如何拥有法国女人的优雅？

2020-04-07

化妆技巧。

羡慕法国女人天生丽质的好皮肤，她们只要花5分钟刷薄薄一层睫毛膏，涂上艳丽的口红，就能撑起她的优雅行头;她们的发型永远都有不完美，却莫名其妙挺好看的;最可怕的是她们好像永远都不会老去法国女人的优雅，所有女性都想拥有的东西！

那么法国女人是如何成为优雅的代名词?下面几个细节可以告诉你：

香水

法国女人选择香水，就如同选择约会要穿的内衣一样谨慎，也可以说她们把香水视为一种必备品，就像穿内衣一样非常重要!依照场合、心情和季节调整香气，但就是不能不使用它。

穿衣

总体说来，法国的女性对于颜色比较保守，在东亚常见的鹅黄，嫩绿，各种粉色，在这里几乎是没有市场的，女生秋冬多以黑色，灰色，蓝色为主。因为大多年轻女人身材都不错，气质出众，修身的小铅笔裤或者打底裤配上靴子，上身是黑色的大衣，加上不错质感的毛衣，看起来还是蛮养眼的。

美甲

在法国你绝对找不到亚克力指甲贴。大多数法国女人的指甲都是短短的，修建整齐，指甲油干净，用中性色或红色。

发型

自然的卷发是众多法国女人的最爱。大部分男人认为卷发是更有魅力，显得成熟很温柔。不是现在那种浮夸的卷发，而是先奥黛丽赫本一样优雅的卷发。

口红

法国女人的手袋里会永远放两支口红，白天用优雅的哑光，晚上用性感的亮光。哪怕不换衣服，口红的转变也能轻易地配合白天与夜晚不同的风情。

出门带妆

不管是在法国电影里，或是在法国拍摄的电视广告中，法国女人似乎就是流露着一股脱俗的气质，而在现实生活中，她们出门必定带妆，但却不浓妆艳抹，她们不会太刻意的去强调自己的容貌或身材，但妳就是会忍不住去注意他们的一举一动，和似乎永远都那么干净利落的妆容。

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女人味还得靠优雅的秋妆扮

清晨上班时一阵清风吹来不免感到有些凉意，这在告诉我们秋天来了！换上久违的秋装，也要化上优雅的秋妆啦。MM们，想不想在这个秋天赢回女人味？跟小编一起从妆容开始吧。

天然色彩的美丽彩妆，诉说着盛夏独特的味道。
薄薄的透明肌：底妆+明艳色彩
薄薄涂抹1000UV的粉底霜，修饰好透明肌，再涂上防紫外线伤害的彩妆颜色。鲜明清楚的翠绿色，相当搭配夏季和服和夏天衣裳，呈现清爽碧凉的和美人印象。
基本步骤：
1.取适量粉底霜，薄薄延伸涂抹脸部全体，让妆容难以损坏。脸颊等处多重涂抹，遮盖暗淡和防止紫外线。
2.用海绵蘸取适量保湿乳，硬硬按压。粉底霜肌肤的密着度很高，很难褪落，提升覆盖力。
3.在T型区和眼睛的下方，下巴的上方，涂抹明亮的高光，效果显著。容易遭到日晒的部位再度多重涂抹，彻底防晒。
4.在易反射紫外线的眼睛下方涂上润色霜，提升防紫外线的能力。再在肌肤上涂上金色装饰线，更加闪亮，提升透明感。

新娘拥有优雅从容装扮绝招

婚礼当天，新娘是既幸福又辛苦，一整天踩着高跟鞋又要招待宾客，展现优雅的笑容，但匆忙中难免会有化妆、掉妆的现象。怎么办？别着急，小编教您几招，当个优雅从容的新娘。

先用保湿喷雾把头发弄湿然后把吹风机接上聚风嘴，用高热风吹干头发，在吹的同时，用一柄圆头发梳梳理。吹头发的关键在于风向要由头顶向下，这样可以使头发柔顺、光滑。

头发一定要吹到百分之百干为止。整理好发型也不要掉以轻心，一定要带上发蜡。如果在婚礼上你的头发开始卷翘，用手指沾一点发蜡，然后轻轻地把头发弄服帖，最后用防湿喷雾剂喷在头发上把水分去掉就可以了。

