女生20岁。
120岁的皮肤怎么保养
方法/步骤
1早睡早起身体好。
这句话是大家耳熟能详的名言警句了，说是警句，就是不断的在警告大家，一定要早睡早起。现在的人熬夜的时间太长，晚上睡得很晚，日夜颠倒，这样对自己的身体是非常有害的。专家曾经说过，晚上最好的睡觉时间是十点钟，因为十一点钟再睡的话，对脾肺不好，更晚睡肯定就更不好了。同时，熬夜会打乱人的生陈代谢的运转，容易起痘以及肤色暗淡。因此，对于女人来说，是最好不要熬夜的。
2早上起来先喝一杯淡盐水或者蜂蜜水。
这样做的理由是，淡盐水和蜂蜜水有润肠的作用，排毒要从早上开始。而且，这样做也会改善便秘的患者，从而排出毒素，也就不会长痘了。
220岁保养皮肤一
步骤/方法
1要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
2睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!
3每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
4出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
5先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
6一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
320岁保养皮肤二
方法/步骤
1洁面。面部的清洁是护理皮肤的第一步。洁面乳在手心打出泡沫，在面部轻揉两三分钟，再用清水洗掉。当然不要忘记清洗颈部，就像洗手要洗手腕一样。通常洁面后会去角质，去角质的话，根据产品的性质，两三周或一个月去一次就好，次数多了反而损害皮肤。
2水和乳液。根据皮肤的特性，选择适合自己的水和乳液。洁面后，将水倒到化妆棉上适量，从下往上，以提高颈部亮度。用化妆棉比用手拍更易吸收，也更卫生，然后再抹乳液。
3面膜。二十岁的年龄，重要的就是补水了。选择适合自己的面膜，两到三天敷一贴就可以的。敷面膜前要先拍水，面膜要尽量贴服，气泡要赶出去。敷完再抹乳液，更易吸收。
4保护好眼睛。眼睛是心灵的窗户，女孩子的眼睛真的是灵气有神的更吸引人。养成良好的用眼习惯，热敷、冰敷，促进眼部血液循环。近视的姑娘，就更要注意，不要让度数再涨了。睡前可以戴眼罩，以减少玩手机的时间，不要管不住自己噢。
420岁保养皮肤三
方法/步骤
1合理护肤。护肤一定要按照程序一步一步的进行护理，切忌缺斤短两，要记住没有丑女人，只有懒女人，现在大概还看不出有多大的区别，再过几年，差距就明显了，所以一定要防患于未然，也不要过度的护肤，这样会对皮肤造成不必要的负担。
2化妆要轻柔。化妆手法要轻柔，不要过度拉扯皮肤，不然会很容易产生皱纹，化妆品要选择适合自己的年龄的，画适合自己的妆容，日常可以画一些淡妆，平时不出门的时候，可以不化妆，让皮肤没有负担的呼吸。
3卸妆要彻底。出门回来一定要好好的把妆卸干净，使用眼、唇专用卸妆液先把眼妆和唇妆卸干净，再把脸部皮肤卸干净，用完卸妆液后，再用洗面奶清洗，洗完之后再用后续产品。
延伸阅读
20怎么保养皮肤
120怎么保养皮肤
清洁去角质，日常清洁要到位.
120岁的MM们最重要的就是做好每日清洁，搭配一到两周一次的去角质工作就OK了。每天用洗面奶清洁面部，一天两次，早晚各一次。
2物理性去角质是借助细小的颗粒或纤维与皮肤磨擦，可以较深入地清除老废角质，我们常见的磨砂膏、去死皮素、洁面刷和去角质棉就是此类。
3化学性去角质则是以化学物质来软化、清除角质，多半是采用AHA、BHA等果酸性成分、石碳酸、乳酸、甘醇酸及水杨酸等多种配方，促进真皮层内胶原纤维的生长，对消除黑斑、暗疮及改善皮肤粗糙有明显的效果。
4哪种肌肤适合什么类型的去角质，其实没有定论，通常皮肤科医生会建议敏感肌肤避免化学性去角质，而用颗粒较圆滑的物理性去角质。
220岁要保养皮肤
1面部按摩
面部按摩能够使血液以不断循环的方式输送更多的养分给肌肤，同时也能够带走陈旧老死或损坏的细胞及杂质，使皮肤能够保持健美年轻状况。按摩方法：使用按摩霜或者是精油，用指腹顺着肌肉的走向进行轻柔按摩即可。一般是由下往上，由内向外进行。坚持每天一次，按摩之后可以用热毛巾在脸上热敷一会儿，能够增强按摩的效果。
2多喝水
多喝水对于皮肤的健美有着重要的作用。皮肤中的含水量过分的下降就会使皮肤出现干燥、紧缩、脱皮、皱纹等等问题，因此水是最好的美容品。造成空腹或者是饭前饮水能够避免眼睛水肿。而饮水的话最好是选择矿泉水、白开水或者是清淡的茶。避免熬夜
3不要熬夜
20岁的女生想要保养皮肤，应该要维持日常正常的生活规律，如果是经常熬夜的话，很容易使皮肤变得黯淡无光。另外皮肤在睡眠的过程中会进行自我修复，异常活跃的新陈代谢，皮肤能够进行自我的营养补充。所以保养皮肤一定要避免熬夜，保证皮肤的自我修复能力。
3如何正确护肤保养皮肤
那么20岁的女孩应该如何正确保养皮肤呢?
