黑皮肤。
1.选适合自己的底妆
一般黄皮肤的妹子都都觉得在选择粉底液的时候都会选择比自己肤色白好几个度的色号，这反倒会让我们整个妆容有一种假白的感觉，同时无法和和黑色的肤色融合，这样整体的妆容看起来更加的突出，所以黑皮肤的妹子在打底妆的时候不要老是想让自己变白，因为不同肤色的就要选择不同颜色的粉底液，我们在挑选粉底液的时候可以根据自己脖子或者手臂去试试，然后选择一个比较接近自己脸部肤色的是好去进行给脸部打底，这样才能让我们的底妆看起来更加自然和服帖。
2.眼影选择大地色
如果你的肤色比较黑的话，在选择眼影的时候颜色最好是选择大地色，这样化出来的眼影就让我们的眼神看起来特别的有神，同时眼影里面可以带那种金属光泽的，这样让我们整个人看起来特别的有精神，千万不要不要使用那种和自己肤色相近的色彩或者是那种很艳丽的眼影色，比如说那种糖果色和烟熏色就很不适合皮肤黑的姐妹去使用的，所以皮肤黑的妹子平时在选眼影的时候一定要选择大地色系或者黑色灰色，这样才能让我们整体的妆容看起来更加有光泽度。
3.腮红选择深色腮红
一般皮肤比较黑的妹子的话最好是选择深色一点的腮红，这样会让整个人的气色都提升上来，一般深色系的腮红上脸后会让脸部更加的有光泽感，一般皮肤黑的妹子千万不要选择浅腮红，选择效果不好的腮红将让整个皮肤看起来更加的油腻，而且也让整个妆容显得很土气，一般黑皮肤上完底妆后抹上深色腮红后整个脸上的红润度就会很好，同时气质也会很好的提升上来，所以这种深色的腮红是很适合这种深皮肤的人去使用的。
4.唇妆选择裸色
黑皮肤的女生最好是在唇妆方面选择裸色系的，然后再叠加一层唇蜜这样让你的嘴唇就看起来更加的饱满和滋润，如果你的五官属于比较精致或者皮肤黑一点的话，我们是可以选择鲜艳一点的口红，这样就让我们整体的气色看起来更加的好，同时还有一种时尚的感觉在里面，还有唇纹比较深的女生在涂口红之前一定要用粉底液或者遮瑕膏去遮盖一下唇色，这样在涂口红的时候显色度就会非常的高,,同时还会让整体的妆容看起来更加的精致又高贵，这样让我们整个人的气质提升了不少。MZ199.COm
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遮痣化妆技巧 黑皮肤化妆技巧
时代在进步，生活水平在提高，现如今在各个场合不同形象基本都需要化妆，那现在小编带你进入不同场合不通形象上的不同的妆容体现吧，还有遮痣化妆技巧以及黑皮肤化妆技巧等实用的化妆技巧！
遮痣化妆技巧
1、将蘸在棉签上的遮瑕膏点在有痣的部位，如果只遮盖痣的话边缘看起来会很明显，所以请在痣的周围也一起涂抹。
2、将棉签竖起，将遮盖部分的边缘向四周扫开，这时候绝对不能碰到遮盖痣的部分，只能扫边缘。
3、用海绵扑蘸过粉饼后，在遮盖痣的部位用力的按几下，绝对不能扫或者摊开来涂，只能像固定它一样用力地按几下。大功告成。
黑皮肤化妆技巧
1、涂粉底的方法是将粉底用中指指肚点在脸上，然后轻轻拍打，使之自然均匀，注意眼窝、鼻翼两侧、嘴角等细微的地方要特别仔细拍打，不要过厚或抹不到。
2、涂粉底的顺序可从额头，颊，下巴，鼻子，眼，嘴，别忘了在发际、耳朵、脖子等裸露部位也涂上些，并且要由浓至淡过渡好。
3、对于长得黑的MM来说，一定要注意，脖子上也是要涂抹粉底的，要不就会出现白脸蛋黑脖子的现象，脖子上涂完粉底后要涂一点定妆粉，以免衣领将粉底擦掉，牢记这些彩妆技巧。
4、涂完粉底后用清洁的软纸将涂于表面的粉底轻轻擦去，让粉底与皮肤贴切。
温馨提示：黑皮肤一般比较晦暗，如果用一些亮白型粉底会使皮肤更有光泽，更具透明感，黑美人要牢记这些彩妆技巧。
易容术化妆技巧
步骤一:易容术首先要倒出一个石膏模型，如果是全身的就需要倒一个全身模型，如果是某一部位，就要倒这个部位的模型。倒模之前，被易容者要先在脸上涂上一层油，使脸部皮肤更光滑一些，头要用保鲜膜包起来，以防倒模用的石膏粘住头发。此外，将石膏涂在面部之前，必须将眉毛、眼睛等重点部位涂上凡士林油，以防揭开时把面部毛发连根拔掉。往脸上涂抹石膏时，演员一定要闭上眼睛，而鼻子要通过两根塑料管与外界相连，以防石膏堵住鼻孔。
