学生发型。
1学生如何保养皮肤
许多女性以为肤色都是天生的，其实科学的保养更是至关重要。不当的保养是女性完美肌肤的头号大敌，那么，学生如何保养皮肤?
工具/原料
坚持、拒绝懒惰
方法/步骤
1少熬夜。大学生貌似没有不熬夜的，但是那么多人都熬夜，你不熬夜，实际上就为你的皮肤做了保养。熬夜绝对都是在刷手机，所以把手机设置自动关机，准时关机，养成习惯，皮肤也会慢慢好起来。
2多喝水，多喝牛奶。既天然又营养，关键是每个人都适用。不花多少钱，就可以使皮肤变好。
3敷面膜。面膜不一定要买很贵的，但是不要杂七杂八的买，要适合自己的皮肤，适合什么时候用。每天用牛奶敷一下也可以，但是晒后就要用修复的面膜，每天情况不一样，就要补一张面膜，根据自己肌肤情况。
4注意防晒。防晒真的很重要，遮阳伞，防晒霜，帽子，能遮就遮。大学过后，如果防晒的功夫做好，相信你的皮肤也会超级棒。
2大学生怎样保养皮肤
工具/原料
杯子或是小茶壶。
两大杯水!
方法/步骤
1一定要保持每日多饮水，至于具体多少，这里不必多说。我要说的是，一天中什么时候饮水才是最佳。每日早晨一睁眼，立马喝掉头晚准备好在床头的两大杯水，这样可以立即清理肠胃，然后就是排便。新鲜的直饮水水是最佳选择。白开水存在氯仿，对人体非常有害。天然状态的水经过多层净化处理后而来，水中的微生物已经在净化中被杀死，而水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。有研究表明，含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。
专家介绍，清晨喝水有五点好处：
1、补充水分人体在夜晚睡觉的时候，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后身体会处于一种生理性缺水的状态，清晨喝水可以补充身体代谢失去的水分。
2、防止便秘清晨起床后饮水，能刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，促进大便的排泄，防治便秘。
3、冲刷肠胃早上起床后肠胃已经排空，这时喝水可以洗涤、清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使其保持最佳的状态。
3大学生日常皮肤保养清洁篇
工具/原料
洗面奶、清水、毛巾
方法/步骤
1十八岁的女生关于皮肤保养最重要的就是清洁。早上和晚上的清洁作用不同，清洁产品和方式也有用不同，所以要特别注意。
2早上的洁面可以不用清洁力那么强的产品，只要能够洗干净就好。重点在于洗干净，将残留在面部的洗面奶全部洗干净，重点关注发际线，如果发际线洗不干净的话会起痘痘的。
3洗脸的步骤也很重要，要做到先洗干净手，再浸湿面部，然后严格按照洁面产品使用说明上的方法洁面，最后洗净面部。每一步都不能马虎。干净的手才不会二次污染面部，充分浸湿面部先洗去浮灰才能更好地使洁面产品发挥作用，按照使用方法做也很重要，比如有的洗面奶要求按摩面部三到五分钟，这样的产品只按摩30秒是没有用的，而洗干净面部才能达到清洁的目的。
4洗脸用的水也很重要。首先洗干净手使用的水和清洁用品没有太多的要求，只要能按照六步洗手法洗干净就可以了，浸湿面部的水比较重要，请注意一定是温水!而不是热水!用手试一下比体温高点就可以了。清洗洁面产品时也要用温水，宿舍里没有条件用流动的温水，所以可以盆子来兑。最后，将脸洗干净时，用流动的凉水泼面部，可以收缩毛孔。
4大学生日常皮肤保养护肤篇
工具/原料
水、乳液
方法/步骤
1十八岁的女生关于护肤品的选择最重要的就是补水。皮肤白皙、水油平衡、肤色健康红润，只要做到补水和身体健康就能达到以上效果。现在请不要买美白的祛痘的产品，用太多的人工化学物质在脸上弊大于利。
2每天洗脸后请及时的抹上护肤品，请注意，是护肤品而不是化妆品。水、乳是必须的，精华液暂时不用用，霜请按自身情况和天气情况使用，接下来是非常重要的环节，防晒用品!水不仅可以二次清洁还能为皮肤补充水分，乳液锁住水分，防晒用品当然是防止晒黑和晒伤。这三个步骤每天早上都必不可少。mZ199.coM
3涂抹护肤品请按照标签上的使用方法来，这个每种护肤品都大同小异，就是按着肌肤纹理取涂抹按摩就好了，有一个小技巧可以使护肤品吸收更好，那就是将护肤品放置掌心，用掌心的温度将之暖热，然后再抹到面部。涂抹防晒应该注意用量，宁多勿少。
4涂抹时有些人会遇到搓泥的现象，这时候你要注意一下自己涂抹水乳霜防晒之间的时间间隔，应该让上一样护肤品完全吸收后才能抹下一样护肤品，尤其是抹防晒霜之前，要让皮肤完全吸收了护肤品之后才能抹，这样摸得均匀又不会搓泥。
扩展阅读
女生如何保养皮肤
1女生如何保养皮肤
女生如何保养皮肤?皮肤可以直接体现出一个人的健康状态，人不论在什么状态下都只是处于亚健康。想要更好的保养身体就需要有正确的方法。
1多喝水，水是生命的源泉。身体中绝大多数的质量都是水，保养好身体就要多喝水。
2参加运动类项目。特别是在夏天许多女生都怕热，这时可以早上起早锻炼，或者晚上锻炼。最好是饭前。
3女生都认为晒太阳是不好的，其实少量的晒是可以的。这样可以补充身体内的钙。还有利于健康发育。
4多吃水果蔬菜，人体有许多营养物质是自己无法合成的，需要通过外界来获取。
