护肤化妆。
1如何护肤化妆
1如何护肤化妆？肌肤的清洁很重要，任何护肤前都最基本的都是从清洁开始，一般所以选择时偏向较温和，不刺激性的，清洁效果好的，能清除余妆、脏物、毛孔内垃圾的。
2用量：挤出黄豆大小，在手撑心搓出泡泡，泡沫能让清洁事半功倍!然后在脸上上上下下的按摩圈洗，鼻翼下巴额头重点清洁，2-3分钟后用清水清洗干净!
3爽肤水是一定要用的!我们的皮肤表面都有一层皮脂膜，洗脸时都会对皮脂膜造成破坏，然后就有紧绷的感觉啦!爽肤水就是帮助修复皮脂膜，收敛毛孔，补充水分的作用;所以妞妞们不可忽视，一定要使用的。倒适量水水至手心，轻拍到脸上，或者使用化妆棉将爽水涂抹到脸上。
2护肤化妆方法一
1保湿喷雾。
洁面后，等待面部上面的水自然干，或者用手指轻轻拍打按压，促进水可以让面部快速吸收，让面部变的干爽，然后喷几下保湿喷雾在面上，轻轻按压，直至面部吸收。
2水乳。
水乳眼霜等护肤品。先将水倒在手上，慢慢的轻轻拍打在面部，轻轻拍打到面部吸收完精华，用乳慢慢擦在面部按压至吸收，然后将眼霜轻轻按照从内到外的方法打圈涂抹，轻轻按摩眼部，长期使用可以有效地防止黑眼圈。
3护肤化妆方法二
1洁面。首先先用洗面奶将脸部的污垢油脂清洗干净。
2爽肤水。将化妆棉沾上爽肤水轻轻拍打与面部，颈部，所需要的地方，起到护肤的作用。
3打底。打开粉底，挑少许粉底霜，在额头，鼻子，两颊，下巴等五个地方点上米粒大小，然后均匀地涂抹开。要抹到鼻翼两侧和下眼睑睫毛处，发际处也要均匀涂抹。
4护肤化妆方法三
1洁面。MZ199.com
做好洁面工作，才能够清洗掉皮肤表面的油脂，为后续化妆做准备。先将洗面奶倒在掌心，待搓出泡沫后，再在面部打圈清洗。
2敷面膜。
如果是不经常化妆的话，偶尔一次的妆前可以敷一张面膜，补充肌肤水分。面膜敷的时间不要过长，10-20分钟左右即可。
3涂抹爽肤水。
爽肤水是补水护肤的第一步，用爽肤水之前，可以先把爽肤水放入冰箱，保鲜20分钟左右，再涂抹在脸上，能够收缩毛孔，省去妆前乳哦。
4涂抹乳液。
乳液是为了锁住肌肤的水分，在用乳液的时候，如果T区爱出油，那么一定要避开T区，这样后续上底妆的时候，才不会脱妆。
扩展阅读
卸妆后怎么护肤 晚上卸妆后如何护肤
1卸妆后怎么护肤
方法/步骤
1.洗脸：白天只用洗面奶就行了，晚上的话，先用卸妆乳，再用洗面奶。化妆过或者使用过隔离霜、防晒霜就一定要卸妆。
2.使用爽肤水：用化妆棉蘸爽肤水擦脸，能起到二次清洁的作用，如果想保湿就用手直接拍脸上，但是不能太重，轻拍就可以。无论用哪种方法，都要用到皮肤不干为止。
3.使用精华液：先将手部搓热，将精华液均匀的搽在脸上，注意精华成分要避开眼周肌肤，用手掌轻轻按压面部的U区，按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压，确保精华成分的完全吸收，T区也用相同的方式重复。最后利用手指肚轻轻敲弹脸部的肌肤，100下为一组，进行3组即可。
4.保湿：根据自己的肤质选择不同的保湿护肤品。秋冬季节皮肤干的话就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。春夏皮肤比较湿润用乳就行了。如果是晚上护肤不敷面膜的话，这是最后一步哦!