出了少吃甚至不吃食物来避免唇膏脱色意外，还有其它实用的小技巧。首先，用中度色调的唇线笔勾勒双唇轮廓，然后在轮廓里面添涂唇膏。最后，用纸巾把多余的唇膏吸掉，然后再涂一次。

由于婚礼当天新娘几乎没有休息的时候，很容易忙到出汗。因此穿礼服之前，全身拍上爽身粉可以保持皮肤干爽。极易出汗的腋下部位涂上止汗啫哩或止汗香体露，如果情况很严重可以咨询一下医生，使用更强效的止汗产品。

法国娇兰一触倾心唇膏优雅上市

百年皇室御用化妆品品牌法国娇兰为其全新的彩妆产品一触倾心唇膏在上海新天地举办了一场盛大而隆重的新品发布派对。法国娇兰全球首席执行官LaurentBOILLOT、大中华区总经理PhilippeSODE、全球彩妆创意总监OlivierECHAUDEMAISON以及品牌形象代言人世界超模NataliaVODIANOVA共同出席了这一盛会，引爆美妆界的新神话！

一触倾心唇膏

3.5gRMB310元

2011年8月1日全新上市

无法抗拒，身不由己

不由自主的诱惑

活动伊始，法国娇兰迷人的唇膏产品回顾，正是历史传承的最佳体现。从黑白默片，到一幅幅色彩美卷，唇膏忠诚地续写了娇兰的传奇。自1870年第一支管状唇膏勿忘我诞生以来，法国娇兰就注定将不断展现自己独特的韵味。而诞生于1936年的RougeAutomatique摩登倾触唇膏，是世界上第一款不需唇膏盖子的作品。这种全新的技术只需一只手就可以使用唇膏，可以说是当时装饰艺术盛行时代的一个小小的创作奇迹。

历史的传承何其美妙，历尽75年的沉淀，法国娇兰全球彩妆创意总监OlivierECHAUDEMAISON推陈出新让这款法国娇兰经典作品汲取历史中流淌的经久不衰的灵气，同时再一次赋予法国娇兰品牌的使命和含义：提供卓越的产品，打造完美的女人！一支更赋有现代时尚气息的一触倾心唇膏便能让你的世界立刻充满欢声笑语、愉悦轻盈。丰富的色彩不断在你身边变幻，你的人生于是多彩起来。如珠宝般极具历史底蕴的包装，在给女性带来美的同时，更倡导通过打造完美妆容，获得心灵上的纯净与升华。

此次，法国娇兰全球形象代言人世界超模NataliaVODIANOVA也应邀来到上海，与现场媒体来宾们分享她与法国娇兰唇膏的渊源。在Natalia眼中，女人味就是唇膏和高跟鞋的完美演绎，搭配不同的场合就能诠释出不同的气场。而25款流光四溢的色彩，无论端庄典雅，还是撩人心魄。Natalia亲身教你打造量身定制般的曼妙形象，米色系适用于正式的职业场合，红色系可以点亮整个夜晚，橘色系装点度假心情，粉色系变身可爱小女人，让每款色彩都能在唇间翩然起舞。

一触倾心唇就像优雅灵动的高跟鞋一样让你魅力四射。拥有她，令人着迷的法式形象定能让你在这个夏季缤纷绽放！

拥有“美容脸”的女人不化妆

你会不会觉得有些人长得都差不多的？从电视上永远不老的潮流教主、民歌歌手，到身边的美容院老板娘，基本都是一种长相、气质和打扮。你要是认识几个年纪在四十岁左右的有钱姐姐，尤其是那种没怎么认真读过书、之后却闯出了一番事业新天地的身家不菲的有钱姐姐，就会发现她们的脸呈现出某种相同的质感，带着相同的气质，猛的看上去几乎都差不多。你不能说她们看上去很年轻，但也不能用老来形容，你不能说她们不美丽，但猛的看上去也没觉得真的好看，那种状态很难用文字和语言来形容。但你只要认识这样的姐姐，就一定深有体会。