5少用一些保养品，毕竟都是经过化学处理的产品，对身体总会有一些不明显的伤害。
6多和朋友一起外出做活动，有利于修身养性。心灵的修炼就是身体最好的锻炼。
7要有健康向上的心态，因为心态会影响一个人的身体状态。不利于皮肤的保养。
2女孩如何保养皮肤
工具/原料
爱美的心
方法/步骤
1【防晒】
防晒是每个女生护肤必须要做的功课，别看小小的紫外线，不但能偷走你亮白的肌肤，还会给你带来色斑。市场上有好多防晒的产品，防晒霜啦，隔离霜啦，其实用一点是可以的。但是小编并不建议大家依赖这些产品。外出戴帽子，带一次性口罩等。
2【多喝水】
每天喝够八杯水，这是大家都知道的。水不但有利于我们身体排毒，防止结石，还能为我们肌肤提供充足的水，使我们的肌肤变得水润光滑。
3【睡美人】
女人的美真的是可以睡出来的，尤其是作息规律，对我们的健康和皮肤真的太重要了。每晚坚持十点半之前就上床睡觉，睡眠好了，第二天早晨起来你会发现自己的皮肤很亮。晚上睡觉的地方如果太干燥，可以在床头放一个湿毛巾。如果作息不规律，容易导致内分泌失调，脸上容易长痘。
3女人如何保养皮肤
方法/步骤
1、一周使用面膜三次以上。
诊断：根据面膜的种类来看，基本上每周使用1-2次已是极限。尤其是清除毛孔污垢的面膜，在剥下的时候对角质层会有伤害，还会造成皮肤脱屑。
问题：保养过度。
2、一天使用洗面乳洗脸三次以上。
诊断：用洗面乳洗脸，早上和晚上两次就够了。要是超过两次以上，会将必要的油脂和水分洗去，肌肤会变得干涩，另外也要注意过度按摩会给肌肤带来损伤。
问题：保养过度。
3、每天一定使用的保养品有六种以上。
诊断：卸妆乳液、洗面乳、化妆水、两种乳液、合计起来是五种，这些之外还有特殊保养品，这种做法是不正确的，只要保证基础保养就足够了。
问题：保养过度。
4女生日常如何保养皮肤
方法/步骤
第一步就是如何清洁皮肤
清洁皮肤这一步非常重要，一定要做好清洁的工作。要用化妆棉卸妆水来彻底卸妆如果化妆的一定要用要用化妆棉卸妆水来彻底卸妆，卸过后一定再用洗面奶洗一遍。
第二步就是敷面膜
一个星期做1-2次的面膜是必须的，根据自己的皮肤选择针对自己皮肤的补水或是美白等之类的。最后提醒一下，一定要记得敷过面膜过后一定要记得洗脸哦!一定记得一个星期做一次的清洁面膜。
第三步护肤：这一步非常重要，有些人敷过面膜也不洗，认为敷过面膜啦!就不用护肤啦，其实这是不对的，咱们敷过面膜后一定要洗干净再按照我们平时的步骤一步步来的。
学生如何美白皮肤
1学生如何美白皮肤
学生如何美白皮肤?女生你们一定要记住每天早晚的洁面工作，这是护肤至关重要的一步，如果毛孔没有清洁干净，脸上的脏东西就会使脸上的毛孔堵塞，从而脸上就会长痘痘、粉刺、黑头;并且清洁也是为之后的护肤打下坚实的基础，只有彻底清洁脸部皮肤才能有利皮肤的吸收。
洁面乳的选择：20岁的女生由于年级还小，脸上的角质层还比较薄，所以选择的清洁产品不能太刺激，除了要选择温和、清爽的产品以外，还需要根据自己的肤质选择适合自己洁面乳，干性皮肤需要选择补水保湿型的洗面奶，而油性肌肤则需要选择控油类型的洗面奶，而敏感性的肌肤则需要选择纯天然温和无刺激的洗面奶。
2美白皮肤小窍门
1防晒护理
想要让肌肤白皙起来，防晒一定是不能忽略的问题。美眉们的皮肤之所以会变黑，都是因为接触到紫外线，如果想要皮肤远离紫外线的辐射，那只能待在室内，偶尔要出门的话，也要使用防晒系数大于等于三十的防晒霜来保护皮肤。另外，出门要戴帽子，遮住脸，在保护皮肤的同时，也更加时尚哦!
2夏季去角质每两周一次
有些美眉因为觉得自己的皮肤不白，因此就疯狂去角质，这是非常错误的做法。频繁地去角质，会令肌肤的保护膜受损，令肌肤越发敏感，不利于皮肤的健康。美眉们可以每两周去一次角质，可以自己制作磨砂膏，在经常使用的洁面乳当中，添加适量的燕麦或者是杏仁粉，然后用柔软的小刷子轻轻刷拭皮肤，都能够有效去除皮肤多余的角质，避免肌肤呈现暗黄粗糙的状态。
3如何有效美白
1、专业的美白修复
如果你经常使用美白产品但美白成效却非常缓慢的话，有条件的学生可以采用专业的美白修复疗程，去美容院在美容师的专业指导下选择适合自己的美白方法，然后再对肌肤进行特别的护理，可以每两周进行一次，美白效果会明显好多哦!
2、使用植物美白化妆水
在自己日常护肤中，第一步当然就是使用具有美白成分的护肤品了，小编建议学生最好选择含有植物成分的美白化妆水，因为这种化妆水不仅能美白滋养皮肤，还能收敛保湿，起到二次清洁的作用，让化妆水可以更快地渗透肌底，从内至外散发白皙透亮。
4学生美白小窍门
1多喝纯牛奶吧可以美白，牛奶如果喝不完不要倒掉，可以用来敷脸。涂完一层等它干掉再涂一层，5～10分钟后洗掉。一定要洗干净，如果不洗干净，很容易长脂肪粒。
2出门一定要记得防晒。穿防晒衣，或撑伞。一定要注意防晒，白不仅是养出来的，也要防晒。晒完一定要好好保湿。
3喝柠檬茶，可以美白哦。但一定要记得在晚上喝。柠檬感光，白天喝容易变黑。柠檬去皮，切片，泡水喝。一杯水中放两三片柠檬片，最好在睡觉前喝，可以放一些蜂蜜，可以润肠通便，使肠胃变好。
女生如何保养自己的皮肤
1女生如何保养自己的皮肤
所有的女生都希望自己有一身水嫩白皙的皮肤，但由于经常对着手机电脑，再加上现在环境污染严重空气污浊不堪，所以很多人的皮肤都是暗黄无光泽，且干燥粗糙。女生如何保养自己的皮肤?
