冻干粉去痘坑。
1女人怎样去痘
1.女人怎样去痘？避免辐射，尽量少玩电脑手机等辐射的东西，因为电脑辐射会让皮肤变黑
2.不要挤痘痘，挤痘痘如果消毒措施没做好容易留下痘印，如果是非常成熟的大痘痘要挤也需要把消毒做好
3.每天需要补充维生素这样容易去掉痘印，同时还有多吃含维生素的实物
4.每周DIY2次美白面膜，这样也可以达到去痘印的效果
5.可以用第二次洗米水洗脸，洗米水里含有多种营养物质有助于改善肌肤，使色素均匀
2女人去痘方法一
1高效美白产品淡化痘印
深夜是肌肤细胞生长分裂旺盛的时期，睡前可以使用一些有高效美白功能的产品，这时肌肤吸收率比较高，美白淡化色素沉淀的效果好。肌肤变白，色素沉淀减少，痘印也自然慢慢淡化。
2脱脂酸奶消红印
酸奶中富含高活性无机矿物质，微量元素锌及维生素A和维生素E的衍生物，有助于有毒物质的转化和排泄，减轻痘痘肿胀，有助于伤口愈合。只要将喝剩的酸奶薄薄的涂一层到有痘印的地方，第二天再洗掉，红红的痘印会消退不少。由于酸奶养分过多，容易长脂肪粒，所以应选择脱脂或者低脂酸奶。
3女人去痘方法二
1酸奶祛痘印美容方法
巧用酸奶祛痘印。酸奶除了能够饮用改善肠胃之外，它还能够帮助对付痘印呢。酸奶祛痘印的酸奶方法很简单，操作很方便。建议选择低脂或者是脱脂酸奶，避免因为养分过多而产生脂肪粒。
不需要特意准备酸奶的，只要用每次喝剩后的就可以了。每天洁面后直接把酸奶涂抹在痘印的地方，稍干之后睡一夜，然后第二天洗掉就可以了。经过使用一段时间，能够感觉到痘印消退了不少，长期坚持使用的话效果更佳。不过这也是它的一个缺点，需要长期坚持，想尽快消退痘印的美女可要稍等了。
2苹果祛痘印方法
选择新鲜的苹果，帮你把痘痘疤痕都赶走。把热水倒在贴好的苹果片上，让苹果片变软变热，然后把苹果片从水中拿出来，冷却到稍微温热然后把它贴在痘痘印上，大概保持20分钟就可以了。取下后用清水清洗干净就ok了。一个很简单又很有效的方法。而且它在预防痘痘印的效果上更加的明显。比如当脸上出现痘痘的时候，用这个方法能够迅速让痘痘成熟，并且不留下痕迹。
4女人去痘方法三
人的身体会对痛和痒以及生病做出反应，相当于一种自我保护。其实长痘痘也是一样，当身体内部某些地方出现问题，才会开始长痘痘。比如我自己就是高中的时候不注意正常吃饭，最后导致内分泌完全失调，后面发现问题又一直没有从根源上解决问题，以至于痘痘泛滥很多年，自卑了很多年。
首先，不管你是不是因为没好好吃饭而长痘痘，饮食调节其实都是有用的。其次，每天如果能保持三蔬两果，坚持一个月，绝对有用。最后，建议经常煲煲汤或者糖水。女生可以每天适当吃些红枣，经常吃些桂圆等温补的食材。
应该每个女生都知道晚上11点前睡着是最好的，但也许真正能做到的人很少，特别是有些女生因为职业关系没办法做到。那么每天八个小时的睡眠一定要想办法保证，特别是中午1点-2点的时候小睡一个午觉，晚上睡觉前喝点热牛奶，睡眠时间和睡眠质量同样重要，睡得好可以弥补睡得少带来的缺憾。
每天如果能泡泡热水脚那是再好不过，如果不行的话就睡前洗个热水澡吧，沐浴液选用薰衣草香的会更好。
扩展阅读
男士怎样去痘
1男士怎样去痘
1保湿
男士怎样去痘?最理想的肌肤状态就是油水均衡，肌肤角质层里有充足的水分和适量的油脂，肌肤表面才会看起来饱满健康!而年轻男生的肌肤油脂分泌通常已经很足够了，肌肤也不太容易有缺水的情形，所以每天使用的乳液就能提供肌肤足够的保湿;如果是出油严重的肌肤，不妨将乳液改成质地清爽的凝露保养品，避免增加肌肤的负担。
2防晒
正值青春的男人，在家里是待不住的，总是喜欢往外跑，因此肌肤曝晒在阳光下的机会特别多，而阳光中的紫外线正是肌肤的大敌，除了让肌肤变黑、变粗糙，还会使肌肤提早老化，因此，每天出门前除了要帮脸部肌肤做好防晒隔离，也别忘了帮身体肌肤擦上防晒乳，从头到脚，全面阻隔紫外线的侵害。
2男士怎么祛痘
男士自我面部按摩很重要。按摩可使皮肤表层的老化细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸。利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，能够有效的抑制痘痘再生从而使皮肤光泽而有弹性。
