指甲油。
女生都爱没事的涂涂指甲油什么的，看别人专业的美甲需要灯烤，那么自己涂的指甲油需要烤吗，怎样能减少美甲的伤害呢，来看看吧。
自己涂的指甲油需要烤吗
指甲油不可以烤。做美甲用的烤灯是专业的美甲光疗机，光疗机是固定光源的紫外灯具，只对光疗凝胶起作用，普通的指甲油不含光疗胶，直接放进光疗机会导致指甲的损坏，破坏美观，指甲油也会皱起。如果想指甲油干得快点，可以用专门的快干滴济。
怎样能减少美甲的伤害
1、要拥有一套好的美甲工具应该选择正规、专业的美甲店，产品质量可靠、服务规范、技术娴熟、讲究卫生，最好可以自备一套修甲工具。
2、购买正规品牌指的甲油买时做到多闻多看。如果味道浓烈刺鼻、沉淀分层多、刷油时刷子开叉，这类指甲油质量差。反之，透明度越高的指甲油，质量越好。
3、降低美甲频率不要过于频繁美甲，也不能贪图每次美甲保存久、牢固。应让指甲多“透透气”，一般美甲保持两周左右即可，每次美甲应至少间隔三个月以上。
4、美甲时应尽量远离皮肤在美甲过程中不要接触皮肤，减少化学物质对皮肤的伤害刺激，美甲最好后用质量好的护手霜对手部进行保养，以缓皮肤的刺激。
什么样的指甲油需要烤呢
光疗胶需要烤，光疗胶又称光效凝固胶，它的主要成分是一种通过紫外线引发固化的丙烯酸树脂齐聚体。它起源于日本，但产品工艺技术美国较为先进环保。光疗胶现阶段广泛的运用于美甲，其优点是透明度高、光泽度好、自然轻巧、韧性好、无刺激性味道、不易变黄、不易折断、保持时间长，深受美甲人士的青睐。
指甲油有哪些类型
1、漆光甲油
正如名字所能想象的，漆光甲油比起乳状甲油光泽感更强，涂抹后的指甲像油漆一样平整光滑。
2、乳状甲油
这是是最常见的也是最经典的甲油，有光泽但是没有闪光颗粒，正如一般复古指甲油和原始红甲油的质感。
3、哑光甲油
哑光甲油从字面上同样很容易理解，没有光泽感，质感像磨砂一样，看上去像是用马克笔自己涂上去的。只要在涂好的甲油上再盖上一层，就能立马变身哑光效果。
4、珠光甲油
珠光甲油是微微发亮的指甲油，没有肉眼可见的闪光颗粒，但是除了光泽感，还多了微炫的闪耀感。珠光甲油有着贝壳一样的光泽，乳白色的光芒有点像妈妈戴的珍珠配件。
5、亮片甲油
亮片甲油形式多样，从细小的散粉颗粒到大大的亮片，亮片甲油和珠光甲油最大的区别是，前者有明显的闪光颗粒。不过编辑提醒你，亮片甲油会比普通甲油难卸得多。