瘦脸美容棒。
肉肉的脸蛋让人看上去是挺可爱的，但是肉肉还是会给人胖胖的感觉。要怎样才可以让自己看上去面部更加瘦呢？其中有一件事是很关键的，那就是通过化妆的方法。其实有一种妆容叫做瘦脸妆，是很多明星的最爱。这款瘦脸妆要怎样化才好看呢？下面就来听小编详细给大家讲讲。
首先了解一下圆脸的基本特征：圆形脸从骨骼上看，鼻梁低，颊骨高，整个面部骨骼转折缓慢，呈弧面型面部肌肉丰满脂肪层较厚，缺乏立体感，所以，圆形脸的化妆，主要是要增强轮廓感、立体感。
腮红修容技巧
圆形的脸蛋，在画腮红时，应该用直线条来增加脸部的修长感，将腮红以斜线的画法，用大号粉刷蘸腮红，把多余的粉抖掉，再由颧骨往脸中央刷，以免颜色过重。
化妆时可使用较深色之修容饼（即腮红）以长线条的方式刷染，强调出纵向的线调，拉长圆脸，掩饰圆圆脸过于孩子气的感觉。
毛戈平光影塑颜立体鼻影粉￥390
MGPIN毛戈平光影塑颜立体鼻影粉真人妆感令人非常惊喜，通过对鼻部光影的调整，鼻子立刻挺起来，五官更自然和谐，最重要的是妆感自然不生硬。配合柔软的鼻影刷使用，鼻影会更贴肤，妆感更出色。
Chanel香奈儿阳光亮采修容蜜粉饼￥600
粉质细腻柔化，一次即能达到提亮与雕塑轮廓的双重作用，浅色系可用于脸部散粉，深色系用于从鬓角处晕染，制造立体轮廓感，轻松打造小脸效果亦可用于身体轮廓打造，制造光感效果。
精选阅读
肥脸速变瘦 画大五官能让脸变小
画大五官让脸变小，其实原因很简单，因为做深色修容，在鼻子两侧打阴影的方法都来自电视和电影妆，这样在灯光下会显得效果好。小P说，但日常生活中大家都是近距离接触，很容易被看出来，会不太自然。所以通过调整五官距离对脸对进行修饰是很不错的方法。
Tips：小脸妆四步曲
眉毛：自然眉型
眉毛如果天生很短，会看起来脸上半部分宽，额头和颧骨高，所以现在流行自然眉型，可以略微画粗长些。小P解释，有些天生眉型不错，只要修剪杂毛即可，因为杂毛会让眼睛无神，眼皮暗淡。在选择颜色上，眉色一定要比头发浅，不然会显得凶。
眼睛：画长眼影
要让眼睛变大，那就要让眼影范围比眼尾多，比如画出眼尾3~5毫米。小P说，很多人为了遮盖颧骨，喜欢披发，但秋冬穿高领戴围巾，披发就会显臃肿，掌握眼影技巧以及把睫毛画得更浓密，就可以大胆把头发扎起来。
唇部：带上珠光
天生嘴小的可以用带珠光的唇线笔画唇型，然后竖着用唇线笔抹满嘴唇，这样唇纹就会浅。小P解释，然后再上有光泽感的唇蜜，可以让嘴唇看起来更翘些。嘴巴太小可以选择贴近肤色的肉粉色。用深色唇彩只会使嘴和脸的范围更明显。教你4步打造童颜彩妆变身蜜桃女孩
腮红：用圆刷子
腮红打得很可爱会显得脸圆，对此，小P建议选择粗的圆形刷子，这样可以让范围更大更浅，与皮肤的界限不明显。小P说：其实瘦脸彩妆的关键就是化妆范围变大，剩下部分变小，脸看起来就瘦了。
告别婴儿肥 打造宋慧乔式立体妆容
很多MM都很苦恼自己婴儿肥的脸蛋，因为无论怎样妆扮，总是觉得没有立体感，下面就跟着化妆大师去学习如何打造宋慧乔式立体妆容哦。
如何打造深田恭子式妩媚瘦脸唇妆？
选择颜色鲜艳的唇色，可以使脸颊看起来更内敛。深田恭子可爱的BabyFace搭配粉嫩的蜜桃色，不仅添加了几分妩媚还有小V脸的效果哟~