以前我没怎么想过这事儿，直到有一天去外地参加朋友婚礼，看见好友的姐姐姗姗而来，彷佛看到了我在北京三里屯修指甲那家店的老板娘迎面走来，这才意识到某些女人脸上的共性。她们的脸，有一个贴切的形容词，叫：美容脸。就是那种看起来白里透红、油光水滑没有皱纹的好气色的年轻的脸。一看就是生活得比较优越，经常美容保养护理，也许还做了一些微调的小手术的脸。

拥有一张美容脸的女人往往是不化妆的，就算有，也是轻微的颜色，不会遮盖她那光滑而白里透红的皮肤。你可以想见她年轻时一定也是大美女来着。她们看起来都差不多，有美好的脸型，有做过双眼皮的眼睛。至于鼻子和下巴是不是动过那就见仁见智了，但并不影响大节。然后她们有精心处理过的卷发，却要在上面压一顶鸭舌帽或贝雷帽，被问及的时候，她会告诉你那样显得比较有气质，更主要是为了防晒。然后她们喜欢穿嫩色的上衣和浅色的裤子，远远望去，你会觉得周彦宏蹦蹦跳跳的走了过来。

说实话，我从来不相信有什么天价神奇面霜可以让人的皮肤永葆青春。一套下来上几万的护肤品有时也是心理安慰，连密集护理组都是望梅止渴。打羊胎素会影响激素水平，严重的会诱发癌症。那么保养途径也就只剩道家养生、美容护理了当然，最见效的还是光子嫩肤或电波拉皮。只要忍一下轻微的不适和半个月的不见人期，再出得门又是一只美女，比那些昂贵的护肤品来得靠谱多了。随着现在微整容科技的进步，午餐美容越发流行，那意思就是你吃个午饭的时间都可以做一遍彩光护肤什么的，完全胜过每天面膜晚霜还看着皮肤日渐萎黄。你千万不要小看女人在留住青春这件事上的狠劲，只要确实有效果，什么忍痛，或时间金钱，都是可以大把大把为之牺牲的。

只是有时过于完美看起来并不对劲。将身材练得或整得没有一丝赘肉的贝嫂，穿起紧身套装来自有一番凛然不可侵犯的气势，乃至刻薄的媒体形容她是衣帽架成精。同理，一个美丽的女人，随着年龄的增长，褪色的可能是容颜，但增加的是风韵那必然是一个日渐柔软的过程。也许一个女人到四十岁还像少女并不一定仅仅引起惊叹，要是六十岁没有一条皱纹那简直就有些毛骨悚然。超越了自己年龄的皮相总会有种画皮般的不真实感你不要用天生丽质的那种来对比，要知道经过注射或激光的皮肤总会有不自然的地方。要么那种白里透红的白来得太脆弱红又红得太可疑，一看就是皮肤经过刺激后变得很薄的紧绷效果；要么就是肉毒素打得笑起来很奇怪，仿佛永远带着冷淡和嘲讽。如果用这种效果示人，并且没有彩妆衬托，总有几分掏心掏肺的太过真实的效果。说起来我中学有个同学比她们都狠，当时她的两颊上有些许雀斑，她弱智而勇敢的勾兑了一些稀到某种程度的硫酸用来涂脸，斑确实没有了，但那种泛红而紧绷的皮肤谁也不会觉得美丽啊在我看来，各种高科技整容手段，其实也不过就是改头换面的稀硫酸而已，过度的去角质和面部磨砂也会造成同样的效果。就好像有人吃辣椒来保持嘴唇的红润和丰盈一样，这都是通过刺激的方式使皮肤呈现出一种病态的青春之感。最后，你只会觉得这个人面目模糊，年轻得僵硬而可疑，丝毫不会觉得有什么美丽的感觉。

当然，在床上近看的时候，她们的脸是没有什么瑕疵的。可是男人们更喜欢那些柔软而鲜活的女人，哪怕是有一些赘肉，有几丝鱼尾纹。我觉得这其实是个根本的观念错误，所以才造成她们选择了错误的保养方式。就算是美容院过度频繁的护理，也会让人看出某些虚假的容光焕发，不信你就去对照，两个女人的脸，自己保养的和常去美容院的一眼就可分辨清楚。你需要把自己变成美艳的塑料人偶么？

