为什么出油多。
1为什么要保养皮肤
为什么要保养皮肤?随着年龄的增长，我们喝的水吃的东西慢慢吸收不到神经末梢了为什么呢?你看小孩子胖，容易胖哪里呢?浑身上下都胖，年龄大容易胖哪里呢?胖肚子，男人胖是不是也胖肚子?为什么呢?是因为脸上是神经末梢，肚子离胃最近，一个老太太满脸皱纹，手上一拉一张皮，可是肚子会鼓起来，原因是什么呢?因为肚子离胃最近，而脸是神经末梢，就吸收不到，像花像草不浇水就容易死掉，脸上的皮肤不给水不给它吃饭是不是也会死掉的?看到那个割下来那个肉皮吗?死掉细胞的肉皮是什么样子的?
老年人吃钙片一样，本来人体的机能可以从食物中摄取的钙的能力，从骨头汤里就能满足，年龄大了后从食物中已经满足不了，只能从提取出来的钙片上直接补充满足钙的吸收!护肤品的作用也是这样子的，直接黄瓜片贴在脸上不一定能吸收，要直接从植物里面提取的才能真正吸收!万物都要保养，所以我们的脸也需要护肤品的保养。
2人为什么要保养
方法/步骤
1[早晚洗脸要勤奋]
很多孩子嫌弃麻烦，只是早上洗脸，晚上就不洗，有的孩子甚至连着几天不洗脸，因为懒。早晚都要洗脸，并且配合洗面奶，防止面部灰尘堆积，导致暗斑、面部暗沉等问题。
2[护肤保养面膜好]
要敷面膜哟，年轻的孩子可以不用去美白，可以选择补水面膜，这样皮肤水嫩嫩气色好。30岁以上的人群可以选择美白补水为一体的面膜哦。
3[八点以后不喝水]
八点钟以后就不要喝水了，尽量在八点以前喝水。八点后喝水容易导致皮肤水肿眼袋等面部问题。
3女人为什么要保养
护肤是为了皮肤的保养
方法/步骤
1女人为什么要保养?人的皮肤是由真皮、表皮、皮下组织这三大块模块组成的，随着年龄的增长，皮肤的弹性也随之变化。WWw.mZ199.COM
2皮肤的状况与身体有着紧密的联系，人们所相知，面容、身段喝肤色是人体健康的三大要素。反之，皮肤若出现粗糙、松弛、肥胖、色素其中之一的任何变化，有损美容。
3部皮肤是末梢神经的感觉，所吸收的水分提供不足。无论如何，保养都要有科学的进行，不会导致肌肤越来越差。
4女人如何保养皮肤
方法/步骤
1、早睡早起，人们都说再好的保养品也抵不过夜间8个小时的充足睡眠，只有睡眠充足才能保证人的生理各种机能正常运行和发挥作用，一般正常时间为晚上23.00之前睡觉，早上7.00起床，你是否做到了呢，没有做到就赶紧行动吧!
2、多吃水果，水果富含各种丰富的维生素和酸类物质，我们可以从中获得许多人体所需的营养物质!
3、保持心情愉快，平时人们都不太重视这点，一有什么烦心事就很容易发火，导致情绪和压力变化幅度过大，体内生理机能失调，这不但会引起青年人的痘痘，也会加快中年人的衰老，所以经常保持心情愉快也是一副良药!
4、吃饭细嚼慢咽，好多人吃饭为了赶时间都不在乎怎么吃饭，想着只要把饭咽到肚里就好，其实细嚼慢咽不仅可以形成一种良好的习惯，而且对于身体消化功能和吸收功能有更大的帮助，吃一顿饭最好可以保持在20-30分钟左右!
延伸阅读
为什么要做皮肤保养
1为什么要做皮肤保养
1水分与油分的平衡。柔滑的皮肤有赖于油分和水分天然和适当的平衡。水分或油分过多或过少都会令皮肤产生皱纹、色斑、瑕疵、过早老化或干燥脱水。
2一个有生命的系统。皮肤是一个既复杂、又脆弱的系统不但充满活力，而且会呼吸及覆行很多重要的天然功能。皮肤与身体的其它器官一样，需要适当的营养、平衡和清洁。只有这样，外层皮肤才能焕发蕴生的健康和美丽。
3酸性保护膜。每一平方寸皮肤有多达65个毛孔和毛囊，内有腺体分泌适当平衡的水分和油分，从而产生一层微酸性保护膜，覆盖和保护外层皮肤免受细菌和污染的损害，及帮助锁住水分。
4天然的自我清洁。全身表面数以百万计的毛孔和毛囊对人体天然的清洁功能具重要作用。皮肤毛孔和毛囊须维持畅通方能维持正常功能。毛孔堵塞会导致皮肤产生瑕疵和健康问题。
2皮肤保养方法一
正确护肤步骤如下：
1、洁面产品
护肤保养之前，清洁永远是第一步，不要小看清洁，非常重要。
2、化妆水
化妆水的作用在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，为使用保养品作准备。伊伊建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。
3、肌底液
肌底液的作用是增加后续产品的吸收。应该用在化妆水之后，精华乳/霜之前。肌底液的营养成分能活化细胞，修复细胞，增加细胞活力以及防御能力，起着修复，导入的功能;同时大多含既亲水又亲油的成分，能将护肤品中的水分和油分同时瓦解，更好的被肌肤吸收;还配合有软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。
3皮肤保养方法二
方法/步骤
皮肤保养的基本步骤1、洁面膏
洗面奶需要根据你本身的皮肤特点来选的。可以根据皮肤的性质选择保湿，美白，补水，滋润，深层清洁等等不同效果的。但是一般建议选用相对温和的洁面产品，尤其是对比较敏感的皮肤而言更甚。比如橙花氨基酸洁面膏用的是氨基酸表面活性剂，比较切合肌肤的酸碱度，最为温和，虽然氨基酸成份比较名贵，但护肤效果也是非常显见，特别是问题肌来来说更是一大救星。
皮肤保养的基本步骤2、爽肤水
爽肤水也称紧肤水、化妆水等，它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。所以洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水分。专家建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。
皮肤保养的基本步骤3、乳液或面霜
使用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。乳液类化妆品又称蜜类化妆品,是水包油型的乳化剂,含水量在10%～80%左右,具有一定的流动性,形状颇似蜜,故而得名。乳液含水量较大,能为皮肤补充水分。乳液还含有少量的油分,又可以滋润皮肤。乳液具有三个方面的作用，去污、补充水分、补充营养。面霜是基础护肤最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以，拥有一瓶好的面霜可是非常重要的哦!