2晚上卸妆后如何护肤
用温水湿润脸部
洗脸用的水温非常重要。有的人图节省时间，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。一般推荐最好能用纯净水，自来水这样的水质已经开始残害脸部肌肤了。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
用洁面乳充分起沫
无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。当然干性皮肤不宜使用大量泡沫的洗面奶，一般不会打起大量泡沫的，只需要在手心均匀打开，再涂抹脸上。
3卸妆后怎么保养
方法/步骤
step1：洗脸很多人把洗脸和卸妆合二为一，除非这款清洁产品具有卸妆功能，否则，一般性的起泡清洁产品都不能有效清除彩妆，特别是防水的睫毛膏、眼线等，即使多洗几次也不能完全清除。所以，卸妆还是要用专门的卸妆产品。此外，与体温接近的温水才最适合洁面。
step2：爽肤水爽肤水的基本作用就是保湿和二次清洁，让肌肤彻底清爽通透起来，但被层层粉刺、重重油光包围的肌肤，已经很久不知道什么叫爽了!其实不用这么难过，在正确洁面的基础上，再给自己找一款能抑制皮脂分泌、抗菌消炎的保湿爽肤水，肌肤重新找回爽的感觉并不难。
step3：精华精华和洁面、保湿产品不一样，它不属于基础护肤品，但对于被大油田困扰的痘痘肌人群而言，希望达到肌肤水油平衡，选择一款能杀菌消炎、抗油舒缓的精华素，意义比普通的美容保养更大。
step4：面霜在选择最后的滋养修护产品时，要尽量挑选含有保湿成分的产品，这样才能强固皮肤屏障，避免之前的有效成分随着水分的蒸发而白白浪费。
4卸妆护肤步骤
第一步清洁:护肤第一步要做的就是清洁了，这是我们早晚都要做的。选择一只适合自己的清洁产品，一般我们都用洗面奶，挤出如图示颗粒大小，加些微的水，在手上轻揉起泡，然后把泡沫涂抹到面部打圈，按摩3分钟左右用清水冲洗干净即可。
第二步爽肤水:首先还是选择适合的爽肤水，对于夏天来说，我们一般都选择清爽无油型的，对于秋冬来说就选择稍微滋润些的。我们可以把爽肤水倒入化妆棉上，在用化妆棉在面部轻轻擦拭以吸收。或者五指并拢，将爽肤水倒在手指前端，轻拍面部吸收。
第三步眼霜:眼霜是一个比较容易被我们忽视的化妆品，我们一般是在水后使用。根据肌肤年龄，选择适合的眼霜，对于20出头的姑娘我们可以选择清爽保湿型的，25岁左右我们就要选择抗衰功效型的了。中指和无名指蘸取适量的眼霜，从眼头开始向眼尾提拉按摩!
第四步精华液:精华液一般和眼霜一样用在水之后，精华液的用量一般会少一些，蘸取黄豆颗粒般的大小，轻轻按摩涂抹在面部即可。
第五步乳液:乳液用在精华之后，会对皮肤有一层保湿锁水的功效，乳液的用量大约是精华的2倍，倒在手指前端，或者是虎口处，轻轻在面膜按摩以致吸收。
第六步霜:霜一般用在乳液之后，是所有护肤品中质地最厚实的，有锁定以上护肤品功效的作用。
男士如何美白护肤
1男士如何美白护肤
男士如何美白护肤？注意防晒。经常在户外作业和活动的男士要注意防晒。夏日出行要涂些SPF15以上的防晒油、霜之类的防护品，来防止皮肤晒伤。行家认为，皮肤防晒最不只是夏天的才注意，应从春天开始，秋天虽然没有夏日的烈日，但多风干燥的天气下紫外线也非常强烈，因此秋季防晒用品也应该使用。
最佳方法：选择适合自己肤质的防晒品，如果你用的是化学防晒霜要出门前30分钟使用，如果是物理防晒霜就可以在你出门前使用。另外，晚上临睡前涂些滋润霜，如果嘴唇干裂，也可帮他涂些唇膏，使皮肤得到充分的营养而保持湿润光泽。
2男士美白的简单招式