1首先，20岁是人一生当中皮肤的最佳时期，此时皮肤细胞非常活跃，新陈代谢也非常旺盛，从感观分析讲，这个时候皮肤的水分很充足，也很光滑富有弹性，是人一生当中皮肤的最佳时期。
2但是这一阶段的皮肤护理不能偷懒，它将直接决定你以后的皮肤底子。
3在这个时期，皮肤保养注重两个点：一是防晒，二是控油。
4防晒这个真的相当重要，防晒不仅是为了变白啊!更多的防止紫外线对皮肤的伤害。如果此时能很早地进行防晒，对皮肤的保养是非常好的，因为人的皮肤更多是被晒坏的。
5控油很多女性都会因为痘痘而感到困扰，因此控油就变得非常重要，在这个时期，重点是应该更多地去选用清洁性比较强的、清爽型护肤品，不要去使用比较厚重、比较稠的护肤品，因为会阻塞毛孔。
6另一方面，不要去使用比较重的粉底和粉底霜，这样也会阻塞毛孔，造成毛孔粗大的皮肤问题。
4如何保养皮肤不长痘
1BB油温和卸妆
我们一再强调清洁的重要性，卸装是其中重要的一环。选择用对BB皮肤也没有刺激的BB油来卸妆，面部用海绵，眼睛、睫毛膏则用棉支来卸，卸得相当干净。接下来的清洁和护肤的产品，要统一起来，以免皮肤疲于适应不同产品。
2酸奶养珠光肌肤
酸奶是一个好东西，不但喝着可以调节人胃肠道的有益菌，有助于美容，还可以做成面膜，养出自然细腻的珠光皮肤来。做法简单得很，先将酸奶放置在温暖的环境中，使其中的乳酸菌恢复活性，然后只需要把酸奶均匀涂在面上10分钟左右即可。需要注意的是，全脂酸奶比低脂酸奶或脱脂酸奶好，而且要认准市面上保质期只有8-9天的酸奶产品，尽量避开其中的防腐剂。
3多保湿少防晒
要注重皮肤保湿―――水分不够，水油不均衡，会导致面部出更多的油。防晒产品对皮肤刺激性比较大，即便夏天，也尽量少用，多撑太阳伞来遮挡紫外光。另外，每天坚持服食600毫克(即3颗粒小药片)维生素C，不但有延缓衰老的作用，还有一定的美白作用。错了!根据美容师的建议，这时候的皮肤护养任务虽然不繁重，但也应该注意两个方面：一是防晒，二是控油。
28岁皮肤怎么保养皮肤
128岁皮肤怎么保养皮肤
1主宰情绪也能给美丽加分。情绪与肌肤的关系已经被我们所熟知，所以市面上才会有那么多舒缓压力的产品畅销不衰。当我们的精神处于压力之下，身体也会出现相应的反应。情绪会左右我们的内分泌，内分泌失调的时候，就是肌肤的灾难日，痘痘、敏感甚至黑色素大量沉积，都有可能发生。而28岁正是我们人生的十字路口，告别无忧无虑的少女心情，但又还未拥有一呼百应的中年特权。所幸，28岁的我们可以足够成熟，能够学会情绪管理，生气的时候给自己佛手柑、甜橙的香味，太过兴奋的时候用橙花、天竺葵、洋甘菊的香味来抚慰自己。善用精油类产品，你依然是情绪的主人。
2眼周一定要温柔对待。28岁，皱纹还没有大范围袭击我们，但薄弱的眼周是它们进攻的第一个部位。因此，我们要给眼部肌肤更多的关怀，受阻的皱纹也许能就此放慢脚步。我们都知道，对穴位进行点压按摩有很多好处，可以促进循环、预防皱纹、细腻肌肤等。而眼周的穴位很密集，我们平时涂抹眼霜后，或者在闲暇时间里，如果能点压按摩眼部周围的穴位，会对眼部肌肤保养最管用，也最容易掌握，它们分别是：晴明穴、承泣穴、瞳子髎穴。经常点按这些穴位，就能留住年轻灵动的双眸。
228岁皮肤保养方法一
应战一：雀斑女郎
很多女性一过了25岁，脸部两侧就会表现雀斑。雀斑的成因是许多的，大可以归结为遗传、激素、药物、阳光或过敏等。这些要素构成了玄色素的过火孕育发作，假设肌肤本身的功用不良，很随便就会构成黑斑。因此美白祛斑显得尤为慌张。
应战二：眼皱纹
再高明的化装身手，也掩不住眼周肌肤的不给力，它可以让尤物被诟病迟暮，让外型师私自叹息，让气场马上减分。想要锐不行当，让眼周恢复无瑕刻不容缓。
应战三：单调脱皮
冬日保湿，固然不能够只做表面时间，让肌肤能在储水、锁水和补水3项作业上都取得骄人的成果，才干互相轮回，盘绕不时。别的，生果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，固然不能够省略。但吃糖分高的生果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的生果无妨多吃点。
328岁皮肤保养方法二
眼周一定要温柔对待
28岁，皱纹还没有大范围袭击我们，但薄弱的眼周是它们进攻的第一个部位。因此，我们要给眼部肌肤更多的关怀，受阻的皱纹也许能就此放慢脚步。我们都知道，对穴位进行点压按摩有很多好处，可以促进循环、预防皱纹、细腻肌肤等。而眼周的穴位很密集，我们平时涂抹眼霜后，或者在闲暇时间里，如果能点压按摩眼部周围的穴位，会对眼部肌肤保养最管用，也最容易掌握，它们分别是：晴明穴、承泣穴、瞳子髎穴。经常点按这些穴位，就能留住年轻灵动的双眸。
应该注意的眼霜涂抹方法!
STEP1.用指腹将眼霜温热之后，涂在下眼睑处轻柔按压，感觉要将滋养成分推进肌肤里层。
STEP2.随后用指腹像敲击钢琴键盘一样，轻轻敲打眼周肌肤帮助产品的进一步吸收。
STEP3.双手变成L形，将拇指的指腹放在眉头下方的凹陷处，从眼头一直按压到眼尾。
428岁皮肤保养方法三
1抗氧化产品。我们身处日益严重的空气污染之下，二手烟汽车尾气电脑辐射等等不断增加着我们体内的自由基，房子车子孩子婚姻等各种精神压力也让我们的身体面临过大的氧化压力。过多的自由基不但会导致衰老，还会引发一系列的健康问题乃至疾病。因此，抗氧化保健品是不管为了爱美还是为了健康都应该长期服用的。
别说靠食物就能补充，要补充到足够对抗自由基的量，就算有那么好的胃口，也多半会吃成个胖子。对我们这种为了保持身材一天吃不到二两食物的人来说就更不现实。
2要想皮肤好，维生素B族少不了。在美白之外，皮肤本身的健康强韧也是不容忽视的。没有一个强韧的皮肤底子，各种皮肤问题频繁出现，哪里还有心思管美不美。
从护肤领域来说，维生素B族的主要功效是帮助糖分分解，帮助改善湿疹过敏代谢不畅等等一系列常见皮肤问题。从某种意义上说，还具有抗糖化功效。尤其是抽烟喝酒熬夜的人，更需要补充VB。不用担心补过头，VB是水溶性，多余的量都会排出。
25岁怎么保养皮肤
125岁怎么保养皮肤
方法/步骤
25岁女人皮肤保养一：这个年龄段的女人每天需补充500毫克的维生素C，200国际单位维生素E。这是两种营养素是最好的抗氧化剂，一起服用还能减少血管壁上的有害堆积物。可直接口服着类的胶囊，也可多吃水果，从水果中摄取。
