敏感皮肤的保养

2020-10-30

【www.mz199.com - 头发保养】

1敏感皮肤的保养

一、补水保湿

无论是哪一种肤质，给肌肤补充水分都是最基本的。肌肤只有喝足了水，抵抗力才会增强，才会变得越来越健康。况且敏感性皮肤比较薄，锁水能力比较差，所以非常需要保湿方面的护理，这样才能保证敏感性皮肤不容易出现过敏症状。

二、用温水洗脸

敏感性皮肤不同于油性皮肤，绝壁是不能冷热水交替洗脸的。因为敏感性皮肤比较薄，如果冷热水洗脸的话会很容易刺激皮肤，使皮肤出现红血丝情况，所以妹纸们绝壁要记住这一忌讳。建议妹纸们用温水洗脸最佳!

三、补充维生素A

维生素A具有增强肌肤抵抗力，修复肌肤的作用，可以有效改善敏感性皮肤易出现过敏情况。因此，建议妹纸们多吃一些如动物肝脏、豆制品、奶制品等含有维生素A食物来为肌肤增加营养。

2敏感皮肤如何保养

敏感肌肤特别护理要点：

1、注意那些气味太芳香的产品。含酒精和果酸成分的产品对皮肤刺激大，对敏感性肌肤无疑雪上加霜;绝不要使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜，它们都会让过敏情况加重。

2、在保湿，高水分的范围内挑选护肤品和彩妆品，干燥会加重敏感的状况。使用非常柔和的眼部卸妆乳，让棉片吸取，擦拭后，再用棉签去除细微残留物。

3、一般的洁面产品容易带走水分和油分。最好选用轻柔、保湿的洁面液清洁面部。特别敏感的皮肤可能对硬水也会产生反应，不妨使用含有舒缓因子的矿泉水喷雾来清洁面部。

4、洁面后立即用毛巾按干脸上的水分，防止蒸发。

5、选用低敏的保湿霜，不但能补充水分，更能阻止外界的部分敏感源。

6、选用抗敏感的保湿面膜，以及专为敏感皮肤而设计的精华素。

3敏感性皮肤保养

工具/原料

温和中性的洗面奶

方法/步骤

1规律洗脸洁面：众所周知，国内的空气环境相对不尽人意，各种细小的细菌灰尘颗粒游离于神州大地。过敏肤质的人也容易因为脸部污渍而加重过敏程度和皮肤敏感度。坚持最基本的每日洁面洗脸，给肌肤一个相对舒适干净的环境

2温和中性洗面奶:市面上的洗面奶都打着强力去油污，深度清洁，高度去污等旗号，看起来琳琅满目，应接不暇。而这类洗面奶不太适合敏感肌肤的人，人体面部皮肤本身会生成一层保护膜，而强力去污洗面奶则会破坏肌肤本身的保护机制。网上也流传中国人用国产洗面奶更合适，国外的洗面奶容易水土不服，不适合中华儿女的肤质。所以敏感皮肤的人可以考虑使用国产的洗面奶，挑选温和型的，酸碱相对平衡的，中性的洗面奶

3冷热水交替洗脸法：冷热水交替洗脸法是目前比较流行的洗脸方式，根据阴阳五行热胀冷缩的原理。首先使用热水大湿脸部，促使毛孔张开。之后使用温和的洗面奶让洗面奶成分充分摄入每一个毛孔进行清理反应，之后使用新的温水将洗面奶吸取洗去，也可以溶解油污。最后再使用流动的冷水拍脸，让毛孔冷缩，保持肌肤水分

4敏感皮肤怎么保养

敏感性皮肤的保养方法如下：

一、化妆水调节：化妆水的作用在镇静敏感的肌肤、整理肌理纹路，平衡洗脸后肌肤PH酸碱值。化妆水的选择：要有镇静、保湿的功效的，如洋甘菊、芦荟、金盏花或温泉成分，都有镇静舒缓的抗敏效果。不含，酒精和酸类成分都要避免。

使用方法：不要使用化妆棉，棉絮会让敏感肌肤不舒服，最好选用不织布化妆棉或直接用干净的手涂抹。

不要使用拍打式，不适合敏感肌。最好用涂满化妆水的双手，由内向外温柔按压。

二、注意防晒：没做好防晒，也会造成紫外线物理敏感，尤其已经发炎的敏感肌肤，更是见不得阳光。正确防晒的选择：

低过敏性+质地清爽的敏感肌肤专用的防晒品，含有抗过敏成分，质地越清爽越好。

使用方法：先薄薄涂一层均匀按压，较高部位的鼻子、颧骨再加涂一层。如果常常外出，就要在下午外出前再涂一次，涂前先用面巾纸吸掉油分和脏污。

扩展阅读

敏感皮肤如何保养

1敏感皮肤如何保养

步骤/方法

1.洁面

我们的皮肤通常在秋冬季会因缺水干燥而异常敏感，因此护理品应以不含香料，酒精，防腐剂等成分为准。对于敏感性肌肤者而言，洁面产品不能太刺激，可选温和而偏微酸性的洁面乳.这里要强调的是，洁面时水温不能太热也不能太冷，更不能用肥皂和香皂洗脸等含碱性物质的洁面乳洗脸，那样会加重皮肤过敏的症状。另外，敏感性皮肤不宜使用磨砂膏、去死皮膏等。

2.爽肤水

洗完脸后涂上爽肤水能使面部有清爽及光滑的感觉，一般的爽肤水都含有酒精，除容易令敏感皮肤发红外，当酒精挥发后还会令皮肤感觉很紧绷.所以皮肤敏感的朋友应该选择性质温和又不含有酒精，香料的爽肤水。

