脸部怎么补水有效果保湿才是护肤的第一大重点

2021-03-31

怎么补水。

保湿就是使水份迅速渗透角质层深部，令肌肤持续保持晶莹滋润，另外就是形成保湿屏障，阻止水分流失，维持水润。下面小编带大家来看一下脸部怎么补水最有效果？

脸部补水的重要性

保湿是护肤的第一大重点，长效的护肤投资比短效的追求状态更为重要。长期做好保湿，十年后二十年后，你就可以在同龄人中看到自己肌肤状态的维持度。

补水这项工作长期坚持可以增强肌肤的防御功能，由内部产生滋润活力。皮肤是人体重要的储水库，大约有75%的水分储存于皮肤中。当皮肤水分充足的时候，在外部就表现为皮肤滋润有光泽。想要拥有水润少女肌，基础保湿必不可少。而保湿工作的重点就是补水+修复锁水。

脸部怎么补水最有效果

应该根据肤质选择爽肤水或者保湿水，轻拍于面部，补充水分唤醒肌肤，软化角质层以助于后续产品吸收。

推荐夏天使用清爽型的化妆水，要求质地清爽温和。而且最好是天然植物精粹配方，这样才能温和不刺激。

如果一款爽肤水保湿效果非常好，同时有收缩毛孔的功效，那就更完美了。早上用手轻拍于肌肤或者用化妆棉辅助也行，这样皮肤会变得不油不干迅速恢复状态。然后就可以继续做后续的保湿工作。

保湿才是护肤的第一大重点

随着气候变化年龄增长，肌肤细胞慢慢衰老，弹性和补水能力都慢慢下降。有时肌肤还会出现外油内干的假象，此时拒绝补水则更是雪上加霜。为防止肌肤问题，则需要更深入的强韧保湿滋润。面霜的滋润保湿效果比普通护肤品更加显着，可以有效抚平肌肤纹理延缓衰老。

拍完水后，根据肤质季节等因素选择合适的面霜，充分按摩吸收，即可回复水润状态。

1、它含有多层渗透科技，能够解除肌肤深层干渴，帮助修护肌肤深层保护膜。这款面霜是美誓君坐飞机的必备面霜之一。拍完水后，取适量面霜在脸上充分按摩乳化，不油腻的同时又很滋润，且持久效果好。

强烈安利给空调房内的久坐白领党。毕竟肌肤长期失水会引发暗沉、细纹等一系列的肌肤问题。一款维持肌肤长效水润的面霜是关键。秋冬季使用滋润感也很持久，能够有效减缓细纹干燥脱皮等肌肤问题。使肌肤一整天都能够维持水嫩光彩。

2、这款面霜被获选为16年GQ年度美容之选“最佳保湿面霜”，主打咖啡因精粹配方，焕发肌肤光彩，补水保湿，适合所有肤质。悦木之源一直是一个令美誓君安心的护肤品牌，对敏感肌也很友好。这款面霜作为基础保湿和提亮效果是非常显着的，适合长期使用。WwW.MZ199.com

面霜质地非常清爽，是凝露质地，吸收快不搓泥。夏天时的使用感尤为好，天天用都ok。一瓶用完，有较明显的提亮效果，脸部肌肤也QQ弹弹的。

3、这款面霜娇嫩敏感皮用起来效果会更加显着。蕴含火山温泉水。众所周知，温泉水的养肤调理效果首先运用于医学界，因其同时还有消炎抗敏作用。后来就理所当然被护肤界青睐啦。水活霜的补水效果更是尤为显着，含有三重动力水活因子，上脸滋润不油腻，有效维持肌肤健康状态。

换季敏感期时的补水小救星。周围有敏感肌的仙女美誓君都会向她们推荐这款面霜。注重安心低刺激护肤的小仙女也可以首选这款面霜。另外，肌肤因晒伤或爆豆受损后可以睡前涂厚厚一层，第二天就会发现肌肤状态好了很多。有较好的修复效果，能够使肌肤屏障更加健康强韧。

脸部补水要重视修复

增强肌肤抵抗力，深层滋养肌肤，恢复肌肤活力，持久抵抗衰老。这时就需要用到保湿精华啦。作为保湿护肤的最后一步，精华也同样重要。

这款精华是美誓君会无限回购的一款，里面含有大名鼎鼎的Pitera浓缩成分，同时含有全新R.N.Apower科技，直达老化底部，能够显着修护肌肤并且预防肌肤受损。保湿效果也很棒，滋润不油腻特别好吸收。坚持用完一瓶，细纹、毛孔、暗沉等肌肤问题都可以得到显着改善。美誓君都想叫它“前男友精华”了哈哈。可以长效维持肌肤饱满弹嫩的状态，可以说是real神奇了。除了贵没别的缺点。

小编推荐

明星护肤新招保湿补水必不可少

林志玲

最好的保养，就是让皮肤休息

林志玲表示，其实最好的保养，就是让皮肤休息，有时过多的保养品，反倒是负担。注重运动的她每天早上起床都会做一些健身操，踩登山机、摇呼拉圈、练抬腿，帮助振奋精神。

皮肤护理每天不管再忙、再累，都会泡澡，顺便利用泡澡时的蒸气趁机护发和敷脸，或在洗澡后，用事先放在冰箱里的化妆水敷脸。化妆水有镇定皮肤的作用，再加上适度的降温，可以帮助收缩毛孔。此外，林美人睡前会按摩眼睛与胸部穴道进行保养，洗脸后用冰块敷脸30秒让肌肤保持紧实。

