘
买些洋甘菊用来泡茶，将洋甘菊茶倒在一个大碗里，再倒入热水，将脸凑近碗口，使蒸汽充分接触到面部肌肤，用熏蒸的方法祛痘。洋甘菊中的洋甘菊环烃是一种高级的消炎成分，它能舒缓干燥发痒的肌肤，还能滋润头发。很过抗过敏的护肤品中就含有洋甘菊成分。
2祛痘方法一
1苹果消痘
多吃苹果不仅仅对我们牙齿好，而且苹果还可以消除黑眼圈，并且可以祛痘，如果我们脸上或者皮肤留有痘痘的话，我们可以选择一个比较新鲜的苹果，最好是先把苹果放在沸水中泡一泡，然后切成薄片敷在脸上，大概20分钟左右拿下来，可以很好的消除痘痘的，我们可以每周都做一次。
2黄瓜美白法
夏天我们皮肤不仅仅需要补水而且需要美白，那么黄瓜既可以补水也可以美白，我们最好是每天晚上睡觉的时候把黄瓜切成薄片用来敷脸，这里切忌的不可敷时间太长，如果时间太长的话可能会导致黄瓜把我们皮肤的水分吸走，最好在15分钟左右就OK了。
3祛痘方法二
1五味消毒茶
准备银花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。这五种中药各取15克，将所有药材先过水洗一遍;在砂锅里加适量清水，水开后加入药材煎煮，煮滚后汤汁入味即可熄火。然后代茶饮。清热解毒的效果特别好。每日一次，一星期后痘痘可消除。
2蜂蜜+盐
准备蜂蜜二大勺，盐一大勺。将蜂蜜和盐一起倒入碗中搅拌，一定要顺时针搅拌，把搅拌好的蜂蜜和盐均匀涂抹在脸上，轻轻按摩5分钟，用清水洗掉。这两者搭配祛痘效果特别好，能清除脸部毒素。
4祛痘方法三
1找出诱发青春痘的原因，对症下药
痘痘会冒出来的理由有很多种，你想要祛痘去痘的话，首先就要弄清楚为什么你的脸上会长痘痘，只有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。
2注意个人卫生
个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。
3保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯
一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。