3.日霜

皮肤敏感的朋友不宜选用带刺激性而浓度高的修复霜,偏微酸性而无香料或标明敏感皮肤专用的最好.由于秋冬阳光不如夏季强烈,日霜中便不需要使用油光控制的成分,但应以能着重锁紧肌肤水分的活性粒子成分为主.比如内含海洋高密度锁水因子，锁水磁石的尚赫海洋活肤精华霜,它能在表皮形成3D保湿水网，平衡油水，超强保湿，同时修复受损细胞。

2过敏性皮肤怎么保养

如何保养

1选择化妆品

过敏的肌肤，稍不注意就会出现过敏的症状，这里建议大家一定要买适合自己的护肤品，贵的不一定就适合你，找到适合你的就可以了。

2自己做植物面膜

由于买来的面膜大都含有化学物质，多多少少的会对我们的肌肤造成损伤，那怎样来自己制作一些适合自己的面膜呢，其实很简单，我们自己可以去超市买点酸奶和黄瓜，用豆浆机将黄瓜榨汁，买那种压缩面膜，将其泡在黄瓜汁中，敷在脸上15分钟就可以了。

3平时多喝水

在平时的时候也要多注意补充水分，就算你每天给你的脸部补水，但是如果体内缺水，那你在你脸上做的这些事情都是白费功夫的，一点作用都没有，最好的办法就是内外兼施，这样就可以让你的脸能够有充足的水分。

3敏感性皮肤如何保养

敏感性皮肤修复方法

1充分保湿

敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分化妆水、护肤品外，还应定期作保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的保养品。

2滋养减半

现代的化妆保养品，强调的是高效，因此要求其活型成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感型肌肤而言，高浓度、高效果就是高风险、高敏感。因此这类皮肤的人在使用保养品(时，应先将其稀释一半后再使用才较为妥当。另外，敏感型肌肤不适合功效太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非功效型产品，才是使皮肤恢复健康的良方。

3加强防护

敏感型肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是意造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮肤上，在擦上基础保养品之后，再涂上一层防晒会比较好。

4敏感性肌肤怎么保养

步骤/方法

第一，敏感性皮肤不宜去掉角质。这是因为，角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂性洗剂。对于磨砂膏、去死皮膏等产品更应敬而远之。

第二，敏感性皮肤日常应加强防护。由于敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒产品的使用，防晒产品的成分也是易刺激皮肤的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮肤上，而是要在擦上基础保养品之后，再涂抹防晒产品。

第三，敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中，或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应定期做保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的基础保养品。

敏感干性皮肤怎么保养

1敏感干性皮肤怎么保养

1、多运动增强免疫功能，不要偏食，少吃零食，因为所有零食与快餐产品中，都添加防腐剂及合成色素的添加物，对身体营养的摄取并没有太大的帮助。补充均衡的营养素，维生素不足时，比较容易造成脂漏性皮炎!

2、若是在容易引起过敏的场所工作，建议多洗脸，保持皮肤的清洁与健康!避免长期使用含有类固醇及荷尔蒙的药膏，可避免产生月亮脸的副作用及皮肤的抗药性!

3、对敏感性肌肤来说，保养品的选择尤为重要，须知香料是造成皮肤敏感的最大因素，因此选择不含香料激素添加剂的化妆品。可以降低过敏的发生，选择天然性由植物萃取出来的产品，少用动物性或化学制造的化妆品，可避免皮肤过度的负担。

2敏感干性皮肤保养方法一

1干性肌肤护理法则

干性皮肤最明显的特征是：皮脂分泌少，皮肤干燥，缺少光泽，并容易产生皱纹。干性皮肤比较娇嫩、敏感，容易受到外界物理性、化学性因素和紫外线与粉尘等影响，发生过敏反应。但是，干性皮肤，外观上显得比较细腻，毛孔不明显，无油腻感，故给人以清洁、美观的感觉。只要加强科学护养，即可以避免本身的不足，造就出美丽的肌肤。

2缺水性干性肌肤，补水是王道

这类肌肤的mm有些根本不知道自己属于干性肌肤，因为她们的皮脂腺没有问题，只是由于护理不当或其他原因造成肌肤极度缺水。肌肤内部水分与皮脂失去平衡，导致皮肤反馈性地刺激皮脂腺分泌增加，造成一种外油内干的局面。

3敏感干性皮肤保养方法二

敏感肌肤应对方案2+1

1个要做的：多做保湿面膜

过敏性肌肤浅薄的角质层不能很好地保持水分，所以会比一般肤质更易缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿护理很重要，自己亲手做一个化妆水面膜将是上上之选。

2个不能做的：

1.禁用颗粒型洗面奶

颗粒型洗面奶会加大对皮肤角质层的刺激，不宜使用。

2、不要过分滋养

过敏性肌肤不适合疗效性太强的护肤产品(如：高浓度、效果好的活化剂)，不给皮肤增加负担的非疗效性产品(纯天然的护肤产品最佳)才是过敏皮肤恢复健康的良方。

4敏感干性皮肤保养方法三

1干燥性敏感肌肤。无论什么季节，肌肤总是干巴巴且粗糙不平，一搽上化妆水就会感到些微刺痛、发痒，有时会红肿，有这几种症状的人属于干燥性敏感肌肤。肌肤过敏的原因是因为肤持干燥，导致防卫机能降低，只要去除多余的皮脂和充分种保湿即可。