25岁女人皮肤保养二：给肌肤的保湿滋润工作是30岁女人每天都不可缺的。只有肌肤滋润了才能保证肌肤细胞的正常运行，才能有效的帮助肌肤抵御老化。日霜和晚霜的滋润比较强，每天给肌肤涂抹好。
25岁女人皮肤保养三：30岁的女人肌肤新陈代谢会开始变得缓慢，吸收能力变差，所以就要提升肌肤的吸收力，每周做1～2次深层保湿护理和去角质护理工作。
225岁保养皮肤方法一
方法/步骤
1清洁。一般是皮肤清洁要做好，可以选择橄榄油，然后用适合自己的洗面奶来洗脸，洗脸时，注意用冷热交替法洗脸，先用35%的温水，令毛孔打开，清除污渍，接下来用冷水，刺激毛孔收缩。切忌不要用肥皂洗脸，晚上睡觉的一定要把脸上的化妆品洗干净。不然会色素沉淀。
2保湿。每晚洗完澡(一定要先洗脸)洗完脸后，全身涂润肤露，脸上可以选择保湿效果比较好的产品，个人比较喜欢相宜本草的八杯水，或者脸上也可以涂睡眠面膜，每周再做一些自己DIY的天然面膜，(可以用鸡蛋加面貌)放心又划算!眼部更要做好保护工作，可以选择自己喜欢并适合的眼霜精华。
3饮食方面。摄取一些胶原蛋白类的，卵磷脂类的，抗氧化类的，补血养颜类的推荐食物：猪蹄，(怕胖的女生可以在烧猪蹄烧好后第一次的汤倒掉，以为怎样猪蹄就没什么油)豆浆，酸奶，红酒，黑枣，红枣，核桃仁，猕猴桃等请不要吃油炸食品，膨化食品，腌制食品也可以选择些美容养颜的花茶，平时多做些运动。
325岁保养皮肤方法二
25岁的女人如何保养皮肤：肌肤补水
皮肤衰老，体内会缺少水分，身体会分泌油脂来保护皮肤，这样就会造成皮肤容易出油，长期皮肤缺水也是皱纹产生的原因。
①早晨洗脸的时候，选择一款温和、清洁的洗面奶，对于肌肤清洁保湿也是至关重要的，一支小小的玉竹皙白丝润洁面乳，柔和调理肌肤水分与油份平衡，令肌肤远离干燥、粗糙。
养生之道网提醒，洗脸时候的水温也很关键，太烫的话会带走肌肤的水分，让脸上的皮肤变得紧绷。最佳的温度是比体温稍低的温度，然后立刻涂上保湿水和保湿乳液，把水分都锁在里面。
②保湿乳液是保养皮肤的要点之一，能够给皮肤表层加上一层保护膜，还具有锁水的功效，能帮助皮肤达到水油平衡。每天早晨和晚上洗脸完成之后，一定要用保湿乳液来涂抹脸部并且进行一些按摩。
③早晨最好喝白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水，补充夜间因呼吸、排汗、泌尿所丧失的水分。喝水不仅有益身体健康，更可有效补充水分。
④随身除了护手霜、润唇膏之外，别忘了带上一瓶保湿喷雾，在休息的时候拿出来喷一下，定时为肌肤补充水分。
425岁保养皮肤方法三
步骤/方法
方法1、有效补水
原因：皮肤为什么会开始衰老，就是由于丢失的水分多了，就会分泌油脂来保护皮肤，这样就会造成我们的皮肤容易出油，而且长期皮肤缺水也是皱纹产生的原因。
方法2、每天早晨和晚上洗脸完成之后，一定要用保湿乳液来涂抹脸部并且进行一些按摩，这个保养工作一定要变成我们每天的习惯。
功能：由于保湿乳液能够给我们的皮肤表层加上一层保护膜，还具有锁水的功效，很快就能帮助我们达到水油平衡。是保养皮肤的要点之一方法2、要注意紫外线防护
原因：外界的氧化和阳光对于皮肤的伤害是非常大的，再加上灰尘还容易堵塞毛孔，紫外线还会造成黑色素形成，因此脸上会出现色斑等现象，如今的城市空气污染这么严重，这么多空气当中的有害物质肯定会很大程度上伤害我们的皮肤。
30岁的皮肤保养
130岁的皮肤保养
1、睡前保养对于三十岁女人是关键，这会是你全天最佳的保养时间。面部精华可以涂厚点，尤其是美白、祛斑、抗皱效果的面霜，加上适当的按摩，促进吸收。第二天醒来，肌肤美美的。
2、如果你认为你的下巴与脖子肌肤开始出现松弛、没有弹性，那么含有胶原蛋白一类的产品有助于帮助下巴紧实增加肌肤的紧实度。
3、具有抗氧化功效的护肤品对于30岁逐渐衰老的肌肤是选择，抗氧化因子帮助肌肤做有氧呼吸。而选择一些对于干纹细纹有着治疗淡化作用的紧肤产品也是这个年纪必备的护肤单品。
4、在饮食上要注重维生素的补充、含维生素A、维生素C的食物对皮肤有着非常好的功效。如卷心菜、小黄瓜、花生都有助于肌肤的黑色素产生，起到抑制肌肤老化的作用。
2皮肤保养方法一
学会正确保养，保持年轻肤质
首先不建议使用清洁力强大的卸妆液，那样容易破坏皮脂膜让肌肤受损。使用性质温和的洗面奶洗脸，然后再用爽肤水对肌肤做最后的清洁，以及平衡肌肤的PH值。
其次是挑选质地滋润，保养成分不易丢失，并可深入肌肤发挥功效的祛皱产品。
缺水、缺油、皱纹多是30岁以上女人的肌肤特点，所以只有选择高滋润度，高渗透性的祛皱产品，才能将所有养分精华锁进肌肤底层，避免肌肤底下的水分散失，并此基础上发挥最佳的祛皱效果。
3皮肤保养方法二
1如果你认为你的下巴与脖子肌肤开始出现松弛、没有弹性，那么含有胶原蛋白一类的产品有助于帮助下巴紧实增加肌肤的紧实度。
2具有抗氧化功效的护肤品对于30岁逐渐衰老的肌肤是选择，抗氧化因子帮助肌肤做有氧呼吸。而选择一些对于干纹细纹有着治疗淡化作用的紧肤产品也是这个年纪必备的护肤单品。
3在饮食上要注重维生素的补充、含维生素A、维生素C的食物对皮肤有着非常好的功效。如卷心菜、小黄瓜、花生都有助于肌肤的黑色素产生，起到抑制肌肤老化的作用。
4保湿滋润抵老化。保湿滋润是30岁女人365天都不可怠慢的。只有滋润的肌肤才可保证肌肤细胞的正常运行，才可有效抵御老化。
面霜类补水产品，更适合混合性、干性肤质。滋润的质地，可很好地防止表皮水分的流失。油性肤质的干燥情况常常被表面的油性所掩盖，因此，补水的功课也是冬季马虎不得的。乳液状的产品，更适合这类肤质。
4皮肤保养方法三
1、补钙。女人在28岁后，身体中的钙质会以0.1%-0.5%的速度减少。所以到了这个时期的女性，每天至少要补1000MG的钙。若是怀孕或哺乳期则要增加到1500MG。
2、补叶酸。叶酸是B族维生素的一员，是人体细胞生长和分裂不可缺少的物质之一，是可以缓解营养缺乏症的，特别是在怀孕时期更需要补充。
3、面膜。想要远离衰老，面膜不能缺，补水、抗氧化、抗衰老的面膜都要备齐。建议一周敷3到4次的面膜。
4、定期去角质。角质堆积在脸上，任何护肤品都不可能被肌肤吸收，所以，去角质的重要性一定要知晓。
5、定期去美容院。随着年龄的增长，一些面膜和护肤品的吸收效果会慢慢减弱，所以，是需要去美容院给肌肤做个深度保养。
20如何保养皮肤
120如何保养皮肤
人的皮肤不保养是会日渐衰老的，每一个爱美的你怎么可以容忍自己20岁的脸看上去像30岁呢?学习下面的方法，让你的好皮肤轻松养出来。20如何保养皮肤?