方法/步骤
1、有干净的环境加适量运动，让身心都摆脱混浊
现在很多女孩子都有一个很普遍的现象就是吃东西喜欢在床上吃，伴着饼干巧克力纸一起入眠，第二天早上起来，没事人一样，被子一仍，就出门去了。晚上回来继续卷着被子睡下，潇洒至极!一个浑身总是不那么干净的女孩，她的眼睛会不混浊吗，她的思维能不混浊吗?适量的运动也是补充血气的一种方式。
瑜伽、游泳、散步，都是很好的适合广大女孩子的运动的。
2、保持平稳心态，少暴怒，少伤心，多开心
俗话说，大怒伤肝，暴喜伤心，悲忧伤肺，惊恐伤肾，思虑伤脾。女孩要保持平稳心态，少燥怒，少伤心，多开心，尽量远离以上情绪。如果天天焦虑，难免显得苍老憔悴。然而很多女孩子又要说了，情绪这种东西要怎么控制?事件发生，惹怒我的是别人，怎么是我能控制的呢?这就看个人的修养了，遇到不友善的人，笑一笑，就过去了，没必要为了不值得的人生气;东西或者任务被弄砸了，重做一遍就是了，何必生气。
2女生应该如何保养皮肤
方法/步骤
1很多人，脸色暗黄，没有光泽，不够红润。个人觉得一定和个人的生活作息有分不开的关系。
2有的人喜欢熬夜，到夜里两点钟以后还没睡觉;有的人不爱吃水果，经常会有人一个月什么水果都没吃过;有的人喜欢吃大荤菜，蔬菜一点不进食;有的人从来不运动，周末只是宅在家里看看电视，睡睡觉而已。。。
3也许生活当中很多人都是这样，但是我们从现在开始应该试图发生改变。让自己看起来显得有精神，健康美丽的状态
4早睡早起，每天保证吃两种水果，每天保证自己吃到两种蔬菜。
5晚上注意清洁肌肤，温和补水型洗面奶，热毛巾热敷三分钟，清洁后，用芦荟胶护理肌肤，清爽无比。
3女生日常如何保养皮肤
方法/步骤
1第一步就是如何清洁皮肤。清洁皮肤这一步非常重要，一定要做好清洁的工作。要用化妆棉卸妆水来彻底卸妆如果化妆的一定要用要用化妆棉卸妆水来彻底卸妆，卸过后一定再用洗面奶洗一遍。
2第二步就是敷面膜。一个星期做1-2次的面膜是必须的，根据自己的皮肤选择针对自己皮肤的补水或是美白等之类的。最后提醒一下，一定要记得敷过面膜过后一定要记得洗脸哦!一定记得一个星期做一次的清洁面膜。
3第三步护肤1。这一步非常重要，有些人敷过面膜也不洗，认为敷过面膜啦!就不用护肤啦，其实这是不对的，咱们敷过面膜后一定要洗干净再按照我们平时的步骤一步步来的。
4第四步护肤2
护肤很重要，所以分两步来说，我们平时肯定是眼霜、护肤水然后就是精华最后就是霜或是露。
4女生如何保养自己的脸部皮肤
方法/步骤
1多吃水果。水果中都富含各种维生素，营养相当丰富，而且有些水果对皮肤特别好，例如：苹果有滋养、收敛与增加肌肤弹性的效果;桃子有增加肌肤弹性的作用;木瓜使肌肤光滑细致;葡萄能对抗老化肌肤等等。所以要想拥有好肌肤，我们要坚持每天吃水果，而且要各种水果换着吃。
2多蔬菜和一些对皮肤好的食物。蔬菜含有丰富的纤维素，有利于促进肠胃蠕动，可以起到促进消化和预防便秘的作用，多吃蔬菜有助于排出体内毒素，清理肠胃，从而使肌肤更健康，所以为了肌肤健康，多食蔬菜很有必要。另外还有一些食物对我们的皮肤特别好，列如：银耳、花生、红枣、蜂蜜、牛奶等，日常生活中多食用这些食物对我们的皮肤大有好处。
3用一些天然材料自制面膜。市场上买的面膜或多或少都有一些添加剂，用起来可能会有一定作用，但也隐含一些副作用。但我们可以利用身边的一些原材料自制一些面膜，用起来不仅效果好而且不用担心副作用。这里向大家推荐一些简单易做的面膜：黄瓜面膜、芦荟面膜、柠檬面膜、牛奶面膜，方法就不一一教给大家了，大家可以自行查阅。
学生如何化妆
1学生如何化妆
1学生如何化妆？要选择比较亲肤的粉底，才能够打造比较自然的妆感，学生妆的底妆就是要若有似无。
2学生频繁补妆好像不太适合，所以定妆选择的是持妆力度比较强的透滑粉饼，用粉扑沾取粉饼，轻轻全脸拍打按压就可以啦。
3要想显得天然无害，平直眉也是个好帮手，不要画得太粗，尽量以自然为主即可。
4因为是学生妆容，所以选择百搭的大地色系眼影，来自四色眼影，粉质细腻，巧妙搭配即可打造无辜大眼妆感。
2学生化妆方法一
1粉底液打底，底妆的颜色要和肤色相近，这样底妆才会更自然。将粉底液均匀的点在脸上用海绵粉扑拍来。
2用中号的眼影刷沾取棕色眼影在上眼睑处晕染。
3接着用同一把眼影上的余粉给鼻梁两侧打上阴影。
4在两颊上刷上橘色腮红，腮红的位置可以靠中间一些，这样显得更加俏皮可爱。
5用睫毛夹将睫毛夹卷曲，纤长卷翘的睫毛会显得清纯。
6刷上睫毛定型液，让睫毛不塌下来，这里可以不用睫毛膏，会更加的自然。
7用灰黑色眉笔沿着自己的眉形画好适合自己眉毛。
3学生化妆方法二
1首先用眉梳将眉毛梳理整齐，方便后续上妆。
2用眉笔沿着眉毛自然地生长方向，画出一个自然的眉形。
3用比较松散的鼻影刷蘸取比眉头稍浅的颜色，扫在鼻翼两侧，让鼻梁显得挺一些。
4用大号的眼影刷，沾取一个哑光浅色的眼影，在上眼皮处大面积打底。
5用刚才的颜色顺带也一样扫在下眼睑的部位。
6用锥形的眼影刷沾取棕色的眼影，涂抹在眼头的三角区域，向眼中晕染。
7在眼尾同样画一个小三角，像眼中晕染，注意边缘不要太明显的分界。
8用刷子上的余粉去扫一下下眼尾。
9用小号的斜角刷，沾取一个比较深的眼影，沿着睫毛根部仔细的从眼头到眼位，将睫毛的空隙留白填满。
10刷上睫毛膏就可以了，整个眼妆就完成了。
4学生化妆方法三
1，选购一套合适的化妆品
想学化妆，首先需要有一套完备的化妆品。选购的化妆品包括粉底液，眉笔，眼线笔，睫毛膏，腮红，定妆粉，口红，眼影，还可根据自己需求添加购买其它东西。粉底液，口红一定要先试色，根据自己的皮肤搭配来买。腮红尽量选择浅粉色。
2，护理好面部皮肤
化妆前护理好皮肤也是非常重要的，要避免在皮肤过敏，皮肤干燥缺水，皮肤有破皮现象的时候化妆。因此，化妆前必须要护理好皮肤，治疗皮肤过敏，敷面膜给肌肤补水，让皮肤处在健康的状态下。
3，找个充裕的时间段
初学化妆都会比较费时间，所以学生化妆时应找个空闲的时间段，如周末或者没课的时候。这样才能有充分的时间准备，给自己化一个清新自然的淡妆。
男生如何保养脸部皮肤
1男生如何保养脸部皮肤
1男生如何保养脸部皮肤？远离陋习不良行为：男人皮肤健康问题与不良生活方式有很大的关系,特备是有长期抽烟、熬夜、饮食不顾虑、膳食结构不合理的男性更容易出现肌肤暗淡等肌肤问题。此外,男性压力过大、过多的户外运动也影响男人脸部皮肤的健康。所以要纠正生活陋习,避免压力,减少户外运动。
2早睡早起：养成良好的作息时间是护肤的第一步。睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽,也会使皮肤的细胞迅速老化,加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作,夜晚进行补充营养和自身修复,这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以,早睡早起不仅消除全身疲劳,也能使皮肤更健美!