金秋淑女优雅妆散发女人魅力

秋天是成熟的季节，散发着优雅的味道。真正的淑女应该优雅、斯文，有着知性女人应有的美丽，她追求时尚，有着女人应有的韵味，身上散发着知性女人的魅力。年轻的你可以化个淑女妆，提升你的高雅气质，30岁以上的你，也运用淑女妆帮你把你的内涵与特有的女人味散发到至极。

技巧一、根根分明的睫毛
气质淑女双眼清澈如水，浓密纤长的睫毛是keypoint。注意!当然不能有像蟑螂腿似地的黏在一块的睫毛。很多MM抱怨，为什么就是刷不出根根分明的睫毛呢，你刷睫毛的方法对吗?
Step1.先用睫毛夹将睫毛夹翘，然后用从睫毛根部向上刷上睫毛膏，下手要轻，宁可多刷几次。
Step2.选择刷毛纤细浓密的睫毛膏刷下睫毛，由下睫毛根部向下刷，下睫毛呈现黑色，每根分明即可，不要太浓密了。
Step3.用Step2的睫毛刷刷上睫毛，把睫毛刷翘。
Step4.选用短齿的睫毛梳，由下而上把黏在一起的上睫毛梳开，避免蟑螂腿。
打造tips
市面上有多种刷毛不同的睫毛膏可以选择，先用刷毛纤长浓密的睫毛膏刷两次上睫毛，再换刷毛较硬而短小的睫毛膏制造卷翘效果，最后用睫毛梳分梳睫毛是淑女妆的关键。
技巧二、粉红气质眼妆
粉红就是淑女的专利，水汪汪的大眼睛陪衬粉红色眼影，气质立即提升。用淡粉红色将整个眼窝(a部位)涂抹，眼角部位颜色较浅，眼窝中间的颜色要加深，使眼睛深邃，下睫毛处也用粉红色的眼影画出下眼线。用较深的棕色在上睫毛的根部(b部位)画一条较粗的上眼线，注意与粉红色眼影的过渡，过渡区尽量淡化自然，不要有明显的分割线。眼头及下睫尾部(c部位)用白色高光粉再次提亮双眼增加效果。
打造tips
多种颜色的眼影盒是打造淑女妆容的必备妆品。用眼线笔或眼线液勾勒出更有诱惑力的眼线，可使双眼更大更亮。
技巧三、浅粉红淡雅腮红
用与眼影同色系的淡粉红将脸部颧骨以下的微笑肌扫上腮红，使脸妆更显优雅。想要让腮红更服帖自然，可以选择液状或膏状的腮红产品，效果水润，整个妆容更加和谐。
打造tips
淑女妆容讲究气质和优雅，太红的腮红会显得妖艳，而橙色系则会显得阳光，淡淡的粉红色的淑女的最佳搭配。

章子怡美妆散发优雅女人味

一直以来，章子怡都是外界关注的话题，无论是她的感情，还是她的妆容。今天我们就一起来学习她的迷人美妆。

章子怡冷艳美妆

冷艳的彩妆色调让她从骨子里透出一种强烈的女王气场，尽显王者风范和东方美感，给人带来强烈的视觉震撼。加粗的眼线，让眼神坚定而有力量感，Allback的发型露出光洁的额头，既时尚大气又冷艳十足。

高贵典雅美妆

此款造型高贵典雅，是章子怡演走红地毯的必杀武器。中分黑色波浪卷发，露出一张巴掌大的小V脸，底妆通透而有质感，搭配丰润的红唇，淡雅的微笑，大明星的气场迎面而来。

性感美妆

此款犹如女神般的造型非常吸引！如海藻般的长卷发柔顺地披在双肩，白皙的底妆清透中带红润，裸色的眼影和黑色眼线令眼神性感而清澈，柔润的双唇涂上橘红色唇膏十分诱惑。

时尚美妆

虽然章子怡平日出现在各大时尚杂志封面的造型以冷艳妆容居多，但她此款自然裸妆的淡雅色彩妆也同样散发出一种迷人的气质，精致的五官，浅咖色的唇彩与眼影的色系相得益彰，连腮红也采用浅棕色，演绎优雅的女人味。