1做好防晒
做好防晒工作，每天出门前涂抹防晒霜，不要暴晒在太阳之下，让紫外线直接照射，还要注意多喝水。还需要的就是，刻意每个星期做一次美白面膜，这样，就可以赶走沉淀在皮肤上的黑色素，促进肌肤的新陈代谢。
2注意控油
油性肌肤的男士不容易有黑色素沉淀。所以想要美白的话，只需要注重油脂的控制，注意肌肤的水油平衡，然后使用适合的美白乳液，就可以享受美白了。
3保湿和美白晚霜
男士要注意给肌肤着重的保湿。这样才能补充肌肤水分，让肌肤正常的新陈代谢，赶走面部色素，肌肤白皙起来。还有就是在临睡前给自己的肌肤要使用上美白的晚霜，这让才能让肌肤更快的美白。
3男士如何让皮肤变白
1滋养防护，男人的护肤品分的可能没有女人的细，在保湿工作做好以后，滋养和防护很有必要，尤其是对于长时间使用电脑或者户外走动的男生，带有防晒功能的滋养防护品就显得较为重要。或许男人的滋养防护没有女生做的那么细致，但是不代表男生就不需要。
2男生更要注重气血，气血充盈，肌肤就不会差，毕竟男人的眼中对于美白并没有过分的追求，所以对于想变白的男生，肌体的健康，精神的矍铄会让男人的肤色呈现出健康的美态，
肌肤健康，自然不会黝黑或者暗黄到哪里去。
4男性脸部皮肤怎么保养
1补水保湿
进入秋季肌肤需要补充大量的水分，洗干净后的脸，由于油脂与水分也一并被带走，虽然干净了，但在空气中暴露一下子就显得非常干燥，干燥的肌肤会导致皮脂功能失常!因为细胞间质的活跃运作，需要细胞液的协助，就像在干巴巴的游泳池体力再好的运动员，也无法游泳一样。
所以保湿没做好，肌肤自体会不断出油保护细胞，但一旦出油，粉刺与毛孔可能都要张狂地跟你说早安了，所以睡前一定要做好保湿这项工作。
2重点保护眼周肌肤
眼周是肌肤最细致的部位，想隐藏自己的年龄，眼周是最需要被关心的地方，每天只用基础的眼霜早已不足以对抗你的眼周问题，用光采睛亮眼膜，敷上后，能在眼周停留一整夜，让里头的成分慢慢渗透、净化，唤醒肌肤细胞，使眼膜能达到消除黑眼圈、浮肿等亮眼功效。
男士如何护肤美白
1男士如何护肤美白
从额头到鼻子这一区域因形状很像大写的英文字母T，所以常常被称为T区。几乎80%的男性T区看起来都是油油的，痘痘、黑头、粉刺也经常光顾。所以，要想看起来神清气爽，做好T区部位的护理很关键。男士如何护肤美白?
1T区护理全攻略肤色不均解决方案亮白调理
斑驳的T区总会让整个面容呈现出一种不协调的感觉，由于内分泌、肤质等原因，T区显示出与两颊不同的肤色，或黯淡，或暗黄，影响整体美感。
2去角质
用护肤品消除晦暗很简单---去角质。睡眠不足、太过劳累、心情不佳等，会使皮肤的新陈代谢受到抑制而变得缓慢，造成老废角质的堆积。过多的紫外线照射而未加防护，皮肤会迅速启动自我保护机制，增厚角质来阻挡紫外线的侵害，造成角质堆积。
3局部美白
可以在T区使用含水杨酸、果酸或酵素等(促进老废角质剥离)成分的美白护肤品，可通过排毒按摩加速面部微循环，促进肌肤对美白成分的吸收。
2男士美白方法
男士美白方法1番茄蜂蜜美白
男士美白方法有哪些呢?把新鲜的番茄放到榨汁机里搅拌成糊状，取汁加入蜂蜜调和均匀，然后涂抹在脸上，大约10分钟，使用清水清洗干净，对于改善暗淡皮肤、快速美白有很好的效果。
男士美白方法2内服珍珠粉胶囊美白
珍珠粉具有很好美白肌肤的作用，能够减少黑色素的形成，每天内服一颗珍珠粉胶囊，可以快速美白皮肤，是一个很经典的男士美白方法喔。
男士美白方法3柠檬浴使皮肤更白皙
到了柠檬盛产时，价格不贵，不妨常选购，平日将它切半挤成汁，再加冷开水和加些糖饮用!但挤过的柠檬皮暂勿丢弃，放在盥洗室的水中，无论洗脸沐浴都让肌肤更幼嫩白皙呢!
