痘印太深怎么办。
1怎么能快速祛痘
别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。
被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。
怎么能快速祛痘?喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
适度运动可促进新陈代谢,对身体及肌肤都有良好效果,每天3分钟的体操,是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!
2祛痘方法一Mz199.Com
1、注意脸部清洁。
长痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的,因此做好清洁工作就十分必要啦!首先要选择弱酸性的肥皂或刺激性小的洗面奶,在低于体温的温水手中揉搓起泡后捧起来洗脸,轻柔的螺旋式按摩一分钟之后,即可用稍热(比体温高一点)的水冲洗干净了。每天洗2-3次,别忘了洗脸后上点化妆水,可以保湿并收缩毛孔哦!
2、保证充足的睡眠。
睡眠不足会导致肝功能下降,体内毒素无法及时排出,自然也就给了痘痘疯长的机会。想要消灭他们最好在十一点之前睡觉,实在不行也别熬过十二点,而且要睡饱八小时哦!特别是第二天还得要上学上班的你,就别学那夜猫子,太贪恋绚丽多彩的夜生活啦!
3祛痘方法二
饮食调理。可以煲一些有清火作用的温润滋补汤。冬天比较建议银耳莲子炖雪梨、偶尔喝一点霸王花猪肉汤、海带排骨汤也不错.蜂蜜也是润燥的好东西。但需要注意的是,蜂蜜一般比较凉,对于身体比较虚的MM,最好是中午服食。此时阳气最足,不用担心蜂蜜凉头。
由于人们在饮食中往往会加大肉类的比重,尤其是羊肉、狗肉等温、热的肉食。在一些寒冷的地方,重油重辣的火锅也很受大众欢迎。肉类本身就是热性的食物,加上吃得油腻了,很可能会造成肠胃的负担而形成便秘,宿便的毒害作用之一就是长痘痘。
所以在饮食上要注意,少吃热性和油腻的食物,少吃糖类食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,这些对减轻痘痘都有一定帮助。
4祛痘方法三
1、珍珠粉+维生素E
把珍珠粉和维生素E混合,也是轻轻地涂抹在脸上,并按摩。但要注意的是,它只能用于去痘印,不能用来祛痘,不能整个脸部涂,以免发炎。
2、珍珠粉+酸奶
可以用喝剩的酸奶,只需几滴,混合少量的珍珠粉搅匀,然后涂在有痘痘印的地方上,可以直接留在脸上过夜,第二天洗掉。但要注意的是,这个方法要长期坚持才有效,并且珍珠粉不要放得太多,不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂,避免养分过多产生脂肪粒。
3、金银花+苦瓜+绿豆
金银花5克,苦瓜干20克,绿豆50克,400毫升水,煎服,每日中饭和晚饭后各半个小时,煎服一次。对于毛囊炎,青春痘有奇效。