张柏芝

天气冷的时候，柏芝十分注意保湿，她说：我用的是特效的冬日保湿霜，有了这个宝贝，我的肌肤就会即时变得清凉，这种叫Mois-tureExtra的保湿霜，是不含油质的0A喱配方，能够快速地渗透入我的肌肤底层，轻柔而不油腻，锁水效果十分持久，早上涂了一次后，我化了妆，完成了一天的工作，也不会感觉肌肤绷紧，真的十分好用！

除了保湿，柏芝也十分注意防晒及美白，她说：其实防晒，美白及保湿是任何季节都要注意的，别以为冬天没阳光就可以忽视防晒及美白，因为就算没有阳光，只要在户外，也有强烈的紫外光伤到肌肤，面对电脑工作的人，也要注意涂美白防晒霜的！当肌肤出现缺水的现象，除了用保湿霜，也要注意身体内的保湿，由内至外一起解决肌肤干燥的问题，，我每天都会带备一个小水壶，随时随地可以补充身体内的水分，也会吃水果及汤水来保养。

如果出现了痘痘怎么办呢？柏芝认为尽量早睡早起，多吃些维他命C丰富的食物，最好把脸部清洁后，只涂上医生开的药膏，然后再涂上保湿霜！

袁泉

最爱水果味

出席三亚伊卡璐天然果萃洗护系列上市活动时，以清纯形象著称的袁泉身着一袭白纱，在谈到自己对于含有天然成分的产品情有独钟时说：我用的化妆品，包括洗发水，都是天然的。伊卡璐的天然果萃洗护产品虽然使用时间不长，但它浓郁的水果味道实在让我喜欢。

身处演艺圈，袁泉坦言压力常在，但她自有解决之道。她说，感觉心情不爽，压力袭来的时候，最好的放松方法是泡一个放入水果味道浴盐或精油的热水澡。这样不但感觉通体舒泰，而且能让心灵得到彻底放松，令整个人精神焕发，每次泡过这样的水果澡都觉得从内到外得到了放松。

袁泉美容的独门秘笈是奇异果紧肤面膜，作为水果营养之王，奇异果具有抗衰老、抗辐射、氧化和自由基等神奇功效，同时能够维持秀发水分。袁氏奇异果面膜的做法简单，去皮奇异果一支、蜂蜜两匙，放入搅拌器中搅匀，敷于整个面部。休息放松约30分钟后用冷水冲洗干净即可，可令肌肤更为细腻紧致。

水果富含维他命、矿物质、氨基酸、蛋白质等丰富的营养成分，当仁不让成为美丽的天然内在动力。在现今崇尚自然、健康的风尚下，纯天然的水果精华成为了更多女性所青睐的美容美发的新方向。

梁静茹

燕尾碟的精油物语

从马来西亚孤身到台湾发展，最后拜入李宗盛门下，凭一曲《勇气》最终成名的梁静茹，是不折不扣的灰姑娘。从当初的羞涩青涩到如今的婉转清新，就如同毛毛虫蜕变成美丽的蝴蝶，梁静茹现在的人和歌声一样清透怡人。

这样的蜕变最终让她的新专辑定名为《燕尾蝶》，这样的蜕变最终让玉兰油选定她作为特别嘉宾出席舒泉净化盈润系列上市的发布会。在现场演绎完《勇气》和新专辑主打歌的梁静茹受到了记者的围攻这些年来的蜕变过程，一定有深藏的保养秘笈。梁静茹不负众望，在现场为所有的嘉宾即兴发布了她的水颜宣言.

在肌肤护理上，她最关注的就是补水，针对OLAY舒泉净化盈润系列让补水、净化和滋养三者并行的新概念，梁静茹说自己最喜欢的是净化保湿露。增加了眼部面积的补水面膜也是她的心头爱物，只是坐飞机的时候，脸上敷着面膜注意不要吓到周围的人。因为闲暇时间喜欢呆在家中看书听音乐做SPA，所以当记者追问她有关SPA的话题时，梁静茹马上睁大亮晶晶的眼睛：精油真的很神奇，用精油泡澡可以缓解疲劳，香橙味道的精油能让人心情愉悦，而熏衣草能带来好的睡眠。她说自己在家中就经常尝试不同的配方，既能放松身心还能排除身体内的毒素，可谓一举两得。最简单实用的就是香熏用法，整个房间都充盈着精油的味道，这个时候她就会放上一张小野丽莎的碟片，感觉整个人都彻底放松。

姜培琳

如果在皮肤觉得干燥的时候才开始补水，那可能已经晚了。

使用产品：和夏天使用的化妆品会有一些区别，夏天基本上用全套SK-Ⅱ，到了冬天眼霜和柔肤水会延用SK-Ⅱ，但精华素会换成ChristianDior的活肤驻颜精华素，因为这款产品可以紧致肌肤，并且可以增加皮肤的保湿功能，比较适合冬日的倦怠肌肤。而面霜会使用H2O的八杯水，白天也随身携带小瓶的八杯水面霜，一旦感觉干燥就随时涂抹。一周精彩娱乐保湿心得：如果在皮肤觉得干燥的时候才开始补水，那可能已经晚了。所以在夏末就开始使用一些滋润度较高的产品，为肌肤提前做好营养和水分储备。平时基本每周都去中国大饭店的美丽田园美容院做皮肤护理，而且会根据不同的季节和皮肤状况使用相应产品。