娃娃脸的唇形最好选择描绘成弓形，不要太过圆润。选择一款稍鲜艳的口红，对于五官的立体化和脸形的修饰，也有很明显的效果。但是如果使用太炫或者高透明度的玫瑰红，反而会使唇部变厚，双颊更圆润呢。
如何打造宋慧乔式完美小颜底妆？
宋慧乔这款立体感十足的底妆很羡慕吧？她是选择了比自己肤色深一号的粉底，在两颊制造阴影，让娃娃脸感觉顿时收敛，而且更有立体感。
要画完美底妆就要用海绵沾上粉底液，沿近发际处起向下小面积的涂抹，到颧骨部份可以加宽涂抹的面积，这样就造成脸部高光逐步集中于鼻子、嘴唇、下巴附近部位，小颜效果UP。
为了加强娃娃脸更加娇小立体的感觉，化妆时应着重修饰脸部轮廓，用比肤色深一号的粉饼斜线形涂抹于脸部制造出阴影，鼻侧同样使用阴影色。特别要注意，提亮的范围略窄些哟，以免脸部产生扩张的感觉。
如何打造尹恩惠式小颜眉形？
眉毛是决定五官平衡的关键之一，所以即使仅是稍稍地变化眉形，也会让人惊讶地发现，娃娃脸的五官显得立体多喽。看看尹恩惠这款眉妆让可爱的娃娃脸有更加娇俏的感觉吧？
在眼眶上方外侧的延长线上画眉峰，眉尾稍微画长一些，一定要挑高眉尾才有效果哦，以眉笔勾出上扬的角度。即有修颜的效果，使面部具有立体感。另外在描画眉型的时候要切记一个原则，就是眉头要清淡，眉峰处可捎加重些，眉尾要自然流畅，眉色一般浅于发色最好哦。
如何打造滨崎步式小V脸腮红？
步姐的可爱娃娃脸蛋为什么能变得这么成熟性感呢？最大的功臣就是腮红啦，娃娃脸在腮红的画法上有别于其他脸型，一定要使用直线条才能增加脸部的立体感哦。
在画腮红时，应该用直线条来增加脸部的修长感，用大号粉刷蘸腮红把多余的粉抖掉，以斜线的画法由颧骨往脸中央刷，化妆时可使用较深的腮红，强调出纵向的线调拉长娃娃脸，可以掩饰娃娃脸过于孩子气的感觉。
只需三步跟稚嫩娃娃脸说拜拜
要想摆脱娃娃脸，小编今天就请教化妆达人。分享一下她们的化妆技巧，让你三步骤打造成熟性感的EYES，化出与众不同的妆容哦。
对于娃娃脸，女生是又喜爱又苦恼，爱是因为它可以让人保持青春，而苦恼的是，总会不由自觉给人一种稚嫩，今天只需三个步骤就能打造一个性感的眼闰，让你摆脱那稚嫩感了。下面来看看怎样打造吧。
棕色眼影涂在双眼皮
1、渐变粉底将圆眼睛改变得比较成熟。高光色眼影涂在眉毛下方和眉头，棕色眼影涂在双眼皮处。
画到眼尾之后往上翘
2、眼线画到睁开眼稍微能看出一点的粗细。然后画到眼尾之后往上翘。
感的眼妆就完成了
3、向上的睫毛和圆眼睛太过可爱，所以往下戴。这样成熟性感的眼妆就完成了。
惊奇！肥脸变“小脸妖精
很多MM都为自己胖嘟嘟的脸而整日愁眉不展。现在就教给你个好方法，利用腮红，打造完美瘦脸妆，让你变成小脸妖精。
腮红VS颜色
1、白皙肤色+樱花嫩粉
柔美的淡粉色能够提升白皙肤质的好感度，略带粉红色的双颊，细腻的亚光感觉，打造出轻盈甜美的感觉，为你带来简约优雅的女性气质。
2、小麦肤色+暖熙珊瑚
略微发黄的小麦色肌肤想要散发光泽，可以选择珊瑚色、肉桂色、亮橙色，能中和肌肤本身的厚重感，令人看上去健康活泼。尤其是珊瑚色的腮红，引领了一股自由的健康风潮，富有美感的色彩反映了柔美的线条，自然随性的风格。