2油性敏感肌肤。脸上易冒出痘痘和小颗粒，会红肿、发炎，就连脸颊等易干燥部位也会长痘痘，专家称有这些症状的人应属于油性敏感肌肤。敏感原因为过剩附着的皮脂及水分不足引起肌肤防护机能降低，只要去除多作的皮脂和充分保湿即可。

3压力性敏感肌肤。季节交替及生理期前，化妆保养品就会变得不适用，只要睡眠不足或压力大，肌肤就会变得干巴巴，有这几种症状的人应属于压力性敏感肌肤。原因在于各种外来刺激或荷尔蒙失调所引起的内分泌紊乱。

干性敏感皮肤怎么保养

1干性敏感皮肤怎么保养

方法/步骤

1补充水分：干性皮肤保养最重要的一点是保证皮肤得到充足的水分。

2选择合适的洁面乳：干性皮肤由于肌肤缺水，很容易造成干燥、脆弱等现象，所以干性皮肤在选择清洁护肤品时，要选用亲水性高、含保湿因子、不含油脂的洁面乳，或对皮肤刺激小的含有甘油的香皂。不要使用粗劣的肥皂洗脸，有时也可不用香皂，只用清水洗脸，以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮肤更加干燥。

2干性敏感皮肤保养方法一

1补充水分首先我们要从身体内部保证水分的充足，只有补充水分了，肌肤才会变得越来越健康。肌肤的抵抗力才会增强，从而减少过敏的现象。每天保证八杯水，多喝汤，多吃新鲜的水果。

2保湿敏感性皮肤比较的薄，所以锁水性也非常的差，使用具有锁水保湿的效果的面霜产品。这类的产品中含有保湿的油分，营养也比较的高，可帮助肌肤锁住水分，还能改善过敏症状。

3干性敏感皮肤保养方法二

1温水洗脸，冬天忌用热水和冷水洗脸，热水会加速皮肤老化，使皮肤更加的干燥，冷水容易刺激皮肤，使皮肤出现红血丝现象。35度左右的温水是最合适的。

2补充维生素A，维生素A能修复肌肤，增加肌肤的抵抗力，所以要补充足够的维生素A，多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、豆制品、奶制品、黄油、蛋黄、鱼肝油等都含有丰富的维生素A。

4干性敏感皮肤保养方法三

(1)皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸，生活要有规律，保持充足的睡眠

(2)外出时带好帽子或太阳伞，避免过度的日晒，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑，发黑，脱皮等过敏现象。

(3)尽量不化妆或不化浓妆;如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。

(4不要在炎热的空气中逗留，避免尘埃、汗水的过多刺激;保持皮肤吸收充足水分，避免夏日炎热引起皮肤干燥，冷空气也不要逗留。

敏感肌肤如何保养

所谓敏感肌肤，是指肌肤本身的各种功能较弱、脆弱敏感容易出现问题的肌肤。这样的皮肤往往非常薄，毛细血管比较明显。敏感程度深的情况，需要到医疗机构接受治疗，并停止使用化妆品。轻度敏感可遵医嘱使用合适的化妆品。

敏感肌肤的成因

敏感肌肤的成因主要有两种，一是先天遗传性的，另一种是由于后天体质变化引起的。后天的又分外因和内因。外因有接触过敏、食物过敏、季节更替等。如有些人接触某种动植物或化学药品时会过敏；有些人对酒类或某种食物过敏；还有很多人到了换季的时候皮肤就会变得脆弱敏感。所以季节转换期、日晒后、生理期、怀孕和生产期、更年期等时，要注意保护皮肤。

皮肤敏感的内因主要有内脏功能障碍、荷尔蒙状态变化、使用药物、营养过剩、压力过大等等。

敏感肌肤保养指南

敏感肌肤保养最重要是保湿。很多敏感肌肤都是由于皮肤保水和防御能力不足而引起的。除做好基础保湿工作，还要根据自身皮肤状态和环境情况再加上必要的其他产品。很多敏感皮肤的女孩担心用东西多了会对肌肤造成伤害，这其实是个误区，正因为敏感，才应该充分保湿，不光化妆水和乳液要早晚使用，还应该增加必要的美容液和面霜等产品。

温馨提示：

使用对肌肤刺激性小的化妆品。初次使用的产品用量不能太多，要让肌肤逐渐适应。使用时不要用力揉搓，动作要轻柔。除了保养品的正确使用，也要注意合理饮食并保证充分睡眠。入浴：现在很多人为了健康，开始有了入浴的习惯。入浴时不要使用尼龙毛巾，不要用力搓洗皮肤，而且要注意香皂和沐浴液一定要清洗干净，避免残留在皮肤上。洗完后尽早使用保养品，以免皮肤干燥。衣服：不要穿着对皮肤有刺激的内衣，洗衣服的时候一定要把洗衣粉清洗干净，避免发生过敏。头发：敏感肌肤的人应尽量避免头发过多覆盖脸部，否则导致肌肤问题的发生。室内环境：要保持室内温度和湿度适中，不要干燥。岛上和则，Kanebo美容美体生命研究所所长

敏感肌肤怎样保养

1敏感肌肤怎样保养

干燥性敏感肌肤

无论什么季节，肌肤总是干巴巴且粗糙不平，一搽上化妆水就会感到些微刺痛、发痒，有时会红肿，有这几种症状的人属于干燥性敏感肌肤。肌肤过敏的原因是因为肤持干燥，导致防卫机能降低，只要去除多余的皮脂和充分种保湿即可。

油性敏感肌肤

脸上易冒出痘痘和小颗粒，会红肿、发炎，就连脸颊等易干燥部位也会长痘痘，专家称有这些症状的人应属于油性敏感肌肤。敏感原因为过剩附着的皮脂及水分不足引起肌肤防护机能降低，只要去除多作的皮脂和充分保湿即可。