由于上石膏后，人将无法说话，所以一定要在他面前放上纸、笔，遇到紧急情况，这是有效的表达方式。这个时间大概得持续一个小时左右，所以一般人在做倒模前需要闭眼、放松面部表情练习，直到能适应。对于化装师而言，还需用手托住他的头，因为石膏很沉，颈椎的负担会明显加重。石膏加上去之后，凝固变硬后，再把它小心摘掉。石膏模型大概有三四厘米厚，从里边看，鼻子、嘴是凹进去了，称为阴模。
步骤二:只有阴模是不行的，还需要在阴模上翻出人脸的真实石膏像。具体是先在阴模里边刷肥皂水，把内部清洗干净，然后，往模里倒入石膏，等凝固后，把阴模拿开，这样就可以翻出一个与人的脸型完全一样的石膏像。前面的这两步也可以用另外一种方式代替，用高逼真的三位电脑雕像(由电脑雕刻师根据人1:1的照片做成)，由化装师雕刻形成塑像。但这种形成的塑像逼真程度就降低了，最多能做到90%像。
步骤三:用塑性泥修正石膏：这个时候，可以用油泥在石膏像上做一定的修改，以使得更加逼真。
步骤四:最终模型：这次不是往第二张石膏面具里面灌石膏，而是在面具外围加注石膏。打个比方，把脸浸在水中，模型就是水的这一部分。上石膏前，需要紧贴面具先做一道围墙，围墙的高度必须高过面具的鼻尖，随后在围墙内灌入石膏。大约一星期后，石膏干透，轻轻敲碎石膏面具，最后的模型便出炉了。
步骤五:吹塑做出面具：接下来，将一种名为硅原胶的白色牛奶状液体与粉底和调均匀，涂在模型内侧。待干透后，用镊子揭起来，便做成了最后往脸上贴的面具，也就是所谓的人皮面具的雏形。
步骤六:抛光、上色进一步加工：用液体抛光器仔细打磨，并上色，粘上眉毛、胡须等，最终形成高仿真的人皮面具。严格说来，要制造一个高仿真的人皮面具，从最初的倒模开始到制作完成，根据不同的情况，需要10几天甚至数月时间。面具可以是一个整体，也可以是局部。
法令纹的化妆技巧
1、打好底妆
2、画皱纹的方法：画皱纹一般用三种颜色：可用深棕、中间色(深棕加腮红)，亮色可以用橄榄绿、腮红、亮色(嫩内加一点黄)。
①额部皱纹，先用深色按结构画出线条，然后在深色线条上部衬上中间色，最后在深色底边衬上亮色，然后用笔揉开，注意中间部分深，三种颜色分明，两头揉，轻至消失。
②眼角纹、鱼尾纹、泪囊，也叫(疲劳纹)，先用深色按结构画出线条在它的上部衬上中间色，底下衬上亮色。起始部位，三种颜色分明，尾部渐渐揉匀，疲劳纹既是一种结构也可称是一种皱纹，可按结构法化妆。
③眉间纹、鼻唇沟、嘴角纹、颊纹都是竖状纹，除颊纹的重点部分在中间外，其它的重点应放在起始点，亮色在里，中间色在外。
3、眉毛：除了线条阴影的处理外，老年人的眉毛，眼睛也要根据要求来体现。舞台妆老年妆必须要画眉和眼睛，老年妆女子的眉毛形状要稍淡一些，必要时可在眉峰至眉梢部分画上一些白色，眼睛的画法是，内眼角稍高于本来结构，外眼角往下拉长一些，下眼线要轻而淡。
4、其它：老年妆的口红应用红棕色，口型要化的松散。老年妆还可以用染白鬓角及头发，假发套、围巾、帽子等老年装饰。男子除了这些之外，还可以借助于胡子。定妆，老年妆的定妆是很重要的，在未定妆之前，整个装看起来比较生硬，但经过定妆后，会感觉协调很多。
5、胡子的粘贴方法
①化妆之前，演员要刮净胡茬。
②将粘贴胡子的部位的油彩擦净，并涂上胶水，出汗多的人要多涂一些。
③先粘下边的胡子，后粘上边的胡子，胡子粘贴后，要用湿毛巾使劲按牢固。
④胡子粘贴后要梳理整形，也可以用镊子把趴下的胡子掀起来。
⑤如果有近影，最好准备一些绒毛，加沾上去。在假胡子的上边，涂胶水少许，然后左手捏一些毛发，另一只手用剪子，把毛发一头剪齐，然后大拇指轻轻往上搓一下，让根部错开，然后放在你所需要的位置上，另外右手用剪刀的前部轻轻按住，然后把毛发轻轻往外拉，这样反复多次，待毛发粘好后，再用湿毛巾按一按，再用镊子整理好。
6、粘贴整副假眉毛的方法
①首先要在演员的眉毛上刷一层化妆胶水，然后用小抄子的背或调刀给以贴刮平整。
②取一小块棉花从中间剪开，在茬口处粘贴已刮贴平整的眉毛，立刻会有棉花绒纤维粘到眉毛上，用镊子取下过多的棉花纤维，然后按平。
③在粘贴过棉纤维的眉毛上再一贯化妆胶水，胶水的范围要超出眉毛轮廓。