独家秘方：

1、由于经常上妆，所以皮肤很容易缺水和疲劳，她会在开车的时候敷上SK-II的眼膜(当然要带上墨镜以防路人侧目)；在坐飞机的时候敷上SK-Ⅱ的面膜，忙里偷闲为肌肤充电。

2、晚上睡觉时会在枕头边放上一杯水，并且在床头柜上放一个空气加湿器，轻轻将水蒸气吹到脸上。

3、晚上洗澡前会先将热水开到最大，一直开五分钟，让水蒸气弥漫到卧室中，为房间加湿。

何琳

使用产品：皮肤干燥，其实是皮肤的养分在流失，所以何琳选择的是能给皮肤充分补充营养素的化妆品，像ShiseidoTS系列润肤露，分日霜和晚霜两款，日霜有防晒的作用，而晚霜就非常滋润。最近，何琳也在尝试使用Vichy的保湿霜，感觉不油腻，非常舒服。不过何琳最喜欢的保湿化妆品是Kose的保湿精华面膜，使用后皮肤有了显著的变化，原先干涩的肌肤和粗大的毛孔都不再那么显眼了。

保湿心得：越来越多的女人喜欢香薰护理，何琳也是每半个月就去思妍丽美容院做一次补充水分的SPA。做完美容，何琳还会买些香精油回家，在沐浴后将它涂抹在身体上并轻轻按摩。

独家秘方：

1、换季的时候，皮肤往往会过敏、发红、出现皮屑，这时候除了用化妆品挽救肌肤外，还要靠果蔬汁来食疗。何琳喜欢将苹果、香蕉、橙子、西红柿和黄瓜一起放进榨汁机，自制果蔬汁饮用。

2、何琳还有一个护肤祖母秘诀，取材和操作都很简单，那就是用鸡蛋清和蜂蜜擦脸。何琳说，自己的外婆就长期坚持这样做，所以显得比同龄人要年轻十来岁！

薛佳凝

最重要的是补水

以哈妹形象出现在荧幕的薛佳凝，现实生活中也是一个爱哈爱美的新潮女生。

问起她的护肤秘诀，哈妹想都没想，张口就来：最重要是补水，只有补水，肌肤才能水当当。只有水当当，才配得起二十多岁的年龄啊。所以，她现在最重视的化妆程序就是补水。

清爽的化妆水是肌肤补水的第一步。现在很多品牌都推出了完全不含油腻成分的补水乳剂，是继化妆水之后的第二道补水大餐。

多运动，运动后的出汗相当于给皮肤做了一次深层次的按摩和排毒。运动之后一定要彻底清洁脸部，并拍上清爽的化妆水。

脸部补水美白

1脸部补水美白

T区：切勿强力去油

脸部补水美白方法：T区部位一直给人都是多油的印象，但是在春季化妆的时候容易掉干皮，这说明干燥缺水也是春季T区很重要的问题。

首先你要明白，春季不再需要使用强力去油和控油的产品了，否则你的皮肤会因此流失更多的水分，变得更加干燥。最好选择油分低的补水性保湿品，一旦T区有干燥的感觉就立刻涂抹，以保证最好的保湿效果。

2美白补水的方法

1拍完润肤水之后,将面霜厚厚的涂一层在皮肤上,20--30分钟,(这个时候你可以看书做家务都可以哦,不担误时间的)然后用温水洗干净就可以啦,每周一至两次就行了,也可以根据你的皮肤情况来定,总之也无需太频繁啦!

2晚上在润肤水抹完后,可以选用含果酸成份的面霜哦,记住只能是晚上用哦.此款面霜可以软化角质,帮肋皮肤代谢老化的角质,且分子小,易参透;让你的皮肤光泽水润哦!

3面部保湿美白方法

1我们先从起床开始吧，早上起来洗脸第一部，用做饭时淘米的水洗脸，洗第一遍，用淘米水中的蛋白成分能把脸上的脸油有效去除，这适合皮肤油性大的朋友。

2出门时，我们可以巧用土豆片，来使我们的脸部皮肤提亮增白，把生土豆去皮，削成薄皮，敷在脸上，十五分3钟后取下，清洗干净，涂上隔离霜即可，效果显而易见，用一段时间皮肤又白又亮。

3晚上回到家里，彻底清洗面部后，利用黄瓜的丰富水分来满足脸部水分一日缺失，也是把黄瓜去皮削成薄片，敷在脸上，这时你可以慢慢睡去，让黄瓜的水分慢慢滋养皮肤。

4如何快速给脸部补水

1第一步就是先要洗脸，对于干燥的需要补水的皮肤来说要选用补水效果的洗面奶，乳液状的洗面奶就是补水效果比较好的了。

2洗脸之后要做一下清洁面膜，面膜的要先选用清洁毛孔的效果的水洗面膜，使用完面膜洗干净之后面孔会全部的打开。

3打开毛孔之后可以在使用免洗的补水面膜贴，敷在脸上补水，可以让皮肤充分的吸收到水分达到补水的效果。

4除了使用补水面膜之后还可以使用压缩面膜，用矿泉水将压缩面膜泡开然后敷脸，这样可是可以起到补水作用的。

男士保湿男士补水方法

1男士保湿

在这个看脸的年代，各位男士想让自己在众人中脱颖而出，不光光要有能力，更需要高颜值。而对于平时不怎么打理肌肤的广大男士，想让自己速成小鲜肉，最重要的一点就是要为肌肤补水保湿。究竟男士补水保湿哪个好呢?男士保湿哪个好的方法又有哪些呢?