方法/步骤
不管是有没有进行化妆都需要进行妆前洁面和睡前洁面。人的皮肤是需要呼吸的，皮肤上的油脂就是通过皮肤的呼吸排出来，当油脂排出量达到一定的时候，很容易吸附灰尘和细菌。如果不进行脸部清洁，脸上的细菌、污垢就会积存在皮肤上。堆积的污垢灰尘会使脸部的血液循环恶化，毛孔堵塞，引发一系列皮肤问题。特别是经常化妆的人，化妆品中的化学物质对皮肤伤害更大。
1晚清洁一次
面部清洁无须过多，对于正常的中性、干性皮肤来说，早晚进行一次就足够了，特殊一点的油性皮肤油脂分泌过多也只需要早中晚进行三次即可。过度的进行洗脸清洁，很容易破坏角质层，给皮肤增加负担。
2用软水清洁
自来水相对来说水质较软，一般的水烧开之后也成为了软水。洗脸的时候最好能够选用软水，因为软水中没有含有其他物质，那些物质直接接触皮肤会对皮肤不利。比如井水。但是硬水中含有的微量元素很适合给人直接饮用，除井水外还有温泉水、矿泉水。
220多岁如何保养皮肤
方法/步骤
1早睡早起身体好。
这句话是大家耳熟能详的名言警句了，说是警句，就是不断的在警告大家，一定要早睡早起。现在的人熬夜的时间太长，晚上睡得很晚，日夜颠倒，这样对自己的身体是非常有害的。专家曾经说过，晚上最好的睡觉时间是十点钟，因为十一点钟再睡的话，对脾肺不好，更晚睡肯定就更不好了。同时，熬夜会打乱人的生陈代谢的运转，容易起痘以及肤色暗淡。因此，对于女人来说，是最好不要熬夜的。
2早上起来先喝一杯淡盐水或者蜂蜜水。
这样做的理由是，淡盐水和蜂蜜水有润肠的作用，排毒要从早上开始。而且，这样做也会改善便秘的患者，从而排出毒素，也就不会长痘了。
3不要吃太油腻的东西。
太油腻的东西不仅会让你长胖，也会因为摄入过多油腻的物质而使皮肤变差。
320岁女人如何改善与保养自己的皮肤
方法/步骤
脸部皮肤保养小窍门1.首先在春天一定要多喝水，水是最好的排毒以及促进新陈代谢的食物，还能够及时的清理肠胃。所以想要痘痘快速的消失，保证每天八杯水的量，肌肤水润还能防止痘痘噢。
脸部皮肤保养小窍门2、清洁补水
水分是美丽肌肤的第一要素。很多人洗完脸后，感到干燥紧绷不舒服，这是清洁过度，脸部缺水的症状。如何改善呢?第一步，避免过度清洁。第二步，提高肌肤锁水功能。这里推荐口碑较好的氨基酸洗面奶。氨基酸的表面活性剂对皮肤最温和，还能有效缓解皮肤水分的蒸发。氨基酸保湿分子，透明质酸，天然保湿分子能修复皮肤，提高肌肤锁水能力。这样从第一步洗脸开始，皮肤就能变得锁水保湿了，水嫰嫩的皮肤看着就开心。
4保养皮肤的方法
【熬夜】
熬夜会让自己的皮肤越来越老化，所以想要保养好自己的皮肤一定不能熬夜，在十点之前一定要睡觉，睡前顺便喝一杯水，清洗下身体的毒素，熬夜还会造成肝功能损坏，所以一定不能熬夜!
【水分】
多喝水可以让皮肤保持光滑，还可以在水里放一点白糖，可以增加下身体的糖分，说白了，皮肤的好坏是跟身体息息相关的，所以首先是要保养好身体，多喝点水是对皮肤和身体都有好处的，切记水不要喝太多，小心水中毒!
【面膜】
虽然面膜效果非常低，但是蚊子腿再小也是肉么，坚持还是有效果的，再平时注意下休息，多吃些胶原蛋白的食物，皮肤不好就怪了!
【皮类食品】
比如猪皮、鸡皮，这些都是含胶原蛋白非常高的食物，平时吃点猪皮可以让皮肤更有弹性，但切记猪皮不要多吃，适量就行，多吃没什么用处的，另外多吃一些补身体的食物，如枸杞莲子等等这样的药炖汤喝!
