防晒霜。
隔离霜是很多女性朋友都非常喜欢的一种彩妆产品，很多人都非常喜欢使用隔离霜，隔离霜有一定的防晒效果，可以隔离紫外线，夏天一定要做好防晒护理，那么夏天用隔离还是防晒？夏天适合用隔离霜还是防晒霜？
夏天用隔离还是防晒
1.办公室族用隔离
隔离霜既可以防晒还可以隔离彩妆，减少彩妆对于肌肤的伤害，防止紫外线避免肌肤被晒伤晒黑，以及有效减轻空气中的灰尘对皮肤的伤害，隔离霜中的所用的防晒剂一般分为有机防晒剂和物理防晒剂两类，有机防晒剂能够改变紫外线的波长，让对肌肤有害的紫外线变成无害的，物理防晒剂可以通过折射的原理来阻挡紫外线，如果是个办公室族，只是上班下班时候会遇到太阳，就只需要涂隔离霜，没必要再涂防晒霜了，隔离霜还可以隔离电脑辐射对人体的伤害。
2.长期在户外用防晒霜
防晒霜中的成分可以有效的预防黑色素的产生，保护皮肤不被晒伤晒黑，防晒霜是防晒的专业户，它的原理就是把皮肤和紫外线隔绝开，夏季时候，如果长时间在户外工作，就不能使用隔离霜了，因为隔离霜的防晒指数相对于防晒霜来说还是较低，防晒霜的防晒指数高，对皮肤有更好的保护。
3.在涂任何一种前都应该先补水
一般来说，不管是涂隔离霜还是防晒霜最好都不要直接涂，它们是不能直接接触脸部的，会对皮肤造成伤害，时间长了就会有隐患，在这之前首先要为皮肤涂抹爽肤水，否则皮肤会感觉干燥，涂爽肤水还可以帮助皮肤吸收，用量可以增多，不要吝啬，补水是非常重要的。
4.用完一定要卸妆
不管是用完隔离霜还是用完防晒霜都一定要卸妆，而且要深层清洁，卸妆彻底，如果卸妆不彻底的话，残留的有害物质就会吸附在脸部，渗入皮肤，引发过敏等问题，还会堵塞住毛孔，阻碍毛孔的畅通，阻碍肌肤对于其他护肤品营养吸收，所以为了肌肤的健康，卸妆是很有必要的。
防晒霜和隔离霜的区别
1、隔离霜可以防晒也可以隔离彩妆。隔离霜除了具有防晒功能，还添加了抗氧化成分、美白成分或维他命成分。相比一般的防晒霜，隔离霜成分更精纯，更容易吸收，而且可以防止脏空气以及紫外线对皮肤的侵害。
2、防晒霜是防晒的专业产品。相对来讲，防晒霜是防晒的专业产品，防晒霜不但能够防止肌肤被晒黑，还能有效地保护肌肤不被晒伤。
3、隔离霜是底妆产品，主要减少彩妆对肌肤的伤害。隔离霜不仅有防晒的作用还有隔离彩妆的作用，隔离霜是底妆产品，可以应付日常的防晒隔离工作。另外，大多数隔离产品能防止皮肤过早老化，减少彩妆对肌肤的伤害。
防晒霜和隔离霜的相同点
防晒霜和隔离霜都有防晒的作用。防晒霜有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤，才能时刻保持青春润泽。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。隔离霜是个保护化妆、保护皮肤的重要步骤。隔离霜对紫外线确实有隔离作用，而其实质就是防晒!隔离霜中所用的防晒剂和防晒霜中所用是一样，通常分为有机防晒剂，物理防晒剂两类。有机防晒剂和紫外线作用，改变紫外线波长，使原本对肌肤有害的紫外线，转变为无害。物理防晒剂主要是靠折射原理来阻挡紫外线。
使用防晒霜和隔离霜前后注意事项
使用前：无论是防晒霜还是隔离霜，使用之前都要先清洁皮肤，再涂上乳液或是面霜，尽量不要让皮肤直接接触防晒霜和隔离霜。先用乳液护肤，可以给皮肤补充水分，减少防晒霜和隔离霜中的化学成分对皮肤造成刺激。
使用后：无论是用防晒霜还是隔离霜，使用之后一定要用卸妆用品彻底卸妆，因为防晒霜和隔离霜都含有化学成分，不彻底卸妆的话，化学成分残留在皮肤上，就容易堵塞毛孔，造成长痘痘，肌肤出油等问题。