1剃须后护理

过了青春期后，男性们便有了一生的作业剃须，很多人对如何干净剃须了如指掌，但知道剃须后护理方法的却少之又少。剃须时很容易被割伤，2次感染会让问题更加恶化，所以要格外小心。首先，为了让皮肤和胡须变柔软，需用男士专用深层洗面奶洁面，剃须后，最好马上用爽肤水和补水面霜来镇定因受到刺激而微痛的皮肤。

2使用补水保湿面膜

晚间是皮肤护理的黄金时间段，每天睡前可以使用补水保湿面膜敷脸，不但可以补充肌肤一天流失的水分，还可以对肌肤起到舒缓修复作用。在敷面膜前一定要充分清洁面部，洁面后还可以使用补水爽肤水轻轻拍打脸部，然后在敷上面膜。敏感肌肤不建议每天使用活性高的面膜刺激皮肤。

2男士补水方法

男士补水方法1温和清洁

毛孔内堆积的污垢和细菌是引发肌肤敏感的罪魁祸首，但这并不意味着强力彻底的清洁就能解决问题，一旦清洁用过力导致皮质层被破坏，将加速肌肤的敏感症状。所以此时敏感肌肤要拒绝一切皂性、磨砂、去角质产品，可以尝试使用冷水洁面，以提高肌肤的抵抗力。

2做好紫外线防护

紫外线对肌肤的伤害力极大，而脆弱的敏感肌肤面对紫外线更是羸弱的不堪一击，如果不及时做好防晒，即便是短暂的紫外线照射也能引起毛细血管的扩张，引发更严重的肌肤问题，所以防晒对于敏感肌肤来说同样重要。

3男士给肌肤补水保湿的方法

1、洁面

首先我们先从面部开始，皮肤干燥，皮痒、皮屑这些问题想要得到改善首先就要从洁面开始，切忌不要用清洁力很强的产品!用无泡沫的洗面奶，多点耐心按摩，然后再用清水洗净!

2、化妆水更滋润

其次洁面之后想要不让肌肤的水分大量的流失又同时还要让皮肤感觉滋润的话，那么就一定要在洁面后用一些化妆水或者矿泉喷雾，千万不要小看了这一环节，这个环节可是能够让你皮肤更加滋润。男人在选择选择化妆水的时候尽量不要选择太过于偏女性化的产品，大多数选择一些药妆以及纯植物精华的产品这样才不会让你的肌肤二次敏感。

4男士保湿用什么好

热毛巾中的热气可以加速面膜中养分的渗透速度，同时还能够防止面膜过快干燥，每隔5分钟用热毛巾敷一次，每次30秒就行，用手轻轻按压在面膜上，不仅可以促进脸部皮肤的吸收力，还能够防止面膜过快变干。

男士保湿用什么好，冬天面膜会变干得特别快，可以将保鲜膜剪成小块，均匀地贴在面膜的上面，可以减少面膜水分的蒸发，让面膜成分更好吸收。

皮肤保湿美白怎么给自己的皮肤补水

1皮肤保湿美白

1加温乳霜

皮肤保湿美白用锁水力更强的乳霜把刚才输入的有效成分封住，涂抹完后搓热双手将脸包裹住，能让有效成分更快地进入皮肤内部，让肌肤保湿美白。

2卸妆油油+免洗型洁肤乳

选择以天然油脂为主体的卸妆油，充分乳化后用清水洗干净，不仅能轻松卸除彩妆和污垢，不会带走皮肤过多水分，还能在皮肤上留下一层保护膜，之后再用免洗型洁肤乳按摩后用棉片擦干净，这类洁肤乳多半都具有保湿成分，起到保湿美白的作用。

2怎么给自己的皮肤补水

早晨起床：使用热水洗脸后，紧接着就是用冷水洗脸。最好是使用冰水，这样会将水份锁住。也可起到控油的作用。起床后喝一杯温水，既可以清洗你的肠胃也可以起到一定的补水作用。因为网上人们在睡觉的时候会流失很多的水份，所以造成一杯温水来将流失走的水份补回来。

中午的时候：减少自己的运动量，中午的时候是人体比较容易出汗和发虚的时候。这个时候最容易流失水份。为了减少水份的流失我们可以减少体力活动。这个时候最好吃点水果，因为这个时候你的胃处于活跃的时候，它需要吸收很多的养分。在吸取养分的时候可以伴随着水份一起吸收，这样多吃水果就能保持住自己的水份。

晚上的时候：一天的劳累过去了，水份该丢失的已经丢失了。这个时候是最需要补充水份的时候，你可以使用一些补水的面贴。最好是先泡一个温水澡，既能清楚身体上的垃圾让皮肤更好的呼吸，再就是把白天丢失水份补回来一部分。