按摩时先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上进行画圈式按摩，每次按摩10分钟左右。按摩后，用清水洗净擦干，涂上收敛水即可。
另外要定期去除角质。由于大多数男性的面部肌肤毛孔粗大，较爱出油，容易吸收外界的脏物，这样便很容易长痘痘，因此定期去面部角质非常重要。使用男士适用的清爽型深层磨砂膏时，要尽量轻地在脸上画圈，注意力度要轻，时间不要太长，最后清洗干净。不过，去角质不可太频繁，每星期进行一两次就可以。
3男士祛痘小窍门
1早上洗脸的时候在洗脸水中加点白醋，这时候就不要用洗面奶了;晚上洗干净脸之后，可以用一小撮盐加点水在痘痘出现的地方揉搓，直到感觉有些疼的时候用清水冲洗干净，然后让它自然晾干，对于祛痘很有帮助的呦。
2把苹果切成薄片状，用热水冲泡至发软，然后贴在脸上，20分钟后取下用温水洗净，有空闲时间的你不妨可以试试。如果还是觉得麻烦的话，可以喝亦舒堂蒲公英茶，可以清热解毒降火祛痘。
4夏季男人如何祛痘
正值青春的男人，在家里是待不住的，总是喜欢往外跑，因此肌肤曝晒在阳光下的机会特别多，而阳光中的紫外线正是肌肤的大敌，除了让肌肤变黑、变粗糙，还会使肌肤提早老化，因此，每天出门前除了要帮脸部肌肤做好防晒隔离，也别忘了帮身体肌肤擦上防晒乳，从头到脚，全面阻隔紫外线的侵害。
男人在生活中面对着很多的压力，而且他们的生活习惯也比较不讲究，所以导致痘痘在脸上肆无忌惮的生长，等到发现的时候才知道，祛除痘痘原来不是那么简单!
女性怎样去痘
1女性怎样去痘
很多女生苦恼的就是脸上长满很多痘痘，让整个面容显得特别的凸凹不平，毛孔粗大，而痘痘的出现大多数是因为我们皮肤表层的皮脂过量从而导致我们的毛孔粗大，从而产生痘痘，那么我们怎样消除痘痘，做个干净利落的MM，今天就给大家分享女性怎样去痘：
1.痘痘是油脂分泌过多，并且由痤疮丙酸杆菌引起的发炎化脓的皮肤病症，所以1控油2杀灭痤疮丙酸杆菌就是治疗痘痘的不二法门。
2.控油：1每天洗脸三次，做好保湿。2忌口
3.西药一般需要一个月才会有明显改善，所以你如果正在用这些东西，切记坚持。中药那就更长了，以季为单位。
4.中医说，长痘是因为体内湿热，要喝重要调理;本草纲目说这与胃有关，要喝养脾胃的茶山楂佛手生麦芽。战线特别长，不过等你痘痘治好，身体整体也调理的差不多了。
2女性祛痘方法一
1充分洁面，不要用太去油的产品，以免产生更多的油脂，堵塞毛孔。
2做好补水工程，选择合适的护肤品，随身携带丝瓜水，保持水油平衡。
3选择合适的护痘产品，建议在购买之前去皮肤科鉴定一下痘痘存在的原因。
4做好日常护理，平时定期敷面膜，去角质，去黑头。
5不吃刺激性食物，如多辣，多甜，浓茶;多吃健康的蔬菜，水果。
6保持愉快的心情，有利于调节体内的分泌，并少化妆，注意防晒等等。
3女性祛痘方法二
1苹果消痘
多吃苹果不仅仅对我们牙齿好，而且苹果还可以消除黑眼圈，并且可以祛痘，如果我们脸上或者皮肤留有痘痘的话，我们可以选择一个比较新鲜的苹果，最好是先把苹果放在沸水中泡一泡，然后切成薄片敷在脸上，大概20分钟左右拿下来，可以很好的消除痘痘的，我们可以每周都做一次。
2西红柿祛痘法
西红柿面膜：其实夏天正好是西红柿的季节，我们可以利用西红柿进行美白，西红柿切片敷脸可改善脸部多油的现象，可消除痘痘的产生，肌肤变得更加的白嫩，光滑。果酸不一定适合每一个人，不建议每天使用番茄面膜。西红柿汁：夏天我们最好还是多吃一些西红柿，生吃，炒吃都可以，当然我们也可以把西红柿炸成汁来喝，对皮肤也特别好，皮肤柔嫩生辉，脸色红润。
4女性祛痘方法三
1补充一些维生素C，除了祛痘以及去痘印之外还有美白的效果哦。在这里推荐一些维生素C的养生药品，可能效果明显些。
2对于喜好环保，自然生态的女性，补充维生素C，还是推荐多吃水果和蔬菜，这些对身体可是大大有益的!
