白皮肤。
1怎样可以美白皮肤
1番茄加柠檬自然美白脸。
怎样可以美白皮肤?柠檬和番茄能有效减轻皮肤的颜色，常常用来美白皮肤。首先,准备两个大碗，第一个碗用来装番茄，将西红柿捣碎和茶匙柠檬汁混合，然后把它们涂抹在你的面部和颈部，保持20分钟，让皮肤充分吸收，后用清水洗干净皮肤。
2喝姜黄牛奶美白脸部肌肤。
姜黄是最好的面部美白绿色植物。每天睡前一小时喝一杯温的牛奶和茶匙姜黄粉的混合物。味道不好的话，可以少量的糖来提味，养成长期喝姜黄牛奶的习惯，两个月后肯定会看美白脸的效果。
2怎么可以美白皮肤
1蜂蜜珍珠粉面膜
将蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。使用前，先用热毛节敷脸，然后再把调好的面膜均匀得涂在脸上，过20分钟后洗掉，立刻可以感受得到皮肤变得光滑、嫩白。
2甜酒酿美白法
甜酒酿是蒸熟的糯米拌上酒酵发酵而成的一种甜米酒,酒酿也叫醪糟。甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。然后一样清水洗一下脸,，正常护肤程序即可。
3怎样能美白皮肤
1补充足够维生素
多食用富含维生素C和维生素E的蔬果，可以有效的抑制肌肤中黑色素的生成，并且含有完美的抗氧化还原作用，有助于黑色素加速淡化。
2注意调整好睡眠
保证睡眠时间的充足，不仅可以减少由于疲惫给肌肤造成的强大压力，更能让肌肤得到更多的休息时间，达到完美的自我修复功效，焕发肌肤自然美。
4怎样美白皮肤
蕃茄蜂蜜美白：这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1~2次。
扩展阅读
怎样可以快速美白皮肤
1怎样可以快速美白皮肤
1薏仁米美白大法
怎样可以快速美白皮肤?薏仁米煮粥或者煮水喝，能够起到排水肿的作用，对于瘦脸瘦腿很有效，同时，薏仁米也具有非常厉害的美白效果，食用和外用坚持下来，效果是非常显而易见的。
2珍珠粉美白大法
珍珠粉是美白的好帮手，也是内外兼修的美白捷径，既可以外用，暂时性修饰肤色，提亮美白，也可以食用，从内而外改善皮肤的状态，让你焕然一新。
2快速美白肌肤
1在日常使用洁面护肤品洗脸时，可先用卸妆液，再用洗面奶洗脸，因为卸妆液里面含有植物油，表面活性剂能彻底清洗掉彩色的化妆和清楚掉残留在深处的污垢。
2平时洗脸的水温不要过热，保持在温水即可，因为水过热，洗完脸后容易使皮肤松弛，毛孔增大，皮肤粗糙。
3平时用的洗面奶功能性不要过多，容易给皮肤造成负担，基本只要清洁彻底，滋润皮肤就可以了，美白的效果也会更加显著。
3如何快速美白皮肤
1使用水果敷脸
有一些水果可以帮助皮肤的颜色，像是香蕉、酪梨、木瓜。将它们敷在脸上，就能有效的改善脸部的颜色。
2避免曝晒阳光
太阳有害的紫外线会伤害皮肤并且晒黑它。所以如果你不想要晒黑，就要尽可能的不要晒到太阳，这比所有的美白方式都更重要。
4快速美白肌肤方法
1清晨一杯白开水
美眉们想要美白肌肤，就需要先从体内排毒开始，每天清晨空腹喝上一大杯白开水，可以让身体的毒素完全排出体外，让肌肤细胞充分吸收水分，并预防肌肤黑色素的形成，可以从身体内部来达到美白肌肤的效果。