4皮肤保养方法三
工具/原料
水柠檬
爽肤水乳液
方法/步骤
1出门就要防晒：有时候秋天冬天出门没有太阳，我们就以为不用防晒了，其实虽然没有太阳，但是还有紫外线，所以出门一定要防晒。
2喝水很重要：每天固定八杯水，体内养好了反应到脸部自然就是白白嫩嫩的。
3爽肤水和乳液不能省：要想让皮肤总是白白嫩呢的，那么早晚都要坚持使用爽肤水和乳液，才能给肌肤更多的营养。
4多和柠檬水：如果是晚上，那么就连着柠檬皮喝吗，如果是早上，那么就去掉柠檬皮喝，此外，泡柠檬水一定要是凉水。
5多吃薏米：薏米有很好的美白功效，每天喝薏米水，一个月后脸部肌肤柔滑嫩白。
6不熬夜不晚起：熬夜是美白的杀手，每天11点睡觉早上7点钟起床是最好的生物钟，做到不熬夜，脸色自然白中红润。
皮肤为什么要美白
1皮肤为什么要美白
食物保养法：人常说并从口入，说明了吃的重要，吃的不恰当会影响到方方面面。
皮肤为什么要美白：许多人爱吃油腻食物，事实上油腻食物会增加胃的负担，同时也会增加肝脏的负担，一定程度上让人的内分泌紊乱，这也是脸上油多原因之一。建议大家多吃清淡食物，同时多喝开水果。
2怎样让皮肤美白
1、黄豆：帮助胃肠恢复动力，是天然植物性的雌性荷尔蒙，可以帮助女性荷尔蒙的调整。也有助于缓解更年期和经期的症状，还可以预防与荷尔蒙有关的癌症。
2、南瓜：提高精力，补充元气，提高代谢。
3、夏橘：有驱风、芳香、滋补的作用，并能缓和精神紧张症状。
3如何美白皮肤
1肌肤容易过敏，或者属于敏感肌肤的话，建议使用一些温和的美白产品，比如药妆中专为脆弱肌肤研发的产品，这类产品中美白成分很温和，不会刺激肌肤。
2除了脸部之外，身体上暴露在阳光下的肌肤也需要做好防晒。另外，每天晚上沐浴之后可以涂抹一些含美白成分的身体乳，全身的用量要保证在15ml以上。
4怎么让全身变白小妙招
1多吃蔬菜水果
日常的护理和健康的生活习惯、缓解压力都可起到美白的功效。用一些好的美白护肤品，如泉诗曼无瑕原液就很不错，平日需要保持住乐观的心情，尽量不要熬夜、学会舒缓压力，科学饮食、多吃美白的新鲜的水果和蔬菜，适当的运动。另外还要注意防晒。
2进行晒后修复工作
白天防晒是不够的，晚上还要记得做好修复工作。晚上回到家，选用镇静肌肤的面膜敷脸，以便让肌肤补充充足的水分，随后，还要记得涂抹晒后修复霜，才能让肌肤得到更好的保护哦!
晚上为什么要卸妆 为什么要卸妆睡觉
1晚上为什么要卸妆
晚上为什么要卸妆?皮肤毛孔充满了化妆品时，它们无法呼吸，清洁不当，妆面的残留，不卸妆等恶习，不仅会导致皮疹、也会使肤质变差，脸色蜡黄，甚至细纹和黑眼圈出现。
不卸妆睡觉的危害：
方法/步骤
1、导致熊猫眼
不卸妆就睡觉，这会使得眼妆的污渍残留在眼部，从而使得眼线液以及睫毛膏在眼部形成沉淀，从而形成黑眼圈，也就是我们日常的熊猫眼。
2、导致睫毛脱落不卸妆睡觉，会导致眼睛上的睫毛膏长时间凝聚在一起，从而很难被卸妆乳乳化，最终导致睫毛的脱落。因此妹纸们在回到家中卸妆时，一定要仔细卸妆，不要让睫毛膏残留在睫毛上，导致睫毛变得稀少。
2为什么要卸妆睡觉
不卸妆的危害你又知多少?
方法/步骤
1.带妆入睡会导致皮肤加速衰老
带着妆容入睡，就相当于为皮肤附上了一层枷锁，皮肤会非常不舒服，你也会感觉十分遭罪。带着妆容入睡，会令你的皮肤加速衰老。化妆品附着在皮肤表现，会严重堵塞皮肤的毛孔，令皮肤的毛孔不能够自由地呼吸，从而令面部皮肤变得衰老松弛。由于带妆入睡所导致皮肤衰老的状态，可是非常松弛和老化的，远比平时熬夜或者是皮肤劳累所导致的松弛和衰老要更严重。因此，美眉们无论如何都不能带妆睡觉哦
2.带妆入睡导致毛孔粗大
带着妆容入睡，只要一个晚上，就会让你的皮肤毛孔变得非常粗大，这是因为化妆品的残渣会残留在皮肤表面，通过毛孔呼吸，从而进入到皮肤的毛孔之中，导致皮肤毛孔的严重堵塞，最终就形成了粗大的毛孔，带妆入睡一个晚上，你的皮肤黑头和毛孔就会非常明显，所以，美眉们是丝毫都不能松懈的
3不卸妆的危害
方法/步骤
1.带妆入睡导致毛孔粗大
带着妆容入睡，只要一个晚上，就会让你的皮肤毛孔变得非常粗大，这是因为化妆品的残渣会残留在皮肤表面，通过毛孔呼吸，从而进入到皮肤的毛孔之中，导致皮肤毛孔的严重堵塞，最终就形成了粗大的毛孔，带妆入睡一个晚上，你的皮肤黑头和毛孔就会非常明显，所以，美眉们是丝毫都不能松懈的
2.带妆入睡导致痘痘频繁滋生
带着妆容入睡，皮肤毛孔严重堵塞，随之而来的不仅是毛孔变粗大的问题，还会带来严重的痘痘问题，皮肤毛孔堵塞，皮肤就不能自由呼吸和排毒，皮肤毛孔发炎，就会长出痘痘，如果经常带妆入睡，皮肤痘痘会频繁滋生。因此，美眉们若是不想让痘痘缠上你，一定不能带妆入睡，并且要将面部妆容都彻底干净地卸掉，再敷上滋润补水的面膜，美美地睡上一觉，才能有效保护皮肤.