3洗脸就需要合理的运用洗面奶、洗面啫喱、手工皂配合清洁面膜使用。对于经常长痘的人群建议使用清洁力比较强的清洁面膜，但是也不能过多的使用皂基洗面奶，推荐使用氨基酸系列的面膜。
女人怎样祛痘
1女人如何祛痘
1红枣黄柏祛痘
准备红枣6个、黄柏20克。将黄柏研磨成粉状，红枣烧成枣炭后也研磨成粉状。再将两种药粉与香油煎水。每晚用此水洗痘痘处，持续20分钟以上。也可将其涂抹在脸上，滴干时又涂上，反复如此。对治疗痘痘非常的有效果。
2洗米水洗脸
女人如何祛痘？洗米水除了含有抗过敏的维生素B1以及抗氧化的植物酸外，还含有肌肤的保湿因子，能防止肌肤遭受外界环境的伤害和刺激，使肌肤变得健康而有防御力。
2女生祛痘小技巧
1出现痘痘不要强迫自己去挤掉，很多人都是以为这样挤痘痘能够快速的让皮肤变好，其实这并没有什么好处。
2洗米水洗脸有助于痘痘减少，这是很多人都不知道的小技巧，因为洗米水里含有多种营养物质有助于改善肌肤质量。
3每天多喝水也可以有效去除痘痘，那么多少水的饮用才是最为合适呢?一般来说，饮用水在800ML左右为最佳。
4每天需要补充一定量的维生素能够给女孩子带来一个完美的皮肤质量。多吃含维生素的食物或者直接服用维生素保健品。
3怎么祛痘有效
1忌酒!忌辛辣刺激性饮食!
2经常做水果面贴不仅对治疗青春痘有好处，对皮肤的美观也是很有好处的!
3紫外线、电离辐射，坚决远离!
4皮肤功能锻炼!其实很简单，用冷水、温水交替洗脸(也可用两条毛巾分别醮取冷、温水交替敷面)，每日早晚各1次，每次持续10分钟左右，交替10余次为宜。冷水温度一般以15度左右为宜，温水温度一般以45度为宜。
5多饮水!多吃蔬菜、水果!保持愉快的心情，对青春痘的治疗很有得哟!
4祛痘误区
1经常挤捏或触碰痘痘。这样是最不可取的方式，有些人发现自己脸上长有痘痘，就会很闹心，经常地关注并触碰。其实这样对于痘痘的治疗是非常有害的，因为手部细菌多，患处容易感染。如果挤捏患处，容易伤害皮肤，加重炎症以及病症，所以祛痘的时候一定不要去挤捏患处，切记!
2认为痘痘与精神因素无关，其实这才是最大的误区，痘痘的主要内因是因为内分泌的失调，尤其是荷尔蒙激素的失调所引发的分泌油脂代谢的异常。而情绪跟内分泌是息息相关的，所以要平时尽量不让自己的心理压力大，紧张感多，以及作息要规律。
3认为痘痘是青春痘，所以没必要大惊小怪的，只要等青春期一过就好了。这种观点也不可取，因为痘痘的诱因有很多种，青春期新陈代谢旺盛只是其中一种诱因。如果是其它的问题引发的痘痘，然后还一直拖着病情，那么对于痘痘的治疗失败害而无一例的。
男士怎样去痘印
1男士怎样去痘印
1男士祛痘在饮食上需要注意
男士怎样去痘印?男生通常比较喜欢吸烟，饮酒，而这些会打破内分泌平衡，所以容易长痘。男士祛痘在选择食物上应该遵从多一蔬菜瓜果为为主，少吃，辛辣刺激的食物，因为蔬菜里面还有丰富的维生素群，而维生素群可以有效缓解青春痘症状。
2防晒是必须的
说到防晒总感觉不管我们男生的事，仿佛天生就是女人的事一样，其实着也是非常错误的想法，要知道青春痘还有痘印如果被紫外线照射是很容易恶化的哦，防晒对于男生女生来说都是非常重要的，不要以为有古铜色的肌肤才是健康的。
2男士去痘印方法一
1熏衣草精油祛痘印
精油有很多妙用好处，是爱美人士必不可少的护肤好能手。而薰衣草精油就有非常棒的淡化疤痕功效，对镇静舒缓肌肤也很有帮助，只要将调配好的薰衣草精油涂抹在疤痕、痘印处，加上适当的按摩，就能很好的发挥它的美容功效，是一个非常强效的男士祛痘印的小窍门。