3、蜜糖肤色+新鲜苺果
李子色、深橘色、葡萄紫色都会增加古铜肤色性感度，让你看起来很诱人。这类颜色的腮红在化妆时无需遮盖肤色，只要确定哪一种颜色能让自己看上去更加亮丽就足够了。葡萄紫色腮红尤其适合灯光明亮的场所，以避免光线削弱你的面部光泽。
腮红VS脸型
1、方脸型VS圆形腮红
在颧骨处以打圈的方式刷上深色腮红，腮红要逐渐晕开，与粉底自然融合。沿耳朵前方至下颌角的方向来回刷上稍浅的腮红，颜色逐渐减淡过渡到下颌，并充分揉开。
2、圆脸型VS颊侧腮红
将腮红呈水平45角从颧骨下方到太阳穴的位置打出斜线状的腮红，先在两颊刷上深色的扇形腮红，再于上方重叠浅色斜长腮红。选择较深色的腮红，刷在耳际到颊骨的位置，范围可略微向内延伸到颧骨的下方，会让脸型看起来更立体。
3、椭圆脸型VS扇型腮红
腮红的位置是太阳穴、笑肌、耳朵下方三者构成的扇型，注意刷腮红时的方向，要从颊侧往两颊中央上色，才能让最深的腮红颜色落在颊侧的位置，达到修饰脸型的目的。
腮红VS妆效
1、自然通勤妆
通勤妆最重要的就是自然，似有若无的一点红晕，好像完全未施过妆的样子，又能达到干练精致、神采奕奕的效果。用极浅的粉色或者珊瑚色的膏状或者液状腮红涂抹在笑肌上，拍匀即可。
2、甜美约会妆
约会时一定要面带桃色，才会更加讨他欢心。用斜型腮红刷呈一字沿着颧骨高点一侧越过鼻梁至另一侧，用余粉轻扫下巴。
3、度假日晒妆
如果不喜欢美黑霜，也可以用颇具阳光感的腮红打造度假风潮。挑选带有亮泽感的金棕色腮红，淡淡打在鼻翼两侧的位置即可。还可从鼻峰推往两颊上色，就能创造出刚受过阳光洗礼的度假妆感。
4、长脸型VS横向腮红
横向握腮红刷，平行扫在脸颊两侧横向涂抹椭圆形腮红，增加骨骼的立体感，不需要再收缩脸型，用腮红刷上的余粉横向轻扫发际线位置和下巴。
掩盖岁月痕迹 不容整容化妆就搞掂
岁月的流逝，总是会在你的脸上或多或少的留下痕迹。但是年龄总是女性的秘密，有多少人会愿意将自己的秘密暴露在人前。整容貌似是个不错的选择，但是很多人不是那么愿意去进行整容的。那么化妆就是你的首选，通过具有魔术般奇迹的化妆技术，让你瞬间掩盖年龄的秘密。
减龄彩妆技巧之一：浓密睫毛
那年头人见人爱的真实版芭比娃娃，哪次现身不是瞪着圆圆的眼睛、眨着长长的睫毛。睫毛下，让男人晕倒一大片。你可能会说，这算什么，不就是假睫毛吗？给我把镊子我也会粘。
其实睫毛可玩的花样多极了，你至少要有一支浓密型的睫毛膏，反复刷才能初步实现洋娃娃般的浓密效果。除了浓密，还要记住，只有上睫毛的效果是制造不出公主的，你还要在你下睫毛上下下功夫，把它们也变成两把小梳子。
如果你自己的睫毛实在不够分量，可以买分成小簇的假睫毛，粘贴在眼尾就变成性感小猫；分散粘帖就成为小可爱，你可以为所欲为。当然，为了在光线不好的地方装嫩，你可以大胆地使用扇形的、彩色的、缀亮片的假睫毛，保证你是众女人中最可爱的那一个！
彩妆让胖脸变瘦脸
PART1：打造完美脸型
1.克服长脸的烦恼
采取横向平行的画法，在视觉上将长度变窄，然后搭配修容打造出理想的脸型。
2.克服圆脸的烦恼
首先从颧骨的地方斜斜画上腮红，再挑选深一点的腮红画在下方，然后再用修容来强调出轮廓，连脖子也要一起修饰。
