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应该很多养生党都知道脾胃对于我们的健康来说是十分重要的，由于它在五行之中是属于土，因此我们的脾就好像大自然中的土地以及土壤，是我们整个人健康的基础所在。
其实，生活中若我们机体的脾功能良好，那么除了能够让我们的机体远离痰湿外，也能够很快的运化掉我们所摄入的食物，并且还能快速吸收到食物中的精华，而化生出更多人体需要的气血，因此就不会导致垃圾在我们的肚子堆积成山，自然我们的身体就会变得更轻易，而不会出现浮肿、大肚腩以及痘痘了。
可根本小编了解，我们现在的这个社会很多的人的脾胃都会出现一些小问题，譬如：脾虚等，因此也就导致很多人开始健脾，实际上单纯的健脾效果并不佳，而至于为什么?因为生活中若是我们的压力突然变大了，那么就容易导致机体肝气不舒，自然情绪就会在机体内作祟了，往往就会影响到我们的脾胃的效果，毕竟肝木会克脾土，所以我们在进行健脾之前还需要先进行疏肝才行。
小编记得《红楼梦》的第四十五回中有将讲述一个道理，即：宝钗说：照我说应该先进行平肝，然后再进行健脾胃，因为肝木一旦被平息了，那么肝木就不能克脾土了，所以胃气自然就没有病了，而就算饮食也能够养人，甚至这食疗效果还会比药材的效果强百倍，譬如：拿上一两燕窝、五钱冰糖熬粥便是最滋阴补气。
确实如此，由于我们的脾胃是互为表里的，所以在生活中若我们将身体中的肝火平息掉，那么我们的胃气就能变好，一旦我们的脾胃功能恢复正常了，那么脾胃自然就能够运化了，所以祛湿化痰、排泄垃圾等其实都不在话下。MZ199.cOM
最近小编发现很多人脸部疯狂长痘痘，不过尽管这样子但很多人也并不知道是什么原因造成的，实际上一方面是因为我们的脾运化出现异常，因此才导致我们体内垃圾无法排泄，另一方面是因为我们身体中的浊气不能得到很好的下沉，所以就导致浊气困于我们的面部。
所以在生活中若我们能够先疏肝理气，能够将这些浊气往下沉，就能让我们的脾气生发，一旦清气往上自然我们的身体就会变得干爽了，所以腹部的小肚腩以及脸上的痘痘也就会得到很大改善。
而虽然疏肝理气的方法在我们的社会比比皆是，可为什么有的人采用了会有效果而有的人采用却连半点效果也没有?主要还是因为四个字没有坚持。实际上，大道至简，若是我们采用一个方法坚持下去就一定会有效果。
而小编现在就给大家介绍一个疏肝理气的好方法，即：柴胡舒甘散泡脚。至于我们为什么要泡脚?主要因为我们的肌肤具有很好的吸收功效，所以脾胃虚的人泡脚就会比吃药还要更有效果。