2红酒蜂蜜祛痘印
红酒有美容养颜的功效，将它适当的调配就能祛痘印哦，是很棒的男士祛痘印的小窍门。做法：取一小杯红酒加上适量蜂蜜调至粘稠的状即可，均匀地敷在脸上，八分干之后，最后用两遍温水冲洗干净。红酒蜂蜜面膜红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙，光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。
3男士去痘印方法二
1每天早上空腹喝一杯水，每天吃一片复合维生素片，每天补充一汤勺醋，每天喝一杯牛奶，每天吃一个西红柿。
2用美白霜，面膜等美白产品可以淡化痘印。还有就是一定要注意防晒，用防晒霜来防止色素。
3痘痘可以适当的处理。当痘痘变小，逐渐消退，里面没有脓水的时候，可以用维他命E胶囊。把胶囊刺破，涂在痘印上。
4男士去痘印方法三
1精华液。精华液是含有微量元素、胶原蛋白、血清的一种混合精华，它的作用有防衰老、抗皱、保湿、美白、去斑等功效。给肌肤补充大量养分，加快面部肌肤新陈代谢，帮助祛疤焕肤。
2面膜和精华液的用处相当，面膜是含有大量精华的脸部高分子膜，能把精华以更小的分子被肌肤吸收，比精华的补水强度更大，也更容易使用，所以今年来风靡护肤界。
男生怎样可以去痘
1男生怎样可以去痘
1男生怎样可以去痘？先用热毛巾热敷3-5分钟，使角质层软化的同时加速毛孔的扩张，然后用消过毒的棉花棒或者黑头针的另一端轻轻按压将皮脂挤出来。
2将痘痘挤出来之后，痘痘部分趋于平坦，这时用含有酒精成分或者是具有收敛功效的化妆水用化妆棉蘸上后敷在挤压完后的位置，10分钟左右。
3如果挤压过的伤口有细菌感染，就会引发炎症，所以先消毒之后必须要进行舒缓皮肤的作业。
2男生怎么快速祛痘
1、注意面部清洁：
清洁皮脂残留的杂质，减少过多的油脂分泌，防止堵塞毛孔。这一点可是很多人都不在意的，以为随便一款洗面奶多洗洗就可以了。
2、注意患处消炎：
使痘痘加速收敛、干瘪，迅速脱落而不留下疤痕，防止交叉感染。
3、注意水油调节：
平衡皮肤ph值，控制皮脂分泌，促使水脂膜再生，使肌肤恢复健康亮泽。注意是调节水油平衡的，一般的保湿乳不行。
3男生洗脸祛痘的窍门
1盐水洗脸。在洗脸的时候，取一点我们常吃的食盐，放到手心上，滴上几滴水，均匀的揉搓，然后涂到脸上有痘痘的部位，用手轻轻的按摩，最后用清水洗净。食盐可以杀菌消毒，还可以清理毛孔深处的污垢，出去角质，每天坚持一点点，可以从根本上改善皮肤状况。
2牛奶洗脸。牛奶美容是很多女生最喜欢采用的方法之一，但是男生同样适用。牛奶可以平衡油脂的分泌，对于减少痘痘还是有很大帮助的哦。当然，作为男生来说，适当的使用牛奶祛痘是不错的选择，但是不要过量哦!
4男士脸上长痘痘怎么办
1适当的使用保养品
通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持干爽。脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性。
2睡眠要充足
睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。
男生怎么去痘 怎样消除痘痘
1男生怎么去痘
男生怎么去痘一：辣椒、松香
将松香放入辣椒内，用锅焙焦研磨成粉末，然后每天用棉油蘸点粉末来涂痘痘，一天可以涂多次哦!