3.克服方脸的烦恼
如果以颧骨为起点，画出小小的圆形腮红，就能让脸看起来变小了。
4.克服下巴凸出的烦恼
先从颧骨最高的位置刷上横向、但是小範围的腮红，再用一般的修容法，修饰脸角跟下巴的位置让脸变小。
PART2：打造完美鼻型
1.克服塌鼻子的烦恼
在眼头的旁边画上少量的浅咖啡色粉末，用阴影强调出鼻樑的高度，就能简单的修饰塌鼻子问题。
2.克服大鼻子的烦恼
在鼻孔两侧利用深色修饰的塬理来让鼻孔看起来比较小，鼻樑看来也会比较长。
3.克服短鼻子的烦恼
用High-light的方式就能打造出理想的鼻型。
4.克服圆鼻子的烦恼
位于鼻头、肉看起来比较厚又圆的位置稍微削弱厚实的感觉，就能打造理想的鼻型。
PART3：打造完美唇型
1.克服薄唇的烦恼
用跟口红一样色系的唇线笔，来画出理想的唇型，接着再涂上唇膏跟唇蜜就可以了。
2.克服左右不对称唇型的烦恼
先从下唇的中央位置画一条线，然后再接着描绘整个唇型，这样就会容易画出对称的感觉。
3 克服唇色不好的烦恼
用指头沾取健康感系的橘色唇彩打底以调整唇色，之后再叠擦上粉红或是裸色系的唇彩。
4.克服唇色泛红的烦恼
先用棒状的遮瑕膏涂在双唇，然后用手指轻轻涂匀，接着再涂想擦的唇彩。
对于脸胖的MM来说，平时连妆都不太敢化，唯恐脸越化越大，其实胖脸怎么化妆是有技巧的，当你学会了这些技巧，化妆就成为了一个很简单的事情。
瘦脸化妆技巧 手把手教你人气瘦脸妆
气质瘦脸妆步骤
step1：首先，选择一款适合自己的粉底液，在额头、两颊、鼻梁、下巴处各点上，再用粉底刷均匀的将粉底液刷均匀。来非常的细腻。
step2 ：选择适合自己肤色的粉饼，定好底妆，每个部位都不要落下，使肤质看起来更加的细腻自然。
step3：开始眼妆的部分了，选择白色的眼影在眉骨的下方扫上一条，涂满眉毛下方的三分之二。
step4 ：再选择一款粉色的眼影，将眼窝的部位刷上，形成一个弧度。
step5 ：选择咖啡色的眼影，从眼部的三分之一往眼尾处刷，下眼角则要化细一点，形成一个形状，使眼睛看起更大一点。
step6：在眼尾使用眼线液描一条，只描眼角的三分之一，将眼线化细，往上微微翘，能使整个眼睛更加的有神。
step7 ：带好假睫毛，修剪好适合自己眼睛的假睫毛，粘好胶水贴上去，等完全固定好之后，再刷上睫毛膏，使真睫毛和假睫毛贴合在一起。
step8：用深咖色的眉笔跟着眉形淡淡的描好，不要太浓，淡淡的自然一点就好。
step9：取咖啡色的修容粉刷在鼻梁两侧，让鼻子看起来更加的有棱角、更挺。在脸部两侧也刷上修容粉，使脸部看起来很瘦，可快速的打造一张瓜子脸!
step10 ：至笑肌往颧骨处往上刷上淡淡的腮红，让脸部看起更有气色一点。
step11 ：最后一步，涂抹上唇彩，在涂抹唇彩之前涂上润唇膏，再涂抹上唇彩，使嘴唇看起更加的亮泽、水嫩。
瘦脸眉画法 瘦脸眉图片步骤
今儿给大家出了个比较通用各种脸型也比较瘦脸的眉毛，本人是圆脸，比较常化的也是这两种眉毛，最近真的是画眉画上瘾，尝试各种眉毛的画法，也在寻找各种好用的眉笔推荐给大家，今儿出的画眉教程可以说是超级详细的了，有两种画法，还是学不会的你来找我!!