3男士保养皮肤的方法
1睡足睡好
现代医学研究证明，睡好觉是保证健康乃至美容的重要条件，经常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮肤衰老在内。特别是夜间12点到翌日凌晨3点这段时间，皮肤细胞代谢快，以旧换新的速度是清醒状态下的8倍多，故享有美容睡眼期的雅号。换言之，要想皮肤于葆青春，尤其要注意这段时间的睡眠，切不可错过。
2做好皮肤清洁正确清洁皮肤
由于普通香皂会破坏皮肤表层，刺激皮肤，故最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸，以对皮肤起到很好的清洁作用。定期进行深层清洁，祛除多余油脂、污物，促进血液循环，改善容颜。油性皮肤者、吸烟者、司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人，尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理。
4男士怎么护肤
1吃的不对
有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。
2护肤不当
对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，他至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。
巧用化妆护肤品
面霜、护手霜、唇膏等霜膏类
1、晚上清洁爽肤后，涂一层厚厚的面霜在脸上，大概一个硬币的厚度。再在脸上敷一层保鲜膜，敷大约十五分钟。然后，擦去多余的面霜，脸上会非常滋润。
2、膏霜类的产品都可以用来作脱毛打底涂的滋润产品，洗完澡后在身上涂上厚厚一层，之后再冲洗掉，就比在美容院做了一次专门的体膜。
3、用不完的护手霜可以当皮革的护理油，它让包包或者皮鞋变亮的程度，并不比专业护理油差。
4、唇膏不想用了不要丢，用在手肘、脚后跟这些地方，完全可以把你脚后跟起皮的干燥感平复，滋润度很强。
5、把面霜放进冰箱，来年冬天护理皲裂的脚跟。具体方法是晚上临睡前为脚部去死皮后，涂抹一层滋润面霜，再用保鲜膜将脚包裹起来或者穿上棉袜安心睡一觉，第二天你会发现脚后跟的皮肤变得如新生般柔嫩了。
如何选购防晒类护肤品
不久前，中消协在发布了《防晒类护肤品消费指引》，提醒消费者，大多数防晒类护肤品均标有防晒指数和防护指数，但对有关商品的使用说明多数没有特别标注，很多消费者在使用防晒类护肤品时，可能达不到预期的防晒效果，如选择和使用不当，反而可能对皮肤造成不良影响。因此建议在选择和使用防晒护肤品时注意：
1，防晒品涂抹量不宜过少。研究发现，防晒品的使用量和其防晒效果密切相关，使用量不足的情况下，产品所标识的防晒效果会急剧下降。因此建议尽可能增加防晒品的使用量，一次无法涂太厚的情况下，可以间隔一段时间再次涂抹。
2，对防晒品内的某种成分过敏的个体，应选择不含该成分的产品，以免出现皮肤过敏现象。有面部痤疮的个体，更应该注重防晒，因为日晒后通常会使痤疮加重，建议根据自身肤质选择合适的防晒品。
3，防晒品并非价格越贵越好。选择防晒化妆品时应特别关注它的防晒性能，即过滤、阻隔紫外线的能力。防晒化妆品一般都会标注SPF和PA指数。消费者在挑选防晒化妆品时，首先须挑选适合自己肤质的防晒化妆品。油性肤质的消费者应挑选质地轻薄的防晒化妆品。其次，应选择具有广谱防晒效果的防晒化妆品。考虑到一般消费者涂抹防晒品时用量普遍不足，建议尽量选用高防晒指数如SPF30及以上、PA+++的防晒化妆品，并建议每2小时补擦一次。