④以镊子夹取假眉毛，先摆放在眉头部分，再调整眉峰和眉梢，位置恰当后，以调刀把假眉毛的纱边乔贴牢靠，而后再用潮湿的小毛巾按一按。当按到眉毛下方时，力要往眉框内扣压。
⑤最后用镊子把粘贴后倒伏下的眉毛揪起来，整理好。
黑皮肤怎么美白
1黑皮肤怎么美白
白皙、光滑肌肤的女性最吸引人的目光了，每位爱美性都在进行的一件事就是美白，所以现在有那么多美容院、市场上也有那么多美白产品，有些美白产品会对身体造成一定的伤害，个人认为肌肤是由内到外散发的健康白，内调外养，才是最养眼的肤色，所以我们平时日常生活中的一些保养，也能养出好肤色。那么黑皮肤怎么美白?
第一步，调整生活作息，要有好的生活作息，因为人体机能可以对黑色素进行排放，这就是为什么有的人老是晒，却不会黑的原因!
第二步，尽量少接触烈日。生活中这样的例子不少，很多人原来是比较黑的，但是一段时间宅在家中后，居然变白了!
第三步，完备自己的防晒工具。这个就不用多说了吧，什么防晒油、太阳帽什么的，都可以成为你的左右护法!
2黑皮肤怎么变白
黑皮肤怎么变白？要想变白的第一步要做好防晒工作，防晒做不好，再白的肌肤也会变黑，所以平时一定要涂防晒霜、打防紫外线的伞。
每天吃一个西红柿能抵御紫外线的照射，白天尽量别吃那些感光食物，不然所有的防晒工作就等于白做了。
注意：美白没有一步就能达到的，而是慢慢坚持才有的效果，一欲速则不达，想靠一步达到美白的效果，对身体有非常大的伤害，那是不可取的。
3怎么样才能变白
1、要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!
3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
4、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
5、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
4皮肤变黄变黑后如何快速美白
1想要一个好肤色一定要气色好，你看看是不是自己有点贫血，脸色发黄还一点血色都没有。建议平时多吃健康绿色的天然食品，少吃垃圾零食还有麻辣什么的，那些垃圾东西越少越好，这个生活饮食要注意多吃健康绿色的天然食品，少吃垃圾食品。
2做天然植物面膜，准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、三分之一鸡蛋清、2到4克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)，将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，在护肤每周2到三次。
天生黑皮肤美白
1天生黑皮肤美白
1.做好防晒
天生黑皮肤美白?想要白，做好防晒是前提。如果防晒做不好，那么怎样都白不起来，所以大家要把防晒放在第一位，无论是阴天还是雨天，无论是夏天还是冬天，防晒都不能少。
2.多补充维生素C
维生素C能抵制黑色素，并且淡化面部的斑点，所以，日常生活中要多吃含维生素C的食物，维生素多存在水果中。如果不喜欢吃水果，也可以买些天然的维生素C，既能增强抵抗力，还能美白!
2天生黑的人怎么变白
1防晒
做好防晒是美白的第一步，这点你们都懂的哈。黑色素细胞在紫外线的照射下活跃度是十分高的，为了保护皮肤，便会大量的聚集起来抵挡紫外线(其实黑色素细胞是皮肤自我保护的第一道防线)这就是成了为啥经常晒的人特别黑的原因，因为他需要大量的黑色素细胞来自我保护。要想不变黑，就要用防晒哦，减少黑色素细胞聚集的量。
2美白产品
不管是美白水、美白精华、美白乳液、美白霜，都是很好的一个选择，对于容易黑、先天比较黑的妹子来说，在选择护肤品上可以适当的调整美白产品的比例。
3天生黑皮肤美白法
1、持续使用美白面膜
想要美白，当然不能不用美白面膜。美白面膜能在短时间给肌肤补充丰富的美白营养成分，提亮肤色，抗击色素沉淀，让肌肤变得净白无暇。想在短时间内变白，不妨在日常的美白护理中加入美白面膜这一环节，让美白精华渗透肌底，使肌肤回复水嫩透白。不过注意合理使用，不然会造成皮肤过敏哦!