今天推荐的眉笔是一个诞生于美国加州的彩妆品牌POPKIT，使用起来也是挺顺畅的，喜欢这只眉笔主要是它自带眉粉刷，不过也是没有自带眉刷，但熟手用眉粉刷晕染的好的话也不需要眉刷，因为它晕染的挺均匀的，颜色的话只有棕灰两个颜色，比我之前用的棕色稍微浅一些，因为我有用染眉膏的习惯，所以两只颜色我用都OK～
整个妆容其实最重要的还是眉毛，即使不化妆的情况下我也会画一下眉毛，所以我从画个眉要用三十分钟到现在画眉只需五分钟的原因真的是要多练多练!最近也挺心水它家的枫叶盘眼影，等我入手之前再给大家作试色～
第一步：在修完眉毛确定 眉头眉峰与眉尾的位置，新手可以描个点，这样比较好分辨各个位置；
第二步：先画出眉尾，按照之前描好的点，然后直接 连线就OK了；
第三步：然后再画个框框，按照自己想画的眉毛控制弧度；
第四步：用另外一头眉粉刷晕染，注意涂抹均匀，也可以直接用眉笔填充，眉头部分不用填充；
第五步：用眉刷梳理毛流，均匀眉毛的颜色，将之前没有填充 的眉头用眉刷晕染即可；
第六步：如果是新手，那么遮瑕是必不可少的步骤，相当于量个橡皮擦，把不均称的线条遮掉，如果喜欢干净利落的眉毛，也可以用遮瑕把线条周边的毛毛碎碎遮掉；
瘦脸眉第二种画法
第一步：跟第一种方法相反，先把前半部分的线条画眉峰，按照想要画的眉形决定眉毛的线条的斜坡度；
第二步：然后再把眉峰后面的尾巴连起来，因为我画的是挑眉，所以眉峰位置是比上一种流星眉的眉峰要高的；
第三步：最后也是用眉粉刷填充除了眉头以外的部分，再用眉刷均匀眉色，带过眉头，后边步骤与方法一相同，用遮瑕修饰眉形。
化个轻熟女桃花妆 跟高圆圆一起去结婚
《咱们结婚吧》是最近很热门的一出电视剧，除了剧情吸引人之外，剧中高圆圆的清新淡雅的妆容也是获得了很多人的关注。优雅但是又很具有轻熟女的气质，让很多人都羡慕不已。你也想像高圆圆一样给自己打造出清秀淡雅的感觉来，同时想摆脱浓艳的妆容，那你就要学学高圆圆的轻熟女桃花妆了。
Point：清透水润底妆
妆容虽然看起来很清淡，却并不是未加修饰的纯自然肌肤。在用蜜粉打出粉嫩肤质的同时瞬间缩小脸颊，先用水分足够的粉底液在脸上打底，然后以粉扑蘸上适量蜜粉快速拍打全脸，直到蜜粉均匀散布在肌肤上为止。这样做仅仅几秒钟，你就会觉得双颊肌肤被向上提拉，整个脸部线条都纤秀起来。
Step1：挤出约一粒珍珠大小的粉底量，点于两颊、额头、鼻子、下巴，用指腹从脸中央往外均匀推开。
Step2：使用大海绵再次将整脸的粉底，轻压一次让底妆更加地服贴，避免不均匀的情况产生。
Step3：黑眼圈是最在意的瑕疵，使用眼部专用的遮瑕品来修饰眼周的暗沉，一定要越薄透越好。
Step4：最后，利用海绵将修饰后的瑕疵部份再次轻压，遮瑕品与底妆能更加地自然融合。
日月晶采光透美肌粉底液￥385
日月晶采光透美肌粉底液外观设计高雅大方，拿在手里也符合人体手部设计，比较顺手。按压瓶身，提供适当的产品用量。粉底液质地厚薄适中，含油量少，质感较为爽滑，能较易推开。除了能有效遮盖毛孔及修饰肌肤表面的不平外，它超强的即时补水功能，更容易上妆，妆效自然柔美。
按摩脸上什么穴位能瘦脸 4个穴位秒变小v脸
大脸星人伤不起，不仅照相不好看，而且还显得土气，所以无论哪个小仙女都梦想拥有紧致的小v脸，小脸就是美，除了上帝赏饭吃，我们后天也可以拥有小脸的方法哦，下面小编带大家来看一下按摩脸上什么穴位能瘦脸？4个穴位秒变小v脸。
按摩脸上什么穴位能瘦脸
A：迎香穴
B：颧髎穴
C：下关穴
D：颊车穴
