粉饼是什么。
1、白白滑滑低脂酸奶
美丽建议：一星期3到5次
作为一种健康食物，酸奶的健康功效由来已久。专家称研究将在更多更新的领域发掘酸奶的益处。不只是酸奶，任何发酵的乳制品包括酸乳酒，都含有乳酸菌，能够多方面保护你。
研究指出酸奶可以降低患乳腺癌的风险。很多有力的证据表明酸奶可以降低刺激性肠胃综合症、消化系统的炎症以及肠胃紊乱。同时，酸奶可以帮助减轻胃溃疡以及阴道传染病。
2、美目养颜含有脂肪酸的鱼(大马哈鱼、沙丁鱼)
美丽建议：每星期2到3次
鱼类最大益处在于omega3脂肪酸，最为我们所熟知的DHA、EPA。含有脂肪的鱼类不但对我们身体的细胞膜健康起着至关重要的作用，它同时保护我们免受一系列疾病的危险罗维尔-塔斯文教授(纽约西奈山医学中心营养专家)指出。
这些威胁包括心脏病、中风、高血压、抑郁症、骨折疼痛、以及一系列与炎症相关的疾病，比如狼疮、风湿性关节炎。鱼类可以保护人类抗击老年痴呆症。当今很多食物，包括胡桃、亚麻子油以及一些酱汁的品牌，声称omega3脂肪酸的益处。而在omega3脂肪酸里面，只有DHA，EPA能被人体直接吸收。
3、天然荷尔蒙豆类
美丽建议：每星期3到4次
豆类是低脂食物，营养和纤维非常好的来源。豆类拥有的保护功能，可以对抗心脏病以及乳腺癌。同时，豆类对稳定女性荷尔蒙有神奇功效。豆类的食用由来已久，人们可能不会将它视为一种新的健康食物。事实上，豆类是最健康的食物之一，女性多吃很有益处。
国际杂志关于癌症的研究发现，大多数的豆类，特别是扁豆可以对抗乳腺癌。国际药物档案的研究发现，医生发现心脏病的低发率以及豆类的高摄入量有一定关系。众所周知，这其中包括：豌豆、黄豆、扁豆、花生。
豆类含有可溶和不可溶的纤维，有助降低胆固醇。而豆类所含异黄酮有助调节女性荷尔蒙以及减轻女性绝经期和更年期的症状。除了豆奶之外，异黄酮还存在于红三叶草、葛、绿豆、苜蓿芽、鹰嘴豆。豆类富含的蛋白酶禁制因素有助对抗乳腺癌，减慢癌细胞的分化，从而防止肿块形成。
4、红润有益西红柿类(西瓜、红葡萄柚、红脐橙)
美丽建议：每星期3到5次
这些水果中富含的番茄红素，很多报道表明它有助对抗前列腺癌，而更多细致的调查表明，它对女性的健康益处同样巨大。研究表明番茄红素有效抗击乳腺癌。专家称，番茄红素同时是强有力的抗氧化剂，有助女性抵抗心脏病。最新研究表明，番茄红素同时可以抵抗太阳光的紫外线伤害，让你看起来更年轻。
5、促钙高手维他命D(来自低脂奶或橙汁)
美丽建议：每天至少摄入400IU维他命
维他命D有助骨骼钙质的吸收。维他命D可降低骨质疏松的风险、糖尿病风险、以及多发性硬化、乳腺肿瘤、直肠肿瘤、以及卵巢肿瘤。事实上，最近来自加利福利亚胜地哥大学的研究表示，在美国，维他命D的潜在已经防止二分之一乳腺癌、直肠癌、以及卵巢癌。
一项研究预示，众多女性可能缺乏维他命D。在户外晒太阳然后涂防晒剂，这样阻碍维他命D的合成，从而导致很多女性对此类营养素的过低摄入量到达危险线。
6、酸酸甜甜莓类(蓝莓，草莓，曼越橘)
美丽建议：每星期3到4次
与酒的作用相类似，这些水果所含的花青素可以保护你的身体抗癌，同时有效修复细胞。克斯教授说到，研究表明花青素可以降低以下癌症的风险：乳腺癌，胃肠癌。
莓子类食物提供强大的抗氧化保护，不但保护心脏，同时也抗击皮肤年龄老化，由内而外。曼越橘可以帮助女性降低尿道感染的危机。莓类所含的营养素以及叶黄素可以帮助保护视力。
小编推荐
女人化妆包里的秘密
化妆包一定要大小合适，便于携带，同时，制作也一定要非常地精美。因为化妆包是女人的一个心爱之物，好的化妆包能让女人的心情愉悦，这里面是美的源泉，它会不断地滋润你美的心灵。一般来讲化妆用品不一定件件都是名牌，但我们建议大家，根据自己的消费，一定要有一到两件名牌产品，这样打开化妆包时，你会觉得很欣慰，同时内心比较踏实。