2、专业的美白修复
相信很多MM们都觉得自己经常使用美白产品，然而成效却很慢，用来很长时间才能看到效果。其实想要快速美白，建议有条件的MM可以采用专业的美白修复疗程。美容师指导下选择合适你的方法，对肌肤进行特别护理。可以每10天或2周采取一次，你会发现自己白了很多哦!
4皮肤天生黑怎么美白
1生活习惯要规律
一个健康的身体离不开有规律的生活，而有规律的生活还可以加强美容保养的效果，充足的睡眠时间，多吃绿色健康的食品，少吃辛辣不卫生的食物，不熬夜加班，这些都会让你的皮肤越来越好。
2全面做好防晒工作
直接导致美眉变黑的就是紫外线，你已经够黑了，千万不要黑上加黑啦!即使现在是冬季也要做好防晒工作，因为紫外线一年四季都存在!外出必须防晒，防晒霜、遮阳伞等都要准备好。
3冬瓜黄酒膏擦拭法
取新鲜冬瓜去皮切块，入锅加黄酒和清水煮至膏状，晒凉后放进冰箱保存，每晚取适量擦拭皮肤，1小时后除去，用后一月后皮肤明显变白!
内双黑皮肤怎么画眼影
1内双黑皮肤怎么画眼影
方法/步骤
1贴好双眼皮，双眼皮选择自然黄透明的颜色。
要先在眼皮上涂上打底膏，用遮瑕笔将黑眼圈隐去。打好底子能够让眼妆品更易上妆，而且还能延长眼妆的持久性。
2先沿着睫毛根处画一条眼线，从眼头开始画起，可以稍宽于眼睛轮廓，而眼尾处要变为纤细的线条。
3眼睛向上望，能让眼线画得更加贴近睫毛。用眼线液重新描绘刚刚画的眼线。
2画眼影方法一
内双怎么画大眼影妆
第一步：浅色眼影打底。像单眼皮眼妆那样，内双眼皮的皮肤比较平坦，可以选用浅颜色的眼影进行打底，这样可以增强眼睛的立体感，在眼窝到眉骨的地方进行打底。
第二步：眼窝处上淡蓝色的眼影。内双眼皮的特点主要是上眼睑有一道若隐若现的褶皱，我们可以利用这一特点画出一个有层次变化的漂亮眼妆。首先在眼窝的地方打上淡蓝色的眼影，画的范围不用太大，大约是眼睑的1/3即可。之后在下眼睑的地方，从中间开始向眼角，用灰色的眼影进行勾勒。提醒大家一句，不一定要沿着眼睛的形状来画线，可以在眼角处横向一点，向外扩大范围地画，这样可以使眼睛显得更大更可爱，尤其是吊眼角的人更适合这样来画眼妆。
第三步：白色眼影来提亮。在下眼睑的地方到内眼角用白色的眼影打出高光，可以与外眼角的眼妆形成对比，从而使灰色眼影更加柔和自然。之后用黑色眼影在眼尾的交接处稍点一下。再用眼线笔画出细细的眼线，如果画得太粗就会显得眼睛像肿了一样。之后用眼影棒把眼线晕开，最后再打上薄薄一层淡蓝色眼影。
3画眼影方法二
大地色眼影的渐变画法
Step1：想要打造完美的眼妆，建议MM们在眼妆前先用眼部打底膏涂抹整个眼窝之后再上眼影。打底膏是减少眼部出油脱妆等问题，能延长妆容的持久度。
Step2：用眼影盘里找到颜色最浅的涂在整个眼窝，目的是让眼窝变得比较明亮，接下来的眼影就会非常显色。然后用棕色眼影顺着睫毛根部涂抹，指腹蘸取少量的浅棕色涂抹在双眼皮褶皱，将两种颜色的眼影混合起来。为了让颜色更为自然，建议用香槟金的眼影在眼窝中间涂抹，形成很自然的过渡。
Step3：然后用黑色的眼线液笔顺着睫毛根部勾画眼线，细细的一条就好。除非你是内双，就需要将眼线加粗，这样才会有些效果。将自己的睫毛夹卷后，再粘贴假睫毛，这样假睫毛和真睫毛就能完美的在一个弧度上。
4画眼影方法三
大地色眼影的画法教程
首先我们需要为眼部打底。小号的宽头眼影刷蘸取适量的银白色眼影，将其涂抹在眉骨以及上眼睑位置，提亮眼部。然后换上灰色的眼影，从外眼角开始想着内眼角位置进行眼影的涂抹晕染，具体的范围控制在红线圈示内，稍微比双眼皮的皱褶范围带一点即可。
接着是用尖头的眼影刷蘸取咖啡色的眼影，在眼头到眼睛的中部进行晕染。