压力性敏感肌肤

季节交替及生理期前，化妆保养品就会变得不适用，只要睡眠不足或压力大，肌肤就会变得干巴巴，有这几种症状的人应属于压力性敏感肌肤。原因在于各种外来刺激或荷尔蒙失调所引起的内分泌紊乱。

2敏感肌肤如何保养

造成敏感肌肤的根本原因，主要有两个方面：1、在外，由于角质层太薄，皮肤滋润度不够，导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。2、在内，皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而易于产生泛红，发热，骚痒、刺痛，红疹等不适现象的产生。拥有敏感性肌肤的人通常有遗传素质。

保养重点预防敏感

1、要先注重保湿等基本保养，增加肌肤含水量和加强肌肤的屏障功能，再安定舒缓，可以大大增强皮肤抵抗力，减少外界物质对肌肤的刺激。

2、选择最温和的适合自己的保养品，不要经常更换去角质方式，避免任何可能对肌肤有刺激的保养品，注意防晒。

3、在选择强化护理(精华，面膜类)时要格外当心。

4、选择新产品时先作测试，再使用。注意用量由少及多，逐渐增加。

5、敏感肌肤因为本身角质较薄，去角质产品要慎用，要选择最温和的去角质方式。

3敏感性肌肤如何保养

先试用：在使用一款新产品前，先在耳后涂抹做皮肤试验，经过12小时观摩后无过敏症状才可放心使用。使用新产品时请逐一添加，逐步适应。

日常应加强防护：例如防晒，避免风沙，花粉等环境刺激。同时，要注意饮食、睡眠和日常的皮肤保养。

注重保湿：具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，在季节更替时，更需要留心更换不适用的基础保养品。

不能过分滋养：这是因为，现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于较易发生产品不适的肌肤而言，高浓度、好效果就是高风险、高敏感。因此，这类皮肤的人如果在使用功能性化妆品(例如美白、幻时系列等)之前没有完善的皮肤护理，请一定要先使用配方较为温和的基本5部系列让肌肤适应，这样才能帮助皮肤更好的吸收。

4敏感性肌肤怎样保养

要点一：莫去角质

角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂型洗剂，因为所含的界面活性剂是分解角质的高手，最好使用乳剂或NON-SOAP非皂性的肥皂，可以调节酸碱度以适合我们的肌肤。至于磨砂膏、去死皮高等产品更应该敬而远之。

要点二：加强防护

敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是意造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮肤上，在擦上基础保养品之后，再涂上一层防晒品会比较好。

要点三：充分保湿

敏感皮肤用什么卸妆敏感肌肤适合的卸妆

1敏感皮肤用什么卸妆

敏感肌可以用卸妆膏进行卸妆，卸妆膏是质地比较温和的卸妆产品。

方法/步骤

1.卸妆水：

用化妆棉沾取足量卸妆水，顺着脸部肌肤的纹理擦拭，由下巴到耳侧，由鼻翼到耳中，颧骨到太阳穴，由额心往两侧横擦，再顺着鼻梁从上往下轻拭，鼻梁两侧和上唇处，来回轻试，从下巴往两颊提拉。换一张新的化妆棉，重复以上动作，直到化妆棉擦拭后没有脏东西。

2.卸妆油或卸妆膏：

干手干脸，取适量卸妆油在手心焐热或卸妆膏于手心焐热融化，涂抹于脸上进行按摩片刻，用手沾取适量清水，继续在脸上按摩乳化卸妆油或卸妆膏，2~3分钟后洗净即可。

2敏感肌肤适合的卸妆

卸妆膏卸妆

方法/步骤

首先，用卸妆棉挖取适量直接将卸妆膏涂抹于需要卸妆的区域，如脸部、唇部、眼部等。

其次，用卸妆棉以打圈按摩方式由内向外地擦拭(可重复)卸除脸部或眼部或唇部彩妆。

最后，可用干纸巾直接将擦掉卸妆区域后用温水洗净即可。

总结：效果出来啦看看卸妆效果吧!

3适合敏感肌肤的卸妆水

工具/原料

卸妆水、卸妆棉

方法/步骤

1.用一片卸妆棉取适量产品，大约浸湿卸妆棉的量。

2.用卸妆棉轻轻擦拭脸部，动作要轻柔。

3.由内向外，用卸妆棉横向擦拭脸部，注意卸干净眼窝等难卸的部位。

4.使用舒护活泉喷雾进行二次清洁，稍微拍打脸部促进吸收。

4敏感肌用什么卸妆水好

工具/原料

棉签、纸巾、化妆棉、卸妆水。

方法/步骤

step一：首先，我们要准备好如下工具：棉签、纸巾、化妆棉、卸妆水。

step二：我们先把纸巾对折好，压在睫毛的下方，用蘸了卸妆水的棉签从睫毛根部往下刷，注意要顺着睫毛的走向。

step三：然后，用化妆棉蘸取适量的卸妆水，在眼妆部位轻抹，持续5秒左右。

step四：再用蘸取了卸妆水的化妆棉将眼睛周围的妆抹去，要闭上双眼慢慢地从眼头向眼尾抹，抹下眼皮的时候注意要睁开眼睛向上望，以便能彻底的卸去下眼睑的妆。

step五：卸完眼眉处的妆后基本上等于完成了大部分的卸妆工作，但我们也可以忽略细节部分。用准备好的棉签沾湿卸妆液，在眼睛部分将残留妆容仔细擦拭掉。

step六：最后，再用化妆棉沾湿清水(温热的清水)再细细地擦拭一遍，然后用洁面乳洗一遍脸就大功告成了!