法式烟熏妆创造神秘优雅女人味

时尚的脚步总马不停蹄，秋妆刚刚新鲜入手，冬妆新色也已火速上市！别担心，要跟上潮流画出冬季新妆，你的秋妆还是可以回收再利用，利用技法的改变和配合冬季新品，打造符合冬天感的时尚妆容！

法式烟熏妆创造神秘优雅女人味

今年冬天的眼妆，重点在于眼头以及眼尾的ㄑ字画法，也就是眼头以亮色系打亮ㄑ字处；眼尾以深色系拉长延伸，取代夏妆的拉长黑色眼线，这种画法能创造出比较长的眼型，让女人看起来多了分神秘优雅感。

1.：指腹沾带有珠光的金色眼蜜，大面积涂抹在上眼窝，帮眼皮打底色。

★秋妆冬妆TIPS：使用带有珠光的眼蜜，让后续的眼影更服贴。

2.灰色上下眼影创造出眼尾ㄑ：以眼影刷沾取灰色眼影，从眼头1/5处往眼尾刷拭，并往上、往外延伸，再从下眼头1/5处，沿着睫毛根部仔细描绘，确认上下眼尾ㄑ相连结。

★秋妆冬妆TIPS：夏妆的眼影色，只刷拭在双眼褶处，想要化出秋感，则应加深上下眼尾，往后、往上延伸拉长，稍加上下晕染就是秋妆成功关键！

3.黑色内眼线：黑色眼线笔仔细描绘睫毛根处的空隙，画到眼尾最后一根睫毛即可。

4.银色珠光打亮眼头：眼影刷沾带珠光的银色眼影，刷在眼头ㄑ字。即为法式烟燻眼妆。

★秋妆冬妆TIPS：眼头打亮的范围，可比夏妆再大一点，注意不要刷到灰色眼影色，混合会让眼妆变脏。

5.浓密睫毛膏：浓密型睫毛膏由睫毛根处以Z字型刷拭，创造出浓密的上睫毛。

6.打亮T字和眼周大C：刷子沾取打亮产品，刷在T字及眼周大C，让光源集中在中央。

7.裸肤色唇膏：唇刷沾取裸肤色唇膏，均匀涂抹双唇。

法式烟熏妆打造神秘优雅女人味

今天小偏教大家最潮的法式烟熏妆画法，爱美的MM，要跟上潮流画出冬季新LOOK，大家一起来看看吧。

法式烟熏妆创造神秘优雅女人味

1.：指腹沾带有珠光的金色眼蜜，大面积涂抹在上眼窝，帮眼皮打底色。

★秋妆冬妆TIPS：使用带有珠光的眼蜜，让后续的眼影更服贴。

★秋妆冬妆TIPS：夏妆的眼影色，只刷拭在双眼褶处，想要化出秋感，则应加深上下眼尾，往后、往上延伸拉长，稍加上下晕染就是秋妆成功关键！

3.黑色内眼线：黑色眼线笔仔细描绘睫毛根处的空隙，画到眼尾最后一根睫毛即可。

4.银色珠光打亮眼头ㄑ：眼影刷沾带珠光的银色眼影，刷在眼头ㄑ字。即为法式烟燻眼妆。

★秋妆冬妆TIPS：眼头打亮的范围，可比夏妆再大一点，注意不要刷到灰色眼影色，混合会让眼妆变脏。

5.浓密睫毛膏：浓密型睫毛膏由睫毛根处以Z字型刷拭，创造出浓密的上睫毛。

6.打亮T字和眼周大C：刷子沾取打亮产品，刷在T字及眼周大C，让光源集中在中央。

7.裸肤色唇膏：唇刷沾取裸肤色唇膏，均匀涂抹双唇。

要做自然优雅女人从4处下手

迷人、优雅、自然的脸庞总是女人们的最爱，也是男人们的最爱，那充满韵味的棕色眼妆和最能代表健康气息的橙色系腮红，佩戴自然型假睫毛你就能轻松打造出大受好评的魅力face。想要有迷人典雅的面孔，把握四个重点，让你天天既自然又美丽。