每天随身携带的化妆包里只放一两样化妆品。例如说口红、小镜子或者是补妆散粉等等。通常我们还需要有一个中型的化妆包，它能够把日常用的化妆品装在其中，这样，一旦需要重新化妆或者补妆的时候就会比较方便。
中型化妆包内究竟应该准备什么样的化妆品呢？我认为最常用的一定要准备冷暖两色的两支口红，一支是冷色调的，一支是暖色调的，也别忘了还要准备一支护唇膏；一面微型且精致的化妆镜；还有当天要使用的眼影；冷暖不同色调的粉底乳；冷暖两色的腮红；还有特别重要的补水保湿品，它可以给脸部皮肤增加一些水分；如果你是香水一族，还可以放一瓶体积比较小的香水在化妆包里；当然还要有睫毛夹、睫毛膏；最好还要有一套比较小型的保养品和洁面用品；手是女人的第二张名片，所以别忘了配一支手霜在化妆包里；为了在化妆时避免手上的细菌接触到面部皮肤，准备一些化妆棉和脱脂棉签也是必不可少的；美丽的妆容离不开整齐的发型，所以最后还要配一把小的梳子。
化妆用品非常多，你的化妆包无论如何也是装不下所有的化妆品，因此装入化妆包的化妆品，一定要尽可能地兼用。有的时候一样可以两用，有的时候一样还可以三用，例如说一款粉红或玫瑰红色的唇膏，它既可以用于唇部，紧急情况下还可以做眼影膏，甚至也可以用作腮红。总而言之，一举多能的化妆品可以有效地节省出化妆品的空间。
爱美不着急化妆也可让肌肤呼吸维生素的护肤原理是什么 揭开维生素大神的护肤秘密
随着年龄的不断增长，爱美的我们为了保持住肌肤的青春，慢慢学会了看成分来选择护肤，而来自植物中的天然有机，才是正对肌肤胃口的选择，天然成分众多，下面小编带大家来看一下维生素的护肤原理是什么？
维生素的护肤原理是什么
VE，有着顽强的抗氧化功效，它能有效中断自由基的连锁反应；VC则是漂白黑色素的有力工具；发酵这一过程能让维生素群转变为更好被人体吸收的小分子；B5就像药理能缓解修复，增加肌肤耐受与渗透能力。
常见的维生素护肤成分有哪些
我们常接触的护肤品中，VC、VE相对来说比较广泛，其实，除了这两种因素，维生素B群也是我们很有必要了解的一种成分，还有持续升温的发酵成分，很多都含有维生素群的加入，而它们都是修复肌肤受损的大神。
小编要提心大家的是，我们在涂抹VC美白产品的同时，除了要注意最好夜间避光使用，也还要注意一下产品中VC的稳定性，往往高稳定性的VC鲜活性都会降低很多，也就是它的美白功效也会打折扣哦！
人体为什么需要维生素
维生素是能帮助人体正常运作的微量有机元素，维生素的缺乏会严重影响着人体的新陈代谢，对女人的肌肤而言，维生素的缺失，还会直接影响着肌肤的自我修复治愈和莹润亮泽程度，它就是肌肤衰老的决定因素。
含维生素的产品有哪些
雅闻倍优蓝铜胜肽精华
和大家提一个常识问题，还有VE的护肤品保湿效果一般都敲好的哦。来自宝岛的BioChem蓝铜胜肽精华，除了精致嫩滑的蓝铜胜肽，还融入了VE的保湿和B5的治愈，做泥膜的时候滴两滴，保湿效果炒鸡好的哦！
推荐指数：★★★★☆
pai玫瑰精华油
玫瑰的滋养美容功效，要感谢花汁中丰富的醇成分和丰富的VC、VE。NYR的这款玫瑰精露很适合轻熟期唤醒沉睡的肌肤，玫瑰精油在焕肤的同时还能强韧肌体，滴一滴和乳液融合，保持一天的光彩都不是问题~
推荐指数：★★★★
芭乐雅玻尿酸安瓶
来自德国的芭乐雅玻尿酸精华，有着神器的治愈功效，每次用都像是给礼服做的水疗SPA，小小的安瓶就像小时候打针的针剂，高浓度玻尿酸与VE成分融合在一起，上脸后能迅速缓解干燥不适感，还能舒缓压力哦~
推荐指数：★★★★☆
MartiDerm精华露
MartiDerm镇店的宝贝可不止有安瓶精华哦，它家的这款亮肤精华的美白功效，怎一个猛字了得！精华中添加了能一直黑色素的活性酶，再加上雏菊中的VE精萃，淡斑的同时抗氧化，睡一晚肌肤就能呈现水嫩状态。
推荐指数：★★★★★
LITS亮白精华