4不卸妆睡觉的补救措施
虽然我们都了解卸妆的重要性，但是年底忙碌的时期，有时候还是不尽人意。这时候该怎么补救呢?
1.首先，把毛孔打开之后再卸妆
可以敷一条热毛巾在脸上来打开毛孔，之后再洗脸。隔夜妆时，化妆品与肌肤会变得非常紧贴，所以先把毛孔打开再洗脸的是很重要的事。
如果你有时间的话，可以泡泡微热的澡，让全身流汗，把毛孔打开，再仔细的用洗脸霜把脸洗干净的话，残妆就会完全被洗净。
2.比平时更加保湿
这么仔细的洗脸之后，脸的油分都会被洗掉了，所以这时候的脸会比平时要容易干。可以用吸饱化妆水的化妆棉来敷脸，加强保湿。敷太久反而容易引起干燥，所以敷个3分钟就好了。保湿后，在水分尚未蒸发前，赶快搽上乳液。
3.从体内补充维他命以及水分
不只是体外，连体内也要加强保护才行。可以多吃含有胶原蛋白的食物，以及摄取维他命和水分，这样可以帮助肌肤再生。
皮肤要如何保养
1皮肤要如何保养
皮肤覆盖于身体表面，可保护体内组织和器官免受外界各种刺激和损害;可吸收营养、排汗、分泌皮脂，调节体温，同时也是一个重要的感觉器官。皮肤要如何保养?
方法/步骤
1肌肤水分最重要的方法就是敷面膜，特别是含补水成分比较多的面膜，对于肌肤比较干燥的人来说效果尤为明显，建议每星期至少敷1-2次
2是身体的一部分，然而光靠敷脸是不够的，还得给身体补充营养，皮肤干燥间也就说明身体也是干燥的，可以多吃水果，蔬菜，多喝水，这样就能间接给皮肤补充水分，当然有条件的人还可以补充些胶原蛋白一类的补品，效果必然好些!
3做好以上工作的同时，一定也要保护好自己的劳动成果--防晒，虽然很多人喜欢阳光，可是阳光对娇嫩的肌肤来说是一种无形的杀伤，对于保养成果也是一种明显的破坏，它不仅让皮肤变黑，严重的还会灼伤皮肤留下疤痕，所以，无论哪个季节我们都要做好防晒工作!说起防晒，很多人都会想到用防晒霜，是的，它是一种非常有用的防晒措施，但涂抹防晒霜的频率一定要适中，最好每隔两三个小时涂抹一次!
2如何保养皮肤
方法/步骤
1吃出青春的皮肤：厨房是你抗衰老斗争中的一个忠实同盟者!我们需要做到的是:均衡饮食平衡营养。伸手可及的辣椒、西红柿、苹果等蔬菜水果,无一不富含保护细胞的维生素、矿物质,它们都是战胜衰老的头号法宝，经常食用绝对是不错的选择，吃出健康，吃出美丽。
2贴心的保养：阳光辐射是皱纹产生的罪魁祸首,损害皮肤85%应归咎于紫外线。为使你的皮肤保持光滑,惟一的办法是对皮肤精心呵护。皮肤衰老主要归咎于紫外线A,因此保持皮肤青春的根本途径是抗御紫外线A对皮肤的损害。
3美容觉：当我们躺在床上睡觉时,大脑将会把你白天的经历一一在脑海中进行处理,这样可以消除身心高度的紧张,并积蓄力量,调节免疫系统和新陈代谢,以迎接明天的新挑战。所以你应学会正确入睡的方法。
3如何去保养皮肤
注意局部皮肤健康的保养：
①皮肤的清洁卫生：用清洁霜或洗面奶去除面部污垢，将洗面奶涂于额头、鼻梁、面颊、下颌及脖颈处，用指尖在脸上各部位向上打圈按摩，溶解面部油污，然后用温水(水温低于35℃)从外向里，从下往上冲洗面庞及脖颈，一般一天1-2次。
对于全身皮肤的清洁，因地、因季节不同而异，通常一周1-2次即可，最好用软水清洁，沐浴完后擦上润肤露，保持皮肤的湿润。
②根据不同类型进行皮肤护理。首先要学会判断自己的皮肤性质，方法十分简单，砩辖?诚锤删缓螅?煌磕ㄈ魏沃???诙?煸绯坑酶删幻娼碇皆诒且砹讲嗲崆岵潦茫?绻?浇砦??臀郏?鞘怯托云し簦?绻?杂杏臀郏??惶?啵?鞘侵行云し簦?绻??旧厦挥杏椭??蚴舾尚云し簟?/P
油性皮肤皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，易患痤疮，但对刺激耐受强，每天至少用温热水洗2次，之后外用紧肤水，外用霜剂，如冷霜。
干性皮肤干燥，皮脂少，皮肤白皙，易起皱，不耐刺激，每日温水洗脸1-2次，勿用香皂，一般用脂剂保护皮肤。
4怎样才能保养好皮肤
方法/步骤
1正确做好洁肤。
脸部皮肤的保护，第一步就是要做好保洁，我们每天都应该认真地洗脸，当然洗脸谁都会，但是正确的洗脸并不是所有人都会。第一在选择水温上，早上要选择凉水，晚上要选择温水。第二在洗脸动作上，要上下滑动加左右滑动，持续至少一分半钟，让洗面奶等护肤品完全起到作用，然后再清洗掉。
2做好面部按摩。
面部按摩可以让皮肤充满活力。为皮肤提供充足的氧气，相当于为皮肤充电。再者，按摩可以促进脸部皮肤的血液循环，让皮肤更加白嫩有光泽。
3保湿尤为重要。
人是水做的，脸部皮肤同样也是缺水不可;充足水分的吸收，使得鲜嫩且富有弹性。皮肤缺水会让皮肤干燥且没有活力，久而久之使得皮肤严重受伤，出现掉皮或者斑迹。平时正确使用一些好的保湿面膜，与此同时可以早晚各一次面部融水半分钟。
皮肤要怎样保养
1皮肤要怎样保养
皮肤要怎样保养?皮肤作为人体的一个器官，是人体的一部分，要保持良好的皮肤，首先要注意整体健康的保养：
(1)保持精神愉快，思想开朗，对防止皮肤的老化有非常重要的作用，使人在内外生活环境中取得和谐和统一。
(2)摄取充足和必需的营养物，饮食要多样化，避免偏食，应多吃一些含蛋白质、维生素、矿物质丰富的食品。
(3)应保证充足的睡眠，皮肤更新及呼吸的时间主要在晚上10点至凌晨2点左右，所以避免熬夜，对皮肤健康很重要。