2多吃富含维他命C的食物
美眉们的身体如果缺少了维他命C，肌肤就会沉积黑色素，从而导致肌肤白不起来，肌肤美白缺少不良维他命C这种美白物质，因此，美眉们不妨多吃一些富含维他命C的食物，从身体内部来补充维他命C，例如葡萄、西红柿、苹果等等，都可以帮助补充维他命C，间接美白皮肤。
怎样才可以美白皮肤
1怎样才可以美白皮肤
怎样才可以美白皮肤1日常补水
现在很多肌肤化妆品的宣传语中都会带有水嫩肌肤的字样，深刻地说明了日常补水的重要性。每天适当补水，增强增大肌肤水分，有效保持肌肤水嫩，为日后肌肤美白打下坚实基础。
2美白化妆水
美白化妆水不仅可以对皮肤进行有效的清洁作用，还可以对皮肤进行进一步清理，有一定的美容功效。渗透水分使得表皮肌肤迅速渗透补水，吸收美白表面肌肤，水嫩的感觉。
3饮食把控
补充维生素C(抑制氧化，防止色素沉积)、维生素B6(有效褪除黑色素斑痕)等，从饮食上从微观上来把控肌肤美白的秘诀。多吃一些富含上述维生素种类的食物。
2怎样能美白皮肤
1生理期重视保养
生理期很多女生的肌肤免疫力处于降低水平，为此这段时间建议多食用些排出子宫内瘀血，这样不仅可以有效促进新陈代谢，更能减少肌肤负担。
2外出必做好防晒
不管是阴天还雨天大气中总含有较强紫外线，想要焕发肌肤的深层美白，必须从现在开始做好外出防晒工作，让肌肤时刻和紫外线、黑色素说byebye。
3适当敷水果面膜
水果是最好的美肤养颜食品和用品，但是在选择用水果养护肌肤的同时，一定要正确使用，水果中含果酸和色素，为此在选择敷面膜的时候，最好选择果肉和瓜肉。
3怎样使皮肤快速美白
敷面膜要想达到最好的效果，就要选择最佳的时间和正确的方法，否则就是一种浪费哦。
每晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间内敷面膜美白效果最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。特别是洗完澡后敷面效果更好，因为通过泡澡时的蒸汽，可以帮助软化角质、促进吸收。
美丽也是需要智慧的，若想肌肤白皙免受阳光的折磨，就要掌握全新的防晒理念，熟悉精准的防晒技巧，远离错误的防晒传统。
4怎样才能健康美白
1多喝水，多吃蔬菜水果。水做为排毒的介质，可以经体内多余的杂质、垃圾排出体外。蔬菜水果维生素C含量大，具有抗老化、美白肌肤的功效。感光能力强的食物，如香菜、胡萝卜、芹菜等尽量少吃。
2注意防晒。紫外线会加速肌肤的衰老，使肤色暗淡;容易造成肤色不均，形成色斑。要想美白就一定要做好防晒工作。无论春夏秋冬，晴天阴天，紫外线都是存在的。如果日晒强度不大，可以选用SPF系数小的，并在2-3个小时内补一次，确保防晒效果。
3定期去角质。很多姑娘都会忽略角质这种东西。老化的角质不及时去除的话，不仅不好吸收到护肤品的营养，更容易引发痘痘，皮肤暗黄。使用面部专用去角质霜，一般一周一次，轻轻按摩后洗掉老化角质，简单好用。过度频繁的使用也不好，容易红肿痒疼，再用平时的美白品可能就有些刺痛了哦!