LITS是一个比较小资的品牌，小编炒鸡喜欢它家的广告，忠于自己，由内而外的闪耀！它家的这款精华将本草与苹果的细胞活性成分融合在一起，护肤肌肤弹性张力的同时促进自我代谢，精华上脸吸收也蛮快的哦~
推荐指数：★★★★★
GNC葡萄籽精华胶囊
GNC葡萄籽精华是很多明星的冻龄神器！这款精华胶囊是小编用过的最有食欲的一款精华，每一粒都有着浓郁的葡萄果香气，精纯的葡萄籽精华浓度达到了95%以上，抗氧化功效可以说是杠杠的好！痘痘肌也能用。
推荐指数：★★★★☆
GH葡萄籽精华
同样是葡萄籽精华，GrandHealth的这款精华中除了花青素，还加入了肌肤所需的VE、VC以及胡萝卜素等等微量元素。味道没有GNC的精纯、好闻，我会搭配美容仪一起使用按摩眼周，淡化黑眼圈的效果蛮明显的。
推荐指数：★★★★
芭碧儿玫瑰果油精华
BABARIA的这款玫瑰果油可谓是肌肤的开胃前菜，来自安第斯山脉的玫瑰果精油与野玫瑰的精华融合在一起，像小编这样电脑辐射造成的肌肤暗沉，使用几天就能明显看到肌肤提亮了很多，还能帮助舒缓压力呢。
推荐指数：★★★★
男人脸上长黄褐斑是什么原因,能去掉吗
都以为长斑是女人的事，其实黄褐斑是一种很常见的面部色素沉淀，主要见于中老年妇女，表现在脸颊两边。但是，生活中也有男性长这样的斑点，且在多数。那么男人脸上长黄褐斑是什么原因?能去掉吗?下面我们就来了解下吧!男人脸上长黄褐斑是什么原因
男性长黄褐斑主要因为以下几点。肝郁气滞，造成肝失条达，血行不畅，使得男性颜面气血失和，滞而为淤。可口服相关疏肝理气，活血的药丸，达到退斑的效果;劳伤脾土，会导致脾胃运化失健，患者津液输布代谢障碍，颜面皮肤不能够得到滋养，时间久了就成了斑。这时候可以口服健脾丸，健脾温阳，达到调和颜面气血的目的;肾阴不足，肾水不能上承以滋养、润泽肌肤所致，这时候男性就要滋阴补肾，补气活血了。
男人脸上长黄褐斑能去掉吗有相关专家说，要想从根本上去除黄褐斑，必须要从调整内分泌入手，因为内分泌是黄褐斑的根源。导致男性内分泌失调的因素有很多，比如情怀不畅，导致肝气不能正常疏泄，还有气滞血淤、失眠、饮食不规律等等一系列原因，这些症状都很容易引起内分泌失调。针对这些因素，最有效、最快捷的途径就是，通过服用一些调整内分泌 的纯中药来调理，达到化淤通络、改善循环的目的，使得身体内分泌得到调整，消除体内的淤积，使人体机能恢复到一个较为良好的生理状态。
了解了男性患黄褐斑的原因，那么生活中我们就对症下药。只要调节好内分泌，疏肝理气，补气血，肝、脾、肾健康了，黄褐斑便会不治而愈的。
以上关于男人脸上长黄褐斑的原因，以及其他相关内容的分享，大家可以作为参考建议，具体根据自己的黄褐斑形成的原因，对于以上问题我们就介绍到这里，希望可以帮助大家解决黄褐斑的问题。
脸色黄用什么颜色的口红 选对颜色才能更美
脸色发黄穿衣服都不好看，皮肤白怎么打扮怎么好看，脸黄肯定是因为身体的一些毛病，那么，脸黄是什么原因导致的呢？下面，我们就一起来揭开脸黄的秘密吧！
脸色黄用什么颜色的口红
一般的脸黄最适合的口红颜色：适合带有黄色调(暖色调)的橙色或茶色唇彩。
一般的脸黄可以尝试的口红颜色：大红色。大红色可谓是经典色，涂上很复古，适合任何肤质的人去尝试，偏黄肤色的人当然也可以。
健康脸黄偏光泽的蜜色肤色：最适合暖色调的红唇妆。哑光感的橘色也是极佳选择，可以让你看起来更性感却不俗艳。
其他肤色适合的口红颜色
红润肤色适合的口红颜色：适合发色效果较好，色彩鲜明的唇色。涂抹时无须模糊轮廓线，让唇显得清晰分明才是上上之策。
白皙肤色应选择唇彩的颜色：适合鲜艳的橙色，或嫩粉色等色彩明亮的唇彩。唇部中央涂抹的浓一些，周围部分则淡淡的晕开，造就楚楚动人的轻柔娇唇。颜色太淡的唇彩会让人看起来无精打采，所以不要使用。
黝黑肤色应选择口红颜色：适合选择或浓烈或浅淡的颜色，才能打造出精神焕发的印象。另外，使用含有金色或珠光闪粉的唇彩，能展现出十足的个性。千万不能使用中性色。