眼影画好后使用黑色的眼线液笔沿着睫毛的根部描画出眼部的线条，细细的眼线就已经足够，需要注意不能让睫毛根部的空隙留白哦。
接下来使用深色的眼影笔对眼尾的部分加深下颜色并且稍加晕染。将眼线晕染开来就会让我们的视线集中在下眼尾部分，起到加强眼部神采的作用。
上眼尾的位置记住要稍微拉长一下并且向上提拉哦。使用眼线笔或者眼线液描画都是可以的。轻轻的一拉，就能够起到拉长眼睛的作用，而且让眼睛更添神采哦。
接着换上小号的眼影刷，蘸取少量的灰色优雅，对下眼睑进行描画，代替眼线，让眼妆看起来更加自然。晕染的范围在下眼睑的后二分之一即可。
为了增强眼部的立体感，我们需要用到珠光色的眼影。蘸取适量粉末，将其涂抹在眼头的三分之一位置即可。
最后要在下眼睑的后眼角位置也加上一点珠光白色的眼影，让眼睛得以放大，更加吸引人注意。
黑皮肤MM的底妆攻略
皮肤白皙当然是上天馈赠，但对于一些肤色天生较暗沉偏黑的女性而言，是不是就无可奈何了呢?当然不是了，皮肤黑的MM其实也可以通过彩妆技巧让自己变得白皙美丽。
1、掌握正确的涂抹粉底的彩妆技巧
长得黑怎么化妆好看要掌握正确的涂粉底的彩妆法，涂粉底的方法是将粉底用中指指肚点在脸上，然后轻轻拍打，使之自然均匀，注意眼窝、鼻翼两侧、嘴角等细微的地方要特别仔细拍打，不要过厚或抹不到。
2、按照顺序涂抹粉底
涂粉底的顺序可从额头，颊，下巴，鼻子，眼，嘴，别忘了在发际、耳朵、脖子等裸露部位也涂上些，并且要由浓至淡过渡好。
3、脖子上定妆粉
对于长得黑的MM来说，一定要注意，脖子上也是要涂抹粉底的，要不就会出现白脸蛋黑脖子的现象，脖子上涂完粉底后要涂一点定妆粉，以免衣领将粉底擦掉，牢记这些彩妆技巧。
4、去掉皮肤表面的浮粉
长得黑用什么彩妆技巧？涂完粉底后用清洁的软纸将涂于表面的粉底轻轻擦去，让粉底与皮肤贴切。
小编寄语：黑皮肤一般比较晦暗，如果用一些亮白型粉底会使皮肤更有光泽，更具透明感，黑美人要牢记这些彩妆技巧。
天生黑皮肤美白的方法
1天生黑皮肤美白的方法
天生黑皮肤美白的方法：美白不是一时三刻的事情，全天24小时不间断美白才是王道。由于白天紫外线较为强烈，因此除了使用具有防晒指数的产品保护肌肤，同时不要忘了先使用具有抗击黑色素，抑制黑色素形成的产品，让你在抵御紫外线和美白肌肤两不误。
肌肤经过白天灰尘，阳光，辐射等的伤害，到了夜间，就是修复美白的好时机了。由于周围的紫外线是不间断的，因此，晚上也有可能产生黑色素。因此必须进行美白修护，使用具有修护美白功效的护肤品，修护一天的伤害，让肌肤充分吸收美白成分，达到全天候美白。
2皮肤快速美白方法一
1每周去角质。动手去角质可以去掉死皮细胞，使皮肤变白。不过，这招只在原本肤色比现在白才有用，因为剥去死皮，没被太阳晒过的新皮肤就会露出来。
2不要抱有不切实际的期望。天生黑的皮肤很难提亮一两个色号。你只能做好防晒，去角质，使用天然美白方法，保持皮肤健康，尽量让它显得白一点。记住，持之以恒才是最重要的。别忘了每周做几次护理。
3制作柠檬汁洗液。柠檬汁是十分强效的美白剂。它含有果酸，是个天然去角质剂，可以去掉皮肤表层，露出底下更白皙的肌肤。柠檬汁也含有柠檬酸，它有轻微漂白作用(涂在头发能漂白发色)。让皮肤浸在柠檬汁里，就能稍微提亮肤色。
3皮肤快速美白方法二
1柠檬水也如同牛奶一样，在美白养颜上都有很大起效。而且柠檬水有排毒的作用，俗话说要美白先排毒;
2瑜伽既可以塑身塑形也有一些步骤可以排毒;
3多洗脸是避免不了的了，还是那句话，加醋洗脸可以美白哦(早晚两次，有时间的一天三次，爱玩电脑的能多洗多洗，电脑有辐射对皮肤也不好)。
4皮肤快速美白方法三