13岁皮肤怎么保养
113岁皮肤怎么保养
113岁需要使用专业儿童洗发水与沐浴露。道理和化妆品是一样。成人的洗护品含有含人造色素、香精、防腐剂、皂基、矿物油、硅化物等物质，这些同样对孩子有伤害。例如皂基会破坏孩子皮肤结构，伤害眼睛。
2比婴儿洗护用品清洁力度更强，补水效果更好，更滋润的洗护用品，但又比成人的洗护用品更温和，原料是天然的安全的。
3男童洗护用品会采用天然的椰油去污。椰油含天然清洁去污活性剂，温和洁净皮肤，有效祛除头发肌肤油脂及汗渍。同时也会加入一些甜没药醇，主要起到保护和调节过敏性肌肤的效果。
4水解小麦蛋白具有滋养肌肤，补水保湿的作用，常用于女童的洗护用品中。同时加入一些葵花籽油，补充人体必需不饱和肌肤酸，保护皮肤健康。
5儿童洗护用品与婴儿洗护用品都要经过严格的皮肤耐受测试，证明该产品对孩子是温和的友好的无害的，但成人洗护用品不一定有，在选购时要注意。
6这些成分：硅化物、人工色素、皂基、重金属、矿物油、防腐剂等是不应该出现在儿童洗护用品的成分中，选购时看到了，就不要选。
7儿童洗护用品通常会注明适用于3-13岁男童/女童，没有注明的尽量不要选。
2皮肤保养方法一
方法/步骤
1.补充维生素E
天然维生素E是溶脂性天然抗氧化剂，被称为青春之泉。同时也是经典的、健康功效确切的抗氧化剂。天然维生素E能保持肌肤和毛发的水灵、靓丽，恢复皮肤弹性，有效减少皱纹产生及延缓皮肤细胞的衰老，抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害，被用作以内养外的美容佳品，是抗衰老和美容护肤的力量源泉。另外需要注意的是，作为美容用途的内服补充剂，一定要选择天然维生素E。在选购时，一定要注意产品包装上标注的保健功能项。只有功效成分含量和活性达到相应的功能指标，并经过功能实验测试确认，才有资格标注美容祛斑、延缓衰老之类的保健功能。
2.学会睡觉
睡眠不但能消除疲劳，还能延缓皱纹生成，让皮肤充分吸收保养品。因此把握夜晚时光，睡好美容觉，可说是最经济实惠的青春秘方。晚上10点到凌晨2点，是细胞新陈代谢最活泼，也是身体机能重要的修复时段。因此尽可能在11点以前睡觉，早上7点左右起床，让保养品在这8小时充分滋润皮肤，起床后自然容光焕发。比起侧睡，平躺着仰睡更能为美丽加分。因为侧睡时，下巴会挤压到脖子造成纹路，经年累月，当皮肤回复能力降低时，便容易产生永久性皱纹。平躺也有助对抗白天地心引力的影响。
3.防晒必不可少
皱纹是老化的象征，皱纹可以分成因皮肤生理性老化所引起(如细纹、法令纹)，另一种就是外在因素(最大的原因是紫外线)造成的老化，当中又以UVA穿透性较强，是造成皮肤慢性老化的凶手，而细纹、法令纹都会因为阳光照射变得更明显，想抗老，先防晒吧!坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁也就是看上去才37岁而已。因此不管是不是外出，每天护肤最后一道程序永远都是防晒。
3皮肤保养方法二
方法/步骤
1变美从正确洗脸开始
根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养品都不见效。
2必须学会睡觉
你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学?但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2。这也是为什么美妆界前所未有地重推分时保养、深夜美容理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时!
3常笑可以自动调节内分泌
每天摆苦瓜脸会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的愁纹。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。
4饭后不要喝茶
铁质是让脸色白裡透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人!
4皮肤保养方法三
步骤/方法
日常护肤方法一：洁面
1、彻底湿润，这个湿润是双关的
既要将脸部彻底打湿，同时也要让产品彻底打湿起泡，否则单是产品直接和皮肤摩擦，不但不能起到清洁作用，反而是皮肤的负担。
2、一定要打圈按摩
记住清洁和涂抹护肤品的手法恰好相反，要以向外向下为准则，将污垢带出来，注意按摩时间不要太短，在T区等部位要加强按摩。
3、一定要用流水急速冲洗
我建议洗脸时对着水龙头多冲一会儿，有利于污垢被压力带出来，同时也能按摩肌肤，但注意水温一定不能高，否则会使肌肤老化。
日常护肤方法二：补水
1、敷化妆水膜
试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟，皮肤当即变得柔软和饱满。你可以紧接着涂上锁水面霜，就能维护湿润成果。
2、湿毛巾敷脸这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用。
3、呼吸放松清洁后，用带有薰衣草味道的热毛巾敷脸，并做几次深呼吸，皮肤也能彻底放松下来，擦上去的保湿产品也会更容易吸收。
4、饮水条约
很多人知道日饮8杯水的好处，白开水最佳，茶水和果汁最好少喝，此外，睡前喝一杯温热的蜂蜜水，对于皮肤干燥的你会特别有帮助。
16岁皮肤怎么保养
116岁皮肤怎么保养
1.早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
2.不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
3.树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。日常清洁
4.坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。
5.不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
6.卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。
2皮肤保养方法一
生活中的习惯。
1水分足。这个已经是我们说了很多很多很多次的事情了，现在也已经收到了很多女生的重视了，大家开始很关注水杯和饮水机了，我们的水分足是要吃饭喝水都要补水，面膜护肤水一样也不能少，所以无论你是什么样的懒女人都要有补水的意识。
2护肤全方面。对于我们的护肤，其实不是说只要呵护我们的脸，我们的脸蛋固然重要，可是还没到一护脸就什么都不用操心的地步。我们的手，脚，脖子，身体都要一气呵护，而不是我们只脸上白白，身上皱皱。
3护肤产品尽量自然健康如果我们要用什么护肤品或者化妆品，那么我们自然是要选择自然健康的为最重要的，所以我们选择护肤品的时候一定要把眼睛擦亮哦。买的时候要试用，不仅要抹然后要闻，和查看产品的成分。
4及时清理身体垃圾。对于我们的身体，干净起来才会不容易生痘痘，所以我们不仅要常搓澡，还要去角质，磨死皮，帮助我们的肌肤表面能够干净和顺滑。
5全方位锻炼。对于为了抵抗地心引力，我们要强身健体，对于女人来说，最害怕的就是下垂了。那么我们就要全方位的锻炼我们的身体，我们的胳膊身体，和脸，等等。现在很多卖的小工具也是有很多，可以帮我们锻炼腰腹，腿部肌肉，胳膊脖子，脸部都有。
3皮肤保养方法二
【水分足】这个是我们说了很多很多次了，不断的也收到了很多女生的重视，我们的水分不管是吃饭喝水都要补水，面膜护肤水一样也不能少，无论你是什么样的懒女人都要有补水的意识。
【护肤全方面】我们的护肤不是说只要呵护我们的脸，脸蛋固然重要，可是还没到一护脸就什么都不用操心的地步。像手，脚，脖子，身体都要一气呵护，不是说我们只顾脸上白白，身上皱皱不顾。
护肤产品要尽量自然健康，温和不刺激，自然健康的为最重要的，我们选择护肤品的时候一定要把眼睛擦亮，好好挑选，买的时候要先试用，要抹然后要闻，并且查看产品的成分。
【及时清理身体垃圾】对于我们的皮肤来说干净起来才会不容易生痘痘，所以我们不仅要常搓澡，还要去角质，磨死皮，这样才能帮助我们的肌肤表面能够干净和顺滑，不张痘痘。
【全方位锻炼】对为了抵抗地心引力，我们要强身健体，对女人来说，最害怕的就是下垂了，所以我们就要全方位的锻炼，如胳膊身体，和脸，等等。现在很多卖的小工具也是有很多，可以帮我们锻炼腰腹，腿部肌肉，胳膊脖子，脸部等等。
4皮肤保养方法三
1女性不可不做的保养：每天要保证能喝到八杯水。特别是早上起来就要喝一杯温开水。出门要擦隔离霜和防晒霜。这些可以帮助身体皮肤起到美白和补水的功效。
2女性不可不做的保养：每天补充维生素C和维生素E。这两种物质可以很好的帮助我们女性皮肤起到白里透红的功效。
3女性不可不做的保养：每天坚持做有氧运动。比如散散步、跑跑步、打打球等等都是比较好的选择哦。有氧运动可以很好的给身体起到排毒的作用。
4女性不可不做的保养：每晚按时睡觉。尽量保证每晚能睡到8个小时。这是因为睡觉能够很好的给女性朋友皮肤起到美容养颜的功效。会让你看起来更漂亮一些。
5女性不可不做的保养：每天保持有吃早餐的习惯。而且早餐一定要吃的好。这是因为每天保持吃早餐能够很好的保持肠胃的健康。让你的身体看起来更年轻，更有活力。
6女性不可不做的保养：补充纤维素。这是因为纤维素能够很好让女性朋友起到防止便秘。防止身材变胖来。
26岁怎么保养皮肤
126岁怎么保养皮肤
26岁皮肤开始出现松弛现象怎么办?80后的我们肌肤也开始和我们一样奔三啦,那么如何做好肌肤预防工作,留住水嫩的肌肤呢?如何护理肌肤效果好?