4，防晒霜应在出门前10至30分钟内涂抹，涂抹防晒品时要均匀，用量要足够。
另据有关专家介绍，防晒霜的基本防晒原理是通过它所具有的吸收、反射和散射日光中紫外线的功能，发挥保护皮肤少受或免受阳光中紫外线损伤的作用，进而在某种程度上起到预防皮肤晒伤、皮肤晒黑、皮肤光老化以及某些皮肤癌发生的目的。通常防晒类护肤品分为防晒和隔离两个主要类别。防晒霜以防晒功能为主，而隔离霜除具有防晒功能外，成分中还会添加抗氧化、美白或维他命成分。
用完护肤脸发热正常吗 如何避免护肤品过敏
平时我们在购买了护肤品，准备洁面后涂上，用完护肤品后脸上开始发热发红，那么用完护肤脸发热正常吗?今天我们就来了解下用完护肤脸发热是怎么回事。
用完护肤脸发热正常吗不正常
皮肤角质层薄弱所导致的，这表明肌肤屏障功能出现了异常。造成面部肌肤异常的具体原因如下：
1、面部清洁过度：清洁面部过度用力时，会造成面部肌肤角质层受损，加之如果是敏感肌肤则更会加重肌肤油脂层的缺失，从而面部肌肤无力抵抗护肤品中的部分化学成分，而出现发热的现象。
2、肌肤阶段性缺水：人体皮肤在干燥时会有肉眼看不到的小裂痕，特别是在干燥的秋冬季节。这个阶段若没有持续性使用补水产品，面部就会出现短暂的脸红发热。一般随着肌肤渐渐水润后这种情况就会消失。
3、肌肤角质层薄弱：如果习惯性长期清洁面部角质层，就会使得肌肤敏感，尤其是肌肤角质层本身就薄弱的肌肤是更容易出现发热、刺痛等过敏症状。因此，平时有必要了解清楚自己是何种肤质，这样在肌肤出现异常情况时，即可采取较有针对性的解决方法。
如何避免护肤品过敏1、充分了解自己的肤质，并且选择适合自己的护肤品。
2、选择护肤品时要谨慎，不贪图便宜购买假冒伪劣产品，而且在购买前进行过敏测试。
3、洁面时动作要轻柔。
4、使用温和无刺激的护肤品。其实化妆品中所含有的成分大部分会对我们的皮肤造成一定的伤害，所以在我们化妆时，多多少少会影响我们的皮肤，长期下来我们皮肤里的垃圾就会沉淀下来，清洁不干净就会形成黑头，使皮肤变得越来越敏感和越来越脆弱，使用温和无刺激的护肤品。
5、不要使用皂类产品洁面。皂类产品属于弱碱性，会对我们的皮肤造成伤害，使角质层受损。即使是精油皂也不要轻易尝试。
所以当出现用完护肤品后脸发热发红的现象时，一定要停用现用的护肤品，并且及时对脸部进行清洁。清洁完毕后可以使用修复乳镇静皮肤，缓解发热发红现象。
化妆前的护肤功夫
化妆最注重的就是肌肤的清洁和保养。所以，无论多忙，该注意的事情，千万不可忽略，否则，对肌肤无疑是极大地损害，手指不干净，就会将污垢带到肌肤和化妆品上。化妆品盖忘了关，受到空气中的灰尘污染，就容易产生变质。
化妆前护肤肌肤如雪
1、清洗
彻底冲洗是洗脸的基本原则。最理想的方法是以40度左右的温水与冷水交互冲洗。洗脸后别忘了用双手拍打肌肤，但不可用毛巾用力擦脸。
2、补充水份
用手沾化妆水以拍打的方式补充肌肤的水份；将棉花卷在中指，有节奏地轻拍双颊。拍化妆水时须注意脸部肌肉的条纹，按照顺序一直拍到颈部。
3、化妆前的护肤工夫
补充滋润
用化妆水后，可依各人情况选择不同的保养，通常都在化妆水后擦上乳液，油性肌肤的人可以省略。
注意：T部位容易出油的人必须使用控制油脂效果的化妆品，以防止脱妆。
化妆前护肤包括哪些
紫外线会给皮肤造成破坏屏障，会让皮肤出现油脂分泌过多、痘痘、干燥、角质层新陈代谢异常等。下面就来看看这篇化妆前护肤包括哪些，相信你们会喜欢的。
1.清洁面部
说到洁面，有些人可能会奇怪为什么化妆前要洁面呢?