怎样可以美白皮肤全身
1怎样可以美白皮肤全身
1丝瓜柠檬美白敷
怎样可以美白皮肤全身?丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙。
材料：丝瓜水适量，柠檬半个，牛奶适量。
做法：将柠檬洗净、切碎，放入榨汁机中榨汁。
将汁液加入牛奶和适量丝瓜水，混合均匀，敷于面部。10～15分钟后将面膜洗去。
2玫瑰精油泡澡
滴几滴玫瑰精油在放满水的浴缸里泡澡，可以增进血液循环，搭配玫瑰精油会使泡完的整个身体发亮、白皙、嫩滑。
2怎样美白全身皮肤
1胶原蛋白
女性朋友可以坚持在25岁以后每天服用胶原蛋白，不仅能补充肌肤每天流失的，还可以让岁月放慢脚步。奘灵胶原蛋白中的多肽可以抑制氨酸酶的活性，减少色斑及暗黄的形成。有效促进细胞再生，坚持服用奘灵胶原素一段时间就会显现美白效果的。
2早起柠檬水
早起喝一杯柠檬水就能拯救你。每天早上的这一杯柠檬蜂蜜水先是可以清肠，接着就是起到美白的效果，而且味道酸酸甜甜，大多数女性朋友都易接受。
3怎样才能美白全身皮肤
1红酒美白面膜;红酒20ml，蜂蜜2勺，珍珠粉少许混合，涂在脸上，约5分钟用温水洗净。洗完以后你会发现你的皮肤又白又嫩。
2将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉.这个方法很有用，希望对大家有帮助。
3牛奶美白：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。还有很多其他的可以查百度美白面膜的制作方法。
4如何美白身上的皮肤
1西瓜泥
新鲜的西瓜汁加入半匙奶粉再加入适当淀粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次-2次，可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。
2牛奶加珍珠粉
用一汤匙脱脂奶加入适量珍珠粉，调和均匀后涂抹有斑点的部位，或涂抹整个脸部，直到第二天清晨用清水洗净。亦可加入维生素C，美白。当然还可以是牛奶蜂蜜面膜，做法相似。
如何可以美白皮肤 怎么美白皮肤
1如何可以美白皮肤
如何可以美白皮肤1多吃对皮肤影响有好的食物，如可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，也会使皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
2注意休息和睡眠，这个对皮肤色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
2怎么美白皮肤
1将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。如果用奶粉，应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸，以免产生奶粉结块现象。另外，牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15-20分钟。牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻、白皙。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。
2身体去角质
对于身体肌肤去角质，可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物。
3美白脸部皮肤的方法
1芦荟美白
将一些去刺洗干净的新鲜卢荟叶和一小截黄瓜放入榨汁机，榨好后倒入小碗内。准备l/4的鸡蛋清、3克珍珠粉以及适量的面粉，将这些东西也倒人小碗内，搅拌到黏度适中后糊抹在洗净的脸上。快干后揭掉，把脸洗干净，拍上柔肤水、护肤品。这种美白的方法每周1次2次。
2番茄加柠檬自然美白脸。
柠檬和番茄能有效减轻皮肤的颜色，常常用来美白皮肤。首先,准备两个大碗，第一个碗用来装番茄，将西红柿捣碎和茶匙柠檬汁混合，然后把它们涂抹在你的面部和颈部，保持20分钟，让皮肤充分吸收，后用清水洗干净皮肤。
4怎样快速美白皮肤
1基础补水：美白护理保湿是基础，使用美白水轻拍面颊，适当补水可以帮助肌肤更好的润白，在使用完洁面泡沫清洁面部以后，用洁肤棉片蘸取保湿水轻轻擦拭面部肌肤，然后轻拍帮助吸收。如果肌肤比较干燥，建议可以做面膜使用，在纸面膜上吸收保湿水后敷在面上保湿10分钟，然后揭去纸面膜即可。
2甜酒酿美白法：甜酒酿是蒸熟的糯米拌上酒酵发酵而成的一种甜米酒,酒酿也叫醪糟。甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。然后一样清水洗一下脸,，正常护肤程序即可。
怎样有效美白皮肤 如何美白皮肤
1怎样有效美白皮肤
怎样有效美白皮肤1洗澡完全涂抹润肤露，强化美白效果
当你沐浴后肌肤处于微湿的状态，迅速涂抹具有美白功效的润肤露，对于脖子、手肘、膝盖等肤色特别深的位置，甚至可以先使用面部的美白精华产品，再使用润肤露，强化美白效果。配合由下而上按摩腿部、手臂等部位，不仅有助于吸收，而且能够抵御松弛下垂。
2精油美白
材料：混合精盐15g+甜橙或柠檬精油10滴，在洗澡时用来全身去角质。功效：能令肌肤变得白皙。注意事项：因为甜橙和柠檬精油都具有光敏性，遇光后反而会令肌肤变黑，因此不适宜在白天使用这个方法。
2如何美白皮肤
1注意补充维生素C
维C可以促进身体对胶原蛋白的合成，达到美白的效果
2多睡觉，睡觉的时候，身体会分泌褪黑素
这类物质能淡化皮肤里的黑色素，让皮肤相对更白
3通过食补，比如吃猪皮，摄入的胶原蛋白，对皮肤保养很有好处
3怎样美白皮肤快
1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。
2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。
3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4怎样美白皮肤效果快
1持续使用美白面膜。为摆脱晒后的色素沉积?并在短时间内给肌肤净白改观，不妨每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显着改观，回复水嫩透白达到理想肤色。
2美白化妆水的双重呵护。含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧。
怎样美白皮肤
1怎样美白皮肤
一个美白的肌肤是多少爱美女孩子梦寐以求的事，肌肤白皙、细腻,更是东方女性的审美标准，女人如水一般的肌肤是需要每天保养，每天美白肌肤是必不可少的，怎样美白皮肤?