敏感性皮肤怎么卸妆敏感性皮肤

1敏感性皮肤怎么卸妆

方法/步骤

1.硬币大小的卸妆品在干燥的手心，双手对揉后涂于全脸。注意一定要选择适合自己的卸妆品。如果你习惯用低倍防晒乳(SPF25左右)，你需要温和卸妆乳。如果你习惯用高倍防晒品(SPF40左右)，每天上妆，你需要清爽卸妆油。如果你属于敏弱、偏干肤质，你需要卸妆乳/水。

2.由中心向外画圆按摩，力道要轻。

3.处用无名指加强按摩，溶出毛孔内的角质油垢。

4.揉皮肤跟头发交接处，将防晒霜及粉底彻底卸除。

5.巾纸轻按皮肤，吸去表面的残余油垢。

6.化妆棉，快速轻抹全脸，若污垢太多，再卸一次。

7.水冲净全脸。

2敏感性皮肤

方法/步骤

感肌分为先天以及后天两种。敏感肌，通常表皮薄、真皮层血管明显、脸颊容易充血红肿，只要遇到体内或体外的刺激或过度搓揉，脸部就会发出如图所示的反应。后天性敏感肌，是因为后天压力过大、生活作息不正常、环境污染或涂抹过多酸类保养品等后天因素导致。

敏感肌的分类

干燥性敏感肌肤。感的原因：皮肤缺水干燥，导致防御机能降低。

主要症状：无论在什么季节，肌肤总是干巴巴的，且粗糙不平，擦爽肤水都会感到轻微刺痛、发痒，有时甚至会红肿，有这几种症状的人属于干燥性敏感肌肤。

3敏感性皮肤怎么保养

预防一：

要有良好的心态，生理因素，压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力，所以保持良好的心态，让心态放平稳。多锻炼身体，改善自身过敏体质，增加身体的抵抗力。

预防二：

避免食用一些刺激性食物，合理饮食，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物，如鱼、虾等海味。多吃蔬菜和水果，对预防皮肤过敏非常有利。

预防三：

强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等。

脸部皮肤过敏如果不及时改善，会随时间愈加严重。因此建议求美者在发现自己脸部皮肤出现过敏时一定要及时采取措施，依雪_七星_黑钻去除面部皮肤过敏就是不错的方法。

4敏感性皮肤怎么治疗

工具/原料

盐水、纸面膜、洁面乳、甘油

缓解皮肤过敏的处理方法首先要尽量远离引起过敏的过敏源，并且在已经过敏的皮肤上不要再使用任何彩妆品，也不要继续抹含有果酸、水杨酸成分的护肤品以免引起过敏的加重。

清洁：先用温水和温和的洁面产品(不要含有皂基)清洁面部，用纸巾按干面部。

敷面：用含有舒敏作用的药妆系温泉喷雾沾湿纸膜敷面，或者使用医院挂水用的生理盐水泡纸膜敷面，大约15至20分钟，一天可以敷面两至三次，对敏感能起到舒缓作用。

滋润：用成分简单纯净不含有香料等刺激成分的润肤品例如甘油涂抹面部，起到保湿的作用。

皮肤保养方法保养皮肤的方法

1皮肤保养方法

脸是一个人的门面，一张脸不管五官怎么样，但是皮肤很重要。那么，皮肤保养方法?

方法/步骤

早晚洗脸要勤奋

很多孩子嫌弃麻烦，只是早上洗脸，晚上就不洗，有的孩子甚至连着几天不洗脸，因为懒。早晚都要洗脸，并且配合洗面奶，防止面部灰尘堆积，导致暗斑、面部暗沉等问题。

护肤保养面膜好

要敷面膜哟，年轻的孩子可以不用去美白，可以选择补水面膜，这样皮肤水嫩嫩气色好。30岁以上的人群可以选择美白补水为一体的面膜哦。

八点以后不喝水

八点钟以后就不要喝水了，尽量在八点以前喝水。八点后喝水容易导致皮肤水肿眼袋等面部问题。

2保养皮肤的方法

1去除深层污垢：

自制磨砂法更佳?好的磨砂膏可以去除身体上的老死的皮肤细胞。但是否所有磨砂治疗都有同样效果?没有理由昂贵的磨砂膏会更有用，任何有颗粒的膏状物都可以因其简单的机械摩擦作用而去除死皮。

2美容觉：

美容觉此类老生常谈总是有道理的，但身着紧身衣与卷发棒会使美容觉的效果大打折扣。事实上，效果大有不同。当你睡眠时，你的身体拥有优质时间来更新细胞。如果闭眼时间不够长，身体没有足够机会来创造新生皮肤与其他细胞。睡眠过少还会增加皮质醇，一种肾上腺在压力下产生的荷尔蒙。皮质醇使脂肪细胞释放糖份进入你的血液。这便是为什么人们在压力下会有体重问题。结果更多的糖份又加快衰老速度。而皮肤亦如此。它伤害了胶原蛋白的功能，使得皮肤弹性降低。

3如何去保养皮肤

1、头发油

那是因为肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了。每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了，泡到出汗效果最好了。

2、毛孔粗大

用盐按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，毛孔就特别的小了;

3、油脂球

一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗;同时，冷热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好，但刺激脸部，会使黑眼圈加重!