化妆前的洁面首先是清洗脸部的污垢和油脂，让肌肤能更好地吸收后续护肤品营养。
2.化妆水
化妆水的基本功能是补充水分，为什么不说它的功能是保湿呢?首先是基于它本身决定的，因为它的本身形态就是水，所以用化妆棉拍打的方式在上脸，让角质层充分渗透的功效。
目的是便于后续精华的进入，也可以让乳液、面霜有更多的水分可以锁住。从这个意义上说，它与把普通的纯净水打在脸上没有什么不同。
但因为大多数碳粉含有甘油、丁二醇和聚乙二醇等保湿剂，所以比普通水要好。
3.保湿霜
其实保湿类产品主要是以这三种为原料，分别是封闭剂、吸水剂、仿生剂来起到为皮肤保湿的作用。
封闭剂:简单说明就是在皮肤表面形成一层膜，用类似于金钟罩的东西，覆盖皮肤表面的水分，防止皮肤的水分挥发。
吸水剂:本身具有吸水的功能，能停留在皮肤上吸收空气的水分，同时能防止水分蒸发。
仿生剂:简单的解释是通过模仿角质形成细胞中的天然保湿因子(NMF)来弥补细胞间NMF的缺失。
4.防晒霜
为什么要涂防晒霜?因为大多数女孩子存在一个误区，化妆前用了隔离霜，而且化了妆就好像不惧怕太阳了的一样，其实这是错误的。
即使是化妆，妆前也需要使用防晒霜，紫外线会给皮肤造成破坏屏障，会让皮肤出现油脂分泌过多、痘痘、干燥、角质层新陈代谢异常等，会对妆容产生影响。
男士祛痘护肤 男士如何去痘痘
1男士祛痘护肤
爱美之心人皆有之，爱美不是女人的特权，男人也同样爱美，脸上长痘痘确实很影响男士的美感，一般伴随着痘痘的同时脸上还挺油的，其中额头和下巴上更容易长痘，男生脸上长痘痘怎么办呢?男士祛痘护肤如何处理脸上的痘痘呢?
1：在痘痘出现白头时千万不要挤压，否则会出现印记。就算是要挤压，尽量到专业正规的祛痘机构求助。
2：在痘痘发展期要加强皮肤的防晒工作，紫外线对肌肤的侵袭极易造成黑色素沉淀。
3：在痘痘快要愈合时，会将原来的深色皮褪去，这个时候更是切忌用力将皮撕下，否则愈合期将会被拉长。
粉刺、痤疮、毛孔粗大和油性肌肤是近邻，这三者总是紧密联系在一起，众所周知油性肌肤容易长痘，因为过多的皮脂无法顺利从皮脂腺导管里排出，与老废角质混合形成粉刺，毛孔也被粉刺愈撑愈开，就形成毛孔粗大，在痤疮棒状杆菌作用下，毛囊引起炎症，受损而破裂，就形成痤疮。
2男士如何去痘痘
男士如何去痘痘第一招，保持睡前清洁脸部的习惯，一天的工作下来，男生的脸已经沾上不少灰尘，带着灰尘入睡，容易诱发痘痘。在选择洁面工具的时候，个人建议选择温和的洁面乳，最好不要选择刺激性的以及强效去油类的，脸部肌肤其实很脆弱，所以要以温润来代替刺激。
第二招，运动加强新陈代谢。如果工作不忙可以选择来一段小跑，如果工作忙，可以选择做俯卧撑等运动，坚持锻炼可以加强血液中废物的运输，这个方法个人觉得很有效，我也是一边做运动，然后看着痘痘慢慢变少的。
3男生长痘痘怎么办
1别用手挤压触摸。很多男生长了痘痘，总是情不自禁的挤压，这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而加重了痘痘的严重程度，所以长了青春痘千万不用随意挤压。
2精神上的紧张会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。
3被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
4男生脸上长痘痘怎么办
首先我们要明白为什么男生脸上会长痘痘。其实男生长痘痘和女生长痘痘一样，主要都是由于激素分泌失常，皮脂腺分泌过盛产生的，但是由于男女的差异性，所以导致痘痘的一些诱因不尽相同。