首先，要明白你到底想要的是一种怎样的肌肤美白，美白是个循序渐进的慢性过程，与遗传、饮食、身心健康、外界环境、日晒等多种因素有关，想一夜间变成白雪公主那是不可能的。
其次，美白祛斑应遵循个体化方案，不同肤色肤质应选用不同的美白祛斑产品，例如：油性肌肤需选用霜、乳、凝露等;干性肌肤则应选用膏、油并带有保湿成分的美白产品;敏感肌肤则应选用无香料、无防腐剂等添加剂的产品，以免引起皮肤的过敏反应。
最后，真正美丽的肌肤绝不是单纯的白，白化病是一种黑素合成障碍性遗传病，患者的皮肤非常白，由于缺乏黑素的保护，出现畏光、流泪、容易晒伤等症状，还容易引起日光性皮炎及皮肤癌，这种病态的白相信没有人愿意尝试，我们追求的是健康的、有生机的白。
2如何美白护肤最简单
如何美白护肤最简单1中医上的美白手法
方法：取白芷、甘草、核仁、绿豆粉、当归、檀香研成粉末状后，加入适量的水洗脸即可。还可以加牛奶、蜂蜜和1/4的蛋白，调好后取适量涂于脸部(注意避开眼睛和嘴巴)，等到干后洗净即可。频率每周1-2次即可(注意次数不要太多，太多反而会损伤皮肤)，可去除青春痘、雀斑，还可以缩小鼻子旁的毛细孔，可使皮肤变得白嫩，而且不需要多少成本。
如何美白护肤最简单2白芷可以美白皮肤
方法：取白芷6克、蜂蜜一大勺、蛋黄一个、橄榄油3小勺、黄瓜汁一小勺，先取白芷粉末放在碗中加入蛋黄搅拌均匀后，加入黄瓜汁和蜂蜜，搅拌均匀后涂于脸部，保持20分钟用清水洗净。之后，使用化妆棉沾上少许橄榄油，涂于脸部保持5分钟。之后用热毛巾放在脸上(注意不要拿掉化妆棉)。等毛巾凉后再全部取下，洗净脸部即可。
3怎么美白皮肤最有效
想拥有洁白无暇的肌肤并不简单，首先，你必须了解自己的肤质和皮肤特点，寻找最适合自己的美白方案。你得确定自己属于什么类型的皮肤，对症下药。
比如，油性肌肤的皮肤特征：油腻易长痘，毛孔粗大，且大多数属于油而缺水的类型，长斑的可能性小。油性皮肤对应的美白方法：使用无油型的美白乳液，既为肌肤提供营养，又不用担心会加重肌肤负担，堵塞毛孔。美白建议：坚持白天、晚上使用美白洗面奶、爽肤水和乳液。日间使用T部位专用控油产品和防晒产品，预防黑斑的生成。夜间使用美白精华液，为肌肤提供充足营养，修复肌肤日间损伤。
4如何美白皮肤
1准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。
用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1~2次。
夏季怎样美白皮肤白皙 夏天美白皮肤
1夏季怎样美白皮肤白皙
夏季怎样美白皮肤白皙1全面防晒
夏日出门，一定要涂防晒霜。通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。另外，遮阳伞，遮阳帽必要时也要齐上阵。瞧瞧大S的白皙肌肤和她平日防晒工作的严密性，有时全副武装也是可以借鉴的。