二：胡萝卜
将胡萝卜煮熟后取汁，再熬成糊状，每天涂在患有痘痘印的部位，一天可以涂2~3次。
三：食用海带
经常食用海带也可以预防痘痘的放生，平时，男生有空的话，也可以按摩下自己的脸部，这样可以起到调理的效果。
2怎样消除痘痘
怎样消除痘痘1首先要防毛孔堵塞。最要紧的是不要用浓脂厚粉，让本来要堵塞的毛孔雪上加霜，如果已经有了痘痘，浓妆更是大忌中的大忌了。它会让你的痘痘严重化和复杂化，你将无法知道，化学合成的脂粉会和细菌如何联合摧毁你的花容。清爽是对付痘痘的一大要义，清爽可以缓减皮肤的堵塞，另外清除让细菌繁殖的油脂也会断了痘痘的后路。所以首先要清洁，要把皮肤洗干净。清洗最好不要直接用自来水，因为自来水中有含氯的漂白粉和让面部发炎的细菌，氯成份会刺激皮肤，让痘痘更多，自来水中的细菌则让局面复杂化。所以最好是用温开水、中性的肥皂和松软的毛巾每天洗两三次脸。
2除了保持清爽外，不要过度刺激皮肤也是预防的另一大要义。过量的阳光会令汗腺和皮脂腺分泌活跃，从而堵塞毛孔、加剧发炎;
3长期过量饮酒会令血液转为弱酸性并加速血液循环，间接导致痘痘的产生并引起痘痘的爆发，可及时吃水果解决;
4不要熬夜，尤其不要过分的熬夜，肌肤新陈代谢的黄金时期是晚间11点2点，所以，你懂的。否则你脸上可能第二天就能见到新生的痘痘了
3男士青春痘的治疗方法
1、饮食问题是产生青春痘的主要原因。过多的吃甜食、辛辣食品或油炸食品都很容易促进痘痘的产生，而这些食品基本都是青春期男生们的最爱，故为了保护自己脸上的帅气，应少食上述食品;同时应多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶等等;
2、没事尽量少摸脸。一些男士有事没事喜欢摸摸脸，这是很不好的习惯，因为这样很容易造成细菌在脸上肌肤的滋生，从而导致青春痘，故少摸脸，亦不许别人摸你脸，并注意脸部卫生可有效防止青春痘的产生;还要注意的是，洗脸不可过度，如果过度清洗，就可能将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，反而可能感染细菌
4男士长痘痘的原因
1发际边长痘痘原因
在清洁时忽略了这个小细节,造成角质太厚,毛孔堵塞,容易在发际边形成细小痘痘。
调理方法:清洁照顾边缘细节,每天洁面时注意发际边缘的清洁,及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。
2太阳穴长痘痘原因
太阳穴长痘痘的原因一般与胆有关系,因为胆在经络中是属于汇集与舒解的位置,胆汁分泌不足,因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。当消化系统不良时就会长痘。还有精神疲劳、压力过大也是太阳穴长痘痘的原因。
调理方法:少吃脂肪及辛辣,油炸食物;每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法,或者食用其他瓜类,比如黄瓜、冬瓜,这些都能很好地吸收油脂。
男士怎么去痘
1男士怎么去痘
1男士怎么去痘？饮食清淡，睡眠充足，这样有助于痘痘的恢复，减轻愈后的色素沉着。多吃含维生素C丰富的食品如西红柿、猕猴桃等，可以抑制黑色素，这是男士去痘印方法的必备条件。
2每天早上空腹喝一杯水，每天吃一片复合维生素片，每天补充一汤勺醋，每天喝一杯牛奶，每天吃一个西红柿。
3用美白霜，面膜等美白产品可以淡化痘印。还有就是一定要注意防晒，用防晒霜来防止色素。
2男生如何祛痘
1如果挤压过的伤口有细菌感染，就会引发炎症，所以先消毒之后必须要进行舒缓皮肤的作业。
2这时候最好涂上有抗炎效果的产品(含有茶树油或是芦荟成分的产品)，取指甲盖大小以画圈的方式按摩发炎部分。
3由于毛孔扩张以及面部肌肤受到刺激，因此需要使用一些具有舒缓功效的产品、雅漾的保湿喷雾或者用冰袋冰敷都是可以达到效果的。
3男士祛痘效果好
1尽量少抽烟、喝酒，少吃刺激性大的东西;烟酒、辣椒等等刺激性大的东西，平常也许无所谓，但如你脸上开始出现痘痘了，则就请尽量忌口吧;