健康橙色

在冬季用惯了棕色烟熏，何不选择代表着健康的橙色系来转换心情，橙色的腮红就是打造自然肌的首要秘诀，用腮红刷在颧骨最高处轻轻刷上并带到太阳穴，并用修容粉增加眉骨阴影，轻松营造出超迷人的面庞。

水润双眼

淡淡的眼角，水旺旺的双眼，任谁看到都能丧失抵抗力，用浅米色或是浅棕色系作为眼妆的整体基调，另外用眼线笔轻轻勾勒1/3的下眼线，最后用白色眼影膏画在眼球下部，这样一双水润双眼就打造完成，赶快去你男友那实验一番吧。

自然型假睫毛

冬季小魔女们不仅要施展电力十足的大眼魔力，还要做到无声无息，自然型假睫毛就能达到事半功倍的效果，上妆时直线型眼线可以带出颇具亲和味道的辛辣味道，睫毛也应该稍稍偏离眼尾部分，贴好后再用眼线笔做进一步的调整和填补。

孔雀蓝眼影

在2010-2011的春夏秀场上，蓝色绿色的眼影妆容成为倍受关注的流行彩妆，日常中挑选最适合东方女性肌肤的孔雀蓝色眼影，只需在眼皮皱褶处轻轻一抹，就能带来变身的功效哦，为了配合眼妆的华丽唇色也是要选择冷色系。

terrake法国天芮是什么牌子？法国天芮是法国的吗

terrake法国天芮，根据介绍是法国的，但是有人说这个牌子其实就是国产的互联网品牌，根本不是法国的，就是一个假洋牌，到底谁对谁错

terrake法国天芮是什么牌子

Terrake法国天芮是一个护肤品品牌，代表着欧洲护肤行业时尚、科技、尖端、底蕴的感官享受与舒适体验。

Terraké法国天芮，半个多世纪的口碑见证，产品风靡全球多个国家，其中有近40个国家仅进驻五星级酒店的SPA会所，彰显Terraké无与伦比的出众品质和高贵典雅的显赫地位。现在，Terraké携“微SPA”创新美肤理念与众明星产品，来到您身边，与中国万千女性一起继续书写美丽传奇。

法国天芮是法国的吗

这个不能给出一个具体的说法，不过有一个叫做天芮的牌子是上海的，是不是和这个一家就不知道了，不过这个法国天芮走了微商的路线，所以大家判断吧

品牌介绍

下面是品牌介绍不代表网站观点

作为thalgo集团旗下的尖端品牌terrake更是将人体发肤与自然的关系诠释得淋漓尽致，它突破海洋元素，将大地，温泉，森林等天地精华与spa理念完美结合，凭借高科技，高效能，高端时尚spa护肤品牌的定位和其完美的护肤感受体验，行销全球，备受推崇，被誉为“法国殿堂级spa美肤”

terrake一直专注于五星酒店的spa护肤，其合作的酒店包括希尔顿，凯宾斯基，康莱德，喜来登等

法国天芮护肤品怎么样

法国天芮BLC修复精华水爽肤水

可以补水保湿收缩毛孔和柔肤的作用，可以改善肌肤。洁面之后，肌肤表面油脂被洗净，酸碱值被破坏，一分钟之内肌肤水分将会蒸发需要为肌肤补水锁水。普通爽肤水中，精华含量微量，导致肌肤无法吸收，补水效果变差，从而会缺水。香味比较好闻，有法国香氛享受，有一股淡淡的清香。法国传奇香氛大师飞利浦克莱特调香，他也负责为娇韵诗、欧莱雅、伊芙黎雪、岱蒄儿、欧树等知名品牌的香水制造。