脸色发黄穿衣服都不好看，皮肤白怎么打扮怎么好看，脸黄肯定是因为身体的一些毛病，那么，脸黄是什么原因导致的呢？下面，我们就一起来揭开脸黄的秘密吧！
脸色黄选口红颜色注意事项
不用冷色调口红
可以试着涂上多层色彩柔和的唇彩。但注意，千万不要使用会让脸色显得难看的带有兰色调(冷色调)的粉色唇彩。
适合夺目颜色的情况
几十种颜色并排在一起，其中必有一种最夺目。这种颜色的口红会特别突出唇部。如果你唇形完美、牙齿整齐，又希望自己成为众人目光的焦点，选择这一款再适合不过了。
亲自试色
不知道那一款颜色适合自己最好的办法就是试一下了，特别实在实体店里的时候，有时候看着好看的颜色，在白底衬托下颜色好看，涂在嘴上未必漂亮。别嫌麻烦，一定要亲自试一下，涂在你的脸上漂亮才是真的漂亮。
万能选择对策
有时候难以选择购买哪一款，那你干脆选最不起眼的那一支。那种在柜台里显得朴素，甚至让人判断不清是什么颜色的口红，用起来反而显得自然、舒服。
注重品牌及颜色
选择口红时，要注意品牌及颜色。不要买品质不好的口红和颜色不适合自己的颜色。
保养好双唇 红润剔透
如果在众多化妆品中，只能挑选一样，你会选择哪个宝贝呢？很多人选择的是唇膏，红润的双唇能让人的精神面貌焕然一新。如此重要的部位，当然要细心保养。
唇部保养SOEASY！
1.喝水
不要靠口水来滋润嘴唇，记得时常抿一小口水，润喉又润唇。
2.防晒
使用有防晒系数的护唇膏，可以减轻紫外线对唇部的伤害，有效防止唇部干燥、出现细纹，还可以防止唇色暗沉哦。
3.按摩
唇部按摩的最佳时间是夜晚，以食指和拇指指腹深捏下唇后，再于上唇进行相同动作，来回进行数次可使双唇更红润。因为唇部皮肤的特殊结构，它的养分主要靠唇周皮肤供给，所以每天对唇周皮肤的养护按摩也很重要哦。
4.去角质
你可以购买专门为唇部去角质的产品，也可以在家里DIY。去角质前先用热毛巾敷3～5分钟，然后用湿毛巾轻搓唇部记住要轻轻的哦。也可以用唇膏加入少许细砂糖按摩唇部帮助去角质，再擦厚厚的唇膏睡觉。
5.彻底卸妆
唇部产品的色素或亮粉会残留在纹路里，不易被察觉，久了会使唇部暗沉无光泽，一定要用卸妆产品仔细地清洁。
在上口红/唇蜜前可以擦护唇膏吗？
NO。因为护唇膏里的油脂可能会导致口红不显色或色泽不持久。如果嘴唇很干，可先擦护唇膏，再用面纸按压多余油脂，再上口红。
双唇红润剔透
唇色深也可拥有粉嫩双唇吗？
当然！可用唇部遮瑕笔改变唇色，也可用流动性佳的脸部遮瑕代替。先用遮瑕笔在唇缘框出唇线，用指腹将遮瑕液往唇心中央拍打模糊掉刚才的唇线，这样也可避免直接搽抹产生明显唇纹。如果唇色真的很深，在唇部遮瑕后，还可再用裸肤色的唇线笔涂满双唇，最后上口红唇蜜就可以啦！
让你的肌肤恢复红润
如果说，眼妆使脸部彩妆的重点，口红是化妆包不可或缺的要件，那么腮红就是修饰脸型、美化肤色的最佳工具。快让你的肌肤恢复红润吧！
STEP1：从外眼角在正下面，鼻翼的正上面，各自延长线，两条线交叉的地方就是腮红的基本的位置。应该正好相当于颧骨的最高地方。
推荐产品：贝玲妃玫瑰胭脂水
产品介绍：Benefit的这款唇彩腮红使用的时候，十分方便！画腮红的时候，只要在小编说的寻找腮红位置的方法，在顶端划上一个十字，然后用手指晕开，就能轻松拥有自然腮红！
STEP2：从确定的中心位置开始往后横向轻扫，重复多刷几次，注意颜色的深浅，重叠的时候，必需从同样的位置开始，这样能够产生起点的位置变得适当地深的自然的立体感。
推荐产品：资生堂新魅彩胭脂膏
产品介绍：膏状的腮红，方便使用和随身携带。只要在定好的腮红位置上轻轻晕开，就能很好地附着在肌肤上，补水的同时，持妆力好。
STEP3：如果颜色太厚重的话，最后则必须模糊腮红和的分界。准备一块干净的海绵在腮红边缘来回的轻擦，这样制造出来更为自然的效果。