2健康饮食
拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。不要摄取含有人工食品添加剂的食物。健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
2夏天美白皮肤
1多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮肤的干净。多喝水，保持身体内水分充足，以免造成皮肤缺水，肤质粗糙。熬夜是女生皮肤的天敌，想要好皮肤，尽量控制在10点以前睡觉，因为皮肤也是需要呼吸的!油炸食品吃多了易上火，体内热量积多，皮肤容易长痘痘，保持皮肤的干净是一个长期而艰巨的问题。
2浅色斑，淡化要及时。痘疤、痘印属于色素斑，及时美白的话，是有很大可能性祛除的。为什么斑点停留在肌肤上的时间愈久，愈难以消除?那是因为在含有大量麦拉宁色素聚集的斑点处，最底层的细胞分裂会变得缓慢，导致肌肤难以将聚集的黑色素排出。因此，对于有色素沉积的肌肤来说，越早进行美白淡斑保养，斑点消失的可能性越高。
3夏季如何美白皮肤
1多喝水，充分补充身体内的水分。说到身体内补水，除了多喝水以外，平时可以用豆浆机或榨汁机榨一些新鲜的养分足的水果，如苹果，柠檬，西瓜等等，夏季来了榨一杯清凉的水果汁既可口又补水，让身体的每一寸肌肤水嫩有光泽。
2多吃具有抗衰老的食物。抗衰老的食物一般都具有美白，抗细纹等功效，是女人天然的年轻法宝，如牛奶、核桃、薏仁、杏仁，这些都是好东西。尤其是中性和油性的皮肤的人晚上可以喝一些酸奶。
3常作美白保湿面膜，防止劣质护肤品。保湿面膜肯定是经常需要的，夏季2-3天可以敷一次，做完面膜要敷保湿面霜。面膜不仅保湿，还能消除细纹。平时一定要多敷爽肤水。一般来说好的护肤品哪怕是你两天没涂，皮肤还会很好没影响。劣质护肤品内一般都含有铅等化学元素。
4夏天怎么让皮肤变白
1食物美白法，将大家平常吃的蔬菜比如青椒、黄瓜、青苹果、一点儿苦瓜、再来一点青苹果，榨成汁来喝，这种蔬菜汁里边含有丰富的维他命C，对于全身美白效果也是很不错的。更不用担心脸部皮肤过敏怎么办这个问题哦!
2还有一种美白皮肤的方法苹果面膜，首先先将苹果去皮，捣成泥，放入容器中，然后直接将其敷在脸上，然后还可以搭配最有效补水窍门海藻面膜，来进行双重美白、补水，可以让你的皮肤不再暗沉，恢复光泽。
3再给大家推荐一个与众不同的面膜橄榄油面膜，首先要将橄榄油进行加热至37度，将其放入容器中，然后再加入少量的蜂蜜，蜂蜜的功效大家一定都是很了解的，然后将其搅拌均匀，最后再将纱布侵入油中，将其敷在脸上，大概十五分钟以后取下，你会发现你白了不少，这个美白方法还能很好的让你摆脱干皮哦!