2男士怎样保养脸部皮肤
1吃西红柿：西红柿里面含有大量的水分和糖分,能够帮助男性防止出现脱水的情况,而且西红柿里面的维生素C,能够帮助男性延缓衰老,促进细胞的再生性。
2早睡早起：养成良好的作息时间是护肤的第一步。睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽,也会使皮肤的细胞迅速老化,加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作,夜晚进行补充营养和自身修复,这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以,早睡早起不仅消除全身疲劳,也能使皮肤更健美!
3男生怎么保养脸部皮肤
1补水保湿
进入秋季肌肤需要补充大量的水分，洗干净后的脸，由于油脂与水分也一并被带走，虽然干净了，但在空气中暴露一下子就显得非常干燥，干燥的肌肤会导致皮脂功能失常!因为细胞间质的活跃运作，需要细胞液的协助，就像在干巴巴的游泳池体力再好的运动员，也无法游泳一样。
所以保湿没做好，肌肤自体会不断出油保护细胞，但一旦出油，粉刺与毛孔可能都要张狂地跟你说早安了，所以睡前一定要做好保湿这项工作。
2重点保护眼周肌肤
眼周是肌肤最细致的部位，想隐藏自己的年龄，眼周是最需要被关心的地方，每天只用基础的眼霜早已不足以对抗你的眼周问题，用光采睛亮眼膜，敷上后，能在眼周停留一整夜，让里头的成分慢慢渗透、净化，唤醒肌肤细胞，使眼膜能达到消除黑眼圈、浮肿等亮眼功效。
4男士如何保养脸部皮肤
1平时多喝水
在日常的生活当中，男性们一定要记得多喝水，因为这样不仅能够补充体内的水分，而且还会保持皮肤细胞的正常含水量，让皮肤看起来光洁并且还富于弹性。因此，相关的人士建议，一个健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水，如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯，下午4点钟1杯、运动前1杯，睡觉前1杯。据调查，这也是一种很好的美容护肤的方法。值得一试。
2吃出体香
根据相关的研究表明，如果在饮食上经常吃一些菠菜、豆类、动物肝等含铁的食物，可以使人体发出酸枣的香味;此外，麦类、海藻类等含镁食物可以使体肤散发杏香味;而玉兰香饮(玉兰花、山楂片泡水，冲入蜂蜜饮用)可令人体发出玉兰香味;芦荟茶可使体香清幽等。值得一试。
学生保养皮肤
1学生保养皮肤
不要觉得年轻就不去保养，对于皮肤的管理，要趁早，否则当你向管理的时候，已经晚了，至少比那些早起步保养的人晚了。那么学生保养皮肤的方法是?下面教你健康的保养方式。
工具/原料
坚持、拒绝懒惰
方法/步骤
1少熬夜。学生貌似没有不熬夜的，但是那么多人都熬夜，你不熬夜，实际上就为你的皮肤做了保养。熬夜绝对都是在刷手机，所以把手机设置自动关机，准时关机，养成习惯，皮肤也会慢慢好起来。
2多喝水，多喝牛奶。既天然又营养，关键是每个人都适用。不花多少钱，就可以使皮肤变好。
3敷面膜。面膜不一定要买很贵的，但是不要杂七杂八的买，要适合自己的皮肤，适合什么时候用。每天用牛奶敷一下也可以，但是晒后就要用修复的面膜，每天情况不一样，就要补一张面膜，根据自己肌肤情况。
注意防晒：防晒真的很重要，遮阳伞，防晒霜，帽子，能遮就遮。大学过后，如果防晒的功夫做好，相信你的皮肤也会超级棒。
4多吃蔬菜水果。如果毛孔大，皮肤粗糙，一定要少吃辣的食物，偶尔吃一下还是可以的。少吃垃圾食品，多吃西红柿!
2学生怎么保养皮肤
方法如下：
1、注意饮食调理，保证充足的睡眠，适当锻炼身体。另外要保持心情舒畅，再使用一些适合自己的护肤品，肯定皮肤好。
2、用水保养皮肤。用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性;洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶。洗澡水温应控制在摄氏38度左右，这既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗澡时可3、在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。
4、善用护肤手段。洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法，选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料，每星期进行12次，每次以20分钟左右为宜。
3学生如何简单保养皮肤
工具/原料
洗面奶、清水、毛巾
方法/步骤
1十八岁的女生关于皮肤保养最重要的就是清洁。早上和晚上的清洁作用不同，清洁产品和方式也有用不同，所以要特别注意。
2早上的洁面可以不用清洁力那么强的产品，只要能够洗干净就好。重点在于洗干净，将残留在面部的洗面奶全部洗干净，重点关注发际线，如果发际线洗不干净的话会起痘痘的。
3洗脸的步骤也很重要，要做到先洗干净手，再浸湿面部，然后严格按照洁面产品使用说明上的方法洁面，最后洗净面部。每一步都不能马虎。干净的手才不会二次污染面部，充分浸湿面部先洗去浮灰才能更好地使洁面产品发挥作用，按照使用方法做也很重要，比如有的洗面奶要求按摩面部三到五分钟，这样的产品只按摩30秒是没有用的，而洗干净面部才能达到清洁的目的。
4洗脸用的水也很重要。首先洗干净手使用的水和清洁用品没有太多的要求，只要能按照六步洗手法洗干净就可以了，浸湿面部的水比较重要，请注意一定是温水!而不是热水!用手试一下比体温高点就可以了。清洗洁面产品时也要用温水，宿舍里没有条件用流动的温水，所以可以盆子来兑。最后，将脸洗干净时，用流动的凉水泼面部，可以收缩毛孔。
4大学怎么保养自己皮肤
洁面
1、彻底湿润，这个湿润是双关的
既要将脸部彻底打湿，同时也要让产品彻底打湿起泡，否则单是产品直接和皮肤摩擦，不但不能起到清洁作用，反而是皮肤的负担。
2、一定要打圈按摩
记住清洁和涂抹护肤品的手法恰好相反，要以向外向下为准则，将污垢带出来，注意按摩时间不要太短，在T区等部位要加强按摩。
3、一定要用流水急速冲洗
建议洗脸时对着水龙头多冲一会儿，有利于污垢被压力带出来，同时也能按摩肌肤，但注意水温一定不能高，否则会使肌肤老化。
注意饮食调理，保证充足的睡眠，适当锻炼身体。另外要保持心情舒畅，再使用一些适合自己的护肤品，肯定皮肤好。
男生如何保养脸
1男生如何保养脸