3如何保湿美白

1胶状面膜

主要成分为成膜剂羧申基纤维素、聚乙烯醇、聚乙烯吡咯烷酮等。此种面膜涂在皮肤上有洁爽、紧缩感，使皮肤富有弹性，并能防止产生小的皱纹。该膜成形后可揭下来。

2膏状面膜

此种面膜含有油分和水分，能保持皮肤柔润光滑。将药物或营养物质等制成细粉，加水调成糊状，涂于面部。该膜成形后不能揭下来，需用水清洗。

3泥状面膜

泥状的面膜多半以高岭土、绿陶土为主要成分，有吸附油脂的功用，泥状面膜也常见会添加一些木瓜、凤梨等植物酵素，加速代谢老化角质与粉刺等等。另外，最近大家喜欢在家DIY美容，一些水果、优格、小麦粉、面粉、奶粉等调制而成的面膜，也算是泥状面膜的一种。

4有效的皮肤保湿方法

1洗脸之前先利用热毛巾对肌肤进行热敷，大约一分钟，这个步骤进一步巩固了改善暗沉的护肤效果。早起的肌肤必然浮肿与暗淡，利用热毛巾热敷肌肤，将毛孔充分打开，可让毒素与废弃物初步排出。

2肌肤在进行了清洁、爽肤的过程中后，补充进去的水分与营养需要有一层类似保护膜似的物质将水分和营养牢牢锁住。特别注意一点，早起的肌肤，血液流动不够通畅，在涂乳液的同时进行适当的肌肤摩擦，不但能让吸收效果更好，还能让面色更加红润。

保湿的重点在于维持角质层的润泽

虽然天气变凉爽了，可肌肤还是会容易干燥，在这个风吹的季节里千万不要让你的皮肤受伤害，最好的保护方法就是要随时保湿，让肌肤随时都水嫩嫩的，那你知道保湿的重点是什么吗？

面膜速效保湿

提到速效保湿，面膜绝对是最有效的产品，面膜可以天天使用，但若肌肤较为敏感，则不建议每天使用活性高的面膜刺激肌肤；可在肌肤较为干燥处，厚敷一层保湿面膜，前提是清洁工作一定要彻底，免得只是将脏污锁在毛细孔里一整夜。另外，先帮肌肤去除老废角质后使用面膜，效果加倍。如果肌肤真的严重缺水，在早上化妆或是涂抹隔离霜前，可利用凝胶状或霜状面膜先敷个五分钟，有利后续上妆。

保湿的重点在于维持角质层的润泽

保湿的重点在於维持角质层的润泽，而精华液通常深入肌肤底层作用，两者之间看似没有直接关系，但别忘了，天然保湿因子存在于真皮层，精华液的作用在于修护受损的肌肤、刺激天然保湿因子生成，以高效精纯的配方深入肌肤，减缓干燥问题，且精华液分子小、浓度高的特性，保养成效最快。

有效利用维生素才是抓住美丽的密码

炎炎夏日，身体要消耗巨大能量，女人可是要补才能美丽的哦。当然，补充元气并不是单指补充热量，对女人而言，维生素，才是抓住美丽的密码!

香水女人法则：

职场白领女性常常会苦恼于一个问题天天繁重的工作压力之下，总感觉身体负担越来越重，脾胃功能越来越失调，口腔异味越来越重，明明想做个贾宝玉眼中水样女子，可总感觉身体像一堆烂泥一样污浊不堪。其实，维生素C是帮助女人除旧迎新的好法宝，它能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境，保持口气的清新。而且经常摄入维生素C也有利于牙床的健康，让女人成为皓齿明眸的笑脸美人。做香水女人，不做死水女人，从维C补充开始!

青春常驻法则：

人体就是一个大的免疫系统，时时刻刻提高自身免疫能力，才能更良好的对抗病菌的侵袭，而免疫系统更是健康靓丽肌肤的第一保障。对于职场女性而言，压力大，工作频率快，肌肤的免疫能力越来越差，各种各样的排泄物很难及时被带走，于是美丽和健康都渐渐远离了你!工作一天下来，身体似乎像个千斤坠，一点也轻松不起来!而维生素C对人体的最大贡献就在于，能帮助人体排毒，共同抵抗氧化反应，让健康的肌肤多一点年轻和活力!

白雪公主法则：

维生素C历来被视为美容界的圣品，说起它的功效，很多爱美的白领女性都不陌生：预防和淡化黑斑、美白肌肤、防止紫外线的伤害。总而言之，维C是女人实现白雪公主美梦的第一步，是由内而外调节皮肤嫩白度的关键。多从水果蔬菜中摄入维生素C，可以让你的皮肤更加白净动人。当然，如果是白领女性上班一族，没有太多的时间大口大口吞咽水果蔬菜，可以尝试力度伸维生素C泡腾片，同样的效果，更出众的美丽惊喜!

清爽美人法则：

是女人都想做个清爽美人，干干净净的一张小脸，即便素面朝天也别有一番漂亮滋味。但是，很多女性朋友也苦恼于一个问题：脸上T字区油腻黯黄，两颊干燥并泛红血丝，肤色不均匀。不管多贵的粉底打上去，不到两小时，总是化成了油汪汪的一片。

女人一生都在为一套适合自己的化妆品忙忙碌碌苦苦寻觅，出现了类似情况，大多数人会认为是自己的混合性肤质没能遇到合适的化妆品的缘故，其实不然，这种皮肤T区油腻症状，也是维生素C缺乏症的表现。赶快补充维生素C吧，否则你离清爽美人原来越远喽!