STEP4：扑上干粉，可修饰过量的腮红，同时能锁定状容。
产品推荐：迪奥明星浪漫粉妆颜采盘
产品介绍：如果说2010年蕾丝是不可缺少的时尚单品，那彩妆又怎么能少呢？蕾丝造型的腮红散发着如蕾丝版浪漫地粉嫩气色，让你的女性魅力瞬间提升！这款腮红即使你多涂几次也不会感觉装很厚，是十分推荐使用的彩妆单品哦！
脸色黄用什么颜色粉底 选对适合的颜色皮肤更白
底妆很重要，粉底的选择同样很重要，粉底的强大功效就在于可以调匀肤色，提亮、遮瑕，因此脸黄选对粉底更重要了，脸黄可以通过粉底来改变肤色，但粉底又分很多种颜色，那么脸黄用什么颜色的粉底呢？
脸色黄用什么颜色粉底
粉底大致分为：黄色、紫色、白色。
亚洲健康脸黄最适合的粉底颜色：黄色粉底
肤色暗沉脸色偏黄最适合的颜色：紫色粉底
适合所有肤质的颜色：白色粉底
不同颜色粉底的功效及适用位置
黄色粉底：粉饰功效缩小上妆前后的对比偏差，与东方人本身偏黄的肤色相近，使用后可以与肤色相合，让肤质显得细致、自然，并不会有卸妆前后判若两人的感觉。
适合位置：全脸。
紫色粉底：改变暗沉、无光泽肤质和脸色过黄，使用后会让脸庞自然散发出红润的光泽，同时可改善黑眼圈及眼皮浮肿。
适合位置：全脸及眼部
白色粉底：各种肤色。白色具有扩张、加大的效果，因此利用白色蜜粉可以让脸庞不突出、脸庞过瘦的脸形，获得完美的改善。
适合位置：太阳穴、眼下、T字部位等，可以让脸形看起来更丰腴立体、突显五官。
注意：任何颜色的粉底在选用的时候都不能脱离本身肤色，而试用也最好是在脸部皮肤上。
不同肤质用什么粉底
很干燥的肤质
正确选择：选用油性粉底
由于这类粉底较浓。使用时，可先将化妆海绵用水弄湿，再用弄湿的化妆海绵使用粉底，这样，虽然油性粉底仍可能在脸部皮肤表现出细小条纹并不易涂抹均匀，但只要方法得当，仍可在脸上薄薄地分散开来。
如何辨别油性粉底？
在产品列表中，如果首先介绍的产品是油脂，水或其他成分排在第二位或第三位，那么它就是油性粉底，这种类型的粉底往往相当粘稠或油腻。
中、干性肤质
正确选择：水性粉底
这类粉底易于在脸部皮肤分散开来，在脸上表现出相当透明且感觉很轻爽。
怎样辨别水性粉底？
同样，在产品列表中，如果首先介绍的产品是水，那么它应是水性粉底，这里所谓的水性粉底，并不是说这种粉底内不含油脂，只是所含油脂量不如油性粉底那么多。
底妆很重要，粉底的选择同样很重要，粉底的强大功效就在于可以调匀肤色，提亮、遮瑕，因此脸黄选对粉底更重要了，脸黄可以通过粉底来改变肤色，但粉底又分很多种颜色，那么脸黄用什么颜色的粉底呢？
油性皮肤且不易长粉刺的肤质
正确选择：粉状粉底
对于减少皮肤的油腻感、清爽皮肤都大有帮助。有些粉状粉底与粉饼相似，只是粉状粉底用于皮肤时无光泽感；其他类型的粉底，如护霜-粉状粉底具有霜膏质地，变干后，所起的作用与化妆粉相同。
粉状粉底在脸上表现出透明的效果，特别表现出粉饼般的效果。所以，如果皮肤干燥，不太适合使用这类粉底，否则会感觉皮肤更干燥，而且如果皮肤脱屑，使用这类粉底后会在脸上迅速表现出皮肤毛糙、有鳞。
油性或易长粉刺类皮肤
正确选择：精类粉底、甘油类粉底和护霜或洗液。
因为其他两种极易刺激皮肤。无油性粉底很容易在脸上抹开和涂匀，但是干得很快，所以使用时动作应快，否则不能在脸上均匀涂抹开来。无油性粉底确实不含植物油脂或矿物油脂，有些顶多含有硅胶油。
粉底使用注意事项
1.皱纹遮盖涂得太厚反而弄巧成拙，因此，涂用透明色调的粉底效果反而更好。
2.只涂粉底，若在涂上粉底后不扑一点干粉，妆容很快便会溶掉。粉底上扑上适量的干粉，整个妆容便可终日保持完美。
3.粉底涂得太厚在皮肤状态不好的日子里，很多人会不期然地将粉底厚厚地涂在有瑕疵的部位，企图将丑态遮盖；然而，这方法并不正确，你应将粉底均匀地涂上，至于有瑕疵的地方则应用遮瑕膏来掩饰。
摆脱脸色暗黄 展现白皙肌肤