(4)坚持经常运动，增强体质。
2怎么保养皮肤让皮肤变好
方法/步骤
1【多喝水】
我都是会下载个随时提醒喝水的软件，记录下自己今天喝了多少水，并且我发现这样喝水能够使我很多皮肤上的问题得到改善，冬天嘴唇容易出现的干的问题也能够得到解决，所以多喝水，多小便，去除毒素的同时，使皮肤得到水分的补给，得到饱和。早上一杯蜂蜜水，通畅了也排毒了。
2【清洁很重要】
不要觉得今天好累哦，实在太懒了就不去卸妆，不去洁面，千万不要懒，懒女人就一定会不美丽，另外定期去角质也是很必要的，选择一款适合自己的去角质的产品，根据自己的肤质，不要盲目跟风，敏感性肌肤就要用防敏感的，不要用鼻贴，去黑头的鼻贴，粘很多东西出来同时也破坏了毛孔，还不能够去除干净。
3如何去保养皮肤
方法/步骤
1[早晚洗脸要勤奋]
很多孩子嫌弃麻烦，只是早上洗脸，晚上就不洗，有的孩子甚至连着几天不洗脸，因为懒。早晚都要洗脸，并且配合洗面奶，防止面部灰尘堆积，导致暗斑、面部暗沉等问题。
2[护肤保养面膜好]
要敷面膜哟，年轻的孩子可以不用去美白，可以选择补水面膜，这样皮肤水嫩嫩气色好。30岁以上的人群可以选择美白补水为一体的面膜哦。
3[八点以后不喝水]
八点钟以后就不要喝水了，尽量在八点以前喝水。八点后喝水容易导致皮肤水肿眼袋等面部问题。
4女孩如何保养皮肤
工具/原料
爱美的心
方法/步骤
1【防晒】
防晒是每个女生护肤必须要做的功课，别看小小的紫外线，不但能偷走你亮白的肌肤，还会给你带来色斑。市场上有好多防晒的产品，防晒霜啦，隔离霜啦，其实用一点是可以的。但是小编并不建议大家依赖这些产品。外出戴帽子，带一次性口罩等。
2【多喝水】
每天喝够八杯水，这是大家都知道的。水不但有利于我们身体排毒，防止结石，还能为我们肌肤提供充足的水，使我们的肌肤变得水润光滑。
3【睡美人】
女人的美真的是可以睡出来的，尤其是作息规律，对我们的健康和皮肤真的太重要了。每晚坚持十点半之前就上床睡觉，睡眠好了，第二天早晨起来你会发现自己的皮肤很亮。晚上睡觉的地方如果太干燥，可以在床头放一个湿毛巾。如果作息不规律，容易导致内分泌失调，脸上容易长痘。
要如何保养皮肤
1要如何保养皮肤
五个让皮肤细腻光滑的小秘方
1.把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。
2.把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
3.将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。
4.用珍珠精粉+牛奶调成糊状敷在脸上，15分钟后洗净可以美白。
5.把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。
2如何保养皮肤
去角质产品选择：不能选择过于刺激的产品，避免去角质的效果不明显还弄伤自己的皮肤。
使用爽肤水爽肤水又被称为化妆水，20岁的女生在选择爽肤水的时候需要选择保湿效果较好的爽肤水，用爽肤水给脸部进行第二次清洁，洁面后在脸部肌肤还湿润的时候，赶紧用化妆棉沾上爽肤水轻轻擦拭脸部肌肤，不要等到脸部肌肤干了以后再补水，这样会给20岁女生的保湿效果大大减分。
爽肤水的选择：切记在秋冬干燥的季节，一定要选择保湿补水的爽肤水，美白类型的产品不适合在皮肤干燥的时候使用啦，小心过度美白也是脸上长斑的因素之一哦。
使用眼霜20岁的女生虽然是皮肤的黄金时刻，但是却不代表眼部不要使用眼霜啦。眼部周围的皮肤是全身最最最脆弱的部位，也是最容易老化的部位，如果20岁的女生现在不使用眼霜，等到眼部周围出现干燥的细纹就为时已晚啦。如果你坚持用眼霜的话，几年之后你的眼部状况看起来一定会比同龄的妹子好很多。
眼霜的选择：不需要刻意选择去眼袋、去黑眼圈效果的眼霜，只要以保湿补水的眼霜就可以啦。
3如何正确护肤保养皮肤
四月不防晒，整年徒伤悲!最近在不畏的各群里，大家已经不断的表达：十二，快点推荐防晒产品啊，最近简直是一夜之间进入夏天了。
对于防晒，十二真的是有过惨痛的教训。我以前在防晒上一直很懒，不打伞不带墨镜，顶多抹一点防晒。结果，前年在柬埔寨，大家都是全副武装，只有我临时到处买帽子和墨镜。
结果严重晒伤，红肿蜕皮了一个月了，真的用了一年，花了不少钱在美容院做修复、拼命贴面膜，才让皮肤恢复过来。
很多人每天都保养，为什么还是发现自己的皮肤一年比一年暗沉、毛孔变粗、干纹细纹增多，很可能就是因为忽略了防晒。
因为紫外线中的UVA和UVB的长期照射，会使皮肤的弹力纤维受损，胶原蛋白流失，造成光老化。就算你不怕晒黑，还得怕晒老啊!
4如何保养皮肤小窍门
西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退，西红柿中的柠檬酸能促进糖分代谢，燃烧脂肪;而番茄红素则能抑制脂肪细胞增多，并吸收多余脂肪。
黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
要怎样保养皮肤
1要怎样保养皮肤
许多女性以为肤色都是天生的，其实科学的保养更是至关重要。不当的保养是女性完美肌肤的头号大敌，那么，要怎样保养皮肤?