1男生如何保养脸?男士应特别注重洗脸，若皮肤为干性，可用冷水和温水交替洗脸，刺激局部皮肤的血液循环，增强面部肌肤的弹性。油性皮肤者洗脸时最好先用毛巾热敷3~5分钟，再用香皂洗脸，洗后按摩一会儿，可促进局部皮肤的血液循环，改善其营养状况，有利皮脂的排出，使面部光润、柔滑，减少皱纹和松弛现象。
2胡须容易附着尘埃、病菌，经常刮脸可保持皮肤洁净，有助于常保青春容颜。剃须后皮肤会变得粗糙，而且可能有看不到的小伤口，这时需使用男士专用的须后蜜营养品，它的特殊成分能舒缓面部皮肤，令毛孔自然收缩。
2男生如何保养皮肤
1男性肯定不能像女性那样天天擦拭保养品，只需要做到晚上不熬夜，拥有充足的睡眠减少衰老。
2一天要喝6杯以上的水，多喝水有益于新陈代谢对皮肤保湿润泽、养颜都有作用。
3还有最重要的就是防晒，光老化比自然老化还要严重，长期被晒皮肤里的胶原蛋白的合成力会被减弱，形成老化。
3男生皮肤保养的方法
1饮食与皮肤的健康和美丽息息相关，例如油性皮肤的青春期男孩应该多吃蔬菜、水果等食物，而干性皮肤的男孩则适合多吃高脂肪的食物，才能保证皮肤的光泽润滑。而白开水则是任何人都不可或缺的美容上品，每天喝4～6杯白开水，可以保证皮肤湿润光艳。
2男孩的皮脂腺分泌旺盛，所以应该适当为自己的皮肤挑选合适的护肤品，并且根据自己皮肤的特点进行有目的的补水或是去脂。例如干性皮肤就应该用富含油脂的洗面奶和乳霜;而油性皮肤则可以选用清洁霜洗脸，并且两三天用一次磨砂膏彻底清除毛孔内的污秽和皮脂。青春期男孩切不可因为怕使用护肤品被笑话而不用。适当地使用护肤品会使皮肤锦上添花，更有魅力。
4男士怎样保养脸部皮肤
1对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，男士至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。
2睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，男士早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。
学生怎样保养皮肤
1学生怎样保养皮肤
1、注意皮肤清洁勤洗脸，尤其注重易出油的T字区。每次洗脸后可用酸性水剂化妆品拍打面颊部，这样有利于调节皮肤酸碱度，并能适当抑制皮脂腺的过多分泌，能抵抗粉刺生成。
2、在使用乳液状营养露时，尽可能用得薄一些，以免与汗液污垢一起堵塞毛孔而发生皮肤炎症。选用具有保湿效果的产品，夏日水分的蒸发和出汗都会使皮肤极易缺水，造成缺水纹，所以保湿是不能忽略的。
3、注意防晒。外出时要带上草帽和太阳镜。面部及裸露在外的部位，要涂上防晒霜或防晒油，以防阳光刺激。如果眼睛、面部皮肤已被暴晒，可用冰水或黄瓜进行冷敷按摩，有减轻和恢复皮肤晒伤的作用。
4、适当使用时鲜瓜果面膜。可利用时鲜瓜果来制作美容面膜。瓜果可选用西瓜、黄瓜、西红柿等。将其洗净捣烂取汁，敷抹在面部，轻轻按摩，待15-20分钟后，洗去果汁，这样不但能起到清洁皮肤、美化容貌的作用，还有防治夏季皮肤病之功效。
2高中生怎样保养皮肤
一、补水
水做的，喝饱水才能让皮肤变得更好。每天早晚至少各喝一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分;晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。平时也可以带个水杯去教室，多喝水，不要等到渴了再喝，渴了已经是缺水的症状了。补充充足的水分，能够使皮肤水嫩有弹性。
二、健康饮食
有些高中生会为了保持身材，选择节食进行减肥，其实这是一种得不偿失的做法。高中生处于生长发育阶段，盲目节食，只会损伤身体，同时想要皮肤变得更好，一个健康的饮食习惯是很重要的。注意合理地搭配自己的饮食，少吃煎炸烤之类的食物，多吃水果，不要过度的减肥，保证皮肤能够得到充足的营养，自然就能使皮肤变得更好。
三、作息规律
保持良好的作息，对皮肤的改善也是有很大作用的。经常性熬夜或作息不规律，会造成内分泌失调、月经不调、黑眼圈眼袋、皮肤暗黄等一系列问题。不能因为年轻就放纵自己，只有一个正常的作息时间，才能长久地保持好的皮肤。
3皮肤的保养方法
1、保持良好的心态
高中生日常学习压力比较大，这样对皮肤的影响也是不好的。日常要注意纾解和放松压力，保持愉快良好的心情。因为内分泌状况与心情是关系密切的，心情好有益于身体、肌肤和谐，肌肤也更容易接近水油平衡的完美状态。
2、坚持运动
坚持运动不仅能锻炼身体，使学生更有精力和冲劲投入到学习中去，同时也是一个很好的能使皮肤变好的方法。运动能够出汗，使对身体不利的多余的钠盐和体内代谢产生的毒素，随着汗液被排出体外，有排毒作用。坚持运动是有助于健康的，身体健康了，你的肤色必然会变得漂亮，能帮你保持良好的精神状态，整个人看上去会有一种健康的美。所以，想要有一个好的皮肤必须先要关心自己的健康。
3、选择合适的护肤品
高中生可以在经济承受范围内，根据自己的肤质选择合适的护肤品。选择护肤品的原则是根据皮肤属性、根据时间和气候。例如干性皮肤的人要选择适合干性皮肤的护肤品，不能选用适合油性皮肤的护肤品;秋天时，就不要选择夏天的护肤品。大部分高中生都忙于学习，且中学生的皮肤状态比较好，所以做好基础的洁面、护肤、防晒就可以了。
4日常怎样保养皮肤才好
1冬天想要美白，外出工作的时候，一定要记得带口罩或者是围巾，当遇到风，雪天气的时候，用口罩以及围巾把自己的面部遮挡住，这样，避免皮肤在冬天的时候，受到伤害。而且冬天外出的时候，也需要涂抹保湿以及防紫外线的护肤用品。
2冬天美白皮肤，要保证皮肤的补水性。因此，可以利用水果，或者是喝水，以及吃粥类饭的方式来达到补水的效果。晚上的护理工作也最好是做一下。一般建议睡觉前，给自己做基础的护理后，再给脸涂一层保湿水，提亮肤色的效果更好。
3想要皮肤美白，一些调料，你就得在冬天的时候舍弃了。尤其是黑色类的调料，例如，酱油以及醋。因为冬天吃的饮食里多是炖的菜，而炖菜里多会放酱油。酱油是会使色素沉淀的一种破坏皮肤颜色的物质，而冬天运动少，排酱油的功能会降低，所以，冬天不要多吃酱油。
4去角质。中质有一个观点是角质是产生黑色素的首要因素。所以，如果不想让你的皮肤变黑的话，取角质是必须做的。但不能天天做，建议一个礼拜，做两次取角质的工作就可以。记得，取角质的时候，尤其是眼部处的尤其仔细，不要伤到眼处最柔软的皮肤。
学生怎么保养皮肤
1学生怎么保养皮肤
高中生学习压力大，熬夜自然不必说，各种各样、大大小小的考试更是不计其数，面对越来越激烈的竞争压力，许多同学，无论是男生女生，原本美丽的皮肤因为这些恶心的事情变得非常差，最大的问题就是痘痘!因此，如何保养好自己的皮肤，便成了一个最大的也是急需解决的问题。学生怎么保养皮肤?