2选择正确的祛痘产品，尽量选择天然祛痘产品;最重要的是，要能快速地祛痘，还是要使用有效的祛痘产品;目前市面上各种祛痘产品甚多，假冒伪劣的也不少，适合男生的祛痘产品却不算太多。
4简单的男士祛痘方法
1男性的运动量还是要比女性的运动量要大很多。先是说运动，是一件健身，健康绿色的事情，但是还是要注意清洁。不然油光满面，很容易堵塞毛孔，毛孔扩大或者是毛孔堵塞，都影响正常分泌。可以用温水洗脸，温水对皮肤的刺激性不大，可以张开毛孔，洗干净我们的脸部。然后最后还进行一次冷水洗脸，因为这样可以缩小毛孔。想要保持清洁，一定要勤洗脸。这是祛痘的第一步。
2由于男性运动量大，出汗量大，并不是每个人都会及时清洁脸部。时间一长，垃圾就会堵塞他们的毛孔，形成了粉刺，然后还是不加以处理的话，就会形成大种的痘痘。由于细菌感染的程度不同，有的严重会会伴随脓包。长时间不处理，最后再美的脸都会被毁了。正所谓一白遮百丑，一痘毁所有。如果时间长了不处理，等痘痘消了之后，会留下不同大小的坑坑洼洼，凹凸不平，实在是触目惊心。
女孩怎么去痘
1女孩怎么去痘
1日常护理
这个很重要，每天一到两次用温水清洁皮肤，千万不要用手挤粉刺、脓疮、去挤压或搔抓皮损，不然会留下好难看的疤痕。情况严重的最好别用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。平时注意个人卫生，枕巾要勤洗换，油脂旺盛的可以选择用硫磺皂去洗，便宜又好用，可以消炎控油。
2饮食方面
多喝水多喝水多喝水，这个真的很重要，非常重要！女孩怎么去痘？水是促进体内新陈代谢必须的介质，在家没事就多喝水，这准没错的，水是人体内新陈代谢必须的介质。当然喝水时放片柠檬来泡水喝就更好了，久而久之你的皮肤更加的白嫩。还有女人想要美，就必须得管住自己的嘴巴，最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，少吃辛辣油炸刺激的食物，多吃水果蔬菜。
2女孩去痘方法一
1芦荟祛痘
将天然的芦荟榨汁或者捣碎，晚上洁面后，将其涂抹在脸上，敷20分钟后取下，并洗干净脸部，明显缓解脸上红红的痘痘，具有非常好的消炎效果。
2洋甘菊祛痘
买些洋甘菊用来泡茶，将洋甘菊茶倒在一个大碗里，再倒入热水，将脸凑近碗口，使蒸汽充分接触到面部肌肤，用熏蒸的方法祛痘。洋甘菊中的洋甘菊环烃是一种高级的消炎成分，它能舒缓干燥发痒的肌肤，还能滋润头发。很过抗过敏的护肤品中就含有洋甘菊成分。
3女孩去痘方法二
1对于女孩子来说，尽量选择远离辐射，千万不要成为低头族中的一员。因为已经有研究表明辐射会让皮肤越来越差。
2出现痘痘不要强迫自己去挤掉，很多人都是以为这样挤痘痘能够快速的让皮肤变好，其实这并没有什么好处。
3每天需要补充一定量的维生素能够给女孩子带来一个完美的皮肤质量。多吃含维生素的食物或者直接服用维生素保健品。
4经常性的做面膜也是有助于皮肤的保养，当然这也是一个非常好的去痘印的方法。
4女孩去痘方法三
1草莓+酸奶
这个方法比较天然，准备草莓和酸奶!草莓中含有大量的水杨酸，对付痘痘效果很好。我们可以把新鲜的草莓弄成泥状，然后加入同等分量的酸奶用来敷脸，每天一次很快就可以击退痘痘。
2小苏打+茶树精油
小苏打和茶树精油都有杀菌消毒的作用，在小苏打中加入一滴茶树精油用水调和后用来洗脸可以起到预防和消除痘痘的作用，效果十分好。而且小苏打很便宜很容易买到!
3蛋清面膜
这个祛痘方法材料非常容易获得!材料是鸡蛋!每家都有的宝贝!我们将蛋黄和蛋清分离开，然后用蛋清敷脸，20分钟左右后用清水清洗。祛痘痘的同时还可以紧致美白肌肤。
男士如何去痘
1男士如何去痘
1保证睡眠
男士如何去痘?在晚上10点以后，人体的各种器官开始排毒，而排毒需要在熟睡的状况下进行，而男生因为熬夜的话，那么身体里累积的毒素排不出去，很容易导致上火或内分泌失调，就导致了长痘痘。所以，想要祛痘，首先要保证你的睡眠!
2多喝水
男生也许不能像女生一样常备爽肤水给肌肤补水。那么男生想要祛痘就要多喝水给肌肤补水!补水能促进身体排毒，将多余的毒素排出在体外，除此之外，男生还要节制一下吸烟饮酒的量!