卸妆八个要素保湿赢在第一步

爱美的你一定知道保湿是美容的第一要务，但你是否知道，卸妆的刹那就会让水分悄然溜走？水润卸妆才是你的目标，千万不能让你的保湿重任败于第一步！
（1）质地

卸妆时，在反复揉搓下，彩妆残余和毛孔杂物被一一清除，可同时，被带走的不仅仅是残妆与污垢，肌肤表面的水分也被大量带走。倘若你是干性皮肤或者在换季期一直遭受着肌肤干燥的困扰，不妨从质地着手，考虑使用乳霜和啫喱质地的卸妆产品。这类质地本身就近似护肤品，含有不少保湿护肤成分如透明质酸、甘油、薰衣草，卸妆的同时维持肌肤的水油平衡，更不易让肌肤的水分流失。

（2）热敷

有人说，卸妆乳或卸妆霜的卸妆力不如卸妆油来得强。事实上，用对方法才是让卸妆彻底的关键所在。想要让卸妆乳霜彻底发挥卸妆神力，你可以先让脸部热起来：首先将毛巾于热水中加热拧干，或者将湿毛巾放入微波炉加热30秒至1分钟，然后轻轻敷于脸上2-3分钟。热能和温度的提升能迅速软化干燥的肌肤，使角质层变得柔软，污垢也就更易浮于肌肤表层，接下来再使用乳霜，就能轻松把妆卸干净了。

（3）乳化

不少人误认为卸妆乳或霜就不需再加水乳化了。这种观点恰恰最需要纠正！乳化的过程就是一个去污的过程，因而乳化的彻底与否也就决定了清洁是否彻底。取适量卸妆乳或霜放入已揉搓加热的掌心预热，稍等片刻后再涂抹到脸上，去污功力就会得到提升。然后将已蘸取少量温水的化妆棉轻拍于脸上，再用手指稍加按摩，彻底乳化，待乳霜变成乳白色半液体，再用棉片擦拭干净。

（4）按摩

卸妆是按摩的好时机吗？有人会疑问，卸妆的同时按摩肌肤是否会将彩妆与污垢带入毛孔。这大可不必担心。彩妆的分子很大，不足以溶入毛孔中。而在卸妆时按摩肌肤大约1分钟，则能帮助更好地溶解脸上的污垢，同时促进肌肤的血液循环，增加肌肤的持水能力，在后续护肤中更好地吸收护肤品的营养成分。

（5）按压

当完成乳化和按摩的步骤后，我们可以取棉片将脸上剩余的乳液擦拭干净。值得注意的是，这里的擦拭严格意义上我们应该称其为按压，轻轻按压肌肤，拭去多余液状体，在带走污垢的同时，也不易产生过多摩擦。过度摩擦肌肤反而会破坏肌肤的表层结构，同样也会擦走更多水分，加速肌肤衰老。

（6）细部

想要彻底卸除脸上的负担，很多容易忽略和意想不到的细节之处也值得关注，比如眉毛。残余污垢很容易不经意间受到眉毛的掩护，让我们忽略。记得卸妆时由眉心至眉尾来回多按几次，好让藏在眉毛缝隙处的污垢无处可躲！此外，发际线附近、鼻翼两侧的位置也是我们常常忽略的。

（7）专攻

既然卸妆乳和霜已经彻底洁净彩妆了，那是否最后还需要洗面乳之类的洁面产品呢？答案是肯定的。因为一般卸妆产品卸去的都是类似彩妆的油性污垢，而洗面乳之类清除的却是水溶性污垢，所以它们可谓是术业有专攻，缺一不可。哪怕仅仅只是涂抹了隔离防晒产品，也一样需要先使用卸妆乳清除它们在肌肤表层形成的保护膜，再用洁面乳清洗干净，否则等待你的只会是堵塞毛孔、加速老化。

（8）水温

要想在卸妆时就给肌肤水润加分，最后一步清洗的重要性也不可忽视。除了轻拍肌肤，使毛孔扩张外，水温也有讲究。一般而言当水温接近于人体体温时，才能更好地溶解污垢，彻底卸除毛孔杂质。而试验证明当水温在大约30℃时，皮肤会感觉最舒适，卸妆同时帮助锁住水分。切忌用冷水，因为冷水会紧缩毛孔，非但不能使污垢溶出，更有可能堵塞毛孔，反而得不偿失。

补水效果好的冬季化妆品

冬天要怎么补水，冬季化妆品哪些补水效果好，这些都是一到干燥的冬季，缺水MM们绕不开的问题。哪个牌子的冬季化妆品补水效果好不仅要看产品的补水保湿效果，还要适合需要补水的人的肤质。分享几款我用着不错的冬季化妆品，大家可以参考着看看哪个牌子的化妆品补水效果好。

一、M2梦幻爽肤水

规格：150ml

价格：93元

介绍：曾连续多年登上米娜，瑞丽等各大女性杂志上的推荐榜榜首，牛尔老师更是在书籍中直言不讳的将它定义为万水之王。这就是经典中的经典梦幻水，卓绝的补水效果，加上超清爽嫩滑的肤感，实在是让我们无法抵挡梦幻三部曲的殿堂级诱惑。

