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小编最近发现了一个问题，比如：现在的社会气血瘀堵的人越来越多了，而导致这样的真正原因是什么?其实与我们所生存的大环境有密切的关系。因为现代的人情绪容易不稳定，不是爱生气，便是心生郁闷，并且现在的人又爱风度而不爱温度，所以就算是天气冷了也要臭美，不是穿露背装，就是露肚脐装，从而导致气血虚弱引起血瘀。
001、情绪郁闷，老爱生气
我们每一个人都有情绪，若我们控制得好，那么机体就能健健康康，可是若控制不好，那么就容易损伤我们的机体。小编记得中医中有这样一句老话，譬如：七情六欲中内起的是郁，它开始的时候会损伤我们的元气，往下就会伤及我我们的气血，最终就会形成劳疾，即血瘀。
另外爱生气、脾气容易暴躁的话，就特别容易导致我们机体气机不畅了，从而就会引起气血瘀堵。而若是我们机体中出现血瘀的话，又会加重身体气机不畅，所以就形成了一个恶性循环。
至于气血瘀堵的人，在生活中会有什么样的问题呢?想必这也是大家想要知道的。其实在我们的生活中就会出现口干舌燥、消化系统(打嗝、胃病、胃溃疡、腹泻、便秘)、心悸、失眠多梦、黄褐斑、后脑胀痛、乳腺增生等问题。
那么要如何才能调理好呢?对于这个问题最直接又最有效的办法那就是进行疏肝理气、活血化瘀了，而最为合适的便要数血府逐瘀汤。不过小编在此建议大家最好就是在医生的指导下用药，切莫自己随意而使用，因为这服药剂久用的话则会消耗掉我们身体中大量的气，所以要用多久还是得要根据我们机体中血瘀的实际情况而定。
若大家在生活中平时会保养的话，那么在生活中我们就可以多推一推我们的肝经了，这样既可以疏肝理气，也可以达到活血化瘀的效果，甚至也能帮助我们清肝火。操作起来也比较简单，就是要将我们的左腿屈膝平放，将我们的双手交叠在一起，然后用力压在我们的大腿根部位置，最后沿着手脚的大腿内侧肝经的具体位置，逐渐用力按揉到我们的膝关节上。
大家要晓得在我们的大腿内侧有着非常重要的三条经络，即肝经、肾经、脾经等，因此就算我们推偏了肝经的位置也没有关系，还能顺道按揉一下我们的脾经、肾经。
除此之外，大家若在生活中心情不好，这时候就可以给自己冲服一杯茶饮了，除了能够帮助身体疏通气血以外，同样也能够达到修身养性的效果，譬如3克陈皮、3片干山楂、5朵菊花、7朵玫瑰、10粒枸杞等。
002、受寒气血瘀堵
话说在我们的这个社会中，由于寒邪入侵而导致血瘀案例是非常多的，甚至不比那些年吃不饱穿不暖少，至于为什么?因为现在我们的社会水平变好了，所以无论我们走到哪里都有空调了，并且世界的每一个角落也都有冷饮，甚至连衣服也是越穿越短了，所以就使得人很容易受寒。
想必很多人到现在已经晓得了，我们的气血遇寒则会凝滞，因此一旦寒邪入侵我们的机体，那就容易使得我们身体中的气血津液凝结起来，所以就容易导致我们的身体出现经脉阻滞的现象。
一般而言，一个身体受寒的人她在生活中都是非常怕冷、手脚也会冰凉，哪怕是进食一点寒凉食物也准会闹肚子，至于她的情绪也会变得低迷，特别是受寒的女性，除了舌质会变得淡白以外，同样也会出现痛经、宫寒、月经不调的情况。
可是要如何解决寒凝血瘀这个问题?最佳的办法便是进行艾灸以及泡脚了。艾灸的话就可以帮助我们机体祛寒湿、通经络、理气血;而泡脚的话同样也可以帮助我们机体通经络、祛寒湿、活血化瘀以及温暖我们的四肢。
003、气血虚弱而导致血瘀
对于这一项血瘀主要还是发生在老人家的身上，特别是那些气血运行并不是很旺盛的老人家。不过由于如今的年轻人习惯于熬夜、压力过大，因此就会大把大把地将身体中的气血消耗掉，所以也会发生在部分的年轻人的身上。
小编希望大家能够明白，我们机体中的气血原本是相互依存、相互制约的，而身体气的话乃是血的将军，血又是气的母亲大人，所以在机体中气就对血起到了很好的推动作用。若我们机体中气没有办法推着血往前走，就必然会产生血瘀，导致女性脸上气血不足，容易出现月经延后以及闭经等问题。
所以一个气血虚弱的人想要身体变得健康起来，就不得不疏通自己身体中的经脉，同时也要养好自己的气血，可以进行滋补气血，比如喝三七粉+西洋参煮的茶饮，也可以喝桃红四物汤等。
当然小编最希望的是趁大家目前还没有形成血瘀，亦或者是形成了血瘀但并不是特别严重，就及时给自己的身体调理一下，因为这样才能更好地拯救我们如同鱼鳞一般的老皮肤。