2男士祛痘方法
1保持干净
男性的运动量还是要比女性的运动量要大很多。先是说运动，是一件健身，健康绿色的事情，但是还是要注意清洁。不然油光满面，很容易堵塞毛孔，毛孔扩大或者是毛孔堵塞，都影响正常分泌。可以用温水洗脸，温水对皮肤的刺激性不大，可以张开毛孔，洗干净我们的脸部。然后最后还进行一次冷水洗脸，因为这样可以缩小毛孔。想要保持清洁，一定要勤洗脸。这是祛痘的第一步。
2充足的睡眠
无论是男还是女，想要祛痘，还是要好好休息。千万不要养成晚睡的习惯。晚睡不仅容易上火长痘，还是很容易引发其他的身体问题。一定要利用好晚上的修复和放松的时间，到达身体好的理想效果。
3男士祛痘痘的方法
1.喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
2.被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
3.洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗。
4男士该如何祛痘
1二次清洁与补水
清洁肌肤以后，一定要用爽肤水。爽肤水起到二次清洁与快速补水的作用。男士的爽肤水里面很多都含有微量的医药酒精，或者水杨酸，不仅可以镇定肌肤还可以收缩毛孔，也有杀菌的作用，对祛痘是很有效果的。
2控制饮食
从医学角度来讲，糖分和脂肪过高的食物，还有海鲜等高蛋白质食物和一些含有动物荷尔蒙的食物，都会让皮肤的皮脂腺分泌增多。所以，平时应该控制少吃这些食物。对于下巴两颊长痘痘的男士，多是因为胃火过大引起的，所以因避免食用引起肠胃燥热的食物。
女生怎么去痘
1女生怎么去痘
女生怎么去痘？每天早到晚各用洗面奶洗一次脸，不要多因为洗面奶里含碱，用多对皮肤有伤害，每天保持自己干净卫生，不要经常用手挤痘痘，这样容易有痘印，而且手上有很多细菌，经常用手摸脸会细菌滋生长更多的痘痘。
不要光从外部调养，也要从内部调理，不要吃油腻的东西，吃点清淡的，还有很重要的一点那就是千万不能熬夜，熬夜对身体伤害非常大，而且女生熬夜对皮肤也超级不好。
2女生祛痘方法一
1黄瓜敷面去痘印
黄瓜片敷脸不单能够促进皮肤新陈代谢，还能扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增加皮肤抗氧化作用。用新鲜黄瓜切成薄片，敷在脸上有痘印的地方，能够减淡痘印。坚持几天，发现皮肤也会变得白嫩有弹性。
2淘米水洗脸淡化痘印
淘米水不能倒，这可是个宝。淘米水中溶有大米中的蛋白质维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止脂肪粒。将第一道洗去米表面脏东西的水倒掉，留下第二道淘米水，让它自然澄清，再去上面清水部分洗脸，脸色会变得越来越好痘印也会慢慢淡化。
3女生祛痘方法二
1鸡蛋珍珠粉祛痘法
取一个鸡蛋，将其打开置于碗中，然后将蛋白跟蛋黄分开，保留蛋白部分。然后加入适量的食用珍珠粉，将其调成稠膏状，然后涂于脸上，敷上15~20分钟即可，每周坚持使用2~3次，祛痘效果真的很不错。
2早晚用温水洗脸
油性皮肤的MM，每天总喜欢不停的洗脸，以为这样可以减少油脂分泌，这是错误的，早晚各一次就可以;洗脸记的要用温水，夏天也是一样的，这样皮肤才能净白。每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上，这样有助于毛孔的打开。
4女生祛痘方法三
1.避免辐射，尽量少玩电脑手机等辐射的东西，因为电脑辐射会让皮肤变黑
2.不要挤痘痘，挤痘痘如果消毒措施没做好容易留下痘印，如果是非常成熟的大痘痘要挤也需要把消毒做好
3.每天需要补充维生素这样容易去掉痘印，同时还有多吃含维生素的实物
4.每周DIY2次美白面膜，这样也可以达到去痘印的效果
5.可以用第二次洗米水洗脸，洗米水里含有多种营养物质有助于改善肌肤，使色素均匀
6.洗脸用温水，在里面加上1.2滴白醋可以起到淡化痘痕的作用，需要长期坚持
男生去痘方法
1男生去痘方法
一、用白糖混洗面奶洗脸
男生去痘方法：男生每天早晚洗脸的时候，取适量的白糖和洗面奶混合在一起，然后涂在脸上，轻轻地摩擦，一周之后就可以见到效果。
二、珍珠粉自制爽肤水祛痘