方法/步骤
1每天吃几颗红枣。红枣的好处，不必多说，也可以选择，拿红枣泡水喝，坚持下来，气色会很红润。
2少喝或者不喝饮料，喝水、茶、牛奶或者是鲜榨的果汁。当然新鲜的水果也是不错的。
3每天吃一个西红柿。据说常吃西红柿的人，夏天不容易晒黑。而且番茄对便秘有好处。
4坚持泡脚。可以加快身体的新陈代谢，对宫寒也有好处。
5充足的睡眠。如果你条件允许的话，就早点睡，不要熬夜。
6锻炼身体。健身也可以帮你缓解身心压力。但是运动要适量。
2如何保养皮肤
工具/原料
护肤品、生活习惯
方法/步骤
1正确洗脸
把脸洗好了就是洗白，没洗好就是白洗。通常大家洗脸时都是由上往下洗，孰不知，正确洗脸应是由下往上洗，因为由上往下洗是洗出皱纹的大原因，而坚持由下往上洗可以推迟你脸部的皱纹，这是物理力学原理。洗脸水温度应在30℃以下温水为佳，用太过热水洗脸会加速皮肤老化，用太过冰水洗脸会导致角质化皮层。
2切实补水
在工作办公时，特别是处在高温或者空调环境中时皮肤容易干燥脱水，此时补水不但要多喝水，还应适当在脸上涂抺一些护脸霜之类的护肤品，以保持皮肤润泽与舒展。
3出门防晒
夏天出门防晒光涂防晒霜隔离霜是不够的，应尽量避免烈日直射，例如，多选择在阴影处行走、佩带防晒帽、戴太阳镜、撑防紫外线晴伞或者披上防紫外线外套等。
3怎样保养皮肤好
法/步骤
1[早晚洗脸要勤奋]
很多孩子嫌弃麻烦，只是早上洗脸，晚上就不洗，有的孩子甚至连着几天不洗脸，因为懒。早晚都要洗脸，并且配合洗面奶，防止面部灰尘堆积，导致暗斑、面部暗沉等问题。
2[护肤保养面膜好]
要敷面膜哟，年轻的孩子可以不用去美白，可以选择补水面膜，这样皮肤水嫩嫩气色好。30岁以上的人群可以选择美白补水为一体的面膜哦。
3[八点以后不喝水]
八点钟以后就不要喝水了，尽量在八点以前喝水。八点后喝水容易导致皮肤水肿眼袋等面部问题。
4皮肤保养秘诀
1补充维生素A，B，C
建议你补充点维生素A，B，C，E，B12：等。因为这些元素可有助于调节体内各项功能，促使血液循环，改善肤色。
2去除老化角质
当老化的角质都驻留在皮肤表面，而无法自然脱落时，便会使原本亮泽的肌肤变得暗淡无光。此时，只需在喝剩的酸奶中加入适量的盐(注意，不要搅拌太久，否则盐会全部溶化)，然后均匀的涂在脸上，轻轻地按摩1分钟后洗去，便可以起到去除角质的功效。
3晚上，亲亲你的皮肤
晚上，爱美的女人，千万不能偷懒哦!习惯化妆的女性，在彻底的卸妆后，可以用贴面膜的方式来改善自己的肤色。
皮肤要怎么保养
1皮肤要怎么保养
皮肤要怎么保养?以下是一些小提示。
工具/原料
各种水果蔬菜
美容策略
1多吃水果
做个吃水果大王，为了使你的皮肤健康快速的变好，你需要通过饮食来改善肌肤，这里我建议吃的水果有香蕉、橘子、柠檬、苹果、圣女果、猕猴桃、山楂。这些水果都需经常吃，会好能每天都有水果吃，且这些水果经常换着吃。
2多吃蔬菜
为了健康美丽，你要尽可能得补充身体需要的维生素，身体好了，皮肤自然就好了。这里我建议吃的蔬菜有青菜、花菜、西红柿、蘑菇、木耳、青笋。为了你皮肤的健康一定不要排斥这些蔬菜额。
3吃美容食物
尽量每周吃一次鱼，经常喝牛奶，吃鸡蛋，还有三样女人女人美容的法宝，分别是蜂蜜、红枣、花生，这三种东西家中应该常备，这些东西也是减缓衰老让肌肤充满活力的良品。除了要多吃以上食物外还要杜绝吃零食，以及对身体有害的食物。
2怎样保养皮肤好
方法/步骤
[早晚洗脸要勤奋]
很多孩子嫌弃麻烦，只是早上洗脸，晚上就不洗，有的孩子甚至连着几天不洗脸，因为懒。早晚都要洗脸，并且配合洗面奶，防止面部灰尘堆积，导致暗斑、面部暗沉等问题。
[护肤保养面膜好]
要敷面膜哟，年轻的孩子可以不用去美白，可以选择补水面膜，这样皮肤水嫩嫩气色好。30岁以上的人群可以选择美白补水为一体的面膜哦。
[八点以后不喝水]
八点钟以后就不要喝水了，尽量在八点以前喝水。八点后喝水容易导致皮肤水肿眼袋等面部问题。
3如何去保养皮肤
方法/步骤
1取适量水(最好是温水哦)，打湿脸部，取适量洗面奶(一般小拇指盖大小)于手心，加水揉搓呈泡沫状(一定要搓一搓，那样有利于清洗的更干净)，涂抹于脸部(分别在额头，鼻尖，两颊)并按摩一分钟(脸颊部位按照从下到上从里到外的打圈方式按摩，额头部位按照从中往外的打圈方式按摩，鼻子部位按照在鼻子两侧从下往上的打圈方式按摩，要特别注意清洗T区和U区等容易藏污垢的地方)，最后用清水冲洗干净即可。
2爽肤水的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值。建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水和修复水。
我们涂抹爽肤水可以有以下几种方法：
1.用棉花片由下往上擦拭。
2.可以将爽肤水倒在掌心上，然后用手轻轻地拍，这样能帮助爽肤水迅速渗透，令表皮细胞更具有弹性。
3.还有一些爽肤水是具有去除老化角质层功效的，那么一定要用棉球或者棉片蘸取适量爽肤水后擦拭，同时尽量不要在同一个部位反复擦拭，以免过度去除角质，对皮肤造成伤害。
4怎么保养皮肤
方法/步骤
1坚持每天有一个充足的睡眠时间
它可以使自己容光焕发，有活力，不仅是这样，在睡觉的过程中身体也在排毒，所以，睡觉是一件非常轻松的事情，也是一件好处多多的事情，所以放下自己手中的事情去放松一下，让自己活力十足，有一个清醒的头脑。
2每天吃水果