男生本来就皮脂分泌旺盛，但是男生不像女生那样注意护肤，所以可能存在脸部清洁不到位的问题。
另外有的男生爱吸烟喝酒，这也是滋生痘痘的一大诱因;而且经常熬夜上网也很容易导致内分泌失调，滋生痘痘。
进行内调，好好调理自己的身体，改善内分泌紊乱，解决内火旺以及消化系统异常的问题，我内调的方法是茶疗，传统中药需要熬制太麻烦了，而茶疗通过喝茶也能达到中药的效果，它利用茶的温和和药的作用来调理身体，保证身体机能的平衡。
卸妆后怎么保养 卸妆后如何护肤
1卸妆后怎么保养
方法/步骤
1、在正常的卸妆后，应该先拍上一层爽肤水。大家不要小看了爽肤水，它对之后的保养有非常重要的作用。
2、在爽肤水之后，可以敷一敷面膜。补充一下今天一整天流失的水分。面膜不要敷太久，不然不仅没太大效果，相反还会吸收本身的水分。
3、面膜敷到10-15分钟就可以了。将面膜揭掉，将包装里剩余的液体涂到肌肤上(包括脖子)，轻轻按摩到吸收为止。
4、按摩后，要有温水洗脸。洗脸是为了把皮肤吸收不了的多余营养洗掉。防止堵塞我们的毛孔，也为接下来的保养让出空间。
5、面膜也敷了，脸也洗了，接下来就是很关键的一步：乳液。乳液可以帮助后面护肤品的吸收。不用涂的太多，黄豆大小就可以了。
6、最后就是眼霜和面霜了。先涂眼霜，边涂变按摩眼睛，最后涂面霜。眼霜和面霜建议大家睡觉前半小时涂抹。
2卸妆后如何护肤
保湿现代很多的女孩子，由于饮食习惯不科学，也不知道吃什么对皮肤好。所以很容易出现皮肤干燥的问题，又特别是秋冬这两个季节。因为随着气温的下降，人体的新陈代谢功能也会跟着缓慢起来，皮肤的含水量更是会一点一点的减少。这个时候，很多让人烦恼的皮肤问题都来了，比如说：角质的堆积、肌肤暗沉、脸上出现雀斑等等。由此可见，给肌肤做好保湿的工作显得格外的重要，所以美眉们一定要记得增强皮肤的保湿锁水性哦!
每个女孩子隔三差五就会去买一件新衣服来增添魅力，其实，咱们的皮肤也是一样的。很多女孩子都喜欢往自己的脸上涂抹各种各样的美容化妆品，可是因为卸妆的方法做得不到位，还留下很多残余的物质。再加上环境的污染以及肌肤自身的排泄物都长期的堆积在脸上得不到清理，就会出很多肌肤问题。
所以，美眉们要经常给脸部来一次彻底的卸妆。当然，这样还是远远不够的，脸上皮肤的死皮和角质也要定期去掉。
3卸妆后涂什么
全脸保养
尽量用冷水、温水交替洗脸，对促进皮肤吸收水分，增进皮肤弹性和光泽，提高皮肤抵抗力均有良好效果。要减少和避免用热水洗脸，这是因为冬天气温低，如果用热水洗脸，温度变化太大会使微血管破裂。另外，热水洗脸会使本来已趋干燥的皮肤蒸发更多的水分和油脂分解。
注意不要经常使用磨砂膏磨面，更不要天天用磨砂洗面奶洗脸，特别是干性和中性皮肤的朋友。油性皮肤的视其油脂多寡和角质的厚薄，一般半个月做一次磨砂洁面就可以。为了改善冬日枯黄干燥的皮质，可选择适合自己肤质的护肤霜早晚护肤，每周做一两次保湿面膜，以促进面部的血液循环，补充营养和水分，操作完毕，立即涂抹护肤霜保养皮肤和防晒。
4卸妆后用什么护肤
眼部保养
眼周、颞部皮肤嫩薄、敏感、易起皱纹，可选购一盒适合的眼霜，每天早晚涂抹，用无名指和中指轻轻按摩上下眼睑和眶周皮肤，至吸收完全为止，如果能用果酸活肤精华液和保湿修护眼霜同时使用效果更好。
普通皮肤护理无捷径，但现在医学美容科技发展，越来越多的人为脸部选择了高级的医学保养。脸部补水保湿、除皱、丰唇、提拉等等都可以利用医美科技进行，并且花费时间短，效果明显。需要注意的就是要选择正规医院进行。
护肤类化妆品种类
护肤类化妆品种类
1.冷霜
