使用发膜。
1.发膜和护发素的区别
一、使用频率：发膜的质地一般都是那种膏体的，而其是可以很好的修复我们受损的发质，不过我们最好是每个星期使用一次就行了，因为发膜里面的成分是可以很好深层进入毛囊鳞片去修复头发里面细小的发丝，这样才能让我们头发的发质变得更加有活力，这样就可以很好的给我们头发带来滋养多的作用，像我们头发发质容易开叉的话就可以使用它来改善。而护肤素一般都是我们在清洗完头发后去使用的，它主要就是理顺我们打结的头发，不过我们使用护发素就是只是让表面的头发看起来柔顺，而且发膜它是没有清洁的作用在里面，但是护发素乳化的效果会比发膜的要好一些，所以我们一般在用洗发水洗头都会和护发素搭配着使用就可以很好的防止头发打结。
二、护理效果：护发素里面是富含一些营养精华，那么这些养分是可以很好的修复我们的头发，不过护发素是没有去屑和清洁的作用在里面。那么护发素里面的活性成分是可以很好的缓解我们头发一些分叉和干枯的问题，而我们平常用的发膜就是很好的修复经过烫染的头发，不过我们平时要坚持使用发膜才会有更好的护发效果。
2.发膜和护发素哪个好
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一、发膜的滋养效果更好：发膜和护发素就是两种不同的护发产品，因为我这两个护发产品有着不同的功效和使用顺序也不同，那么发膜的滋养度还是要比护发素的要好一些，因为发膜是可以长期的给我们头发去进行滋养的，我们一般使用完后就会给我们头皮表面带来一层保护膜。这样就可以很好的保护头发从而不让它收受到一些细菌的损害，主要是还能很好的给我们受损的一些发质去进行修复，而护发素是可以短期的去给我们头发去进行护理，也是可以短期的时间去修复干枯分叉的头发。
二、护发素能锁住头发的营养：护发素的滋养度的作用是没有发膜的效果好，那么我们使用它是可以很好的将头发中养分锁住，如果我们平时用完发膜后没有涂抹护发素，那么有、就会让我们头发不能很好的肌量营养完全吸收掉，因为我们一般在使用发膜的时候是将头发的毛鳞片打开的，那么我们就是要使用护发素去让它闭合从而就不会让养分流失，而且护发素使用起来也会比发膜会更加方便一些。
3.发膜和护发素使用方法
一、护发素：我们一般用洗发水洗完头发之后就可以使用护发素，就是将护发素均匀的抹在头发上，不过不要直接将它抹在我们头皮的位置上了，我们可以轻柔去给我们头皮按摩让其吸收，记得我们使用完护发素后要用温水将头发清洗干净。
二、发膜：我们洗完头发后用毛巾将头发上多余的水分洗掉，那么我们就可以用发膜均匀的抹在发丝上，涂抹完后就可以用毛巾将我们的头发包裹住，我们大概敷个十分钟左右的时间就可以用温水将它洗干净就行了。