对抗皮肤松弛的方法:
面部紧致操.要想让皮肤紧致,如同护肤,并不是一两天就可以看到效果。如果想要拥有紧致的皮肤,平时可以做做脸部紧致操:
1、合上嘴巴,向右侧尽可能地移动下巴到底。
2、如上述方法往左侧移动。每组左右各一次,共做八组。
226岁保养皮肤方法一
一：保持心情愉快。拥有好的心情，能够让你从容面对任何事情，减少情绪压力，让自己让容易的入睡，让身体和皮肤都能够达到一个很好的内循环，保持精神!这对美容护肤来说是非常重要的一步哦!!大怒大喜的人，在现实生活中，是不可能成为天山童姥的!
二：少吃光感性食物。少吃或不吃光感性食物，尤其是在早上，这会加重你在白天阳光的吸收，造成皮肤变黑。日常光感性食物有：荠菜、油菜、红豆、田螺、黑豆、菠菜等!
三：学会做脸部按摩。脸部按摩能偶促进血液循环，加速新陈代谢，帮助脸部达到排污去毒的功效!
326岁保养皮肤方法二
方法/步骤
1充足的睡眠。因为人的皮肤也是需要休息的，都说早睡早起身体好，相应的肤色也会好很多。如果有条件的话尽量10点之前睡觉，最晚也不要超过11点。熬夜也会加速皮肤变差。
2多喝白开水。喝水也可以说几乎是万能的，不仅可以保持体内水分，还能带走一些有害物质，所以多喝水是保养皮肤必不可少的。
3尽量少化妆，如果非化妆的话，一定要进行卸妆之后，深度清洁，涂上爽肤水，如果可以的话，可以贴一贴补水面膜，减少化妆对皮肤的损害。
426岁保养皮肤方法三
步骤/方法
1要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
2睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!
3每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
4出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
5先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
6一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
35岁怎么保养皮肤
135岁怎么保养皮肤
1、补钙
女人在28岁后，身体中的钙质会以0.1%-0.5%的速度减少。所以到了这个时期的女性，每天至少要补1000MG的钙。若是怀孕或哺乳期则要增加到1500MG。
2、补叶酸
叶酸是B族维生素的一员，是人体细胞生长和分裂不可缺少的物质之一，是可以缓解营养缺乏症的，特别是在怀孕时期更需要补充。
3、面膜
想要远离衰老，面膜不能缺，补水、抗氧化、抗衰老的面膜都要备齐。建议一周敷3到4次的面膜。
235岁保养皮肤方法一
方法/步骤
1选择适合自己的护肤品。
市面上的护肤品种类很多，一定要选择适合自己的，比如，有的护肤品适合25岁以下的姑娘，有的护肤品适合干性肌肤，有的护肤品适合欧洲人肤质。因此一定要根据自己的肌肤状况选择适合自己的护肤品。
2定期敷面膜。
面膜的种类很多，每一种都有不同的功效，比如美白、保湿、抗皱等等。选择不同种类的面膜定期敷，像那些明星们也是把面膜当做护肤必不可少的一项，最近看网上说范冰冰一年敷的面膜达700多张。
3定期运动健身。
健身不仅可以提高机体能力，还可以加快了心肌代谢，缓解现代社会高节奏带来的精神心理紧张，使人情绪自信乐观，有助于加强消化功能，促进营养吸收，有利于女性身体保持年轻。
335岁保养皮肤方法二
木瓜红枣莲子蜜补血养颜
干燥的秋冬季节，做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜，不但暖身暖心，还能帮助皮肤抵御干燥的气候。
材料：木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。
做法：
1、将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。
2、将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。
功效：木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。
美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，如果红枣配上莲子食用，又增加了调经益气、滋补身体的作用。温馨提示：食用时，一定要将木瓜一起吃掉。
435岁保养皮肤方法三
方法/步骤
方法一：清洗脸部。
想要有一张好的脸就要多注意脸部的保养，平时的清洗工作是比不可少的，所以脸部的清洗也是非常重要的，多清洗，脸干净了皮肤才会更好一点。
方法二：涂保湿霜。
冬天比较干燥，出门又很冷，这时候不要让自己的皮肤冻坏了，出门前要做好护理工作，涂一些保湿霜是很重要的，这样会让自己的皮肤变得更好的。
方法三：做美容。
平时节假日的时候有空就去美容院给自己的皮肤做一个保养吧，这样皮肤才会显现的更好更加光彩动人，就像人一样，皮肤也是需要好好的护理的，这样才会更美丽。
27岁怎么保养皮肤