水果是一种非常有营养的食物，它有许多分类，比如苹果、香蕉等，每一个都有它独特的功效，如梨可以下火等，经过我的实践，其实水果大部分都有美颜的效果，并且对身体都是有好处的。
3使用适合自己的化妆品，不要乱用
选用一款适合自己的化妆品是特别重要的，因为有的化妆品对皮肤也是有伤害的，所以要慎重选择。
4多出去走走
呼吸呼吸新鲜空气，清新的空气能够是自己有一种清爽的感觉，可以让自己的皮肤吸收各种营养，所以，多出去走走也是一种方法。
要怎么保养皮肤
1要怎么保养皮肤
1、首先，解释一下跑步吃水果。
皮肤的状态一方面取决于外界，一方面也与自身的体质有关。虽然大家都不相信中医，但是还是相信上火这一说吧，上火之后大家就嘴巴起泡泡了吧，其实敏感一些注重生活细节的一些人，还会发现上火不仅是嘴上起泡泡之类的事情，有时候上火还伴随着皮肤干燥长雀斑的情况(绝对属实啊，去年冬天上火上的我雀斑又深了一些，呜呜呜呜，还好不多啦)。那跑步平衡的饮食其实也就是想让大家保持一个健康的状态，不要上火啊、阴虚、阳虚之类的。至于吃水果嘛，含vitC啦。关于饮食平衡主要是想提醒各位mm不要因为减肥而不吃米饭哦，因为米饭中含有大量的B族维生素，这些东西在肉类和蔬菜类都不多，所以大家也要吃米饭的(ps：其实海带里也有)
2、关于使用简单的护肤品、素颜
其实大家都知道的嘛，平时化不化妆这个问题，化妆品柜台小姐从你脸上一看便知~~~你就可以从现实的效果中，自行脑补一下为啥化妆对皮肤有影响了。从另外一个角度而言，化妆品的从药剂学(好吧，你可以去掉药这个字)的角度而言，是属于主要是乳剂。
2怎么保养脸部皮肤
第一步：皮肤清洁
保养皮肤的第一步骤就是清洁皮肤。清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收能力，可以预防皮肤疾病，延缓皮肤的衰老，阻止皱纹的产生。在冬季，使用洗面奶洗脸时，中性皮肤可以早晚各一次，干性皮肤跟中性皮肤一样，不可太过频繁，油性皮肤一天三次为宜。总之，以保持皮肤的清洁为目的。
第二步：选对合适保湿用品
冬季天气严重干燥，气温下降，皮肤的新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。因此，选择保湿效果好、滋润作用强的护肤品是必要的，天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的选择，防止皮肤敏感现象出现的同时还能补充丰富的水份。
第三步：防晒工作不能忽视
冬季，阳光中的紫外线虽然不像夏天那么强烈，而且中波和长波紫外线也减弱了，但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑，因此冬季也应当注意防晒，可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。
3平时怎么保养皮肤
1、睡前喝上一小杯水
夜间是肌肤补水的最佳时间段，在夜晚临睡前喝上一小杯温水，然后美美的睡上一觉，保证你起床后的肌肤水汪汪的。但是，值得注意的是，只需喝上一小杯水，千万不要喝太多哦，睡前喝太多水会导致面部水肿，而失去了润肤的效果哦。
2、多吃水果和蔬菜补充水分
想要肌肤水水嫩嫩，当然是少不了水果和蔬菜的滋润。每天轮流吃一些草莓、葡萄、樱桃、苹果、香蕉、瓜果等新鲜的水果和蔬菜，可以充分为肌肤补养足量的水分，充分保湿。
3、睡前喝上一小杯红酒
红酒的美容养颜的效果非常好，每晚临睡前喝上一小杯红酒可以加快血液循环，充分为肌肤保湿滋润，这与睡前喝上一小杯温水有着相同的道理，当然，绝对不可贪杯哦!
4怎么保护皮肤
排毒
女性若长期使用铅、汞含量超标的护肤品，或长期坚持不健康的生活习惯，皮肤就会在不知不觉中变得暗沉、粗糙，还会经常出油。若出现这种状况，就说明你的皮肤中毒了。皮肤若是中毒了，即使使用昂贵的护肤品也收不到良好的效果，此时首先应为皮肤排毒。轻熟女一般工作压力大，应酬多，夜生活丰富，皮肤很容易中毒。
对策：水果汁和蔬菜汁能使积存在人体组织细胞内的毒素溶解、稀释，还能将其排出体外。在早餐时喝一杯蔬果汁，能帮助身体排出隔夜的宿便，从而排出毒素。
多喝水也能帮助皮肤排毒。水是百药之王，它可以稀释毒素，加快身体的代谢速度，促进毒素从尿液中排出。此外，多喝牛奶，猪血汤和海带也能帮助身体排毒。
经常运动也是促进身体排毒的好方法。运动时，皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗的方式排出大量的毒素，而且合理地进行运动能加快人体新陈代谢的速度，从而提高人体的排毒能力。
为什么要卸妆
为什么要卸妆呢，使用卸妆产品很重要哟，还有这几款卸妆产品推荐给各位小姐姐！
为什么要卸妆
想当初刚入坑的时候，对“卸妆”的概念也十分的模糊，作为新手小白的我觉得只会涂点BB和防晒和隔离，自以为用洗面奶就能应对一切，最终以血的教训明白了卸妆的重要性。
没有做好卸妆工作，残留的彩妆会沉淀在皮肤上，使皮肤暗淡没有光泽，沉积在表面的污垢还会堵塞毛孔，千万别小看这个问题。长此以往，你的皮肤就会变得粗糙暗淡、毛孔粗大、黑头粉刺、闭口痘痘等问题，再这么放肆下去，你就说烂脸你怕不怕吧！
为什么要使用卸妆产品