4保养皮肤比较好的方法

1、注意皮肤清洁勤洗脸，尤其注重易出油的T字区。每次洗脸后可用酸性水剂化妆品拍打面颊部，这样有利于调节皮肤酸碱度，并能适当抑制皮脂腺的过多分泌，能抵抗粉刺生成。

2、在使用乳液状营养露时，尽可能用得薄一些，以免与汗液污垢一起堵塞毛孔而发生皮肤炎症。选用具有保湿效果的产品，夏日水分的蒸发和出汗都会使皮肤极易缺水，造成缺水纹，所以保湿是不能忽略的。

3、注意防晒。外出时要带上草帽和太阳镜。面部及裸露在外的部位，要涂上防晒霜或防晒油，以防阳光刺激。如果眼睛、面部皮肤已被暴晒，可用冰水或黄瓜进行冷敷按摩，有减轻和恢复皮肤晒伤的作用。

保养皮肤的方法怎样保养皮肤好

1保养皮肤的方法

保养皮肤的方法?保养皮肤的方法很多，下面是一些总结。

工具/原料

运动、食物、营养品

保养皮肤的方法

1运动员的脸：运动不仅对身体内部有益，对外在美也有所帮助。一个活跃的运动也许可以使运动者觉得愉悦(多亏了那些制造快乐情绪的神经化学物质：内啡肽)，但它是否也可使你面容更好看?运动时，血液在身体各处流动增快，可以让你看起来清新与容光焕发。另外，运动可以帮助加速细胞(包括皮肤上的细胞)新陈代谢，使我们更加健康。户外活动千万别忘了擦防晒霜。那些可以阻挡UVA(紫外线A)与UVB(紫外线B)的产品为最佳。当你从跑步归来，或从跑步机上跳下时，要记得迅速沐浴，因为汗液会阻塞毛孔，形成皮肤上的瑕疵。

2吸烟对皮肤有怎样的影响:大家都知道吸烟对皮肤无益，但究竟有多大伤害?在许多负面影响中，吸烟时，尼古丁会增加身体中的自由基，皮肤中的氧量减少，(吸烟时的)重复性动作使嘴唇起皱。自由基是一种高度活跃的化学离子，它会伤害细胞，使身体产生更多金属蛋白酶，而金属蛋白酶这种酶可以分解胶原蛋白。因为胶原蛋白是一种纤维状的蛋白质，它连接着支撑皮肤并保持皮肤紧绷有弹性的组织，胶原蛋白的分解将使皮肤过早下垂并起皱。归根结底，吸烟有害健康，而这个坏消息并不只针对吸烟者。二手烟同样可以造成伤害

3所吃即所成：饮食是否可以改善皮肤?如今许多皮肤学家并不认为糖是甜蜜的象征。它已经成为许多其他健康问题的罪魁，而它与美丽也并不相容。糖除了诱发粉刺，还与皮肤老化有关。在糖化作用中，糖分子与胶原蛋白等蛋白质结合，使得蛋白质不如以往有效，并使加快显现皮肤衰老的特征。将含糖的零食换为富含抗氧化剂的蔬菜与水果。它们可以分解自由基，使它们不得伤害更多的细胞。植物中常见的色素类黄酮，可以在柑橘，绿茶，银杏与酒中寻得。

2怎样保养皮肤好

只要往每天早餐的麦片中加入一些蓝莓，就会有很大帮助，褒曼补充。

4水是青春源泉：

补湿再补湿，是否只是谣言

一天八杯水早已是养生金律。饮用水量与水汪汪的皮肤关系并不大，而皮肤是否有能力保住水分，相比则更为重要。而这表示，你需要在你的饮食中摄入适当类型的油。当然，你必须保证饮用足够的水，来保证身体的湿度与良好运作，但饮用如绿茶等含有抗氧化剂的饮品，对改善皮肤，减少自由基伤害更加有效。

5补油：

外用还是内用,有些干性皮肤者喜欢将油涂抹于身体，而有些人则认为服用含油胶囊或饮食为最佳。答案是：两手都要抓。干性皮肤源自作用薄弱的皮肤屏障，致使身体丧失过多的水分，要保湿皮肤，需要增强屏障，而这可以通过上述两种方法来达到，以防更多潜在的皮肤问题。

6补充营养品：

维他命和草药配方是否改善皮肤?科学家们一直怀疑营养品配方的有效性。但皮肤科医生说有些产品也许可以帮助减缓皮肤损伤。抗衰老，褒曼推荐维他命C与E，番茄红素(番茄中含有)与叶黄素(菠菜与甘蓝中普遍含有)。它们中任一种都不可以祛除你已形成的皱纹，它们只可以消减皱纹形成。饮食是增添皮肤营养的最佳渠道，如果你拥有一个正常健康的饮食，你的皮肤理应很好。推荐多食用含有维他命A与B的食品。

3皮肤保养秘诀

如何美容养颜

1沐浴去角质。选择清新芳香的沐浴液或滋润型的沐浴乳，从头到脚，进行沐浴，你会立刻感到神清气爽。这时，要做一次全身去角质。手肘、膝盖、手指、脚趾等部位，平日堆积了较厚的角质细胞，令皮肤粗糙，肤色晦暗。经过数分钟的浸泡，角质已很软，用手轻搓或使用去死皮霜，都可以将死去的角质清除，使皮肤有了弹性和光泽。

2倾心护肤。气候环境、生活方式、饮食习惯、糟神压力、睡眠不足等因素，会使肌肤的水、油分泌失衡，在肌肤上产生粘腻、干燥、粉刺等困扰。而且很容易发生局部小麻烦，如角质粗硬、肥厚或长斑、有细纹等现象。而周未倾心护肤，是绝对大有助益的。