怎么可以美白皮肤
1怎么可以美白皮肤
1怎么可以美白皮肤?牛奶美白：牛奶自古以来就有美白功效。每天用化妆棉吸满牛奶，敷脸十五分钟左右取下，然后用清水洗净。长期坚持下去，就可以使肤色白净均匀。
2蕃茄蜂蜜美白：将蕃茄搅拌成蕃茄汁，再加入适量的蜂蜜搅匀。均匀涂于脸或手部，敷15分钟后洗去。建议每星期做1~2次。
2美白的方法小窍门
1晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷补水面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
2出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上用卸妆产品将脸上的妆容卸掉。
3先用温水、再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
4每天起床后给自己准备2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃，排毒养颜。
3怎样美白皮肤
1牛奶敷脸
将牛奶倒在化妆棉或干净的面膜纸上，用其敷脸，坚持10分钟左右，将面膜取下，洗干净面部，涂上保湿霜，就可看到脸部有明显的变白现象。
2芦荟黄瓜美白
取消小片芦荟的叶子，去刺，然后和黄瓜一同放如榨汁机中榨成浆，然后加入珍珠粉和适量面粉，搅匀。将其敷在脸上，等其快干时，取下，把脸洗净，在脸部拍上保湿水，你会看到脸部明显变白。
4怎么可以美白皮肤
1面膜美白
在干燥的冬季，一周敷2-3次，就能让你的肌肤白嫩闪亮，瞬间绽放迷人光彩。首先清洁干净面部，然后将q1面膜摊开敷于面部，约15~20分钟取下，冲干净脸部。面膜凭借着卓绝的美白嫩肤功效，虏获了一大批爱美女性的芳心。
2柠檬汁美白法
柠檬汁就是一种极好的怎么可以美白皮肤方法。用面膜纸放在鲜柠檬水中充分浸泡，然后敷在脸上，15-20分钟左右取下。或者将一个鲜柠檬切片直接贴在脸部15-20分钟取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程，起到很好的美白、收敛毛孔的功效，长期坚持能够延缓皮肤衰老。
什么可以美白皮肤
1什么可以美白皮肤
什么可以美白皮肤1猪脚汤
重点：增加肌肤的弹性
猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。
2红糖糕
加速代谢速度和美白
红糖在日本被视为美肤圣品，它含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒，加速痘痘和粉刺的代谢速度，美白肌肤。
原料：汤面、红糖
做法：
1、烫面小剂子按成小圆片;
2、圆面皮包入红糖;
3、像包汤圆一样团成小球，按成圆饼状;
4、制好的小圆饼表面涂抹一层油备用;
5、锅置火上，烧热后注入半锅油，烧至五成热时，下入糖糕生坯;
6、糖糕浮起时，关火再以余温炸5分钟左右，捞出沥油即可。
2用什么洗脸可以美白
洗脸水中加入一点醋，调开后用作洗脸，可以改变面部肌肤酸碱度，它还能帮助软化角质，让肤质变得更加白嫩细腻，长期使用美白效果显著哦。但美中不足的是不够温和补水。在这个皮肤干燥的季节里，皮肤没有足够水份就会容易长痘。我们可选一款补水美白、温和的洁面膏，在不刺激伤害皮肤情况下充分的给肌肤清洁补水，比如爱美达人最钟爱的橙花氨基酸洁面膏就能深层清除毛孔脏污同时，又可给皮肤充份的补水，洗完脸后水润润的。
3吃什么可以美白皮肤
1荔枝中含有丰富的维生素C，经常糖和蛋白质，经常食用对我们的皮肤很有好处，但是荔枝也不能食用太多，因为食用太多的荔枝，会导致人体上火。