方法：可使用手指、笔、或指压棒，按压每个穴道5秒钟，重复10下，每天可做2-3回。
A：迎香穴
位置：鼻翼外缘中点旁鼻唇沟中凹陷处
相关功能：鼻炎、痛经、三叉神经痛
按摩迎香穴，可以减缓法令纹路。
B：颧髎穴
位置：颧骨下缘凹陷处
相关功能：血液循环、淡斑、三叉神经痛
由A点顺着按到B点，提拉脸部肌肉线条。
C：下关穴
位置：耳前方，颧弓与下颌所形成的凹陷中，咬肌起始部
相关功能：中耳炎，颞颌关节炎、三叉神经痛、张嘴困难、口眼歪斜
持续按摩穴道位置，可使脸部器官正回来，使脸部更对称。
D：颊车穴
位置：下颌角前上方咬肌，按压时有凹陷处
相关功能：三叉神经痛，急性腮腺炎，颞颌关节炎，咬肌痉挛
肉毒杆菌在瘦脸时，基本上施打的位置就在这边
要使咀嚼肌不这麽凸出，平常可以吃比较不这麽硬的食物，也可以使用穴道按摩，来放松咀嚼肌太过发达。
吃什么能瘦脸
红酒瘦脸
很多女性都知道红酒可以美容瘦身。如果你想瘦脸的话，那么不妨可以试试花草红酒。用花草红酒瘦脸的同时还可以瘦腰腹部和腿部。我们可以把红酒和一些花草结合起来，美容效果更理想。不但可以瘦脸，而且还可以让我们的脸色更加红润，光彩照人。
芹菜瘦脸
芹菜可以瘦身，排毒效果很好，而且还富含营养。另外，芹菜还含有丰富的膳食纤维，吃芹菜的时候，可以促进我们口腔运动。咀嚼可以让我们的脸部动起来，从而达到瘦脸的效果。芹菜可以煮熟了吃也可以生吃。
胡萝卜瘦脸
很多的人都不爱吃胡萝卜。可是如果你问我吃什么能瘦脸，我会告诉你想要瘦脸，就不要再嫌弃胡萝卜了。平时可以多喝一些胡萝卜汁，也可以加一些蜂蜜进。胡萝卜富含了营养，维生素有助于改善体内的新陈代谢，促进血液循环，改善肤质，还可以瘦脸。
瘦脸的瑜伽动作
三角伸展式—加速排毒，改善斑痘
具体练法：直立，两腿分开约两肩宽，吸气，两臂侧平举，将右脚尖向右转90度;呼气，保持手臂和腰背的延伸并慢慢向右侧弯曲躯干，右手掌靠近右小腿，眼睛注视向伸展的左手手指。
尽量向上伸展左臂，与右臂呈一条直线，并伸展躯干。直到腿后部、后背以及臀在一条直线上。保持这个姿势五到十个呼吸。吸气，恢复站立姿势。呼气，放松三到五呼吸。换另一侧重复。
由于胆经就在身体的外侧，经常练习三角伸展式可以起到调理胆经的作用，加速体内毒素的排出，减少长斑、起痘等皮肤问题的出现。
下犬式—肤色红润、紧致通透
下犬式属于半倒置类动作。动作要领是：跪坐在脚跟上，上身伸直，手臂带动上身向地面前倾，两手掌分开与肩同宽，放置在头的前方。吸气，抬头，两手推地，将膝盖抬离地面，伸展双腿和背部，保持五个呼吸。呼气，还原成坐势。
做这个动作时，血液涌向头部，可以改善面部的血液循环，让面部皮肤更加红润和有光泽。
鱼式—改善颈纹、面部细纹
瑜伽动作中的“鱼式”可以让颈部和面部的肌肉充分拉伸，有改善面部细纹以及颈纹的效果。
平躺，两腿伸直并拢平放在地上，两手平放于臀部下方，两肘尽量靠近。吸气后头、胸抬高，头顶轻轻接触地面，手肘用力支撑，保持该动作5个呼吸。
呼气，身体还原。鱼式是仰卧练习的，但办公室的白领可以将这一动作改为坐姿，随时在自己的电脑台前进行。这个姿势还有助于背部区域得到伸展，胸部也得到扩展，呼吸更加完全。另外，由于颈部得到了伸展，所以对甲状腺的平衡也有益处。
特别提醒：全身动作最好在饭后两三个小时后练习，心脏异常、高血压和腰椎间盘突出正处于炎症期的患者要在专业老师的指导下练习。
瘦脸面膜有用吗
15分钟面膜瘦脸