无论是轻薄的隔离防晒，还是淡妆、大浓妆，都需要卸妆！卸妆！卸妆！皮肤长时间暴露在外，自带的粉底会混合空气中的污染物，而卸妆的目的是为了溶解脸部的一些脏物体，避免脏东西堵塞毛孔。像一般的汗液、灰尘这种水溶性污垢你可以直接用水去清洁，但是像彩妆这类含油脂粉尘的产品就必须要用油性成分的东西去清洁。
就拿隔离霜和防晒霜来说，它们都有粉质成分，为了达到防晒、遮瑕等作用，会在配方上使用高附着力的成分，一般洗面奶是很难清洁干净的。所以说，就算你只擦了防晒和隔离，也要使用卸妆产品来清洁，洗面奶是不可以替代卸妆产品的，妹子们还是老老实实选择专业卸妆产品吧
如何选择卸妆产品
目前市面上的卸妆产品真的能让人挑花眼，有卸妆水、卸妆乳、卸妆膏、卸妆啫喱、卸妆油等多种种类，它们究竟有什么区别？究竟哪款产品才最适合自己呢？接着往下看咯~
卸妆水
在所有的卸妆产品中，卸妆水的质地是最轻薄清爽的，所以上脸的感觉也更温和，操作起来也算方便简洁，适合肤质的类型较广，比较明显的缺点就是卸妆力度还不够，而且卸妆水必须要配合化妆棉使用，擦拭皮肤卸妆，对角质层薄和敏感肌来说，并不适合。
优点：温和、轻薄
缺点：卸妆力度弱，需要化妆棉擦拭，伤皮肤
适合：非敏感肌肤，淡妆人群
代表产品：贝德玛
卸妆油
卸妆油通常是以植物油、矿物油、合成脂做基底，添加了乳化剂的油脂，质地为油溶性的，通过乳化的形式，轻松的卸除脸上的彩妆，清洁力较强，对皮肤角质层摩擦小，适合大部分的肤质，特别是敏感肌和角质层较薄的妹纸。缺点就是油腻，清洁不彻底就很容易引起闭口、痘痘等问题，使用卸妆油的妹子更要注意啦！
优点：清洁力强，无需化妆棉擦拭，对皮肤伤害小
缺点：油腻，清洁不到位容易致痘
适合：各类肌肤，尤其是角质层薄、敏感的肤质
代表产品：fancl
为什么要卸妆呢，使用卸妆产品很重要哟，还有这几款卸妆产品推荐给各位小姐姐！
卸妆乳
卸妆乳介于卸妆水和卸妆油之间，它的油性成分可以祛除彩妆，而水性成分又可以保持肌肤水分，更滋润温和，因此更适合干性肌肤。由于质地关系，需要乳化完全，否则就有闷痘的风险。
优点：清洁力度适中，更滋润
缺点：乳化不完全会闷痘
适合：适合各类肌肤，尤其是干性肌肤
代表产品：碧柔
卸妆啫喱
卸妆啫喱的质地柔软轻薄，相对于卸妆水，能更好的控制用量，温和不刺激，保湿效果还不错，适合于敏感肌和角质层薄的肤质，但仅适用于防晒和隔离，因为它的缺点和卸妆水相似，卸妆力度不够，化浓妆的妹纸可以止步啦！
优点：轻薄干爽、不油腻、温和
缺点:卸妆力度不足
适合：干性、敏感肌，用于淡妆、防晒的卸除
代表产品：珂润
卸妆膏
卸妆膏的质地厚重，多为膏状或者油蜡妆。用量虽小，卸妆力却刚刚好，清洁力强，但对肌肤的刺激小。适合各类肌肤，尤其经常化妆的妹纸。缺点就是，需要用手搓热，上脸按摩乳化，如果乳化不完全，就有闷痘的风险，可以说是让人又爱又狠的一款产品了。
优点：质地温和，清洁力强；
缺点：厚重油腻，乳化不完全会有致痘风险
适合：各类肤质
代表产品：芭妮兰
以上所提到的卸妆产品，质地各异，但用法和效果大多相近，大家可以根据自己的肤质和需求去选择，如果你每天都要化妆，就可以选择卸妆膏、卸妆油这类清洁力度较强的卸妆产品，但在使用时，一定要认真乳化，为确保清洁到位，一定要用洗面奶再清洁一次；如果平时只是擦擦防晒的，就可以选择卸妆水、卸妆啫喱这类质地轻薄干爽的卸妆产品，但我个人还是建议一定要用洗面奶做二次清洁。
皮肤要怎么保养才好
1皮肤要怎么保养才好
拥有美丽的容颜是我们每个人愿望，但是，要想拥有美丽的容颜，最关键的就是要保养脸部皮肤，让皮肤永远保持年轻光彩才是最重要的。皮肤要怎么保养才好?
工具/原料
护肤
方法/步骤
1防晒。防晒是很重要的，不打伞不仅会晒黑，而且紫外线对人体的伤害也是非常严重的。
2阳光。下午5点之后适当的见点阳光，对身体好，夏季是补钙的最好时期，可以在睡前吃一片钙片。
3护肤品。所有涂抹在脸上的东西最好都能吃，维生素E可以滴在酸奶或牛奶里做面膜，剪破后还能增长睫毛。
4隔离霜。隔离霜是对皮肤非常重要的，特别是面对电脑工作的现代人们，隔离霜是非常必要的。
5眼霜。眼霜是每天都必须要用的，因为眼部的肌肤细嫩，只有眼霜容易吸收，可以防止干细纹。
6作息。对于皮肤来说，最重要的就是内外兼修，所以充足的睡眠，良好的作息是非常必要的。
2怎么保养皮肤才好
方法/步骤
1多喝水，水是生命的源泉。身体中绝大多数的质量都是水，保养好身体就要多喝水。
2参加运动类项目。特别是在夏天许多女生都怕热，这时可以早上起早锻炼，或者晚上锻炼。最好是饭前。
3女生都认为晒太阳是不好的，其实少量的晒是可以的。这样可以补充身体内的钙。还有利于健康发育。
4多吃水果蔬菜，人体有许多营养物质是自己无法合成的，需要通过外界来获取。
5少用一些保养品，毕竟都是经过化学处理的产品，对身体总会有一些不明显的伤害。
6多和朋友一起外出做活动，有利于修身养性。心灵的修炼就是身体最好的锻炼。
7要有健康向上的心态，因为心态会影响一个人的身体状态。不利于皮肤的保养。
3怎样才能保养好皮肤
方法/步骤
保养脸部皮肤的方法：
1首先注意的应该是洗脸了。每天早晚一次洗脸应该用温水进行清洗，冷的热点都不好。因为热胀冷缩对皮肤一样有效。大家可以坚持使用一个月试试，相信对脸部的皮肤会有明显的改善。
2每个年轻朋友都避免不了青春痘的发生。当我们脸上长有青春豆时切记不要用手去抓、去挤。因为手上的细菌太多，不但会加重青春痘的恶化，严重的还会留下疤痕。我们应该使用药物或者让它顺其自然的好起来。