1多吃水果和蔬菜，水果中含有的维生素c可以使得皮肤变白，或者可以每天服用维生素c片，长期下来会有美白效果，但是一定要坚持哦。
2做饭的时候，把淘米水收集起来，装在化妆水瓶子里，每天使用，既可以补水，也可以美白，同时也省钱。
3鲜榨的果汁，比如樱桃汁或者石榴汁，均可以美白祛斑。
黑皮肤如何美白
1黑皮肤如何美白
1胡萝卜：黑皮肤如何美白?胡萝卜被誉为皮肤食品，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。
2芦笋：芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。
3甘薯：甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容
2皮肤美白最快的方法
1吃美白食物
美白食物中比较常见又有效的就是樱桃跟番茄了。樱桃蕴含很多营养，其中有糖、蛋白质、胡萝卜素、铁等。多吃樱桃可以让人面色红润，真正做到白里透红，并且几个还会很细腻又有弹性;番茄蕴含丰富的维生素c、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄的美白效果真是没话说，想要让自己变白，就每天吃一个西红柿吧
2生活习惯要规律
一个健康的身体离不开有规律的生活，而有规律的生活还可以加强美容保养的效果，充足的睡眠时间，多吃绿色健康的食品，少吃辛辣不卫生的食物，不熬夜加班，这些都会让你的皮肤越来越好。
3怎样让天生黑皮肤变白
1醋蛋液美白
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
2蜂蜜蛋白膜
新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
4皮肤黑的人怎么变白
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔23小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
黑皮肤快速美白
1黑皮肤快速美白
1黑皮肤快速美白的方法：睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，你的皮肤会有想不到的水亮清透!
2出门前一定要茶隔离霜及防晒乳，回家记得马上卸妆。
3先用温水再用冷水洗脸，会让脸既干净且毛孔会变小。
4一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
2皮肤黑怎样快速变白
美白不是一时三刻的事情，全天24小时不间断美白才是王道。由于白天紫外线较为强烈，因此除了使用具有防晒指数的产品保护肌肤，同时不要忘了先使用具有抗击黑色素，抑制黑色素形成的美白产品，让你在抵御紫外线和美白肌肤两不误。
肌肤经过白天灰尘，阳光，辐射等的伤害，到了夜间，就是修复美白的好时机了。由于周围的紫外线是不间断的，因此，晚上也有可能产生黑色素。因此必须进行美白修护，使用具有修护美白功效的护肤品，修护一天的伤害，让肌肤充分吸收美白成分，达到全天候美白。
3皮肤比较黑怎么美白
1.多吃蔬菜水果
日常的护理和健康的生活习惯、缓解压力都可起到美白的功效。平日需要保持住乐观的心情，尽量不要熬夜、学会舒缓压力，科学饮食、多吃美白的新鲜的水果和蔬菜，适当的运动。
2.进行晒后修复工作
白天防晒是不够的，晚上还要记得做好修复工作。晚上回到家，选用镇静肌肤的面膜敷脸，以便让肌肤补充充足的水分，随后，还要记得涂抹芦荟凝胶，才能让肌肤得到更好的保护哦!