3深层护理。洗脸当然以植物性不含皂性配方的洗面奶为最好。洗脸后要利用去死皮霜将脸部的死皮清除，注意避开眼部。如果你准备自己做按摩，去角质后，在脸上涂上按摩锔油，由鼻翼往外推开，额头部分由下往上的方向按摩，要注意正确的手势方向，避免造成皱纹。按摩后，脸部的皮肤会显出光泽和弹牲。接着，可以为自己做一个面膜。每周做一次面膜，可以让肌肤得到深层的清洁。简而言之，周未花上20-30分钟做一个脸部的大扫除，是必不可少的。在做面膜的同时，还可做锔油护发，将无须熏蒸的植物性锔油膏抹在头发上，戴上浴帽，利用浴室的热蒸汽进行一周一次的深层护发是拥有亮丽秀发的秘密。20分钟后，用温水洗净面膜及锔油膏，最后不能忘了全身及脸部的滋润保养。

4照顾细小部位。忙碌的工作，恶劣的空气和环境，易造成肌肤超龄现象，特别是眼、唇、手、脚等平日疏于护理的部位。此刻特别需要你花些时间娇宠，别让它们在不经意间出卖了你的年龄。

5指甲龟裂时多喝牛奶。营养不良时，指甲会脆弱断裂。此时应多喝牛奶，多吃海藻类食物，以补充钙质、胶质的营养。洗碗筷时，切记戴上橡皮手套。平时亦可涂抹面霜以保持指甲光滑、润泽。

6早吃水果如黄金。水果是美容、健康的圣品。因为水果本身内含酵素，如想让酵素直接在身体中产生作用，最好考虑食用的时间。早上吃水果，所吃的水果就如黄金的价值;中午才吃，就只能等于银;至于晚上才思及吃水果，就仅与铜等价了。早餐吃水果，效益显著，而且更可口，餐后吃水果又可帮助消化，好处不胜枚举。

4女人如何保养皮肤

工具/原料

各种水果蔬菜

美容策略

1多吃水果。做个吃水果大王，为了使你的皮肤健康快速的变好，你需要通过饮食来改善肌肤，这里我建议吃的水果有香蕉、橘子、柠檬、苹果、圣女果、猕猴桃、山楂。这些水果都需经常吃，会好能每天都有水果吃，且这些水果经常换着吃。

2多吃蔬菜。为了健康美丽，你要尽可能得补充身体需要的维生素，身体好了，皮肤自然就好了。这里我建议吃的蔬菜有青菜、花菜、西红柿、蘑菇、木耳、青笋。为了你皮肤的健康一定不要排斥这些蔬菜额。

3吃美容食物。尽量每周吃一次鱼，经常喝牛奶，吃鸡蛋，还有三样女人女人美容的法宝，分别是蜂蜜、红枣、花生，这三种东西家中应该常备，这些东西也是减缓衰老让肌肤充满活力的良品。除了要多吃以上食物外还要杜绝吃零食，以及对身体有害的食物。

4保持良好的睡眠。为了确保你的睡眠质量，请在晚上10点以后不要吃任何东西，特备饿是除外。保持良好的心情，不要焦虑，这是保证睡眠质量的根本，同时也有助于保养皮肤。

5自制面膜。我觉得效果比较好的面膜有蜂蜜面膜、香蕉牛奶面膜、黄瓜面膜、土豆面膜、薏仁粉面膜等，以上面膜直接敷于面部即可，每周最多2次。切面膜每周最好只使用一种。你也可以选择一两种长期使用。

6让脸部更干净。也就是说不必化妆时尽量不化妆，化妆后一定要清理干净，我这里有一个较好的方法，在用洗面奶洗过后，在用蚕茧直接在脸上搓，吸掉残留在脸上的脏东西。这样就能使脸上干干净净的，也能防止色斑的生成。

皮肤的保养

1皮肤的保养

1是否有斑都加一道美白精华吧

你能见到的斑其实只是浮出水面的冰山一角，黑色素们早已经在肌肤内部密谋了很长时间，而且一旦斑点变成可见的，对付它们是要费很大气力的，所以现在美白领域已达成共识，不但要对付可见斑，从隐形斑时期就应该将它们扼杀在摇篮。

2睡觉前的瘦腿小动作

直接以平躺姿势入睡了，那一天受重压，什么废物都随着地心引力而汇集双腿却反应不过来，不仅总觉得酸酸的，而且还易发生毒素水肿型的肥胖，所以一定要先将腿抬起来保持一段时间或者做做空中蹬车的动作，这对保持双腿曲线甚至对腿部肌肤的紧致都有作用。

3面霜不是越丰厚就越滋养

很多妹子觉得晚霜就一定要厚要油要滋润，这样才会感觉汇成商学院的营养成分被肌肤吃下去，轻薄的根本没有安全感。其实肌肤吸收营养是有限度的，就像我们也会饱，并不是给多少就能吃下多少。ps：营养成分不一定有那么厚重的存在感，这些更有可能是乳化剂、增稠剂。

2皮肤保养的重要性

1.在最好的时机进行皮肤保养

即使要熬夜到凌晨1点，也要在10点之前卸妆保湿。因为人体皮肤在晚上10∶00～11∶00点之间会进入晚间保养状态。在这个时间段前，我们需要提前做好保养准备，先用卸妆乳卸掉妆容，再用温和的洁面用品清洁面部，最后涂抹含有充足水分和养分的保湿营养乳液。如果睡前感到肌肤油腻，可用保湿爽肤水擦去面部油脂，再抹一层乳霜。

2.早上也要用洁面乳洗脸

早上为了在床上多睡几分钟，往往醒后偷懒而不用洁面乳，这也是不可取的，尤其在熬夜加班后。皮肤经过一整夜的新陈代谢，其实并不像你所想象的那么干净，如果污垢没有清洁干净，之后又化妆，就很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等。所以还是要用洗面奶清洁面部。