工具/原料
杯子或是小茶壶、两大杯水
方法/步骤
1一定要保持每日多饮水，至于具体多少，这里不必多说。要说的是，一天中什么时候饮水才是最佳。每日早晨一睁眼，立马喝掉头晚准备好在床头的两大杯水，这样可以立即清理肠胃，然后就是排便。新鲜的直饮水水是最佳选择。白开水存在氯仿，对人体非常有害。天然状态的水经过多层净化处理后而来，水中的微生物已经在净化中被杀死，而水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。有研究表明，含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。
2专家介绍，清晨喝水有好处：
1、补充水分人体在夜晚睡觉的时候，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后身体会处于一种生理性缺水的状态，清晨喝水可以补充身体代谢失去的水分。2、防止便秘清晨起床后饮水，能刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，促进大便的排泄，防治便秘。3、冲刷肠胃早上起床后肠胃已经排空，这时喝水可以洗涤、清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使其保持最佳的状态。
2大学生怎样保养皮肤
工具/原料
坚持、拒绝懒惰
方法/步骤
1少熬夜。大学生貌似没有不熬夜的，但是那么多人都熬夜，你不熬夜，实际上就为你的皮肤做了保养。熬夜绝对都是在刷手机，所以把手机设置自动关机，准时关机，养成习惯，皮肤也会慢慢好起来。
2多喝水，多喝牛奶。既天然又营养，关键是每个人都适用。不花多少钱，就可以使皮肤变好。
3敷面膜。面膜不一定要买很贵的，但是不要杂七杂八的买，要适合自己的皮肤，适合什么时候用。每天用牛奶敷一下也可以，但是晒后就要用修复的面膜，每天情况不一样，就要补一张面膜，根据自己肌肤情况。
4注意防晒。防晒真的很重要，遮阳伞，防晒霜，帽子，能遮就遮。大学过后，如果防晒的功夫做好，相信你的皮肤也会超级棒。
3大学生日常皮肤保养清洁篇
工具/原料
洗面奶、清水、毛巾
方法/步骤
1十八岁的女生关于皮肤保养最重要的就是清洁。早上和晚上的清洁作用不同，清洁产品和方式也有用不同，所以要特别注意。
2早上的洁面可以不用清洁力那么强的产品，只要能够洗干净就好。重点在于洗干净，将残留在面部的洗面奶全部洗干净，重点关注发际线，如果发际线洗不干净的话会起痘痘的。
3洗脸的步骤也很重要，要做到先洗干净手，再浸湿面部，然后严格按照洁面产品使用说明上的方法洁面，最后洗净面部。每一步都不能马虎。干净的手才不会二次污染面部，充分浸湿面部先洗去浮灰才能更好地使洁面产品发挥作用，按照使用方法做也很重要，比如有的洗面奶要求按摩面部三到五分钟，这样的产品只按摩30秒是没有用的，而洗干净面部才能达到清洁的目的。
4洗脸用的水也很重要。首先洗干净手使用的水和清洁用品没有太多的要求，只要能按照六步洗手法洗干净就可以了，浸湿面部的水比较重要，请注意一定是温水!而不是热水!用手试一下比体温高点就可以了。清洗洁面产品时也要用温水，宿舍里没有条件用流动的温水，所以可以盆子来兑。最后，将脸洗干净时，用流动的凉水泼面部，可以收缩毛孔。
4大学生日常皮肤保养护肤篇
工具/原料
水、乳液
方法/步骤
1十八岁的女生关于护肤品的选择最重要的就是补水。皮肤白皙、水油平衡、肤色健康红润，只要做到补水和身体健康就能达到以上效果。现在请不要买美白的祛痘的产品，用太多的人工化学物质在脸上弊大于利。
2每天洗脸后请及时的抹上护肤品，请注意，是护肤品而不是化妆品。水、乳是必须的，精华液暂时不用用，霜请按自身情况和天气情况使用，接下来是非常重要的环节，防晒用品!水不仅可以二次清洁还能为皮肤补充水分，乳液锁住水分，防晒用品当然是防止晒黑和晒伤。这三个步骤每天早上都必不可少。
3涂抹护肤品请按照标签上的使用方法来，这个每种护肤品都大同小异，就是按着肌肤纹理取涂抹按摩就好了，有一个小技巧可以使护肤品吸收更好，那就是将护肤品放置掌心，用掌心的温度将之暖热，然后再抹到面部。涂抹防晒应该注意用量，宁多勿少。
干性皮肤如何保养 干燥皮肤如何保养
1干性皮肤如何保养
干性皮肤如何保养技巧：
一、不要在洗澡的时候用温度高的水卸除彩妆
Point：热水会让脸部滋润成分流失，应选择比体温稍低一些的水来卸除彩妆。
如果你习惯在洗澡时洗脸，并且用高温的热水冲洗，那么你离滋润肌肤的道路还很远。其实最好是感觉水温有点热度，大约34℃左右水温即可。
二、不要在卸妆的时候按摩肌肤
Point：按摩会使摩擦过度，破坏皮脂膜，要注意不要在卸妆的时候按摩。
卸妆产品在肌肤上停留的时间很长的话，会让皮脂流失，进而导致干燥。
三、五点涂抹面部的每个角落
为了能均匀地照顾到脸上每个角落，先点涂在脸的五个点上，将用量的三分之二放在两颊，其余三分之一用在额头、鼻子以及下巴处。注意肌肤越是干燥，就越不能减少用量。
2干燥皮肤如何保养
让卸妆产品升温后能够更好地去除污垢，但这个作用毕竟有限。其实用蒸汽蒸一下或者用热毛巾敷个脸能够充分打开毛孔，这样清洁会更有效。
肌肤干燥怎么办,皮肤干燥如何保养呢?冬季天气干燥使很多的爱美人士皮肤粗糙、无光泽。皮肤干燥如何保养下面就为大家介绍几种解决干燥肌肤的护理方法,现在就动手,让你拥有水嫩肌肤。
护理方法1:在空调环境下肌肤十分干燥?应及时补水,可携带补水喷雾或涂保湿乳液,对于油性肌肤,尽量少用含油脂的乳液。