纤脸面膜与瘦脸洗面奶功效是相近的，它在使用前后就像“变脸”一般，瞬间给你的脸部肌肤“充电”，令肌肤恢复白皙嫩滑、紧致活肤的同时，又帮助你祛除脸部毒素和赘肉，雕塑清晰的面部轮廓。
清洗式面膜
这种瘦脸面膜里一般会加入各种中草药、矿物质、植物精油等去脂、瘦脸的成份。不仅能够有效的清洁皮肤，还可以增强细胞新陈代谢，有利于消除面部浮肿。这类面膜在涂抹时最好从温度较低的两颊开始，以便使面膜干燥的时间一致，达到最好的效果。
撕拉式面膜
这种瘦脸面膜在市场上较为常见。它利用面膜和皮肤的充分接触和黏合，使药物充分渗透，达到清洁和瘦脸效果最好，但这类面膜对皮肤的伤害也是最大的。因为撕拉的这一动作本身就会造成对肌肤的损伤，可能会使毛孔变得粗大，甚至会有过敏的风险。这种瘦脸面膜的使用频率不能太高哦~通常一周一次。
面贴式面膜
这类面膜通常是由织布制成，它是将调配好的高浓度瘦脸精华液吸附在织布纸上，使用时敷到脸上即可。选择这类瘦脸面膜时应尽量选择一些比较厚的面膜或是知名品牌的瘦脸产品。如果看不出面膜的厚度，也可以从重量上判断，越重的面膜含有的瘦脸精华溶液就越多，使用效果也就更好。
辅助TIPS
标有lift字样的瘦脸精华产品，如MB紧肤凝露、VICHY紧肤纤容霜、CLINIQUE抗引力紧肤乳液等，这类产品一般具有紧实脸部轮廓，雕塑脸部线条，同时改善因体重变化可能产生的松垮脸型。
偷师韩星底妆绝技 跟暗沉卡粉说再见
韩国明星的底妆总是轻薄水润且具有自然光泽，明明化了妆，可是丝毫看不出粉底的痕迹，究竟是怎么样做的呢？今天就为大家揭开韩星底妆秘诀，教你打造透亮的质感底妆。
粉底在BB霜、CC霜的环伺之下，声势的确变弱不少，但因为唯有粉底才做的到真正细腻、无瑕又清透的底妆，在彩妆世界中地位仍旧屹立不摇，加上今年秋冬流行的光透雾感底妆，可不是快速完妆的BB霜能取代的，想感受这样细腻动人的光泽，粉底、手法同步升级才办的到！
第一步4大工具齐用雕琢光透雾的美肌
1、一瓶厉害的粉底液！
今年秋冬新粉底的强项是重造完美肌肤的状态：有光泽、摸起来有湿润度、没有纹路瑕疵，而完妆后却又不假。
2、粉底刷补肌肤瑕疵
粉底液试在手臂时觉得超棒、好惊艳，擦在脸上却不是那回事？原因出在我们的脸早已有松弛的毛孔、两颊有些许干纹。粉底刷的作用，就是用来补这些缺憾，靠刷子的细毛把粉底液带入不平滑的肌理，才能真的重造美肌！
3、透明感蜜粉的必要性
肌肤偏油的话，底妆后局部扑蜜粉是为了「持妆」。另外，为了达到梦想中光透雾的乌干纱肤质，局部定妆是下半年底妆的共同守则。
4、海绵取代粉扑
定妆更薄透1为了精确掌握蜜粉的用量，现在流行「把蜜粉刷在海绵上」再按压两颊，蜜粉能更轻薄且服贴！
How to make up
Step1：手背温热粉底
挤粉底液在手背上，用圆形粉底刷轻沾表面。
Step2：小瑕疵处先下手
鼻翼两侧毛孔、瑕疵较多，先从此处画圆上妆。
Step3：凹陷处别放过
鼻翼、眼尾等凹陷处，用余粉一样以画圆方式上妆。
Step4：余粉留给好肤质处
额头、两颊等肤质较好的地方，用刷子上的余粉大范围上妆就足够。
Step5：加码吸油面纸
以吸油面纸轻压，吸去过多油脂，延长不脱妆时间。
Step6：蜜粉加强雾感
轻刷蜜粉在海绵上，再轻拍脸上两颊、额头等部分，加强雾面质感。
第二步 『海绵』抛光，粉饼完造光泽感
1、延展性高的粉饼
粉质细、推起来不卡粉是好用粉饼的基本盘，为了一挽粉饼颓势，粉饼的粉末加入高保湿成分，让粉末有高延展性，达到以往无法进阶的光泽感。
2、双面粉扑遮瑕抛光一次完成