4黑皮肤如何美白
1蜂蜜加西红柿调成糊状，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙。
2牛奶美白法：拿化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上半个小时后用清水洗净，长期坚持，可以使肤色白净。
3醋蛋液美白：新鲜鸡蛋洗净，放到醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，和蜂蜜搅拌后服用，长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
当然，这些方法也是因人而异的，大家可以根据自己的情况选择。
黑皮肤美白方法
1黑皮肤美白方法
1做足防晒
黑皮肤美白方法：紫外线是美白面临的头号大敌，即使是皮肤似雪的女孩经太阳的曝晒都会沦为非洲人一员，更何况天生皮肤黑者，无疑于雪上加霜。做足防晒不是只需要在夏季，紫外线一年四季都存在，做足防晒就要做好打持久战的准备，防晒霜、遮阳伞等等都是防晒必备的工具。
2食疗美白
维它命C可是一种神奇的东西，美白功效一流不说，还能保护肌肤抵抗紫外线，晒后修复、祛斑等等。而杏仁就是富含维它命C的代表者，美白的同时还能美容。另外，坚持每天一杯牛奶也是美白的好方法。
2皮肤黑美白方法一
1防晒
防晒一定是对抗黑色素的有力措施，所以皮肤黑的妹子，出门时一定不要跟大太阳亲密接触，一定要做好防晒，比如带遮阳伞，遮阳帽等。最重要的是涂防晒霜。并且根据自身情况定时涂。
2选择合适的防晒霜
一款好的防晒霜会很好的遮盖皮肤上的黑色素，所以根据自己皮肤的特点，选一款合适的防晒霜，不要为了白而盲目的乱用，尤其防晒霜，听听专业美妆的建议，根据皮肤特点而用。
3皮肤黑美白方法二
在从肌肤美白角度来看。人们认为黑素的合量越少越好，肌肤会美白得多。殊不知，对于在阳光下的工作人员来说。黑素在防晒防癌方面是功不可没。因为黑素能吸收大部分的紫外线，大大减少了紫外线UVA和UVB给肌肤带来的伤害。黑素保护了肌肤免受紫外线及可见光线的照射对肌肤造成的生物学的损害，和减轻了皮肤对日光照射引起的相关皮肤疾病。
使皮肤变美白的方法：
美白肌肤其实很简单：每天晚上睡前用40度左右的水敷脸5分钟，使毛孔可以完全的张开，再用珍珠粉加蜂蜜兑少许水调成面膜乳胶涂于脸上20分钟用温开水洗干净，最后再用冷水再敷脸5分钟，这样可以收缩毛孔。再拍上一层爽肤水就可以了。由于天生皮肤较黑，在短时间内是很难看出效果来，但在长期的坚持下天生的黑皮肤就会慢慢得变得美白起来。
4皮肤黑美白方法三
1不摄入油炸烧烤食品
偶尔为之一小口还好，但是要是天天作为日常三餐我劝你还是早日停下吧!一加快衰老，二属于一级致癌物，对美白没有什么好处;
2感光食物要注意避免
要是出门就尽量避免感光食物，主要是芹菜和柠檬，其它的倒是还好。在室内时候吃就好，要是临出门前就不要碰了，若是吃完有急事出门注意防护好隔绝皮肤接触紫外线即可。
黑皮肤MM上妆技巧
皮肤白皙当然是上天馈赠，但对于一些肤色天生较暗沉偏黑的女性而言，是不是就无可奈何了呢当然不是了，皮肤黑不但可以用护肤的方法来美白，用彩妆技巧也可以达到你想要的效果。接下来一起来看看文章内容，必备4步彩妆技巧。
1、掌握正确的涂抹粉底的彩妆技巧
长得黑怎么化妆好看要掌握正确的涂粉底的彩妆法，涂粉底的方法是将粉底用中指指肚点在脸上，然后轻轻拍打，使之自然均匀，注意眼窝、鼻翼两侧、嘴角等细微的地方要特别仔细拍打，不要过厚或抹不到。皮肤黑该具备哪些彩妆技巧
2、按照顺序涂抹粉底
涂粉底的顺序可从额头，颊，下巴，鼻子，眼，嘴，别忘了在发际、耳朵、脖子等裸露部位也涂上些，并且要由浓至淡过渡好。
3、脖子上定妆粉对于长得黑的MM来说，一定要注意，脖子上也是要涂抹粉底的，要不就会出现白脸蛋黑脖子的现象，脖子上涂完粉底后要涂一点定妆粉，以免衣领将粉底擦掉，牢记这些彩妆技巧。
4、去掉皮肤表面的浮粉
长得黑用什么彩妆技巧？涂完粉底后用清洁的软纸将涂于表面的粉底轻轻擦去，让粉底与皮肤贴切。
小编寄语：黑皮肤一般比较晦暗，如果用一些亮白型粉底会使皮肤更有光泽，更具透明感，黑美人要牢记这些彩妆技巧。
天生黑皮肤如何美白
1天生黑皮肤如何美白
一个人的肌肤白与黑取决于黑素的含量的多少。黑素在酷氨酶的作用下，黑色素细胞产生后再转输到表皮角脘细胞的，肌肤的颜色跟每个黑素细胞所产生的能量有很多的关系，与黑素细胞多少有直接关系，还与黑素输到角脘细胞的速度有关。天生黑皮肤如何美白?