拥有白皙光滑的皮肤，是所有爱美女士都梦寐以求的。但是由于种种原因，脸上竟然浮现出了暗黄色，可怕的黄脸婆称号也随之而来，到底怎样才能为皮肤去黄呢？
NO.1天生型黄脸婆
特征：脸色暗黄不均匀
脸黄原因：我们东方人脸色容易黄，因为我们是黄种人。肤色一黄看起来就会暗哑无光，但是大部分的人虽然黄，还是会有一些其他色素去中和的。可有的人就比较不幸她的黄色素比较多。
有效改善的护肤习惯：自制面膜美白效果好
便捷性：☆☆☆
有效性：☆☆☆
做法：将珍珠粉和牛奶混合成糊状，直接敷在清洁后的脸上，10-15分钟后用清水冲洗即可。或者用切片的黄瓜敷脸，也有很好的去黄美白效果。
NO.2日晒型黄脸婆
特征：讨人厌的晒斑点点
脸黄原因：不要忽视阳光对皮肤的侵害，它可是无处不在的隐形杀手，阳光里的紫外线会催生黑、黄色素的产生，长时间暴露在太阳下而不注意防晒往往会让色素沉淀加深从而形成脸上的斑驳点点。即使在室内，阳光也会经玻璃折射到达你的皮肤。
有效改善的护肤习惯：出门前切记防晒
便捷性：☆☆☆☆
有效性：☆☆☆☆
做法：每天出门前20分钟，无论你出门后的地点是室内还是室外，根据日晒的强度和时间选择不同SPF值的防晒霜。持之以恒，你就会看到效果的。
NO.3吸烟型黄脸婆
特征：脸上发黄，暗淡无神
脸黄原因：香烟的烟污染，会令皮肤产生大量的自由基，令血液和淋巴的循环不畅，皮肤毒素不能有效排放，就会使肤色发黄，同时也可能导致色素沉淀。泛黄的手指、斑驳的牙垢，都是吸烟留下的面部后遗症。
有效改善的护肤习惯：逃离香烟+饮食健康
便捷性：☆☆☆
有效性：☆☆☆☆
做法：吸烟的人尽可能的做到少吸烟，最好就是直接戒烟，不吸烟的人逃离吸烟区，不去吸二手烟。平常要多吃蔬菜水果等天然食品，少吃煎炸油腻的东西。平时多点用手去按摩肌肤，刺激细胞穴位，保持肌肤的弹性。
NO.4都会型黄脸婆
特征：脸上干燥无光
脸黄原因：都市生活太精彩，常去夜店，失眠或者严重缺少睡眠，工作压力大，这些都会造成典型的都会型面色暗黄。压力大的时候会觉得整个脸就像蒙了一层纱似的，特别暗淡。此外久坐办公室长时间面对电脑，也特别容易脸黄。
有效改善的护肤习惯：一定要早睡早起，熬夜是没有未来的
便捷性：☆☆☆☆
有效性：☆☆☆☆☆
做法：正常的作息时间是最有效的美白、去黄方法。皮肤在晚上11点后逐渐进入熟睡期，这时候皮肤如果能够得到充分休息，第二天就会容光焕发，因此千万不可错过美容觉的好时机。建议平常也可以多敷面膜保持肌肤水份。
NO.5主妇型黄脸婆
特征：脸色蜡黄，伴有油光
脸黄原因：家庭主妇们每天的主要工作就是下厨煮饭，日复一日，过程中的油烟笼罩不知不觉间就会令你变成真正的黄脸婆，看上去脸色蜡黄，油光满面，为你增龄不少。
有效改善的护肤习惯：煮饭前为肌肤戴上隔离层
便捷性：☆☆☆☆
有效性：☆☆☆
做法：解决煮饭过程中的油烟污染，最好的方法就是避免油烟直接与肌肤接触。在煮饭前涂上隔离霜，保护好肌肤。小编还建议主妇们购置一部优质的抽油烟机，否则变成黄脸婆就后悔莫及了！
男人脸部皮肤如何保养
1男人脸部皮肤如何保养
1男人脸部皮肤如何保养?保养皮肤首先得从洁面开始，正确的洁面方式是保养的第一步。用毛巾浸湿后缓慢的擦拭脸庞，已达到将面部清理干净的功能，然而在冬季，可以适当的利用温水来保护肌肤，从而使肌肤光滑。
2坚持按摩可以保持面部的温度，促进血液循环，改善皮肤的呼吸，增强皮肤的弹性。面部是最重要的一个部位，保持脸部的温热是重中之重，也是必要的，皮肤在最舒服的温度下会达到最理想的效果。
2男人脸部皮肤保养方法一
1坚持刮脸：
胡须容易附着尘埃、病菌，经常刮脸可保持皮肤洁净，有助于常保青春容颜。剃须后皮肤会变得粗糙，而且可能有看不到的小伤口，这时需使用男士专用的须后蜜营养品，它的特殊成分能舒缓面部皮肤，令毛孔自然收缩。
2特别护理：