护理方法2:皮肤干燥如何保养,在寒冷的季节经常感觉肌肤紧绷发硬?首先用热毛巾敷脸,促进肌肤血循环,不宜用过热的开水。清洁肌肤之后,再涂抹上些乳液来保湿。建议用手按摩。
护理方法3:夜晚是保养肌肤的最佳时间。应在洗脸后,有规律的去除死皮,以使肌肤更好的吸引营养。在产品的选择上应不用刺激性强的产品。也可进行肌肤的按摩,以促进肌肤的新陈代谢,让你拥有更红润的发了肌肤。
护理方法4:皮肤干燥如何保养,怎样在干燥的肌肤上化妆,保持完美妆容?用喷雾器进行水分补给用海绵很薄地均匀的再次安上粉底最后再喷上补水喷雾,对于眼睛周围可先用保湿乳液。
3干性皮肤保养护理
方法/步骤
1卸妆要彻底
浓妆对于干性皮肤是一大伤害，日常在做肌肤护理之前一定要做好肌肤的卸妆工作，并且要确保肌肤卸妆干净程度，切勿让残留妆容残害肌肤，给干燥的肌肤造成更大的负担。
2清洁很重要
对于干性皮肤而言，清洁同样重要，除了日常使用洁面乳清洁之外，更要定期清理肌肤的死皮角质，但是建议可以选择清洁度较为温和的洁面乳和角质膏，给肌肤一个清爽的环境。
3补水是王道
水是肌肤抗衰老、抗色素、抗细纹的最佳武器，补水成为护肤一大重点，干性皮肤补水更是成为头等大事之一，除了爽肤水之外，建议选用滋润补水性强的面霜，更好让肌肤喝水。
4滋润是关键
在做完肌肤补水护理工作之后，对于干性皮肤建议再给肌肤做适当的精油滋润护理，让肌肤可以很好的吸收精油中的营养，保证肌肤的最佳水油平衡状态。
4秋冬季干性皮肤的保养方法
干性皮肤的保养方法
洗浴不宜过勤，一般情况下，两三天洗1次;如果皮肤特别干燥，则5天到1周1次。洗浴时间10分钟左右，水温不宜过高。选用温和的沐浴清洁产品，忌用碱性浴液、肥皂等，宜选用含滋润成分的浴液或香皂。可用冷水洗脸，避免应用磨砂产品。
沐浴后立即擦干皮肤，在3分钟内擦上保湿霜。严重干燥的肌肤需要用较滋润的浓稠的乳霜类保湿润肤产品，比如或者龟裂护肤膏深度滋润保湿，自然柔润健康，远离冬季皮肤不适。面部选用保湿效果好的保湿柔肤水，擦保湿霜后等上几分钟，让皮肤好好吸收，然后再化妆。使用防裂护唇膏和滋润营养的眼霜，每星期最少做一次补水、保湿面膜以滋养肌肤。
饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、鱼肝油、胡萝卜及新鲜水果等，谢绝含咖啡因饮料。
冬天保暖固然重要，但温度过高会加重皮肤干燥，加湿器是缓解干燥的好办法。内衣要宽松、柔软，不宜穿得太多、太暖，宜穿棉织品，忌穿尼龙、化纤品。
注意事项
如果你的皮肤干燥、紧绷，皮脂分泌少，缺少光泽，偶尔还会脱屑、瘙痒，那么你是典型的干性皮肤。这种皮肤看上去比较细腻，毛孔不明显，无油腻感，给人洁净的感觉。但也容易因缺少滋润、弹性差而产生皱纹、老化。
如何保养皮肤 怎样保养皮肤
1如何保养皮肤
拥有光滑细腻的皮肤相信是所有女性都梦寐以求的事情，纵然是时光飞逝、容颜易老，但只要我们精心呵护，也还是能够享有健康年轻的肌肤的。如何保养皮肤?
工具/原料
护肤品
水果，蔬菜
保养皮肤小方法：
1注意饮食调理，保证充足的睡眠，适当锻炼身体。另外要保持心情舒畅，再使用一些适合自己的护肤品，肯定皮肤好。
2用水保养皮肤。用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性;洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶。洗澡水温应控制在摄氏38度左右，这既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。
3善用护肤手段。洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法，选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料，每星期进行12次，每次以20分钟左右为宜。
2怎样保养皮肤
步骤/方法
1少做表情。一个表情过于丰富，经常蹙眉、大笑、扮鬼脸的人，往往脸上的皱纹比表情平和的人要来得多。因此，尽量不要做太过于夸张的表情，减少皱纹的生长。
2选对护肤品。每个人的肤质不同，即使是同一个人，脸上不同部位的肤质也不尽相同。假如本身是干性皮肤，错用了具有控油作用的护肤品，就会让脸部感觉越来越干燥。所以在购买护肤品之前，最好先做个肤质测试，搞清楚自己究竟是何种皮肤，然后再选择正确的护肤产品。
3卸妆要彻底。含有一定量的重金属成分，除非是不可避免的工作性质和场合，否则小七建议还是不要化妆比较好。非要化妆的话，在回家之后一定要进行认真彻底的卸妆，除了用洗面奶外，还要定期做深层清洁护理，将肉眼看不到的污垢尽可能地都清洗干净，防止堵塞毛孔。
4不要暴晒。阳光中的紫外线可以杀菌，但如果长时间地将皮肤暴露在日光下，吸收了过量的紫外线，皮肤就会变黑，更有甚者还会引发皮肤癌。因此在晴天出门之前，要涂抹质量较好的防晒霜，夏天的时候再带上一把防紫外线的阳伞，做好防护。
3怎样才能保养好皮肤
工具/原料
补水面膜、水果蔬菜、做好防晒
方法/步骤
1补充肌肤水分最重要的方法就是敷面膜，特别是含补水成分比较多的面膜，对于肌肤比较干燥的人来说效果尤为明显，建议每星期至少敷1-2次
2皮肤是身体的一部分，然而光靠敷脸是不够的，还得给身体补充营养，皮肤干燥间也就说明身体也是干燥的，可以多吃水果，蔬菜，多喝水，这样就能间接给皮肤补充水分，当然有条件的人还可以补充些胶原蛋白一类的补品，效果必然好些!