1、在睡觉之前一定要彻底清洁皮肤，将0.3克的珍珠粉与润肤水调和，直至完全相溶解。
2、然后将融合好的爽肤水轻拍于脸上。
其作用是提供肌肤充足的养分，使皮肤得到完全放松的休息，能调理痘印痘疤，舒缓镇定修复肌肤真皮层组织。
2简单的男士祛痘方法
男性的运动量还是要比女性的运动量要大很多。先是说运动，是一件健身，健康绿色的事情，但是还是要注意清洁。不然油光满面，很容易堵塞毛孔，毛孔扩大或者是毛孔堵塞，都影响正常分泌。可以用温水洗脸，温水对皮肤的刺激性不大，可以张开毛孔，洗干净我们的脸部。然后最后还进行一次冷水洗脸，因为这样可以缩小毛孔。想要保持清洁，一定要勤洗脸。这是祛痘的第一步。
无论是男还是女，想要祛痘，还是要好好休息。千万不要养成晚睡的习惯。晚睡不仅容易上火长痘，还是很容易引发其他的身体问题。一定要利用好晚上的修复和放松的时间，到达身体好的理想效果。
男士祛痘方法还是有不错效果的，建议有痘的男士选择适合自己的男士祛痘方法进行实践。
3男士祛痘的方法
不论你的性格有多么粗线条，也不论你对护肤保养有多么不上心，基本的面部清洁还是必不可少。如何做好面部清洁，不是简单地洗把脸就可以了，真正做好面部清洁，需要达到三个要求：
首先是洁面产品，洁面需要用洁面产品的支撑，一款合适自己的洁面产品可以帮助你把油脂和污垢彻底清洗干净。
其次是洁面的水温，不要采用热水或冷水洗脸，温水才是最佳最温和的洗脸水温。
最后是洗脸的时间，需要每次洗脸洗足三分钟的时间，这样才能真正彻底地算把你脸部皮肤清洗干净。
4男士祛痘方法
1皮肤角质层厚
原理：男性的皮肤比女性的皮肤角质层更厚，厚24%-40%。男性的皮肤相比较不容易受到刺激，或受到的刺激较少。同时，男性的皮肤吸收力相对较弱。
护肤小tips：需要男士护肤品的分子小，并蕴含促进吸收的成份，更易于吸收。
2肌肤出油多
男士控油原理：男性肌肤比女性出油更多，多40%-70%，而且有80%的男性是油性或混合性偏油性的肌肤。男性肌肤的PH值比女性更低。也就是说：男性的皮肤更多受到出油多的困扰，更需要彻底清洁。同时，男性肌肤更容易出现肤色暗沉，毛孔粗大，粉刺滋生的皮肤问题
男士祛痘小tips：男性需要的产品质地更加清爽，无油配方或低油配方。需要抗菌配方，抑制产生粉刺。
男士去痘印方法
1男士去痘印方法
男士去痘印方法：我们青春痘留下的痘印一般有两种，红色和黑色的痘印：红印是挤完痘痘伤口发炎血管扩张导致的，黑印即是发炎红黑色素沉淀造成的;这两种痘印其实是可以在时间下的调理消失的。
1这两种痘印都可选择食疗的办法祛除，可以多吃一些去黑色素或者美白的食物，像豆腐、豆浆、牛奶、杏仁那些可以美白，还有很多蔬菜水果里面都含有大量去黑色素的元素，像胡萝卜、苹果、柠檬、橙子...除此之外，每天基本还要给身体补充7杯以上的饮水量。
2珍珠粉+酸奶：在少量的珍珠粉中，滴几滴喝剩的酸奶，混合搅匀，当作面膜敷在有痘印的地方，可以直接过夜，第二天洗掉即可。
2如何有效的祛除痘印
1.无论治疗哪种痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到最佳效果。
2.治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。
3男士祛痘去痘印方法
1.首先，保证睡眠，这里说的保证睡眠不是一天睡十几个小时。俗话说早睡早起身体好睡觉是个双刃剑，不是说睡得越多越好的。尽量晚上9点半-10点上床，10点30左右就要入睡。早上7点左右起床最好，因为10点过后人体各个器官就要开始排毒了，并且要在熟睡的状态下才可以进行，这个时候，你熬夜，那么身体长期积累毒素排不出去，导致上火，内分泌失调等多种问题，自然就会痘痘不断了。而早上早起是因为早上这段时间肠胃蠕动非常快，去厕所把一晚上的毒素排泄出来是最好的时候了。
2.然后要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重，并且会使男人脾气暴躁。
4怎样有效祛除痘印
1牛奶
喝不完的牛奶还可以用来去痘印，是不是很神奇。把牛奶倒在面膜纸上敷脸，久而久之，不仅皮肤会白，而且痘痘印也会淡。
2白芷粉
白芷粉是可以祛斑的去痘印的，取白芷粉以及绿豆粉1比1混合在一起加入清水搅拌，敷在脸上，15-20分钟后用温水洗干净。不仅是去痘印，而且还可以去痘痘。