2柠檬中所含有的维生素C，对促进皮肤的新陈代谢很有好处，由于柠檬比较酸，我们通常会用柠檬泡水后食用，经常食用柠檬水对淡化皮肤色斑，延缓皮肤衰老，保持皮肤光滑细腻很有好处，经常用柠檬水洗脸对面部的皮肤美白也很有好处。
3樱桃是我们日常生活中很常见的水果，樱桃中含有丰富的维生素C和铁，维生素C对保持皮肤弹性和皮肤美白很有好处，铁元素对防治贫血很重要，经常食用樱桃可以保持皮肤红润有光泽。
4美白皮肤吃什么
1杨桃
杨桃中含有果酸，能够控制角质细胞内聚，防止黑色素沉淀，有效去除或淡化黑斑。而且果酸能够进一步软化角质，促进皮肤新陈代谢，加速皮肤更新过程，让皮肤焕然一新。
2苹果
每一篇美肤食物中都会出现的苹果，此次也不例外。苹果具有补心益气的功效，能够改善气色，苹果还能消除表情纹，让女性达到美容养颜的效果，使肌肤更加的湿润美丽。日常不妨多吃点苹果，配合护肤品保养，相信未来你的皮肤会更好。
冬季怎样美白皮肤
1冬季怎样美白皮肤
冬季怎样美白皮肤?无论是在哪个季节，这美白事业的第一步骤当然是防晒，不要错误的以为只有在炎热的夏季才需要防晒，这可是美容的大忌。其实在哪个季节，这防晒很是关键，紫外线的伤害很容易造成脸部很多肌肤问题的出现，防晒就是主要阻挡紫外线的损伤，这也在一定程度上减少了色斑、皱纹的出现，这很是重要。
解决技巧：无论天气寒冷还是阳光普照，这出门之前做好完全的防晒准备可不能少，在出门前的半个小时，一定要擦拭好防晒霜、隔离霜等防晒用品，同时还要准备好防晒用具，例如防晒伞或帽子也可以。
2如何美白皮肤
1做好保湿功课
一定要记得在水润的皮肤做好保湿功课，确保层层滋润肌肤，否则北风一刮，皮肤中的水分很容易榨取。开始大量补水吧，同时别忘了再加一点点油。使用保湿功效的化妆水，要那种相对稠稠的、粘粘的(因为内部含有大量的透明质酸等高效补水成分)，同时还要再加点油，由于适当的油可以将肌肤水分锁住，因此最好选择含有一点点油的乳液。
2美白净化调理
美白净化调理事实上就是护理净化角质层，通过美白洁面产品清理肌肤表面的老化、暗沉的角质;通过美白化妆水再次清洁皮肤，补充美白养分。因为经过整个夏季的炙烤与疏于保养，老废角质层层地堆积着，皮肤就会显得粗糙、干涩，就算是再昂贵、再有效的美白产品也会被厚厚的角质隔在外，不利于肌肤的吸收。因此美白净化调理是美白滋养的前提。
3冬季应该如何美白皮肤
红糖红茶美白面膜
解读：大家也知道其实红茶具有抗氧化和美白作用，而搭配使用红糖能够起到更加好的美白作用，具有双重的效果哦!
用时：1小时
配方：红茶叶2汤匙，红糖2汤匙，面粉和水适量。
操作：
1.红茶和红糖直接加水煎，拿出来等它冷却至37-40度。
2.加入面粉混合调匀，在清洗脸部之后直接用来涂抹在脸部，等到15分钟之后值直接使用湿毛巾擦拭干净即可。
4冬季如何美白皮肤
1冬天想要美白，外出工作的时候，一定要记得带口罩或者是围巾，当遇到风，雪天气的时候，用口罩以及围巾把自己的面部遮挡住，这样，避免皮肤在冬天的时候，受到伤害。而且冬天外出的时候，也需要涂抹保湿以及防紫外线的护肤用品。
2冬天美白皮肤，要保证皮肤的补水性。因此，可以利用水果，或者是喝水，以及吃粥类饭的方式来达到补水的效果。晚上的护理工作也最好是做一下。一般建议睡觉前，给自己做基础的护理后，再给脸涂一层保湿水，提亮肤色的效果更好。
怎样能美白皮肤
1怎样能美白皮肤
怎样能美白皮肤？有的食物容易沉积毒素，有的食物则能够很好的保护皮肤。所以注意自己的饮食习惯是非常重要的。平日里应该多喝水，这样更好的调节肠道的沉积物，清理圣体中的垃圾成分。多吃新鲜的蔬菜和水果，特别是西红柿、柠檬等水果，其中含有的维他命可以很好的改善皮肤，让皮肤变的更加美白光泽。
有些事物虽有营养价值，但是在美白皮肤的功效上其不到益处的，比如动物肝脏、豆类等食物，其中含有的铜或锌能够激活酪氨酸酶的活性，容易导致皮肤变黑，此外还应该少吃酸性的食物，以免毒素的沉积，影响美白的效果。