二、美肌魔盒红粹白肌柔肤水

规格：120ml

价格：90元

介绍：这款柔肤水是属于高浓度的美白保湿水，其中含有红景天、玫瑰、红石榴、橄榄油等有效护肤成分，保湿补水的效果很不错，质地温和不刺激，并且能很好的促进肌肤的新陈代谢，时刻保持水润白嫩的肌肤。

三、契尔氏黄瓜水

规格：250ml

价格：320元

介绍：这是一款保湿控油型的爽肤水，对于油性皮肤的女生来说是非常不错的选择哦，质地非常温和不含酒精。该款爽肤水能很好的舒缓肌肤和收缩毛孔，这也是以黄瓜成分为主要的爽肤水，因此针对痘痘肌也是很有效的。

四、欧莱雅清润深透锁水精华

规格：50ml

价格：190元

介绍：要想保湿当然少不了补水精华啦，这也是欧莱雅的一款明星产品。独特的3层透明质酸科技，能够深度为肌肤补水，保湿持续一整天！

五、肌研极润保湿乳液

规格：140ml

价格：120元

介绍：这款乳液的保湿效果非常好，能够深透到肌肤底层，并且软化角质，使肌肤更加柔滑。所含的透明质酸能够很好的保湿，这也是一款不含香精、色素、酒精的乳液，性价比超高。

六、高丝精米水凝保湿露

规格：50ml

价格：199元

介绍：这款保湿凝露的质地比较稀薄，非常容易被皮肤吸收，能够有效修复肌肤的屏障机能，改善肌肤的保水能力，这也是一款超级好卖的产品哦。

脸部补水可以控油吗,具体怎么做

油性皮肤的特点是皮脂腺分泌过多油脂，脸上会出现许多油，皮肤发亮，肤质粗糙，毛孔较其他肤质粗大，较易阻塞易生暗疮粉刺。油性皮肤的日常的护理不仅要减少分泌过剩的油脂，更需要从内部改善肌肤，是肌肤自身建立起调理均衡的能力，从而让油性肌肤的油水平衡保持正常。

不少油性皮肤的女性不愿涂抹乳液，认为那样会使肌肤更加油腻。其实，殊不知频繁冒油可能正是你的肌肤内部缺水的信号。

很多油性肌肤的人都特别害怕粘腻感，所以常常在清洁后不再使用乳液。只控油，不保湿。根据统计，有大多油性肌肤都存在缺水的状况，如果你长期只控油，不补水保湿，那么身体内的平衡系统就会自然启动，不断分泌更多的油脂补充大量失去的水分，形成恶性循环。

因此怎么补水是控油的关键。

首先洁面要温和:有的人容不得脸上有半点油星，洗脸要洗到皮肤干干涩涩才算痛快。其实，温和且能彻底清洁的洁面产品是洁面的基本要求。适度洁面，皮肤不受伤，是水嫩的第一步。

其次洁面后要充足的补充水分:化妆水、保湿液、保湿精华素、保湿凝胶等，虽然形态、渗透力和价格各有差别，但都是洁面后为肌肤大量补充水分的保养品。根据皮肤需求，一般选择1-3种产品就可以了。普及的，就是化妆水。调整皮肤酸碱度、补充大量水分、软化角质层促进后续保养品的吸收，是一般化妆水的主要作用。

第三要适度的滋润:保水性不佳的肌肤，想要把外界补充的水分牢牢锁住，油分是必需的。否则水分不仅很快就蒸发了，还会带走更多水分，皮肤反而更加干燥!所以，选择油分恰当的乳液、乳霜、面霜等，补水之后给予肌肤适度的滋润，第二步的补水才有意义。

所以油性肌肤的女性要选择能帮助调理自身油脂的产品，以保湿+控油的乳液为重点。控油的同时为肌肤提供长时间的保湿，让肌肤恢复自我油脂平衡力，锁住肌肤内部的水分，保护肌肤表面的清爽感让脸部肌肤维持长时间的干净清爽，正常的油脂分泌才不会让痘痘爬上你的脸。

怎么样祛痘有效果

1怎么样祛痘最有效果

⑴雪梨芹菜汁

怎么样祛痘最有效果？芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于面部痘痘肌肤的辅助治疗。

⑵海带绿豆汤

海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。适用于防治毛囊炎。

⑶枸杞消炎粥

枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉泥。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

2祛痘方法一

珍珠粉酸奶

我们在喝酸奶的时候剩几滴，等到晚上准备睡觉时，取几滴酸奶并混合少量的珍珠粉来搅拌均匀，之后直接涂抹在有痘痘和痘印的地方，可以不用清洗，留在脸上过夜，等第二天清晨洗脸的时候一起洗净。需要注意的是，要想靠这个方法祛痘，一定要长期坚持才能够看见效果。还有，珍珠粉千万不能放得太多，以免会堵塞我们的毛孔。

珍珠粉鸡蛋清

首先准备一个鸡蛋的蛋清和4克的珍珠粉，并将这两样混合均匀涂抹到脸上长痘痘的地方，等待15分钟之后就可以进行清洗。如果长期坚持这种方法的话，不但能够淡化痘印，还能起到美白的作用。因为珍珠粉和鸡蛋清都有美白肌肤和镇静的作用，因此我们的肌肤会越来越细嫩，而且痘痘的痕迹也能越来越淡。

3祛痘方法二

化妆品内含致痘的成份

天天往脸上抹各种有机护肤品，以为是在保护肌肤。其实有的化妆品内含防腐剂和香精，不仅不会祛痘还会导致痘痘越长越多，这就是为什么用了很多有机护肤品痘痘不但不消失还越来越多的原因。