3在做好以上工作的同时，一定也要保护好自己的劳动成果--防晒，虽然很多人喜欢阳光，可是阳光对娇嫩的肌肤来说是一种无形的杀伤，对于保养成果也是一种明显的破坏，它不仅让皮肤变黑，严重的还会灼伤皮肤留下疤痕，所以，无论哪个季节我们都要做好防晒工作!说起防晒，很多人都会想到用防晒霜，是的，它是一种非常有用的防晒措施，但涂抹防晒霜的频率一定要适中，最好每隔两三个小时涂抹一次!
4总之，要想皮肤好，是要花时间去保养的，只有先付出，才有后来的回报!
4女人如何保养皮肤
方法/步骤
第一步就是如何清洁皮肤。清洁皮肤这一步非常重要，一定要做好清洁的工作。要用化妆棉卸妆水来彻底卸妆如果化妆的一定要用要用化妆棉卸妆水来彻底卸妆，卸过后一定再用洗面奶洗一遍。
第二步就是敷面膜。一个星期做1-2次的面膜是必须的，根据自己的皮肤选择针对自己皮肤的补水或是美白等之类的。最后提醒一下，一定要记得敷过面膜过后一定要记得洗脸哦!一定记得一个星期做一次的清洁面膜。
第三步护肤。这一步非常重要，有些人敷过面膜也不洗，认为敷过面膜啦!就不用护肤啦，其实这是不对的，咱们敷过面膜后一定要洗干净再按照我们平时的步骤一步步来的。
第四步护肤。护肤很重要，所以我分两步来说，我们平时肯定是眼霜、护肤水然后就是精华最后就是霜或是露。
第五步化妆。对现代女性来说化妆是必不可少的了，谁出个门不化个妆呢?化妆前我们一定要做好前面的护肤工作，不然会很伤皮肤的。在第四步说到，最后再用霜或是露，如果我们化妆的话一定再加上隔离霜，这样就会对皮肤少点伤害哦!
皮肤如何保养
1皮肤如何保养
皮肤好了整个人就漂亮了许多，那么皮肤如何保养让皮肤变好呢?
方法/步骤
【多喝水】
下载个随时提醒喝水的软件，记录下自己今天喝了多少水，并且我发现这样喝水能够使我很多皮肤上的问题得到改善，冬天嘴唇容易出现的干的问题也能够得到解决，所以多喝水，多小便，去除毒素的同时，使皮肤得到水分的补给，得到饱和。早上一杯蜂蜜水，通畅了也排毒了。
【清洁很重要】
不要觉得今天好累哦，实在太懒了就不去卸妆，不去洁面，千万不要懒，懒女人就一定会不美丽，另外定期去角质也是很必要的，选择一款适合自己的去角质的产品，根据自己的肤质，不要盲目跟风，敏感性肌肤就要用防敏感的，不要用鼻贴，去黑头的鼻贴，粘很多东西出来同时也破坏了毛孔，还不能够去除干净。
2怎么保养皮肤让皮肤变好
方法/步骤
1、早睡早起，人们都说再好的保养品也抵不过夜间8个小时的充足睡眠，只有睡眠充足才能保证人的生理各种机能正常运行和发挥作用，一般正常时间为晚上23.00之前睡觉，早上7.00起床，你是否做到了呢，没有做到就赶紧行动吧!
2、多吃水果，水果富含各种丰富的维生素和酸类物质，我们可以从中获得许多人体所需的营养物质!
3、保持心情愉快，平时人们都不太重视这点，一有什么烦心事就很容易发火，导致情绪和压力变化幅度过大，体内生理机能失调，这不但会引起青年人的痘痘，也会加快中年人的衰老，所以经常保持心情愉快也是一副良药!
3如何保养全身的皮肤
皮肤作为人体的一个器官，是人体的一部分，要保持良好的皮肤，首先要注意整体健康的保养：
(1)保持精神愉快，思想开朗，对防止皮肤的老化有非常重要的作用，使人在内外生活环境中取得和谐和统一。
(2)摄取充足和必需的营养物，饮食要多样化，避免偏食，应多吃一些含蛋白质、维生素、矿物质丰富的食品。
(3)应保证充足的睡眠，皮肤更新及呼吸的时间主要在晚上10点至凌晨2点左右，所以避免熬夜，对皮肤健康很重要。
(4)坚持经常运动，增强体质。
其次，还要注意局部皮肤健康的保养：
皮肤的清洁卫生：用清洁霜或洗面奶去除面部污垢，将洗面奶涂于额头、鼻梁、面颊、下颌及脖颈处，用指尖在脸上各部位向上打圈按摩，溶解面部油污，然后用温水(水温低于35℃)从外向里，从下往上冲洗面庞及脖颈，一般一天1-2次。
4如何做皮肤保养
方法/步骤
吃出青春的皮肤：厨房是你抗衰老斗争中的一个忠实同盟者!我们需要做到的是:均衡饮食平衡营养。伸手可及的辣椒、西红柿、苹果等蔬菜水果,无一不富含保护细胞的维生素、矿物质,它们都是战胜衰老的头号法宝，经常食用绝对是不错的选择，吃出健康，吃出美丽。
贴心的保养：阳光辐射是皱纹产生的罪魁祸首,损害皮肤85%应归咎于紫外线。为使你的皮肤保持光滑,惟一的办法是对皮肤精心呵护。皮肤衰老主要归咎于紫外线A,因此保持皮肤青春的根本途径是抗御紫外线A对皮肤的损害。
美容觉：当我们躺在床上睡觉时,大脑将会把你白天的经历一一在脑海中进行处理,这样可以消除身心高度的紧张,并积蓄力量,调节免疫系统和新陈代谢,以迎接明天的新挑战。所以你应学会正确入睡的方法。科研人员建议,你将床只用作你睡觉的地方,卧室应尽可能地保持较暗的光线,最好在傍晚进行一些的体育锻炼,以保证拥有足够的睡意。此外,睡前不要抽烟、喝酒,晚餐不要吃太油腻，每晚睡7小时是最健康的。