127岁怎么保养皮肤
1主宰情绪也能给美丽加分
情绪与肌肤的关系已经被我们所熟知，所以市面上才会有那么多舒缓压力的产品畅销不衰。当我们的精神处于压力之下，身体也会出现相应的反应。情绪会左右我们的内分泌，内分泌失调的时候，就是肌肤的灾难日，痘痘、敏感甚至黑色素大量沉积，都有可能发生。而28岁正是我们人生的十字路口，告别无忧无虑的少女心情，但又还未拥有一呼百应的中年特权。所幸，28岁的我们可以足够成熟，能够学会情绪管理，生气的时候给自己佛手柑、甜橙的香味，太过兴奋的时候用橙花、天竺葵、洋甘菊的香味来抚慰自己。善用精油类产品，你依然是情绪的主人。
2眼周一定要温柔对待
28岁，皱纹还没有大范围袭击我们，但薄弱的眼周是它们进攻的第一个部位。因此，我们要给眼部肌肤更多的关怀，受阻的皱纹也许能就此放慢脚步。我们都知道，对穴位进行点压按摩有很多好处，可以促进循环、预防皱纹、细腻肌肤等。而眼周的穴位很密集，我们平时涂抹眼霜后，或者在闲暇时间里，如果能点压按摩眼部周围的穴位，会对眼部肌肤保养最管用，也最容易掌握，它们分别是：晴明穴、承泣穴、瞳子髎穴。经常点按这些穴位，就能留住年轻灵动的双眸。
227岁保养皮肤方法一
1睡眠，拥有好的皮肤睡眠是必不可少的，良好的睡眠不仅为我们第二天的工作学习带来精力和愉悦的心情，而且在这个黄金时间我们身体内器官要排除毒素。所以拥有一个好的睡眠至关重要，可以在睡觉前喝杯温牛奶，减少心情波动，泡个脚
2心态平和，在生活中难免会碰到些不如意的事，包括工作上的和生活上的，对于这些事情我们要学会放平心态，多些包容和原谅，多去站在别人的角度想想，也许就不是什么问题了，更不值得我们去大动肝火，影响了自己的健康
3多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，加速自己身体内部循环，进而更快地将毒素排除体外，同时为肌肤补充必要的水分
4加强运动，现在生活由于工作和生活压力，很少人运动，要知道时间是挤出来的，只要我们下定决心，做个合理的安排，相信运动的时间是会有的，运动不仅能使我们心情放松，同时对于我们的身体健康也是非常有用的。同时，运动可以使加速体内毒素的外排
327岁保养皮肤方法二
方法/步骤
方法一：清洗脸部。想要有一张好的脸就要多注意脸部的保养，平时的清洗工作是比不可少的，所以脸部的清洗也是非常重要的，多清洗，脸干净了皮肤才会更好一点。
方法二：涂保湿霜。冬天比较干燥，出门又很冷，这时候不要让自己的皮肤冻坏了，出门前要做好护理工作，涂一些保湿霜是很重要的，这样会让自己的皮肤变得更好的。
方法三：做美容。平时节假日的时候有空就去美容院给自己的皮肤做一个保养吧，这样皮肤才会显现的更好更加光彩动人，就像人一样，皮肤也是需要好好的护理的，这样才会更美丽。
方法四：做面膜。如果没有条件去美容院的话也要自己在家给皮肤做一下护理，没有打理的皮肤会变得非常难看而且肤质也不好，尽量选择天然的护肤品来护肤，这样对自己的皮肤才会更好。
427岁保养皮肤方法三
保养皮肤
【熬夜】熬夜会让自己的皮肤越来越老化，所以想要保养好自己的皮肤一定不能熬夜，在十点之前一定要睡觉，睡前顺便喝一杯水，清洗下身体的毒素，熬夜还会造成肝功能损坏，所以一定不能熬夜!
【水分】多喝水可以让皮肤保持光滑，还可以在水里放一点白糖，可以增加下身体的糖分，说白了，皮肤的好坏是跟身体息息相关的，所以首先是要保养好身体，多喝点水是对皮肤和身体都有好处的，切记水不要喝太多，小心水中毒!
【面膜】虽然面膜效果非常低，但是蚊子腿再小也是肉么，坚持还是有效果的，再平时注意下休息，多吃些胶原蛋白的食物，皮肤不好就怪了!
【皮类食品】比如猪皮、鸡皮，这些都是含胶原蛋白非常高的食物，平时吃点猪皮可以让皮肤更有弹性，但切记猪皮不要多吃，适量就行，多吃没什么用处的，另外多吃一些补身体的食物，如枸杞莲子等等这样的药炖汤喝!
30岁保养皮肤
130岁保养皮肤
方法/步骤
1首先要有正确的护肤的步骤第一步晨起洁面，洁面是护肤中最基础的步骤也是最重要的一步，洗脸一定要洗得干净彻底才能让皮肤更好的呼吸，使后续的保养品更好的吸收，洗完脸之后要喷上化妆水化妆水具有收缩毛孔的作用是皮肤变得光滑细腻
2但是不同的肌肤适合不同的化妆水，油性皮肤最好使用致肤的，涂抹完化妆水之后要抹肌底液，肌底液也是近些年来才盛行的，肌底液是浓缩的精华，如果皮肤有，明显的干燥粗糙角质层脚用的情况，建议可以多使用肌底，
3下一步就是要抹上精华液了，精华液是护肤品中的极品，成分精致效果显著，具有抗衰老美白祛斑的作用。下一步就要使用眼霜，随着年纪的慢慢增大而鱼尾纹就慢慢的遍布眼角了，这个时候一定要护肤眼部了眼部皮肤比较薄，所以有些护肤品适不适合在眼部使用的。
230岁保养皮肤方法一
方法/步骤
如何保养皮肤第一步：清洁。
清洁是很重要的一步，用一些洗面奶或者洁面乳，要注意洗面奶要在手上充分打泡后再用泡沫洁面，否则反而很容易造成毛孔堵塞只有皮肤干净没污垢粉尘，才能够拥有漂亮光滑的肌肤。
如何保养皮肤第二步：补水保湿。
在彻底清洁脸部之后，我们第一件要做的是涂上爽肤水，皮肤才会嫩嫩的噢!紧接着一定要涂乳液缩住水份皮肤水当当才会越来越细滑更或者涂上橄榄，选择用蒸汽蒸15分钟，能让皮肤超滋润!