睡眠质量差

对于痘痘肌来说，一定要得到很好的休息，足够的睡眠，优良的睡眠环境。这才是痘痘肌所需要的。熬夜会导致脸部出油比平常多，肌肤的自我调节能力也会出现紊乱。

压力大

人体压力过大就会导致肝火旺盛，体内毒素排不出来，就会把毒素全显示在脸上，自然而然的就长痘了。

偏爱重口味

有的痘痘MM特别喜欢重口味食品，如赘肉类、糖类及辛辣、油炸等食用品，咖啡喝多了也会长痘。重口味食用品轻易刺激肌肤，导致长痘，所以尽量少招惹。

4祛痘方法三

生活习惯。不及时更换枕巾枕头，容易造成脸部螨虫感染，螨虫的排泄物会堵塞毛孔，毛孔发炎就会长出痘痘;脸部头发的清洁不注意、喜欢用手碰触脸颊等容易造成脸部细菌感染，诱发痘痘;卸妆、脸部清洁不彻底等也是诱发痘痘的常见原因。

环境影响。随着社会的进步，工业越来越发达，环境的污染也越来越严重，空气中的化学成分，会随着毛孔的呼吸进入人体的血液循环，造成人体内分泌失调，从而引发痘痘。

作息习惯。作息不规律，经常熬夜会促使人体的生理功能失衡，从而诱发痘痘。

药物刺激。口服避孕药、减肥药、催经药等会刺激人体内分泌失衡，引发痘痘。

控油保湿男人的专业护肤专家

巴黎欧莱雅男士控油保湿系列：控油保湿、摆脱油光困扰

巴黎欧莱雅男士控油磨砂洁面膏

产品功效：深层去油脂。无须再为泛油光的皮肤和毛孔粗大的烦恼。男士控油磨砂洁面膏，含温和磨砂微粒，能温和清洁皮肤，去除多余油脂。净化毛孔内的污垢，皮肤感觉清爽健康。

使用说明：取适量的产品于掌心，加水揉搓出泡沫。涂抹在润湿的面部并集中在前额，鼻子和下巴处轻柔按摩，然后用清水彻底洗净。使用时避开眼部。适合每日使用。剃须后使用，能有效舒缓剃刀带来的灼热感，是剃须后的理想选择。

网友使用心得：

比较喜欢欧莱雅的护肤品，配合润肤的一起用先是用这款清洁洗净肌肤后再这款磨砂的小颗粒状按摩起来不会伤害的皮肤，还能有效的驱除油脂使皮肤清爽无油腻就是用的时候尽量避免碰到痘痘会有刺激性！用润肤的，这款也是磨砂的个人比较喜欢用磨砂的按摩的同时又能驱除老化角质，净化皮肤！去除黑头，BF是油性皮肤而且经常发痘痘毛孔粗大我们一起用过FANCL的一款水水清爽水，感觉收缩毛孔的功效确实要好很多！

瞬间补水6款平价保湿喷雾推荐

秋冬季节，肌肤干燥，很多消费者准备了保湿喷雾，都有不少消费者喜欢自制喷雾。喷雾以水为主，那么，你的DIY喷雾到底用的什么水呢？矿泉水？自来水？还是凉白开？自来水中漂白粉对肌肤有相当大的杀伤力，而有些地方的自来水中还含有大量的钙、镁离子等，这里离子对肌肤有极坏的影响。矿泉水和凉白开这些饮用水，如果符合健康标准，就应该是弱碱性的，而我们都知道，符合肌肤健康的水应该是弱酸性的，所以，饮用水也不能用来做喷雾。还有些mm还用茶水当作喷雾，认为这样控油效果很好。殊不知，这样对肌肤更不好，因为茶水不但保质期很短，而且，碱性更强，更伤害肌肤。

另外，盛装喷雾的喷瓶都没有经过高温消毒，有可能藏有大量细菌。细菌是引发痘痘粉刺的凶手之一，对肌肤的健康相当不利。

所以，建议，如果喜欢使用喷雾，还是选择品牌的成品喷雾比较好。

推荐产品：

1、兰芝雪凝矿物玫瑰香喷雾￥125/80ml

兰芝雪凝矿物玫瑰香喷雾

滋润肌肤，时刻赋予肌肤生机。促进肌肤新陈代谢，并可改善心情，舒缓压力。喜马拉雅雪凝晶焕冰山水能立即供应肌肤水分，加强水分平衡。雪凝矿物喷雾使妆容更服帖，持久保持洁净妆容。

2、DHC补湿喷雾化妆水￥100/65g

DHC补湿喷雾化妆水

富含高效保湿的氨基酸、具有抗氧化作用的大叶茶精华、百里香精华及具有抑制皮脂分泌作用的鱼腥草精华等植物精华。是在无菌状态下完全密封，不添加防腐剂的喷雾型化妆水。

3、freeplus芙丽芳丝舒润喷雾￥160/150g￥68/50g

freeplus芙丽芳丝舒润喷雾

超微粒子喷雾，倍感舒适。随时补充汉方精华。给予脸部和身体充分的滋润，超微粒子的喷雾，随时随地都可以使用。新瓶子使用更方便。严格选择对肌肤无负担、低刺激的材料。