法国天芮BLC修护乳

可以补水保湿提亮修复肌肤。

法国天芮森林能量雪颜晚霜

有美白成分，一定要晚上使用，针对肌肤黑色素分泌过多堆积，肌肤代谢放缓，肌肤受损，容易加重黑色素堆积，肌肤纹理混乱，光的反射量变少，散射光较多。森林雪颜系列针对肌肤的问题采用了烟酰胺，光果甘草根等主要成分，让肌肤白皙透亮。

法国天芮BLC修复CC霜

可当隔离乳也可裸妆效果，保湿滋养，可提亮肌肤，控油遮瑕。

女人如何保养好自己的皮肤

1女人如何保养好自己的皮肤

对于一个女人来说，皮肤的保养是很重要的，当然很多女人也是很在意自己的肌肤的。女人如何保养好自己的皮肤?

方法/步骤

1每天早上起来首先喝杯温水，也可以加少许盐，这样可以起到清理肠道的作用。

2想要皮肤不粗糙22：00必须睡觉，睡个美容排毒的觉，皮肤细腻不长豆。

3早晚都要温水加洗面奶洁肤，涂上护肤品，喝杯牛奶美美的去睡觉。

4多吃维生素多的蔬菜，蔬菜也是有排毒功效的哟。

5每天一个苹果美容又健身。

6不间断的喝水，排毒、有助于减肥。

7不经常使用电子产品，适当的做做有氧运动

2女人如何保养皮肤

方法/步骤

1每天都吃早餐，早餐是很重要的，就像我女友一样，每天要是不吃早餐会难受死了，所以早餐是可以促进我们身体中的新陈代谢的，可以让我们血管充满血液的。

2早餐最适合吃的就是喝一杯豆浆、鸡蛋或者是胡萝卜的，当然这个只是一个例子的，你可以根据自己喜欢的来吃，最好的就是五谷杂粮和豆类的食物为好哦。

3注意防晒，对于肌肤的保护是很重要的，记住在阳光很烈日的时候最好是不要出门的，尤其是在夏季的时候，我们肌肤很多是裸露在外面的，因此说我们出门一定要注意紫外线的，最好是配一把太阳伞的。

3女人应该如何做保养

工具/原料

女人保养皮肤。

方法/步骤

一、多喝温水。喝水也是为了保养好皮肤，因为喝水也是相当给肌肤补足水分，让皮肤不用那么干燥了。

二、运动。运动也可以护肤，因为在运动的过程中，通过出汗就能排出体内的毒素，同样也能起到护肤的效果。

三、选择一周敷两到三次面膜。面膜不要使用太多的频率，偶尔使用就能更好的使皮肤处于一种很好的状态。

四、选择适合自己的护肤品。护肤品也有分年龄层次的，要先在网上查找到适合自己的护肤品，这样就能更好的保养肌肤了。

4女性皮肤应如何保养

方法/步骤

1多吃水果。水果中都富含各种维生素，营养相当丰富，而且有些水果对皮肤特别好，例如：苹果有滋养、收敛与增加肌肤弹性的效果;桃子有增加肌肤弹性的作用;木瓜使肌肤光滑细致;葡萄能对抗老化肌肤等等。所以要想拥有好肌肤，我们要坚持每天吃水果，而且要各种水果换着吃。

2多蔬菜和一些对皮肤好的食物。蔬菜含有丰富的纤维素，有利于促进肠胃蠕动，可以起到促进消化和预防便秘的作用，多吃蔬菜有助于排出体内毒素，清理肠胃，从而使肌肤更健康，所以为了肌肤健康，多食蔬菜很有必要。另外还有一些食物对我们的皮肤特别好，列如：银耳、花生、红枣、蜂蜜、牛奶等，日常生活中多食用这些食物对我们的皮肤大有好处。

3用一些天然材料自制面膜。市场上买的面膜或多或少都有一些添加剂，用起来可能会有一定作用，但也隐含一些副作用。但我们可以利用身边的一些原材料自制一些面膜，用起来不仅效果好而且不用担心副作用。这里向大家推荐一些简单易做的面膜：黄瓜面膜、芦荟面膜、柠檬面膜、牛奶面膜，方法就不一一教给大家了，大家可以自行查阅。