2教你如何美白皮肤
1多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身：多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。
2实用全身美白润肤露：美白效果最好的方法就是全身都涂一点润肤露，坚持使用的话一个星期左右就可以见效，一个月就基本可以全身白起来。
3油炸、辛辣食品是全身美白的杀手：油炸食品、辛辣等刺激性食物：如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致黑色素沉淀和雀斑的生成，想全身美白的话应该少吃。
3皮肤如何美白
1只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
2晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
3水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
4怎么样做可以让皮肤美白
1好的美白保湿化妆品，现在化妆品也有好的，让皮肤美白保湿。每次洗完脸就可以用。不过也有的化妆品是漂白的，效果太明显的话，用时需要谨慎。此是从外直接美白的效果。
2喝牛奶，可以让人从内到外的美白，不但脸会白，而且会全身美白。牛奶里含有的蛋白质，人体吸收后可以使皮肤变好，变嫩。
3多吃水果蔬菜，水果蔬菜里的多种维生素，矿物质，可以改善皮肤弹性，让皮变好，健康，美白。多吃这些东西是皮肤美白的基础。
怎样简单美白皮肤
1怎样简单美白皮肤
养成良好的生活习惯
怎样简单美白皮肤？每天早晨一杯淡盐水，清理肠胃，晚上一杯柠檬蜂蜜水，补充维C，美白滋润。洗脸时先用温水洗再用冷水洗，可以收缩毛孔是皮肤更加细腻。
一年四季出门都要涂防晒霜和隔离霜，做好防护。不抽烟喝酒，少喝碳酸饮料，每天保证七小时睡眠，不要熬夜。
2皮肤美白方法一
1柠檬美白面膜
可以先准备柠檬一个、鸡蛋一个。将柠檬汁去皮，放入榨汁机中榨汁，过滤残渣放置一旁备用。取一颗鸡蛋，留下蛋白，与柠檬汁混合在一起，搅拌均匀以后，用棉花沾取涂抹在脸部，敷十分钟后洗净。
2冷热水洗脸
先使用热水让毛孔完全打开，用洁面产品将毛孔内的脏物质清理干净，热水的温度控制在40度左右，这个温度不会让你毛孔血管过度张开，造成油脂过多分泌。接着用冷水再次洗脸，记住不要使用洗面产品了，冷水是用来收缩毛孔的，可以减少脸部油脂的分泌，一天至少可以两次洗脸。
3皮肤美白方法二
1面膜美白皮肤：用面膜美白皮肤是非常好的办法，也可以自制面膜。你可以用豆腐和蜂蜜相互结合，做面膜。也可以用杏仁和蛋清搭配做面膜，除此之外还有红酒美白面膜、西瓜面膜等自制面膜，这些面膜中都含有很好的美白成分，不用再为如何美白皮肤而烦忧。
2平日里应该多喝水，这样更好的调节肠道的沉积物，清理圣体中的垃圾成分。多吃新鲜的蔬菜和水果，特别是西红柿、柠檬等水果，其中含有的维他命可以很好的改善皮肤，让皮肤变的更加美白光泽。
3有些事物虽有营养价值，但是在美白皮肤的功效上其不到益处的，比如动物肝脏、豆类等食物，其中含有的铜或锌能够激活酪氨酸酶的活性，容易导致皮肤变黑，此外还应该少吃酸性的食物，以免毒素的沉积，影响美白的效果。
4皮肤美白方法三
1柠檬水美白
多喝水本身就对皮肤好，柠檬具有美白功效，所以平常不妨多喝柠檬水。但是需要注意柠檬水适合在室内时饮用，是解决怎样美白脸部皮肤最快的一大妙招。
2牛奶
牛奶具有美白功效，相信不用多说。牛奶加上含有丰富维生素c的食物美白作用比较好。但是要注意不要吃光感性强的食物(比如香菜、芹菜等)。