3.肌肤按摩因人而异，需注意时间

按摩确实能给肌肤带来立竿见影的效果，尤其适用于血液循环不畅的熬夜脸。但按摩时间需因人而异，一般来说，中性皮肤的按摩时间为10分钟左右。干性皮肤的按摩时间一般为10--15分钟。油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内。过敏性皮肤则最好不要做按摩。

3日常皮肤保养步骤

第一步：清洁

每天早晚各一次的清洁工作，可以温和并彻底地卸除你脸上的化妆品、表面油脂及污垢。用指腹顺着图示的方向，由下往上，由内往外轻揉(不要用力搓洗)。细致的眼圈部位则以无名指轻柔运作。然后用温水冲净或用温湿毛巾试净。

第二步：调理皮肤纹理

星期两次的敷面，可帮助剥除表面干燥细胞，使皮肤纹理光滑，呈现清新、光彩的容貌。以向上、向外的手势将棉膜平敷在洁净的脸部，避开眼圈周围和唇部。等待约10分钟，再用温水洗净，或用湿毛巾试净。

第三步：爽肤

再次清洁肌肤，软化角质、平衡PH值，帮助收缩毛孔，赠加肌肤的柔软感。以化妆棉沾湿，依图示方向轻拍脸部及颈部。重复擦拭，直到化妆棉上没有污垢及残留化妆的痕迹为止。

4女人保养皮肤的食物

1亚麻籽

亚麻籽富含欧米伽3脂肪酸，对防止老年斑和皱纹具有重要作用。研究发现，每天食用亚麻籽有助于缓解皮肤红肿症状，使皮肤更柔滑。亚麻籽可加入燕麦粥等多种食物中食用。

2蓝紫色水果

蓝莓、黑莓和桑葚等蓝紫色水果都富含抗氧化剂，可有效抗击营养不良及环境因素导致的皮肤损伤。

3葵花籽

葵花籽富含重要营养素维生素E，有助防止皮肤晒伤。葵花籽既是便于携带的零食，又可加入燕麦片、凉拌菜、全谷食物或干果中混合食用。

4黑巧克力

吃黑巧克力可增加人体的黄酮醇摄入量，黄酮醇对皮肤具有保护作用，让皮肤更年轻。

敏感肌肤怎么卸妆敏感皮肤如何卸妆

1敏感肌肤怎么卸妆

工具/原料

SOD蜜、洗面奶

方法/步骤

1.仔细洗干净手，面部不要沾水。挤出适量均匀涂于面部，轻柔按摩两到三分钟，敏感肌动作一定要轻。清水冲洗。

2.再用洗面奶洁面就好，用的最好是有卸妆效果的洗面奶。这个可以更加干净哦，感觉还可以。

3.洁面后化妆水和乳液的基础保养不能少。

SOD蜜卸妆比较适合淡妆，平时只涂防晒和bb霜，感觉卸的还挺干净。

2敏感皮肤如何卸妆

卸妆无小事，天生敏感肌，卸妆什么的更要注意。保护敏感肌肤和选择什么样的卸妆产品也有一定关系。

一般认为卸妆油类的产品不太适合敏感肌。缷妆油含矿物油。矿物油会阻塞毛孔，长期使用会引起皮肤炎，敏感肌肤更要慎用。使用卸妆油卸妆肌肤无法畅快呼吸，反而还会引发其它肌肤问题，是所有人所不愿意看见的。因为如此，不少人选择化妆棉沾卸妆水进行清洁，卸妆水的卸妆能力比较弱，尤其是对于一些浓妆爱好者，则需要用化妆棉沾化妆水反复擦拭。其实多次的摩擦很可能引起敏感肌肤的不适，更不要说二次清洁造成的肌肤紧绷感了。

3敏感肌肤怎么彻底卸妆

实践课时间：用心卸出你的美丽

眼部卸妆：先用棉片浸满卸妆液，按压在眼睛上面，等待15秒钟左右，等到被溶解后，再向两边平行拖拉，重复几次，眼妆就被轻松地卸下来了。不要忽略了眼角、睫毛根部等细节，需要再用被湿润的棉签，轻轻处理一下。

面部卸妆：对脸部进行卸妆时，不要像用洗面奶一样以打圈的方式来揉搓。而是顺着毛孔，以往下和往外的方式作擦拭，不然反而会把脏东西弄到毛孔里。第一次冲水时，也要以这样的方向进行冲洗。

唇部卸妆：很多人都会忽视了唇部的卸妆，只以为用纸巾擦去就算干净了，这是我们特别要提醒的，否则长期残留的唇膏和唇彩会加深唇色。

4敏感皮肤用的卸妆

由于敏感肌肤的角质层较薄，用刺激性较强或者清洁力度较大的护肤品会引起皮肤不适，所以，敏感肌肤的妹子们用一些刺激性较小，较为温和的卸妆用品来卸妆是较为理想的，既能达到清洁的效果，又能够更好的保护皮肤。尤其是一些集卸妆、清洁、保湿等功能为一身的多效洁肤卸妆用品，既能卸妆，又能保湿，省心省事的同时一举二得。

如今，市面上卸妆用品的品牌繁多，敏感肌肤的妹子在选择卸妆用品时可以先看看产品是否含有无酒精、无色素、无香料等一些较为刺激的成分。在选择卸妆油时，要注意其是否还有矿物油的成分，因为敏感肌肤的卸妆时间不宜过长，但是，如果矿物油清洁不净，会引起毛孔堵塞从而引发痘痘等症状。