如何保养皮肤第三步：敷面膜。
用牛奶，珍珠粉，牛奶，珍珠粉，香蕉，黄瓜，蛋清洗脸，滋润又美白噢都是最天然的面膜。
330岁保养皮肤方法二
1.补水。女人步入30岁之后，其皮肤的保水能力直线下降。水分的大量流失会使皮肤变得干燥、粗糙，缺乏弹性。因此，轻熟女护肤的第一要务就是补水。为皮肤补充足够的水分不仅能使皮肤变得水润、充满弹性，而且能使所用的具有美白或抗皱功效的护肤品到达皮肤的深层。也就是说，补水是轻熟女实现皮肤美白、抗皱等各种美肤效果的基础。
对策：轻熟女可以通过经常敷补水面膜来为皮肤进行深层补水，也可以在办公室里备一瓶矿泉喷雾，当皮肤感觉干燥时喷一喷。此外，常喝菊花茶或玫瑰茶也是从内部为皮肤补水的好方法。
2.紧致皮肤。经常听到很多轻熟女抱怨说我的眼睛下垂了、我的脸好垮。确实，皮肤松弛是女性衰老的前兆，对抗皮肤松弛是轻熟女在护肤时不可忽视的一部分。
对策：经常提拉、按摩面部皮肤可以使皮肤紧致。值得注意的是，在提拉面部皮肤时，除了要提拉两颊部位的皮肤，还要提拉按摩一下眼周、下颚和颈部连接处，以免这些敏感部位的皮肤泄漏了你的年龄。
皮肤松弛的女性平时最好使用冷水洗脸。冷水能使皮肤的毛孔收缩，从而使皮肤收紧。在洗脸之后，还要使用具有紧肤效果的护肤品。
430岁保养皮肤方法三
首先要注意清洁，使用适合自己的洗面奶，每周做一次清洁性的面膜。
第二要注意补水。可以使爽肤水，每周最好能做3次的补水面膜。常喝一些滋阴润肺的茶水。
第三女性要注意补充自己的胶原蛋白，可以通过食物补充，例如鸡爪，猪蹄，或者银耳，燕窝，或者直接购买胶原蛋白粉。这是为了保持自己的皮肤有弹性，减少皱纹的产生。
第四注意防晒，平时一定要涂抹隔离霜。在烈日下要涂抹防晒霜，时候一定要卸妆。补水。为了抗衰老，可以吃葡萄籽。维生素E，C，之类的保健品。在食物方面避免辛辣刺激性的。可以常吃西蓝花，山药之类的食物。水果也必不可少的，牛油果对女性的帮助很大。
第五为了防止自己变成黄脸婆，要补充气血，例如喝些黄芪，党参补齐的中药材。每年吃些阿胶，平时常吃红枣之类的。其实还有很多，以后会分小块在补充。
28岁保养皮肤
128岁保养皮肤
方法/步骤
1护肤美容。如何你之前还没养成护肤的习惯或还不会正确的护肤，现在一定要养成正确的护肤习惯。洁面水眼霜乳液隔离防晒霜(白天)/夜间修护霜，最好一个步骤都不要少。每周一次深层清洁面膜，1~2次营养面膜，开始使用精华液等。
2多喝水，多滋阴。女人都是水做的，所以女人一定要多喝水，喝水宜喝温开水，小口小口的喝，这样水能在体内停留更长的时间。还要多吃滋阴的食物，只有多吃滋阴的食物，才能留住水份。少吃火气重、口味重的食物，这样食物会消耗你体内的阴液。
3饮食保养，多吃抗衰老、补气血、富含雌性激素、胶原蛋白的食物。随着年龄的增长，细胞的代谢会减慢，宜多吃一些抗衰老的食物，如奇异果、西兰花、西红柿、核桃、葡萄等。胶原蛋白能保持皮肤的弹性和水份，含胶原蛋白的食物有猪皮、猪蹄、猪尾、鸡脚等。气血充足女人才红润健康，雌性激素对维持女人正常的生理功能必不可少。
228岁保养皮肤方法一
1主宰情绪也能给美丽加分
情绪与肌肤的关系已经被我们所熟知，所以市面上才会有那么多舒缓压力的产品畅销不衰。当我们的精神处于压力之下，身体也会出现相应的反应。情绪会左右我们的内分泌，内分泌失调的时候，就是肌肤的灾难日，痘痘、敏感甚至黑色素大量沉积，都有可能发生。而28岁正是我们人生的十字路口，告别无忧无虑的少女心情，但又还未拥有一呼百应的中年特权。所幸，28岁的我们可以足够成熟，能够学会情绪管理，生气的时候给自己佛手柑、甜橙的香味，太过兴奋的时候用橙花、天竺葵、洋甘菊的香味来抚慰自己。善用精油类产品，你依然是情绪的主人。
2眼周一定要温柔对待
28岁，皱纹还没有大范围袭击我们，但薄弱的眼周是它们进攻的第一个部位。因此，我们要给眼部肌肤更多的关怀，受阻的皱纹也许能就此放慢脚步。我们都知道，对穴位进行点压按摩有很多好处，可以促进循环、预防皱纹、细腻肌肤等。而眼周的穴位很密集，我们平时涂抹眼霜后，或者在闲暇时间里，如果能点压按摩眼部周围的穴位，会对眼部肌肤保养最管用，也最容易掌握，它们分别是：晴明穴、承泣穴、瞳子髎穴。经常点按这些穴位，就能留住年轻灵动的双眸。
328岁保养皮肤方法二
抗氧化
1皮肤被氧化是女人变老的重要原因。皮肤被氧化后，皮肤细胞会分泌出大量的黑色素，这会使皮肤变得黯淡，并生成色斑。此外，氧化还会分解皮肤内的胶原蛋白，使皮肤变得松弛，失去弹性。轻熟女的皮肤状况已经接近顶峰，皮肤自我修复的能力也开始慢慢下降，此时若是不注意抗氧化，皮肤就会像暴露在空气中的苹果一样变得暗沉干瘪。
2对策：若想对抗皮肤被氧化，可以使用具有抗氧化，可以使用具有抗氧化功能的护肤品。一般来说，具有抗氧化功能的护肤品分为单纯抗氧化产品和复方抗氧化产品。单纯抗氧化产品比较适合肤质敏感的人使用，而复方抗氧化产品则适用于所有的肤质，而且其抗氧化的时间更加持久。
3经常食用健康食品是女性从身体内部进行抗氧化的好方法。平时要少吃肉类和辛辣油腻的食物，多吃水果和蔬菜。
4在工作忙碌、熬夜或压力特别大时，皮肤的抗氧化能力最弱，此时可以使用一些具有抗氧化功能的面膜，来帮助皮肤抗氧化。珍珠面膜、人参面膜和胶原蛋白面膜都具有抗氧化的功能。
428岁保养皮肤方法三
1这个年龄段的女人每天需补充500毫克的维生素C，200国际单位维生素E。这是两种营养素是最好的抗氧化剂，一起服用还能减少血管壁上的有害堆积物。可直接口服着类的胶囊，也可多吃水果，从水果中摄取。
2给肌肤的保湿滋润工作是30岁女人每天都不可缺的。只有肌肤滋润了才能保证肌肤细胞的正常运行，才能有效的帮助肌肤抵御老化。日霜和晚霜的滋润比较强，每天给肌肤涂抹好。
3肌肤新陈代谢会开始变得缓慢，吸收能力变差，所以就要提升肌肤的吸收力，每周做1～2次深层保湿护理和去角质护理工作。
4这个年龄段的女性开始会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以帮助你解决这些烦恼，它具有通便、排毒、降血脂、防治肥胖的功效。多吃一些富含纤维素的食物，如：芹菜、菜花、菠菜、玉米、燕麦等等。