冷霜又叫香脂或护肤油。冷霜是一位希腊人在公元100---200年时，首先用蜂蜡、橄榄油和部分玫瑰水溶液制成的一种乳化体。当时乳化体不够稳定，常有水分离出来，敷在皮肤上因有水分蒸发吸热，使皮肤有阴凉的感觉，故得名叫冷霜。
冷霜有水包油型和油包水型两种乳化体，但膏体的组成和作用与雪花膏有所不同，一般含脂量较高，膏体光亮油润。油包水型冷霜，油相和水相的比例基本为2:1，油脂含量高，水分含量为10-40%0蜂蜡和硼砂制成的油包水型乳化体是典型的冷霜。水包油型冷霜，油脂含量较低，但也在50%以上，以非离子型乳化剂为主，水分含量一般在45%以上。此类冷霜的优点是敷于皮肤上感到滑爽和油润，减少了油腻程度，膏体的耐寒性好，柔软、油润，可作粉底霜用。目前，冷霜有向水包油型方向发展的趋势。
冷霜有瓶装与盒装两种包装。凡水质型冷霜都采用玻璃瓶包装，因水包油型冷霜易使铁盒生锈。铁盒装的冷霜都属于油包水型乳化体，能随身携带，使用方便。
2.滋润霜
滋润霜为乳剂型膏霜，油分和水分含量近于平衡，油润感适中，膏体一般呈中性。这类膏霜一般加入各种不同功能的营养剂，如人参、珍珠粉、鹿茸、银耳、蜂王浆、荷尔蒙、维生素、胎盘组织液等，同时加入较高级的香精和防腐剂。此类护肤霜膏体稳定，营养成分不受破坏，主要用于滋润皮肤，免受外界冷暖、干湿等不利因素的刺激，补充皮肤的水分和乳化油脂，使之保持滋润、柔软和富有弹性的健美状态。同时，营养成分能通过皮肤被吸收，达到营养的目的。
3.婴幼儿护肤霜
婴幼儿护肤霜为乳剂型膏霜，含油份较高，易于涂抹，内加无刺激性的香料或不加香料。膏体为中性或微酸性，对皮肤无刺激和过敏现象，并有一定的杀菌作用，用于保护和滋润婴幼儿的皮肤，防止干裂和受外界刺激。
4.乳液类
乳液也叫奶液、蜜，为液体状乳剂，含固体油蜡较少，一般为水包油型乳剂，也有适合干性皮肤使用的油包水型乳液，其pH值与皮肤的酸碱度相适应，搽用后能在皮肤上形成一层极薄且均匀的油膜。产品使用方便，油腻感小，感觉舒适，主要用于滋润皮肤，也可加入各种营养物质或药剂制成各种乳液。
5.香蜜类
香蜜也叫甘油蜜，是一种经济实惠的冬季护肤用品。香蜜一般含98-99%的甘油和1-2%的香精，因此具有甘油的性质和作用。
甘油学名叫丙三醇，有很强的吸水性，能从空气中吸收水分，使皮肤保持湿润，防止干裂。用来润肤的甘油必须含有20%的水分，否则，甘油会将皮肤中的水分吸出，不仅不能润肤，反而使皮肤干裂。甘油蜜中的甘油一般含水20%，如果是纯甘油，需加20%的水后再用。
专家支招:如何选男士护肤品
护肤品是女人的专属吗？不是的，男人也是使用护肤品的一大人群，那你知道怎么选择男士护肤品吗？来看看这些技巧吧，让迷茫的你混惑顿开。
人的皮肤分油脂型、干燥型、标准型、敏感型四大类。油脂型皮肤分泌物质较多，白天可用爽肤水以调节皮肤，晚间再用营养蜜润泽皮肤，如春蕾粉霜、牡丹粉蜜、润肤蜜等。干燥型皮肤容易起皱，生红斑，宜选用油性较大的脂类护肤品，如万紫千红、雅霜、友谊霜、香脂、营养霜等。标准型皮肤的适应性强，一般选用雪花膏或霜类护肤品。敏感型皮肤对某些牌号的护肤品有过敏反应，如发痒、起红点等，这就需要避开有过敏反应的护肤品。
男性护肤用品除了营养蜜、护肤脂、冷霜、雪花膏等蜜、脂、霜三大类外，还有水类，如花露香水、男性香水、古龙香水等等。夏季室外活动时间较长的男性，还应备有防晒霜，防止皮肤被紫外线灼伤。老年人皮肤易失水、起皱纹，如果早晚两次用温水洗脸后，使用营养霜或抗皱美容霜，则效果更好。
目前市场上出售的男性系列护肤化妆品尚不能全部满足人们的需要，因此男性在选用护肤化妆品时，有时也用妇女系列的，但应注意避开芳香型。一旦认为哪个牌号适合自己，就不要轻易更换，更不必追求时髦。