要注意保护皮肤，特别是从事野外作业或高温工作的男士，上班要戴好草帽、防风罩等防护用品，适当涂些皮肤保护剂，防止紫外线过度照射和尘埃侵染。
3男人脸部皮肤保养方法二
1男士也要做面膜
男士的皮肤很容易生皱纹，保养过的皮肤看起来干净，也能看出他是一个比较讲究的人。男士应该放下不该死撑的面子，做面膜有很多好处，它可以促进皮肤的血液循环，帮助清洁深层的皮肤，给皮肤一些营养。还能放松身心，增加自信。
2男士化妆品选择
早晨起来以后，用纸巾涂试一下三角区、鼻侧、额头，如果纸巾上面很油，证明是油性皮肤;如果纸巾上的油是星星点点的，这样的皮肤就偏干了。
男性应该与女性一样爱护自己的皮肤。选择原则是，皮肤偏油的选用平衡类的，偏干的选保湿类的。中性夏天皮肤偏油要用水包油一类的，冬天皮肤偏干要用油包水的化妆品。
4男人脸部皮肤保养方法三
1使用男性护肤品
男性护肤一定要使用专门的护肤品，并且按照操作步骤正确使用，千万不要一把抹在脸上就了事，这样没有效果。更不能用女性的护肤品代替，效果很差。科学研究显示男性脸上的油脂要比女性分泌旺盛得多，而男性护肤品要比女性护肤品分子更容易被脸部吸收。也就是说女性可以使用男性的护肤品，男性却不能使用女性的护肤品。
2多吃蔬菜水果
小编提醒男性在日常生活中一定要多吃水果蔬菜，不要只吃肉。只吃肉对皮肤不好，并且还会引起人体多种疾病，乃至于三高。现在年轻人得三高的趋势原来越明显了。爱吃肉的男性朋友一定要注重水果蔬菜的摄入，这样才能保持皮肤光滑细腻。
LANMAN口红润系列使用心得 LANMAN口红润系列测评
lanman口红新出的口红系列还是蛮有质感的，很多人都不了解这款，下面的小编为你们介绍LANMAN口红润系列使用心得，LANMAN口红润系列测评。
LANMAN口红润系列使用心得
色号是#503森林果实.这个包装看起来就很有质感了，抽出来的设计，外管的哑光黑色壳看起来特别高大上，比较简约，质量很好，这些就能看出很用心，磁吸设计很棒，外观整体没得挑。
膏体有点橙味像唇膏的味道，但不会很浓，比较淡，膏体不会很软，滋润度是够的，里面的管子和外面的盖子上都有logo，细节很好，拧出来的感觉是比较紧的，很有质感，膏体的颜色跟涂出来的颜色差别蛮大的，整体偏玫红调但是不荧光，上色度和滋润度都不错。
黄皮hold住，黑皮可能稍微显黑，薄涂提气质。
膏体很润，不会有油糊在嘴上的感觉，新手或者淡妆下手要轻很容易上色，素颜要很白才能涂。
颜色的饱和度挺高的，黄二白厚涂会显得有点暗沉，比较滋润会沾牙。
LANMAN口红润系列测评
烂漫，Moistlipsheer#501整体包装很好看黑色盒子，里面是黑白斜条纹的小套盒，抽拉样式。我收到的这个是501。口红本体是黑色金属管，管身整体是做成了磨砂质地，手感非常棒，我很喜欢。整个口红拿在手里也是非常有质感，重量也很足的。然后口红的接口处是吸铁石，打开合上的那个瞬间，使用感爆炸，非常喜欢。做为国货，口红整个做到这个样子，与有荣焉。在我心里，跟羽西的那个虫草口红不相上下了，甚至外包装更胜一筹。还送了试色卡，做的质感也很好，而且很方便。
磨砂外壳，还有接口的磁铁，我都很喜欢。
薄涂，轻轻点一层在唇上，很滋润，也很好上色，在薄涂的基础上叠加两层，滋润度很高，显色度也不错，再叠加一层的效果，和第二张没什么大的区别。
LANMAN口红润系列优缺点
优点：
从包装到膏体的质感都很好，好上色，滋润，相对于其他国产品牌的口红色号比较独特有自己的设计。
滋润度很高，显色度也很好，没有什么特别的或者奇怪的味道，也没有廉价劣质的香精味，这一点我很喜欢。再有就是外壳的选材，金属质黑色磨砂外壳，很显高级的包装，赞。
缺点：
滋润度太高了，导致它在唇上的停留时间很短，我厚涂一层，然后想用纸巾抿一抿的时候，发现轻轻一抿，整个口红几乎全部脱的，都印到纸巾上去了。