3随着社会发展越来越快，而空气质量也是在不断地下降，所以一些皮肤不是很好的人就会受到一定影响，对生活也是造成不必要的麻烦，所以大家对这种脸部皮肤保养的重视也是越来越重视，也正是因为这样大家才会对这种脸部皮肤的保养的思考，这也是对大家有好处的，改变自己的形象。
4怎样保养皮肤好
步骤/方法
1适时更换护肤品。春天皮脂腺分泌旺盛，此时若感觉皮肤干燥，主要是缺水或油水不均衡导致，并非缺油。大家在使用护肤品时，应轻装上阵，逐渐将冬天常用的油性霜剂换成油性少、水分多的中性乳液。乳液类护肤品成分简单、透气性好，使用起来更舒适、轻松。
2清洁工作要做好。春天气温升高，皮肤细胞新陈代谢速度加快，汗腺、皮脂腺分泌旺盛，再加上空气中过敏原较多、细菌亦较活跃，为避免污染堵塞毛孔导致痘痘频发，每天外出后，应仔细清洁皮肤。必要时，可每月做一次深层皮肤护理，柔和地去除皮肤表层堆积的角质，以促进表皮新陈代谢，令皮肤自由呼吸。
3冷水洗脸不可取不少人认为，天气暖和了，用冷水洗脸更舒服。实际上，冷水会刺激皮肤毛孔收缩，令脸上的污垢滞留在毛孔内，不易被清除，久而久之，容易导致皮肤过敏和痤疮的发生。从护肤的角度看，一年四季都应该用温水洗脸。
干性皮肤要怎么保养
1干性皮肤要怎么保养
干性皮肤要怎么保养?又到换季啦，从夏天到秋天，干性皮肤的美眉们又要发愁啦~每天脸干干的就像一张纸，超级难受!可是越到这个时候越不能放松，稍微不注意，皱纹就要跑出来咯，还容易皮肤变黑长斑。
方法/步骤
1首先讲一下皮肤清洁~干性皮肤的伙伴们，角质层一般都比较薄，所以清洁产品一定要谨慎选择哦，尽量选择比较柔和的，要避免选择含有皂基成分的产品~如果是角质层薄的美眉，晚上用洗面奶洗完以后，第二天脸不是很油的话，用清水洗脸就可以了~另外清洁面膜一定要慎用!!!干性皮肤最多两个星期用一次!!而且用泥面膜要厚涂，小编之前就是经常用，把皮肤的角质层弄的很薄，每天脸都疼，呜呜~~
2接下来再说说护肤吧~换季要增加使用补水面膜的频率喽，两三天用一次，巨干皮可以每天用，或者买自己喜欢的补水产品，用面膜纸自己敷，小编之前脸经常干的疼，每天用玫瑰纯露湿敷，不到一个星期就见效啦~另外呢，平时的护肤品一定要根据年龄选择自己需要的，买产品的时候很多朋友随便试一下就买，这样是不行的!要很认真的试用，用心感受皮肤的使用感，一定要润而不腻。换季的时候建议每天用补水精华哦，会有很好的效果~
3最后说说内调~要想皮肤好，一定要好好调理身体~充足的睡眠非常重要!!睡得饱，皮肤喝水才会好哦~换季期间一定要多多的喝水，每天八杯水，不仅皮肤能够补水，也能预防感冒。另外，每天吃一个西红柿可以补充维生素，长期坚持还能有美白效果，有效缓解黑眼圈哦~希望所有干皮美眉都可以有好皮肤~~
2干性皮肤如何保养
干性皮肤的保养方法
1洗浴不宜过勤，一般情况下，两三天洗1次;如果皮肤特别干燥，则5天到1周1次。洗浴时间10分钟左右，水温不宜过高。选用温和的沐浴清洁产品，忌用碱性浴液、肥皂等，宜选用含滋润成分的浴液或香皂。可用冷水洗脸，避免应用磨砂产品。
2沐浴后立即擦干皮肤，在3分钟内擦上保湿霜。严重干燥的肌肤需要用较滋润的浓稠的乳霜类保湿润肤产品，比如或者龟裂护肤膏深度滋润保湿，自然柔润健康，远离冬季皮肤不适。面部选用保湿效果好的保湿柔肤水，擦保湿霜后等上几分钟，让皮肤好好吸收，然后再化妆。使用防裂护唇膏和滋润营养的眼霜，每星期最少做一次补水、保湿面膜以滋养肌肤。
3饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、鱼肝油、胡萝卜及新鲜水果等，谢绝含咖啡因饮料。
4冬天保暖固然重要，但温度过高会加重皮肤干燥，加湿器是缓解干燥的好办法。内衣要宽松、柔软，不宜穿得太多、太暖，宜穿棉织品，忌穿尼龙、化纤品。
3干性皮肤保养护理
干性皮肤的表现，又该如何保养?
工具/原料
补水护肤产品
方法/步骤
1毛孔极小，几乎看不见，纹理细腻，皮肤干燥无光泽，较粗糙，缺乏娇嫩感。
2容易老化，易变黑斑及细小皱纹，不易长粉刺和暗疮。
3对外界的刺激缺乏抵抗力(如夏天日晒时，皮肤易发红，冬天遇冷时皮肤干燥脱皮，个别皮肤还表现为毛细血管表浅，出现红血丝，严重者为敏感性皮肤)
4皮肤容易过敏。
5平时一定要注意补水保湿，多喝水，注意防晒，冬天要选用油量较大的面油霜。
注意事项：使用的护肤品不适，要及时停止，面部用清水洗净。多吃蔬菜水果。
4干性皮肤平时如何保养
1.面部皮肤分类
(1)干性皮肤。洁面后皮肤紧绷、无光泽、手感粗糙、无柔软感，尤其是冬季，皮肤纹理细，不长粉刺和小疙瘩，粉底附着力强，不易脱妆，碎小皱纹多，表面看上去像是有一层粉霜。
(2)油性皮肤。皮肤出油多，有光泽，纹理较粗，易生粉刺，妆面易脱落。
(3)中性皮肤。皮肤红润、光滑，纹理细腻，化妆后不易因出汗而脱妆。
(4)过敏性皮肤。换季时易生湿疹，易因水质变化而引起皮肤不适，怕紫外线、化纤衣物以及香味大的物质。
2.不同类型皮肤的保养方法
(1)干性皮肤的日常保养。注意饮食营养平衡，可多吃些高脂肪的食物，吸烟可引起皮肤粗糙，最好少吸烟或不吸烟，保持充足睡眠，室内不要干燥，使用含油量高的保湿产品。
(3)中性皮肤的日常保养。保持心情舒畅，表情不宜激烈变化，以维持皮肤松紧度。注意饮食营养和保证充足的睡眠，为皮肤创造良好的条件。
(4)过敏性皮肤的日常保养。不宜大量使用养护性化妆品，以免皮肤受刺激。使用化妆品前要进行试验，然后逐渐增加用量。一年四季要使用防晒粉底霜，避免日光伤害皮肤。