海绵面：按压遮盖小瑕疵。绒毛面：可以加强光泽。
How to make up
Step1：先遮瑕
以粉饼遮盖黑眼圈容易过于干燥，因此在隔离霜完后，先以遮瑕双刷过下眼皮黯沉处，再轻柔推开。
Step2：一角份量用一区块
捏起四方海绵的其中一角，轻轻划过粉饼 表面，就是脸部一个区块所需使用的份量。(全脸分为额头、两颊、鼻梁+下巴共4区块)
Step3：放射状修饰大面积
以放射状轻抹过，先修饰凹凸瑕疵处。
Step4：小细节轻压带过
鼻翼、眼尾等凹陷处，利用捏成小块的粉扑以轻压的方式上妆。
Step5：薄刷取代蜜粉
拿大支蜜粉刷薄薄刷一层粉饼，再轻刷过全脸做为定妆使用。
Step6：绒毛面画圆抛光
双面粉扑换成绒毛面，轻柔在鼻梁、额头等处画圆带出光泽感。
产品推荐：
圣罗兰明彩亮颜粉底液 RMB570/30ML
粉底液质感轻薄，延展性好，只需少量则能全脸涂匀。其创新使用流光柔焦凝露科技及新一代珍珠母贝粒子聚光成分更强调的是均匀修饰肌肤暗沉及不均色泽，使用后，能展现肌肤自然光泽感。高效遮瑕，毛孔斑点通通消失，故上妆后，妆感匀净有光，却不会过份灰白或清透。另外，此款粉底液令人感到惊喜的是其持久保湿度，令妆感持久水润。
雅诗兰黛轻盈净妍粉底液RMB430/30ML
粉质非常轻盈细腻，延展性不错，含油量少，上妆清爽。其创新色素科技折射外部光线，在不遮盖肌肤的同时，能均匀肤色，提升气色，故使用后妆感非常自然，具一定的光泽感，轻薄粉质令肌肤可自由呼吸，完全不觉得有难受的粘腻感。对于肤质瑕疵较少的MM来说，此款粉底液可帮你打造盛夏清新淡妆。
兰蔻奇迹光采持妆粉底液RMB520/30ML
兰蔻奇迹光采持妆粉底液外观极具现代感，高贵大气，按压式瓶口方便使用者控制用量。粉底液质地柔滑干爽，较易推开，使用后清爽不黏腻。标志性Aura-InsideTM光学科技，内含光采因子 ，通过光的折射使上妆后的肌肤显得细腻有光泽。首创全新EternalSoft Fix双效聚合科技令粉底拥。
科普方脸跟国字脸的区别 还你一个精致的脸蛋
说到方脸和国字脸，其实我们大家都不会觉得陌生。这是因为很多人的脸型都是方脸或者国字脸，虽然说这两种脸型有着很多的相同之处，但是它们也有不同之处。
其实我们大家对自己的脸型都很在意，所以如果别人说自己脸型不好看的话，我们很有可能一直纠结于此。但是脸型很多时候都是天生的，这也意味着我们没有办法去改变它们。但是认清楚自己的脸型有助于改善脸型的轮廓，从而让脸部变得更加有线条感。接下来，我们将为大家简单介绍一下方脸和国字脸的区别。
一，方脸相对于国字脸来说更加的有框架感
其实我们大家都知道，一个人的脸型在很大程度上决定着这个人的颜值，尤其是对于女生来说。虽然说方脸和国字脸在本质上都差不多，都比较的方正，但是这两种脸型还是存在着一定的差别。相对于国字脸，我们的方脸显得更加的有框架感，这也就是说这种框架感是很明显的，而且给人的感觉就是方方正正的。所以大家需要它们在表现形式上的区别。
二，如何给国字脸和方脸修容
其实我们大家在日常生活中都会进行修容工作，但是修容效果好不好还是要看我们的脸型怎么样。对于国字脸和方脸来说，我们要分开给它们进行修容。对于国字脸来说，因为脸型比较有立体感，所以大家可以多使用高光。但是对于方脸来说，它就需要很多的遮瑕效果了。
虽然说我们大家都不喜欢自己的脸型出现不好看等问题，但是脸型不好看的话是很难解决掉的。所以大家需要做的就是认识自己的脸型，然后学会去接受它，如果可以的话，我们尽量去发现它的美。