色号只有六个比较少，产品只有口红会显得比较专业但是也会少很多人选择。
BB霜：韩国的美容秘密
BB霜是BlemishBalm的缩写，即伤痕保养霜的简称。源于20世纪60年代的德国，在医学美容领域常用来修饰伤疤并保养肌肤。韩国是最先将BB霜引入美容领域的国家，也因而在全球掀起了一场BB霜的女性狂潮。
梦妆多效BB矿物修容霜
梦妆秉承了韩式BB霜的优秀特质，多效BB矿物修容霜更全面满足女性对遮瑕、美白、防晒、隔离、养肤的多重需求。提供女性梦寐以求的自然裸妆同时，更给予植物精粹与珍贵矿物质的美肌呵护。优越的防御功能，更全天实现防晒隔离的双重功效，真正实现美妆更美肌的焕颜期盼！
BB美妆自然裸妆矿物修颜完美贴合
一款好的BB霜，所具有的特质不单单是遮瑕那么简单。还应该具有充盈的水分、完美的色泽、优秀的贴合度，以及长久的妆效。梦妆多效BB矿物修容霜就是这样一款优质的BB霜。它拥有柔润、轻透、无痕的延展性，在其宛若乳液般的质地中，蕴含着珍贵的复合矿物元素，瞬间修饰肤色，贴合肌肤，缔造完美裸妆肤感。最重要的是，从清晨到傍晚都无需担心脱妆的困扰！
BB美肌植萃精华改善黯沉紧肤提拉
梦妆多效BB修容霜蕴含智臻繁花复合体成分，其中晚香玉精华给予肌肤水分补充，摆脱上妆后肌肤紧绷的问题，令妆效润泽饱满；水飞蓟精萃改善肌肤黯沉及瑕疵，化妆同时美白肌肤；独特的高山火绒草萃取物则帮助增强肌肤弹性，给予疲惫的肌肤提拉紧致效果。更具高效防御UVB、UVA的双重隔离效果，随时随地为肌肤提供全面保护！配合60％以上的矿物质水，肌肤日渐焕发自信光彩。日复一日，即使卸妆后，仍然拥有无瑕美肌！
Linda美肤评论员推荐：我的日夜美肤搭档
我是懒人保养与裸妆圣经的信徒，自从BB霜这个大热单品诞生后，就身体力行地成为了各款BB霜的实验小白鼠。但当遇到梦妆多效BB修容霜（滋润型）后就锁定了它成为我的裸妆法宝。每个快节奏的清晨，它都能轻松快速地为我打造自然持久的妆效，并且给予肌肤养护，这就是我钟情与它的理由！
晚上，卸妆之后我还会使用梦妆花萃净白润颜睡眠面膜让疲惫的肌肤享受一顿保湿美白大餐，温和代谢掉肌肤的老废角质，喝饱水润精华的同时焕白肤色！第二天，柔润白皙的肌肤仿佛新生，让好心情也跟着醒过来！
男人脸部保养
1男人脸部保养
男人脸部保养：洗脸很关键，清洁不够或者清洁过度都容易长痘长粉刺。正确洗脸的方法是用温水洗脸，使毛孔充分打开，再通过洗面奶和手法的按摩达到清洁的作用。这其中，洗面奶起到至关重要的作用，不适合自己皮肤的洗面奶容易造成清洁过度或者清洁不够。
选择洗面奶，一定以温和为主，主要成份是氨基酸，无刺激温和亲肤的同时有效清洁肌肤脏污。因为氨基酸人体可直接吸收，对皮肤无任何伤害。
2怎样做好男士脸部保养
1无需任何工具，有手、有脸就够了，原料：清水(温度不宜过热和过凉，以自己感觉舒适为准)、面巾纸、洗面奶、爽肤水、面霜、BB霜或隔离霜。
2用清水湿润面部。
3用洗面奶清洁面部油脂和污垢，洗面奶根据个人肤质选择，注意不要用力搓揉面部，用食指、中指和无名指在面部轻轻画圈即可，清洁后用清水洗净。
4用面巾纸擦干面部，不要使用毛巾(会有螨虫)，轻轻擦拭即可。
3男士面部清洁
1面膜护理：
面膜富含大量的营养和水分，可以给面部更多的营养和水分补充。
2补水处理：
用保湿水对脸部进行轻拍，这样更好的促进水分的吸收。用保湿乳进行锁水处理，使得脸上有源源不断的水分补充，不会干涩。
4男人脸部皮肤保养
平衡柔肤：在基础保养的过程中，非常重要但也常被人忽略的步骤是：爽肤，也就是化妆水的使用。平衡柔肤是保养的第二步，使用平衡柔肤性产品，可达到再次清洁的效果。同时在洗脸的过程中，毛细孔受刺激而微张，藉此步骤，可有效收敛毛细孔。
另外它还能平衡天然酸碱质，洗脸时可能会破坏皮脂膜的酸碱度，使肌肤抵抗外物的能力减弱，因此需以爽肤水来恢复皮肤的天然酸碱质。