美白肌肤其实很简单：每天晚上睡前用40度左右的水敷脸5分钟，使毛孔可以完全的张开，再用珍珠粉加蜂蜜兑少许水调成面膜乳胶涂于脸上20分钟用温开水洗干净，最后再用冷水再敷脸5分钟，这样可以收缩毛孔。再拍上一层爽肤水就可以了。由于天生皮肤较黑，在短时间内是很难看出效果来，但在长期的坚持下天生的黑皮肤就会慢慢得变得美白起来。
2天生黑怎么美白
天生黑怎么美白1注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
天生黑怎么美白2使用护肤品：经常使用一些护肤品，哪怕是最平常的润肤液都可以很好的起到为肌肤保湿的效果。润肤霜不仅可以滋润肌肤淡化皮肤细纹，还可以有效地防止肌肤的老化，促进皮肤的自我修护，达到很好的护肤效果。
3怎样改变偏黑的肤色
皮肤较黑的人冰浴时应泡到皮肤发红。人体的皮肤之所以会变黑，是因为皮肤上的黑色素增加的缘故。而盐分过剩的人黑色素较多。因此在冰浴时，泡在温度较高一点的热水中(3840度)，浸泡的时间稍微长久一点使身体出汗，从而将体内的盐分排泄到体外。浸泡时间约以20-30分钟左右为宜，使皮肤变红为止。你要注意的是，这种浸泡应在饭后2小时后才好做。沐浴前喝一杯生果汁或一杯生水，可获得更令你满意的效果。
用柠檬汁涂擦皮肤，可使较黑的皮肤变白。
在太阳底下走一阵之后你的皮肤就会因晒伤而发红发烫吗?晒伤之后皮肤会发黑或留下晒斑。所以，当面孔还在发红发烫时用冷的牛奶洗面，然后用干净纱布浸在牛奶中，取出后贴在肌肤上可减缓皮肤的晒伤程度。
4怎样才能美白全身皮肤
1红酒美白面膜;红酒20ml，蜂蜜2勺，珍珠粉少许混合，涂在脸上，约5分钟用温水洗净。洗完以后你会发现你的皮肤又白又嫩。
2将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉.这个方法很有用，希望对大家有帮助。
3牛奶美白：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。还有很多其他的可以查百度美白面膜的制作方法。
晒黑皮肤美白
1晒黑皮肤美白
晒黑皮肤美白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄、肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢，有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就美白回来，有些人则特别感光，就算坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒!
1多吃蔬菜﹑水果﹐多吃含有维他命C﹑E﹑胡萝卜素的食物﹐都可以美化皮肤﹐让你快快美白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关﹐如果喝牛奶是皮肤会变白﹐那么谁还敢喝咖啡﹑吃巧克力﹐或是吃含有酱油的食物呢﹖虽然牛奶是含有丰富的维生素A﹐但用喝的可能还不如用洗的来的快。
2消暑又美白的甜汤﹐绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了﹐薏仁对于皮肤美容特别有帮助。
2怎么告别黑皮肤
怎么告别黑皮肤1吃美白营养剂，也就是常说的全身美白胶囊，美白保健品。通过调理，达到全身美白的目的。这种方式就是美白成分经过胃部和肠部的吸收，相较美白针而言，安全了许多。
怎么告别黑皮肤2打美白针，这个是见效最快也是最有效果的方法之一，针对常年的肤色暗黄，黑哑，有非常好的效果。它的原理，是通过静脉注射，将高效的美白成分，直接注射到血液里，通过循环到肌肤，中和排除色素，抑制色素的产生来达到美白的目的。主要成分是谷胱甘肽，光甘草腚等成分，左旋维生素C等。美白针从一推出来开始，就风靡东南亚特别是韩国和日本，因为这个产品的美白效果非常的好，同时也成为明星的选择。
3完美美白修复法
日晒后不宜马上进行美白护理，此时肌肤经日晒变得异常脆弱，所以先进行一段时间的补水镇静，舒缓肌肤微敏感，也为随后的美白护理保驾护航。
方法：
用温和的洁面产品洗掉日晒后的污垢油脂和汗水。
保湿化妆水轻轻擦拭、轻拍肌肤，并做个简易的化妆水面膜。
使用最基本的保湿乳液，不建议功效型面霜，对肌肤负担过大。
小贴士：
洁面水温不宜过高，虽然温度稍高的水更容易洗掉附着在肌肤上的污垢和油脂，但是对于晒后肌肤伤害绝对大于益处。
之所以选择单纯的保湿化妆水，是因为美白成分化妆水多少会含有刺激、去角质成分，所以在肌肤微敏感时还是不要铤而走险。
4晒黑怎么快速变白
1基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦!它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。
如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品?提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！
2多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢?虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。