睡眠面膜。
1. 睡眠面膜可以天天用吗
(1)不可以天天用：睡眠面膜是不可以天天使用的，因为睡眠面膜和其他的面膜一样都是具有很多的营养和精华物质的，虽然很多的睡眠面膜说是可以每天都使用但是对于肌肤来说也是很不耐受的，因为肌肤是很敏感和脆弱的，如果经常的使用面膜会对肌肤造成一系列的伤害和刺激作用，而且现在很多的睡眠面膜中添加了很多对肌肤有伤害的物质成分，会对肌肤造成不好的伤害。
(2)睡眠面膜使用怎么用：在比较干燥的季节里，尽量保持每周使用两到三次的使用次数就可以了，这样既可以很好的对肌肤起到滋润和保养的目的，同时 也不会给肌肤 产生很大的压力，睡眠面膜主要就是在肌肤的表面上形成一层保护膜，在防止肌肤营养和水分流失的基础上给肌肤供给肌肤所需要的营养。
(3)天天用会造成什么影响：如果睡眠面膜天天使用的话就很容易会让肌肤变得敏感，而且经常使用睡眠面膜，会让肌肤变得营养过剩，肌肤会长出很多的痘痘或者脂肪粒，让肌肤的保护层也变得更加薄弱，导致肌肤的自我修复能力下降，所以虽然睡眠面膜具有很好的作用但是也不好经常并且频繁的使用。
2. 如何使用睡眠面膜
(1)对肌肤进行清洁：在使用睡眠面膜之前一定要对肌肤进行清洁工作，肌肤的清洁是非常重要的，在敷面膜之前先使用洗面奶对肌肤进行清洗，对鼻翼以及容易隐藏垃圾污垢的地方进行彻底的清洁，因为睡眠面膜是涂抹在肌肤上的，而且涂抹在肌肤上之后肌肤就不能很好的将肌肤上的垃圾和污垢排解出来了，所以在使用面膜之前就要先清洁干净，以免在敷面膜的过程中导致这些垃圾无法排解出来最终堆积在肌肤的内部导致肌肤毛孔被堵塞或者出现痘痘等问题，所以在敷面膜之前要先清洁好面部皮肤。
(2)涂抹爽肤水或者护肤产品：清洁好肌肤之后要对肌肤进行护肤产品的涂抹，最好是要涂抹好爽肤水，因为清洁后的肌肤很容易会出现缺水的情况，所以在请洁完之后涂抹爽肤水可以帮助肌肤很好的进行补水，而且睡眠面膜是会对面部皮肤形成保护膜的，所以在皮肤上涂抹 护肤产品可以有助于肌肤更好的吸收护肤品中的营养物质从而达到更好的护肤效果。
(3)涂抹睡眠面膜：当肌肤上涂抹好护肤产品之后在对肌肤进行睡眠面膜的涂抹，在涂抹面膜时要避开比较敏感的眼部肌肤位置，而且涂抹面膜时不要涂抹的过于厚重以免皮肤不能呼吸。
